Противопоказания к употреблению алкоголя
Медики рассказали, что употреблять спиртные напитки нельзя людям, которые страдают от непереносимости алкоголя. Как правило, он на утро чувствуют себя намного хуже тех, кто подобным недугом не страдает, пишет «ГлавУфа».
Среди характерных признаков непереносимости алкоголя — рвота. К врачу стоит обратиться, если вы пропустили пару стаканчиков и стали мучиться с приступами. В случае, если вас мутит утром после бурной вечеринки, переживать не стоит. Это просто похмелье.
Одним из самых ярких признаков непереносимости является насморк. Как правило, подобную реакцию ощущают пациенты при распитии вина и пива.
Интернет полон смешанных сообщений об алкоголе. С одной стороны, умеренные объёмы были связаны с пользой для здоровья. С другой стороны, он вызывает привыкание и очень токсичен, особенно когда вы пьёте слишком много.
Истина заключается в том, что последствия употребления алкоголя для здоровья людей различны и зависят от количества и типа употребляемого алкоголя.
Что такое алкоголь?
Основным психоактивным ингредиентом в алкогольных напитках является этанол. Обычно называемый «алкоголем», этанол — это вещество, которое делает вас пьяным.
Он производится дрожжами, которые переваривают сахар в некоторых продуктах, богатых углеводами, таких как виноград, используемый для производства вина, или зерна, используемые для производства пива.
Алкоголь является одним из самых популярных психоактивных веществ в мире. Он может оказывать мощное воздействие на ваше настроение и психическое состояние.
Снижая застенчивость и застенчивость, алкоголь может побудить людей действовать без торможения. В то же время, это ухудшает суждение и способствует поведению людей, которые могут в конечном итоге сожалеть.
Некоторые люди пьют маленькое количество за один раз, в то время как другие, как правило, запивают напиток. Запойное пьянство включает в себя употребление больших количеств для того, чтобы напиться.
Роль вашей печени
Ваша печень — это замечательный орган с сотнями важнейших функций. Одна из его главных ролей — нейтрализация различных токсичных веществ, которые вы потребляете. По этой причине ваша печень особенно уязвима к повреждению при употреблении алкоголя.
Заболевания печени, вызванные употреблением алкоголя, в совокупности называются алкогольными заболеваниями печени. Первым из них появляется жирная печень, характеризующаяся повышенным содержанием жира внутри клеток печени.
Жирная печень постепенно развивается у 90% тех, кто выпивает более 15 мл алкоголя в день и, как правило, не имеет симптомов и полностью обратимо.
Цирроз печени необратим и связан со многими серьёзными проблемами со здоровьем. При распространенном циррозе печени трансплантация может быть единственным вариантом.
Воздействие на ваш мозг
Чрезмерное употребление алкоголя может иметь многочисленные неблагоприятные последствия для вашего мозга. Этанол уменьшает связь между клетками головного мозга — это кратковременный эффект, ответственный за многие симптомы опьянения.
Запойное пьянство может даже привести к отключению сознания, феномену, характеризующемуся потерей памяти или амнезией, во время сильного алкогольного эпизода.
Эти эффекты носят лишь временный характер, но хроническое злоупотребление алкоголем может вызвать постоянные изменения в вашем мозге, часто приводя к нарушению функции мозга.
Поскольку ваш мозг очень чувствителен к повреждениям, хроническое злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития деменции и вызвать усушку мозга у людей среднего и старшего возраста.
В худшем случае, серьёзное повреждение мозга, вызванное алкоголем, может ухудшить способность людей вести независимую жизнь.
И наоборот, умеренное употребление алкоголя было связано со снижением риска развития деменции — особенно у пожилых людей.
Депрессия
Потребление алкоголя и депрессия тесно, но сложно связаны между собой.
В то время как потребление алкоголя и депрессия, по-видимому, увеличивают риск друг друга одновременно, злоупотребление алкоголем может быть более сильным причинным фактором.
Многие люди, столкнувшиеся с тревогой и депрессией, пьют специально, чтобы уменьшить стресс и улучшить настроение. Хотя выпивка может обеспечить несколько часов облегчения, это ухудшит ваше общее психическое здоровье и вызовет порочный круг.
На самом деле, поскольку чрезмерное употребление алкоголя является основной причиной депрессии у некоторых людей, лечение лежащего в основе злоупотребления алкоголем приводит к большим улучшениям.
Здоровье сердца
Болезни сердца являются ведущей причиной смерти в современном обществе. Это широкая категория заболеваний, наиболее частыми из которых являются инфаркты и инсульты.
Взаимосвязь между алкоголем и заболеваниями сердца является сложной и зависит от нескольких факторов.
Лёгкое или умеренное употребление алкоголя связано с уменьшением риска сердечных заболеваний, в то время как тяжёлое употребление алкоголя, по-видимому, увеличивает риск.
Существует несколько возможных причин для благоприятного воздействия умеренного употребления алкоголя.
Умеренное потребление алкоголя может:
- Повысить «хороший» холестерол ХДЛ в вашем кровотоке
- Снизить артериальное давление — основной фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
- Снизить в крови концентрацию фибриногена, вещества, способствующего образованию тромбов
- Снизить риск развития сахарного диабета, ещё одного крупного фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
- Временно уменьшить стресс и беспокойство
Сахарный диабет 2 типа
Сахарный диабет 2 типа поражает около 8% населения мира.
Характеризующийся аномально высоким уровнем сахара в крови, сахарный диабет 2 типа вызван сниженным поглощением глюкозы, или сахара в крови, вашими клетками — явление, известное как инсулинорезистентность.
Употребление алкоголя в умеренных количествах, как представляется, снижает инсулинорезистентность, борясь с основными симптомами сахарного диабета.
Употребление алкоголя во время еды может снизить уровень сахара в крови на 16-37% больше, чем вода.
На самом деле, ваш общий риск диабета имеет тенденцию к снижению при умеренном потреблении алкоголя. Тем не менее, когда речь заходит о тяжёлом пьянстве и запоях, ваш риск возрастает.
Злоупотребление губительно для здоровья
Чрезмерное употребление алкоголя является наиболее распространённой формой злоупотребления наркотиками.
Хроническое злоупотребление алкоголем может иметь катастрофические последствия для здоровья, воздействуя на весь ваш организм и вызывая целый ряд проблем со здоровьем.
Например, он может вызвать повреждение печени — цирроз, в том числе повреждение головного мозга, сердечную недостаточность, диабет, рак и инфекции.
Если вы много пьёте, соблюдение здорового питания и физических упражнений должно быть наименьшим из ваших забот.
Какой вид алкогольного напитка лучше всего употреблять?
То, что вы пьёте, имеет меньшее значение, чем то, сколько вы пьете.
Однако некоторые алкогольные напитки лучше, чем другие.
Красное вино кажется особенно полезным, потому что в нём очень много полезных антиоксидантов.
На самом деле, красное вино связано с большей пользой для здоровья, чем любой другой алкогольный напиток.
Тем не менее, потребление больших количеств не даёт больших преимуществ для здоровья. Тяжёлое питьё вызывает проблемы со здоровьем, независимо от вида напитка.
А сколько это — слишком много?
Рекомендации по употреблению алкоголя обычно основываются на количестве стандартных напитков в день. Проблема в том, что большинство людей понятия не имеют, что квалифицируется как «стандартный напиток». Чтобы усугубить ситуацию, официальное определение стандартного напитка отличается между странами.
В США один стандартный напиток — это любой напиток, содержащий 14 граммов чистого спирта (этанола).
В конце дня воздействие алкоголя варьируется от позитивного воздействия на ваше самочувствие до катастрофы со здоровьем.
Употребление небольших количеств — особенно красного вина, связано с различными преимуществами для здоровья.
С другой стороны, злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость связаны с серьёзными негативными последствиями как для физического, так и для психического здоровья.
Если вы любите алкоголь и не выпиваете, нет никаких веских причин избегать его. Просто имейте в виду, что ваш риск рака может увеличиться — независимо от того, сколько вы пьёте.
Однако, если вы склонны пить слишком много или замечаете, что алкоголь вызывает проблемы в вашей жизни, вы должны избегать его как можно больше.
Поскольку воздействие алкоголя полностью зависит от человека, это хорошо для одних и губительно для других.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Источник
Алкогольные напитки в своей жизни пробовали практически все. Многие не смогли оставить эту затею и продолжают вести данный образ жизни. Вместе с тем шансы получить летальный исход одинаковы и у тех, кто пьёт постоянно, и у тех, кто употребляет алкоголь в нормальных дозах и не слишком часто. А все потому, что некоторые хронические заболевания в комплекте с алкогольной интоксикацией могут стать бомбой замедленного действия.
Почечные заболевания
Когда начинаются проблемы с почками, то алкоголь не то чтобы не желателен, он строго запрещён. В большинстве случаев люди пренебрегают советами диетологов по поводу того, как правильно питаться во время обострения пиелонефрита.
Через почки просачивается вся жидкость в организме, все, что бы не съел или выпил человек, будет откладываться в качестве почечных камней. Тем более, что в процессе распития алкоголя в ход идет и жирная еда, и большое количество калорий, и неисчислимые виды углеводов.
Алкоголь пагубно воздействует на клетки всех органов в теле человека, но почки выполняют функцию фильтра, поэтому малейшее нарушение их функциональности может привести к развитию других, не менее неприятных последствий.
Аллергические реакции
Аллергия, как и индивидуальная непереносимость, случается у многих, причем это может быть реакция на самые неожиданные и в то же время необходимые продукты. Если аллергия на цитрусовые или запах цветов не редкость, то аллергия на спирт встречается так же редко, как и на воду.
В этом случае говорить об употреблении алкоголя не то чтобы странно, а и вовсе неуместно. Осторожным нужно быть не только с алкогольными напитками, но и в целом с продуктами и средствами, которые содержат спирт в любых количествах и концентрации.
В случае реакции организма на спирт или алкоголь и прочие продукты брожения может наступить временный паралич, отказ некоторых мозговых центров, слепота, отёк Квинке и даже кома. Стоят ли такие последствия временного удовольствия, решать самому человеку, но самостоятельно себя травить – не самая лучшая затея.
Хронический гастрит или язва
Несмотря на то, что многие лекарственные препараты в своём составе содержат большое количество различных спиртов, алкоголь в таких случаях лучше не то, что не пить, даже не нюхать. Раньше люди лечились настройками на спирту и, казалось бы, выздоравливали. На самом деле алкогольные напитки действительно временно прижигают язвы и прочие аналогичные проблемы, но гастрит или язва все равно, что дырка в кишечнике, через которую просачивается жидкость в кровь и другие органы.
Не только алкоголь в случае наличия такого хронического недуга, но и еду нужно употреблять очень осторожно. Лучшим решением будет в таком случае обратиться к гастроэнтерологу или диетологу, который и расскажет, как правильно питаться, и в каких количествах и видах пить алкоголь, или почему не пить вовсе.
Проблемы с нервной системой
Первое, что поражает спирт, – даже не желудок или печень, а в большей степени нервную систему и клетки мозга. Есть шутка про то, что тот, кто часто пьет, оставляет свои нервы и мозг в унитазе. И в каждой шутке есть доля шутки, ведь действительно разрушившиеся и отмершие клетки и ткани выходят с мочой или калом, а человек, сам того не подозревая, медленно укорачивает себе жизнь.
Те, кто имеют явные противопоказания к употреблению алкоголя, нередко считают это простой мерой предосторожности. Однако нервная система – одна из самых сложных элементов человеческого организма, и если, к примеру, почку или даже сердце можно пересадить, то нервные клетки не имеют свойства регенерироваться и тем более восстанавливать свои ткани.
Человек без нервной системы жить не может. Уже когда не работает более 10% нервных окончаний, люди теряют возможность слышать, чувствовать запахи, ходить, ощущать боль и даже вставать с кровати. Лишняя рюмка алкоголя вряд ли стоит того, что человек станет полным овощем.
Сердечно-сосудистые болезни
Нагрузку на сердце даёт все без исключения. А когда человек часто употребляет алкоголь, он своей же рукой приговаривает себя на казнь. В молодом возрасте это здорово, хочется выпить и отдохнуть. Затем уже после 40 возникают проблемы, историю и происхождение которых люди, откровенно говоря, не понимают. Ежедневно от проблем с сердцем умирают тысячи людей мире и, скорее всего, они душу дьяволу продали бы за то, чтобы прожить лишних пару лет.
Адреналин, выделяемый мозгом в кровь, также пагубно влияет на состояние сердца и сосудов.
При этом не только частое употребление, но и малейшая доза выпитого напитка, содержащего спирт, выделяет такой процент адреналина, что он равен полёту в космос.
Источник
Эта статья написана врачом, кандидатом медицинских наук, преподавателем медицинского университета Андреем Беловешкиным.
Недавно на консультации всплыл странный для меня вопрос: «а скажите, обязательно ли пить вино, а то от него я себя не очень хорошо чувствую?». Оказалось, что для многих людей, интересующихся здоровьем, бокал вина практически приравнялся к медитации или приседаниям, а отказ от него – неким нездоровым решением.
Кто-то объясняет это ресвератролом, кто-то «антистрессовыми малыми дозами» и т.п. Впрочем, «меня обманывать не надо, я сам обманываться рад». Два месяца назад вышел мета-анализ, целью которого было изучение долгосрочного влияния алкоголя на здоровье. Ученые исследовали результаты почти 600 тысяч человек из 19 стран с высоким и средним уровнем дохода без сердечно-сосудистых заболеваний. За годы наблюдений умерло более 40 тысяч человек, приблизительно у стольких же развились болезни сердечно-сосудистой системы.
Впрочем, подробности вы можете найти в тексте исследования. Сейчас самое главное: вне зависимости от причины смерти, вероятность умереть находится в зависимости от выпитого алкоголя. Связь, конечно, нелинейная, но жизнь сокращается даже при минимальном уровне потребления меньше 100 мл спирта (т.е. меньше бутылки вина в неделю). Такое минимальное потребление сокращает жизнь на полгода к 40 годам, а при уровне потребления выше 350 мл. спирта – на пять лет. На графике видно, что даже незначительные дозы алкоголя достоверно вредят (количество потерянных лет по оси Y).
Таким образом, несмотря на некоторые изолированные факты так называемого «позитивного влияния» алкоголя на некоторые отдельные параметры организма, нет научных данных за положительное действие алкоголя на организм в целом в долгосрочном периоде.
Вопросы, связанные с алкоголем, являются очень актуальными и болезненными. Но вместе с тем большинство соотечественников с уверенностью вам скажет: это не про нас, мы не алкоголики, а «умеренно пьющие». Более того, они уверены, что небольшие дозы вина и коньячка даже полезны для здоровья. Я хочу рассказать вам о том, как действительно влияют на вас малые дозы алкоголя. Ничего личного — чистая биология.
Начну с того, что человек стал пить не от хорошей жизни. Ученые считают, что примерно 10 млн лет назад было очередное похолодание, и у общего предка человека и человекообразных обезьян произошла мутация, которая увеличила скорость расщепления алкоголя в 40 раз. Это нужно было для того, чтобы есть упавшие и забродившие фрукты, так как тех, которые висели на деревьях, уже не хватало. Способность есть испорченные фрукты помогла нам выжить, но принесла много бед. Но если опасность злоупотребления алкоголем ни у кого не вызывает сомнений, то вопрос вреда «малых доз» остается для большинства людей спорным. Более того, можно часто услышать о научно доказанной пользе «умеренного» употребления этилового спирта. Так ли это?
Действительно, если посмотреть на график корреляции потребления алкоголя и последствий для здоровья, мы увидим очевидный полезный эффект от умеренных доз. Группа «трезвенников» имеет достоверно худшие показатели здоровья. Однако корреляция — это далеко не всегда причинно-следственная связь. Поэтому ученые провели метаанализ 85 работ (сравнение разных научных исследований) и обнаружили, что в группу «непьющих» попали люди с тяжелыми болезнями, бывшие алкоголики, люди старческого возраста (вынужденно непьющие). И если внести в эти данные поправки, исключив перечисленные категории людей из числа «непьющих», то мы увидим, что «польза» алкоголя исчезает, а истинные «трезвенники» демонстрируют отличное здоровье. Ничего удивительного в этом нет, такая статистическая ошибка может быть и непредумышленной.
Так, в одном из исследований выяснили, что кофе вызывает рак. Проверка данных показала, что курящие чаще болеют раком и чаще пьют кофе, чем чай, а сам кофе здесь вообще ни при чем. Если внимательно анализировать многочисленные исследования о пользе малых доз алкоголя, то мы увидим, что речь идет о корреляции, а не о причинно-следственной связи.
Кроме «случайных» статистических ошибок, в вопросе «пользы» малых доз алкоголя есть и откровенные фальсификации. Так, в 2007 году весь мир облетела новость о том, что научно доказана польза красного вина. Это запомнили все, но продолжение данной истории мало кто знает. Автор этого исследования, доктор Дипак Дас, был уличен руководством Университета штата Коннектикут в фальсификации научных данных. Предпринятое внутреннее расследование длилось три года и выявило 145 эпизодов подделки научных результатов по ресвератролу — веществу, находящемуся в красном вине и якобы обеспечивающему его полезный эффект. Отметим, что исследования, проведенные в Италии, показали отсутствие связи между количеством употребляемого вина и рисками для здоровья: люди живут дольше по другим причинам. Но вот у любителей вина французов и итальянцев распространенность алкогольного гепатита и цирроза печени выше, чем в среднем в мире. А фармацевтический гигант GlaxoSmithKline в 2011 году прекратил исследования аналога ресвератрола, так как в испытаниях «вино в таблетках» показало полную неэффективность и токсичность.
Для любого вредоносного фактора существуют две группы рисков: детерминированные (зависимые от дозы) и стохастические (без дозового порога). Приводимые «безопасные» дозы алкоголя рассчитаны на основе его действия на печень. Здесь все понятно: чем больше пьет человек, тем хуже для его печени. Но существует множество состояний и ситуаций, когда даже малые дозы имеют большое значение.
Сюда относятся социальные риски, травмы, пороки развития плода и риски повышения вероятности других заболеваний (депрессия, шизофрения, рак, нарушение ритма сердца и др.).
Правда в том, что алкоголь может причинить вред множеством разнообразнейших способов, ведь существует 30 заболеваний, вызываемых исключительно алкоголем, и 200 болезней, возникновению которых он активно способствует. Все мы знаем про циррозы и панкреатиты, но вспоминаем ли мы про рак и убийства?
Алкоголь даже в малых дозах увеличивает риск развития рака: научно доказана его взаимосвязь с раком полости рта, носа, гортани, пищевода, толстой кишки, печени и молочной железы у женщин. Для этого достаточно одного бокала вина в день. В целом от 5 до 10% раковых заболеваний могут быть связаны с употреблением алкоголя, а уменьшение его потребления может снизить риск их возникновения. Употребление даже 10 граммов спирта увеличивает риск нарушения ритма сердца.
Алкоголь — это единственный наркотик, вред от которого для окружающих даже выше, чем для употребляющих.
Рискованное и криминальное поведение преимущественно связано с употреблением алкоголя. Даже малые дозы алкоголя подавляют работу высших центров коры головного мозга, что снижает самоконтроль и критичность.
Так, в состоянии алкогольного опьянения совершается более 80% убийств, случаев тяжких телесных повреждений, изнасилований. Большое количество травм происходит с «умеренно выпившими», а около 70% совершивших суицид белорусов были также под воздействием алкоголя. Алкоголь калориен сам по себе (в одном бокале вина калорий столько же, сколько в одном пончике) и способствует перееданию: выпивший человек съедает намного больше, чем трезвый. Если сюда еще добавить пьяное вождение и рискованное сексуальное поведение (риск инфекций, передаваемых половым путем, количество абортов, разводов и др.), то вы увидите ширину проблемы «умеренного» употребления алкоголя.
Полезна ли абсолютная трезвость?
Исследование людей, неспособных перерабатывать алкоголь (они не пьют, так как не могут), показало, что носители такого генетического маркера отличаются достоверно лучшим здоровьем. Медицинские расходы трезвенников значительно ниже, чем «умеренно» пьющих, а большинство страховых компаний в Европе, если осведомлены, что человек не пьет (убежденный трезвенник), готовы сделать хорошую скидку на страхование жизни. Кроме того, если вы уменьшаете количество употребляемых наркотиков, то это приводит к увеличению уровня нейромедиатора дофамина и вы становитесь более мотивированным и энергичным.
Даже если и есть небольшой благотворный эффект от «малых доз», то его цена и риски несопоставимы с полученной пользой. Нет ни одного уникального эффекта этилового спирта, кроме его универсального разрушительного действия. Помните, что алкоголь — это психоактивное вещество, и даже малые его дозы открывают ящик Пандоры серьезных потенциальных проблем. Для снятия стресса, укрепления здоровья, коммуникаций между людьми есть множество неалкогольных и проверенных способов без побочных эффектов. Научитесь слушать людей, а не пить с ними, снимать стресс в спортзале, а не в баре, соблазнять противоположный пол своим обаянием, а не «Отверткой». Чаще вспоминайте народную мудрость: кто в водке ищет силы, тот ходит по краю могилы.
Источник