Противопоказания для проведения биоимпедансометрии
Дата публикации: 18.12.2019 18:21:00
Дата изменения: 24.07.2020
Автор: Иван Емельянов
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое биоимпедансометрия
Насколько точны результаты биоимпедансометрии
Какие данные можно получить в ходе исследования
Каков принцип работы анализатора
Кому противопоказана биоимпедансометрия
Нужно ли готовиться к биоимпедансометрии
Как расшифровываются результаты биоимпедансометрии
Биоимпедансометрия – это уникальный анализ, позволяющий за одну процедуру получить точные сведения о составе тела. Данный вид диагностики основан на электросопротивлении тканей. Так, например, мышцы пропускают в пять раз меньше тока, чем жир, и в 50 раз меньше, чем кости. Проведение биоимпедансометрии (BIA) позволяет вычислить точное соотношение скелетной, мышечной и жировой тканей, а также жидкостей в организме.
Что такое биоимпедансометрия
Этот анализ начал набирать популярность с середины 80-х годов XX столетия. Его широкое использование в коммерческих целях обусловлено тем, что аппарат для исследования компонентного состава тела биоимпедансометрией достаточно компактен, прост в применении и имеет доступную цену.
Идея такого вида диагностики основана на разности электропроводимости материалов. Тело человека на 60 % состоит из воды, а значит, является отличным проводником. Но не все виды тканей пропускают электроимпульсы с одинаковой интенсивностью. Например, мышечная и костная ткани имеют меньшее сопротивление, чем жировая.
Таким образом, количество жидкости в веществе прямо пропорционально его проводимости и обратно пропорционально сопротивляемости. Это означает, что определение состава тела биоимпедансометрией может быть выявлено через способность той или иной ткани пропускать электрический импульс.
Следовательно, аппарат выясняет концентрацию общей воды организма (ОВО) и вносит результаты биоимпедансометрии в специальную программу, которая, сопоставляя полученную величину с весом пациента, позволяет проанализировать соотношение жировой и скелетно-мышечной (обезжиренной) тканей.
Насколько точна биоимпедансометрия
При первых измерениях методом биоимпедансометрии, когда подобные аппараты только вошли в арсенал медицинских специалистов, показания были неточными. И хотя технологии в этой области шагнули далеко вперед, некоторая доля погрешности все же осталась. Стоит отметить, что ее величина напрямую зависит от конструкции аппарата: бытовые приборы, имеющие лишь два электрода, дают менее точный результат, чем профессиональные, содержащие четыре датчика (их закрепляют на руках и ногах одновременно).
Погрешность BIA объясняется уникальностью строения каждого конкретного пациента: рост, площадь поверхности тела и его поперечного сечения, водный баланс всегда будут различаться от случая к случаю. На протекание процедуры влияет множество факторов, в том числе национальная принадлежность исследуемого.
Эталонным способом определения состава тела является двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA). Относительно этой процедуры результаты биоимпедансометрии могут иметь погрешность до 8 кг.
Какие данные можно получить в ходе исследования
Несмотря на то, что биоимпедансный анализ состава тела высоко информативен, он не отличается большой сложностью в проведении
Оборудование считывает следующую информацию:
Интенсивность основного обмена веществ – этот показатель определяет, сколько калорий (энергии) затрачивает организм человека для поддержания базовых функций.
Индекс массы тела – отношение роста пациента к его весу.
Фазовый угол биоимпеданса – показывает, насколько натренирован организм, позволяет определить его выносливость и даже биологический возраст (чем выше значение показателя, тем он моложе).
Соотношение активной клеточной массы, жировой и мышечной тканей, а также воды (в процентах). Эти показатели биоимпедансометрии позволяют определить уровень физической активности человека, выявить специфику усвоения жиров и белков.
Отношение объема талии к объему бедер – полученный индекс демонстрирует, есть ли у исследуемого пациента ожирение и в какой степени. Этот показатель имеет большое значение при выявлении рисков развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела.
При расшифровке биоимпедансометрии становится ясно, в каких областях существуют отклонения от нормы. Это позволяет составить наиболее точный план снижения веса.
Кроме того, такая диагностика способствует предупреждению следующих заболеваний:
гипертонии;
сердечно-сосудистых заболеваний;
сахарного диабета;
мочекаменной болезни;
заболеваний опорно-двигательного аппарата;
онкологии, гепатита, цирроза и других патологий, сопровождающихся высокой катаболической активностью.
Наличие риска развития того или иного недуга требует своевременного обращения к специалисту. Отклонения, обнаруженные при биоимпедансометрии, и вовремя проведенные дополнительные исследования позволяют решить проблему до ее появления или на ранних стадиях, когда шансы восстановления достаточно высоки.
Принцип работы биоимпедансного анализатора
Мы уже не раз отмечали преимущества такого исследования, как биоимпедансометрия. Но что это за анализ? Давайте разбираться. Суть работы аппарата заключается в определении природы той или иной ткани организма (жировой, костной, мышечной и т. д.) на основании ее способности пропускать через себя электрический импульс. BIA-диагностика дает достаточно точные результаты, поскольку электропроводимость веществ различается и имеет конкретные характеристики. При выполнении биоимпедансометрии используются две пары электродов, которые соединяются в простую цепь: рука – туловище – нога (стопа). С их помощью через все тело пропускается слабый ток, мощность которого фиксируется программой. При этом импульс настолько слабый (500–800 мкА), что не доставляет человеку никакого дискомфорта.
Для проведения оценки тела биоимпедансометрией необходимо, чтобы электроды находились в рабочем состоянии на протяжении одной минуты. Причем подключить их или снять может не только высококвалифицированный врач, но и медсестра, прошедшая подготовку к работе с оборудованием. Промежуточные измерения анализируются специальной программой, и на экран в доступном формате выводятся конечные результаты исследования. Полученные данные сопоставляются не только с биоимпедансными нормами, но и с предыдущими характеристиками.
Риск получения травмы во время проведения процедуры минимален, поскольку питание оборудования осуществляется через USB-порт. Следовательно, сила тока недостаточно велика, чтобы нанести повреждения. Данный тип питания также обуславливает удобство использования аппарата в любых условиях, где есть ноутбук. Это особенно актуально при проведении диагностики пациента на дому.
Для того чтобы сделать биоимпедансометрию, потребуются:
Анализатор АПК «Медсканер» БИОРС, а также ноутбук или стационарный компьютер с установленным специализированным программным обеспечением, оборудованный USB-портом.
Широкая кушетка (85–90 см), размещенная на расстоянии минимум 10 см от любых других предметов. Биоимпедансометрия проводится в положении лежа, поэтому важно, чтобы во время процедуры ничто не доставляло пациенту дискомфорта.
Медицинский ростомер.
Эластичная мерная лента.
Точные напольные весы (до 150–180 кг).
Противопоказания к применению биоимпедансометрии
При выполнении биоимпедансометрии важно выполнить следующее условие: у пациента не должно быть кардиостимулятора или иного имплантата, работающего на электричестве, так как импульсы, производимые во время процедуры, могут его повредить. Кроме того, BIA-диагностика не рекомендуется беременным женщинам.
Подготовка к процедуре биоимпедансометрии
Как и многие диагностические процедуры, биоимпедансометрия требует подготовки. От того, насколько тщательно она будет проведена, зависит точность полученных результатов.
Дадим несколько рекомендаций:
За 48 часов до диагностики следует воздержаться от употребления обезвоживающих веществ: чая, кофе, алкоголя.
За 7 суток прекратить прием мочегонных препаратов.
Не следует употреблять пищу или воду за 3-4 часа до сеанса.
Примерно за 30 минут до биоимпедансометрии необходимо опустошить мочевой пузырь.
Во время обследования одежда должна быть комфортной и сухой. Позиция должна быть симметричной и расслабленной – ноги и руки немного раздвинуты (примерно на 30–45° по отношению к туловищу).
За 10 минут до биоимпедансометрии необходимо принять расслабленное положение, желательно лежа на кушетке.
Температура в помещении для проведения диагностики должна быть комфортной: +22…+25 °С.
Точность выходных данных зависит от качества самой процедуры биоимпедансометрии. Как проводится такой анализ? Строго по инструкции. Отклонение места наложения электродов даже на 1 см от нормы даст большую погрешность результата.
Полноценный анализ выполняется в два этапа: сначала подключают электроды к правым руке и стопе, а затем повторяют процедуру на левой части тела.
Технология проведения диагностики состава тела человека
На начальном этапе проводится ряд подготовительных действий. Определяются такие базовые параметры человека, как рост, вес, обхват бедер и талии. Затем полученные значения, а также персональные данные исследуемого (фамилия, имя, отчество, возраст, дата рождения) вносятся в специальную программу.
Перед началом процедуры важно обезжирить участки кожи, на которые будут крепиться электроды с помощью спирта. Большое значение имеет правильность положения тела пациента на кушетке: поза должна быть симметричной, руки и ноги раздвинуты на такое расстояние, чтобы не допускалось соприкосновение конечностей друг с другом или с туловищем. Следует убрать все электропроводящие предметы (часы, серьги, цепочки и т. д.) до старта биоимпедансометрии. Цена беспечности в этом случае – изменение направленности тока и искажение результатов.
В анализаторе АПК «Медсканер» БИОРС предусмотрено использование двух видов электродов: одноразовых (в формате стикеров) и многоразовых клипс (как для аппарата ЭКГ). Каждый из них имеет свои особенности. Электроды-стикеры лучше прилегают к поверхности тела, поэтому дают более точный результат. Но есть один нюанс: они требуют регулярной замены, что удорожает процедуру. Электроды-клипсы можно использовать в течение длительного времени, однако их сцепление менее плотное, что приводит к снижению достоверности показаний прибора.
Помимо разницы в цене и качестве фиксации, датчики различаются способом крепления. Электродные стикеры FIAB на руке нужно расположить следующим образом: середина черного электрода помещается на область соединения костей кисти и предплечья; середина красного должна находиться между основаниями фаланг указательного и среднего пальцев над местом соединения пястных костей.
На ноге стикеры FIAB размещаются по схожему принципу: середина черного электрода – в месте соединения стопы и голени, а красного – посередине основания фаланг второго и третьего пальцев.
Электроды-клипсы на руке крепятся в следующих точках: красный – на лучезапястный сустав, черный – на два пальца выше.
Расположение клипсы на ноге схоже: красный – на голеностопе, а черный – на пару сантиметров выше.
Разница между красным и черным электродами состоит в том, что первый – источник импульса, а второй – чувствительный приемник.
Биоимпедансометрия напрямую связана с разностью электросопротивления веществ. Поэтому процесс будет считаться завершенным тогда, когда значения реактивного и активного сопротивления не будут отличаться более чем на две единицы на протяжении четырех-пяти секунд.
Расшифровка результатов биоимпедансометрии
Мы уже говорили о том, что, помимо процентного соотношения жира и мышц в организме, такой вид диагностики позволяет получить еще массу других важных измерений. Правильно интерпретировать их значения поможет врач.
Приведем примеры показателей биоимпедансометрии и расшифровки данных.
Количество жидкости в организме. При этом измерении считается вся жидкость организма: внутриклеточная, межклеточная (тканевая) и внеклеточная (кровь). Нормальным результатом здесь является показатель 45–60 % от общего веса человека, но бывают и отклонения. Повышенное значение количества межклеточной жидкости указывает на отеки, а пониженное – на сгущение крови. Зачастую для нормализации этой характеристики следует обратить внимание на водно-питьевой режим пациента.
Индекс массы тела (ИМТ). Рассчитывается как отношение роста и веса исследуемого. Его нормальные значения находятся в пределах 18,50–24,99. Более высокий индекс свидетельствует о наличии избыточного веса (значение от 30 и выше наблюдается у пациентов с ожирением), а более низкий – о недоборе массы.
Скорость основного обмена, или метаболизм. Это интенсивность сжигания калорий организмом в состоянии покоя, т. е. для обеспечения базовых функций. На основе данного показателя рассчитывается энергетическая норма потребления пищи. Чем выше вес пациента, тем меньше калорий ему необходимо потреблять для похудения (но не меньше уровня основного обмена).
Активная клеточная масса (АКМ). В нее входит общий вес внутренних органов человека, костно-мышечных тканей, нейронных связей и др. (включая внутриклеточную жидкость). В норме она должна составлять 75–85 % от общей массы тела. Избыток или недостаток может свидетельствовать о наличии заболеваний.
Мышечная масса. В идеале вес мышц в организме должен составлять 30–40 % от общей массы тела. Чем он больше, тем физически активнее человек. Этот показатель важен не только для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу и узнать, насколько эффективны их тренировки, но и для худеющих пациентов, чтобы снижение веса происходило без вреда для организма.
Костная масса. Результат, по сути, является отражением нормального или ненормального уровня содержания кальция в организме. Недостаток костной массы может быть следствием остеопороза или других заболеваний опорно-двигательной системы. Отклонение этого показателя от нормы нельзя игнорировать. Несвоевременное обращение к специалисту в таком случае может быть чревато участившимися случаями переломов.
Жировая масса. Частой ошибкой худеющих является резко негативное отношение к жиру и стремление полностью от него избавиться. Но он, как и другие микроэлементы, жизненно необходим нашему организму. В норме он должен составлять 20–29,9 % у женщин и 10–19,9 % у мужчин.
Обладая этими знаниями перед проведением диагностики, вы сможете лучше понять врача и использовать его рекомендации максимально эффективно.
В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете пройти процедуру биоимпедансометрии по умеренной стоимости, при этом вами будет заниматься один из лучших специалистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Источник
Загрузка…
Содержание статьи:
Биоимпедансометрию в медицинской сфере определяют, как точную методику вычисления количественных показателей по жиру и жидкости в мышечной/костной массе и обменных процессах в организме человека. Главное преимущество – осуществление более подробного анализа состава тела.
Одна процедура дает на выходе целый перечень характеристик.
Оправданы ли позитивные отклики о методике? В чем ее суть, из чего она состоит, можно ли доверять такому составному исследованию?
На все эти вопросы будут даны ответы ниже
Биоимпедансометрия. Что это за анализ?
Одобренный в медицинской науке термин:
Bioelectrical impedance analysis, BIA.
Биоимпедансным анализом называют распространенную систему обследования состава тела с помощью измерения биологического сопротивления различных участков тканей импульсам/зарядам (используется электричество небольшой силы).
Импеданс – сопротивление.
Анализ способности организма к сопротивлению электричеству дает возможность определить количественное содержание жидкости.
Резервуарами для хранения являются:
- Кровеносная сосудистая система.
- Мышцы.
- Нервы.
- Кости.
Вычисление содержания жидкости позволяет определить массу тела без жировых отложений (вычитается из общего показателя массы).
Обратите внимание. По сравнению с индексом массы тела, эта методика дает на выходе более точные результаты. К параметрам роста и веса добавляется еще характеристика массы тела с жиром и без него.
Как проводится биоимпедансометрия?
Для исследования состава тела используется специальный прибор под названием «биоимпедансный анализатор». Оценка производится по интегральной схеме.
Трехкомпонентная модель позволяет определить:
- жировую массу;
- так называемую тощую массу – внеклеточную массу (соединительные ткани, жидкость вне клеток) и активную клеточную массу в мышечной системе, органах, нервных клетках;
- общее содержание воды.
Анализируется динамика изменения содержания жиров и клеточной массы, показателей обмена веществ и соотношение жидкости в клетках и вне клеток. Полученные данные являются основанием для определения целого ряда важных выводов. Например, можно узнать, нарушена ли гидратация тканей и как осуществляется липидный и водно-солевой обмен.
С медицинской точки зрения методика дает возможность с большой точностью оценивать те или иные риски для организма человека:
- Диагностируются не только конкретные заболевания, но и выявляются условия для возникновения патологий в будущем.
- Точно подсчитывается биологический возраст.
- Определяются наилучшие способы борьбы с жиром и допустимые для выполнения этой задачи физические/спортивные нагрузки.
Примечание. Анализ позволяет увидеть результативность выбранной вами программы снижения массы тела или наращивания определенных мышц на протяжении длительного периода времени.
Как проводится процедура?
Процедура не считается сложной. Через два электрода, прикрепленных к телу, пропускается ток небольшой мощности. С помощью специальной программы в компьютере изучаются все данные о прохождении заряда. На их основе высчитываются показатели о соотношении жира и других элементов тела пациента.
Степень комфортности во время проведения обследования в разных случаях может отличаться, так как всецело определяется конкретным оборудованием. Некоторые аппараты требуют лежачего положения (крепление датчиков к кистям рук и стопам ног). Другие – стоячего положения (по типу напольных весов). Третьи – позволяют держать ручки-датчики.
Биоимпедансометрия. Нормы
Биоимпедансный анализ – это не только точное определение количественных показателей жировой массы и массы без жира. Он дает возможность определения ряда других важных параметров. Перед процедурой об этом вам расскажет медицинский специалист.
Грамотно проведенная биоимпедансометрия позволяет сделать точные выводы по таким запросам:
- Общему количественному показателю воды в организме. Вычисляется объем жидкости в клетках, между клетками и вне клеток. Эти данные свидетельствуют о наличии (или отсутствии) отеков. Выясняется факт задерживания воды в организме и его причина. Количественные характеристики межклеточной жидкости (кровь и лимфа) могут указать на динамику сгущения крови или недостаток потребления жидкости. Это особенно важно выяснить в том случае, если пациент занимается тяжелым физическим трудом. Нормой считается показатель от сорока пяти до шестидесяти процентов жидкости от общей массы тела.
- ИМТ. Индекс массы тела – это не отдельная, обособленная методика. Показатель определяется в разных системах (в том числе и с помощью биоимпедансного анализа). ИМТ указывает на то, как соотносится рост тела с его массой. Для этой цели выведена норма (18,50 – 24,99). Выход за ее рамки в ту или иную сторону указывает на серьезные проблемы в организме, связанные с недостаточным весом или избытком жировой массы. Об ожирении свидетельствует верхний показатель от тридцати единиц и выше.
- Скорости основного обмена (или основного метаболизма, базального метаболизма). Это показатель среднего количества калорий, сжигаемого организмом за двадцать четыре часа в состоянии покоя, без нагрузок. Речь идет о калориях, необходимых для внутреннего потребления. Основной метаболизм у конкретного человека определяется в индивидуальном порядке. Высокий показатель говорит о быстрой трате энергетических запасов. Низкий показатель указывает на проблему набора лишней массы тела (даже в условиях сбалансированного питания).
- Активной клеточной массе. Речь идет об общей массе органов, костной, мышечной систем, нервных клеток вместе со всей жидкостью в них. Если ее недостаточно, организм борется с патологией/патологиями, локализованными во внутренних органах. Диагностируется общее ухудшение здоровья. Во время похудения обязательно следите за динамикой изменения АКМ. Помните, что вес должен снижаться за счет уменьшения жировой, а не клеточной массы. Нормой АКМ считается 75 – 85% от общего веса.
- Мышечной массе.Подсчитывается показатель общей массы мышц. Он интересен в первую очередь спортсменам (особенно в силовых видах спорта). По состоянию мышечной массы определяется эффективность той или иной методики тренировок. Сила, мощь тела заключается в мышцах. Существует много факторов, негативно влияющих на уменьшение мышечной массы – нездоровое питание, неправильное мировоззрение и способ жизнедеятельности, злоупотребление опасными психотропными веществами и т д. Потеря массы мышц происходит гораздо быстрее, чем уменьшение веса за счет сжигания жира. Тело становится меньше, а самочувствие ухудшается. Запомните, нормальный показатель мышечной массы –
- – 40% от общего веса.
- Жировой массе. Определяется количественный показатель жира. Он сравнивается с общим весом. Те, кто проходят курс активного похудения, интересуются этим в первую очередь. Необходимо ли уменьшить свой вес на то количество килограммов, которое указал показатель жировой массы? Ни в коем случае. Жир необходим организму для обеспечения тепла, с целью накопления энергетического запаса и осуществления метаболизма. Достаточная жировая масса для женщин – от двадцати до тридцати процентов от общего веса. У мужчин оптимальный показатель на порядок ниже – от десяти до двадцати процентов от общего веса.
- Костной массе.О ее недостатке свидетельствует остеопороз и ряд других опасных патологий, повышающих риск переломов. Отклонение от нормы часто является закономерным результатом неправильного режима питания. В таком случае избавиться от проблемы можно за счет выбора оптимального варианта диеты. Например, необходимо ввести в регулярный рацион больше продуктов с высоким содержанием кальция. Он необходим для укрепления костной системы, улучшения функциональности мышечной, нервной системы и правильного свертывания крови.
Сбалансированный показатель костной массы указывает на оптимальное соотношение к общему весу.
Таблица № 1. Норма для мужчин
Менее 65-и килограмм | От 65-и до 95-и килограмм | Более 95-и килограмм |
2, 66 килограмм | 3,29 килограмм | 3.69 килограмм |
Таблица №2. Норма для женщин
Менее 50-и килограмм | От 50-и до 75-и килограмм | Более 95-и килограмм |
1, 95 килограмм | 2, 40 килограмм | 2, 95 килограмм |
Показания и противопоказания биоимпедансометрии
Методика используется при наличии нижеперечисленных условий, факторов или патологий:
- Потребности в изменении мышечной массы. Это касается людей, активно посещающих тренажерный зал, профессиональных спортсменов и пациентов, восстанавливающих здоровье после различных заболеваний, травм и хирургических операций с помощью лечебной физкультуры.
- Необходимости сравнения разных видов диетического питания для определения наиболее эффективного из них.
- Эндокринных заболеваний, патологий, локализованных в печени, почках, сердечно-сосудистой системе и непосредственно влияющих на вес.
- Лишнего или недостаточного веса до лечебного курса и во время него, с целью изучения динамики нормализации массы тела.
Примечание. Важным показанием к применению биоимпедансного анализа следует считать необходимость обеспечения организма энергетическими ресурсами в разумных пределах.
Методика противопоказана:
- Женщинам, вынашивающим ребенка;
- Пациентам, использующим водитель сердечного ритма. Электрический заряд нарушит его функциональность.
Проблема ошибочных показаний
Биоимпедансный анализ относят к наиболее перспективным научным разработкам. При умелом использовании он гарантирует результаты с достаточно большой точностью. Для обеспечения надежных результатов процедура должна проводиться исключительно квалифицированным персоналом (с опытом обращения с конкретным видом прибора).
Примечание. Например, неправильное наложение датчиков может в значительной мере исказить конечные данные по анализу.
Свойства электрического импульса
Заряд выбирает путь с малым сопротивления. На практике это означает возможную «слепоту» в отношении некоторых отложений жира. Также многое зависит от конкретного выбора модели анализатора. Некоторые из них могут «обойти своим вниманием» целые участки тела.
Допустимой погрешностью в вычислении массы жира считается показатель в восемь – девять процентов. При малых величинах динамики роста или снижения веса получить точные данные с такой погрешностью затруднительно. Поэтому биоимпедансометрию рекомендуют производить с большим временным разрывом, не чаще одного раза в два-три месяца.
Методика дает возможность максимально уточнить детали в общей картине прогресса или регресса.
Как правильно сделать биоимпедансометрию
Процедура длится от десяти до двадцати минут. Перед ней необходимо произвести точное измерение веса, роста и объема запястий. Эти параметры вносятся в программу. Указываются также пол и возраст.
Датчики крепятся тем способом, который предусмотрен специальным оборудованием:
- Держание руками.
- Стояние на них.
- Закрепление на конечностях.
Процедура – безболезненная. Ток используемой в приборе мощности телом не ощущается.
Для обеспечения точности результатов необходимо соблюдение некоторых условий:
- Опорожнение мочевого пузыря за тридцать минут до проведения анализа.
- Отказаться от употребления чая, кофе и алкогольных напитков за сорок восемь часов до процедуры.
- Исключить фактор перегрева или замерзания тела при резких перепадах температуры. Перед анализом, возможно, потребуется акклиматизация на протяжении получаса.
- Обеспечить неизменность конфигурации тканей собственного тела за счет выбора «свободной» одежды и отказа от тесного белья.
Стоимость биоимпедансометрии в частных клиниках колеблется в пределах:
700 р. – 2000 р.
Примечание. Цена процедуры в случае назначения специального консультирования у диетолога увеличивается.
Тест проверь себя:
правда или вымысел?
Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.
Correct!
Wrong!
Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.
Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.
Correct!
Wrong!
Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.
Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.
Correct!
Wrong!
Вне зависимости от того, когда вы едите, лишние калории используются в анаболических реакциях, преобразуются в жир или гликоген, и откладываются. Если вы едите меньше калорий, чем вам нужно, катаболические реакции будут происходить в организме чаще и, соответственно, будут расщепляться триглицериды.
Тест: мифы о белке — правда или вымысел?
Источник