Польза и противопоказания сои

В настоящее время под воздействием вредных факторов окружающей среды у жителей крупных городов снижается иммунная защита организма. И для людей с заболеваниями органов дыхания рекомендуется удаление от вредных факторов, аллергенов, которые препятствуют восстановлению. Это аксиома.
Сегодня мы поговорим о преимуществах отдыха на курортах Черноморского побережья для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, с врачом — аллергологом-иммунологом ФГБУ «Объединённый санаторий «Сочи» Управления делами Президента Российской Федерации доктором медицинских наук Климовым Эдуардом Викторовичем.
Особенностью курорта Сочи является, прежде всего, разнообразие ландшафтов: от морского лучезарного побережья с его чистым прозрачным целебным воздухом, насыщенным отрицательными аэроионами и эфирными маслами, к живописным вершинам Красной Поляны.
Для курорта Сочи, как, впрочем, и для любых других климатических курортов, характерны сезонные колебания действующих климатических факторов и, соответственно, особенности климатотерапии. Климат курорта Сочи по своему физиологическому воздействию на организм, в зависимости от сезона, является щадящим или щадяще-тренирующим. Эти особенности позволяют адекватно стимулировать резервные и адаптационные возможности человека. Ярким примером является использование методов закаливания, особенно в прохладное время года, с помощью аэротерапии, обливаний и купаний в морской воде.
В итоге, человек, приехавший в Сочи, получает истинное физическое и эстетическое преображение!

— Какие методы лечения аллергических заболеваний, в том числе инновационные, сегодня доступны для отдыхающих в санаториях Сочи? Есть ли особенности при лечении детей-аллергиков?

— Надо сказать, что курорт Сочи — это, прежде всего, бальнеологический курорт! Соответственно, акцент в лечении разных заболеваний делается на применение лечебных ванн, основными из которых являются сероводородные воды Мацесты и йодобромные воды Кудепстинского месторождения. Данные виды бальнеотерапии применяются для лечения широкого круга аллергических поражений кожи, ведущим из которых является атопический дерматит — хроническое аллергическое поражение кожи, сопровождающееся интенсивным зудом. Это заболевание поражает как взрослых, так и детей.
Вот вы спросите, а где же инновации? Действительно, инновации — это современные технические возможности диагностики и лечения болезней.
А кто сказал, что методика лечения водами застарелых хронических заболеваний ушла в прошлое. Как часто говорят: «Всё новое — это хорошо забытое старое». Действительно, в ФГБУ «Объединённый санаторий «Сочи» функционирует инновационный бальнеологический комплекс, который легко превращает обыкновенный приём лечебной ванны в высокотехнологичный процесс. По заданной программе электроника самостоятельно регулирует наполнение ванны, температуру, длительность процедуры, производит слив отработанной воды и дезинфекцию ёмкости. Разумная техника оптимизирует труд медперсонала, увеличивает пропускную способность и полностью исключает образование в водолечебнице очередей.

Реалии современной урбанизированной жизни диктуют свои правила. У современного человека есть две недели отпуска, за которые он должен успеть полечить, а лучше излечить свои болезни. Но так, к сожалению, не бывает. Восстановление функций организма — процесс длительный и трудоёмкий, и он не может уложиться в рамки стационарного лечения. Невозможно за пару недель вылечить хроническую многолетнюю патологию — это особенность нашего организма. Как верно говорят, время лечит.
В то же время, действительно, разрабатываются методики с применением современных методов физиолечения, таких как лазер при лечении различных аллергических заболеваний кожи и дыхательных путей, спелеотерапия при хронических заболеваниях лёгких и др.
Для лечения детей в санатории важен возраст. Все эффективные методы курортного лечения доступны с 5-летнего возраста.

— При каких аллергических заболеваниях наиболее полезны курорты Черноморском побережье Кавказа? Где, когда, как часто и как долго необходимо отдыхать при различных аллергических заболеваниях? Ведь не секрет, что в мае в Сочи период активного цветения кипарисов, луговых и злаковых трав.

— Действительно, в Сочи, наверное, самый продолжительный вегетативный период у ветроопыляемых растений, который в разные годы может достигать 10–10,5 месяцев. То есть растения в Сочи могут цвести практически круглогодично. Например, в условиях теплой зимы цветение орешника может начаться уже в середине декабря. А пыльца сорных трав, например амброзии, может находиться в воздухе вплоть до начала ноября.
Поэтому если говорить о пациентах с сезонной аллергией (поллинозом), то им действительно имеет смысл приезжать в Сочи, а точнее убегать в наш город из других регионов, когда там цветут их «виновные» растения. Особенно с большим успехом и эффектом это делают жители южных регионов нашей страны, когда они убегают в Сочи во время цветения амброзии.
Если говорить о лор-патологии, в частности о хронических тонзиллитах, ринофарингитах, синуситах, фронтитах, гайморитах, то каковы возможности и достоинства лечения этих состояний в санаториях и профилакториях Черноморского побережья Кавказа?
Естественные курортные факторы (климато- и бальнеотерапия), а также преформированные лечебные процедуры (физиолечение и ингаляционная терапия), применяемые в качестве реабилитации, влияют на большое число функциональных систем, способствуя улучшению микроциркуляции, усилению тканевого лимфотока и ускорению рециркуляции иммунокомпетентных клеток в организме. Кроме того, гелио- и талассотерапия курорта Сочи обладают адаптогенными свойствами, проявляющимися повышением уровня неспецифической резистентности организма. Эффективность санаторно-курортной реабилитации можно расценивать как проявление возросшей способности адаптации организма как к внутренним проблемам макроорганизма (хронические очаги инфекции и другие locus minoris resistentiae (место наименьшего сопротивления)), так и к неблагоприятным факторам внешней среды (хронические психоэмоциональные стрессы, неудовлетворительная экология, респираторные и кишечные возбудители и т. д.).

— Несомненно, актуальной проблемой для жителей крупных городов являются различные кожные заболевания. Экология, неправильное питание, иммуносупрессия и другие негативные урбанистические факторы часто оказываются у нас «на лице». Какие возможности для устранения дерматологической патологии сегодня открыты для гостей ФГБУ «Объединённый санаторий Сочи»?

Ещё раз хотелось бы вернуться к тому, с чего начинали наш разговор: всё-таки Сочи — это бальнеологический курорт. Напомню, что в советское время здесь было с десяток специализированных здравниц для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, нейродермит, экзема и т. д. Для лечения данных патологических процессов Сочи — оптимальный курорт.
Если же речь идёт о проблемах, связанных с акне, или, проще говоря, прыщами на лице, то применение общеоздоровительных процедур, таких как солнечная инсоляция (в разумных пределах), морские купания, вполне могут помочь в лечении данных проблем. Но всё-таки влажные субтропики Сочи меньше подходят для лечения таких процессов, особенно в самое жаркое время года.
В итоге можно сказать, что использование климатических и бальнеологических возможностей курорта Сочи является важным и необходимым этапом восстановительного лечения пациентов с нарушенной функцией нервной, эндокринной и иммунной системы нашего организма. Санаторно-курортная реабилитация в условиях сочинского курорта обладает большой эффективностью, что выражается в торможении прогрессирования патологических процессов, сокращении сроков лечения заболеваний, уменьшении числа рецидивов, значительном удлинении ремиссии или полном восстановлении здоровья и трудоспособности наших пациентов.

Чтобы максимально насладиться отдыхом, перед поездкой необходимо узнать об особенностях климата в Сочи. В чем его преимущества, кому подходит, а кому противопоказан и в какое время года лучше отдыхать на курорте – обо всем этом далее.

Сочи – неофициальная южная «столица» России, расположенная на теплом побережье Черного моря в Краснодарском крае. Благодаря большой протяженности его территории на 146 км вдоль морского побережья и до вершин горного Кавказа климат в разных районах значительно отличается, делая город еще привлекательнее и разностороннее для туристов в плане выбора наиболее комфортного места отдыха.

Особенности климатической зоны Сочи

Прибрежная часть города расположена в зоне влажных субтропиков. Севернее климат постепенно меняется на полусухой средиземноморский, являющийся достаточно комфортным как в летнее, так и в зимнее время года.

Климат Сочи можно сравнить по характеристикам с погодой Черногории, Хорватии, а также юго-восточной части США в штатах Алабама и Миссисипи. Его отличительной особенностью является влажная зима с большим количеством осадков и более сухое, но все же влажное и теплое лето.

Учитывая большую протяженность города и расположение его в нескольких различных природных зонах, однозначно ответить, какой климат в Сочи, сложно. Так в прибрежной зоне мягкая и теплая осень и нежаркое лето. В предгорном регионе зима холоднее, а лето более влажное. Среднегорная зона отличается нежарким и иногда даже относительно холодным летом и приятной мягкой снежной погодой в зимний период. В высокогорной и Альпийской зоне лето совсем короткое и холодное, а снежный покров зимой достигает в некоторых районах 15 м.

Средние температурные показатели и количество осадков

Среднегодовой температурный показатель держится на уровне 14°C.

Также стоит учесть показатели средней температуры в Сочи по месяцам, так как в зимнее и летнее время погода существенно меняется. Так, летом средняя дневная температура составляет 25°C и ночная 18°C. В обеденное время частым явлением для лета является температура свыше 30°C, поэтому туристы, любящие комфорт, отдают предпочтение отдыху в сентябре.

Самым жарким летним месяцем можно назвать август, когда средняя температура за сутки колеблется в районе 23,6°C.

Зимой температура в среднем составляет 6°C. Самыми холодными месяцами в Сочи являются январь и февраль. В этот период возможны морозы. Так, в 2016 году в городе в январе был зафиксирован показатель в -7°C. Но таких холодных дней в году бывает немного, поэтому по большей части температура в течение всего года находится в оптимально комфортном диапазоне.

Чтобы понять, насколько сильно меняется температура в Сочи по месяцам, ниже приведена схема. Она отражает среднюю температуру в Сочи по месяцам, а также ее максимальные и минимальные значения за всю историю города.

Влажность в Сочи имеет стабильные практически неизменные высокие показатели для разного времени года. Так, среднее ее значение составляет 75% в течение года. В летний период за счет высоких температур, влаги в воздухе становится больше, и показатель возрастет до 78%. Ощущается духота. Зимой, несмотря на повышенное количество осадков, влажность снижается до 73%.

Число осадков в Сочи зависит от времени года. Максимум дождливых дней приходится на осенне-зимний период — начиная с октября и по январь. Самым скудным на дожди является июль, поэтому для тех, кто любит солнце лучше выбирать именно этот месяц, так как дождливых дней в этот период практически нет. За весь месяц осадки в Сочи могут выпасть все пару раз, поэтому бояться хмурых дней не нужно – их в июле не бывает.

Какой бывает погода в Сочи зимой и летом

Летом погода наиболее комфортна для отдыха на пляже и наслаждения прекрасными морскими и прибрежными горными пейзажами. Открывается пляжный сезон традиционно с наступлением первого летнего месяца, в это время вода прогревается до 20°C. Дождей практически не бывает, поэтому погода прекрасна как для дневных прогулок и экскурсий, так и для вечернего отдыха под звездами.

Ближе к середине лета погода становится жарче и повышается уровень влажности. В это время наблюдается увеличение количества отдыхающих. Дождливых дней практически нет. Преобладает ясная солнечная погода с приятными бризами, которые хорошо освежают в жару.

Влажность воздуха в августе в Сочи достигает максимальных показателей из-за высокой температуры и отсутствия осадков. Погода очень жаркая и душная. Напоминает тропики. Редкие осадки только усиливают ощущение духоты. Погода становится приятнее и комфортнее во второй половине месяца, кода показатели температуры начинают постепенно снижаться.

Для сравнения можно ознакомиться с погодными условиями в зимний период. В это время туристы пользуются услугами санаториев и восстанавливают здоровье. Для отдыха на морском побережье погода совсем не подходящая, так как температура воздуха не превышает показателей в 10°C. В комбинации с холодным ветром, который часто бывает порывистым, даже обычные прогулки по набережной весьма некомфортны.

Снег выпадает в малом количестве и лежит недолго, превращаясь в грязь. Солнечных приятных дней мало, поэтому этот период хорош для прохождения лечения в санаториях. Солнечные дни чаще появляются к концу февраля. Это время наиболее комфортно для отдыха на горнолыжных курортах региона. Снега в это время много, и он не тает.

Лучшими летними месяцами можно считать июнь и июль. В это время температура воздуха и воды достигает комфортных показателей и позволяет максимально насладиться морским воздухом, побережьем, солнцем и пляжами. Также стоит обратить внимание на сентябрь, когда начинается бархатный сезон и погода становится максимально комфортной как в дневное, так и в вечернее время.

Для зимнего отдыха на горнолыжных курортах лучше всего подойдут конец февраля и март. Снега для катания на лыжах будет достаточно, а в прибрежной части города стоит теплая поистине весенняя погода.

Для кого рекомендован и кому противопоказан такой климат

Благодаря повышенной влажности в климатической зоне, в Сочи врачи рекомендуют отдыхать людям с проблемами дыхания, а именно астматикам и аллергикам. На сегодня в городе много санаториев для лечения больных бронхиальной астмой. Здесь главное правильно подобрать время года для оздоровления и прислушаться к рекомендациям лечащего врача.

Очень полезен город-курорт для восстановления здоровья при помощи целительных минеральных вод, богатых йодом, бромом, фтором и коллоидной серой. Поэтому для больных с проблемами пищеварения по прямым показаниям лечащего врача рекомендовано лечение минеральными водами. Все это решается индивидуально и зависит от каждого конкретного случая, поэтому самолечением заниматься категорически не рекомендуется.

Высокая влажность воздуха в Сочи не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также такой климат является противопоказанным для метеозависимых путешественников. Планируя поездку, лучше отказаться от отдыха в жаркие летние месяцы. Оптимальным решением, чтобы поправить здоровье, будет посещение санатория в осенне-весенний период. В это время погода для прогулок оптимальная и комфортная, так как температура уже невысокая, а пасмурных и дождливых дней еще нет.

Также с осторожностью нужно быть отдыхающим, у которых есть аллергия на эвкалипт, поскольку в Сочи это дерево встречается очень часто. Его запах в комбинации с влажным воздухом полезен при наличии проблем с дыханием, но аллергия может стать очень неприятным сюрпризом и не подходить для посещения курорта.

Преимущества и недостатки климата в Сочи

Главным преимуществом климата в Сочи является его мягкость, так как среднегодовой показатель температуры не падает ниже 14оС выше нуля. Очень жарких дней с повышенной влажностью в Сочи бывает немного – это период в августе. Но и в это время приятный морской бриз отлично освежает.

По большей части погода летом совсем нежаркая, а зимой нехолодная. Благодаря теплым зимам можно организовать комфортный отдых и оздоровление на морском побережье. При желании можно подняться в горы и покататься на лыжах. Средний годовой показатель температуры воды в море составляет 16 градусов, поэтому для дайвинга море открыто круглый год.

Единственным, пожалуй, существенным недостатком является повышенная влажность воздуха в летний период, а также большое количество осадков зимой. Если климат в Сочи для туриста слишком влажный, стоит обратить внимание на курортный город Краснодарского края – Геленджик, где погода значительно суше.

Лучше отказаться от поездки в Сочи только в том случае, если есть медицинские противопоказания. Если нет ограничений по состоянию здоровья, морской курорт подарит множество приятных впечатлений, новых знакомств и отличное настроение.

Правильный подбор сезона для отдыха с учетом личных предпочтений и особенностей климата в разные месяцы года, поможет организовать отличный отдых. Выбирая время года для поездки, необходимо принимать во внимание собственные пожелания. Так, каждый месяц со своей уникальной погодой в Сочи может подарить незабываемые впечатления.