Противопоказания для применения косметической глины

Противопоказания для применения косметической глины thumbnail

Всю историю существования человечества женщины гонятся за красотой и здоровьем кожи. В наше время кто-то прибегает к сложным манипуляциям в косметологическом кабинете, а кто-то предпочитает использовать недорогую домашнюю косметику. Среди такой косметики почетное место занимает глина. Этот недорогой природный ресурс все больше набирает популярность. Бездумно наносить глину нельзя, важно разобраться, нет ли у вас противопоказаний.

Воздействие глины на кожу

Глина, в зависимости от химсостава, по-разному влияет на кожу человека. Все виды глин объединяют одни и те же механизмы действия на кожу.

Глина является природным адсорбентом, она вытягивает из кожи продукты метаболизма.

Глина в чистом виде обеспечивает клетки кожи незаменимыми элементами в сбалансированном количестве. Регулярное применение масок приводит вибрации клеток в норму. Высокое сродство глины и клеточных мембран приводит к тому, что ее компоненты легко проникают в клетки кожи и обеспечивают клетки полноценным питанием и насыщением кислородом. А также хорошо выравнивает кожу, убирает покраснения, разного рода шелушения, высыпания и прыщики.

[info_bg pre_bg_color=»red» pre_text_color=»white» width=»100%» text_align=»left» hex_bg_color=»» hex_text_color=»»]Глина очень активно воздействует на кожу, обладая сосудорасширяющим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствами.[/info_bg]

[sc name=»AD1″]

Противопоказания для применения косметической глины

Возможные противопоказания к использования

Основное противопоказание – индивидуальная реакция, она происходит, скорее всего, не на саму глину, а на другие составляющие маски.

Если имеются хронические заболевания кожи, глину не стоит наносить. В период ремиссий можно попробовать глиняную маску. Ее лучше мазать тонким слоем, чтобы понаблюдать за реакцией кожи. Любые воспаления в фазе обострения серьезный повод отодвинуть глину на потом.

 Даже если у вас нет противопоказаний, маску с глиной держать на лице можно не больше 30 минут.

Противопоказания для применения косметической глины

Следите за ощущениями, если начинает жечь или щипать, то сразу смывайте. Это не аллергическая реакция, это значит, что близко расположены сосуды к коже. Происходит прилив крови к коже. Глина очень мощный продукт. Но важно не переусердствовать с масками, чтобы не получить обратный результат.

Эффективность масок — за и против

Маски с глиной обладают высокой эффективностью при условии правильного использования и подготовки кожи, а также экологичности самой глины. Маска принесет много пользы, если правильно подобрать вид глины.

[sc name=»AD2″]

А это зависит от проблемы, которую хотите решить и цвета глины за счет ее состава:

  • Розовая и серая глины в масках активно обогащают подкожные слои, и кожа будет увлажненная при регулярном использовании.
  • Желтая глина идеальна для кожи возрастной увядающей. Она всасывает в себя токсические вещества с кожных слоев.
  • Применение зеленой глины – лучший метод борьбы с прыщами, благодаря цинку глина их подсушит. Антисептические свойства глины помогают ей дезинфицировать поры и удалять жирный блеск.
  • Голубая глина борется с микробами и пигментацией на коже. Такая функция обусловлена наличием ионов серебра.
  • Самой традиционной считается белая глина. Она многофункциональна: подтягивает контур лица, дезинфицирует, отбеливает, разглаживает морщинки, избавляет от целлюлита и т.д.
  • После масок из красной глины улучшается кровоснабжение, тургор кожи повышается, исчезают воспаления. Лучший вариант для кожи чувствительной.

Свойства и качество глины

На просторах интернета нередко встречаются рассуждения о глине, и ее способности забивать поры. Качественная косметика с глиной и глина косметическая наоборот убирают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Некачественная косметика, купленная где-то на рынке или “в переходе”, в 99 % случаев забивает поры, несет вред нашей коже.

Важная особенность глины при использовании наружно и внутрь – поглощение токсинов, и насыщение минералами. Но при неумелом использовании этого сильного сорбента вместе с кожными «отходами» вытянутся и витамины.

Противопоказания для применения косметической глины

А может ли глина вылечить псориаз

Любители домашней косметики утверждают, что голубую глину применяют для лечения серьезных заболеваний кожи. Таких, как псориаз и экзема.

[sc name=»AD3″]

С подобными проблемами лучше обратиться к дерматологу.

Не стоит обращать внимание на явно завышенные способности глины лечить позвоночник, его искривления и суставы, колики кишечника, язвы и мочеполовые заболевания. Особенно впечатляют рассказы о чудотворном излечении глиной от гинекологических заболеваний и расстройств нервной системы. Лучше и не пробовать такое лечение.

Только доктор может назначить компетентное лечение вышеуказанных проблем, но не «любитель» экспериментов.

Осторожность в применении

Косметическая глина подходит почти всем. Но, как и с любым природным, активным продуктом с глиной нужно обращаться осторожно. Важно понимать, что глиной всех болезней не излечить. А большинство из них можно ухудшить. Предлагаем ознакомиться с основными ситуациями, когда глина противопоказана:

  1. Категорически запрещено применять глину, если состояние здоровья лихорадочное.
  2. При болезненных ощущениях в мочеполовой сфере забудьте об антицеллюлитных масках.
  3. Если на коже или в организме происходят острые процессы воспалительного характера, даже голубая глина противопоказана, хотя имеет наибольшее количество лечебных свойств.
  4. При остеопорозе лечение глиной не запрещено, однако неэффективно;
  5. Зуд и жжение под маской – серьезная причина ее смыть. Это не касается антицеллюлитных масок, там жжение вполне нормально.
  6. Лечение глиной противопоказано при проблемах с сердцем.
  7. Лучше приобрести лекарственные препараты, а не глину при наличии грибковой инфекции.
  8. Если повышена температура, то глина на любом участке тела ее повысит еще больше.
  9. Онкологические заболевания, открытая форма туберкулеза и глина – несовместимы.
  10. Людям в пожилом возрасте, когда все системы организма износились, с глиной не стоит экспериментировать.
  11. Глина избавляет от прыщиков, но при высыпаниях с гнойничками маски не наносят. При смывании маски велика вероятность вскрыть гнойнички и получить еще одну проблему – инфекцию.
  12. Женщинам в особенные дни, а также беременным не стоит пользоваться глиной.
  13. При болезнях почек и печени глину для лица использовать можно. Некоторые люди делают примочки на болезненные места. В данном случае это бесполезно.
  14. При куперозе глина только навредит.
  15. Если передержать маску, то кожа будет шелушиться, возможен ожог.
  16. Самолечением глиной нельзя заниматься, обязателен визит к врачу и комплексный подход к проблеме.

Источник

На сегодняшний день глина востребована не только в строительных целях. Так, в косметологии данное вещество часто является главным компонентом, лежащим в основе масок и компрессов. Благодаря минеральному составу улучшается состояние кожного покрова и волос, их внешний вид становится более ухоженным и здоровым. Приобрести косметический порошок очень просто – в аптеке или отделе бытовых товаров супермаркета. Он имеет относительно низкую ценовую политику – от 30 до 60 рублей за небольшой пакетик, однако готовые маски будут стоить дороже.

Косметическая глина способна выводить токсины из кожи, насыщая ее взамен полезными минералами – фосфором, йодом, калием, магнием, серой, цинком, азотом, марганцем и кальцием. При правильном расчёте пропорций, применении, а также хранении, маски для лица на основе глины не несут каких-либо рисков для здоровья кожи и всего организма. Исключение составляют только единичные заболевания, а также индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в ее состав.

Свойства и влияние на кожу

Использование глины существенно улучшает состояние наружного слоя кожи. Главное достоинство данного элемента заключается в очищении и подсушивании эпидермиса. Маски, приготовленные на его основе, регулируют чрезмерные сальные и потовые выделения, избавляют поры от загрязнений, выравнивают и освежают цвет лица. Кроме того, кожа становится более упругой и подтянутой.

Ещё одним преимуществом глины является отшелушивающий, противовоспалительный, антибактериальный и обезболивающий эффекты. В ходе её применения на месте поражения создаётся среда, неудобная для жизни и развития болезнетворных бактерий. Минеральные вещества подавляют их развитие, что особенно важно при возникновении гнойных нарывов и язв. Глина снимает воспаление и успокаивает, поэтому ее использование рекомендуется при растяжениях, ожогах и ушибах. Маски из этого компонента также снимают зуд и позволяют избежать раздражения в чувствительных зонах.

Чтобы результат был более эффективным, необходимо разбавлять глиняные массы другими натуральными ингредиентами: эфирными и косметическими маслами, травами или отварами, приготовленными на их основе, куриными и перепелиными яйцами, фруктами, ягодами, сметаной, желатином.

Виды косметической глины

По своей природе различается 2 вида глины: бентонитовая и каолиновая. Последняя, в свою очередь, делится на несколько типов. Об этом можно судить, исходя из цвета, в который окрашено вещество. Именно от места рождения будет зависеть его минеральный состав и следовательно – окраска.

Все виды каолиновой глины имеют не только собственный цвет. Каждый из них обладает своими индивидуальными свойствами, благодаря чему их применяют в различных целях. Про лучшие маски из глины для лица читайте в данной статье.

Глина – это натуральный компонент, получаемый естественным путём в результате разрушения скальных пород под воздействием различных природных явлений.

Белая

Белая считается самой востребованной и деликатной среди других видов. Универсальность позволяет использовать ее для любого типа кожи. Она осветляет, очищает поры, позволяет бороться с прыщами и угревой сыпью, а также устраняет жирный блеск.

Голубая

Используется голубая для нормальной и комбинированной кожи. Серебро, входящее в состав данного вида и окрашивающее его в характерный оттенок, имеет антисептическое и противовоспалительное действие. Препарат питает, тонизирует, успокаивает, а также эффективно борется с пигментацией, вызванной старением кожи.

Зелёная

Маска из такого минерала подходит для любого типа кожи. Она тонизирует, питает, увлажняет, снимает отечность и жирный блеск. Именно в составе данного вещества есть алюминий и диоксид кремния, что способствует скорейшему заживлению ран, а также лечению некоторых кожных заболеваний – экземы, угрей и тёмных пятен. Рекомендуется зеленая глина для ухода как за молодой, так и за увядающей кожей лица и тела.

Красная

Маска, приготовленная на основе красной глины, имеет подтягивающий эффект, что особенно важно для вялой и стареющей кожи. Благодаря ее применению ускоряется процесс кровообращения и кожная ткань насыщается кислородом. Рекомендуется для чувствительного типа в зимний период.

Розовая

Рекомендуется розовая глина для ухода за любым типом кожи. Сбалансированный состав минеральных солей, оксида железа и кремнезема, имеющихся в составе розовой глины, очищает эпидермис от токсических веществ, удаляет жир, снимает сухость и раздражение, улучшает кровообращение, подтягивает контур лица и разглаживает кожу от морщин.

Желтая

Большое количество калия и железа, присутствующие в данной глине, улучшают кислородное питание кожного покрова лица и шеи. Маска на основе желтой глины способствует выведению вредных токсинов, уменьшает воспалительные процессы и тонизирует кожу. Рекомендуется для увядающей и жирной кожи.

Черная

Содержит черная глина полезные минералы и микроэлементы, рекомендуется для жирного, комбинированного и нормального типа кожи. Удаляет блеск, стимулирует лимфоотток и уменьшает отечность. Препарат с таким минеральным составом хорошо впитывает вредные токсины, очищает кожу от загрязнения, сужает поры и борется с черными точками.

Серая

Маски на основе серой глины обладают противовоспалительным, увлажняющим и тонизирующим действием. Рекомендуется для ухода за проблемной и сухой кожей. Обладает омолаживающим действием и оказывает лечебный эффект при фурункулах.

Синяя

Это вещество оказывает отбеливающий, смягчающий и очищающий эффект. Имеет способность стягивать поры и ускорять процесс регенерации клеток, оказывая тем самым омолаживающее действие. Подходит синяя для всех типов кожи и любого возраста.

Как выбрать

Уход за кожей лица и шеи требует индивидуального подхода. Поэтому выбирать средство нужно исходя из проблем, которые волнуют обладателя того или иного типа эпидермиса. Зная лечебные свойства каждого вида глины, можно сделать правильный выбор. Чтобы подобрать косметический порошок, нужно знать тип своей кожи. Для сухой, жирной, нормальной и комбинированной кожи нужны свои отдельные компоненты, позволяющие улучшить ее структуру. Консультация косметолога поможет определить свой тип кожи и правильно выбрать глину для нанесения в домашних условиях. Про то какую глину для лица выбрать читайте тут.

Как делать маски

Традиционный способ приготовления маски для лица в домашних условиях – соединение очищенной воды или травяного отвара, а также самого глиняного порошка: 2 ст. л. жидкой составляющей на 3 ст. л. глины. Как только жидкость хорошо впитается в порошок, основа перемешивается до однородной консистенции, чтобы не оставалось комочков.

Метод приготовления, нанесения и смывания маски из глины.

В противном случае нанесение средства не даст нужного эффекта. Структура приготовленной массы должна быть похожа на густую сметану.

Глина любит свет, поэтому перед нанесением маску на ее основе следует оставить на солнце или под дневной лампой.

Перемешивание проводится только деревянной лопаточкой или ложкой. Домашняя маска оставляется на 40-60 мин. в теплом месте, затем добавляется немного эфирного масла. Его количество будет зависеть от цели использования. Для жирной кожи вместо воды используются соки фруктов или овощей, добавляется эфирное масло лимона и лаванды. Для сухой и нормальной отлично подойдет мед, молоко, оливковое масло и яичные желтки.

Правила и частота применения

Применяются маски для кожи лица не более двух раз в неделю. Наносятся только на чистую кожу, распределяются тонким слоем и оставляются в среднем на 10-15 мин. Для лечения кожных заболеваний время действия увеличивается до 2 ч. При этом полученная масса предварительно наносится на марлю или салфетку и только на пораженный участок.

Смывается прохладной водой или контрастным душем. Далее лицо смазывается увлажняющим кремом. Применение маски из любого вида глины позволяет сохранить красоту и эластичность кожи, продлевая ее молодость. Для большей эффективности могут смешиваться разные виды глины.

Так как минеральный порошок обладает подсушивающим свойством, для жирной кожи его применение не должно превышать 20 мин. При сухом типе время уменьшается до 7-10 мин., а при нормальном и комбинированном – не более 15.

Про применение глиняной маски от прыщей читайте в данном материале.

Хранение приготовленной маски из глины допускается в холодильнике в течение 2-3 дней в закрытой керамической или пластмассовой емкости. Чтобы получить максимальный эффект от нанесения глины, нужно для каждой процедуры делать новую порцию. Сам сеанс проводится в ванной комнате при высокой влажности, желательно в лежачем положении. Если нанесение маски делается в комнате, время от времени ее необходимо увлажнять водой, брызгая из пульверизатора на лицо. В противном случае она пересохнет и ее отрывание от кожи повредит эпителий.

Про маску для лица Лореаль Магия глины читайте по ссылке.

Перед применением маски не следует пользоваться макияжем 10-12ч. Такой способ увеличивает лечебный и косметический эффект глины и предохраняет поры от загрязнений. После маски нужно выбрать увлажняющий крем, который способен сохранить естественную влагу кожи лица.

Глину используют не только в косметологии, но и в медицине для приема внутрь. Элементы в ее составе лечат анемию, а также болезни желудка и кишечника.

Противопоказания

Домашние глиняные процедуры могут иметь противопоказания к применению. Не следует делать маски из глины при заболеваниях кровеносной системы и при обострении индивидуальных хронических болезней. Любая косметическая смесь из глины может вызвать аллергические реакции. Чаще всего они проявляются не от самой глины, а от некоторых составляющих маски. Не стоит использовать ее при хронических кожных заболеваниях. Сначала делается пробный мазок глины на внутреннем сгибе локтя и наблюдается реакция. Если есть покраснение и жжение, следует отменить применение маски на некоторое время.

Перед применением маски из глины,необходимо провести аллерготест. Для этого следует нанести небольшое количество глины на внутреннюю часть предплечья и подождать несколько часов, если зуда и жжения не наступает, то можно наносить маску на лицо.

Запрещается маска из глины женщинам в период беременности и во время менструального цикла. Чистая глина противопоказана женщинам с увядающей кожей любого типа, так как после ее применения уровень влаги в кожных покровах уменьшается до критичного уровня.

Видео

Итоги

  1. Маска – своего рода пилинг, помогает нормализовать работу сальных желез, питает и увлажняет, дезинфицирует, придает коже упругость и эластичность, оздоровляет дерму и глубоко очищает поры.
  2. Каждый вид глины имеет свои индивидуальные свойства, поэтому их применение возможно для любого типа кожи.
  3. Смешивание разных видов минерала усиливает их действие.
  4. Глина сама по себе не имеет противопоказаний, поэтому безопасна для применения.
  5. Пользоваться масками можно в любое время года, но особенно они эффективны в летний и зимний периоды, когда уровень стресса для кожи от ультрафиолета или холода достаточно высок.

Качественная домашняя глиняная маска подразумевает соблюдение точных пропорций, а также правильное нанесение на кожу и условия хранения. Про рецепты как сделать маску из глины в домашних условиях читайте здесь.

Источник

Что только не используют сегодня в косметологии, чтобы сделать кожу лица здоровой и красивой. В ход идут не только профессиональные косметические средства, но и рецепты народной медицины.

Особой популярностью пользуются молоко, мед, алоэ, кефир, овсянка, овощи и фрукты. И не зря! Ведь эти продукты содержат много полезных веществ и витаминов, которые оказывают благотворное воздействие на состояние кожи и структуру волосяных фолликул.

Кроме этих продуктов, широкое распространение сегодня также получила косметическая глина. С помощью этого средства можно глубоко очистить кожу лица, придать ей эластичности и упругости, восстановить клетки, оздоровить дерму.

Полезны ли маски для лица, сделанные из глины, спросите вы. Их делала еще в древние времена знаменитая царица Клеопатра, за что и славилась своей бархатистой и мягкой кожей. Средство содержит много минералов, солей, микроэлементов. Это марганец, алюминий, кремний, цинк и др. Польза для дермы от этого природного продукта велика.

Он обладает следующими целебными свойствами:

  • глубокое очищение всех слоев эпидермиса;
  • очищение и сужение пор, подсушивание;
  • питание и увлажнение;
  • смягчение, тонизирование;
  • отбеливание;
  • разглаживание мелких морщинок;
  • снятие воспалений и раздражений;
  • устранение высыпаний;
  • улучшение обменных процессов;
  • вывод токсинов;
  • устранение жирного блеска, шелушения;
  • регенерация клеток дермы;
  • участие в образовании коллагена;
  • придание кожному покрову упругости и эластичности.

И это еще далеко не весь перечень, чем полезны маски для лица, приготовленные из глины.

В любом случае их состав не сможет навредить вашей дерме, если только у вас нет индивидуальной непереносимости и аллергии на компоненты природного продукта.

Маски полезны в любое время года, но чаще всего они используются в летний период. Потому что летом наша кожа испытывает сильный стресс от воздействия ультрафиолета, сухого жаркого воздуха, пыли. Адсорбирующие свойства продукта помогают снять с дермы всю грязь и излишки кожного сала. Маска является своего рода пилингом. Она впитывает в себя грязь и пыль, увлажняет и питает, дезинфицирует. Компоненты природного средства помогают нормализовать работу сальных желез.

В природе существуют разные цвета глины: белая, розовая, черная, голубая, зеленая, красная, желтая. Цвет зависит от того, какие химические элементы входят в ее состав. Все эти цвета широко используются для проведения косметических процедур, предназначенных для ухода за телом, кожей, волосами, лицом. Купить средство можно в аптеке или специальном магазине косметики. Выпускается оно в виде порошка, который разбавляется водой.

Разводить глиняный порошок надо чистой водой. При размешивании должна получиться, смесь похожая на густую сметану без комочков. Только для разведения надо использовать неметаллическую посуду. Подойдет фарфор, пластик, стекло.

Желаете усилить эффект?

Для этого в масочки из глины для личика можно добавлять зеленый чай, минеральную воду, сок лимона, травяные отвары, масло оливы.

Наносится масочка на все лицо, кроме зоны глаз и рта, а также на шею и декольте. При этом кожный покров должен быть очищен от косметики, пыли и грязи. Состав наносится толстым слоем. Оставлять до полного высыхания глиняную смесь нельзя, иначе она впитает в себя всю влагу с кожного покрова, а это приводит к его пересушиванию и шелушению.

Снимать глиняную пленку с лица надо очень осторожно, чтобы не поцарапать нежную кожу. Сначала личико надо немного смочить водой, подождать, пока состав немного обмокнет и начинать очищать дерму с помощью влажной салфетки. После использования маски на лицо желательно нанести увлажняющий крем, чтобы избежать обезвоживания.

Цвет порошка надо подбирать под тип дермы. Время выдержки тоже играет немаловажную роль. Если тип жирный, держать масочку надо не больше 20 минут и делать ее два раза в неделю, если сухой хватит 5 минут и одного раза в неделю.

Глина полезна для кожного покрова в любом ее цвете. Она восстанавливает цвет лица, делает кожный покров более упругим, эластичным.

Хорошо тонизирует, обеспечивает дерме глубокий дренаж.

  1. Голубая. Отлично тонизирует и очищает дерму, делает ее мягче, устраняет высыпания, удаляет мелкие морщинки, снимает усталость, обладает антибактериальным действием. Способствует быстрому заживлению ранок. Выравнивает цвет лица, отбеливает. Подходит также для зрелой дермы, подтягивает ее;
  2. Белая. Глубоко очищает все слои эпидермиса. Избавляет от токсинов, снимает воспаление, участвует в регенерации клеток, подтягивает и подсушивает, убирает лишний кожный жир и блеск. Подходит для чувствительного, комбинированного и жирного типа, обладает уровнем рН5;
  3. Красная. Чаще всего применяется для проблемного типа при высыпаниях, наличии угрей. Устраняет покраснения, шелушение, увлажняет, снимает раздражение и зуд. Подходит также для сухого типа, увядающей дермы, насыщает клетки кислородом и нормализует процесс кровообращения;
  4. Зеленая. Содержит много ионов серебра, хорошо дезинфицирует и очищает поры. Подсушивает, подтягивает, убирает блеск. Улучшает кровоток, способствует восстановлению гидробаланса кожного покрова. Больше подходит для жирного типа;
  5. Розовая. Хорошо дезинфицирует, разглаживает морщинки. Способствует процессу омоложения, смягчает, выравнивает лицевой контур. Хорошо питает и увлажняет, придает упругости. Подходит для любого типа;
  6. Черная. Глубоко очищает, поглощает токсины, сужает поры. Снимает воспаление, раздражение, способствует омоложению клеток. Подходит для любого типа;
  7. Желтая. Подходит для комбинированного и жирного типов. Выводит токсины, снимает кожные воспаления, устраняет сыпь, насыщает клетки кислородом. Тонизирует и выравнивает цвет.
  1. Для нормальной. Смешать 3 ложки белого или голубого порошка с половинкой чайной ложечки крахмала и талька, добавить щепотку порошка квасцов. Нанести и держать 15 минут;
  2. Для жирной. Три ложечки белого или зеленого порошка, ложечка крахмала, две ложечки магнезии, талька, щепотка порошка квасцов и половинка маленькой ложечки окиси цинка. Смешать, нанести и держать 15 минут;
  3. Для сухой. Смешать столовую ложку белого или красного порошка с ложечкой жидкого меда, добавить 40 капель сока лимона. Держать 25 минут. После смывания смазать кожный покров долькой лимона и сделать холодный компресс;
  4. Для проблемной. Три ложки белого или желтого порошка, 15 капель сока лимона и 30 мл спирта. Держать 15 минут.

Надеемся, что после вышеописанного, у вас больше не возникнет вопрос, для чего нужна глина и маски из нее, как она влияет на кожу лица, и какими свойствами обладает?

Этот натуральный продукт, который подарила нам сама матушка природа, обладает поистине целебными свойствами не только для волос и кожи, но и для всего организма. Польза масок из разной глины велика. Они восстанавливают клетки, делают дерму упругой, эластичной, мягкой, чистой, увлажненной, питают и тонизируют ее. Все это положительным образом сказывается на состоянии эпидермиса.

Если вы будете регулярно делать себе масочки с глиняным порошком, то совсем скоро ваша кожа вновь станет красивой и чистой. Ну а вы будете каждый день получать массу комплиментов и ловить на себе восторженные взгляды мужчин.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник