Противопоказания купания в купели
В этом году Крещенские празднества вся Россия вместе со столицей решила отпраздновать с еще большим размахом, чем в прошлые годы. В одной только Москве подготовлены 70 купелей в 56 местах города. Где нет естественных водоемов с прорубями, там поставили лохани. В общем, ныряй всяк, кто смел. И ведь ныряют, хотя безудержная отвага давно уже отождествляется с глупостью…
Вредно или полезно?..
Купание в ледяной проруби на Руси – занятие древнее. Но в последнее время не только обряд в крещенской купели, но и движение моржей вообще стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа.
Аргументов в пользу купания в ледяной воде нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.
Сердце – стоп!
Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.
Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть. В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер «скорой помощи» подтвердит. А ведь если при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то в каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых, то что уж тут говорить о купании в ледяной воде, да еще в мороз?
Да еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, а гонит быстренько окунуться и мгновенно выбраться из воды. Нагрузка на организм сваливается преогромнейшая. А стресс – сильнейший.
Сердечно-сосудистая катастрофа – это не единственная опасность, которая подстерегает ныряльщиков в ледяную воду.
ОРВИ и другие
Большие проблемы возникают у зимних ныряльщиков с ОРВИ и другими заболеваниями. Вообще в последние десятилетия отечественные исследователи довольно пристально следят за состоянием здоровья «моржей», чтобы понять, как влияет на организм воздействие холодом.
И это не случайно. Большая часть населения России имеет постоянный контакт с холодом, причем в самом широком диапазоне, испытывая на себе от одного до нескольких десятков градусов мороза. А зимние купальщики – прекрасная модель для исследования состояния организма и его реакций в условиях холода, поскольку «моржи» подвергают себя именно экстремальному холодовому воздействию.
Практически все исследователи пришли к одинаковым выводам. «Моржи» в течение года заболевают простудными болезнями приблизительно 2-3 раза. Это немного, считают ученые. Однако обнаружилось, что простудные болезни у «моржей», в отличие от простых смертных граждан, длятся значительно дольше. Более того, у многих из них были длительные остаточные явления после перенесенной вирусной инфекции, такие как слабость, быстрая утомляемость. Причем женщины болели ОРВИ чаще и тяжелее мужчин.
Многие ученые отметили: да, заболеваемость у «моржей» низкая, однако их основательно мучают бактериальные инфекции. Причем протекают такие болезни не типично, то есть не соответствуют классической симптоматике. А после болезни у «моржей» бывает большее количество осложнений, чем у обычных граждан. Кстати, по такой же схеме болеют и люди, долгое время проживающие в условиях холодного климата, а также коренные народы Севера.
Чем больше у «моржей» стаж, тем больше неприятностей сваливается на их головы. Например, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, значительно чаще болеют герпесом. У них значительно дольше, чем у обычных людей, заживают раны и порезы. Зато у новичков чаще бывают гнойничковые заболевания кожи.
Мужская прорубь
После купания в ледяной купели можно стать бесплодным. И это не страшилка, а научно доказанный факт. Причем проблема эта может быть у обоих полов.
Из-за стресса, который испытывает организм в ледяной воде, у мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Это уже доказано. Об этом в свое время сообщал и американский доктор Московитц, это же подтвердили и российские ученые. Причем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплодия.
Расстроить мужской организм способны вообще любые резкие температурные колебания.
То, что сауна вредна для детородных органов – это научный факт. Причем, что интересно, попарился буквально один раз в парилке, побултыхался в ледяной проруби, а ухудшение образования семенной жидкости продолжается еще целых 2 месяца после сомнительного удовольствия. Потом наступает пик ухудшения сперматогенеза, после которого начинается процесс восстановления. А нормальное образование спермы восстановится только через 3 месяца после наступления пика. То есть как минимум через 5 месяцев!
Следующий аргумент против купания в ледяной воде тоже касается мужчин, а высказали их уже урологи. Простата – орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. И сломаться он может от любого чиха. Особенно простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения – это прелюдия к импотенции. Об этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. Хронический же простатит в проруби можно получить запросто.
Плоть без плоти
Такие же неприятности с детородными органами бывают и у «женщин-моржей»: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспективе – длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.
Традицию не отменять!
Отсюда возникает вполне резонный вопрос: ну и стоит ли традиция таких мучений? Почему для ритуального омовения так необходимо окунаться в ледяную воду? Ведь его вполне можно сделать безопасным для здоровья. Освятить воду и побрызгать на народ, например; или просто обтереть лицо или руки. Полагаю, от этого святое воздействие воды не уменьшится, зато будет уже без экстрима – без инфаркта и остановки сердца, без герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.
Другие статьи Татьяны Рессиной читайте на сайте Прививка Татьяны Рессиной.
Смотрите также:
- Крещенская вода и крещенское купание. Как правильно? Ответы на вопросы →
- Становится ли вода из-под крана святой в Крещенскую ночь →
- Сколько можно хранить крещенскую воду →
Источник
19 января православные христиане отмечают один из главных церковных праздников – Крещение Господне. В этот день принято окунаться в освященную прорубь, купель, чтобы очиститься и смыть с себя грехи. В Петербурге и Ленинградской области на Крещение оборудуют 24 купели, в которые смогут окунуться все желающие. Врачи и спасатели предупреждают жителей города: для того чтобы крещенское купание прошло без эксцессов и принесло только положительные эмоции, нужно знать некоторые правила.
SPB.AIF.RU напоминает, как и где можно окунуться в купель без вреда для своего здоровья.
Проверьте свое здоровье
Православные люди верят, что купание в иордани на Крещение приносит только благо, однако многим людям категорически запрещено окунаться в прорубь по состоянию здоровья. Купание даже в освященной холодной воде противопоказано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, воспалением внутренних органов, заболеваниями носоглотки и рядом других. Перед тем, как окунуться в иордань, рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь для организма погружение в ледяную воду – большой стресс.
Купайтесь в разрешенных местах
Окунаться на Крещение стоит только в проверенных, официально утвержденных местах. Такие иордани оборудованы в соответствии со всеми требованиями безопасности, а рядом с местом купаний дежурят спасатели и медики, которые в любой момент придут на помощь. Ни в коем случае не окунайтесь в самостоятельно прорубленных прорубях или в необустроенных местах. В Петербурге и Ленинградской области для крещенских купаний прорубили 24 купели, главная из которых расположилась у Трубецкого бастиона Петропавловской крепости. Все разрешенные иордани оборудованы ступеньками и перилами, глубина купелей не превышает 1,8 метра, а само купание проходит под присмотром спасателей и медиков.
Окунаться можно только в специально оборудованных купелях. Фото: АиФ/ Яна Хватова
Не употребляйте алкоголь
Перед купанием в иордани нельзя употреблять алкоголь даже в малых дозах. Считается, что спиртное разогревает организм, но на самом деле это не так: через несколько минут после принятия алкоголя тело человека, наоборот, начинает отдавать тепло. Купание в проруби после употребления спиртного чревато переохлаждением и серьезными заболеваниями. Кроме того, алкоголь дает дополнительную нагрузку на сердце. Если хотите согреться, лучше выпейте после купания горячего чаю: он и полезнее, и эффективнее!
Возьмите с собой теплые вещи
Каждый желающий окунуться в иордань на Крещение должен взять с собой не только плавки или купальник, но и целый ряд вещей, которые пригодятся до и после купания. Чтобы не ходить по льду до проруби и обратно босиком, лучше запастись тапочками или шерстяными носками: обувь должна быть удобной и не скользить. Сразу после купания необходимо растереться махровым полотенцем, а потом переодеться в теплую сухую одежду. Также с собой можно взять термос с горячим чаем, чтобы быстрее согреться после купания.
Во время ожидания в очереди на купание можно сделать несколько упражнений. Фото: АиФ/ Яна Хватова
Разогрейте тело перед купанием
Зачастую перед тем, как погрузиться в иордань, приходится выстоять длинную очередь. Так происходит в популярных местах купаний – например, у Петропавловской крепости. Чтобы не окунаться в купель уже замерзшим, рекомендуется сделать небольшую разминку – гимнастику, прыжки или бег на месте. Переусердствовать тоже не стоит: если вы вспотеете, то рискуете заболеть.
Не ныряйте вперед головой
Не забывайте, что крещенское купание – это православная традиция, а не спортивное мероприятие, поэтому не надо нырять в иордань вперед головой. Сосуды головного мозга сузятся, из-за чего вы можете потерять сознание, находясь в ледяной воде. Хотя принято окунаться в купель с головой, обладательницам длинных волос делать этого не стоит – особенно, если возвращаться домой предстоит пешком или на общественном транспорте. В таком случае лучше ограничиться погружением в воду по шею.
Главную купель города прорубили у Петропавловской крепости. Фото: АиФ/ Яна Хватова
Не пейте воду из купели
Перед началом купаний иордани освящают, поэтому многие уверены, что воду из купелей можно пить прямо во время погружения – чтобы не терять время даром. Делать это ни в коем случае нельзя: если начать пить воду во время погружения в прорубь с головой, может попросту захлебнуться. Лучше набрать святую воду из иордани до или после купания, или же получить ее в церкви.
Не задерживайтесь в воде
Как правило, ледяная вода «обжигает» кожу, и нередко после нескольких проведенных в купели секунд человеку кажется, что его тело привыкло к низкой температуре и даже согрелось. Из-за этого люди решают подольше задержать в проруби, наслаждаясь снизошедшей на них благодатью. Врачи напоминают: находиться в купели можно не дольше минуты, иначе организм переохладится.
Чтобы не замерзнуть после купания, сделайте разминку и выпейте чаю. Фото: АиФ/ Яна Хватова
Согрейтесь после купания
После погружения в иордань выходить из нее следует быстро и энергично. Лучше не браться за поручни и купели голыми руками: перед тем, как окунуться, повесьте на перила сухое полотенце. Постарайтесь как можно быстрее согреться: разотритесь, выпейте чаю, переоденьтесь и высушите голову. Не тратьте время, чтобы сделать несколько фотографий после купели, здоровье важнее любых снимков.
Следите за ребенком
Если вы решили приобщить к крещенскому купанию своего ребенка, безотрывно следите за его погружением в прорубь. Держите его за руку: когда малыш окажется в холодной воде, он может испугаться и пойти на дно, даже если хорошо плавает. Выходить из иордани ребенок должен первым, а взрослый – следом за ним. Медики советуют брать с собой на купание только закаленных и здоровых детей, которые в течение года не страдали простудными заболеваниями.
Смотрите также:
- Мороз не помеха: окунуться в иордань у Петропавловской крепости пришли больше тысячи человек →
- «Старая Русса»: здоровье – круглый год →
- Загорать, нельзя купаться… →
Источник
Главное управление МЧС России по Ярославской области в целях обеспечения безопасности информирует население области о запретах, рекомендациях и противопоказаниях во время купания в купели
Запрещается:
• купание в купели до освящения ее представителем Русской Православной Церкви;
• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
• купание детей без присмотра родителей или взрослых;
• нырять в воду непосредственно со льда;
• загрязнять и засорять купель;
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• приводить с собой собак и других животных;
• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
• подавать крики ложной тревоги;
• подъезжать к купели на автотранспорте;
• рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
• купание группой более 3 человек.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, и не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно;
• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
• не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
• при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем: не все умеют опускаться вертикально, многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1-1,5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно “промахнуться” и удариться головой об лед;
• если с Вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
• органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).
Главное управление МЧС России по Ярославской области поздравляет всех жителей и гостей региона с православным праздником и желает безопасного его проведения!
Отделение информационного обеспечения деятельности МЧС России
Главного управления МЧС России по Ярославской области
Контакты: (4852) 30-42-81
Источник
Нырять или не доверять?
Купание в освященной проруби в Крещение, по мнению народа, смоет неудачи и невзгоды, избавит от болезней, очистит от грехов. Вот только грехи купель точно не смоет, а насчет здоровья – вопрос спорный.
Купание в ледяной проруби на Руси – занятие древнее. Но в последнее время не только обряд в крещенской купели, но и движение моржей вообще стало шириться и множиться. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом. Терапевт Римма ВИНОКУРОВА:
– Большинство медиков отмечают, что крещенское купание является большим стрессом для организма в целом, если до этого не было систематического закаливания, постоянной практики моржевания. Окунувшись один раз в прорубь, вы своему здоровью ничем не поможете, а вот опасность навредить, и сильно, есть. Чтобы купаться в ледяной воде, нужно быть абсолютно здоровым человеком. Подобное моржевание может привести к обострению хронических заболеваний, болезням почек, женских половых органов, уха, горла, носа.
Готовиться к купанию в ледяной воде нужно через длительную систему закаливания, в противном случае организм переживает сильнейший стресс.
Сердце – стоп!
Всем известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур. Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца. И если при летнем купании речь идет о разнице в температуре в несколько градусов, причем плюсовых, то что уж тут говорить о купании в ледяной воде, да еще в мороз? И проблемы с сердцем – это далеко не все сюрпризы.
Окунаться строго противопоказано людям с…
1. Хроническими заболеваниями почек: могут обостриться цистит, нефрит.
2. Сахарным диабетом: гормоны надпочечников повышают уровень сахара.
3. Гипертоникам: во время обливания повышается давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт.
4. Людям с аритмией: повышается частота сердечных сокращений, может обостриться аритмия.
5. Женщинам с гинекологическими воспалениями: они могут обостриться.
6. Беременным: сильный сосудистый стресс может спровоцировать несвоевременные схватки.
7. Врачи предостерегают от купания в проруби людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых и хронических заболеваниях.
Можно, но осторожно
Почему для ритуального омовения так необходимо окунаться в ледяную воду? Ведь его вполне можно сделать безопасным для здоровья, считают доктора. Освятить воду и побрызгать на народ, или просто обтереть лицо или руки. От этого святое воздействие воды не уменьшится, зато будет уже без экстрима – без инфаркта и остановки сердца, без герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.
Советы доктора
1. Сначала — к врачу. Уверены ли вы, что у вас нет противопоказаний, например, хронического воспаления почек? Если нет, с экстремальным купанием стоит повременить.
2. Правильно оденьтесь. Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. То есть застежки должны быть типа «молния», а вот пуговицы на одежде и шнурки на обуви крайне нежелательны. Возьмите коврик. На нем вы будете стоять, пока будете вытираться и переодеваться. Не забудьте и легкую шапочку – покроете ею мокрую голову, когда выскочите из воды. Подходить к проруби надо в удобной легкоснимаемой обуви, чтобы избежать переохлаждения ног.
3. Не идите голодным. Принятая пища пойдет на обогрев тела и даст энергию, чтобы перенести холодовой стресс. Но делать это нужно не прямо перед купанием, а примерно за час до него, тогда еда успеет превратиться во внутреннее тепло.
4. Заходите в воду разогретым и постепенно – так легче переносить холод. Перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать. Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если делать это медленно, то можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, может «подпрыгнуть» давление. Если от воды перехватывает дух, то, зайдя по колени, ополосните водой лицо, умойтесь, это подготовит организм к полному погружению.
5. Не сидите в купели до мурашек. Озноб – это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только вы это почувствовали, сразу же выскакивайте из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд, как раз успеете трижды окунуться, как положено по традиции.
6. Не употребляйте спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. После ныряния не обязательно согреваться алкоголем – это можно успешно сделать и горячим чаем.
В местах проведения крещенских купаний 18-19 января 2015 года ведутся подготовительные работы – расчистка мест и замеры толщины льда. По республике в прорубь можно будет окунуться в 43 подготовленных купелях. В Якутске и ближайших окрестностях:
1. о. Малый Хатыстыр на реке Лене на территории городского округа «Город Якутск».
2. Зона акватории водозаборных сооружений (ОАО «Водоканал») на реке Лене на территории г. Якутска.
3. Поселок Жатай – Жатайская протока на реке Лене.
4. г. Покровск Хангаласского района на реке Лене.
Источник