Противопоказания для массажа бамбуковыми вениками
Эффективно воздействовать на организм можно популярным массажем, который позаимствовали у креольцев и японцев.
Массаж бамбуковыми палочками и вениками
Бамбуковый массаж оказывает лечебное воздействие на весь организм.
История массажа бамбуковыми палочками и вениками
Массаж бамбуковыми палочками разных размеров и форм и массаж бамбуковыми вениками еще с древних времен использовали племена Африки, Америки. Японцы выполняли для самураев массаж бамбуковым веником после боев, чтобы быстро восстановить организм. Русские ведуны-знахари лечили больных в бане ритмичными постукиваниями длинными щепками. Подобная ударно-резонансная техника вводила больного в глубокую релаксацию и сон. Вероятно, для оздоровления русские люди стали использовать в бане веники из березовых, дубовых и веток липы.
Бамбуковый массаж выполняют твердой бамбуковой древесиной, внутрь которой насыпают песок или зерно (½ объема внутренней емкости). Каждому участку тела предназначаются палочки из бамбука, имеющие разную форму и размер. Для плотного и безболезненного контакта палочек с телом массаж бамбуковыми палочками выполняют при нанесении на тело масла с лечебным эффектом. Для каждого массажа применяют определенный букет эфирных масел. Ниже дано несколько примеров применения массажных масел.
Бамбуковый массаж при мышечных болях и нарушении тонуса
- Массажное масло при острых болях: смешивают оливковое масло (50 мл) и эфирные масла (в каплях) – эвкалипта, пихты, лимона и лаванды – по 5.
- Массажное масло при слабом тонусе: смешивают персиковое масло (50 мл) и эфирные (в каплях) — розмариновое (10), мятное и лимонное (по 5).
- Массажное масло при спазмах и судорогах: к 50 мл льняного масла добавляют эфирные масла (в каплях): пихты или кипариса, лаванды, шалфея и эвкалипта (по 5).
- Массажное масло при общей ригидности мышц: к 50 мл кукурузного масла добавляют эфирные масла (в каплях) – лимона (10), кориандра, пихты или сосны (по 5).
Антицеллюлитный бамбуковый массаж
Массажное масло: к оливковому, кокосовому или миндальному маслу (50 мл) добавляют эфирные масла (в каплях) – кипариса и герани (по 6), грейпфрута и лимона (по 2), можжевельника, розмарина и лаванды (по 3).
В качестве базовых можно использовать любые растительные масла: кокоса и авокадо, кунжута и миндаля, оливок и семечек, кукурузы, льна и иных растений, ростков пшеницы и розы.
Массаж бамбуковыми палочками и вениками
Техника выполнения массажа палочками из бамбука
До того, как начать массаж бамбуковыми палочками, специалист растирающими движениями по маслу разогревает тело пациента до появления легкой гиперемии. Выполняет разминающие, вибрационные и поглаживающие движения для полного расслабления пациента.
Креольский массаж бамбуковыми палочками выполняют под приятную музыку разного ритма, что зависит от того, с какой целью выполняется данный массаж. Ритм музыки задает темп массажным движениям.
Бамбуковый массаж начинают выполнять двумя небольшими палочками, длиной 35-40 см, имеющими диаметр – 3 см. Наполнение у них разное: в одной песок, в другой – зерно. Это необходимо для того, чтобы при массаже бамбуковыми палочками создавался разный звуковой эффект.
Массажное масло обеспечит плавное движение палок по коже. Кроме этого масло окажет свое лечебное и увлажняющее воздействие, как на организм, так и на кожу.
Бамбуковый массаж выполняется легкими ударами (дробью) по телу со скоростью 100-120 уд/мин. Здесь как раз необходима ритмичная этническая музыка для создания ритма и расслабления пациента. Удары бамбуковыми палочками направляются по касательной, поэтому пациент может ощущать только вибрацию, вызванную их внутренним содержимым.
Массаж бамбуковыми палочками включает прокатывающие движения одной палкой, выкручивающие, выжимающие движения связкой из нескольких палок. Эти движения по-особому воздействуют на мышцы тела человека.
С лечебной целью массаж бамбуковыми палочками совмещают с такими видами процедур, как антицеллюлитный и медовый массаж, силуэтный и восстановительный. Особенно хорошо совмещать антицеллюлитный массаж и виброаккустический массаж бамбуковым веником. При этом выполняют тщательную проработку ягодиц и бедер.
Массаж бамбуковыми палочками и вениками
Техника выполнения массажа веником из бамбука
Древнесамурайский массаж бамбуковым веником улучшает кровообращение, стимулирует кожу, восстанавливая обмен веществ, кровоток и лимфоотток, улучшая доставку кислорода, микроэлементов и витаминов во все клетки и органы человеческого тела. Веник представляет собой тонкие бамбуковые палочки от 30 см и более, связанные в пучок. Воздействуя веником на тело (мышцы) снимают боль и напряжение мышц. Хорошо проводить массаж веником из бамбука после бани и пилинга тела, как до, так и после распаривания.
Если массаж веником выполняют до распаривания, тогда бамбуковые палочки разогревают горячей водой. Пациента укладывают на твердый массажный стол и начинают быстро и ритмично похлопывать разогретым веником по массажным линиям. Частота и сила хлопков увеличивается, но не причиняет боли пациенту.
Полного физического и эмоционального расслабления пациента достигают, выполняя массаж поглаживающими движениями бамбуковым веником. При воздействии на активные точки тела веником из бамбука выполняют акупрессуру и лечат, тем самым, различные заболевания.
Выполняя антицеллюлитный массаж, совмещают массаж бамбуковыми палочками и массаж бамбуковым веником для создания дополнительной вибрации, расщепляющей жир в подкожной клетчатке.
Показания для применения массажа
Массаж бамбуковыми палочками и веником выполняют:
- для лечения ожирения и целлюлита;
- для нормализации организма после физического и умственного переутомления;
- для избавления от стрессов и напряжения мышц;
- для улучшения кровообращения и предупреждения варикозного заболевания вен;
- для улучшения работы системы сосудов и сердца;
- для активизации обменных процессов в органах и коже;
- для нормализации работы лимфатической системы и кровообращения.
Массаж бамбуковыми палочками и вениками
Противопоказания к выполнению массажа
Противопоказано выполнять массаж бамбуковыми палочками и веником при наличии:
- заболеваний кожи и крови;
- новообразований и опухолей;
- варикоза, туберкулеза, ВИЧ заболеваний;
- заболеваний органов брюшной полости и малого таза;
- беременности или менструации;
- камней в почках и желчном пузыре;
- гриппа, ОРВИ, ангины;
- острого воспалительного процесса;
- обострений хронических заболеваний;
- высокой температуры, давления и головной боли.
Преимущества массажа бамбуковыми палочками и вениками
Массаж бамбуковыми палочками выполняют на спине, ногах, руках и стопах, как отдельную процедуру, так и в комплексе с другими видами массажа для применения дополнительных движений: вкручивания и выкручивания кожи, растягивания, раскатывания. Хорошо сочетать бамбуковый массаж с баней и сауной, пилингом тела.
Палочки из бамбука гибкие и прочные, не причиняют травм и боли пациенту. Особенно полезно бамбуковыми палочками массировать стопы и ладони, где находятся точки акупрессуры всех органов тела человека.
После массажа можно сделать маску или обертывание для тела: шоколадное, кофейное, из морских водорослей и глины. Длится массаж 30-60 минут и более при курсе 10-15 сеансов, по 2-3 сеанса в неделю.
Массаж бамбуковыми палочками и вениками видео
Источник
«Нельзя вообразить и беднейшей японской лачуги, в которой не нашлось бы хотя бы обрубка бамбука с воткнутым цветком…», – так писал известный ботаник еще в позапрошлом веке. В Японии его давно используют повсеместно в лечебно-оздоровительных процедурах. Попробуем разобраться, чем привлекателен бамбуковый веник?
Бамбук: особенности
Скорость роста – до 5 см. в день. Побеги за это время, в отличие от веток деревьев, не успевают впитывать токсины, поэтому изделия из бамбука – самые безопасные и экологичные в мире.
Высокая скорость роста позволяет подобрать материал для заготовок любой длины. Побеги растения твердые и очень гибкие. Поэтому изделия из них могут быть разнообразной формы и прослужат длительное время.
По содержанию полезных элементов и минералов растение входит в пятерку самых полезных растений. Витамины А, Е группы В: рибофлавин, тиамин, В6, элементы и минералы: магний, калий, кальций, фосфор, медь, селен, железо. Это далеко не полный перечень полезных веществ, которые содержат побеги.
Еще одно полезное свойство – содержание в побегах огромного количества кремниевой кислоты и антисептика. Антисептик до сих пор используется в фармацевтике при изготовлении препаратов для лечения ОРВИ. А кремниевая кислота укрепляет волосы и ногти, тонизирует кожный покров.
Бамбуковый веник: изготовление и эффект воздействия
Поэтому бамбук в качестве материала для изготовления веника один из лучших в мире. Для его изготовления используют только молодые побеги трехлетнего растения. К этому времени полноценный биохимический баланс растения сформировался, и побеги уже содержат все необходимые полезные элементы. Отличить визуально качественное сырье для веника очень легко. Качественные палочки – очень гибкие и твердые одновременно.
К процедурам бамбуковым веником привыкают не сразу, поэтому все операции для смягчения болевых ощущений следует проводить в простыне. Такая особенность позволяет воспользоваться бамбуковым массажем и веником при банных процедурах даже людям с заболеваниями сердца.
Виды массажа с использованием бамбукового веника
Процедуры могут быть и вполне приятными
Креольский
При данной методике растирания и постукивания производят в такт определённой музыке. Мелодия, выбранная в качестве музыкального сопровождения, должна быть приятной, помогающей расслабиться во время процедуры.
Массаж осуществляют лёгкими ударами веника по телу. Частота касаний при этом может достигать 100 ударов в минуту. Обеспечить плавное движение всех палочек по коже поможет специальное массажное масло, которое окажет дополнительное лечебное воздействие на организм.
Древнесамурайский
Прямое назначение данного вида массажа — улучшение кровообращения и восстановление обмена веществ.
Проводят процедуру бамбуковым веником из тонких длинных (от 30 см) палочек. Использовать его можно как до, так и после распаривания тела. В случае, когда веник применяют до распаривания, его палочки предварительно прогревают горячей водой.
Массаж проводят быстрыми ритмичными похлопываниями, постепенно увеличивая частоту и силу хлопков. Очень важно, чтобы человек, которого массируют, не испытывал боли во время процедуры.
Акпрессурный
Он же точечный массаж. Во время его проведения осуществляют плавные поглаживающие движения веником по телу. При этом воздействие оказывается на определённые точки, отвечающие за различные органы человека.
Выполняют массаж бамбуковыми палочками практически по всему телу. Длительность процедуры варьируется от 30 до 60 минут. Она может проводиться как отдельно, так и в комплексе с другими оздоровительными мероприятиями.
Достоинства и польза процедур с бамбуковым веником
Бамбуковый веник в России применяют для массажа и банных процедур. Такие процедуры имеют свой колорит, доставляют удовольствие и обладают достоинствами:
- восстанавливают организм при упадке сил;
- доступны для людей с заболеваниями сердца;
- рекомендованы при болезнях позвоночника и остеохондрозе;
- помогают при астме и заболеваниях органов дыхания;
- стимулируют и восстанавливают волосы, ногти, кожный покров, эффективно избавляют кожу от омертвелых участков;
- уменьшает жировые отложения;
- укрепляют иммунитет;
- рекомендуются для профилактики варикоза.
Но несмотря на выше перечисленные достоинства, в России такой веник еще не пользуется большой популярностью. У нас в обиходе березовый и дубовый веник. А бамбуковый используется, разве что, в качестве экзотики и новых ощущений.
Источник
Березовыми и дубовыми вениками, которые используются в парной, сложно кого-либо удивить. Другое дело, если в ход идет бамбуковый веник для бани – строгий пучок из собранных тонких и длинных палочек. Он не предназначен для размачивания в воде, нагнетания жара и пара к разогретому телу.
Бамбуковые палочки используются для легкого массажа, улучшения кровообращения и мышечного расслабления. Действительно ли так хорош экзотический веник и как правильно использовать его в парной?
Положительное воздействие веника из бамбука
Бамбук – тропическое злаковое растение, имеющее полые коленчатые стебли. Он отличается высокой экологичностью и прочностью, поэтому успешно используется для изготовления мебели, аксессуаров, предметов интерьера и в терапевтических целях.
Банные веники заготавливают из молодых бамбуковых побегов, связанных между собой в узкий и длинный пучок. Уникальные свойства бамбука позволяют использовать связку для лечения и профилактики многих заболеваний. Он эффективен в следующих случаях:
- устраняет боли в позвоночнике и спине;
- предотвращает ревматизм и заболевания опорно-двигательного аппарата;
- укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, препятствует их ломкости и повреждению;
- снижает негативное воздействие стресса и способствует расслаблению;
- ускоряет метаболические процессы;
- улучшает циркуляцию крови и лимфоток;
- восстанавливает эластичность эпидермиса;
- предотвращает образование кожных высыпаний;
- восстанавливает силы после умственных и физических нагрузок;
- улучшает работу сердечной мышцы;
- предотвращает развитие варикоза и целлюлита.
Удары бамбуковых палочек оказывают мощное массажное воздействие на кожу, благодаря чему достигается несколько эффектов:
- обезболивание при коррекции силуэта;
- дренаж для улучшения лимфотока и кровообращения;
- лифтинг для подтягивания кожи, укрепления сосудов, сухожилий и мышечного корсета.
Противопоказания к применению
Польза от бамбуковых веников очевидна, но и противопоказания у них также есть. Не рекомендуется использовать связку, если имеются следующие заболевания:
- болезни печени и почек в хронической форме;
- туберкулез, варикоз, ВИЧ;
- острый тонзиллит (ангина);
- опухоли доброкачественного и злокачественного типа;
- частые головные боли, мигрени и гипертония;
- инфекционные кровеносные и кожные заболевания;
- болезни органов мочеполовой и выделительной системы.
В послеоперационный период такой веник тоже нельзя применять.
Техника выполнения массажа
Веник из палочек бамбуковой травы отличается удивительной прочностью и эластичностью, поэтому используется для акупунктурного массажа ладоней, стоп и спины. Чтобы получить оздоровительный эффект, необходимо знать, как пользоваться бамбуковым веником для бани.
Использование веника из бамбуковых палочек при проведении банных процедур впервые стали практиковать в Японии. В терапевтических целях подобные атрибуты также применялись в Африке.
Техника массажа бамбуковым веником предусматривает соблюдение следующих правил:
- До начала массажа необходимо хорошо распариться в парилке на протяжении 5–7 минут и принять душ. После непродолжительного отдыха процедура повторяется, после чего можно отправляться на массаж.
- Ощутимый эффект можно получить, одновременно используя две бамбуковые вязки. Все движения должны быть плавными, начинать нужно с легких постукиваний, чередуя их с хлопками. Аккуратное скольжение по коже должно сопровождаться наращиванием и снижением амплитуды воздействия.
- Массажную процедуру рекомендуется начинать со стоп, передвигаясь по туловищу к шее, затрагивая руки и кисти, затем вновь опускаясь к ступням. Это обеспечит проработку всей поверхности тела и предотвратит резкий приток крови к шее и голове.
- Чтобы усилить эффект от массажных техник, париться бамбуковым веником можно с добавлением ароматических масел, солевых скрабов, масок и травяных настоев.
- Если палочки используются без предварительного разогрева тела, их необходимо подержать в кипятке 5 минут. После завершения процедуры связку тщательно просушивают, хранят ее в темном и вентилируемом помещении.
Техника бамбукового массажа достаточно проста, и освоить ее может даже новичок. Все манипуляции проводятся по такой схеме: мягкое падение, легкое постукивание при скрещивании двух веников, усиленные хлопки, веерные движения вдоль тела и нежное поглаживание.
Разновидности бамбукового массажа
Существует несколько видов массажа, которые выполняются бамбуковым веником:
- Креольский. Все основные массажные движения: постукивания, растирания, похлопывания – выполняются под спокойную музыку, которая способствует максимальному расслаблению тела и сознания. Удары напоминают барабанную дробь и могут достигать 110 ударов в минуту. Чтобы палочки мягко скользили по телу, применяется натуральное массажное масло. Процедуру рекомендуется совмещать с медовым антицеллюлитным растиранием.
- Самурайский. Подобная техника направлена на улучшение лимфотока и кровообращения, ускорение метаболизма и разогрев верхнего слоя эпидермиса. Процедура проводится специальной вязкой длиной до 35 см. Ритмичные похлопывания предварительно разогретыми палочками проводятся строго по массажным линиям, с постепенным увеличением частоты движений.
- Акупрессурный. Он предусматривает легкие поглаживания тонкими палочками от стоп до воротниковой зоны. Вместе с этим веник мягко воздействует на основные точки, которые расположены на человеческом теле и отвечают за работу отдельных органов.
Банный веник из бамбука – оригинальный инструмент воздействия на человеческое тело при проведении оздоровительных процедур в парной. Тонкие и прочные бамбуковые палочки наделены удивительной целебной силой, которая способна избавить от многих заболеваний.
Источник
Бамбуковый веник для бани в нашей стране является экзотикой, поскольку не имеет листьев. Для того чтобы использовать его правильно и не навредить здоровью, необходимо знать основные нюансы его использования.
Этот предмет применяется в банях в 90% случаев для проведения массажей или специализированных процедур, но не для того чтобы попариться. В остальных 10% — это простой аксессуар для украшения или создания соответствующей тематической обстановки.
Из чего делается и как выглядит
Бамбуковый веник изготовляется из молодого бамбука. Растение отличается повышенной прочностью, поэтому в процессе эксплуатации веник не трескается. Процесс сбора и заготовки этого веника сильно отличается от традиционных банных веников.
Состоит он из нескольких десятков тонких палочек, соединенных вместе. Основное отличие – полное отсутствие листьев, поэтому в парилке веник не используется по прямому назначению.
Применяют его для лечебных или расслабляющих процедур восточной медицины. Экологическая чистота, достигающаяся за счет высокой скорости роста бамбука, легкость и прочность материала и эстетическая красота сделали веник востребованным в банях нашей страны.
Интересно: в редких случаях для изготовления используются тонкие прутья из бамбука или листья этого растения, но в большинстве случаев применяются специальным образом обработанные побеги.
Преимущества
Экзотическая новинка стала популярной благодаря наличию преимуществ перед другими видами банных веников. Основные достоинства, которыми обладает бамбуковый веник:
- Длительный срок эксплуатации благодаря природной прочности и гибкости, а также отсутствию листьев (не теряется также и визуальная привлекательность);
- Веник из побегов бамбука обладает устойчивостью к повышенной влажности и перепадам температуры, не гниет;
- Перед началом использования его не нужно отмачивать или запаривать в отличие от традиционных – дубовых или березовых веников;
- Специальные методы подготовки также отсутствуют;
- Сфера применения не ограничивается посещением бани – веник можно применять для массажных сеансов в домашних условиях или сделать частью интерьера;
- Подходит для применения в спа – салонах;
- Является частью процедур ароматерапии с использованием разнообразных эфирных масел;
- При помощи этого веника проводится пилинг;
- Веник из бамбука можно использовать, если кожа обладает повышенной чувствительностью – массажные процедуры проводятся в этом случае черед простынь или любую другую тонкую ткань;
- Экологическая чистота материалов гарантирует отсутствие аллергических реакций и раздражений на коже.
Также процесс ухода за веником очень прост – достаточно регулярно протирать его влажной тряпочкой, чтобы удалить пыль. Специальных условий для хранения он не потребует.
После использования все, что потребуется сделать – просушить и убрать для последующего хранения в прохладное место (на балкон).
Воздействие на тело и внутренние процессы в организме
Благодаря природной прочности растения, изделие из него обладает устойчивостью к механическим повреждениям. Легкость бамбукового веника не позволяет ему нанести телу или организму в целом увечий и повреждений при правильной эксплуатации.
Важно: процедуры с применением этого аксессуара необходимо проводить плавно, без повышенных физических усилий.
Основное воздействие на тело и организм, достигающееся за счет присутствия бамбука – хорошая стимуляция организма и клеток кожи. В результате использования улучшаются процессы кровообращения, что положительно сказывается на работе большинства систем и внутренних органов. Веник отлично расслабляет мышцы, позволяя телу полноценно отдохнуть, снять стресс и напряжение.
Применение веника, как в бане, так и во время косметологических процедур повышает силу иммунной системы. Медицинские исследования доказали, что бамбук обладает хорошо выраженными антисептическими свойствами, поэтому процедуры с его применением используются в процессе терапии многих заболеваний, в том числе связанных с повреждениями кожи.
В свою очередь, массаж, произведенный бамбуковыми вениками, оказывает на тело и организм в целом обезболивающее действие.
Именно поэтому его рекомендуют в целях лечения и профилактики болей в спине различного происхождения. Также использование этого банного аксессуара позволяет:
- Избавиться от негативных эмоций (используется в терапии депрессивных состояний);
- Избавить организм от зашлакованности (благодаря регуляции обменных процессов);
- Наполнить тело силой и энергией.
Дополнительное положительное воздействие – укрепление волос, ногтей и улучшение состояния кожи (благодаря тому, что в состав бамбука входит органическая кремниевая кислота). Аллергии и воспалений не выявлено, так как в составе растения отсутствуют вредные компоненты. Также положительное воздействие выражается в:
- Восстановлении физических сил;
- Восстановлении мыслительных и умственных способностей;
- Улучшении сердечного ритма и работы сосудов;
- Уменьшении мышечного напряжения;
- Профилактики варикозных проявлений;
- Уменьшении жировых отложений.
Также массаж с применением бамбукового веника проводится, когда существует необходимость избавиться от целлюлита.
Чем хорош этот веник для банных процедур
Популярность веника в банях повышается благодаря легкости его эксплуатации. Специальных подготовительных мероприятий с ним проводить не потребуется, что увеличивает время, которое можно потратить на полноценное расслабление.
После использования в парной веник достаточно просушить, используя полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
Париться бамбуковым веником допускается через простыню, что полностью исключено, если процедура проводится с использованием дубовых или березовых вариаций. Именно поэтому посетить парную сможет даже человек, никогда ранее не использовавший веники, так как сила воздействия бамбука в этом случае низкая.
Как им пользоваться, популярные виды массажа
Применение этого веника впервые было применено японцами, затем креольцами для проведение исцеляющих процедур воинам. В качестве оздоровительного элемента воздействия этот предмет был использован в странах Африки. Современные массажные или банные процедуры предполагают, что при использовании веника из бамбука будет применен принцип аккуратности.
Массаж, проводимый бамбуковым веником можно дополнить различными эфирными маслами. Пропорции и виды подбираются в зависимости от имеющейся проблемы в теле или организме. Так для терапии мышечной слабости рекомендуется использовать кукурузное масло в количестве 50 мл, дополненное эфирными маслами кориандра, лимона и сосны – в количестве 5,10 и 5 капель, соответственно.
Упадок сил лечится использованием для массажа состава, полученного путем смешивания масла персика (50 мл) и эфирных масел (лимон и мята) по 5 капель, также следует добавить 10 капель эфирного масла розмарина. Процедура позволит не только избавиться от упадка сил, но и достигнуть оптимального показателя тонуса.
Боли, в том числе, сильные можно устранить, используя состав из 50 мл оливкового масла и эфирных масел эвкалипта, лимона, пихты и лаванды – по 5 капель.
Антицеллюлитный массаж проводится с применением состава из специального массажного масла, масел оливы и кокоса (по 50 мл), а также эфирных масел розмарина, грейпфрута, лаванды, кипариса, герани, лимона (по 4 капли).
Техника использования веника не является сложной. Непосредственно перед массажем, который может проводиться в бане, используя масло или крем, потребуется немного разогреть тело (если до этого человек был в парной – этот этап не проводится).
После этой процедуры можно приступить к выбранному типу массажа. Особенность – если веник используется в бане, то все движения осуществляются по направлению к себе, чтобы исключить возможность нанесения травмы. Длительность сеанса – не более 5 минут.
Важно: следует избегать воздействия веником на подмышечную область, зону паха и под коленями, поскольку там проходят крупные лимфатические узлы.
Массаж бамбуковым веником
Осуществление массажа производится путем совмещения поглаживающих, разминающих, пощупывающих движений руками с использованием бамбука. Ритм постукивания подбирается, исходя из выбранного вида. Он может быть медленным или быстрым, а также сочетающим разные темпы воздействия. Бамбуковые веники необходимо располагать поперек тела и совершать ими постукивающие, ритмичные постукивания.
Показания
Рекомендации к использованию веника из бамбука в лечебных целях могут последовать в том случае, если выявлены следующие нарушения в состоянии здоровья:
- Мышечное напряжение, вызванное физическими или спортивными перегрузками;
- Болезненные ощущения, проявляющиеся в области спины и ног;
- Эмоциональная усталость;
- Длительный стресс;
- Нарушения процессов кровообращения;
- Бессонница.
Также массаж используется в косметологии, когда необходимо убрать проявление целлюлита или растяжек на теле.
Противопоказания
Существуют и ограничения к использованию массажа в терапии заболеваний. Основные противопоказания:
- Мочекаменная болезнь;
- Повышенная температура тела;
- ОРВИ или ОРЗ;
- Хронические заболевания (обострения);
- Заболевания кожи;
- Специфические заболевания (венерические);
- Варикоз;
- Мигрени;
- Повышение давление;
- Опухоли различной природы;
- Желчекаменная болезнь;
- Патологии в органах малого таза;
- Туберкулез;
- ВИЧ.
Нельзя прибегать к массажу, когда диагностирована ангина или имеется индивидуальная непереносимость к выбранным компонентам для проведения процедуры.
Креольский массаж
Особенность процедуры состоит в том, что она проводится под аккомпанемент народной креольской музыки. Все постукивания и растирания подчиняются имеющемуся ритму.
Массаж заключается в легких (не нужно прикладывать физической силы вообще), но частых, постукиваниях, проводимых вместе с эти не в одном месте, а по всему телу. Общее их число может достигать 100 за одну минуту.
Для того чтобы все палочки плавно двигались, используется увлажнение маслами. Эффект – расслабление, снятие усталости, устранение целлюлита.
Самурайский массаж
Его применяют для нормализации процессов кровообращения и метаболизма в организме. Воздействие призвано усилить защитные и активные функции кожи. Проводится процедура специально созданным для этого веником – бамбуковые палочки в нем длинные (30 см) и тонкие, крепко связанные и зафиксированные.
Постукивания средней и слабой степени выраженности. В результате удается снизить болевые ощущения, расслабить мышцы. Этот вид массажа идеален для проведения в бане.
Акупрессурный массаж
Методика предполагает, что проводятся поглаживающие воздействия в сочетании с активацией биологических точек на теле путем постукивания по ним. Проведение точечного массажа может осуществляться в комплексе с медицинскими мероприятиями, подходящими человеку оздоровительными мероприятиями.
Продолжительность массажа, воздействующего на определенные точки, которая не повлечет за собой никакого негатива для состояния здоровья, должна укладываться в рамки времени 30-60 минут. Проводятся подобные воздействия по 2 раза в неделю. Всего рекомендуется посетить 15 сеансов.
Где купить и как выбрать
Приобрести бамбуковый веник можно в специализированных магазинах, которые продают банные принадлежности. Также в магазинах с этнической продукцией восточных и азиатских стран. Выбор веника должен быть внимательным. Необходимо убедиться, что все его элементы надежно скреплены между собой. Отсутствие острых концов и заусенцев гарантируют качественное проведение процедуры без травм.
Также требуется обратить внимание на то, имеются ли трещины в бамбуковых палочках или нет. При желании можно изготовить бамбуковый веник самостоятельно. Для этого потребуется приобрести или вырастить бамбук. Срезать побеги длиной 20-30 см, а затем избавиться от любых неровностей на них с помощью шкурки. После этого закрепить несколько десятков подготовленных палочек между собой.
Полезная видео — инструкция
Обязательно посмотрите как пользоваться бамбуковым веником для бани:
Заключение
Веник из бамбука – экзотика, которая стала популярной в нашей стране. Экологически чистый материал является источником полезных веществ для кожи. Используется предмет для банных мероприятий и оздоровительных массажей различного типа.
Источник