Противопоказания к ойл массажу

Тайский массаж – это довольно сложная методика оздоровления, которая включает в себя целый комплекс различных способов воздействия на ваш организм: акупунктуру, пассивную йогу, рефлексологию, растяжение и воздействие на энергетические точки. На протяжении нескольких веков практика  тайского массажа формировалась под влиянием философских и религиозных учений Юго-Восточной Азии. Поэтому  говорить о ней как об обычной физиологической процедуре было бы ошибочно. Кроме  воздействия на тело человека она подразумевает еще и влияние на энергетическую и психическую системы организма.

Здесь мы приведем список заболеваний, при которых тайский массаж делать либо нельзя, либо нежелательно. Однако следует понимать, что каждый человек индивидуален, а потому очень сложно учесть особенности всех и каждого в одной статье. Если у вас возникнут сомнения, лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача и уточните можно ли вам делать подобные процедуры.

Абсолютные противопоказания

Включают в себя список заболеваний, при которых тайский массаж делать нельзя категорически:

Местные противопоказания

Подразумевают под собой либо умеренное воздействие, либо полное исключение каких-либо участков тела из системы массажа. Если у вас есть местные противопоказания, об этом лучше заранее предупредить мастера.

Но здесь кроется небольшой подвох. Порой бывает сложно описать суть медицинской проблемы простым указанием на больное место. И даже если вы хорошо владеете английским, не факт, что мастер вас правильно поймет. Но! При этом он все равно будет говорить: «Окей», улыбаться  и кивать головой.

К этому тайцев обязывает их менталитет: они всегда стараются помочь и очень боятся огорчить кого-то. Именно поэтому они всегда и со всем соглашаются, даже когда не понимают вас или не могут ничем помочь. Возможно, в этот момент они думают, что фаранг просто решил поболтать и кивают головой, подтверждая, что слушают его душевные излияния.

Поэтому имея местные противопоказания нужно не просто объявить о них мастеру, но и постараться убедиться, что он вас понял. Проще всего, в данном случае, попросить вообще не трогать проблемный участок,  указав на него пальцем и сказав «донт тач» (Dont touch) – по-английски  «не трогай», или «май» – по-тайски «нет». Слова, при этом, лучше подкрепить красноречивыми запрещающими жестами.

Кроме противопоказаний все желающие пройти курс тайского массажа, должны знать еще несколько рекомендаций:

1. Не рекомендуется делать массаж на голодный и переполненный желудок. В идеале, после приема пищи должно пройти 2 часа.
2. Во время сеанса нельзя разговаривать, исключено использование сотовых телефонов и прерывание процедуры. Процесс массажа похож на танец – он должен проходить в определенном ритме, в соответствии с дыханием пациента и с определенным психологическим настроем.
3. Боль, во время тайского массажа, явление нормальное, однако, она не должна быть слишком сильной. Если вас что-то беспокоит, дайте знать мастеру.
4. В комнате, где проходит массаж не должно быть слишком жарко или холодно.
5. Избегайте делать  тайский массаж в состоянии сильного стресса. Постарайтесь перед процедурой привести мысли и нервы в порядок.
6. Этика занимает важнейшее место при проведении тайского массажа. Между пациентом и массажистом должна быть атмосфера доброжелательности и доверия.

Как видите, список всевозможных «но» получился довольно внушительный. Однако не стоит относиться к нему, как к некой жесткой системе.

Массаж как один из видов воздействия на человеческий организм может, порой, творить чудеса, и настоящий мастер всегда найдет способ, как обойти острые углы и помочь своему пациенту. А тайские специалисты, благодаря многовековому опыту и особому подходу, блестяще справляются с этой задачей.

Классический тайский массаж оказывает оздоровительный эффект и на физическом уровне, и на эмоциональном. Практика имеет многовековую историю, и сочетает опыт восточной медицины, йоги и медитативных упражнений. Легкость и доступность делают масляный массаж удобным и для домашнего использования, а разнообразные комбинации масел помогают получить омолаживающий, тонизирующий, успокаивающий эффект.

Полезные свойства тайского массажа

Масляный тайский массаж направлен на восстановление энергетического баланса, а во время сеанса прорабатывается все тело. Ойл-массаж является одним из видов восточных практик, основанных на плавных и медитативных движениях.

Обычно сеансы назначают для гармонизации эмоционального состояния, для релаксации после тяжелой работы, при бессоннице, расстройствах нервной системы. Глубокое расслабление достигается за счет непрерывных движений рук массажиста и контроля силы проработки.

Во время процедуры:

• происходит балансировка эмоций и физической оболочки;
• отпускаются психологические травмы;
• улучшается движение биологических жидкостей;
• восстанавливается энергия;
• разминаются глубокие ткани;
• уменьшаются подкожные жировые отложения;
• уменьшаются болевые ощущения;
• происходит очищение организма;
• улучшается состояние сосудов и нервных окончаний, осанка;
• запускаются естественные процессы омоложения.

Применение ароматических масел позволяет справиться со стрессами, тревожностью, хронической усталостью и депрессией. Активные компоненты питают ткани, улучшая состояние кожи и укрепляя иммунитет.

Противопоказания

Тайский ойл массаж имеет мало противопоказаний, поскольку проработка всего тела проходит в мягком режиме. Сеансы запрещено проводить при:

• хронических венерических инфекционных заболеваниях;
• активной форме туберкулеза;
• варикозе;
• лихорадочном состоянии;
• заболеваниях органов дыхания;
• хронических нарушениях работы сердца, почек и печени;
• онкологии.

Во время беременности перед посещением массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Дополнительно желательно провести предварительный тест на аллергию, поскольку многие концентрированные масла могут вызвать неприятные ощущения и покраснение кожи.

Техники ойл-массажа

Традиционный тайский массаж включает ритмические движения, точечное воздействие, выжимания, скручивания, растяжения и технику активации энергии. При механическом давлении на мышцы и суставы мастера используют скрутки аналогичные асанам йоги. А во время сеанса массажист может использовать руки, локти, ладони, предплечья, колени и стопы.

Масляный массаж как самостоятельная техника отличается мягкостью, и не использует силовое воздействие. Виды различаются областью проработки и дополнительными аксессуарами. Массирование головы и воротниковой области применяется для омоложения кожи лица, снижения отечности, снятия напряжения и головных болей, бессонницы.

Массаж для похудения проводится с применением специальных смесей масел и лосьонов. Тело массируют этим составом более энергично, чтобы добиться расщепления подкожных отложений, активации движения биологических жидкостей и подтягивания кожи.

При стоун-терапии используют не только ароматические масла, но и натуральные плоские камни вулканических пород. Их разогревают до необходимой температуры, и выкладывают по всему телу по массажным линиям. Этот вид процедур помогает укрепить иммунитет, улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.

Массаж горячим маслом часто сравнивают с горячим душем. Капли эфиров наносят на массажные линии и проекцию энергетических линий, а затем обильно смазывают всю кожу теплой масляной смесью. Этот вид обладает самым сильным релаксирующим эффектом, устраняет сухость кожи, избавляет от тревожности, страхов, бессонницы.

Виды используемого масла

При проведении масляного массажа мастера собирают ароматическую смесь исходя из типа кожи клиента, его эмоционального состояния, цели процедуры и наличия хронических болезней. Масла нужно не только для легкого скольжения рук по коже, но и для дополнительного эффекта — расслабления, снятия стресса, обезболивания, повышения тонуса и т.д.

Базовое

Настоящий классический тайский массаж использует несколько основных базовых видов:

• жожоба;
• кунжут;
• сладкий миндаль;
• кокос;
• виноградную косточку.

Одно из самых популярных тайских масел для массажа — жожоба. Оно обладает такими полезными эффектами, как:

• смягчение, глубокое питание и омоложение кожи;
• увлажнение и предохранение от пересыхания;
• насыщение витамином Е.

Дополнительно масло имеет выраженные регенерирующие, противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

Сладкий миндаль применяют для снятия раздражения, лечения ожогов и избавления от сильной боли, очищения, питания и смягчения кожи. Благодаря большому содержанию витамина Е масло замедляет процессы старения и запускает регенерацию клеток. Отдельно рекомендован сладкий миндаль для лечения целлюлита и улучшения состояния ногтей и волос.

Масло из семян кунжута имеет выраженный антиоксидантный эффект. Оно нормализует защитные функции эпидермиса, увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины.

Кокосовое масло холодного отжима способствует быстрой регенерации клеток кожи, восстанавливает структуру и пышность волос, устраняет морщины и улучшает цвет кожи.

Масло виноградной косточки используют для борьбы с целлюлитом, улучшения эластичности кожи, питания и омоложения.

Эфиры

Тайский масляный массаж активно использует эфиры для повышения эффективности базовых масел. Эфиры — это летучие соединения, не содержащие глицерина. Они имеют высокую концентрацию активного вещества и яркий аромат. В чистом виде наносить эфиры на кожу запрещено — это может вызвать аллергию, раздражение или даже ожог.

Различают эфирные масла по способу получения, концентрации натуральных компонентов и по части растения, из которой они получены.

Как выбрать масло

Перед покупкой массажного средства необходимо обратить внимание на:

• состав. Недопустимо наличие искусственных компонентов;
• лечебные свойства и ароматерапевтический эффект;
• емкость. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, плотно закрываться;
• наличие хроматограммы, представляющей полный анализ состава эфира;
• наличие данных о стране-производители и латинском названии.

Также желательно проверить новое масло на аллергию: достаточно нанести одну каплю на запястье и подождать несколько минут. Если не наблюдается жжения, покраснения и иных неприятных симптомов, то масло можно покупать.

Для лица

Для омолаживающего массажа хорошо использовать кокосовую или аргановую основу с добавлением эфиров розы, розового дерева, ромашки, шалфея или жасмина. Если кожа жирная, то можно внести несколько капель лаванды, чайного дерева или грейпфрута. Для сухой кожи используют нероли, апельсин или лайм.

Для тела

Базовое масло для тела может быть любым — оливковым, миндальным, кокосовым и т.д. Добавление цитрусовых эфиров позволит улучшить настроение, повысить тонус и справиться с нервным напряжением. Для эротического массажа можно использовать афродизиаки: жасмин, герань, пачули, гвоздику, иланг-иланг, лотос. Чтобы повысить концентрацию внимания, стимулировать работу нервной системы и преодолеть хроническую усталость в смесь вносят лимон, бергамот, розмарин или мяту.

Против целлюлита

Антицеллюлитный массаж использует масляные смеси на основе кокоса, жожоба, персикового, масла из ростков пшеницы, авокадо, ши. Они богаты витамином Е и быстро улучшают состояние кожи. Из эфиров лучшими являются цитрусовые, пачули, нероли и герань. Также можно использовать мускат, корицу, гвоздику, хвойные эфиры и аир.

Как сделать массажную смесь дома

Для приготовления масляной смеси понадобится основа и эфиры. Состав зависит от цели использования и может быть разным — единого универсального или правильного рецепта нет. Эфиры подбираются по запаху и необходимому эффекту, и добавляются к основе по нескольку капель. Массажную смесь хранят во флаконе из темного стекла, а на этикетке пишут состав и дату приготовления.

Омолаживающий мягкий массаж лица можно проводить, используя смесь из:

• основа (жожоба+аргана) 40 мл + 9 мл;
• эфиры: по 5 капель розы и жасмина, 6 капель сладкого апельсина;
• 1 мл экстракта солодки.

Для антицеллюлитной смеси берут:

• основа (масло виноградной косточки) 90 мл;
• эфиры: 10 капель масла черного перца, 20 капель — имбирного эфира и грейпфрута, 1 капля каштанового масла и розмарина.

Для расслабляющего сеанса готовят смесь из:

• основа (кокосовое масло) — 100 мл;
• эфиры: 15 капель розового масла, 10 — герани, 8 — жасмина.

Для стимулирующего сеанса берут:

• основа (кунжутное масло) — 100 мл;
• эфиры: куркума и мускатный орех по 10 капель, лимон и грейпфрут по 15 капель;
• 2 г экстракта розмарина.

При соблюдении условий приготовления и хранения масляную смесь можно использовать в течение 6 месяцев. При необходимости в состав можно добавить новые компоненты.

Советы по применению

Масляные смеси влияют на людей по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей, восприятия процедур и эфиров, типа кожи, наличия заболеваний и т.д. Поэтому при выборе массажного средства нужно исходить из личных ощущений, а не руководствоваться советами друзей. Чтобы домашние сеансы были более эффективны, можно обратиться к косметологу или ароматерапевту для подбора оптимального состава смеси.

Домашние сеансы тайского массажа с маслом можно проводить каждый день или через день, или раз в несколько дней. Если нет прямых показаний для лечебного курса — выбор периодичности зависит только от личных предпочтений. Чтобы добиться большего и более быстрого результата желательно ознакомиться заранее с основными массажными приемами и медитативными техниками, т.к. эффективность тайского массажа зависит не только от последовательности движений, но и от умения расслаблять мысли, успокаивать сознание, концентрироваться на своих чувствах.

Масляный тайский массаж представляет расслабляющие техники, но отличается от большинства тем, что сочетает классические приемы, духовные практики и точечную проработку. Использование ароматических масел во время сеанса позволяет добиться глубокой релаксации, увлажнить кожу и наполнить клетки питательными элементами. Составить массажную смесь можно и самостоятельно, используя основу и эфиры. Они подбираются в зависимости от типа кожи, эмоционального состояния, настроения и ожидаемого эффекта. Главное условие — аромат готовой смеси должен быть приятен, не вызывать тошноты, головокружения или негативных эмоций.