Противопоказания для ортопедической подушки

//

Во времена наших бабушек особым шиком и признаком благосостояния семьи считались большие пуховые подушки и перины. Они были неотъемлемой частью приданого незамужних девушек, и плоха была та мать, которая не могла подготовить своим дочерям к вступлению в брак хотя бы несколько таких подушек. Пух для них бережно собирали годами.

Прошло немало времени до момента, когда польза этих пуховых монстров была поставлена под сомнение. Ученые доказали, что большая подушка, набитая натуральным сырьем (пухом, пером, шерстью) способствует перегреву. Человек на ней спит беспокойно, потеет, и в результате просыпается с ощущением разбитости из-за неправильного положения головы и шеи.

Более того, большая пуховая подушка нередко становится причиной кожной сыпи и прыщей. Люди могут годами кашлять и даже испытывать приступы удушья, совершенно не подозревая о том, что причина их бед кроется в пухе, которым набита подушка. Дело в том, что птичий пух сам по себе является сильным аллергеном. А с годами в нем заводятся пылевые клещи, жучки и червячки. Особенно «склонны» к этому подушки с наполнителем из овечьей шерсти.

Существует ли способ раз и навсегда избавиться от этой напасти? Да, но только один: сменить свое «приданое» на ортопедические подушки нового поколения.

Ортопедические подушки: дань моде или часть здорового образа жизни?

Спать на ортопедической подушке полезно во всех отношениях. Благодаря высокотехнологичному наполнителю, в ней никогда не заведутся микроорганизмы, клещи и насекомые. Следовательно, она не станет источником аллергии, не вызовет приступ бронхиальной астмы. Ее внутреннее содержание будет безупречным, с санитарной точки зрения, даже спустя несколько лет пользования.

Но основное достоинство такой подушки зашифровано в самом ее названии. Она потому и зовется ортопедической, что гарантирует оптимальное положение шейных позвонков во время сна и отдыха, т.е. на одной прямой с позвоночником. Правильное положение головы и шеи позволяет предупредить такие неприятности, как нарушения кровообращения и искривление шейного отдела позвоночника.

О том, что такое остеохондроз, не понаслышке известно не только людям пожилого возраста, но и молодым. Будем объективны: это заболевание лечится отнюдь не подушкой, а медицинскими методами. Но интенсивность болей в спине и шее, принимающих порой мучительный характер, можно существенно снизить, если вовремя заменить старые пуховые подушки ортопедическими. Кроме того, это отличная профилактика. Оптимальный вариант организации «здорового» спального места – это ортопедический матрас в комбинации с ортопедической подушкой.

Показания к использованию ортопедических подушек

Существует немало заболеваний, при которых показано спать на ортопедической подушке. В частности, такая подушка под голову нужна тем, кто страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника, смещением или травмами позвонков в данной области, хроническими болями в шее, нарушениями сна, головными болями и головокружениями. Детям до 1 года назначают сон на ортопедической подушке в случае кривошеи. Мануальные терапевты и специалисты по медицинскому массажу почти всегда рекомендуют применение ортопедической подушки тем, кто страдает повышенным тонусом мышц шеи, миозитами и невралгиями.

Ортопедическую подушку нужно использовать не только дома, но и брать ее с собой в отпуск, командировку, на дачу. Однако область их применения простирается практически на все тело, не ограничиваясь лишь шейным отделом позвоночника. Так, ортопедические подушки под спину позволяют сохранять правильную осанку во время длительного сидения (например, в автобусе или автомобиле). Кроме того, они облегчают состояние при хроническом радикулите, сколиозе и остеохондрозе поясничного отдела.

Миллионы людей на земле страдают варикозным расширением вен на ногах. Большинство из них не подозревает о том, что ортопедическая подушка, подложенная под ноги, уменьшает явления венозной недостаточности, избавляет от отеков, помогает лучшему оттоку крови и лимфы. После тяжелого трудового дня, проведенного на ногах, нет ничего лучше, чем принять горизонтальное положение и приподнять нижние конечности с помощью ортопедической подушки таким образом, чтобы они оказались выше уровня сердца.

Широкое применение подушки с целебным эффектом нашли у пациентов, перенесших травмы и оперативные вмешательства в области промежности, прямой кишки, костей таза. Рекомендованы они и людям, страдающим от болезненного геморроя, варикозного расширения вен мужского полового органа, воспаления предстательной железы.

Противопоказания к использованию ортопедических подушек

Лицам, у которых диагностированы воспалительные заболевания кожи, не рекомендуется использовать подушки в своих «проблемных» местах. Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии. Правда, в подобных случаях можно попробовать сменить наволочку, чтобы не отказывать себе окончательно в лечебном эффекте.

Виды ортопедических подушек

На российском рынке представлена самая разнообразная ортопедическая продукция; нет недостатка и в подушках. На первый взгляд, они кажутся такими разными, но тем не менее, их можно классифицировать на три группы: подушки из латекса, изделия из полиэстера и подушки с наполнителем из вязкоэластичной пены. Отличаются они не только ценой, но и своими свойствами.

Ортопедические подушки с наполнителем из полиэстера

Стоят эти изделия относительно недорого. Но этот тот самый случай, когда «дешевое» и «некачественное» не являются синонимами. Ортопедические подушки из полиэстера хорошо поддерживают шею и плечи, придавая всему позвоночному столбу правильное положение во время сна. Внутри них находятся шарики полиэстера, прошедшие специальную антиаллергенную и антисептическую обработку. Наполнитель таких подушек отлично сохраняет свои характеристики в течение нескольких лет. Их можно без проблем стирать в машине-автомате. На ощупь ортопедические изделия из полиэстера напоминают привычные всем пуховые подушки. Срок их службы 8-10 лет.

Подушки из латекса с ортопедическим эффектом

Судя по рыночной статистике продаж, набирают популярность подушки из латекса – натурального, кстати, материала, представляющего собой специальным образом обработанный млечный сок растений. Таким ортопедическим подушкам в процессе изготовления придают анатомическую форму, снабжают их одним или двумя валиками для поддержания шеи и плеч в правильном положении, и углублением для головы. Сон на такой подушке – гарантия полноценного мозгового кровообращения и поступления кислорода в сосуды головного мозга в достаточном объеме. Их способность «дышать» позволяет рекомендовать их лежачим больным во избежание пролежней.

Изделия с наполнителем из латекса более долговечны, нежели из полиэстера. Правда, и стоят на порядок дороже.

Ортопедические подушки с наполнителем из вязкоэластичной пены

Эти изделия являются сами современными и высокотехнологичными, поэтому и цены держатся на довольно высокой отметке. Наполнителем для них служит полиуретановая пена – материал, свойства которого известны уже свыше 40 лет. Своеобразная «фишка» такой подушки состоит в том, что она обладает эффектом памяти. Легли вы на нее, приняли удобное положение – и умное изделие запоминает все изгибы вашей головы и шеи, и в дальнейшем поддерживает для них оптимальные условия.

Другим их достоинством является способность оставаться термически нейтральными. Даже если в помещении невыносимо жарко, подушка из вязкоэластичной пены не будет нагреваться. Кроме того, она равномерно распределяет давление по телу, амортизирует вибрацию. А все потому, что пенополиуретан обладает способностью поглощать механическую энергию. Высокая рыночная стоимость подобных изделий пока еще отпугивает многих покупателей. Но их целебный эффект намного выше той цены, что приходится за них платить.

Как выбрать ортопедическую подушку

Правильно ли вы спите? Где находятся ваши плечи во время сна – на подушке или чуть ниже?

В идеале, плечи должны лишь касаться нижнего края подушки, а ее утолщенный валик должен создавать опору для головы и шейных позвонков. Это и есть здоровая позиция для сна, способствующая полной релаксации, правильному кровообращению, дыханию, препятствующая храпу. Именно для этого мы и приобретаем ортопедические подушки.

К выбору их нужно отнестись максимально серьезно. Ведь такая подушка – не модная деталь интерьера, а главная составляющая здорового и полноценного сна. В процессе выбора имеют значение многие факторы, среди которых фигурируют не только рост и вес, но и наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата, склонность к аллергии и даже любимая поза во время сна. Важно и то, для каких целей приобретается подушка: лечение или профилактика. С этой точки зрения, ее выбирают по степени жесткости, наличию валиков, качеству швов и пр.

Если вы не уверены, какой именно наполнитель подходит вам в наибольшей степени, не стесняйтесь задавать вопросы продавцам-консультантам. Они с удовольствием поведают вам о свойствах тех или иных видов ортопедических подушек и порекомендуют что-нибудь конкретное.

Скупой заплатит дважды

Выбирая ортопедическую подушку, ни в коем случае нельзя ориентироваться только на цену. Тем более, нельзя пытаться сэкономить на ее покупке, т.к. это будет экономией на собственном здоровье и самочувствии. Рынок полон подделок, и отдельные, не обремененные высокими моральными качествами, поставщики вовсю торгуют псевдо-ортопедическими подушками, выдавая их за изделия элитного качества.

Польстившись на низкую цену, незадачливый покупатель становится обладателем подушки, которая способна принести скорее вред, чем пользу. Ортопедический эффект от подобной покупки весьма низок или полностью отсутствует. Никакими профилактическими и, тем более, лечебными свойствами она не обладает. Итог печален: головная боль, чувство разбитости по утрам и деньги, выброшенные на ветер.

Рекомендуем вам покупать ортопедические подушки только у надежных продавцов с хорошей репутацией.

См. также:

• Остеохондроз – народные средства
• Сон — лучшее лекарство для больного
• Что такое сон и сновидения?
• Бессонница

Значение полноценного сна для любого человека очень важно. Крепкий продолжительный ночной сон позволяет нам чувствовать себя полными энергии и работоспособными в течении дня.Так как правильно выбрать подушку для сна? Ведь во сне мы находимся довольно продолжительный период своей жизни.

Сон ортопедическая подушка вам обеспечит здоровый, продолжительный. Только анатомическое положение нашей головы, шейного сегмента во время отдыха способствует снятию боли и дискомфорта. Наутро вы не будете ощущать ни головной боли, ни дискомфорта в верхнем отделе позвоночника, ни головокружения.

Как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе

Для начала определимся с понятием ортопедической подушки. Сегодня большинство брендов выпускают подушки для сна, которые позиционируются как ортопедические. Но таковыми являются не все.

Признаки ортопедической подушки

● Имеет анатомический валик с одной или двух сторон

● Выполнен из безопасного и гипоаллергенного материала.

● Плотный материал подушки, удерживающий форму

● Возможен подбор по размеру одежды или плечу

● Правильная анатомическая форма по контурам тела.

Подушки для отдыха повышенного комфорта

Такие изделия в основном рассчитаны на комфортный отдых. Но они не могут называться ортопедическими. Например, следующие варианты подушек:

◉ Подушки с натуральными наполнителями, например, с шелухой гречихи, можжевеловой стружкой, кедровыми орешками. Экологичность и натуральность сейчас в моде плюс ароматы растительные расслабляюще действуют на нервную систему.

Но помните, что довольно быстро в натуральных наполнителях заводятся микроорганизмы, насекомые, клещи. Максимум полтора года можно считать такую подушку безопасной.

◉ Формовые подушки. Различные валики, косточки, подковы. Могут быть в форме прямоугольника с отстроченным валиком, с выемкой по центру и прочие. Помимо поддержки головы, могут быть использованы как поддержка поясницы, под ноги для расслабления. Удобны как дорожный вариант. Но ортопедического эффекта у них не будет.

◉ Подушки, продаваемые в мебельных салонах не зависимо от наполнителя и формы. С так называемыми независимыми пружинами.

Какую ортопедическую подушку выбрать

Совместные разработки врачей ортопедов, неврологов, хирургов, терапевтов и клинические исследования способствуют созданию качественных ортопедических подушек. Чтобы создать ортопедический товар, специалисты проводят тысячи измерений.

Сомнологи (специалисты в области сна) также помогают в производстве подушек. И подтверждают, что качество сна при регулярном использовании ортопедических подушек улучшается на 40%. Практикующие доктора проверили на пациентах, что период восстановления их после травм и операций в больницах и клиниках уменьшается.

Показания к применению подушек

◩ Головные боли разного происхождения

◪ Болевые ощущения в шее

◩ Остеохондроз

◪ Головокружения, шум в ушах

◩ Нарушения мозгового кровообращения

◪ После инсульта

◩ Спазмы и воспаления мышц

◪ Вертебро-базилярная недостаточность

◩ Восстановление после травм, сотрясений мозга

◪ Храп

◩ Нарушения сна, бессонница

◪ Профилактика морщин лица и шеи

◩ В комплексе с массажем

Польза ортопедической подушки

◐ Анатомически правильная форма повторяет контуры и изгибы головы, шеи, плеча. Благодаря чему позвоночник в шейном отделе не перегибается. Поэтому голова находится на ровной линии со всем позвоночником.

◑ Нормализуется мозговое кровообращение в связи с отсутствием пережатия сосудов шеи. Полноценное питание кислородом мозга во время сна обеспечивает хорошее самочувствие утром.

◐ Происходит разгрузка мышц спины и шейного отдела. Из-за чего идёт снятие болевых ощущений. Костно-связочный аппарат в таком положении расслаблен.

◑ Из-за комфортного в использовании материала и перфорации подушки голова не потеет. Значит влагообмен и вентиляция максимальны всю ночь. Микро-просыпаний будет мало и значит сон более глубоким.

◐ При сне на боку, спине, животе удобство для человека одинаково. Гортань и мышцы находятся в физиологичном положении. Что позволяет человеку не храпеть.

◑ Ребристая поверхность ортопедической подушки осуществляет микро-массаж тканей головы и шеи.

◐ Анатомическая форма предотвратит образования заломов и морщин на лице и шеи. Что важно для женщин.

◑ Эффект памяти создает ощущение поддержки, принимает форму именно вашей головы.

◐ Благодаря качественным и антибактериальным материалам подходит обладателям проблемной кожи с высыпаниями.

◑ В период восстановления после повреждения головы и шеи ускоряет выздоровление. Уменьшает неприятные болевые ощущения.

Противопоказания ортопедической подушки

Как таковых противопоказаний не существует.

Если же у вас есть эти заболевания или симптомы имеет смысл проконсультироваться с доктором.

◉ После операций на шее и голове.

◉ Если был опыт нерезультативного использования любых ортопедических изделий.

◉ Мышечные и головные боли усилились после использования подушки.

◉ Вам рекомендована хирургическая операция.

Как выбрать хорошую подушку 

◎ Для правильного подбора ортопедической подушки обратитесь к специалисту орто-салона или аптеки. Необходимо для одних моделей произвести замеры плеча. Либо подобрать по размерной таблице для других. Высота валиков для разных пациентов бывает разной-это важно!

◎ Специалист также учтет ваши предпочтения по материалу подушки. Жесткость следует также учитывать. Если в салоне есть кушетка, вам предложат   прилечь и приблизительно понять насколько вам комфортно лежать. Или допускается вертикально прислонив к стене подушку, проверить насколько удачно валик подушки повторяет контуры тела.

◎ Бывают подушки ортопедические с двумя валиками. Больший предназначен в этом случае для сна на боку. Меньший для сна на животе. Также удобно покупать ортопедическую подушку с 2-мя валиками в подарок. Так поступают, когда невозможно замерить плечо человека или вспомнить его размер одежды.

◎ Материалы используются самые разнообразные, но непременно качественные. Это зависит от производителя. Натуральный хлопок, холофайбер, материал Тенсел, вискоза – матрериалы наволочек. Вспененный и вязкоэластичный пенополиуретан – основа подушки.

◎ Не следует передавать свою подушку близким. Ортопедическая подушка подбирается индивидуально и значит другому человеку просто не подойдет. А значит не принесет пользы.

◎ Хорошо зарекомендовали себя бренды: Трелакс, Тривес, Аскона

◎ Знайте также, чтобы эффект от сна на подушке был наибольшим целесообразно спать и на правильном матрасе. Потому что комфортное положение во сне позвоночника необходимо во всех его отделах. Если спина проваливается на мягком матрасе польза от ортопедической подушки сойдет на нет.

Дорожные ортопедические подушки

Для закрепления результата по применению ортопедической подушки для сна врачи рекомендуют использовать дорожные подушки для людей, проводящих много времени за рулем и тех, кто часто ездит в командировки, путешествия.

Дорожные надувные подушки весьма эффективны для этого. Больший результат и комфорт обеспечат специальные ортопедические подушки для расслабления мышц. Наполнитель бывает из шариков полистирола или пенополиуритана с эффектом памяти.

◍ Разгрузки мышц плечевого пояса.

◍ Служат для лечения и профилактики головной боли.

◍ Дискомфорте при длительном сидении.

◍ Снижении боли при воспалении мышц.

◍ Лечении остеохондроза.

◍ Нестабильность шейных позвонков.