Противопоказания к маскам для тела

Общеизвестен тот факт, что каждая женщина стремится хорошо выглядеть в любом возрасте. Со временем становиться понятным, что здоровый внешний вид напрямую связан с правильным образом жизни, включающим хороший отдых, полноценное питание, отсутствие переживаний и стрессов. У некоторых женщин уход за кожей, ногтями и волосами подразумевает трату огромных средств. Что уже говорить о фигуре! Постоянные голодания, разгрузочные дни, взвешивания, масса чаев и отваров для сжигания лишних килограммов, изнурительные физические нагрузки и т.д.

В нынешнее время многие женщины выбирают такое популярное средство для похудения как домашние маски. Они обладают также множеством лечебных свойств – делают кожу более упругой и гладкой, обогащают ее необходимыми микроэлементами, убирают целлюлит, выводят токсины, шлаки и другие ненужные вещества из организма.

Правила применения масок для борьбы с лишним весом

Следуя достаточно простым рекомендациям специалистов в области диетологии, вы сможете достичь наилучших результатов при использовании масок и не допустить нанесения вреда собственному организму.

• Перед использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты маски. С этой целью нанесите на участок кожи небольшое количество смеси и подождите несколько минут. В том случае если жжение, покраснение или другие неприятные ощущения не появятся, можете продолжить процедуру.
• Маску нужно наносить на хорошо распаренную кожу.
• Приготовленную смесь необходимо держать не более 15 – 20 минут.
• Не рекомендуется применять различного рода маски на участках кожи с какими-либо повреждениями.
• Если в состав маски входит глина или масло, то такое средство необходимо подогревать до 35 – 38 °С перед использованием.

Маски для похудения живота и других частей тела различают, прежде всего, по составу: солевые, водорослевые, грязевые и т.д. По консистенции они бывают: сыворотки, кремы, гели.      

Холодные и горячие маски для тела для похудения

Большинство масок для борьбы с избыточным весом применяют в горячем и холодном виде. В горячем или теплом виде используются косметические средства на основе солей, водорослей, глины, лечебной грязи. Такие маски вначале разводят водой нужной температуры. После того как смесь была нанесена, область, над которой «работают», плотно обматывается тканью или термопленкой. Таким образом, обеспечивается «эффект сауны», благодаря которому усиливается обмен веществ: токсины выводятся вместе с потом, а содержащиеся в смеси питательные компоненты, наоборот, быстрее проникают вглубь.

Многие спрашивают, какие конкретно вещества входят в состав горячих масок для похудения живота? Как правило, это разнообразные биоактивные компоненты, минералы и микроэлементы. Под их действием кожа приобретает шелковистую, мягкую, более гладкую и упругую структуру. Помимо этого, происходит следующее: становится менее заметной, так называемая «апельсиновая корка», благодаря уменьшению отечности. В комплексе с масками очень полезным является проведение нескольких сеансов легкого массажа. Это поможет лучше разбить отложения подкожного жира за счет стимуляции кровообращения.

К холодным маскам для похудения живота и всего тела в целом относят разнообразные сыворотки, кремы, гели. Они действуют практически так же, как и предыдущий вид, но для разогрева им не нужно добавление горячей или теплой жидкости. Зачастую в составе средств «холодного использования» содержаться компоненты, которые создают термоэффект, глубоко проникая в кожу. Также не требуется и обертывание пленкой, поскольку кожа самостоятельно разогревается. Действия данных средств направлены в основном на подтягивающий эффект, потому как они стимулируют выработку волокон коллагена, уменьшают отеки, повышают тонус кожи. Кроме этого, под холодными масками происходят химические реакции, во время которых жировые «накопления» в проблемных местах быстрее распадаются и выводятся. Эти средства, как и их вышеописанные «коллеги», делают кожу более упругой и гладкой, улучшают лимфодренаж.

Противопоказания к использованию масок для тела для похудения

Хотим отметить важный момент: применять такого рода косметику разрешено далеко не каждому. Об этом виде похудения придется забыть, если на коже присутствуют повреждения: следы от укусов насекомых, прыщи, царапины, раны. Приступать к процедурам желательно лишь тогда, когда нормализуется состояние здоровья кожи.

Применение масок также противопоказано людям, на теле которых отмечаются лопнувшие капилляры, родимые пятна, выпуклые родинки.

Приобретая подобные средства, будьте особенно внимательны: учитывайте известность фирмы, а также обращайте внимание на то, что написано внизу этикетки мелким шрифтом. Обычно там скрыта настоящая информация об эффективности маски. Также подробно изучайте состав препарата: некоторые компоненты вполне могут спровоцировать аллергическую реакцию и изменить гормональный фон.

Рецепты домашних масок для похудения

И, напоследок, хотим предложить эффективные рецепты самостоятельного приготовления масок для похудения.

Антицеллюлитная маска: вам потребуется добавить в сухой порошок агар-агар несколько капель апельсинового и лимонного масел, 1 сырое яйцо и глину (можно купить в косметическом отделе или аптеке). Все компоненты тщательно смешайте и нанесите на проблемные зоны. Затем обмотайте пищевой пленкой эти места и наденьте теплые штаны. Маску следует выдержать 45 минут. В том случае если вы почувствуете дискомфорт, смесь необходимо снять: возможно, это аллергическая реакция на эфирные масла. Если отрицательных реакций не отмечается, смойте маску по истечении времени и нанесите антицеллюлитный крем на тело.

Замечательный эффект дает применение масок на основе меда. Они должны быть или слегка подогретыми на водяной бане или холодными. Нанесите смесь на проблемные зоны, а потом обмотайтесь пищевой пленкой на 30-40 минут. Далее пленку снимите и смойте теплой водой остатки меда. Такие маски особенно полезно использовать после бани, когда поры раскрыты, и кожа хорошо очищена.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа на теле была всегда такой, как у младенца, необходимо правильно обеспечить уход за ней. Прежде всего, такой уход должен подразумевать обертывания. В последнее время эта процедура имеет большую популярность. Каждый год она совершенствуется, появляется много различных новинок. Обертывание помогает избавиться от многих недостатков на коже, включая целлюлит. Мероприятие подразумевает нанесение специальной маски на проблемные участки тела, после чего состав фиксируется специальной пленкой. Существует холодное и горячее обертывание для похудения. Но какие обертывания самые эффективные? Полезны ли они?

Виды обертываний

Данная процедура подразумевает использование двух направлений:

• Горячее обертывание. Подобное мероприятие заключается в применении маски, которая наносится на проблемные области тела. В такую маску, как правило, входят ингредиенты, которые способны согревать кожу. Например, может использоваться горчица, острый перец и многое другое. Кроме этого, маску можно подогреть до температуры 38 градусов и выше. Ее надо нанести на проблемные участки тела, затем плотно зафиксировать пищевой пленкой.
• Сверху тело укутать тёплым одеялом. При этом продолжительность всей процедуры составляет от полутора до двух часов, в зависимости от уровня проблемы. На протяжении всей процедуры желательно занять удобную позу, расслабиться. Благодаря горячему воздействию ингредиентов на теле создается так называемый парниковый эффект, который способствует расширению сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение. Кроме этого, горячее обертывание провоцирует раскрытие пор, через которые из организма выводятся вместе с потом все шлаки и токсины.
• Холодное обертывание. Отличие этого мероприятия от первого заключается в том, что процесс происходит без горячих масок. Поэтому из состава исключаются продукты, которые способны согревать кожу. Вместо этого для изготовления масок применяются, например, морские водоросли, косметическая глина, мёд или уксус. Довольно часто используются компоненты охлаждающего эффекта, например, ментол или мята. Главная цель подобного обертывания заключается в том, чтобы улучшить состояние кожного покрова, повышая его тонус, устраняя растяжки, отёки и целлюлит. Как правило, холодные обертывания применяются на отдельных проблемных участках на теле.

А помогают ли обертывания для похудения? Горячие процедуры при этом являются более эффективными, но они имеют ряд противопоказаний, главные из которых заключаются в варикозной болезни и гинекологической патологии.

Именно поэтому такие обертывания являются нежелательными процедурами для немалого количества женщин. А вот холодные, в отличие от горячих, способны благотворно влиять на сосуды, благодаря чему такая процедура может применяться при варикозном расширении вен и при других сосудистых патологиях.

Холодная процедура с уксусом

Для обертываний можно применять абсолютно любой вид уксуса, но выбор рекомендуется сделать в пользу натурального продукта, то есть винного или яблочного. Чаще всего используется яблочный уксус. Этот продукт можно без особого труда найти в любом магазине или сделать дома самостоятельно. В состав яблочного уксуса входит большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот и ферментов. Его главные преимущества заключаются в том, что он способен:

• Прекрасно тонизировать, устранять дряблость и предотвращать обвисание кожи на теле.
• Укреплять сосудистые стенки, снижать их проницаемость и повышать тонус.
• Делать менее заметными целлюлит и родовые растяжки.

Оптимальным будет считаться продукт, приготовленный в домашних условиях. Именно такой уксус считается максимально натуральным и гипоаллергенным. Для приготовления винного или яблочного уксуса можно использовать любые яблоки или виноград.

Прежде всего следует подготовить все необходимые атрибуты: пищевую плёнку, средства для обертывания, полоски любой натуральной ткани, увлажняющий крем. В качестве тканевых полосок можно использовать нарезанные старые простыни, полотенца или аптечные бинты.

Непосредственно перед самим мероприятием надо приступить к подготовке своей кожи. Под душем надо интенсивно растереть проблемные зоны, используя жесткую антицеллюлитную мочалку. Главная задача при этом заключается в разогреве кожи до приобретения розового оттенка, таким образом вы стимулируете кровообращение.

Основной этап

После принятия душа можно приступать к нанесению косметического средства на проблемные зоны:

1. Смочите кусочки ткани в уксусном растворе, который надо приготовить по одному из ниже описанных рецептов.
2. Затяните, но не туго, тканью проблемные зоны на теле, начиная от лодыжек и заканчивая животом. Если есть необходимость, надо обернуть и плечевой отдел рук. Если вы используете глиняные, медовые, водорослевые или другие смеси, то можно обойтись без тканевой полоски. В таком случае сразу после нанесения смеси можно перейти к применению пищевой пленки.
3. Сверху наденьте на себя тёплую одежду или укройтесь одеялом. В зависимости от ингредиентов, которые входят в состав косметического средства, время процедуры будет колебаться в пределах от 30 до 120 минут.

Сразу стоит заметить, что процедура уксусного обертывания будет начинаться с неприятного холода, после которого наступит ощущение жара, сопровождающееся сильным потоотделением.

Завершение

Грамотное заключение процедуры подразумевает принятие контрастного душа. Необходимо смыть со своего тела все остатки раствора. После этого надо в обязательном порядке нанести на кожу увлажняющий крем. Спустя один час после принятия душа можно уже оценивать вид своей обновлённой кожи, а также измерить объем проблемных участков на теле.

Желание усовершенствовать свою фигуру должно подкрепляться силой воли и напористостью. Уксусные мероприятия для похудения необходимо проводить через 1 день, а курс процедур при этом должен составлять от 10 до 15 раз. Такие курсы можно повторять через каждые полмесяца.

Медово-уксусный рецепт

Такой состав можно использовать для обертывания в целях избавления от целлюлита.

• Надо взять 100 мл яблочного сока, 100 г муки и мёда, замесить из этих ингредиентов некрутое тесто.
• Равномерно тонким слоем распределить тесто по проблемным кожным участкам на теле.
• Накрыть сверху тесто пищевой пленкой и держать от 1 до 2 часов.

Рецепт с водорослями

Такой рецепт обертывания направлен на похудение. Мероприятие подразумевает следующие действия:

• 3 столовые ложки сухой ламинарии необходимо залить 50 мл кипятка. Дать настояться водорослям на протяжении получаса.
• К раствору добавить две столовые ложки яблочного уксуса, всё хорошо перемешать.
• Полученную смесь необходимо нанести на все проблемные области тела, накрыть сверху пленкой и подождать 1 час.

Эффект будет лучше, если перед мероприятием предварительно сделать массаж, разогрев кожу. Также помните о том, что существенный результат будет заметен тогда, когда вы будете сочетать уксусное обертывание с упражнениями и правильным питанием.

Горячая процедура с мёдом, глиной

Благодаря тому, что горячее обертывание имеет тепловое воздействие на кожу, процесс похудения происходит быстрее, ведь при подобной процедуре будет усиливаться выделение пота. Кроме того, начинают разогреваться подкожные слои, жировые клетки становятся похожи на желе, что облегчает им проникновение в сосуды и выведение из человеческого организма.

Процесс подготовки к горячему обертыванию ничем не отличается от подготовки к холодной процедуре.

Рецепт с медом

Мед может проявлять свои целебные свойства не только во время употребления продукта вовнутрь, но также в том случае, если намазать эту сладость на свои проблемные области на теле. Так похудение будет происходить намного быстрее. Мёд в своём составе содержит глюкозу и фруктозу, которые характеризуются свойством легкого проникновения внутрь кожного покрова. Обертывание медом поспособствует ускорению процесса обмена и приведёт кожные ткани в тонус. Чаще всего медовые обертывания используются для похудения рук, бедер и боков. Довольно эффективным мероприятие является при борьбе с целлюлитом.

Техника выполнения:

1. Подогрейте 6 столовых ложек меда, добавьте к продукту несколько капель эфирного масла. Можно использовать любое цитрусовое масло, например, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое.
2. Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.
3. Полученную массу равномерно распределите по частям тела.
4. Оберните части тела пищевой пленкой, сверху укутайте чем-нибудь теплым.
5. Лягте на полчаса под одеяло.
6. По истечении данного времени смойте маску с кожного покрова под контрастным душем. Смажьте кожу увлажняющим кремом.

Рецепт с глиной

Обертывание с глиной используется для похудения практически всех частей тела. Для изготовления маски используется, как правило, голубая глина. Именно она зарекомендовала себя в качестве средства для ускорения обменных процессов и тонизирования кожного покрова. Этот продукт можно приобрести практически в любой аптеке или в косметическом магазине.

Обертывание глиной выполняется по следующей инструкции:

1. Необходимо взять равное количество воды и глины. Ингредиенты тщательно перемешать между собой до получения однородной массы. В смеси не должны присутствовать комочки. Рекомендуется добавить любое эфирное масло.
2. Готовая смесь намазывается на участки тела, сверху обматывается пищевой пленкой и теплым полотенцем.
3. Далее необходимо укутаться одеялом или пледом. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 1 часа.
4. По истечении данного времени необходимо тщательно промыть тело, при этом обязательно воспользоваться увлажняющим кремом, так как глина имеет свойство высушивать кожу.

Правила и противопоказания

Если вы решили испробовать на себе процедуру обертывания, то рекомендуется первый раз ее делать в профессиональном салоне. Специалисты могут грамотно выявить вашу проблему, а также методы для ее разрешения. Но если вы всё-таки решились на процедуру самостоятельно, то необходимо знать о некоторых правилах и противопоказаниях:

• Перед тем как наносить смесь на тело, рекомендуется его очистить скрабом. Так вы предоставите возможность полезным витаминам и веществам лучше проникать в структуру кожи.
• Горячее обертывание не рекомендуется проводить людям, которые склонны к варикозным заболеваниям, так как это только ухудшит ситуацию. В таком случае проводится холодное обертывание.
• Никогда не стоит проводить это мероприятие, будучи нездоровым. При любых имеющихся нарушениях здоровья применение обертывания надо согласовать со своим лечащим врачом.
• Не оставляйте на протяжении длительного времени пленку на теле. Максимальное время процедуры составляет 2 часа. Этого будет вполне достаточно, чтобы вы почувствовали и увидели первый эффект от процедуры. Более длительное время может стать причиной размножения грибка.
• Обертывание противопоказано женщинам, которые имеют какие-то гинекологические заболевания.
• Беременным также не рекомендуется прибегать к подобной процедуре.
• После обертывания смесь смывается водой летней температуры. Разрешается принять после процедуры ванну с морской солью, чтобы улучшить эффект.

В заключение стоит отметить, что для достижения лучшего результата процедуры рекомендуется применять в комплексе с другими методами, например, спортом, легкими физическими упражнениями. Не забывайте о правильном питании, которое должно включать в себя все необходимые полезные вещества и витамины.