Противопоказания для занятий спортом презентация

1

Показания и противопоказания к занятиям лечебной физической культурой. Характеристика средств и методов лечебной физической культуры. Двигательные режимы и дозировка физических нагрузок. Работу выполнил: рез.2 курса Сарыев Бауыржан Бердиханович С.Ж.АСФЕНДИЯРОВ АТЫНДАҒЫ ҚАЗАҚ ҰЛТТЫҚ МЕДИЦИНА УНИВЕРСИТЕТІ КАЗАХСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ С.Д.АСФЕНДИЯРОВА Кафедра спортивной медицины

2

Содержание Понятие о ЛФК. Показания и противопоказания к применению ЛФК. Характеристика средств и методов ЛФК. Двигательные режимы и дозировка физических нагрузок. Заключение Список литературы

3

Понятие о ЛФК Научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также для профилактики различных заболеваний. Отличительная особенность ЛФК по сравнению с другими методами лечения и реабилитации заключается в том, что она использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения – мощный стимулятор жизненных функций организма.

4

Показания к применению ЛФК При травмах и заболеваниях опорно-двигательной систем При хирургических вмешательствах При заболеваниях внутренних органов При сердечно-сосудистых заболеваниях При болезнях нервной системы и т.д. Кимограммы работы мышц левой голени у больной с остаточными явлениями после перелома костей голени: вверху до процедуры лечебной гимнастики (2 мин. 15 сек.); внизу после процедуры (3 мин.).

5

Противопоказания ЛФК Противопоказания к занятиям ЛФК, как правило, носят временный характер. Противопоказания лечебной физической культуре: o общее тяжелое состояние больного, o интенсивные боли, o опасность усиления кровотечения, o высокая температура тела, o гипертонический криз, o онкологических заболевания и некоторые другие состояния.

6

Средства лечебной физической культуры К средствам реабилитации относятся: психотерапевтическое воздействие, медикаментозная коррекция, ЛФК (кинезотерапия), физиотерапия, массаж, трудо­терапия, курортно-санаторное лечение, музыкотерапия, фитотерапия, аэротера­пия, хореотерапия, мануальное воздействие и др. Ведущее место среди средств физической реабилитации, естественно отво­дится физическим упражнениям, так как двигательная активность – важнейшее условие формирования здорового образа жизни, она же является основой пра­ вильного построения медицинской реабилитации.

7

Средства физической реабилитации можно подразделить на активные, пас­сивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся: все формы лечебной физической культуры – разнообразные физические упражнения, элементы спорта и спортивной подготовкой, ходьба, бег и другие циклические упражнения и виды спорта, работа на тренажерах, хореотерапия, трудотерапия и др. К пассивным средствам физической реабилитации относятся: массаж, мануальная терапия, физиотерапия, естественные и преформированные природные факторы. К психорегулирующим факторам относятся: аутогенная тренировка, мышечная релаксация и др.

8

Общие требования к методике применения физических уп­ражнений Перед назначением занятий лечебной гимнастикой определяются задачи использования физических упражнений, подбираются средства и формы занятий для их решения. Во всех случаях важно соблюдать принципы сочетания общего и местного воздействия физических упражнений, помня, что выздоровление всегда во многом зависит от общего состояния организма больного. Методика применения физических упраж­нений в каждом конкретном случае зависит от диагноза и ста­дии заболевания, индивидуальных особенностей больного, уров­ня его физической подготовленности, возраста и сопутствую­щих заболеваний, т. е. опирается на принцип индивидуального подхода. Вместе с тем в методике ЛФК необходимо придер­живаться и других общепедагогических дидактических прин­ципов. В занятиях ЛФК необходимы системность и правильный подбор физических упражнений в соответствии с поставленными задачами. Подбор и дозировка физических упражнений проводятся с учетом методических основ физической тренировки, главными из которых являются повторность, постепенность, всесторонность, доступность физических упражнений.

9

Многократное повторение отдельных упражнений, регулярные и длительные занятия ЛФК закрепляют двигательный навык и способствуют стойкому улучшению функционального состояния упражняемых систем, их восстановлению. Постепенное повышение физической нагрузки помогает адаптации организма к возрастающей физической нагрузке и является мерой профилактики перенапряжения. Всестороннее воздействие физических упражнений, охват различных мышечных групп обеспечивают общеукрепляющее действие на организм человека.

10

Доступность упражнений предусматривает вначале выполнение наиболее простых физических упражнений, соответствующих двигательному уровню и здоровью занимающихся, и последующее усложнение движений. Нередко больные и выздо­равливающие имеют недостаточный опыт физической культу­ры, поэтому следует особенно тщательно придерживаться этих принципов. Иначе ЛФК не только не улучшит течение заболе­вания и последующую реабилитацию, а вызовет нежелатель­ные осложнения и отвратит больного от использования физи­ческих упражнений.

11

Способы дозировки физической нагрузки Важнейшим принципом методики применения физичес­ ких упражнений в целях лечения и реабилитации является их дозировка, учитывающая общий объем и интенсивность фи­зической нагрузки. Интенсивность физических упражнений может быть малой, умеренной, большой (В.К. Добровольский).

12

К упражнениям малой интенсивности относятся движения небольших мышечных групп, выполняе­мые преимущественно в медленном темпе: движения паль­цев, мелких суставов; физиологические сдвиги при этом не­значительные. К упражнениям умеренной интенсивности от­носятся движения, выполняемые средними и крупными мы­шечными группами в медленном и среднем темпе: упражне­ния на гимнастических снарядах, тренажерах с утяжелением, ускорением, ходьба, бег, ходьба на лыжах и т.п. Эти упраж­нения предъявляют значительные требования к сердечно-со­судистой, дыхательной и нервно- мышечной системам, вызы­вая значительные физиологические сдвиги, которые восста­навливаются в течение десятков минут. Упражнения большой интенсивности характеризуются вовлечением в рабо­ту большого числа мышц и быстрым темпом движений: бег на скорость, значительные нагрузки на тренажерах, спортив­ные игры и др. При этом наблюдаются субмаксимальные и максимальные сдвиги пульса и частоты дыхания. Восстанов­ление затягивается на часы и дни.

13

Дозировка физических упражнений зависит от заболевания, его стадии и функционального состояния различных систем организма, прежде всего сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Физическая нагрузка в ЛФК дозируется путем выбора ис­ходных положений, подбора физических упражнений, их про­ должительности, количеством повторений каждого упражне­ния, темпом, амплитудой движений, степенью силового на­пряжения, сложностью движений, их ритмом, количеством общеразвивающих и дыхательных упражнений, использовани­ем эмоционального фактора и моторной плотности нагрузки в занятиях лечебной гимнастикой.

14

Периоды ЛФК и соответствующие им режимы двигательной активности При проведении различных форм ЛФК учитывают характер двигательного режима, предписанного больному. В лечебно-профилактических учреждениях (боль­ница, клиника, госпиталь, отделение реабилитации и диспан­сер) двигательным режиме режимы тесно взаимосвязаны с соответствующими периодам ЛФК..

15

Различают четыре двигательных режима: строгий постельный, постельный, полупостельный и свободный Первому периоду стационарного лечения соответствуют два двигательных режима: а) строгий постельный режим для обеспечения больному полного покоя, при сохранении минимального объема двигательной активности. Питание и туалет с помощью обслуживающего персонала; б) постельный облегченный режим, при котором разрешается поворачиваться и садиться в постели, выполнять физические упражнения в средних и крупных суставах конечностей, самостоятельно принимать пищу. Туа­лет с помощью обслуживающего персонала. Второму периоду соответствует полупостельный или палатный двигательный режим, при котором больной половину дневного времени проводит в положении сидя, ходит по палате и в туалет, вторую половину времени находится в постели. Третьему пери­оду соответствует свободный режим, при котором больной почти все дневное время проводит сидя, стоя, в ходьбе.

16

В санаториях, домах отдыха и профилакториях выделяют следующие периоды: 1)щадящий период, в котором применение физических упражнений соответству­ет свободному режиму стационара. Разрешается ходьба в пределах санатория, прогулки, но половина дня должна про­водиться в положении сидя; 2)щадящие-тренирующий (тони­зирующий) период, при котором назначаются экскурсии, мас­совые развлечения, игры, танцы, купания, прогулки по окре­стностям санатория; 3)тренирующий период, при котором разрешают длительные прогулки (ближний туризм) и учас­тие во всех мероприятиях, проводимых в указанных лечеб­ных учреждениях.

17

Оценка эффективности применения лечебной культуры в комплексном лечении больных Методы врачебно-педагогической оценки влияния ЛФК на организм больного зависят от заболевания, средств, форм ЛФК и включают наблюдения за изменениями в общем состоянии больного, изменением ЧСС на высоте нагрузки и в период от­дыха, в деятельности дыхательной сис­тем за частотой дыхания и появлением одышки, утомления. Для учета эффектив­ности влияния физических упражнений на организм больного могут быть использованы функционально-диагностические методы. Так, в травматологической клинике такими методами будут: антропометрические измерения (окружность конечнос­тей на разных уровнях, динамометрия, гониометрия), электро­миография, миотонометрия и др., при заболеваниях сердечно­сосудистой системы электрокардиография, измерение АД, пульсометрия и др. Помимо перечисленных методов для учета функциональ­ного состояния организма под влиянием физических упражне­ний применяются функциональные пробы, специфичные для различных заболеваний. К дополнительным методикам, позволяющим оценивать эффективность занятий лечебной гимнастикой, относятся разнообразные психологические тесты., отражающие динамику психического состояния. Интегральным показателем является – оценки качества жизни.

18

Полученные при обследованиях субъективные и объектив­ ные данные анализируются на основе сопоставления результатов в начале и конце курса ЛФК. К формам первичной учетной медицинской документации больничных и амбулаторно-поликлинических учреждений относятся: 1. Карта, лечащегося в кабинете ЛФК, форма 042/у.(см. Приложение 1) 2. Программа физической реабилитации на каждый курс ЛФК в мезоцикле, годичном макроцикле. 3. Примерные комплексы лечебной гимнастики. 4. График работы кабинета/зала ЛФК. 5. Журнал учета процедур, форма 029/у.

19

Контрольные вопросы и задания: 1. Понятие о ЛФК 2. Особенности метода ЛФК 3. Раскрыть сущность клинико-физиологического обоснования лечебного действия физических упражнений 4. Перечислить и охарактеризовать механизмы лечебного действия физических упражнений 5. Основные средства ЛФК, перечислить и охарактеризовать их 6. Дополнительные средства ЛФК, перечислить и охарактеризовать их 7. Формы ЛФК, перечислить и охарактеризовать их 8. Показания и противопоказания к назначению на ЛФК 9. Перечислить общепедагогические принципы ЛФК 10. Охарактеризовать способы дозировки физической нагрузки 11. Дать характеристику этапам и периодам в ЛФК 12. Понятие о двигательном режиме, характеристика двигательных режимов 13. Методы оценки эффективности занятий физическими упражнениями

20

ЛИТЕРАТУРА 1. Дубровский В.И. Лечебная физкультура (кинезотерапия). – М.: Владос, Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей. / Под ред. проф. А.Ф. Каптелина и к.м.н. И.П. Лебедевой. – М.: Медицина, Лечебная физическая культура. Справочник / Под ред. В.А. Епифанова – М.: Медицина, 1988, Лечебная физическая культура: Учебник / Под ред. С.Н. Попова – М.: Академия, Новиков Ю. А. Физкультура или спорт. – М.: Атлетика, 2002.