Противопоказания к массажу точки долголетия

Точки долголетия всегда были окутаны легендами на Востоке. Считается, что массаж этих точек  способен на много лет продлить жизнь.

Большинство долгожителей Поднебесной  используют в своей повседневной жизни массаж специальных точек.

О таких точках мы и поговорим в этой статье.

В Китае одним из самых известных божеств, имеющих отношение к долголетию, является старец Шоу Син. Именно он изображен на этой картинке.

По фен-шуй, он является одним из трех звездных старцев: Лу Син, Фу Син и Шоу Син. Все они обитают в небе, в ковше Большой Медведицы.

Их еще называют «звездные духи» или «три счастья». Старцы приносят счастье и желательно иметь их в каждом доме.

Но сегодня речь о Шоу Сине. Он изображается в виде старца с высоким лбом и белой бородой. В одной руке он держит персик (символ бессмертия), в другой- посох из корня женьшеня. К посоху привязана тыква с водой, а также свиток. На этом свитке такие слова : «Небо ниспосылает счастье».

В Китае считают, что Шоу Син спасает от смертельных недугов, приносит в дом счастье и здоровье. Он покровительствует как больным, так и врачевателям. Старец символизирует долгую и спокойную жизнь, а также счастливую старость в окружении детей и внуков. Советую иметь такую статуэтку дома.

Но иметь божественный символ- это хорошо, но у «Бога нет других рук, кроме ваших». Поэтому , чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие, на Востоке давно усвоили систему точек  на теле, которые необходимо регулярно массировать.

Я сегодня приведу систему из 3 точек, причем, с очень интересной схемой их массажа. Вам понравится!

1.Точка Цзу Сань Ли- точка Долголетия

Принадлежит каналу Желудка (точка Е36).

(Кстати, в Китае есть школы, которые успешно лечат все болезни только через канал Желудка!)

И знаете такую присказку: «Знают дети всей земли точку жизни Цзу Сан Ли»?

Как найти

Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко, например, таким способом:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4.То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.

Как воздействовать

Утром, лежа в кровати, найдите точку на левой ноге с помощью пятки правой ноги и массируйте точку пяткой в течение 1 минуты.

Затем то же самое проделайте с противоположной ногой.

Можно делать такой массаж и сидя, но это менее удобно!

Воздействуйте на точку несколько раз в день по 1-2 минуты.  Результат обязательно будет!

Можно использовать и традиционное воздействие, которое описано в статье «Массаж точки долголетия»

Что дает массаж точки Цзу Сань Ли?

Продление жизни
Устранение любых проблем пищеварения
Приток энергии (рекомендуется при упадке сил)

2. Точка Сань Инь Цзяо- точка Красоты

Принадлежит каналу Селезенки, точка RP6

Недавно очень подробно писала об этой точке в статье «Точка красоты Сань Инь Цзяо»

Как найти точку RP6

Точки парные, находятся на обеих ногах на канале Селезенки.

Для того, чтобы найти точки приложите сомкнутые четыре пальца руки к косточке на внутренней поверхности голени. Вверх от косточки прямо за берцовый костью ближе к задней поверхности находится эта точка. 4 сомкнутых пальца — это 3 цуня.

Как воздействовать

Опять же рекомендую оригинальный метод воздействия. Лежа в постели , найти точку на левой ноге и «почесать» точку правой пяткой!

Массировать в течение одной минуты.

Затем найти симметричную точку на правой ноге и воздействовать на нее 1 минуту.

Что дает массаж точки Сань Инь Цзяо?

Это важнейшая точка на теле, пересечение трех основных каналов: Почек, печени и Селезенки. Поэтому воздействие на точку улучшает деятельность всех этих органов.

За это и называют ее «Точка долголетия». Почки дают изначальную жизненную энергию, Селезенка вырабатывает  ци из пищи. Печень же отвечает за кровь. Это точка пополнения общей энергии организма.

А энергия- это жизнь!

Напоминаю, что имеется противопоказание для использования точки — это беременность.

3. Точка Юн Цюань — точка Источник

Это точка канала Почек R1. Это точка — источник меридиана. Ее название переводится с китайского как «бурлящий источник».

Почки отвечают за запасы жизненной энергии.

Если ваш организм ослаблен болезнями, у вас упадок сил, не хватает жизненной энергии, то используйте эту точку.

Как найти

Точка расположена в центре подошвы в верхней трети стопы (если измерять стопу от мизинца).

Другой способ: сожмите пальцы стопы. Между буграми в верхней части стопы будет углубление. Там и будет находиться эта точка.

Когда полезен  массаж точки Юн Цюань

При всех заболеваниях мочеполовой системы
При болях в позвоночнике
Для пополнения энергии

Как воздействовать

Я пробовала делать массаж этой точки лежа в кровати. Большим пальцем правой ноги массировать эту точку на левой ноге.

Выполняется так. Правую ступню  ставим  вертикально на пятку. Воздействуем большим пальцем правой ноги на точку на левой ноге.

Делаем 1 минуту.

Затем меняем ноги, и делаем еще 1 минуту. (Кстати, такого способа воздействия на точку Юн Цюань я нигде в литературе не встречала, поэтому объявляю его авторским).

Можно массировать точку Юн-Цюань  и  большим пальцем руки- подушечкой либо фалангой согнутого пальца.

Можно воздействовать на точку с помощью палочки, карандаша.

Если при массаже точки совсем нечувствительны, то и воздействовать на них не стоит.

Тогда можно выбрать другие точки.

Возможно, нечувствительность точек связана с застойными явлениями в нижних конечностях. Тогда для начала нужно восстановить течение энергии и крови в ногах, например, с помощью упражнения «Даосская ходьба на коленях».

Сколько раз в день массировать точки долголетия?

Способ массажа в постели, который я описала, удобно применять с утра и вечером перед сном.

В течение дня вы можете использовать другие способы массажа. Можно применить описанные способы, но только в положении сидя.

Чтобы легко было найти точки, можно пометить их фломастером, ручкой или карандашом. Только используйте красный или синий цвет (не черный!).

Точки можно массировать 3-5 раз в день. Обязательно обращайте внимание при этом на свое самочувствие.

Некоторых людей массаж этих точек очень возбуждает, дает мощный приток энергии. Если сделать его перед сном, то можно спровоцировать бессонницу (особенно это касается точки Цзу Сан Ли).

В этом случае делайте массаж 2-3 раза в первой половине дня.

Делать массаж точек долголетия  курсами или непрерывно- решать вам.

Советы от всех китайских специалистов- делать массаж ежедневно всю жизнь!

Пробуйте, экспериментируйте с точками, пишите свои вопросы и  результаты в комментариях.

Ваше здоровье и долголетие в ваших руках!

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Жить долго, не болея, мечтает каждый человек. Оказывается, на нашем теле есть такие точки, которые помогут осуществить эту мечту. Как найти точку долголетия на ноге, коленях, стопе?

Ключи от здоровья

Восточные мудрецы еще в глубокой древности знали, что воздействуя на определенные зоны на теле, можно излечить любой орган. Они использовали более 360 точек. Все их знать нам не надо, только самые основные.

По разным данным, от полутора до нескольких тысяч лет назад в Китае, Корее, Японии или Вьетнаме жил крестьянин Мампе. Возможно, речь идет о собирательном образе. И были целые кланы таких людей долгожителей.

Во время переписи население (второй в жизни Мампе) выяснилось, что этот 88-летний крестьянин обзавелся молодой женой в возрасте за 50. Для древнего мира это был очень почтенный возраст. Переписчик бегом помчался с докладом к императору. — О, сын неба! Я обнаружил настоящее чудо! Император заинтересовался, но вызвать к себе Мампу не успел, умер.

Читайте также
Секреты долголетия: упражнения от долгожителей Востока
Здравствуйте, уважаемые. Вам хочется жить долго и оставаться в добром здравии, и вы хотите знать секреты активного долголетия? Но без усилий, просто так, долгая, здоровая жизнь не дается. Тогда…

Еще через пару переписей, когда Мампе было около 180, а супруге около 150 лет, их пригласили ко двору. Чтобы не было лишних вопросов, крестьянин рассказал о точке долголетия.

Существует несколько версий ответа Мампы.

1. Он прогревал точку ста болезней полынной сигарой каждую новую луну;
2. делал общий массаж;
3. массировал это место каждые четвертые сутки;
4. каждые 5 сутки он туда ставил иголку.

Есть ряд зон (точек), о которых обычно вспоминают в связи с историей Мампы. Мы расскажем вам о 3-х.

Многие люди не решаются изучать этот метод лечения и долголетия, опасаясь нажать не туда. Вы никогда не ошибетесь, зная даже всего 3 точки.

1. Хэ-гу

Первая из них называется хэ-гу. Она расположена в ямке на внешней стороне кисти между большим и указательным пальцами.

Эта зона в восточной медицине считается точкой скорой помощи. «Хэ Гу» находится на меридиане толстого кишечника. Она, как и этот важный орган, оказывает положительное влияние на весь организм. Нажимая на эту зону, можно устранить головную и зубную боль, боль в животе, а также при невритах и невралгиях в руках от кисти до плеча.

Улучшить слух, зрение, избавиться от многих заболеваний носа (синусит, ринит, гайморит) также поможет воздействие на эту зону скорой помощи. Если при первых симптомах простуды воздействовать на этот участок ладони, то через 2 дня от простуды не останется и следа. Больший эффект наступает тогда, когда присоединить воздействие на точку Цзу Сань Ли.

При нарушении пищеварения, изжоге, тошноте, икоте, рвоте зона Хэ Гу также поможет избавиться от неприятных явлений. Почувствовав слабость, упадок сил, начните сразу нажимать на этот участок руки. Через пару минут к вам вернутся силы и энергия.

Если нарушена чувствительность в конечностях, также следует использовать эту точку. Восстановление свободной циркуляции Ци будет способствовать устранению застоя крови во всем организме, а значит, возвращению чувствительности.

Прорабатывать ее следует большим пальцем другой руки в течение одной минуты. Сначала на одной, потом на другой руке.

Читайте также
Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать
Всем мое приветствие! С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки молодости на лице. Нажимая на главные точки, вы уберете мелкие морщины, вернете…

Как узнать, правильно ли найдена точка?

При нажатии на линию пересечений указательного и большого пальца, вы должны почувствовать легкую болезненность. Надавливать на Хэ Гу следует по 10-20 раз на каждой руке в течение 10-15 минут. Массировать ее можно по 3 или 4 раза в день.

Кроме лечения вышеуказанных недугов, массаж точки показан при таких серьезных заболеваниях:

• Заболевания толстого кишечника и легких.
• Сухость во рту, желтушность склер, онемение кистей и всей руки.
• Парализация мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, отечность лица.
• Шум в ушах, снижение слуха, глухота.
• Потеря сознания, кома, судороги, эпилепсия, апоплексия.
• Любая головная боль и боли позвоночника

Техника выполнения нажатия:

1. Укалывание, можно тупым концом карандаша надавливать вниз на глубину 1-1,2 сантиметра.
2. Прижигание: 5—10 минут прогревать сигаретой мокса.

При беременности противопоказано всякое воздействие.

2. Точка Цзу-сань-ли или от «ста болезней»

Нас заинтересует еще одна точка молодости или от «ста болезней». Действительно ли массаж данного участка на теле помогает удлинить нашу жизнь?

Жители страны Восходящего солнца доказали это на собственном опыте. Японцы долго не стареют и активны до самой старости. Она расположена на ноге на 3 цуня ниже колена.

Какое воздействие оказывает Цзу-сань-ли

• Укрепляет организм, повышает иммунитет;
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• Излечивает желудок от гастрита;
• Способствует нормализации АД, уровня инсулина, защищая от сахарного диабета;
• Исцеляет от всех видов головных болей, невроза, депрессии, бессонницы;
• Укрепляет память, активизирует мышление, отдаляет старение клеток мозга;
• Приводит в норму гормональную систему;
• Помогает восстановиться после инсульта.

Если продолжить список воздействия Цзу-сан-ли, то стоит отметить ее благотворное влияние на все человеческие органы и системы.

Но основным ее достоинством считается повышение энергии, приостановка старения, продление здорового жизненного цикла.

Чтобы найти это «волшебное» местечко на теле, следует пользоваться мерой длины — «цунь». У мужчин это расстояние между складками согнутого среднего пальца на левой руке, а у женщины — на правой.

На фото показано расположение этой точки. Она парная, расположена на коленях под коленной чашечкой.

Способы обнаружения  Цзу сань ли

Есть несколько способов нахождения Цзу-сань-ли:

1. Положите ладонь на коленную чашечку, тогда точка окажется под мизинцем.
2. Сядьте так, чтобы стопы встали на пол. Поднимите носочки, потяните на себя, не отрывая стопы от пола. Чуть ниже колена появится выступ.
3. Нащупайте его рукой. Положите на него палец, а носочки опустите. Палец останется на нужной вам точке.
4. Положите раскрытую ладонь на колено. Под безымянным пальцем найдите ямку. Она образуется между костями ноги. Эту ямку и надо массировать.

Как активизировать точку долголетия

Восточные врачеватели советуют дождаться новолуния, чтобы начать поворачивать биологические часы в обратную сторону.

На Востоке делают прижигание. Берут полынные сигары или моксы, поджигают их, потом прогревают нужный участок. Сигара должна тлеть и прогревать Цзу-сань-ли.

Если нет сигар, то от горчичника или перцового пластыря надо отрезать небольшой кружочек, приклеить его на нужное место. Носить не снимая 8 дней.

Но эти процедуры имеют противопоказания:

• Инфаркт.
• Онкология.
• Высокая температура.

Самая безопасная процедура — массаж. Найдите точки, нажмите указательными пальцами и нажимайте, делая давление под колени по такой схеме: 10 секунд надавливание, 5 секунд – отдых. Сеанс должен продолжаться 2 минуты.

Существуют разные способы воздействия на точку.

• Рекомендуют массажировать 36 раз по часовой стрелке и 36 раз против часовой стрелки.
• Можно обрабатывать столько раз, сколько вам лет.
• Можно обрабатывать 108 раз — число завершенности на Востоке,
• или столько раз, сколько вы хотите прожить.
• Можно массировать вращательными движениями, не смещаясь в сторону (на протяжении 3-х минут).

Другие приемы массажа нужной точки

• Китайский массаж грецкими орехами: возьмите 2 грецких ореха и перекатывайте их в зоне точки долголетия. Еще тысячи лет назад люди таким образом чистили свои энергетические меридианы.
• Простукивание: Сожмите кулаки, постучите по точкам 100 раз, одновременно на двух коленях. Так вы не только продлите жизнь, но и избавитесь от многих сосудистых заболеваний.

Читайте также
Упражнение Золотой петух стоит на одной ноге для восстановления баланса в организме
Золотой петух на одной ноге — это древнее китайское упражнение, которое способствует оздоровлению организма. Тест на биологический…

3. «Бурлящий родник» — источник долголетия

Так называют на Востоке третью точку молодости и долголетия. Она расположен на стопе. Как ее найти: подожмите все пальцы, на стопе получится углубление, в нем и надо искать этот «родник». Точнее: зона расположена между II и III плюсневыми костями, в углублении, которое как раз образуется при поджимании пальцев. Название этой зоны на стопе — Юнь-Цуань.

Еще в древности китайцы сравнивали ноги с корнями дерева. Именно крепкая корневая система дает дереву питание и жизнь. Так и у человека ноги должны быть устойчивыми и мощными.

Если следовать даосской поговорке: «Пройди после еды сотню шагов», то можно дожить до 100 лет. Древние даосы вообще много времени уделяли именно ногам.

Даос Хань Сюйцу изрек, что ступни «дышат постоянно и непрерывно», имея в виду постоянный обмен энергиями между землей и телом.

Даосы утверждали, если хотите быть здоровыми, долго не стареть, то следует накапливать энергию в своем теле и поддерживать ее гармоничную циркуляцию. Именно через точки на ноге энергия Земли поступает в наше тело.

Восточные люди замечают, как европейцы неправильно ходят, часто сидят, мало двигаются, не ходят по земле босыми ногами. В результате «Бурлящий родник» засоряется, потом происходит его блокировка, приводящая к болезням почек, позвоночника, малого таза, варикозу, депрессии и еще многим недугам.

Как этого избежать? Обеспечить поступление энергии от Земли, открыть Юнь-Цуань, восстановить поток энергии в ногах и во всем теле. При каких заболеваниях поможет воздействие на зону на стопе?

При потере сознания, шоке, судорогах, эпилепсии воздействие на эту точку поможет человеку прийти в нормальное состояние. Одышка, кашель, сильное сердцебиение, понос, желтуха, диабет, недержание или задержка мочи, нарушение кровотока в нижних конечностях, слабость и ломота в коленях — все эти симптомы можно снять, если регулярно воздействовать на волшебное местечко.

Можно перечислить еще несколько десятков заболеваний, которые поможет излечить массаж этого участка. Вот почему полезно ходить по неровной поверхности босыми ногами.

Как воздействовать на Юнь-Цуань

Необходимо нажимать на Юнь-Цуань по 100 раз одним пальцем — средним, указательным или большим. После нажатия произвести колебательные движения в точке, не сдвигая кожу. Давить надо до легкой болезненности, если появится резкая боль, то давление надо ослабить.

Сначала сделать надавливание на одной, потом на другой ноге.

Если долго остается вмятина после надавливания, то следует изменить технику воздействия. Используйте одну из техник:

• Растирайте подошву ладонью, ее центральной частью.
• Еще один прием: сильно разотрите ладони и приложите также центральную часть к точке Юнь-Цуань. Огонь сердца наполнит энергией ваш организм.
• От перцового пластыря отрежьте квадратик — 1,5х1,5 сантиметра, приклейте на зоны обеих ног. Ваши ноги будут всегда теплыми, то есть с хорошим кровообращением. В случае большого волнения, например, при подписании важного договора, также проделайте процедуру с пластырем. Волнение уляжется и вы спокойно подпишите документ.
• Если крутит ноги, приклейте обычным пластырем на эти места семечко красной фасоли. Можно постоянно наклеивать семечко и ходить с ним.
• Если нет времени для массажа, то закрасьте эти участки красным цветом.

Все 3 точки легко найти, а также легко на них воздействовать. Главное, поверить в эти «чудеса», чтобы никогда не болеть и двигаться не к старости, а к молодости.

Напоследок, зная, как найти точку долголетия, мы продлим себе качественную и здоровую жизнь.

Читайте также
Китайская оздоровительная гимнастика До Ин для долголетия
Здравствуйте, уважаемые читатели. При обнаружении архива профессора МГУ Г. Н. Матюшина, в одной из его книг было найдено несколько страничек папиросной бумаги, на которых была описана китайская…