Противопоказания лфк при заболевании легких
Образ жизни, экология, предрасположенность приводят к развитию различных болезней органов дыхания. Современные методы диагностики позволяют быстро установить причину плохого самочувствия, и почти также быстро назначить лечение. Одним из эффективных методов профилактики и предотвращения осложнений является ЛФК при дыхательных заболеваниях. Что это такое, в чем ее польза и как правильно применять упражнения, пойдет речь в материале, размещенном ниже.
Необходимость ЛФК при заболеваниях органов дыхания
Специально разработанные комплексы физических упражнений или ЛФК дыхательной системы давно практикуются медиками в составе курса реабилитации, а также терапии. Все их можно условно разделить на 2 большие группы:
- подбираемые индивидуально;
- общие, рассчитанные на широкий спектр болезней.
Цель применяемых физкультурных упражнений − нормализовать внешнее дыхание, стабилизировать улучшение состояния больного за счет усиления кровотока и активации иммунитета. Кроме того, постоянная нагрузка помогает вывести из органов дыхания остатки мокроты.
Важно. Больные с хроническими недугами обязательно должны заниматься специальной дыхательной гимнастикой − без нее им гораздо сложнее восстанавливаться после продолжительного лечения или операции.
Классификация ЛФК упражнений
Виды ЛФК при заболеваниях дыхательной системы различаются по направлениям и тому, какие системы организма будут в них задействованы. Основной перечень упражнений включает:
- игры (подвижные и массовые);
- спортивно-прикладные;
- гимнастику на дыхание и укрепление костно-мышечного каркаса.
Начинают обычно с гимнастических дыхательных комплексов, постепенно переходя к все более сложным заданиям. При этом выделяются упражнения, выполняемые в статике (только на дыхание) и динамические: с поворотами, наклонами корпуса и так далее.
При поражениях легких и их тканей после проведенной терапии, когда прекратились основные воспалительные процессы, нормализовалась температура тела, на 3-5 день с момента начала болезни можно приступать к лечебной гимнастике. Упражнения выполняются под наблюдением лечащего врача, могут быть использованы как простые (статические), так и более сложные, динамические.
Основная поза при проведении занятий − лежа на спине (допускается поза лежа на боку).
Пациенту необходимо добиться синхронизации движений с дыханием диафрагмой: вдыхая, поднимать или отводить конечности (руки, ноги на выбор), на выдохе возвращаясь в исходное положение. Нет необходимости спешить при выполнении упражнений: вполне достаточно, если поначалу на них будет уходить 10-15 минут (на каждый повтор, всего 3 тренировки в день). Уделяют внимание контролю пульса: при резких скачках нагрузку снижают. В среднем во время гимнастики частота сердечных сокращений не должна возрастать более чем на 5-10 ударов в минуту.
Описание комплексов упражнений
В процессе реабилитации, когда пациент направляется в палату (лежачий или полупостельный режим), дыхательные упражнения ЛФК не прекращают, а продолжают ими заниматься. При этом если нет противопоказаний, стараются увеличить продолжительность одного подхода (до 30 минут в максимуме) и количество повторов (8-10). Упражнения выполняются сидя или стоя, постепенно их дополняют ходьбой, которая будет нагружать мышечные группы ног, способствуя улучшению кровообращения. Увеличение сердечного ритма − не более 10-15 ударов по отношению к первоначальному (в покое) значению.
Приблизительно через неделю (10 дней, в крайнем случае) нагрузку повторно увеличивают. По согласованию с лечащим врачом, выздоравливающих допускают к занятиям на тренажерах, пешие прогулки становятся продолжительнее. Выполнение комплекса дыхательной гимнастики должно теперь занимать до 40 минут, максимальный допускаемый пульс − до 100 ударов в минуту. Иногда во время проведения упражнений используют мяч или палку, дополнительно нагружая руки.
При плевритах − заболеваниях, связанных со скоплением жидкости в легких, или возникновением волокнистых образований (фибрина), ЛФК дыхательная гимнастика для детей и взрослых пациентов назначается в зависимости от тяжести заболевания и самочувствия больного. Грамотно рекомендованная, с учетом указанных требований, физкультура предотвратит развитие фибриновых спаек, увеличит снабжение легких кислородом, нормализует кровообращение в тканях. Именно поэтому уже на 2-3 сутки после поступления в медучреждение пациент должен приступить к дозированным упражнениям на укрепление дыхательного аппарата. Наиболее эффективно работают наклоны корпуса в сторону, сочетаемые с вдохами и выдохами.
Наклоняться следует в направлении, противоположном пораженному плевритом. Не нужно сразу же ждать результат, лучше постепенно повышать интенсивность занятий, повторяя их настойчиво и целенаправленно. Допустимо разбить цикл на несколько кратких подходов. По мере улучшения состояния увеличивают продолжительность упражнения, уменьшая число повторений.
Важно. Не следует полностью отменять физкультуру при болезненных проявлениях, достаточно уменьшить продолжительность упражнения (5-7 минут). Впоследствии, после нормализации состояния, нагрузку возвращают к прежним значениям.
ЛФК при хронических заболеваниях
В данном случае принципиального различия между обычной гимнастикой и физкультурой для хронических больных не существует, просто к основному комплексу добавляют еще несколько специальных упражнений. При патологической деформации грудной клетки (эмфиземе) вследствие разбухания легочных путей акцент делается на расслабление мышц рук, ног, корпуса. Повторяют несколько раз в день, по возможности пытаясь сочетать с обычной дыхательной гимнастикой. Подтверждена практикой эффективность занятий по специальной методике, когда произнесением определенного звука или группы слов добиваются вибрирования грудной клетки и диафрагмы.
Данный способ усиливает отхождение мокроты, повышает общий тонус легочных тканей. В случае если бронхи заполнены секретом и их не удается очистить другими способами, применяют дренажную гимнастику.
Исходное положение для проведения такой тренировки − лежа, но чтобы нижняя часть тела (таз) находилась выше головы пациента.
Важно. При черепно-мозговых травмах, увеличенном внутричерепном давлении дренажная гимнастика категорически не рекомендуется. Она может привести к резкому ухудшению состояния больного.
Правила выполнения упражнений
Во время ЛФК, дыхательной гимнастики необходимо соблюдать несколько простых правил. Одно из них − не нужно сразу же ждать резкого улучшения состояния, тем более форсировать нагрузку. Все занятия проводятся под наблюдением врача, лучше сначала ограничиться минимальной продолжительностью тренировки, компенсируя ее количеством повторов. Это будет более эффективно, чем сразу же попытаться отработать всю гимнастику в максимальном режиме. Большинство упражнений начинаются в положении лежа, постепенно переходя в сидячее, затем − стоя, а впоследствии дополняются пешими прогулками.
Обязательно замеряют пульс до тренировки и в процессе, если он скачкообразно возрастает, превышая допустимые значения, интенсивность занятий снижают. Иногда в качестве катализатора излечения назначается лечебный массаж. Глубокое массирование тканей корпуса, в особенности, грудной клетки, улучшает кровообращение, снабжение кислородом, повышает общий тонус пациента. Сами упражнения подбираются индивидуально, сообразно заболеванию и состоянию больного, от этого же зависит продолжительность лечебной гимнастики.
Противопоказания
При всей несомненной пользе физкультуры существуют определенные ограничения на ее применение. Поэтому лучше не экспериментировать с различными комплексами, а проконсультироваться у врача, допустимо ли в данном конкретном случае заниматься дыхательной гимнастикой. Специалисты же подскажут, какой ЛФК массаж и дыхательную гимнастику выбрать при посттравматической эпилепсии. В первую очередь, обращают внимание на следующие симптомы:
- дыхательная недостаточность 3 степени;
- постоянное кровохарканье;
- не поддающиеся купированию, астматические приступы;
- скопление большого количества жидкости в плевре;
- опадание (ателектаз) легочных тканей;
- ярковыраженная одышка;
- ритм сердечных сокращений 120 ударов и более;
- высокая температура тела (от 38 ºС).
Проявление одного или нескольких из указанных признаков делает проведение дыхательных упражнений невозможным.
Дыхательная гимнастика в сочетании с двигательной активностью и дозированной физической нагрузкой способствует реабилитации больных с заболеваниями, нарушением функционирования легких. Постепенного изменения в состоянии можно добиться, комбинируя ЛФК, массаж, упражнения с мячом или гимнастической палкой, занимаясь целенаправленно и настойчиво.
Источник
Лечебная физкультура при заболеваниях – необходимая мера для тех, кто хочет быстрее выздороветь и помочь организму справиться с недугом. При проблемах с органами дыхания также нужна специальная лечебная физкультура, эффективность которой доказана на практике. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания отличается тем, что есть комплексы для стационара, при общем режиме, в острой стадии болезни.
Редакция estet-portal.com расскажет больше о лечебной физкультуре при заболеваниях дыхательной системы. Также в статье будут комплексы упражнений для общего режима, ведь при остром течении заболевания лучше проконсультироваться с врачом относительно таких действий.
- Лечебная физкультура при заболеваниях дыхательной системы: противопоказания и польза
- Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания: лучший комплекс упражнений
- Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания: зачем она нужна для детей
Лечебная физкультура при заболеваниях дыхательной системы: противопоказания и польза
Дыхательные упражнения не просто помогают быстрее выздороветь – они задействуют все типы дыхания, укрепляя всю систему в целом. Они улучшают функцию внешнего дыхания, уменьшают интоксикацию организма и улучшают иммунитет. Дыхательная гимнастика ускоряет рассасывание мокрот при воспалительных процессах, сокращает проявления бронхоспазма. В результате мокрота лучше отходит, процесс выздоровления ускоряется.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Однако дыхательная гимнастика имеет и свои противопоказания:
- дыхательная недостаточность третьей степени;
- абсцесс легкого;
- мокроты с кровью;
- скопление большого количества жидкости в плевральной полости;
- астматический статус больного.
Читайте также: Упражнения при сколиозе: держим спинку ровно
В любом случае необходима консультация врача, чтобы избежать риска осложнений.
Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания: лучший комплекс упражнений
Далее мы приведем примеры комплексов упражнений, которые подойдут больным с определенными заболеваниями. К примеру, лечебная физкультура при плеврите выглядит таким образом:
- Исходное положение – стоя с медицинболом в руках, руки опущены. На вдохе сделайте поворот влево и медленно поднимите руки вверх. На выдохе опустите руки вниз.
- Исходное положение – стоя с медицинской палкой в руках. На вдохе палку поднимите над головой, прогнитесь вперед, поднимитесь на носки, на выдохе вернитесь в исходное положение, согнув ноги в коленях.
- На выдохе выбросите руку вперед, сжав пальцы в кулак, чередуя левую и правую. На вдохе поднимите плечи вверх, сделайте два наклона в противоположные стороны.
- Станьте боком к какой-то опоре (стол, стул), возьмитесь рукой за спинку. На вдохе поверните туловище назад, а противоположной рукой коснитесь стула или стола. На выдохе вернитесь в исходное положение.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Закончить гимнастику можно ходьбой на «дорожке» в спокойном темпе в течение примерно трех минут.
Читайте также: Косточка на ноге – лечебные массажи и физкультура
Комплекс упражнений для больных пневмонией выглядит таким образом:
- Лечебная ходьба – для этого нужно поочередно ходить на носочках, пятках, на внешней и внутренней стороне стопы. Примерная длительность упражнения – до пяти минут.
- Поочередные наклоны в стороны, когда рука скользит по внешней стороне бедра вниз. На выходе вернитесь в исходное положение.
- Держите в руках медицинбол, расположив их перед грудью. На вдохе сделайте поворот в сторону, на выдохе вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте в другую сторону. Повторите по 10 раз.
- Ходьба в течение 5 минут с высоким подъемом бедра и активной работой рук.
- Исходное положение – в руках медицинская палка, руки опущены. На вдохе поднимите палку вверх, на выдохе подожмите колено к животу, используя палку. То же самое сделайте и для другой ноги. Повторите по 10 раз.
Читайте также: Лечебная гимнастика при болезнях желудочно-кишечного тракта
Такие упражнения стоит повторять ежедневно в комплексе с другими методами лечения, которые назначит врач.
Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания: зачем она нужна детям
В детском возрасте нужно уделять внимание развитию дыхательной системы, на что не в последнюю очередь влияет физическая активность ребенка. Именно поэтому детям полезны прыжки, бег, активные игры и длительное пребывание на свежем воздухе.
Детей с раннего возраста нужно приучать дышать через нос – так воздух очищается от пыли, становится теплым.
При ротовом дыхании такого не происходит, что увеличивает возможность попадания инфекции в легкие. Кроме того, носовое дыхание необходимо для нормальной емкости легких, развития сердца. Носовое дыхание пробуждает дыхательный центр, поэтому человек дышит глубже.
Кроме того, дошкольники часто задерживают дыхание при выполнении новых задач, которые требуют от них усилий и напряжения. Эти моменты важно отследить, чтобы указать ребенку – дышать нужно постоянно и через нос. Подойдет для этого проговаривание последовательности упражнения или действий с использованием слов «вдох» и «выдох».
Важно научить ребенка дышать по-разному. Так, при медленном темпе выполнения упражнения учите ребенка медленно выдыхать, экономно используя воздух в легких.
Читайте также: Лимфаденит: как лечебная гимнастика поможет избавиться от застоя лимфы
Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания – безопасный метод, если соблюдать показания и противопоказания, ведь он не имеет побочных эффектов. Он не стоит ничего, кроме времени, если вы знакомы с методом или вам его покажут в госучреждении. При этом эффективность этих процедур высока и быстро приносит облегчение при многих болезнях бронхо-легочной системы. Используйте те, что способно дать ваше тело, с пользой для него.
Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:
Источник
Реферат
«Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания»
Выполнила: ст. гр. В-77
Короткова Н. В.
Проверила: доцент каф. ФВ, к.б.н.
Иванова Е. В.
Новосибирск 2010 г.
Содержание
1. Введение
2. Клинико-физиологическое обоснование применения средств ЛФК
3. Основы методики ЛФК при заболеваниях легких
4. Виды ЛФК при различных заболеваниях
4.1 . ЛФК при острой пневмонии
4.2. ЛФК при плеврите
4.3. ЛФК при остром бронхите
5. Вывод
6. Литература
Введение
Лечебная физическая культура играет важную роль при проведении комплексной терапии заболеваний органов дыхания. Она строится индивидуально с учетом характера основного процесса и его патогенетических механизмов, осложнений и сопутствующих заболеваний.
В реферате рассмотрим основные задачи ЛФК и последствия при их решении. Также необходимо учесть противопоказание при ЛФК. Проанализировать разные виды заболеваний, прикаждом необходимо проанализировать свои особенность тренеровок.
Клинико-физиологическое обоснование применения средств ЛФК
Конечным проявлением заболеваний органов дыхания становятся нарушения газообмена в легких и тканях. Патологические изменения функции дыхания могут возникнуть вследствие:
-ограничения подвижности грудной клетки и легких, которые могут быть причиной поражения дыхательной мускулатуры и иннервирующих ее нервов, а также малоподвижного образа жизни. Расстройства дыхания могут быть связаны с поражением плевры и накоплением жидкости (выпота), газа (пневмоторакс), крови или гноя в плевральной полости, плевральными спайками и швартами, деформациями грудной клетки и позвоночника;
-нарушений проходимости дыхательных путей, которые могут быть функциональными (спазм гладкой мускулатуры бронхов) и органическими (при воспалительных процессах с обильной мокро той, при сужении, деформации или сдавлении опухолями и рубцовыми сращениями трахеи и бронхов). Сужение верхних дыхательных путей приводит к инспираторной одышке;
-уменьшения дыхательной поверхности при воспалительных процессах в легочной ткани (пневмонии, абсцессах и др.), разрастании соединительной ткани в легких, ателектазах (спадание участков легкого при закупорке или сдавлении просвета воздухоносных путей): быстрое уменьшение дыхательной поверхности вызывает снижение газообмена в легких, развитие кислородного долга и плохо переносится организмом;
-нарушения диффузии газов в легких. Патологически измененные альвеоло-капиллярные мембраны становятся плохо проницаемыми для кислорода; это наблюдается при диффузном разрастании соединительной ткани в легких после воспалительных процессов, при длительном воздействии различных вредных факторов на производстве (пневмокониоз), при некоторых формах туберкулеза легких, отеке легкого;
-нарушений центральной регуляции дыхания и кровообращения, которые могут наступать при застойных явлениях в малом круге кровообращения и при изменениях состава крови (уменьшении числа эритроцитов и количества гемоглобина, нарушении способности гемоглобина связывать кислород и отдавать его тканям).
Универсальными проявлениями расстройства дыхания служат гипервентиляция и гипоксия.
При гипервентиляции изменяются частота, ритм и характер дыхания. Гипервентиляция является наиболее подвижной компенсаторной реакцией при кислородном голодании (гипоксия). Она сопровождается мобилизацией кровообращения, в частности, увеличением скорости тока крови и минутного объема сердца, что ускоряет доставку кислорода к тканям и выведение углекислоты.
Средства ЛФК (физические упражнения, массаж, ходьба, плавание, оздоровительный бег, занятия на тренажерах и др.), рефлекторно и гуморально возбуждая дыхательные центры, способствуют улучшению вентиляции и газообмена. Под влиянием лечебной гимнастики и массажа повышается общий тонус, и улучшаются психологическое состояние больного, функции центральной нервной системы, улучшаются нервные процессы в коре больших полушарий головного мозга и взаимодействие коры и подкорки; активизируются защитные силы организма; создается оптимальный фон для использования всех лечебных факторов.
При любом заболевании органов дыхания, вызывающем расстройства дыхательной функции, в порядке приспособления формируются самопроизвольные компенсации. При сочетании с различными условными раздражителями они могут закрепляться. В ранний период заболевания, применяя упражнения с произвольно редким и глубоким дыханием, удается быстрее сформировать рациональную компенсацию. Более совершенные компенсации при заболеваниях с необратимыми изменениями в аппарате дыхания (эмфизема, пневмосклероз и др.) обеспечиваются с помощью упражнений, акцентирующих отдельные фазы дыхания, обеспечивающих тренировку диафрагмального дыхания, укрепление дыхательной мускулатуры и увеличение подвижности грудной клетки. При выполнении физических упражнений мобилизуются вспомогательные механизмы кровообращения, повышается утилизация кислорода тканями. Это способствует борьбе с гипоксией.
Физические упражнения содействуют выведению патологического содержимого (слизь, гной, продукты распада тканей) из воздухоносных путей или легких.
При заболевании легких страдают все системы организма и в первую очередь сердечно-сосудистая. Физические упражнения оказывают нормализующее влияние на кровообращение. Они положительно воздействуют на динамику нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга и на адаптацию организма к различным физическим нагрузкам.
Основы методики ЛФК при заболеваниях легких
В занятиях ЛФК (лечебная гимнастика, массаж) при заболеваниях органов дыхания применяют общетонизирующие и специальные (в том числе дыхательные) упражнения.
Общетонизирующие упражнения, улучшая функцию всех органов и систем, активизируют дыхание. Для стимуляции функции дыхательного аппарата используют упражнения умеренной и большой интенсивности. Если эта стимуляция не показана, применяют упражнения малой интенсивности. Выполнение упражнений в быстром темпе приводит к увеличению частоты дыхания и легочной вентиляции, сопровождается усиленным вымыванием углекислоты (гиперкапнией) и отрицательно влияет на работоспособность.
Специальные упражненияукрепляют дыхательную мускулатуру, увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, способствуют растягиванию плевральных спаек, выведению мокроты, уменьшению застойных явлений в легких, совершенствуют механизм дыхания и координацию дыхания и движений. Толчкообразный выдох и дренажные исходные положения способствуют выведению из дыхательных путей мокроты и гноя. При сохранной эластичности легочной ткани для улучшения легочной вентиляции применяют упражнения с удлиненным выдохом, способствующие увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы.
При выполнении специальных упражнений во время вдоха под воздействием дыхательных мышц происходит расширение грудной клетки в переднезаднем, фронтальном и вертикальном направлениях. Поскольку вентиляция осуществляется неравномерно, больше всего воздуха поступает в части легкого, прилегающие к наиболее подвижным участкам грудной клетки и диафрагмы, хуже вентилируются верхушки легких и отделы, расположенные вблизи корня легкого. При выполнении упражнений в исходное положение лежа на спине ухудшается вент иляция в задних отделах легких, а в исходном положении лежа на боку почти исключаются движения нижних ребер.
Физические упражнения предъявляют повышенные требования к аппарату дыхания, вызывая усиление легочной вентиляции, т. е. увеличивают количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Чем большую работу совершает человек, тем больше кислорода потребляют работающие органы.
В состоянии относительного покоя величина легочной вентиляции равна в среднем 6-7 л/мин. При этом человек производит 14-18 дыхательных движений в минуту. При умеренной физической деятельности легочная вентиляция несколько увеличивается за счет углубления пихания без значительного его учащения. Увеличивается подвижность грудной клетки и диафрагмы.
Под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями функция дыхания в целом улучшается, жизненная емкость легких увеличивается, дыхание урежается и углубляется.
Основная задача лечебной физической культуры при болезнях органов дыхания направлена на улучшение дыхательной функции, укрепление дыхательной мускулатуры, уменьшение застойных явлений в легких.
Специальные дыхательные упражнения, способствующие выдоху
В качестве исходного положения при занятиях физическими упражнениями больных с заболеваниями органов дыхания используется положение лежа, стоя и сидя.
Источник