Препарат селен побочные действия
Содержание статьи
Селен является ценным микроэлементом, его наличие в допустимых количествах необходимо для полноценного функционирования человеческого организма. Достаточно долгое время этот химический элемент считался ядом. Он действительно ядовит в чистом виде и больших дозировках (более 400 мкг для взрослых). Однако содержание вещества в организме в малых количествах — жизненно необходимо. Основная его часть сконцентрирована в печени, селезенке, почках, а также сердце.
В медицинской практике селену отведено почетное место. Результаты ряда исследований доказали его эффективность в профилактике и лечении многих заболеваний. Он признан единственным микроэлементом, который помогает организму оказывать противоопухолевое сопротивление, поэтому считается мощным средством в борьбе с раковыми образованиями.
Показания к приему Селена
Селен заслужено носит название «микроэлемента долголетия». Его действие направлено на профилактику инсультов и инфарктов, он помогает организму сопротивляться инфекциям и заболеваниям. Общими для применения селена считаются следующие показания:
- заболевания сердца сосудов,
- атеросклероз,
- профилактика онкологических заболеваний, таких как рак простаты, желудка, горла и кожи,
- ревматоидный артрит,
- макулярная дегенерация,
- бесплодие,
- синдром хронической усталости,
- устранение некоторых побочных эффектов химиотерапии,
Достаточное присутствие в организме человека витамина Е, помогает микроэлементу лучше усваиваться. Сотрудничество этих веществ способствует усиленному действию селена. И наоборот, употребление в больших количествах сахаросодержащих продуктов, а частности, кондитерских изделий, затрудняют его усвоение. Также его полноценному проникновению препятствуют некоторые виды лекарств, особенно Парацетамол.
Как появляется дефицит селена?
Чаще всего нехватка минерала возникает у вегетарианцев, по причине дефицита в меню пищи животного происхождения. Дефицит селена может привести ко множеству проблем со здоровьем, среди которых:
- мужское бесплодие
- остеоартрит
- дефицит йода
- боль в суставах
Но в большинстве развитых стран случаи дефицита селена у здоровых людей редки.
Продукты, содержащие селен
Дефицит селена крайне негативно отражается на здоровье человека. Но, не стоит игнорировать тот факт, что его избыток порой — намного опаснее.
Чтобы обогатить организм селеном, достаточно полноценного питания. Максимальное содержание микроэлемента присутствует в морских продуктах — мясе краба, креветках и жирной рыбе, а также в мясе, субпродуктах и печени. Однако, при их приготовлении, следует контролировать температурный режим, чтобы сохранить селен в нужной концентрации.
Помимо мясных продуктов достаточное количество микроэлемента содержится в:
- бразильском орехе ( до 100 мкг селена на один орех)
- молочные продукты, например деревенский творог может содержать до 20 мкг селена на 100 грамм
- яйца, 15 мкг на одно яйцо
- коричневый рис, 19 мкг на 100 гр.
- в чашке молока 1% жирности содержится 8 мкг селена
Однако максимальное количество селена и наиболее предпочтительным источником этого нутриента считаются морепродукты.
Во время термической обработки, микроэлемент селен почти полностью сохраняется, однако, при варке он переходит в бульон. Во время замачивания продуктов и их размораживания, количество минерала существенно уменьшается. Также селен почти не усваивается организмов в сочетании с сдобной выпечкой и сладостями.
Инструкция по применению селена
Недостаток вещества приводит не только к снижению работоспособности и иммунитета, но и провоцирует развитие сердечных заболеваний, сахарного диабета, мужского бесплодия и болезней суставов.
Наиболее предпочтительным способом приема селена, безусловно, является получение его из продуктов питания, список которых указан выше в статье. Однако это не всегда возможно, в этом случае селен можно получить из биологически активных добавок. Селен является обязательным элементом большинства витаминно-минеральных комплексов, а также производятся препараты исключительно с селеном.
Селен может быть представлен в разных химических формах с разной биодоступностью. В частности было произведено несколько исследований по сравнению биодоступности селена (по контролю мочи) в форме дрожжей с высоким содержанием селена (селенизованные дрожжи), селенита натрия и селенометионина. Эти исследования показали наивысшую биодоступность у селенометионина.
При приеме селена необходимо следовать инструкции указанной на препарате и не превышать максимальные суточные нормы. Для взрослых селен становится токсичным при приеме более 400 мкг.
Как обычно существует две таблицы по приему селена. Это рекомендованные суточные дозы. То есть те нормы нутриента которые должен потреблять здоровый человек в соответствии с возрастом. И не важно каким образом через пищу или принимая пищевые добавки.
Рекомендованные суточные нормы приема Селена для ЗДОРОВЫХ
- Младенцы до 6 месяцев — 15 мкг
- Дети — 20-40 мкг
- Взрослые — 55 мкг
Оптимальный способ получить необходимую суточную норму микроэлемента – разнообразить питание. Норма единиц каждого конкретного витамина, в том числе и селена, рассчитывается с учетом его пола и возраста. Также не менее важны такие факторы, как наличие болезней или состояние беременности, при которых суточная норма вещества должна увеличиваться в два раза.
В повышенной дозировке микроэлемента нуждаются также — курильщики, спортсмены и люди, ведущие активный способ жизни. В каждом конкретном случае, корректировать норму препарата должен исключительно наблюдающий врач.
Однако при приеме повышенных доз селена нужно учитывать предельно допустимые дозировки
Предельные допустимые нормы
- Младенцы до 6 месяцев — 45 мкг
- Дети — 60-280 мкг
- Взрослые — 400 мкг
Не забывайте что в больших дозах селен становится токсичным. Также этот факт нужно учитывать при продолжительных курсах.
Противопоказания и побочные действия селена
При дефиците селена человеческий организм не в состоянии полноценно функционировать, поэтому его восполнение вместе с продуктами – вполне оправдано. Однако, прием минерала в препаратах противопоказан в ряде случаев:
- беременность и кормление грудью — противопоказания для продолжительных курсов селена и больших его дозировок,
- гемодиализ,
- мужское бесплодие,
- хирургическое вмешательство,
- аутоимунные заболевания,
Побочные действия в период употребления препарата появляются крайне редко, однако в индивидуальных случаях или при превышении рекомендованных дозировок могут быть случаи тошноты, запоры, изменение настроения, ломкость ногтей.
Взаимодействие селена с другими препаратами
Селен уменьшает свертываемость крови (поэтому плановое хирургическое вмешательство является противопоказанием) поэтому его следует с осторожностью использовать со средствами со сходным действием аспирином, гепарином и прочими.
Прием селена в комплексе с бета-каротином, витамином Е, витамином С может снизить эффективность препаратов снижающих уровень холестерина. Также эта связка снижает эффективность ниацина, который принимают для повышения уровня хорошего холестерина.
Селен может усилить действие седативных средств (барбитуратов), что далеко не всегда желательно.
Таблица применимости Селена
- Астма
100 мкг/сутки
Астма предполагает ущерб организму от воздействия свободных радикалов, а селен способен защитить организм от их воздействия. В одном эксперименте, добавка селенита натрия улучшала симптомы у пациентов с астмой. - Атеросклероз
100 мкг/сутки
Некоторые врачи рекомендуют людям с атеросклерозом добавки с селеном, который уменьшает процент смертности от сердечных заболеваний. - Рак толстой кишки
200 мкг/сутки
Считается что селен эффективен при профилактике онкологических заболеваний, в том числе рака толстой кишки. - Депрессия
100 мкг/сутки
Дефицит Селена может способствовать депрессии. Компенсация дефицита селена через прием пищевых добавок может помочь при лечении депрессивных состояний. - Герпетиформный дерматит
200 мкг/сутки
Добавки с селеном и витамином Е эффективны при лечении кожных заболеваний, в том числе и в случае дерматитов. - Отеки
230 мкг/сутки
Пациенты с лимфедемой рук или области головошеи, которые были обработаны с средствами с содержанием селена обнаружили уменьшение отечности. - Инфаркт
100-200 мкг/сутки
Добавки с селеном эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта в том числе. - СПИД (ВИЧ)
Под наблюдением врача: 400 мкг/сутки
Добавка Селена может привести к уменьшению числа инфекций и улучшить аппетит. - Иммунитет
100 мкг/сутки и 20 мг цинка
Селен улучшает иммунную функцию. - Инфекции
100 мкг/сутки и 20 мг цинка
Улучшая функционирование иммунитета селен помогает бороться с инфекциями. - Рак легких
200 мкг/сутки
По многочисленным исследованиям селен обладает противоопухолевыми свойствами и эффективен при профилактике и лечении онкологических заболеваний и рака лёгких в том числе. - Мужское бесплодие
100 мкг/сутки
В исследовании бесплодных мужчин со сниженной подвижностью сперматозоидов, добавки с селеном значительно увеличивали подвижность сперматозоидов. - Болезнь Осгуда Шлаттера
150 мкг/сутки и 400 МЕ витамина Е
Комплекс из витамина Е и селена может быть эффективным при лечении болезни Осгуда Шлаттера. - Панкреатическая недостаточность
600 мкг, под наблюдением лечащего врача
Прием антиоксидантных добавок, таких как селен, может облегчить боль и предотвратить рецидивы панкреатита. - Фенилкетонурия
Подростки и взрослые: 55 мкг/сутки; дети: 15-40 мкг/сутки
При лечении Фенилкетонурии необходимо придерживаться низкобелковой диеты, что в свою очередь приводит к дефициту селена, который организм получает из животной пищи. Таким образом больным Фенилкетонурией необходима фармподдержка селеном. - Рак простаты
200 мкг/сутки
По многочисленным исследованиям селен обладает противоопухолевым действием. Добавки с этим нутриентом могут снизить риск рака простаты. - Ревматоидный артрит
200 мкг/сутки
Пациенты с ревматоидным артритом имеют более низкие уровни Селена, чем у здоровых людей. Добавки с селеном могут уменьшить боль и воспаление суставов. - Изменения в PAP мазке
По рекомендации врача
Низкие уровни Селена были замечены у женщин с цервикальной дисплазией. - Возрастное слабоумие
По рекомендации врача
В ходе одного из исследований у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями и низким уровнем селена в крови, было обнаружено улучшение показателей когнитивной функции при включении в диету бразильского ореха, богатого селеном. - Аритмия
По рекомендации врача
Селен может быть эффективен при лечении аритмии. - Кардиомиопатия
По рекомендации врача
Дефицит селена считается причиной одной из форм Кардиомиопатии, таким образом устранение этого дефицита является одним из важнейших элементов терапии. - Детские заболевания
По рекомендации врача
Селен поддерживает здоровую иммунную систему и помогает бороться с вирусными инфекциями. - Синдром Дауна
По рекомендации врача
Предварительные исследования показали, что антиоксидантная активность в организме улучшается, когда дети с синдромом Дауна принимают селен. - Болезни рта и десен
Спрей с содержанием 3.7% цитронеллы каждое утро в течении 6 дней в неделю
Селена часто рекомендуется врачами для предотвращения и лечения пародонтита. - Гепатит
100 мкг/сутки
В одном испытании, комбинация Альфа-липоевой кислоты, силимарина и Селена привело к значительному улучшению функции печени и общего состояние здоровья у людей с гепатитом С. - Высокий уровень холестерина
По рекомендации врача
Двойное слепое исследование показало, что у людей с умеренно повышенным уровнем холестерина, добавка селена в виде селенобогащенных дрожжей привело к небольшому, но статистически значимому снижению в сыворотке крови холестерина. - Гипотиреоз
По рекомендации врача
Селен играет важную роль в обмене гормонов щитовидной железы. - Цирроз печени
По рекомендации врача
Люди с циррозом печени часто имеют низкие уровни Селена и большую потребность в антиоксидантах. В одном исследовании, добавки с селеном улучшали функцию печени у пациентов с алкогольным циррозом. - Макулярная дегенерация
По рекомендации врача
Селен защищает от оксидативного стресса и может снизить риск макулярной дегенерации.
Фон: зеленый – научно доказано, оранжевый – доказательства недостаточны, Белый – исследования не производились
Самые популярные добавки с Селеном
Источник
Среди многочисленных микроэлементов селен занимает особое место. Он важен для многих процессов в организме, а потому при дефиците селена необходимо принимать его в таблетированной форме. Но делать это нужно правильно, чтобы не возникло передозировки, которая не менее опасна, чем дефицит.
Роль селена в организме
В больших количествах данный элемент ядовит для человека. Но при употреблении суточной нормы селен положительно влияет на многие процессы:
- помогает бороться с атеросклерозом;
- имеет противораковое влияние;
- снижает риски бесплодия;
- снимает синдром хронической усталости;
- увеличивает продолжительность жизни;
- снимает симптомы астмы;
- укрепляет иммунитет.
Внимание! Селен помогает поддерживать молодость тканей и сбросить вес. Нормальное потребление данного вещества помогает вывести из организма соли тяжелых металлов.
Есть ряд симптомов, которые указывают на явный дефицит селена в организме человека. К болезням, которые провоцирует дефицит селена, относятся:
- мужское бесплодие;
- болезненность суставов;
- остеоартрит;
- дефицит йода.
Поэтому регулярно в рационе здорового человека должны быть продукты, богатые селеном.
Где содержится селен?
К природным источникам рассматриваемого элемента относятся:
- бразильские орехи — рекордсмены по содержанию вещества;
- куриная грудка;
- натуральные молочные продукты;
- коричневый рис;
- лосось;
- грибы;
- печень;
- морской окунь;
- яйца.
Внимание! В отличие от многих других элементов, селен сохраняется при термической обработке, но во время варки имеет свойство переходить в бульон.
Сколько элемента нужно в сутки?
Рекомендованная суточная норма зависит от возраста. Младенцам достаточно 15 мкг. Детям в возрасте от года и старше — 20–40 мкг, а для взрослых показатель увеличивается до 55 мкг. Столько же селена необходимо и беременным женщинам.
Побочные действия и противопоказания
Рассматриваемый элемент имеет ряд побочных влияний на организм и противопоказан некоторым группам пациентов. Это следует учитывать при покупке аптечного препарата с данным веществом. Селен в таблетках не рекомендуется принимать после хирургических вмешательств, при наличии аутоиммунных болезней, после гемодиализа.
Побочные эффекты заметны редко, обычно они связаны с превышением допустимой нормы. В итоге появляются тошнота, рвота, проблемы с ногтевыми пластинами.
Как принимать препараты?
Сперва необходимо обратиться к врачу, который оценит целесообразность приема аптечных средств и четко проинструктирует, как принимать селен.
Оптимально селен усваивается с одновременным приемом витамина Е, поэтому рекомендуется покупать эти вещества в комплексе или просто дополнительно принимать различные растительные масла, в первую очередь, подсолнечное.
Для курсового лечения обычно назначают месячный прием селена по 1 таблетке в день. Принимать препарат необходимо в первой половине суток во время или сразу после еды. Как только начнутся недомогания, и появится запах чеснока изо рта, следует прекратить прием селена и обратиться к врачу. Во время приема препарат необходимо запивать водой в количестве полстакана.
Внимание! В продаже имеется несколько разновидностей БАДов с содержанием селена. Особенно много таковых среди препаратов, поддерживающих мужскую половую активность. Но принимать их без назначения врача все же не рекомендуется, поскольку есть опасность интоксикации организма. Иногда для восполнения недостатка селена достаточно просто разнообразить ежедневный рацион.
Источник
Препарат Селен разработан для профилактики селенодефицитных состояний и осложнений связанных с ним. Препарат содержит микроэлемент селен в легкоусваиваемой и безопасной для здоровья человека форме (селенметионин). Препарат хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, оказывает благотворное воздействие на работу многих органов и систем, является отличным средством профилактики таких серьезных заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания.
Препарат содержит оптимальную для человека дозу селена, что позволяет полностью застраховаться от его дефицита. Препарат Селен оказывает разнонаправленное действие на организм, оказывая хороший лечебный и профилактический эффект при многих заболеваниях. Препарат обладает антиоксидантным, детоксикационным и иммуномодулирующим действием, повышает защитные силы организма.
В препарате Селен используется органическая форма селена – селенометионин – природная селеносодержащая аминокислота. Селенометионин является важным пищевым источником селена, который намного легче, чем другие соединения селена усваивается организмом и не оказывает никаких побочных эффектов. Селенометионин в природном виде содержится в плодах бразильского ореха, зерновых, соевых бобах и других бобовых.
Минерал селен очень важен для организма человека. В современном мире избыток этого минерала не распространен, в вот недостаток наблюдается очень часто. Это связано с недостаточным содержанием селена в пищевых продуктах, которые входят в наш ежедневный рацион. Содержание селена, равно, как и многих других минералов в почвах совершенно истощены, поэтому получаемый урожай, будь то зерновые, овощи или фрукты или орехи, содержит крайне низкое содержание селена. Люди употребляя эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом селена. К тому же содержание селена в почвах варьируется в различных частях планеты.
В природе селена немного. Районы, где он содержится в относительно большом количестве – это районы извержения вулканов. Поэтому в этих районах почва богата селеном, флора и фауна накапливает его. В регионах, где содержание селена в почвах низкое, наблюдается высокий уровень раковых заболеваний. На территории России селенодефицитными регионами считаются Урал, Поволжье, Восточная Сибирь, Забайкалье, Якутия, Бурятия и Республика Коми. Предотвратить дефицит селена в организме могут пищевые добавки, содержащие органический селен. Высокая ценность селена для организма человека связана с его антиоксидантными свойствами.
Селен является составляющей одного из ключевых антиоксидантных ферментов — глутатионпероксидазы. Дефицит селена чреват усилением перекисного окисления липидов, которое в свою очередь провоцирует поражение структуры клетки. Как итог, возникает ряд патологических состояний. Также селен является составляющей другого важного фермента, который называется дейодиназа тироксина. Этот фермент играет ключевую роль в синтезе гормонов щитовидной железы. Недостаточное поступление в организм селена приводит к нарушению синтеза тироидных гормонов, а также к ухудшению усвоения йода организмом. Это становится причиной развития особой формы эндемического зоба, которая не поддается лечению препаратами йода. Ученые подсчитали, что около 200 ферментов содержат в своем составе селен!
Селен принимает участие в процессах развития и старения нашего организма человека, поэтому от него напрямую зависит продолжительность нашей жизни. Также селен стимулирует выработку антител, чем повышает защиту от инфекционных и простудных заболеваний, принимает участие в процессе производства эритроцитов, способствует продлению и поддержанию сексуальной активности. Около 85% энергии нашего организма производится только в присутствии селена. Поэтому хроническая усталость и упадок сил могут свидетельствовать о недостаточном поступлении этого минерала в организм.
Селен защищает организм от раковых опухолей, причем его противораковое действие уникально, так как он является не только профилактическим средством онко патологий, но и тормозит рост уже зародившейся опухоли! Суточная потребность в селене по данным ВОЗ составляет 80-200 мкг. Но даже это небольшое количество селена получить с нашими продуктами питания практически невозможно. Регулярное потребление пищевых добавок, содержащих селен, поможет решить проблему его дефицита.
Показания к применению
Препарат Селен применяется:
– для антиоксидантной защиты организма;
– при комплексной профилактики дегенеративных изменений в головном мозге;
– аутоиммунные заболевания;
– при комплексной профилактике онкологических заболеваний;
– при профилактике и комплексной терапии атеросклероза;
– при профилактике и комплексной терапии катаракты;
– при профилактике и комплексной терапии ревматоидного артрита;
– бронхиальная астма;
– псориаз;
– колит;
– для улучшения функционального состояния печени и поджелудочной железы;
– для улучшения функционального состояния предстательной железы, гиперплазия простаты;
– ослабленный иммунитет;
– в качестве дополнительного источника биологически активных веществ.
Способ применения
Селен принимают по одной таблетке, один-два раза в сутки вместе с приемом пищи.
Противопоказания
Противопоказано применять Селен при индивидуальной чувствительности к составляющим препарата.
Условия хранения
Селен хранят в сухом, темном, прохладном месте.
Срок хранения – два года со дня изготовления.
Форма выпуска
Селен – таблетки.
Банка: 100 таблеток.
Состав
1 таблетка Селен содержит: селенометионин (100 мкг селена).
Основные параметры
Источник