Противопоказания к ночным сменам
На основании проведенных исследований было уставлено, что ночная работа вредит организму человека. Несмотря на это, многие люди соглашаются на такие условия труда. Иногда у сотрудников имеется необходимость в такой деятельности. В данной статье речь пойдет о том, вредно ли работать в темное время суток. Представлены основные недостатки ведения ночного образа жизни.
Что происходит с организмом ночью?
Организм человека не приспособлен к ночной жизни. Он очень трудно переносит непривычные условия. При соблюдении ночного режима происходит следующее:
- замедляются процессы деления и синтеза клеток;
- появляются проблемы с пищеварением;
- повышается риск образования диабета;
- замедляется обмен веществ;
- может возникнуть бессонница.
Таким образом, организм пытается приспособиться к изменяющимся условиям. При наличии проблем со здоровьем не стоит работать в ночные смены.
Важно! Основной плюс ночной работы – оплата в двойном размере. Именно поэтому некоторые сотрудники соглашаются на такие условия труда.
Недостатки ночного труда
Регулярное несоблюдение режима дня приводит к неприятным последствиям.
1. Ожирение
Бодрствование в темное время суток способствует повышению холестерина. При этом ухудшается усвоение продуктов питания, что приводит к появлению лишнего веса. Значительно повышается вероятность образования ожирения.
Это происходит из-за неправильной выработки гормона сна (мелатонин) в организме. При этом пропадает ощущение сытости, постоянно хочется есть. Все это формирует нездоровую тягу к сладкой и жирной пище.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Сменный график работы очень вреден для организма. Приводит к следующим негативным последствиям:
- высокое артериальное давление;
- атеросклероз;
- гипертонический криз;
- проблемы с сердцем;
- риск образования инсульта или инфаркта.
3. Ухудшение памяти
Ведение ночного образа жизни приводит к снижению умственных способностей. Постоянный недосып негативным образом сказывается на памяти и интеллекте. Для предотвращения ухудшения ситуации стоит сменить место работы либо чередовать смены с дневными.
4. Нарушения в репродуктивной системе
Ночной образ жизни неблагоприятно сказывается на репродуктивной функции женского организма. Начинаются задержки менструального цикла, повышается риск бесплодия и других осложнений. Это обусловлено неблагоприятным воздействием на гормоны. Снижение иммунитета и расстройство нервной системы могут отрицательно подействовать на беременность и развитие малыша.
Важно! Категорически запрещено работать ночью будущим мамам. Такой образ жизни отрицательно сказывается на беременности и развитии плода.
5. Проблемы со сном
Бессонница способствует формированию нервных расстройств, может привести к образованию депрессивного состояния. Из-за отсутствия сна в ночное время нарушается выработка следующих гормонов – серотонин, дофамин, адреналин.
При этом значительно снижается концентрация внимания – велика вероятность несчастного случая. Регулярное ведение такого образа жизни приводит к формированию хронического недосыпания. Человек постоянно чувствует усталость и разбитость.
6. Стресс
Уменьшение выработки серотонина и дофамина способствуют образованию нервных расстройств. Регулярное ведение ночного образа жизни является достаточно серьезной нагрузкой на нервную систему человека. При этом снижается работоспособность, ухудшается память и интеллект.
Все это приводит риску получения травмы на производстве. Необходимо давать себе передышку во время работы. В противном случае можно заработать депрессию.
7. Сахарный диабет
Ночная работа повышает риск образования сахарного диабета. Это обуславливается тем, что ночью сахар очень плохо усваивается организмом. Употребление сладкого значительно повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому рекомендуется отказаться от сахаросодержащих продуктов во время ночной работы.
8. Проблемы с желудком и кишечником
Несоблюдение режима питания повышает риск развития гастрита и язвы, негативно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта. Также при ночной работе могут развиться следующие болезни:
- синдром раздраженного кишечника;
- расстройство желудка (диспепсия);
- рефлюксная болезнь.
Как обезопасить себя от неблагоприятных последствий?
Иногда отказаться от ночной работы не представляется возможным. В таком случае необходимо предпринимать защитные меры для обеспечения безопасности своего организма.
Регулярный осмотр у специалиста
Для своевременной диагностики заболеваний нужно проводить профилактику. Раз в полгода стоит посещать врача и проходить тщательное обследование. Консультация у специалиста позволяет выявить наличие проблем в организме. Врач назначает необходимое лечение и помогает предотвратить ухудшение состояния здоровья.
Обычно во время профилактического осмотра проводят следующие процедуры:
- осмотр у гинеколога и маммолога (женщины), уролога (мужчины);
- посещение кардиолога и эндокринолога;
- УЗИ;
- электрокардиография;
- сдача анализов (моча, сахар, кал, гормоны и другие)
Главные советы
Основные рекомендации заключаются в следующем:
- длительность сна и отдыха должна составлять не менее 8 часов;
- не стоит употреблять алкогольные и газированные напитки;
- во время работы необходимо делать перерывы;
- организовать прием витаминов;
- после завершения ночной смены нужно сразу же ложиться спать;
- не стоить пить напитки с высоким содержанием кофеина;
- чередование ночных и дневных смен;
- если есть возможность, то стоит поспать некоторое время;
- запрещен прием снотворных препаратов – они негативно воздействуют на нервную систему;
- не рекомендуется перекусывать во время ночной смены – все это приводит к проблемам с пищеварением.
Заключение
В данной статье подробно описаны и рассмотрены минусы ночной работы. Также представлены меры защиты, которых необходимо придерживаться в темное время суток. Своевременное прохождение профилактического осмотра помогает предотвратить ухудшение здоровья.
Нужно делать перерывы в работе, должен быть обеспечен нормальный рацион питания (без фастфуда и полуфабрикатов). Рекомендуется начать прием витаминов, которые помогут восполнить запас недостающих элементов в организме.
Источник
ПОСКОЛЬКУ ЗАКЛЮЧЕНИЕ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ ВЫДАНО БЕЗ ФАКТИЧЕСКОГО ВАШЕГО ОБСЛЕДОВАНИЯ, ТО ЭТО НАРУШЕНИЕ П. 12. 13, 14 ПРИЛОЖЕНИЯ К ПРИКАЗУ МИНСОЦЗДРАВ РАЗВИТИЯ от 2 мая 2012 г. N 441 н.
В ЦЕЛЯХ ЗАЩИТЫ ВАШИХ ПРАВ МОЖЕТЕ ИМЕЕТЕ ПРАВО ОБРАТИТЬСЯ В СУД И (ИЛИ) В ПРОКУРАТУРУ И (ИЛИ) В ТРУДОВУЮ ИНСПЕКЦИЮ.
По общему правилу работника отстраняют от работы (не допускают к труду) до тех пор, пока не исчезнет обстоятельство, которое привело к его отстранению (ч. 2 ст. 76 ТК РФ).
С 31.03.2012 иное правило может устанавливаться Трудовым кодексом РФ и другими федеральными законами (Федеральный закон от 30.11.2011 N 353-ФЗ).
ЗАЯВЛЕНИЕ ОБ УВОЛЬНЕНИИ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПИШИТЕ.
Прокуратура г.Нижневартовска
https://prokhmao.ru/contact/
628601, г. Нижневартовск, ул. Муссы-Джалиля, 14
т/факс 8-3466-49-89-03
Прокурор – Мавлютов Максим Шавкатович
“Трудовой кодекс Российской Федерации” от 30.12.2001 N 197-ФЗ
(ред. от 28.06.2014)
Статья 76. Отстранение от работы
Работодатель обязан отстранить от работы (не допускать к работе) работника:
при выявлении в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, противопоказаний для выполнения работником работы, обусловленной трудовым договором;
Приложение
к приказу Министерства
здравоохранения и социального
развития Российской Федерации
от 2 мая 2012 г. N 441 н
ПОРЯДОК
ВЫДАЧИ МЕДИЦИНСКИМИ ОРГАНИЗАЦИЯМИ СПРАВОК
И МЕДИЦИНСКИХ ЗАКЛЮЧЕНИЙ
12. Медицинские заключения выдаются гражданам по результатам проведенных медицинских освидетельствований, медицинских осмотров, диспансеризации, решений, принятых врачебной комиссией, а также в иных случаях, когда законодательством Российской Федерации предусматривается наличие медицинского заключения.
13. Медицинские заключения выдаются на основании медицинского обследования гражданина, в том числе комиссионного, и содержат комплексную оценку состояния здоровья гражданина, включая:
а) описание проведенного обследования и (или) лечения, их результатов;
б) оценку обоснованности и эффективности лечебно-диагностических мероприятий, в том числе назначения лекарственных препаратов;
в) обоснованные выводы:
о наличии (отсутствии) у гражданина заболевания (состояния), факторов риска развития заболеваний;
о наличии медицинских показаний или медицинских противопоказаний для применения методов медицинского обследования и (или) лечения, санаторно-курортного лечения, осуществления отдельных видов деятельности, учебы;
о соответствии состояния здоровья работника поручаемой ему работе, соответствия учащегося требованиям к обучению;
о причине смерти и диагнозе заболевания, в том числе по результатам патолого-анатомического вскрытия;
г) иные сведения, касающиеся состояния здоровья гражданина и оказания ему медицинской помощи.
14. Медицинские заключения оформляются в произвольной форме (за исключением случаев, предусмотренных пунктом 19 настоящего Порядка) с проставлением штампа медицинской организации или на бланке медицинской организации (при наличии), подписываются врачами-специалистами, участвующими в вынесении медицинского заключения, руководителем медицинской организации, заверяются личными печатями врачей-специалистов и печатью медицинской организации, в оттиске которой должно быть идентифицировано полное наименование медицинской организации, соответствующее наименованию, указанному в уставе медицинской организации. В случае вынесения медицинского заключения врачебной комиссией медицинской организации медицинское заключение также подписывается членами и руководителем врачебной комиссии.
“Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации” от 14.11.2002 N 138-ФЗ
(ред. от 28.12.2013)
Статья 254. Подача заявления об оспаривании решения, действия (бездействия) органа государственной власти, органа местного самоуправления, должностного лица, государственного или муниципального служащего
1. Гражданин, организация вправе оспорить в суде решение, действие (бездействие) органа государственной власти, органа местного самоуправления, должностного лица, государственного или муниципального служащего, если считают, что нарушены их права и свободы. Гражданин, организация вправе обратиться непосредственно в суд или в вышестоящий в порядке подчиненности орган государственной власти, орган местного самоуправления, к должностному лицу, государственному или муниципальному служащему.
Закон РФ от 27.04.1993 N 4866-1
(ред. от 09.02.2009)
“Об обжаловании в суд действий и решений, нарушающих права и свободы граждан”
Статья 1. Право на обращение с жалобой в суд
Каждый гражданин вправе обратиться с жалобой в суд, если считает, что неправомерными действиями (решениями) государственных органов, органов местного самоуправления, учреждений, предприятий и их объединений, общественных объединений или должностных лиц, государственных служащих нарушены его права и свободы.
Федеральный закон от 17.01.1992 N 2202-1
(ред. от 03.02.2014)
“О прокуратуре Российской Федерации”
Статья 22. Полномочия прокурора
2. Прокурор или его заместитель по основаниям, установленным законом, возбуждает производство об административном правонарушении, требует привлечения лиц, нарушивших закон, к иной установленной законом ответственности, предостерегает о недопустимости нарушения закона.
Приказ Генпрокуратуры России от 30.01.2013 N 45
“Об утверждении и введении в действие Инструкции о порядке рассмотрения обращений и приема граждан в органах прокуратуры Российской Федерации”
2.8. Письменное обращение гражданина, должностного и иного лица должно в обязательном порядке содержать либо наименование органа, в который направляется обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо его должность, а также фамилию, имя, отчество (последнее – при наличии) гражданина, направившего обращение, почтовый адрес, по которому должен быть направлен ответ или уведомление о переадресовании обращения, изложение существа вопроса, личную подпись указанного гражданина и дату.
В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.
Источник
Привлечение к работе в ночное время и связанные с этим проблемы
Учитывая это, требовать от работника медицинское заключение нельзя, т. к. это будет нарушением ч. 3 ст.
65 ТК РФ. Следовательно, сотрудник имеет право представить медицинское заключение, что предусмотрено ч. 5 ст. 96 ТК РФ. Если он поставит работодателя в известность о том, что имеет противопоказания к выполнению ночной работы, и предъявит соответствующее заключение, работодатель будет не вправе привлечь его к труду в ночное время.
В противном случае отсутствие медицинской справки будет свидетельствовать об отсутствии запрета на выполнение такой работы.
2. Требовать медицинское заключение нужно. Эксперты обосновывают эту точку зрения тем, что «работодатель не вправе полагаться только на слова работника. Работник обязан представить медицинское заключение, из которого должно следовать, что отсутствуют противопоказания для работы в ночное время» .
——————————— Данилова В.
Существует ли перечень болезней, при которых запрещена работа в ночное время?
Медицинские заключения оформляются в произвольной форме (за исключением случаев, предусмотренных пунктом 19 настоящего Порядка) с проставлением штампа медицинской организации или на бланке медицинской организации (при наличии), подписываются врачами-специалистами, участвующими в вынесении медицинского заключения, руководителем медицинской организации, заверяются личными печатями врачей-специалистов и печатью медицинской организации, в оттиске которой должно быть идентифицировано полное наименование медицинской организации, соответствующее наименованию, указанному в уставе медицинской организации. от 28.12.2013)Статья 254. Подача заявления
Может ли поликлиника выдать справку о противопоказаниях к ночной работе?
Если в соответствии с медицинским заключением работник нуждается во временном переводе на другую работу на срок более четырех месяцев или в постоянном переводе, то при его отказе от перевода либо отсутствии у работодателя соответствующей работы трудовой договор прекращается в соответствии с п.
В случае вынесения медицинского заключения врачебной комиссией медицинской организации медицинское заключение также подписывается членами и руководителем врачебной комиссии.»Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации» от 14.11.2002 N 138-ФЗ(ред.
8 ч. 1 ст. 77 ТК РФ. Подробнее об этом см. : Подробности в материалах Системы Кадры: 1. Ответ: Кого можно привлечь к работе в ночное время Ночная смена Как установить продолжительность ночной смены Работой в ночное время считается работа с 22 до 6 часов. У сотрудников, которые работают в ночное время, продолжительность смены сокращается на час.
При этом, чтобы сохранить недельную норму рабочего времени, отрабатывать сокращенный час сотрудник не должен.
В некоторых случаях продолжительность ночной смены сокращать не нужно (она равна дневной).
Это возможно, если: сотруднику установлена сокращенная
Перечень заболеваний при которых противопоказаны ночные дежурства
Постановлением Правительства РФ от 28 апреля 2007 г. № 252 утвержден перечень профессий и должностей творческих работников. Если ночная работа не противопоказана по медицинским показаниям, то к ночной смене можно также привлекать:
- сотрудников, имеющих детей-инвалидов;
- женщин, имеющих детей младше трех лет;
- одиноких родителей (опекунов), воспитывающих детей младше пяти лет.
- инвалидов;
- сотрудников, ухаживающих за больными членами своей семьи;
Об этом сказано в части 5 статьи 96 Трудового кодекса РФ.
Тем более что законодатель требует особого подхода к этим работникам в соответствующих статьях Трудового кодекса РФ.Так, согласно части 5 статьи 96 Кодекса, к работе в ночное время не допускаются:- беременные женщины;- работники, не достигшие возраста 18 лет (за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений,
Перечень заболеваний при которых противопоказаны ночные дежурства
Требование медицинского заключения, позволяющего работнику трудиться в ночное время В ч.
5 ст. 96 Трудового кодекса РФ (далее — ТК РФ) установлено, что отдельные категории работников могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением.
При этом указанных сотрудников следует в письменной форме ознакомить с тем, что они имеют право отказаться от работы в ночное время.
Внимание ТК РФ допускает, что при заключении трудового договора могут понадобиться дополнительные документы, эти документы должны быть указаны в ТК РФ, иных федеральных законах, указах Президента РФ и постановлениях Правительства РФ.
На сегодняшний день необходимость предъявлять медицинское заключение не предусмотрена ни в одном законе или нормативно-правовом акте.
Учитывая это, требовать от работника медицинское заключение нельзя, т.
Об утверждении Перечня медицинских противопоказаний к работам, непосредственно связанным с движением поездов и маневровой работой (с изменениями на 27 апреля 2017 года)
Новообразования6 Злокачественные новообразования:Злокачественные новообразования всех органов и тканей (кроме опухолей нервной системы)а) тяжелого, прогрессирующего течения с выраженным нарушением функции органов и систем 1-6 1-6 Злокачественные новообразования с метастазами и осложнениями, а также рецидив заболевания после ранее проведенного лечения; невозможность радикального удаления новообразования, злокачественные заболевания лимфоидной, кроветворной и родственной им тканей при отсутствии или временном эффекте от проводимого лечения, при отказе от лечения злокачественного новообразования б) с медленно прогрессирующим течением, незначительным нарушением функции 1-6 1 Заболевания с медленно прогрессирующим течением, длительным положительным эффектом от лечения, частотой обострения, не превышающей одного раза в календарный год, с незначительным нарушением функции органов и систем в) после
zakon-nedvizhimost.ru
Подробности в материалах Системы Кадры: 1.
По вопросу: Являются ли ночные смены фактором — противопоказания, если они отсутствуют в Перечне — Приложениях к Порядку № 302н Да, являются.
Важно Предполагается, что поскольку ночью в освещенных помещениях подавляется выработка гормона мелатонина, то это может быть толчком к появлению злокачественных образований.
- Психические расстройства. Ночные смены приводят к психологическим нагрузкам. В результате чего происходит обострение аффективных расстройств и снижается настроение. Помимо этого ухудшается координация движений, умственная работоспособность и внимание. Повышается рассеянность, вероятность ошибок и случайные производственные травмы.
Если вы уже трудитесь по скользящему графику, то соблюдайте правила, которые поддержат организм.
- Высыпайтесь. Ночным работникам надо спать больше, чем рабочим в дневном графике.
Перечень медицинских противопоказаний для осуществления работ, непосредственно связанных с движением поездов и маневровой работой
В случае неудовлетворительных результатов лечения или отказа от него освидетельствование проводится по подпунктам а), б) и зависимости от выраженности вторичной анемии и частоты обострений.
К частым обострениям геморроя относятся случаи, когда освидетельствуемый 3 и более раза за календарный год находится на стационарном лечении с длительными (1 месяц и более) сроками госпитализации по поводу кровотечения, тромбоза и воспаления или выпадения геморроидальных узлов, а также когда заболевание осложняется повторными кровотечениями, требующими стационарного лечения.
При наличии грыжи предлагается хирургическое лечение. После успешного лечения настоящий пункт не применяется. Основанием для применения настоящего пункта является рецидив заболевания, отказ от лечения, а также противопоказания для его проведения (однократный рецидив грыжи после хирургического лечения не дает оснований для применения подпункта а) настоящего пункта.
Законодательная база Российской Федерации
Внимание специалистов врачебно — экспертных комиссий должно быть нацелено на выявление, прежде всего, заболеваний с повышенным риском внезапной смерти и возникновения пароксизмальных состояний, угрожающих безопасности движения поездов: инфаркта миокарда, инсульта, преходящих нарушений мозгового кровообращения, тромбоэмболической болезни, эпилепсии, эпилептиформных припадков, внезапной мышечной слабости, потерь сознания (синкопальных состояний), острого психоза, нарколепсии, гипертонических, гипоталамических, диэнцефальных, вертебробазилярных кризов, коматозных состояний, выраженных гипогликемических, аллергических реакций, болевого синдрома, внезапных нарушений зрения, слуха, массивных кровотечений, приступов удушья, спонтанного пневмоторакса и т.д.
Особое внимание необходимо уделять ранней диагностике алкоголизма, наркомании и токсикомании.
При выявлении у работников, связанных с воздействием
Существует ли перечень болезней, при которых запрещена работа в ночное время?
При этом работодатель обязан предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором; по требованию органов или должностных лиц, уполномоченных федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации; в других случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.
Работодатель отстраняет от работы (не допускает к работе) работника на весь период времени до устранения обстоятельств, явившихся основанием для отстранения от работы или недопущения к работе, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом, другими федеральными законами. В период отстранения от работы (недопущения к работе) заработная плата
Перечень заболеваний при которых противопоказаны ночные дежурства
Суд в удовлетворении исковых требований отказал. ; 1;> Объясняется это тем, что при уходе за ребенком или иным членом семьи у таких работников по объективным обстоятельствам сокращается количество свободного времени и продолжительность сна.
Кассационная жалоба на вынесенное решение не была удовлетворена.
В целях создания благоприятных условий, позволяющих сочетать труд с общественной жизнью, трудовым законодательством им предоставляется право на работу в ночное время по собственному усмотрению.Что касается инвалидов, то их право выбора ночного режима труда ограничивается в зависимости от состояния здоровья.
Надо сказать, что первая редакция статьи 96 Трудового кодекса РФ устанавливала еще более жесткий запрет на привлечение инвалидов к работе в ночное время. Он устанавливался вне зависимости от того, противопоказана инвалиду или нет работа в ночное время.
Вопрос Государственное
Перечень заболеваний при которых противопоказаны ночные дежурства
По данным западных исследователей работа по ночам примерно на 50% повышает риск заболевания раком молочной железы, в меньшей степени – опухолей толстого кишечника, прямой кишки, предстательной железы у мужчин, женских половых органов – у женщин. Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне. А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли.
Так что же делать, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем, связанных с работой по ночам? Во-первых, исключить работу в ночную смену для несовершеннолетних, беременных и кормящих матерей. В молодом возрасте – с 18 до 35 лет, работа ночью должна быть не чаще 2 раз в неделю.
Источник