Противопоказания для глиняных обертываний
Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое главное это выполнять их регулярно, через день. О том, как правильно сделать обертывание голубой глиной в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.
Обертывание голубой глиной — что понадобится:
1. Голубая глина (продается в аптеках, стоит около 20руб. за упаковку, которой хватит на 2 процедуры)
2. Пищевая пленка (продается в хозяйственных отделах, стоит от 30 до 50 руб. в зависимости от размеров, ее вам хватит на весь курс обертываний и еще останется)
3. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут).
Обертывание голубой глиной – технология:
Возьмите половина пачки голубой глины (обычно в пачке 100гр, а вам потребуется 50гр.), разведите ее чистой теплой водой до консистенции густой сметаны. Старайтесь не перелить воды, потому что, если смесь получится очень жидкой, ее будет труднее наносить на тело, так как она будет сильно стекать и капать. Если у вас есть в наличии эфирные масла цитрусовых, то можно добавить 3-5 капель в нашу смесь. Почему используются эфирные масла именно цитрусовых? Потому что, они активно борются с целлюлитом, подтягивают кожу и активизируют сжигание жиров. Я не использовала эфирные масла, когда проходила курс антицеллюлитных обертываний голубой глиной, потому что на тот момент, я не знала, что с ними эффект будет лучше.
Нанесите полученную смесь на проблемные участки, я например, наносила на бедра, попу и живот. Затем обмотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Я например, одевала теплую одежду и вместо того что бы лежать под теплым одеялом начинала активно танцевать, эффект намного лучше, потому что во время движения, кровь разгоняется по организму, начинает активно расходовать калории и сжигать лишние килограммы.
Обертывание голубой глиной необходимо держать 40 минут. Обратите внимание, что их можно делать не всем, у обертывания есть противопоказания, о которых я напишу чуть ниже.
Обертывание голубой глиной – маленькие секреты:
1. Перед обертыванием желательно очистить кожу с помощью скраба. Я использовала кофейный скраб для тела. Это необходимо для того, что бы очистить кожу от отмерших частичек кожи, тем самым дав возможность полезным веществам голубой глины проникнуть глубже.
2. Обертывания голубой глины необходимо делать через день. Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов необходимо сделать 10-15 процедур. Нельзя делать обертывания каждый день, потому что это стресс для организма и это может негативно отразится на вашем здоровье. Здесь подходит поговорка, тише едешь – дальше будешь.
3. После обертывания голубой глиной необходимо использовать любой питательный крем, потому что голубая глина слегка подсушивает кожу. Я использовала антицеллюлитный крем собственного приготовления. Кожа после него просто изумительная, мягкая, нежная и эластичная.
4. Для достижения наилучшего результата, как я уже писала, желательно не залазить под одеяло, а активно двигаться. Тогда кроме того что уйдет целлюлит вы еще и потеряете лишние килограммы.
5. После обертывания, очень желательно во время смывания смеси использовать жесткую мочалку, при этом активно натирать проблемные зоны. Я натирала их до красноты. Это усилит эффект от обертывания и активизирует сжигание жиров, действуя как антицеллюлитный массаж.
6. Если у вас очень сильный целлюлит и 15 сеансов вам не помогло, но я уверенна, что стало лучше, то повторный курс обертываний можно провести не раньше чем через месяц.
Обертывания голубой глиной – противопоказания:
Как у любой косметической процедуры у антицеллюлитного обертывания голубой глиной есть противопоказания, которые следует учесть, если вы решились на данную процедуру.
1. Во время беременности
2. Если есть повреждения на коже
3. Варикозное расширение вен
4. Гинекологические заболевания
5. Любые виды опухолей
6. Сердечно сосудистые заболевания
Обертывание голубой глиной – результаты и отзывы:
Для начала напишу мой отзыв: «Я использовала глиняные обертывания в течение 1 месяца, через день. Иногда не получалось и пропускала по 2 дня. Но не забрасывала, и проделала 15 процедур. Перед обертыванием скрабила кожу кофейным скрабом, наносила смесь, обматывалась пленкой, одевала много теплой одежды и танцевала в течение 40 минут. Естественно я активно потела. Затем, когда я смывала глину с тела, использовала жесткую мочалку и натирала проблемные места до красноты. После процедуры наносила домашний антицеллюлитный крем на тело. Результаты: целлюлит полностью ушел, причем первые результаты появились уже после 3 процедур, кожа стала мягкой, нежной и просто замечательной. Ну, можно сказать самое главное, я потеряла 5 килограмм лишнего веса! Это я думаю связанно с активными танцами по 40 минут, ведь танцы это аэробные нагрузки, которые способствуют похудению»
Прежде чем делать обертывания я начиталась отзывов в интернете и самыми популярными хочу поделиться с вами:
Отзыв 1 «Обертывание голубой глиной помогло мне избавится от целлюлита уже после 5 процедур. Кожа мягкая нежная и подтянутая»
Отзыв 2 «Кроме того, что я избавилась от целлюлита так еще и растяжки стали менее заметны. Мой муж балдеет от нежности моей кожи. Я сделала 10 процедур. И еще медовый массаж делала»
Отзыв 3 «У меня очень сильный целлюлит, достался в наследство от мамы. После 15 процедур он стал меньше, но полностью я от него не избавилась. Хочу пройти еще 1 курс обертываний через месяц»
P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: https://vk.com/blogkaty
Анекдот для любителей юмора:)
— После нашего расставания я все равно тебе хочу сказать спасибо,ты научила меня главному?
— Никогда не сдаваться?
— Добавлять ложечку масла в макароны, чтобы не слипались.
Полезные статьи:
1. Антицеллюлитный медовый массаж дома
2. Домашний крем от целлюлита — реально помогает!!!
3. Диета если есть целлюлит
4. Борьба с целлюлитом — полное руководство
Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru
Источник
Обертывание – одна из наиболее продуктивных процедур, позволяющая достаточно быстро и качественно устранить целлюлит, устранить лишний вес и подарить своему телу гладкость и упругость. Что же необходимо для того, чтобы достичь подобного эффекта в домашних условиях, и как долго и с какой регулярностью необходимо выполнять подобное мероприятие? Содержание
- Готовим тело!
- Виды обертываний
- Секреты глиняного обертывания
- Рецепты для глиняного обертывания
- Основные правила глиняного обертывания
- Противопоказания для обертывания глиной
- Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита
Готовим тело!
Как известно любая косметическая процедура начинается с последовательной предварительной подготовки, для того чтобы подготовить все необходимое. И в данном случае это просто-напросто необходимо, ведь комплексная работа над собственным телом позволит ускорить процесс избавления от лишних килограмм и ужасной апельсиновой корки, портящей и бедра, и ягодицы.
Для этого необходимо приготовить специальный скраб, который позволит обеспечить дополнительный приток крови к проблемным местам, а соответственно эффект будет заметен уже спустя достаточно короткий промежуток времени.
Рецептов качественного скраба, который можно приготовить в домашних условиях достаточно много, а потому следует подобрать оптимальный вариант в зависимости от имеющихся под рукой компонентов.
Кофейный скраб
Любой молотый кофе необходимо залить небольшим количеством кипятка и дать ему настояться как минимум на протяжении 10-15 минут. После этого аккуратно слить воду, а кофейную кашицу смешать с оливковым, либо же любым другим растительным маслом. Данную смесь нанести на нужные зоны, после чего выполнить интенсивный массаж, продолжительность которого должна быть не менее 5-7 минут. Оптимальный вариант после подобной процедуры – принять горячую ванну, либо же просто подарить своему телу несколько минут блаженства под горячим душам.
Скраб из корицы, морской соли и меда
Этот вариант скраба позволяет придать коже мягкости и упругости, и особенно эффективен в борьбе с целлюлитом на бедрах. Для того чтобы приготовить смесь необходимо смешать измельченную корицу и морскую соль в равных пропорциях, после чего добавить пару ложек меда. Нанести на тело и выполнить качественный, неспешный массаж, после чего оставить скраб на теле еще на 5-10 минут. Смыть теплой водой.
Виды обертываний
Вне зависимости от того какой компонент при обертывании используется в качестве основного, они разделяются на два вида:
- Горячие
- Холодные
Каждое из которых имеет ряд преимуществ.
Так, горячие обертывания от целлюлита с глиной целесообразно применять в том случае, если предварительно тело было достаточно хорошо разогрето, например, после интенсивной и продолжительной кардиотренировки, либо же после сауны, бани или как минимум горячей ванны.
А вот холодные подойдут тем, кто обладает тонкой, склонной к покраснениям, раздражениям и аллергическим реакциям кожей.
Что немаловажно однозначного ответа на вопрос о том, какой же тип глиняных обертываний будет все же более эффективным, нет. Именно поэтому, стоит регулярно чередовать подобные процедуры, постепенно определив для себя после какой из них результат будет лучше. В данном случае все зависит исключительно от индивидуальных потребностей и особенностей каждого организма, а потому стоит неоднократно испытать оба варианта.
Что же касается приготовления глиняной смеси непосредственно для проведения обертывания, то холодная разновидность от горячей будет отличаться лишь тем, какая температура жидкости будет использована для разведения глины, которую необходимо нанести на тело сразу же после приготовления.
Секреты глиняного обертывания
Стоит отметить, что в данной процедуре существует немало всевозможных нюансов и тонкостей, которые позволяют получить от её проведения более заметный эффект и при этом не нанести вреда организму.
Так, к примеру, тем, кто страдает от появившегося на коже раздражения или же болезненных покраснений, стоит добавить в глиняную смесь 1 чайную ложку сметаны или сливок. Это позволит не пересушить кожу, а соответственно и избежать последующего дискомфорта.
В выполнении обертываний достаточно важную роль играет их регулярность. Именно поэтому стоит как минимум на протяжении месяца, а лучше всего двух выполнять их по 2-3 раза в неделю.
Безусловно, далеко не всегда есть возможность выкроить полчаса-час свободного времени, необходимого для проведения процедуры, однако путь к красоте редко бывает легким. Зато впоследствии упругая кожа, отсутствие лишнего веса и, конечно же, надоевшей «апельсиновой корки» станут отличной наградой за все старания.
Рецепты для глиняного обертывания
Для начала стоит правильно подготовить нужную смесь, основу которой составляет сочетание глины и воды.
Для этой цели оптимально подойдет черная, серая, красная, а также голубая глина. Что немаловажно, именно последняя разработана специально для устранения целлюлита, а потому отлично подойдет тем, у кого именно «апельсиновая корка» стала основной проблемой. А вот черная и белая глины помогут вернуть коже упругость, сделав её более нежной и словно бархатной на ощупь.
Для усиления эффекта не лишним будет добавить несколько дополнительных компонентов, которые принесут коже немало пользы и помогут активнее сжигать подкожные жиры.
Обертывание из голубой глины и корицы
Для приготовления смеси используется глина (оптимально – голубая, однако можно воспользоваться и любой другой), а также измельченная корица. Данный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.
Обертывание из черной глины и ламинарии
Все компоненты для приготовления смеси для обертывания необходимо приобрести в аптеке. И глина, и сухая ламинария вполне доступны по цене, а потому делать подобные обертывания самостоятельно гораздо выгодней, нежели обращаться в специализированный салон. Все компоненты стоит тщательно перемещать и нанести на тело.
Обертывание из глины и красного перца
Основное свойство красного перца – ускорение обмена веществ, а соответственно смесь глины и перца положительно повлияет на расщепление жиров в организме. Однако важно понимать, что красный перец необходимо добавлять в минимальных количествах, а именно на кончике ножа или чайной ложки, потому что в противном случае подобное обертывание может стать достаточно болезненным и доставить немало дискомфорта.
Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита.
Тем, кто желает вернуть коже упругость стоит добавить в глиняную смесь оливковое, льняное или кукурузное масло, содержащее в себе многочисленные полезные вещества, которые позволят сделать кожу более нежной и мягкой.
А вот для достижения антицеллюлитного эффекта стоит использовать всевозможные специализированные масла, состоящие из множества различных компонентов. Их основной особенностью становится то, что они сочетают в себе целый комплекс различных витаминов и минералов, которые помогут не только сбросить вес, но и устранить апельсиновую корку, при этом, не пострадав от появления на теле растяжек.
А вот среди эфирных масел стоит отдать предпочтение цитрусовой группе, основное свойство которой: ускорение обмена веществ, а соответственно и эффективное расщепление жировых клеток.
Как победить
|| Рецент домашнего масла Победа над Растяжками и Целлюлитом навсегда смотрите выше.||
Идеальный вариант: добавлять поочередно те или иные масла в различные глиняные смеси. Это позволит сделать обертывания более продуктивными и полезными.
Какую глину выбрать для этой цели читайте тут.
Основные правила глиняного обертывания
Итак, после того как тело подготовлено к процедуре благодаря качественному и продолжительному массажу при помощи скраба, можно приступить непосредственно к нанесению глины на тело.
- Для начала стоит убедиться в том, что консистенция смеси оптимальна: она должна быть аналогичной сметане: не растекаться и при этом, наоборот, не скатываться комочками. Только в этом случае её нанесение будет достаточно удобным, да и эффект будет максимальным.
- Свежеприготовленный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.
- После этого необходимо обмотать тело пищевой пленкой (желательно в несколько слоев), и укутаться в теплый, к примеру, махровый халат. А уж и вовсе будет идеально накрыться теплым одеялом и подарить своему телу полчаса отдыха и наслаждения.
- Как правило, глиняное обертывание должно длиться не менее получаса, однако в некоторых случаях может возникнуть определенный дискомфорт из-за неподходящего подбора компонентов.
Так, например, при обильном добавлении красного перца может возникнуть болезненное жжение, а чрезмерное количество цитрусовых эфирных масел приведет к сильному покраснению и раздражению кожи. В подобном случае стоит завершить процедуру, после чего вымыть тело большим количеством воды. Во избежание болезненных ощущений необходимо нанести на тело увлажняющий крем либо сметану или же сливки. Такой компресс позволит достаточно быстро забыть о дискомфорте.
Стоит отметить, что как правило, после глиняного обертывания организму требуется непродолжительный отдых, так как после этой процедуры тело становится полностью расслабленным. Именно поэтому для закрепления ожидаемого эффекта стоит подарить себе пару часов спокойного приятного отдыха или непродолжительного сна.
Противопоказания для обертывания глиной
Важно понимать, что далеко не всем и не всегда разрешена такая процедура как глиняные обертывания. Именно поэтому стоит предварительно изучить возможные противопоказания, дабы не навредить здоровью своими необдуманными действиями.
Так, к примеру, наличие гинекологических заболеваний или же воспалений это весомый повод отказать от обертывания проблемных зон в области живота, нанеся глиняную смесь лишь на ноги, бедра, а также на ягодицы. Однако при этом важно сократить продолжительность сеанса – он должен длиться не большее 15, максимум 20 минут.
А вот тем, кто страдает от возможных заболеваний почек стоит полностью отказаться от подобного способа сбросить вес, как впрочем, и тем, кто страдает из-за наличия даже минимальных опухолей или серьезных дерматитов.
Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры и в период беременности, и при последующем кормлении. Это достаточно важно, ведь на некоторые компоненты смесей, в частности глину, корицу, цитрусовые масла у малыша может развиться серьезная аллергия, а потому подобный период жизни – не лучшее время для экспериментов.
А вот тем, кто не понаслышке знаком с такой проблемой как варикоз можно делать подобные обертывания лишь в области живота, опять-таки сократив длительность процедуры.
Что и говорить, глиняные обертывание – отличный способ, позволяющий надолго позабыть о целлюлите и имеющихся проблемах с лишним весом. Самое главное, регулярно проводить подобные процедуры, стараясь как минимум дважды в неделю уделять время собственному телу и его красоте. И тогда уже в скором времени все старания будет вознаграждены сполна, а фигура станет поистине идеальной без малейших изъянов.
Источник
Полезные свойства и целебные качества глины сделали ее одним из главных компонентов в рецептах обертываний для снижения веса. Какие это свойства и как правильно проводить такие процедуры? Что нужно учитывать? Попробуем разобраться.
Глиняные обертывания для похудения
В состав глины входит немалое количество микроэлементов, органических и минеральных веществ, которые отлично усваиваются организмом и насыщают его необходимым натуральным питанием. Продукт имеет антисептические и противовоспалительные свойства, детоксицирующий эффект. Глина активизирует процессы обмена в клетках кожи. Если в ее составе преобладают соединения цинка и кремния, то в этом случае возможна регенерация структуры соединительной ткани. Поэтому обертывания с глиной реально избавляют от целлюлита и существенно снижают объемы локальных жировых отложений.
Глиняные обертывания обладают следующими свойствами:
- Насыщают кожу кислородом.
- Улучшают микроциркуляцию крови.
- Активизируют обменные процессы на клеточном уровне.
- Регулируют солевое равновесие организма.
- Выводят из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость.
- Очищают кожный покров.
- Усиливают тургор кожи, делают ее здоровой, что способствует быстрому похудению.
Для обертываний с целью похудения подойдет любая глина, которая есть в аптеке. Но лучше остановить выбор на более эффективной глине с учетом ваших проблем.
- Голубая глина для похудения улучшает регенерацию клеток, питает ее микроэлементами и способствует очищению кожи.
- Белая насыщает кожу кислородом, ликвидирует микробы и впитывает лишний жир. Такие обертывания будут эффективными для тех, кто имеет жирную кожу.
- Зеленая глина воздействует на кожу как пилинг, стягивает ее и смягчают, способствует длительному сохранению ее молодости.
- Черную применяют в борьбе с «апельсиновой корочкой» и для снижения веса.
- Красная глина повышает тургор кожи и укрепляет сосуды. Средство в чистом виде приобрести почти невозможно, чаще всего оно применяется уже в составе готовых масок.
- Желтая глина активно омолаживает кожу, поэтому показана стареющей, увядающей коже.
- Серая прекрасно питает кожу влагой, потому такая процедура будет полезна обезвоженной, лишенной влаги коже.
Глиняные обертывания для похудения включают этапы, которые требуют обязательной последовательности и четкого выполнения:
- Глубокое очищение кожи при помощи скраба.
- Подготовка специальной смеси для процедуры обертывания.
- Массаж проблемных участков кожи.
- Нанесение состава на кожу.
- Смывание смеси.
- Водные процедуры.
- Ручной массаж и увлажнение кожи.
Глиняные обертывания практически не имеют противопоказаний, но все же делать их нельзя беременным женщинам и тем, кто имеет открытые повреждения кожи и онкологические заболевания. Подобную процедуру следует выполнять не ранее, чем через два часа после приема пищи. Длительность такой процедуры — час.
Глиняное обертывание от целлюлита
Маски с глиной являются очень экономным и результативным способом избавления от целлюлита. Предпочтительно для таких глиняных обертываний использовать голубую глину — экологически чистый продукт, не имеющий никаких противопоказаний. Она в своем составе имеет большое число полезных веществ, способных принести и коже, и организму в целом существенное оздоровление и омоложение. Продукт открывает поры на коже, глубоко ее очищает, выводит из организма вредные вещества, в результате усиливается потоотделение, деятельность внутренних органов и обмен веществ, выводится лишняя жидкость, сжигаются жировые клетки, и пропадает целлюлит. Кожа становится эластичной, упругой и здоровой. Процедура глиняного обертывания против целлюлита предполагает аналогичные этапы, как и для снижения веса, только в этом случае время воздействия необходимо продлить до двух часов.
Противопоказания
Обертывание с применением голубой глины выполняют следующим образом: глиняный порошок размешивают теплой водой до консистенции сметаны и наносят на проблемные участки кожи, предварительно очищенные и распаренные. Маску на теле фиксируют полиэтиленовой (пищевой) пленкой в 4-5 слоев. Для создания термоэффекта необходимо укутаться теплым одеялом. Через два часа смесь смывают теплой водой, массируют кожу и наносят крем против целлюлита.
Более продуктивными и результативными будут глиняные обертывания с добавлением дополнительных ингредиентов.
Глиняное обертывание в домашних условиях
Глиняные обертывания и для похудения, и от целлюлита можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Такая процедура не предполагает особых знаний и опыта, а требует выполнения пошаговой инструкции и советов. Для ее проведения необходимы следующие предметы и инвентарь: порошок глины, вода, дополнительные ингредиенты, мисочка, щетка, скраб, полиэтиленовая пленка, теплое одеяло или плед, увлажняющий либо антицеллюлитный крем.
Перед началом обертываний примите душ, хорошо распарьте кожу и очистите ее от ороговевших участков с помощью домашнего скраба или приобретенного в косметологическом салоне. Домашний скраб приготовьте на основе натурального молотого кофе с добавлением нескольких чайных ложек оливкового масла. После этапа очищения сделайте легкий массаж. Затем приступайте к приготовлению смеси для обертывания. Заранее ее готовить не надо, потому что она остынет и потеряет свои качества.
При помощи специальной щеточки нанесите состав на кожу, зафиксируйте и укутайтесь одеялом. После того, как глину смоете, не забудьте снова сделать массаж и нанести крем.
Глиняное обертывание с горчицей
Глиняное обертывание с горчицей эффективно для избавления от лишних килограммов и от «апельсиновой корочки».
Возьмите двести граммов глины и добавьте две столовых ложки горчичного порошка, влейте немножко теплой воды и размешайте состав до густого состояния так, чтобы он не растекался на теле. Наносите смесь на проблемные зоны тела согласно пошаговой инструкции и основным требованиям.
К таким составляющим вы можете добавить две столовых ложки меда, этот продукт усилит действие обертывания.
Время воздействия маски для похудения — сорок минут, от целлюлита — два часа.
Глиняное обертывание с черной глиной
Черная глина обладает лечебным эффектом. Проникая через кожу, она способна исцелять организм человека от многих проблем с состоянием здоровья. Но не менее результативно воздействие черной глины на целлюлит. Применять этот продукт можно и в чистом виде, и с дополнительными составляющими для усиления эффекта.
Возьмите двести граммов черной глины и поместите ее в мисочку, влейте немного теплой воды и размешайте смесь до густой кашицы. Нанесите состав на кожу ягодиц, бедер и живота согласно правилам.
В черную глину можно добавлять натуральные эфирные масла с антицеллюлитным эффектом: апельсин и лимон, а также грейпфрут.
Глиняное обертывание с кофе
Обертывания в домашних условиях с глиной и кофе преодолевают целлюлит и способствуют снижению веса.
Смешайте в равных пропорциях голубую глину и натуральный молотый кофе вместе с теплой водой до состояния густой сметаны. Нанесите смесь на проблемные области тела, предварительно распаренные и очищенные. Далее следуйте инструкции. Не забывайте по завершении процедуры, используя массажную рукавичку или щетку, сделать легкий массаж.
К этим составляющим можно добавить ароматические эфирные масла. Помимо придания приятного запаха они усилят антицеллюлитный результат.
Глиняное обертывание с белой глиной
Белую глину используют для борьбы с целлюлитом. В мисочку с порошком белой глины влейте натуральный мед в следующей пропорции: двести граммов порошка и пятьдесят граммов меда. Если мед густой, то разогрейте его на паровой бане. И если кашица получается слишком густой, то влейте немножко теплой воды. Наносите смесь на чистую распаренную кожу. Зафиксируйте состав пищевой пленкой, укутайтесь пледом. Время воздействия обертывания с белой глиной — два часа. Смойте смесь и сделайте массаж с применением крема против целлюлита.
Вы можете использовать одну лишь белую глину. Но эффект получается более ощутимым с применением дополнительных составляющих. Ароматические эфирные масла в составе тоже лишними не будут.
Глиняные обертывания следует выполнять курсом десять процедур один-два раза в неделю. Эффект таких обертываний и с целью коррекции фигуры, и против целлюлита усилят сбалансированное питание и занятия спортом.
Источник