Присущи свойства и противопоказания
Добрый день, дорогой читатель!
Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.
1. Неправильная вода при умывании
Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой – ее нужно прокипятить.
2. Температура воды при умывании
Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.
3. Интенсивное трение
Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.
4. Частое использование скрабов
Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.
5. Распаривание лица
Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.
6. Неправильное использование крема
Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.
Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая – воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее – питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.
7. Неправильное хранение крема
Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.
8. Использование детских кремов на лицо
Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.
9. Сон лицом в подушку
Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.
10. Чрезмерное трение глаз
После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.
На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!
Если вам понравилось, ставьте лайк – это очень помогает развитию канала:)
Источник
Издавна на Руси одним из любимых блюд было такое, которое приготовлено на основе гороха. Из него варили каши, кисель, пекли пироги. Горох нередко становился и прекрасным дополнением в виде начинки к пирожкам и блинам.
Раньше люди умели делать даже гороховый сыр. До сегодняшних дней рецепт этого блюда в чистом виде не дошел. Но горох по-прежнему широко употребляется в пищу и выступает основой многих кулинарных рецептов. И данный факт отнюдь не является случайностью.
У гороха есть не мало полезных свойств, похвалиться которыми способно не каждое из растений. Блюда на основе гороха обязательно принесут чувство полного насыщения. Горох обладает обширным составом разных микроэлементов и иных ценных веществ. В горохе можно обнаружить даже очень редкие виды минералов и витаминов.
В нем чрезвычайно высокий запас белка. По количеству белка в себе горох можно сопоставлять даже с животной пищей. По этой причине горох может стать прекрасной альтернативой мясу. И это обстоятельство нужно взять на вооружение вегетарианцам, а также людям, которые придерживаются диетического режима питания, исключающего употребление мяса.
Горох часто становится основной пищей во время поста. Примечательно и то, что горох по сравнению с мясом усваивается намного лучше. Поэтому он может стать прекрасным вариантом в плане питания для тех людей, которые привыкли к активному образу жизни.
Горох обязательно подарит дополнительную энергию организму, а также повысит вашу работоспособность. Горох можно считать довольно калорийным продуктом. На сто грамм гороха приходится порядка трехсот килокалорий. В этом растительном продукте имеется высокая концентрация пищевых волокон, а также углеводов. Они замечательным образом насыщают организм.
Поэтому вы качественно сможете утолить свой аппетит, даже если будете есть один лишь горох. Минеральный состав, присущий гороху, весьма многообразен. В нем присутствует кальций, хлор, натрий, магний, сера, фосфор. Среди микроэлементов в горохе можно обнаружить цинк, йод, железо, марганец, медь, фтор, селен, кремний, олово, цирконий и т.д. В большом количестве в горохе имеется фолиевая кислота и бета-каротин.
Целебные свойства гороха
Ни один иной растительный продукт не может похвастаться столь “звездным” составом. Не случайно, наверно, еще наши предки горох активно использовали не только в качестве еды, но и как лекарственное средство. Нужно отметить, что сегодня целебные свойства гороха признаны также и официальной медициной.
Горох может помочь желудку избавиться от изжоги. Если вас мучает изжога, тогда вы можете съесть всего лишь небольшую горсточку горошин. Причем есть можно и горох в сухом виде, но предварительно его все же лучше замочить в воде. В горохе высока концентрация антиоксидантов. Если употреблять горох регулярно, то это может выступить отличной профилактикой раковых образований.
От наличия в организме антиоксидантов зависит состояние кожи человека и волос. Поэтому регулярно употребляя горох, вы сможете улучшить свой внешний вид. В горохе присутствует и никотиновая кислота. И это может выступать предпосылкой к тому, что человек, питаясь горохом, создаст надежный барьер для возникновения астмы или атеросклероза.
Никотиновая кислота отвечает за поддержание нормального уровня холестерина в человеческой крови. Пища на основе гороха может замечательно улучшить работу сердца. Вещества, содержащиеся в горохе, снижают вероятность возникновения у человека инфаркта. Даже профессиональные медики рекомендуют питаться горохом в целях борьбы с гипертонией.
Горох может предотвратить накопление желчи, а также предупредить образование тромбов. Горох обязательно нужно включить в питательный рацион тем из людей, кто страдает туберкулезом или диабетом. Безусловно, пища из гороха будет наилучшим вариантом питания для тех, кто стремится к похудению.
Горох наделен также легким мочегонным действием. В горохе присутствуют такие из микроэлементов, которые помогают организму легче расщеплять жиры. Есть множество разнообразных рецептов, которые пришли к нам из давних времен. Причем полезные свойства гороха не исчезают, если делать из него муку.
Гороховая мука в размере одной лишь ложки может предупредить или существенно облегчить течение такой болезни, как сахарный диабет. Гороховая мука может избавить женщину от мигрени. Если вы желаете нормализовать свой обмен веществ, то обязательно питайтесь горохом либо мукой на его основе. Горох принимает активное участие в питании не только желудка, а также и клеток мозга.
Отличным лекарственным средством горох выступает, если речь идет о борьбе с мочекаменной болезнью. Существует замечательный рецепт горохового отвара, который будет стимулировать выделение мочи.
Регулярное употребление подобного отвара может раздробить камни в почках, постепенно превращая их в мелкие частицы песка, которые в последствии выйдут из организма естественным путем. Но чтобы использовать гороховый отвар для подобных целей, обязательно предварительно проконсультируйтесь с медиком.
Ведь камни в почках по присущему им составу могут быть различными. И вы должны всячески подстраховаться, чтобы не навредить себе. Чтобы приготовить отвар, вам следует взять гороховые побеги вместе с сорванными в период цветения листьями. К ним можно добавить бобы. Залейте эти элементы стаканом воды и поставьте вариться минут на десять. Отвар затем нужно настоять полчаса.
Принимайте это средство трижды в сутки по паре столовых ложек за раз. Общий срок курса лечения должен составлять около трех недель. Если вам знакомы проблемы с кожным покровом, тогда запаситесь гороховой мукой. На ее основе вам нужно будет делать маски.
Благодаря гороховой муке вы сможете избавить себя от угрей, фурункулов и иных многочисленных проблем с кожным покровом. Но если вы решите делать маску не из муки, а непосредственно из гороха, тогда выбирайте недозревший горох.
Его нужно будет смешать с белком яйца. Маска наносится на пораженные или проблемные участки кожи, либо на все лицо. Конечно, для регулярного употребления гороха есть и свои, пусть и не многочисленные, но противопоказания. Они затрагивают собой лишь ряд расстройств кишечника. В частности горох может провоцировать такую проблему, как вздутие живота.
Но и этого можно с легкостью избежать, если к гороховой пище добавлять свежий укроп. Благодаря полезным качествам укропа вы запросто минимизируете тот вред, который может возникнуть в результате бездумного употребления гороха. Есть и еще одна полезная рекомендация.
После того, как вы поели пищу на основе гороха, на протяжении еще трех часов не пейте холодную воду. Горох нужно исключить совсем из своего питательного рациона, если вы страдаете холециститом, подагрой или острым нефритом.
Источник
Есть большое количество полезных для человека травянистых растений, которые применяются не только в народной, но и в традиционной медицине.
Однако мало кому известны названия, внешний вид таких растений. Кроме того, некоторые просто не знают, какие именно полезные свойства присущи той или иной траве.
В настоящем материале хочется поговорить как раз об одной такой траве — любистоке. Данное растение обладает большим количеством полезных свойств. Желательно иметь такую траву в каждом доме.
Итак, рассмотрим, какие полезные свойства для организма человека есть у любистока и для чего используется данная трава.
Особенности растения
Любистоком называется многолетнее лиственное растение из семейства зонтичных. Разновидность растения существует только одна — любисток лекарственный.
Ранее он произрастал только на территории Ирана и Афганистана, но в современности трава находится во многих местностях.
С применением любистока была связана масса легенд и поверий. Считалось, что трава может применяться в магии для создания приворотных напитков.
Еще одно поверье говорит, что если искупаться в воде, настоянной на любистоке девушке, она станет привлекательнее.
В современности же любисток лекарственный применяется в разных сферах жизни. Его успешно используют в медицине, косметологии, кулинарии.
Кроме того, приятный аромат его сока применяется в парфюмерии. По вкусу его листья очень сладкие, а послевкусие имеет горчинку.
Применение любистока
Растение может применяться в разных сферах полностью. В ход идут и листья, и стебли, и корень. Однако, во время цветения любисток становится ядовитым, поэтом перед тем, как он собирается зацвести, сбор прекращают.
Народная медицина применяет любисток при многих проблемах со здоровьем. При отеках, головной боли, анемии, болезнях сердца и т.д. Кроме того, лечебные свойства любистока отражаются и в качестве противоглистного средства, и успокоительного.
Медицина же традиционная использует траву не так обширно. Помогает любисток, как доказано научными исследованиями при следующем: при метеоризме, как усилитель аппетита, для улучшения пищеварения, как отличное мочегонное и отхаркивающее.
Чаще всего ранней весной используют любисток свежий, а точнее его листья, их добавляют в пищу. Отмечаются свойства любистока для мужчин, его применяют для повышения потенции.
Составляющие любистока
Состав любистока химический очень богат, что и обуславливает лечебные свойства травы, признанные и в народной медицине, и в традиционной.
Любисток содержит большое количество терпинеола и цинеола.
За счет первого растение отлично борется с разными отеками и воспалениями слизистых оболочек. Второе вещество в основном служит, как мощный антисептик и прекрасно борется с микробами.
Кроме того, в составе растения большое количество полезных для человеческого организма кислот.
Также, в растении большое содержание фурокумаринов, которые способствуют защите от бактерий и микробов. Это вещество способствует повышению общего иммунитета и укреплению организма.
Высоко содержание в любистоке дубильных и минеральных веществ. Ранее воины брали в бой порошок из листьев любистока. Потребление порошка на кончике ножа каждое утро давало им сил на весь день.
Нельзя не отметить и свойства травы к успокоению. Таким образом, лекарственные свойства любистока, как и применение его в других сферах вполне понятны.
Противопоказания к применению
Не смотря на то, что полезное действие травы настолько обширно и веществ в нем очень много, есть и противопоказания к употреблению любистока.
Категорически запрещается принимать любисток в любом виде беременным женщинам и кормящим матерям. Запрещено применение травы и при возникновении внутренних кровотечений.
Еще один запрет к приему растения — индивидуальная непереносимость составляющих. Аллергические реакции на траву могут возникать часто, так как она имеет ярко выраженный пряный аромат и вкус.
Нельзя принимать средство при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А так же к противопоказаниям относятся любые заболевания и воспалительные процессы печени.
Фото любистока
Пожалуйста, сделайте репост
Источник
Зизифора… Что скрывается за этим экзотическим названием? Зизифора — это трава, полезные свойства и противопоказания которой знал еще Гиппократ, применяющий растение для исцеления ран…
Характеристика растения и сбор с максимальной пользой
Зизифора естественно произрастает в высокогорном Дагестане. Речь идет о ароматическом полукустарнике, достигающем высоты примерно 30 см, обладающем большим количеством стебельков, покрытых мелким ворсом у соцветий (соцветия характерны полусферической формой). Цветки — фиолетовые или лиловые с розовым оттенком. Период цветения: май-август, время созревания плодов: июль-сентябрь.
Сбор проводится в период цветения, до появления зерен, т.к. целебные свойства зизифоры присущи именно зелени (стеблям и листочкам) и цветкам.
Состав полезных веществ для организма
Полезные свойства зизифоры не вызывают сомнения. За благотворные воздействия на здоровье отвечает богатый химический состав травы:
- эфирные масла(пулегон, изопулегол, изоментол, ментол, лимонен, туйен, пинен, пинен, карвакрол) — вещества, обеспечивающие зизифоре ее характерный аромат, оказывающие болеутоляющее действие;
- горечь, дубильные вещества — их польза заключается в ускорении заживления ран и трещин на коже, противораковом эффекте, лечении диареи и устранении тошноты;
- витамин С — антиоксидант, содействующий общему укреплению защитных сил организма;
- бетулин;
- ss-ситостерол;
- глицерил 1,3-дилинолеат;
- тритерпены;
- алкалоиды;
- флавоноиды;
- фитонциды;
- терпинеол;
- масляная кислота;
- линолевая кислота;
- стеариновая кислота;
- пальмитиновая кислота.
Терапевтические эффекты на здоровье
Действия травы на тело при заболеваниях очень выразительное, и представлено следующими качествами:
иммуномодулирующее (общее укрепление организма);
- Вяжущее.
- Антисклеротическое.
- Антибиотическое.
- Жаропонижающее.
- Спазмолитическое.
- Седативное.
- Противоотечное.
- Противогипертоническое.
- Антибактериальное (особенно, в области ЖКТ).
- Антиневротическое.
- Противоинсультное.
- Мочегонное.
- Стимулирование кроветворения.
- Кровоостанавливающее.
- Противопаразитарное.
Применение зизифоры в лечебных целях
Наряду с традиционной медициной, использующей зизифору в качестве компонента лекарственных препаратов, народная медицина также применяет растение для лечения ряда проблем со здоровьем.
Недавние исследования подтвердили, растение является прекрасным средством для лечения всех сердечных заболеваний, особенно, связанных с высоким кровяным давлением. Активные ингредиенты зизифоры хорошо выщелачиваются в спирт, поэтому рекомендуется использовать ее в виде настойки.
Чай помогает при слабости и нарушении сердечной мышцы, снимает боль в сердце и лечит стенокардию, увеличивает диастолу (время наполнения сердечной камеры кровью) и снижает частоту сердечных сокращений.
Второе, не менее важное использование зизифоры в народной медицине связано с ее сильной способностью успокаивать все тело. Оказывает благотворное влияние на нервную систему и поэтому является природным средством первой линии при лечении сердечного невроза.
Ее хорошее влияние на нервную систему используется при возбуждении в климактерическом периоде, нервозности, тревожности, мигрени и головной боли другого типа, физических перегрузках и проблемах с сердцем, вызванных физическим перенапряжением.
Некоторые источники указывают на лечебные эффекты зизифоры при заболеваниях щитовидной и предстательной железы. Однако, эти воздействия на сегодняшний день официально не доказаны.
Сопутствующей особенностью использования травы является благотворное влияние на пищеварительную систему.
Основные терапевтические применения зизифоры можно суммировать в следующих пунктах:
- сердечные заболевания;
- высокое кровяное давление (гипертония);
- астма;
- чрезмерная потливость;
- мигрень;
- простудные заболевания;
- грипп;
- лихорадочные состояния;
- бессонница;
- отеки различной этиологии;
- кашель различного происхождения;
- бронхит;
- нарушения функции кишечника;
- суставные заболевания;
- радикулит;
- депрессия;
- диарея.
Стандартная дозировка природного лекарства составляет 15-18 г в форме отвара. В Иране зизифора применяется в качестве специи.
Полезные и лечебные свойства растения для женщин
Лечебные свойства зизифоры на женский организм проявляются, в особенности, в климактерический период. Растение обеспечивает стабилизацию гормонального фона, укрепление нервной системы, уменьшение приливов и общее улучшение самочувствия.
Важную роль играет способность противостоять анемии. Стимулируя функцию системы кроветворения, улучшения кислородного обмена и повышения гемоглобина, трава подходит для женщин, страдающих от обильных менструаций.
Употребление при беременности и грудном кормлении… польза или вред?
Несмотря на все полезные качества, зизифора не рекомендуется для беременных и кормящих женщин. Растение может принести вред в виде непредсказуемых аллергических реакций ввиду содержания ряда эфирных масел.
В случае крайне необходимости, важно оценить пользу и потенциальный вред. Никогда не следует заниматься самолечением! Терапия с помощью зизифоры должна назначаться исключительно врачом.
Можно ли детям, с какого возраста?
Предостережения относятся и к детскому возрасту. Растение не рекомендуется для детей до 12 лет. Причиной тому — все те же эфирные масла наряду с другими веществами, способными вызвать аллергическую реакцию.
Полезные свойства для мужчин
Для мужчин в отношении зизифоры первостепенную роль играет ее свойство расширять сосуды и улучшать кровообращение, тем самым, обеспечивая приток крови к половым органам. Это способствует улучшению эрекции и предотвращению проблем с простатой.
Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний также заслуживают внимания, ведь именно мужчины наиболее подвержены развитию этих проблем со здоровьем.
Лечение различных заболеваний
Лечебные свойства целебной травы зизифоры можно использовать в разных формах ее приготовления. Из растения готовятся спиртовые настойки, отвары, чаи… Тип и дозировка природного лекарства зависит от ожидаемого терапевтического эффекта и конкретной проблемы со здоровьем. В лечении используются все части растения — цветки, стебли и листья.
Сердечные заболевания. Активные вещества, присутствующие в зизифоре, активно противодействуют развитию сердечных расстройств — приступов, стенокардии, аритмии, тахикардии и др. Для лечения и профилактики проблем с сердцем рекомендуется настой из травы.
Настой для сердечников. 1 ст.л. сушеного сырья залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте на 1-1,5 часа. Сцедите. Принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день. Улучшение состояния можно наблюдать уже через 2-4 дня употребления природного лекарства, однако, необходимо закончить терапевтический курс, составляющий 1 месяц.
Чайная смесь для успокоения и укрепления сердца
Вам надо (в равных количествах):
листья, стебли или цветки зизифоры;
- листья мелиссы;
- корень валерианы;
- листья зверобоя;
- листья и цветки боярышника;
- листья руты.
1,5 ст.л. смеси залейте 1/2 л кипятка, накройте и настаивайте 20 минут. Слейте и пейте 3 раза в день по трети настоя. Терапевтический курс — 3 недели.
Отвар для улучшения сердечной деятельности
Вам надо:
- по 2 части цветков боярышника и зизифоры;
- по 1 части зверобоя и мелиссы.
1 ст.л. сырья залейте 1/2 л кипятка. Оставьте на 20 минут, слейте. Разделите приготовленное количество на 3 части и пейте в течение дня. Терапевтический курс — 3 недели.
Заболевания кишечника о отеки. Для лечения проблем с кишечником и устранения отеков различного происхождения рекомендуется питье чая из зизифоры.
Чай для кишечника и против отеков. 1/2 ст.л. цветков залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 1 час. Принимайте 3 раза в день по 1-2 ст.л. Терапевтический курс — 2 недели. После недельного перерыва лечение можно повторить.
Проблемы с суставами и радикулит. Заболевания суставов, ишиас, радикулит…
Это — проблемы, беспокоящие не только пожилых людей. Все больше представителей средней возрастной группы подвергаются риску их развития ввиду профессиональной деятельности (например, сидячей работы).
Следовательно, лечение таких болезней — актуальный вопрос, не зависящий от возраста. Бороться с болезненностью поможет отвар из зизифоры.
Отвар для суставов и против радикулита. 2 ст.л. сырья залейте 250 мл воды. Доведите до кипения и варите 15-20 минут. После приготовления долейте кипяченной охлажденной водой до исходного объема.
Отвар используйте для растираний болезненных суставов и обрасти, пораженной радикулитом, несколько раз в день.
Обратите внимание! Положительные результаты станут заметны уже через 2-3 дня лечения, но важно провести весь терапевтический курс, продолжающийся до полного исчезновения проблем.
Простудные заболевания и грипп. Для облегчения симптомов простуды и гриппа применяется спиртовой настой из травы. Для его приготовления 3 ст.л. сушеного сырья залейте 300-400 мл спирта (до 70%). Оставьте настаиваться на неделю. Затем процедите. Принимайте по 25-30 капель 3 раза в день до исчезновения симптомов.
Давление. При гипертонии применяется настойка, приготовленная по указанному выше рецепту. Дозировка — 20 капель, количество приемов — 3 раза в день. Терапевтический курс составляет 3 недели.
Противопоказания и предупреждения
Прямые противопоказания у зизифоры отсутствуют. Относительные включают детский возраст, беременность, кормление и склонность к аллергическим реакциям — все они обусловлены содержанием ряда эфирных масел, способных вызвать непредсказуемый ответ организма.
Поэтому, при беременности, грудном кормлении и в детском возрасте от приема травы целесообразно отказаться. Во всех других случаях, при появлении любых неблагоприятных эффектов после применения следует исключить использование и обратиться к врачу.
Истояник: happiness-and-beauty.ru
09.07.2019
Источник