Противопоказания к умыванию льдом

Особенности умывания льдом

Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.

В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.

Зачем нужно?

Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.

Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.

Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).

Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.

И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.

Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.

Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.

Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.

Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.

Польза и вред для лица

Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.

Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.

Рассмотрим плюсы:

ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.

Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:

прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.

После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.

Как и когда правильно умываться?

Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.

Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.

Основные правила умывания со льдом.

Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.

Противопоказания к умыванию льдом

Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.

Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.

В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.

Рецепты

Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.

Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.

С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.

Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.

О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.

Источник

Обратимся к очередному известному и проверенному поколениями наших мам и бабушек средству для ухода за кожей лица, эффективность которого ныне доказана и подтверждена весьма солидными научными исследованиями – умывание кубиками льда.

Это доступное и проверенное средство для борьбы со старением кожи и поддержания молодости и красоты сегодня уверенно возвращается в арсенал домашних способов ухода.

Умывание льдом: как это работает

Воздействие холодом можно сравнить с тренажером для кровеносных сосудов кожи – при массаже кубиками льда усиливается микроциркуляция в самых глубоких слоях кожи. К ним начинает более интенсивно поступать кислород и другие питательные вещества, активное деление клеток приводит к ускоренному обновлению всех слоев кожи.

У мелких вновь образованных морщинок нет шанса закрепиться при регулярной стимуляции, укрепляются тонкие сосуды в коже вокруг глаз, что, в свою очередь, позволяет избавиться от темных кругов под глазами.

Кроме того, такая процедура поможет в борьбе с припухлостями, отеками и мешками в разных местах благодаря более активному оттоку лимфы – лишняя водица не застаивается в тканях и лицо приобретает более четкие контуры.

И на мышцы лица также оказывается благотворное воздействие – микросокращения в процессе воздействия холодом позволяют поддерживать их в рабочем состоянии.

Противопоказания к использованию льда для кожи лица

Противопоказанием является купероз – то есть явно выраженная сосудистая сеть на коже лица, в этом случае рекомендуется сначала разобраться с этой проблемой, обратившись к специалистам.

Если у вас аллергия, внимательно следите за составом компонентов замороженной жидкости.

Умывание льдом: правила

Многие косметологи советуют включить данную косметическую процедуру в свой ежедневный домашний уход. Дважды в день, либо дин раз в день утром, либо один раз в день – вечером, выбирайте сами. Обязательным условием является очищение кожи перед процедурой. Лед может закрыть поры, запечатав в них остатки загрязнений.

Протираем кожу по массажным линиям 10-15 секунд, за это время обморожение заработать сложно, а вот получить удовольствие от бодрящего льда на коже вполне себе можно.

Рецепты составов для ухода за кожей

Самое универсальное средство – кубики льда из чистой воды. Можно заморозить и минеральную воду.

Но можно использовать и различные компоненты – отвары трав, фрукты, овощи, соки.

Заморозьте зеленый чай — тонизирует и омолаживает
Кубики льда из отвара ромашки или мяты – классика для проблемной кожи
Кубики замороженной минералки с небольшим добавлением свежевыжатых натуральных фруктовых или овощных соков – яблоко, апельсин, лимон, сельдерей и прочая морковь приветствуются
Кубики на основе замороженного молока – подойдут для чувствительной кожи. А если добавить в молоко перемолотые овсяные хлопья и дать немного настояться перед заморозкой – получится средство с эффектом скраба. Применять пару раз в неделю.
Заморозьте мякоть огурца или арбуза
Кубики на основе цветочной воды

Как видите, рецептов немало. Уповать на волшебный результат только от льда не стоит, но в качестве комплексного ухода за кожей в домашних условиях можно попробовать.

← ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←

Источник

Умывание льдом по утрам замечательно убирает признаки усталости, купирует воспаления, убирает мелкие морщины. Подтягивается овал лица, тонизируется и освежается кожа. Но для достижения желаемых результатов нужно определить, в каких случаях допустимо прибегать к данной процедуре.

Здравствуйте, друзья. С вами Надежда.

Чтобы не навредить здоровью, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний. Существует множество способов приготовления льда для кожи лица. Разберемся с деталями их приготовления.

Умывание льдом по утрам

Умывание льдом по утрам. Польза для лица

Если вы начнете по утрам обрабатывать лицо кубиками льда, результат не заставит себя ждать. Но что конкретно дает умывание льдом по утрам?

Устраняется причина появления высыпаний – забитые поры. Лед приводит в норму работу сальных желез, в результате чего кожа приобретает здоровый вид.
Усиливается микроциркуляция крови. В базальный слой дермы активно поступает кислород и питательные вещества.
Устраняются признаки старения кожи. С возрастом эпителий становится тоньше. Из-за замедления обновления клеток кожа становится дряблой. Умывание льдом возвращает былую эластичность и упругость.

Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, как правильно проводить умывание льдом. Со временем кожа привыкнет к холодному воздействию, поэтому придется непрерывно проводить кубиком льда по лицу. Длительное протирание может стать причиной переохлаждения кожи. После окончания умывания дайте влаге впитаться естественным путем.

Противопоказания

У процедуры умывания лица льдом имеется ряд противопоказаний:

У людей с чувствительной кожей может возникнуть шелушение и раздражение. Охлаждение способствует уменьшению пор и угнетению сальных желез. Это полезно для жирной кожи, но никак не для сухой.
Длительный контакт льда с кожей может вызвать переохлаждение, что приведет к простуде.
Если на некоторых участках лица имеются ранки, лед может замедлить заживление.
Люди с куперозом должны отказаться от умывания лица льдом, поскольку усиление кровотока может привести к его обострению.

Умывание по утрам льдом на отварах трав

Огуречные ледяные кубики

Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд намораживают из сока этих ингредиентов. При желании можно разбавить его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы избавят вашу кожу от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.

Ромашковый лед для лица

Ромашковый лед подходит для всех типов кожи, обладает антисептическим эффектом. Отличное средство против воспаления. Для приготовления отвара можно использовать свежую или засушенную ромашку. Предпочтение отдавать засушенному сырью — так полнее извлекаются нужные вещества 1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка. Настаивать лучше в термосе.После 2 часов настаивания процедить и разлить по формочкам.

Мятные ледяные кубики

Мятный лед освежит кожу лица и приведет в норму работу сальных желез. Залить 2 ст. л. сырья водой и довести до кипения, остудить и процедить. Разлить мятный отвар по формочкам и заморозить. Умывание будет более эффективным, если в формочку добавить по 1 капле эфирного масла мяты.

Лед из отвара петрушки

Отвар корня петрушки справляется с различными проблемами. Средство отбелит кожу, устранит пигментные пятна. Чтобы приготовить целебный лед, нужно измельчить корень петрушки и залить его стаканом кипятка. Через полчаса настой необходимо разлить по формочкам и заморозить.

Лед с эфирными маслами

Чтобы умывание льдом по утрам дало удвоенный результат, добавьте в жидкость эфирное масло. Какое масло выбрать, зависит от типа кожи. Для снятия усталости и разглаживания морщинок можно взять эфирное масло герани, розы и мяты. Идеальная основа для такого льда – минеральная вода. Добавьте в минералку по несколько капель каждого вида масла. Тщательно перемешайте компоненты и вылейте в формочки.

Замороженный сок

Лед, приготовленный из фруктовых, овощных и ягодных соков – очень популярное средство. Позволяет решить ряд много проблем с кожей. Умывание льдом на основе сока делает кожу свежее, отбеливает и тонизирует. Для приготовления сока используйте ананасы, апельсины, грейпфруты, клубнику, смородину и пр. Как правило, все они замораживаются в неразбавленном виде, но сок из цитрусовых разведите водой в соотношении 1:1.

Длительность хранения косметического льда

Не делайте много запасов, потому как со временем лед утрачивает свои полезные свойства. Длительность хранения зависит от того, какую жидкость вы замораживаете. Фруктовый, овощной лед хранится не дольше 3 дней, на отварах трав – около недели. Лучшее время заготовки льда вечером, утром эффективное средство для умывания будет готово. Проводить процедуры нужно два раза в сутки: утром и перед сном. Прежде чем протереть лицо, кожу нужно очистить привычным способом.

Умывание льдом по утрам. Рекомендации на память

Умывайтесь льдом не раньше 4 дней после проведения пилинга.

Не используйте для приготовления льда магазинные составы. В них скорее всего есть составляющие, которые при замораживании могут оказаться вредными для кожи.

Контролируйте состояние кожи — умываться льдом можно и дважды в день, если нет осложнений. Не затягивайте процедуру, это создает опасность переохлаждения. Умываясь льдом по утрам, не надо сильно нажимать на кожу. Движения должны быть мягкими и плавными.

Длительность процедуры может составить, как правило, не дольше 2 минут. О том, что пора заканчивать, вы узнаете по легким покалываниям.

Протирайте лицо кубиками льда по массажным линиям. Особое внимание коже вокруг глаз, чтобы не нанести вред чувствительной коже.

Не вытирайте кожу сразу после завершения обработки, дайте влаге впитаться.

До свидания.

С уважением, Надежда Бровченко

Источник

Польза и вред льда для лица интересуют многих женщин, заботящихся о свежести и красоте кожи при помощи домашних средств. Чтобы разобраться, какое влияние лед оказывает на лицо, необходимо изучить суть и свойства холодного протирания.

Как лед действует на кожу

Заметить пользу от протирания лица льдом можно мгновенно — уже после первой процедуры. Прежде всего, сужаются поры, кожа становится более ровной и однотонной, а цвет лица более здоровым. За счет того, что уходит легкая отечность, подтягивается овал лица, и от этого оно кажется моложе.

Полезный лед устраняет выраженные синяки под глазами и снижает заметность морщин. Если регулярно протирать лицо льдом, то на протяжении дня оно будет оставаться сухим и матовым, даже при жирном типе эпидермиса неприятного сального блеска не возникнет.

Чем полезен лед для лица

Среди ценных свойств льда можно выделить несколько главных полезных эффектов:

ускоряется кровообращение и движение лимфы, поэтому лицо перестает отекать и опухать;
сужаются поры, и за счет этого регулируется выработка подкожного жира;
укрепляются сосуды, расположенные под кожей, и уходят синяки под глазами;
улучшается тонус кожи, она приобретает приятную гладкость и эластичность.

Полезные свойства холодных протираний делают кожу более устойчивой к разнообразным воздействиям. Поэтому на лице реже возникают прыщи и угри, кожа лучше переносит температурные перепады и перестает трескаться и шелушиться в холодное время года.

Правила приготовления льда

На первый взгляд кажется, что приготовление ледяных кубиков — совершенно элементарная процедура. Но и здесь необходимо следовать определенным правилам.

Вода для замораживания подходит только очищенная — вода из-под крана не годится, нужно использовать фильтрованную или бутилированную жидкость.
Дополнительные компоненты для приготовления кубиков, ягоды, фрукты и другие ингредиенты, тоже должны быть совершенно чистыми и свежими.
По размеру кубики должны быть средними, не слишком большими и не маленькими, чтобы ими было удобно протирать лицо. Не рекомендуется делать лед в форме шариков, они будут выскальзывать из пальцев.
Для качественной заморозки воду в специальных формочках необходимо убрать в морозилку на 10-12 часов. Соответственно, кубики для протирания нужно готовить заранее, а не перед самым проведением процедуры.

Совет! Для заморозки воды лучше использовать не пластиковые, а силиконовые формы, из них намного проще извлекать готовые кубики.

Как правильно протирать лицо льдом

При неосторожном проведении процедуры польза льда для лица по утрам может обратиться во вред. Поэтому важно соблюдать некоторые рекомендации.

Перед протиранием нужно умыться прохладной водой, чтобы подготовить лицо к воздействию холода и не причинить коже вреда перепадом температуры.
Вести кубик по лицу нужно не хаотично, а по особым линиям — от центральной точки лба по направлению к вискам, от уголков губ к верхним точкам скул, от центра подбородка к ушам, от кончика носа к вискам.
Воздействие не должно быть слишком интенсивным. Кубик не нужно сильно прижимать к лицу, также нельзя задерживать его на одном месте дольше 3 секунд — это причинит вред.
В течение процедуры нужно использовать только 1 кубик, чтобы не получить переохлаждения — от этого будет вред, лицо может покраснеть и начать шелушиться.

Первое полезное протирание лучше проводить вечером, чтобы возможные начальные покраснения успели исчезнуть до утра. В дальнейшем протирать лицо лучше всего с утра или дважды в день — утром и перед сном.

Противопоказания к умыванию льдом

Зачем нужно?

Польза и вред для лица

Как и когда правильно умываться?

Рецепты

Умывание льдом по утрам. Польза для лица

Противопоказания

Умывание по утрам льдом на отварах трав

Огуречные ледяные кубики

Ромашковый лед для лица

Мятные ледяные кубики

Лед из отвара петрушки

Лед с эфирными маслами

Замороженный сок

Длительность хранения косметического льда

Умывание льдом по утрам. Рекомендации на память

Как лед действует на кожу

Чем полезен лед для лица

Правила приготовления льда

Как правильно протирать лицо льдом

Популярные рецепты льда

Кубики льда с петрушкой

Лед для лица из зеленого или красного чая