Противопоказания для работ на холоде
Работа на холоде может сильно навредить или даже убить. Гипотермия (снижение температуры тела) в самых тяжёлых случаях приводит к смерти, а отморожения — к ампутации. Но если соблюдать правила техники безопасности, то можно уберечь себя от этих и многих других последствий.
Воздействие окружающей среды складывается из температуры, влажности воздуха и скорости ветра. Поэтому иногда даже относительно высокая температура может мешать работе сильнее, чем мороз.
Если вы работаете в плохих погодных условиях, то важно помнить о двух вещах:
- Переохлаждение может привести к необратимым повреждениям.
- При контакте с водой вы теряете тепло в 25 раз быстрее.
Рекомендации врача
На основании этого строятся основные рекомендации для тех, кто вынужден работать при низких температурах.
- Работа на холоде не должна быть такой интенсивной, чтобы вы потели. Если этого избежать нельзя, то нужно время от времени менять одежду.
- Обязательно должно быть место, где можно погреться. Делайте перерывы чаще, чем обычно.
- Старайтесь работать на улице в самое тёплое время дня.
- Не работайте до изнеможения. Это чревато проблемами со здоровьем.
- Работайте в паре, чтобы в случае ухудшения состояния вам помогли.
- На морозе нельзя голыми руками прикасаться к металлическим частям инструментов. Вообще работать нужно в перчатках или варежках. При лёгкой работе надо обязательно надевать перчатки, если температура ниже 4 °C. При работе средней тяжести — если температура ниже -7 °C. А когда работаешь при -17 °C и ниже, нужны варежки.
- Нужно надевать три слоя одежды. Внутренний слой должен впитывать влагу. Например, для этого хорошо подходит термобельё из полиэстера или полипропилена. Также подойдут другие синтетические ткани, шёлк и шерсть. Влажные шерсть и синтетика дольше держат тепло, чем хлопок. Лучше, чтобы второй слой одежды были из шерсти или синтетических материалов: так легче будет сохранять тепло, даже если человек вспотел. Верхняя одежда должна защищать от дождя, ветра и других неприятных погодных условий, но при этом необходимо, чтобы была вентиляция — как защита от перегрева. И второй, и третий слои должны быть свободными, чтобы около тела находилось больше тёплого воздуха и чтобы не было несчастных случаев из-за скованности движений. Если верхняя одежда намокла, снимите её как можно быстрее, чтобы нижние слои не стали влажными. Кстати, снег нужно стряхивать до входа в помещение. Одежда должна быть чистой, чтобы сохранялись все важные свойства ткани.
- Если вам становится жарко, снимайте предметы одежды поочерёдно: сначала варежки или перчатки (если только вы не работаете со снегом или льдом), затем головной убор, шарф. Потом расстегните верхнюю одежду, снимайте один слой за другим. Если становится холодно, делайте всё в обратном порядке.
- Не забывайте про шапку: через голову уходит много тепла, а уши легко отморозить.
- Идеальная обувь должна быть из кожи, с войлочной подкладкой (внутренней частью), прорезиненной подошвой, со сменной войлочной стелькой. Обувь также должна быть водонепроницаемой, но при этом необходимо, чтобы кожа была пористой. Наденьте толстые носки. Под них можно также надеть шёлковую / нейлоновую пару или пару из тонкой шерсти. В то же время, ноге не должно быть тесно в обуви, иначе ухудшится кровоток, а значит, и защита от холода.
- Если вы чувствуете, что лицо тоже нуждается в защите от холода, то наденьте балаклаву. Учтите также, что защита глаз должна быть отделена от защиты носа и рта, чтобы пар не оседал на очках.
- Когда ярко светит солнце, и тем более когда при этом везде лежит белый снег, обязательно надевайте солнцезащитные очки.
- Пейте больше жидкости, если вы потеете. Лучше горячей и сладкой. Употреблять алкоголь не рекомендуется: он расширяет сосуды кожи, что ухудшает способность тела регулировать температуру.
- Ешьте часто. На холоде вам нужно вырабатывать больше тепла, к тому же вы тратите больше энергии, передвигаясь по снегу в тяжёлой одежде. Поэтому надо снабжать организм источниками энергии, то есть чаще делать перерывы на калорийную еду.
- Имейте при себе дополнительную пару носков, перчаток, шапку, одеяло, смену одежды, термос с горячей жидкостью, градусник и химическую грелку.
Чем грозит длительное пребывание на холоде?
Проблемы со здоровьем возникают на холоде тогда, когда температура тела или части тела падает из-за низкой температуры воздуха. Обычно это возникает, если намокла одежда, если человек легко оделся или очень сильно устал. Риск повышается у людей с гипертонией, гипотиреозом и диабетом.
Гипотермия
Гипотермия — это состояние, при котором температура тела снижается до 35 °C. Это случается, если человек теряет тепло быстрее, чем может его создавать. Сначала он начинает дрожать. Затем, если ситуация ухудшается, то возникает нарушение координации и сознания, с трудом получается обращаться с инструментами. После этого расширяются зрачки, замедляются пульс и дыхание, кожа синеет, человек теряет сознание. Если ничего не сделать, то гипотермия может привести к смерти.
Как действовать, если у человека появились признаки этого состояния?
- Вызовите скорую помощь (телефон — 103).
- Переместите человека в тёплое, сухое помещение.
- Переоденьте его в сухую одежду и накройте несколькими одеялами (лицо накрывать нельзя), а лучше — электрическим одеялом. Ещё стоит сверху накрыть тем, что поможет сохранить тепло. Например, брезентом или пакетом.
- Если скорая приедет не раньше, чем через полчаса, дайте пострадавшему выпить что-нибудь тёплое и сладкое (но не алкоголь). Однако учтите, что человек при этом должен быть в сознании.
- Положите тёплые бутылки под мышки, по бокам и около паха.
Отморожения
На холоде кровь постепенно оттекает к туловищу от кожи и конечностей — оттуда, где её активнее всего охлаждает окружающая среда (поэтому природа придумала такой защитный механизм). Однако если это происходит долго или слишком активно, то могут возникнуть повреждения тканей, лишённых кровоснабжения, — отморожения. В тяжёлых случаях отморожение приводит к ампутации.
Всё начинается с покраснения кожи, затем появляются серые / белые пятна, боль, онемение, чувство скованности, волдыри. Обычно поражаются нос, уши, щёки, подбородок, пальцы. Чтобы помочь человеку, вести себя нужно так же, как при гипотермии. Однако если у человека поражены ноги, то лучше переместить его в тёплую комнату так, чтобы он не шёл сам — ходьба может усугубить ситуацию.
- Важно не тереть поражённое место, особенно снегом и водой.
- Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри.
- Не помещайте отмороженное место в тёплую воду и не пытайтесь согреть слишком активно.
Если вы сильно согреете поражённую часть тела, а потом она охладится, повреждения будут ещё больше. Поэтому лучше оставить это дело врачам. Но можно попытаться согреть отмороженное место своим же теплом, например, поместив поражённые пальцы под мышку.
Траншейная стопа
По сути, траншейная стопа — это то же отморожение, только возникающее из-за долгого нахождения конечности в холоде и влаге. Если нога постоянно мокрая, то для повреждения тканей достаточно и 16 °C. Что происходит в этой ситуации? Кровеносные сосуды сильно сужаются и начинается омертвение тканей. Симптомы: покраснение кожи, отёк, онемение, боль, волдыри или язвы, кровоподтёки. Действия в этом случае довольно простые: вызовите скорую, снимите обувь и мокрые носки, вытрите ноги насухо. Ходить в такой ситуация запрещается.
Работа на холоде требует особой подготовки, иначе можно сильно себе навредить. Если работодатель не готов выполнять свои обязанности и создавать необходимые условия, обратитесь в отдел кадров, профсоюз или пригрозите увольнением: работа на холоде без соблюдения правил безопасности может лишить вас трудоспособности.
Источник
В соответствии со статьей 25 Федерального закона № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» условия труда, рабочее место и трудовой процесс не должны оказывать вредного воздействия на человека, в том числе и по показателям микроклимата. Микроклимат производственных помещений – это метеорологические условия внутренней среды, определяемые действующими на организм человека сочетаниями температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха, а также температуры поверхностей ограждающих конструкций и технологического оборудования. Нормативные требования к параметрам микроклимата на рабочих местах установлены в санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах», которые вступили в силу 1 января 2017 года. Выполнение требований СанПиН является обязательным для граждан, состоящих в трудовых отношениях, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц.
Параметры микроклимата на рабочих местах и в производственных помещениях нормируются по трем основным показателям: температура воздуха, относительная влажность воздуха и скорость движения воздуха. Указанные параметры различны для теплого и холодного периодов времени года, для различных по тяжести видов работ, выполняемых на рабочих местах в производственных помещениях (легкие, средней тяжести и тяжелые). Соблюдение гигиенических требований к микроклимату производственных помещений в холодный период позволяет поддерживать на рабочем месте здоровую, благоприятную для организма человека обстановку. Значительная выраженность отдельных факторов микроклимата на производстве может быть причиной физиологических сдвигов в организме рабочих, а в ряде случаев возможно возникновение патологических состояний и профессиональных заболеваний. Холодовый дискомфорт вызывает в организме человека терморегуляторные сдвиги, направленные на ограничение теплопотерь и увеличение теплообразования, уменьшение теплопотерь организма происходит за счет сужения сосудов в периферических тканях. Под влиянием низких и пониженных температур воздуха могут развиваться ознобления, длительное охлаждение способствует развитию острых респираторных и вирусных инфекций, заболеваний периферической нервной, мышечной систем и суставов (радикулиты, невриты, миозиты), ревматоидных заболеваний.
К работе на холоде допускаются только лица, прошедшие предварительные медицинские осмотры и не имеющие каких-либо противопоказаний для данной деятельности. Работники должны быть обеспечены комплектом средств индивидуальной защиты, соответствующим текущим климатическим условиям. Привлечение работников к выполнению трудовых обязанностей в холодное время на открытом воздухе или в не отапливаемых помещениях должно сопровождаться специальными перерывами для обогрева и отдыха. Эти перерывы обязательно включаются в рабочее время. Температура воздуха в местах обогрева должна поддерживаться на уровне 21-25 градусов Цельсия, данные помещения также следует оборудовать устройствами для обогрева кистей и стоп, температура которых должна быть в диапазоне 35-40 градусов Цельсия.
С целью профилактики неблагоприятного воздействия параметров микроклимата в холодный период времени года, все въездные и другие часто открывающиеся проемы оборудуются тамбурами или воздушными завесами. Если обогрев здания невозможен, применяют воздушное и лучистое отопление. При работе на открытом воздухе в холодный период работодатель выдает работникам соответствующую спецодежду, обувь, рукавицы, обладающие теплозащитными свойствами и другие средства индивидуальной защиты (СИЗ). Спецодежда и спецобувь для зимы выдаются в соответствии с Типовыми нормами (утв. Приказом Минтруда России от 09.12.2014 г. № 997н), это могут быть как традиционные телогрейки и ватные штаны, так и современные зимние комплекты одежды, обувь, перчатки для защиты от низких температур. Существенную роль в оздоровлении условий труда играют механизация и автоматизация технологических процессов, изменения в регламентации рабочего времени, в том числе установление перерывов в работе, сокращение рабочего дня, увеличение продолжительности отпуска. Особое место в профилактических мероприятиях при работе в холодный период времени года занимают организация производственного контроля за соблюдением температурного режима, проведения медицинских осмотров и прививок против гриппа.
При проведении плановых и внеплановых мероприятий по контролю Управлением в обязательном порядке привлекается аккредитованная лаборатория для замеров параметров микроклимата на рабочих местах и в производственных зонах. В осенний период 2017 года в этих целях проведено около 100 исследований данного фактора на производственных и других объектах, отметим, что большинство результатов показывали соответствие гигиеническим нормативам. Вместе с тем, по фактам несоответствия результатов, а также неподготовленности цехов, участков к работе в холодный период времени, несвоевременного обеспечения специальной одеждой работников подготовлены протоколы об административном правонарушении в отношении АО «Туластройматериалы», АО «ЕВРАЗ Ванадий Тула» и др.
Источник
Ìåæðåãèîíàëüíîå óïðàâëåíèå Ðîñïîòðåáíàäçîðà ïî Ðåñïóáëèêå Êðûì è ã.Ñåâàñòîïîëþ â ñâÿçè ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäíîãî ïåðèîäà âðåìåíè ãîäà, íàïîìèíàåò î íåîáõîäèìîñòè ïðîâîäèòü êîìïëåêñ ðàáîò ïî íåäîïóùåíèþ ïåðåîõëàæäåíèÿ ëèö, ðàáîòàþùèõ íà îòêðûòîì âîçäóõå â çèìíèé ïåðèîä.
Îõëàæäàþùàÿ ñðåäà – êîìáèíàöèÿ ôèçè÷åñêèõ ôàêòîðîâ (òåìïåðàòóðû âîçäóõà, åãî âëàæíîñòè, ñêîðîñòè âåòðà), îáóñëàâëèâàþùèõ îõëàæäåíèå ÷åëîâåêà è òðåáóþùèõ ïðèìåíåíèÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåð äëÿ ñíèæåíèÿ òåïëîïîòåðü è ñîõðàíåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè.
Ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê ðåæèìó ðàáîòû â õîëîäíûé ïåðèîä ãîäà íà îòêðûòîé òåððèòîðèè èëè â íåîòàïëèâàåìûõ ïîìåùåíèÿõ ðåãëàìåíòèðóþòñÿ:
– ÑàíÏèÍ 2.2.4.3359-16 “Ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê ôèçè÷åñêèì ôàêòîðàì íà ðàáî÷èõ ìåñòàõ”;
– ÌÐ 2.2.7.2129-06 «Ðåæèìû òðóäà è îòäûõà ðàáîòàþùèõ â õîëîäíîå âðåìÿ íà îòêðûòîé òåððèòîðèè èëè â íåîòàïëèâàåìûõ ïîìåùåíèÿõ»;
– ðàçäåëîì VIII ÑàíÏèÍ 2.2.3.1384-03 “Ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê îðãàíèçàöèè ñòðîèòåëüíîãî ïðîèçâîäñòâà è ñòðîèòåëüíûõ ðàáîò”.
Ñò.109 ÒÊ ÐÔ ðåãóëèðóåòñÿ ïîðÿäîê ðåàëèçàöèè ðàáîò â õîëîäíîå âðåìÿ íà îòêðûòîì âîçäóõå èëè â íåîòàïëèâàåìûõ ïîìåùåíèÿõ: ðàáîòîäàòåëü äîëæåí ïðåäóñìîòðåòü ïðåäîñòàâëåíèå ðàáîòíèêàì ñïåöèàëüíûõ ïåðåðûâîâ â ðàáîòå äëÿ îáîãðåâà è îòäûõà. Ïåðåðûâû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü âêëþ÷åíû â ðàáî÷åå âðåìÿ è ïîäëåæàò îïëàòå.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü è êðàòíîñòü ïåðåðûâîâ îïðåäåëÿåò àäìèíèñòðàöèÿ ïðåäïðèÿòèÿ ñîâìåñòíî ñ ïðîôñîþçíîé îðãàíèçàöèåé. Âî âðåìÿ òåõíîëîãè÷åñêîãî ïåðåðûâà ðàáîòà âðåìåííî ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ. Ïðè ýòîì ïðîäîëæèòåëüíîñòü îäíîêðàòíîãî ïåðåðûâà íà îáîãðåâ â îòàïëèâàåìîì ïîìåùåíèè íå äîëæíà áûòü ìåíåå 10 ìèíóò.
Ñ öåëüþ íîðìàëèçàöèè òåïëîâîãî ñîñòîÿíèÿ ðàáîòàþùèõ, ïðåäïðèÿòèåì äîëæåí áûòü ðàçðàáîòàí ðåæèì òðóäà ïðåäóñìàòðèâàþùèé ðåãëàìåíòàöèþ âðåìåíè íåïðåðûâíîãî ïðåáûâàíèÿ íà õîëîäå è ïðîäîëæèòåëüíîñòü îáîãðåâà.
 îáåäåííûé ïåðåðûâ ðàáîòíèê äîëæåí áûòü îáåñïå÷åí ãîðÿ÷èì ïèòàíèåì. Íà÷èíàòü ðàáîòó íà õîëîäå ñëåäóåò íå ðàíåå ÷åì ÷åðåç 10 ìèíóò ïîñëå ïðèåìà ãîðÿ÷åé ïèùè.
 öåëÿõ íîðìàëèçàöèè òåïëîâîãî ñîñòîÿíèÿ, òåìïåðàòóðà âîçäóõà â ìåñòàõ îáîãðåâà äîëæíà ïîääåðæèâàòüñÿ íà óðîâíå 21—25 °Ñ. Ïîìåùåíèå ñëåäóåò îáîðóäîâàòü óñòðîéñòâàìè äëÿ îáîãðåâà êèñòåé è ñòîï, òåìïåðàòóðà êîòîðûõ äîëæíà áûòü â äèàïàçîíå 35—40 °Ñ. Âî èçáåæàíèå ïåðåîõëàæäåíèÿ ðàáîòíèêàì íå ñëåäóåò âî âðåìÿ ïåðåðûâîâ â ðàáîòå íàõîäèòüñÿ íà õîëîäå (íà îòêðûòîé òåððèòîðèè) â òå÷åíèå áîëåå 10 ìèí. ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà äî -10° C è íå áîëåå 5 ìèí. ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà íèæå -10° C.  òîì ñëó÷àå, åñëè â ïîìåùåíèè ïî êàêîé-ëèáî ïðè÷èíå òåìïåðàòóðà âîçäóõà íèæå íîðìèðóåìîé, ðàáîòîäàòåëü îáÿçàí ñîêðàòèòü ïðîäîëæèòåëüíîñòü ðàáî÷åé ñìåíû èëè âðåìÿ íåïðåðûâíîãî ïðåáûâàíèÿ íà ðàáî÷åì ìåñòå.
 ñîîòâåòñòâèè ñ ïîëîæåíèÿìè ñò.221 ÒÊ ÐÔ ïðè ðàáîòå â îñîáûõ òåìïåðàòóðíûõ óñëîâèÿõ ðàáîòíèê äîëæåí áûòü îáåñïå÷åí òåïëîé îäåæäîé è îáóâüþ, êîìïëåêò ñïåö.îäåæäû è ñðåäñòâ èíäèâèäóàëüíîé çàùèòû äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü òåêóùèì êëèìàòè÷åñêèì óñëîâèÿì. Âî èçáåæàíèå ëîêàëüíîãî îõëàæäåíèÿ òåëà ðàáîòíèêîâ è óìåíüøåíèÿ îáùèõ òåïëîïîòåðü ñ ïîâåðõíîñòè òåëà èõ ñëåäóåò îáåñïå÷èâàòü ñïåöîäåæäîé, ðóêàâèöàìè, îáóâüþ, ãîëîâíûìè óáîðàìè, èìåþùèìè ñîîòâåòñòâóþùóþ òåïëîèçîëÿöèþ.
Ê ðàáîòå íà õîëîäå äîïóñêàþòñÿ òîëüêî ëèöà, ïðîøåäøèå ïðåäâàðèòåëüíûå ìåäèöèíñêèå îñìîòðû â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèêàçîì ÌÇ è ÑÐ îò 12.04.2011 ¹302í è íå èìåþùèå ïðîòèâîïîêàçàíèé.
è íå èìåþùèå êàêèõ-ëèáî ïðîòèâîïîêàçàíèé äëÿ äàííîé äåÿòåëüíîñòè.
Îõëàæäåíèå ÷åëîâåêà êàê îáùåå, òàê è ëîêàëüíîå ñïîñîáñòâóåò èçìåíåíèþ åãî äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè, íàðóøàåò êîîðäèíàöèþ è ñïîñîáíîñòü âûïîëíÿòü òî÷íûå îïåðàöèè; âûçûâàåò òîðìîçíûå ïðîöåññû â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà, ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ ïàòîëîãèè.
 ÑàíÏèÍ 2.2.4.3359-16 “Ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê ôèçè÷åñêèì ôàêòîðàì íà ðàáî÷èõ ìåñòàõ”äëÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ êàòåãîðèé ðàáîò (ñîãëàñíî ïðèëîæåíèÿ ¹1 ÑàíÏèÍ 2.2.4.3359-16) óêàçàíà äîïóñòèìàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðåáûâàíèÿ íà ðàáî÷èõ ìåñòàõ è ìåñòàõ îòäûõà (íåïðåðûâíî èëè ñóììàðíî çà ðàáî÷óþ ñìåíó) ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà íèæå äîïóñòèìûõ âåëè÷èí.
Òåìïåðàòóðà âîçäóõà íà ðàáî÷åì ìåñòå, °Ñ | Âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ, íå áîëåå, ïðè êàòåãîðèÿõ ðàáîò, ÷ | ||||
Ià | Iá | IIà | IIá | III | |
6 | – | – | – | – | 1 |
7 | – | – | – | – | 2 |
8 | – | – | – | 1 | 3 |
9 | – | – | – | 2 | 4 |
10 | – | – | 1 | 3 | 5 |
11 | – | – | 2 | 4 | 6 |
12 | – | 1 | 3 | 5 | 7 |
13 | 1 | 2 | 4 | 6 | 8 |
14 | 2 | 3 | 5 | 7 | – |
15 | 3 | 4 | 6 | 8 | – |
16 | 4 | 5 | 7 | – | – |
17 | 5 | 6 | 8 | – | – |
18 | 6 | 7 | – | – | – |
19 | 7 | 8 | – | – | – |
20 | 8 | – | – | – | – |
Òàá.4 ðàçäåëà VIII ÑàíÏèÍ 2.2.3.1384-03 “Ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê îðãàíèçàöèè ñòðîèòåëüíîãî ïðîèçâîäñòâà è ñòðîèòåëüíûõ ðàáîò” óñòàíîâëåíî äîïóñòèìîå âðåìÿ (÷) íåïðåðûâíîãî ïðåáûâàíèÿ ïðè ðàçëè÷íîé òåìïåðàòóðå âîçäóõà ïðè ðàáîòàõ íà îòêðûòîé òåððèòîðèè âî âòîðîì êëèìàòè÷åñêîì ðåãèîíå (III êëèìàòè÷åñêèé ïîÿñ).
Òåìïåðàòóðà âîçäóõà, °Ñ | Ýíåðãîòðàòû, Âò/ì2(êàòåãîðèÿ ðàáîò) | ||
88 (Iá) | 113 (IIà) | 145 (IIá) | |
-10 | îõëàæäåíèå ÷åðåç 1,66 | îõëàæäåíèå ÷åðåç 4,6 | îõëàæäåíèå ïîâåðõíîñòè òåëà îòñóòñòâóåò |
-15 | 1,2 | 2,24 | -“-“- |
-20 | 0,95 | 1,48 | îõëàæäåíèå ÷åðåç 5,55 |
-25 | 0,78 | 1,10 | 2,42 |
-30 | 0,66 | 0,88 | 1,55 |
-35 | 0,58 | 0,73 | 1,14 |
-40 | 0,51 | 0,63 | 0,90 |
Ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà íèæå –30 °Ñ íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïëàíèðîâàòü âûïîëíåíèå ôèçè÷åñêîé ðàáîòû êàòåãîðèè âûøå IIà. Ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà íèæå –40 °Ñ ñëåäóåò ïðåäóñìàòðèâàòü çàùèòó ëèöà è âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé.
Источник