Противопоказания массажера скульптор тела
История массажа насчитывает не одну тысячу лет. Ещё Гиппократ и его современники говорили о пользе сильных растираний тела, отмечая, что оно улучшает циркуляцию крови и даёт быстрый положительный эффект. Современные технологии подарили каждому человеку возможность насладиться хорошим массажем, даже не выходя из дома. Помогают в этом специальные механические массажёры, принцип действия которых основан на интенсивной вибрации. Массажёр «Скульптор тела» один из них.
Массажёр «Скульптор тела» — принцип действия и общая информация
«Скульптор тела» — это вибромассажёр, принцип действия которого основан на глубоком воздействии на ткани колебательными движениями. Это воздействие затрагивает не только кожу, но и подкожную жировую клетчатку, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды. В результате такого массажа улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы. Кроме того, интенсивная вибрация способствует «разбиванию» жировой клетчатки, что облегчает сжигание жира, а за счёт ускорения оттока лимфы и активизации венозного кровотока уменьшается отёчность тканей. Если вспомнить, что застойные явления в жировой ткани — одна из основных причин появления целлюлита, становится ясно, что интенсивное вибрационное воздействие может стать отличным помощником в борьбе с этой проблемой.
Наряду с антицеллюлитным воздействием массажёр помогает привести в тонус мышцы, снять напряжение и облегчить мышечную боль.
Производители
«Скульптор тела» выпускается несколькими производителями. Самые популярные из них:
- Gezatone
- Relax and tone;
- Bradex.
Все три фирмы предлагают примерно одинаковые приборы со сходным набором функций. Комплектация приборов от производителя к производителю тоже не претерпевает существенных изменений. Кроме самого вибромассажёра, каждая из фирм предлагает четыре вида насадок для разных видов воздействия и специальную защитную мембрану.
Фотогалерея: вибромассажёр «Скульптор тела» разных фирм
Таблица: сравнение массажёров разных производителей
Комплектация
Самая важная и интересная часть прибора «Скульптор тела» — его насадки. Они предназначены для того, чтобы разнообразить режимы работы и сделать массажёр как можно более универсальным. Обычно в комплекте с прибором предлагаются следующие виды насадок:
- Роликовая. Она нужна для выполнения антицеллюлитного массажа. Основные зоны рекомендованного воздействия — живот, бёдра, ягодицы.
- Плоская. Предназначена для снятия напряжения с плеч, спины и ног. За счёт отсутствия рельефа эта насадка обеспечивает самый мягкий и бережный массаж.
- С волнистой поверхностью. Разработана для глубокого воздействия на мышцы живота, ног и рук. Улучшая кровообращение, она снимает напряжение и мышечную боль, вызванную переутомлением. Это отличное средство восстановления после тренировок.
- Защитная. Эта насадка представляет собой крышку с сетчатой мембраной. Она надевается поверх других насадок и предохраняет волосы от проникновения в движущиеся части прибора, а также обеспечивает более мягкое воздействие на чувствительную кожу.
- Шлифовальная. Она помогает обработать кожу ступней, смягчить грубую кожу, способствует устранению натоптышей.
Благодаря сменным насадкам прибор может выполнять несколько функций
Применение
Производители обещают, что при регулярном применении массажёра уже через месяц можно добиться видимого результата: избавиться от пары лишних сантиметров на талии или бёдрах и приобрести красивые линии тела, привести в тонус мышцы внутренней поверхности рук или пресса, сделать кожу более гладкой и подтянутой. Также «Скульптор тела» поможет:
- расслабить мышцы голени и стоп после тренировки или долгого дня, проведённого на ногах;
- активизировать кровообращение в массируемых частях тела;
- помочь устранить мышечную боль в шее, плечах и спине;
- сделать менее заметными растяжки на коже;
- улучшить внешний вид кожи;
- избавиться от мозолей и натоптышей.
Общие рекомендации
Известно, что даже точечный массаж оказывает влияние на весь организм. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить здоровью, воспользуйтесь несколькими практическими советами:
- не стоит проводить массаж за час до приёма пищи или меньше, чем через час после него;
- чтобы усилить эффект от процедуры, можно перед проведением сеанса нанести на кожу небольшое количество аромамасла, массажного или антицеллюлитного крема;
- массаж выполняется по ходу лимфатических путей. Например, спину массируют от таза к шее, от позвоночника к бокам, бёдра — от колена к паху, голени — от пальцев к колену, руки — от пальцев к локтю и подмышечной ямке;
- помните, что вибромассаж — хороший помощник в борьбе с целлюлитом, если он является частью комплексной терапии. Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки станут прекрасным дополнением к регулярным массажным процедурам.
Для каждой части тела существуют рекомендованные линии проведения массажного воздействия
Противопоказания
Перед покупкой или использованием массажёра необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к его применению. Вот основные из них:
- любые нарушения целостности кожных покровов, дерматит, экзема;
- повышенная чувствительность кожи;
- онкологические заболевания;
- эпилепсия;
- тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- обострение тяжёлых хронических заболеваний;
- послеоперационный период;
- беременность.
Если у вас повышенное давление, заболевания нервной системы или опорно-двигательного аппарата, а также если вы не уверены, можно ли вам использовать прибор, необходимо проконсультироваться с врачом.
Техника безопасности
Чтобы использование массажёра приносило только радость и пользу, нужно соблюдать правила техники безопасности. При проведении массажа «Скульптор тела» запрещается:
- воздействовать на зоны проекции сердца, щитовидной железы и крупных лимфоузлов (шея, подколенная ямка, подмышечная впадина, пах);
- массировать лицо, голову, позвоночник, суставы, гениталии;
- использовать в зонах, где установлены импланты;
- использовать в зонах с варикозным расширением вен;
- воздействовать на одну область дольше 15 минут;
- использовать не по назначению или способом, противоречащим инструкции;
- погружать прибор в воду;
- допускать использование детьми без присмотра родителей.
Важно помнить, что процедура не должна вызывать никаких побочных эффектов. Если во время применения вы почувствовали головокружение, тошноту, боль или любое другое недомогание, использование прибора нужно прекратить.
Видео: обзор вибромассажёра «Скульптор тела»
Отзывы
Мне показалось, что не очень удобная ручка, то есть в женской руке это не бросается в глаза, а вот для мужской — явно коротковата, муж подруги его чуть ли не за шнур держит. плоской насадкой подруга и 9-летнего сынишку массажирует иногда, сама же тоже предпочитает плоскую, изредка использует волнистую насадку. А шариковую насадку подруга не любит (в отличие от мужа), ей не комфортно, так как она худенькая очень (44 размер), и у неё ощущения, что шарики по косточкам стучат. Я, возможно, несколько гиперболизирую, всё-таки это массажёр, а не отбойный молоток, но, имея хоть и небольшой опыт использования массажёров, я была удивлена его мощности.
Использовала устройство в течение месяца по 10–20 минут в день. Не одного дня не пропустила! Иногда даже удавалось дважды в день протрясти свой зад. Первое время было лень, да и синяков оставалось после таких процедур много. Задняя сторона бёдер вообще трудно поддаётся воздействию т. к. устройство с ручной и постоянно съезжает с намеченного места массажа. Да и удерживать сложно. Прибор маленький, но барабанит будь здоров как! Жиры трясутся и колышутся! В какой то момент мне показалось что стало только хуже и состояние кожи ухудшилось, но решила продолжать. Видимо сказалось то что какие-то жировые клетки разрушились раньше и сильно контрастировали с более поражёнными участками кожи. Но результат есть, и он виден. Жаль конечно что я раньше не занялась приведением тела в порядок. Пока вот так, но я буду и дальше продолжать.
Вибромассажёр «Скульптор тела» может стать отличной альтернативой дорогому салонному массажу и помочь в профилактике целлюлита или борьбе с ним, снять усталость мышц и сделать кожу более упругой и здоровой. Главное — не забывать, что в борьбе за отличное настроение и подтянутую фигуру главными помощниками всегда будут правильное питание и занятия спортом.
- Автор: Вероника Карелина
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Вероника. Мне 26. По первому образованию я филолог, а по второму – педагог-хореограф.
Оцените статью:
Статьи по теме
Первые ингаляторы для терапии были изобретены ещё в 1858 году. Это …
Иметь красивую причёску хочется всегда. Что же делать, если постоянно …
Гладкая кожа на всём теле сейчас считается чуть ли не стандартом …
Источник
Вибромассажеры – одни из самых популярных массажеров, рекомендуемых для домашнего использования. Их действие основано на создании импульсных вибраций, которые передаются на группы мышц, соприкасающиеся с аппаратом. Благодаря такому контакту мышцы сокращаются, приходят в тонус, одновременно подтягивается и разглаживается кожа. Однако на рынке присутствует несколько типов подобных устройств. Давайте разберемся, в чем их особенности и как их правильно использовать.
Самые популярные модели
Среди самых популярных моделей массажеров стоит назвать такие:
-
Bodyshaper Gezatone AMG120; - Bodyshaper Gezatone AMG114;
- Nozomi МН-102;
- Nozomi МН-103.
Каждый из них помогает бороться с целлюлитом, неровностями кожи, ее дряблостью, сниженным тонусом мышц. Они помогают снять отеки на ногах, напряжение с шеи, спины. Одновременно нормализуют метаболизм, ускоряют кровоток и лимфоток, способствуют расщеплению жира.
Кроме этого, любой антицеллюлитный массажер для похудения помогает провести самостоятельно общий массаж тела всего за 15 минут.
Очень важно приобретать аппарат Bodyshaper Gezatone AMG120 в проверенных точках продаж. Это гарантирует заявленную скорость вращения насадок, которая обеспечивает достаточный массаж и не вредит здоровью.
«Скульптор тела»
Массажер для похудения «Скульптор тела», как утверждают отзывы, дает эффективный, но аккуратный вибрационный массаж. Достигается это за счет тщательно выверенной скорости в 2500 оборотов в минуту. Именно такая частота помогает провести качественный массаж, но при этом не навредить телу.
Аппарат имеет несколько насадок:
-
Волнистая – используется для всего тела, но лучше всего обрабатывает воротниковую зону, спину, поскольку позволяет выполнять максимально деликатный массаж. - Вращающаяся – отлично массажирует любой участок тела, за счет восьми подвижных шариков. Используется в основном для зон со значительными жировыми отложениями, в том числе покрытыми растяжками (для максимального эффекта рекомендуется использование специальных кремов).
- Плоская тканевая – предназначена для воздействия на деликатные зоны, используется в дополнение к указанным выше.
- Пемзовая – для стоп, пяток и других огрубевших частей тела при проведении пилинга (выставляется минимальная скорость вращения).
«Нозоми»
Аппарат Nozomi МН отличается от вышеописанного тем, что у него нет сменных насадок. Он снабжен округлыми пальцами-массажерами, которые выполняют легкие, но быстрые удары по телу, за счет чего и достигается эффект массажа. Скорость можно регулировать от 3400 ударов в минуту до 9000.
Существует две модели массажера, одна из которых рассчитана на два пальца, вторая – на четыре. Причем во второй по ощущениям они немного острее. Соответственно, вторая модель более громоздкая и тяжелая, но позволяет охватить большую площадь.
Правила использования
Поскольку данные устройства можно использовать на все тело, даже самые нежные места, важно соблюдать правила их эксплуатации. При применении «Скульптора тела» надо вначале определиться с насадкой, установить ее, затем подключить аппарат к розетке и включить. Держать его можно как по центру, так и за ручку. Для Nozomi МН насадок не предусмотрено, поэтому его сразу можно включать в сеть и использовать, держа за ручку. По окончании массажа надо вначале выключить аппарат с помощью рычага и только потом выдергивать шнур из розетки. Использовать устройства можно не более 15 минут, после чего им необходимо дать остыть.
Неважно, какой аппарат вы используете, Nozomi МН или «Скульптор тела», если не придерживаться указаний инструкции, ожидаемый эффект может не наступить. Поэтому не надо пугаться скептических отзывов в Интернете касательно работы массажеров. Скорее всего, их авторы не разобрались, как правильно их использовать.
Дополнительные методы
Чтобы получить максимальный эффект от аппаратов, массаж желательно комбинировать с дополнительными методами для похудения. Лучше всего – с занятиями в тренажерном зале, фитнесом или хотя бы утренней зарядкой. Производителями массажеров это не оговорено, но совместное действие этих методов дает лучший результат, чем использование одного лишь массажа. То же самое касается и правильного питания.
Еще один совет: если ваша цель – избавиться от целлюлита, перед массажем наносите на кожу антицеллюлитный крем.
Общая схема похудения с использованием подобных массажеров и дополнительных методов выглядит следующим образом.
- Этап 1. Делаем зарядку/выполняем занятие по фитнесу/в тренажерном зале/выходим на пробежку.
- Этап 2. Принимаем контрастный душ.
- Этап 3. Наносим на нужные места специальный крем.
- Этап 4. Проводим массаж с помощью вибромассажера.
- Этап 5. Надеваем и носим некоторое время пояс с эффектом сауны.
Кроме похудения и тонуса кожи такие процедуры оказывают заметное оздоравливающее воздействие.
Противопоказания
Как и любая массажная процедура, использование данных аппаратов имеет ряд противопоказаний. Категорически нельзя применять их при беременности, воспалительных процессах, повышенной температуре, онкологических заболеваниях. Опасно их воздействие на участки кожи, где нарушена ее целостность, и имеются различные патологии: раны, язвы, высыпания, экземы.
Нельзя проводить массаж на участках, где установлены импланты. Нежелательно использовать аппарат при неврологических заболеваниях и гипертонии.
От процедуры желательно отказаться, если присутствует варикозное расширение вен, тромбофлебит, гиперчувствительность кожи. Во время массажа избегайте участков в районе лимфатических узлов, груди (женщинам), паховой области, передней части шеи, позвоночника, головы.
В любом случае, перед использованием любого аппарата не лишним будет консультация лечащего врача. Если придерживаться его рекомендаций, а также инструкции по использованию массажера, неприятных последствий удастся избежать.
Автор: Людмила Мезенцева
С этим читают
Отзывы и комментарии
Источник
Вибромассажер «Скульптор тела» — широко рекламируемое приспособление, обещающее эффективный массаж проблемных зон и не только, схожий с профессиональным. Производитель гарантирует, что массажер может изменить фигуру к лучшему, «заставит» ее похудеть, оздоровит организм и обеспечит омоложение кожи, подтянет ее и повысит тонус.
Массажер имеет 4 насадки в комплекте (плоская, шариковая, волнистая, для пяток), которые предназначены для проведения разных видов массажа, в том числе — антицеллюлитного.
Принцип действия устройства основан на влиянии вибрации на ткани, в результате чего улучшается тургор не только кожи, но и лимфатических и кровеносных сосудов. К тому же, излишек воды, накапливающийся между клетками, вместе с вредными соединениями также скорее выводится из организма, а повышение питания клеток за счет улучшения кровообращения приводит к ускорению обменных процессов.
Помимо прочего, локальное воздействие на жировую клетчатку «разбивает» ее, поэтому тело худеет, обретает красивые формы. Мышечная ткань также работает в процессе массажа: сокращение мускулатуры приводит к «подкачиванию» ягодиц, бедер, ног, живота, рук.
На том же принципе основано и обезболивающее действие массажера «Скульптор тела»: стенки клеток мышц и нервных стволов приходят в тонус, а после — расслабляются, поэтому спазм снимается, следовательно, болевой синдром уменьшается. Вибрация помогает также устранить отеки, так как ускоряет отток лимфы от больного места.
По утверждению производителя, конструкция массажера такова, что полностью исключает вредное влияние на организм, а плавность работы и анатомические изгибы насадок обеспечивают проведение массажа на любых зонах тела.
Прочие достоинства массажера «Скульптор тела»
- компактный, можно брать с собой;
- процедура очень приятная, что способствует снятию усталости, напряжения, уменьшению выраженности стрессового состояния;
- устройство легкое, ручка его удобна для самомассажа;
- прибор экономит время: нет необходимости посещать массажиста;
- может ускорить похудение при использовании других методов коррекции веса;
- хорошо снимает усталость с ног после рабочего дня;
- стоимость «Скульптора тела» невысока, он доступен каждому.
Рекомендуемая длительность массажа — не более 15 минут. Для лучшей эффективности можно предварительно нанести на тело антицеллюлитные средства (масла, гели, кремы). Чаще всего массажер применяется для воздействия на область бедер, ягодиц, ступней, пресса, икр, плеч, рук, спины, поясницы. Купив массажер, нельзя забывать о том, что правильное питание и занятия спортом — необходимые составляющие образа жизни, без которых избавиться от значительного лишнего веса просто не выйдет. Если же «мучают» несколько лишних килограммов, вполне возможно, курса вибрационного массажа будет достаточно для их ликвидации.
Противопоказания к использованию массажера
Среди заболеваний и состояний, при которых не рекомендуется эксплуатация устройства (только после консультации с врачом):
- варикоз, тромбофлебиты, воспалительные болезни вен;
- конкременты в почках, желчном пузыре;
- онкологические заболевания;
- тяжелые патологии сердца, внутренних органов;
- острые инфекции;
- порезы, ссадины в месте предполагаемого воздействия;
- любые дерматологические и аллергические кожные заболевания;
- беременность.
Запрещено массировать кожу с помощью прибора в тех зонах, где расположены крупные лимфатические сосуды и узлы, вены и артерии, а также — в области щитовидной железы.
Также воспрещается подвергать воздействию вибрации голову, суставы, гениталии, молочные железы, позвоночник.
Отзывы покупателей массажера
Мария, 28 лет.
Достоинства: мощный, хорошо разминает мышцы.
Недостатки: ручка короткая.
«Мое мнение: массажер хорошо подойдет для людей любой комплекции, а лучше — для полных. Он вибрирует так сильно, что «протрясает» до костей! Раньше я пробовала массаж с другим прибором, меня не впечатлило. Когда делаешь массаж бедер, трясет и ягодицы, и ноги. Я включаю средний уровень вибрации, мне так комфортнее. За 4 месяца использования мне удалось хорошо подтянуть кожу, живот стал менее дряблым, ягодицы — в тонусе! Правда я стараюсь правильно питаться, ограничиваю выпечку и сладкое. Недостаток есть — ручка мужу под его руку кажется слишком короткой».
Арина, 29 лет.
Достоинства: идеальный домашний массаж.
Недостатки: для меня тяжеловат.
«Руки у меня слабоваты, поэтому уже после 5 минут массажа прибор прямо выпадает из них. Пользуюсь с Нового года (4 месяца), стараюсь не лениться и массировать тело хотя бы 2-3 раза в неделю. Обязательно наношу на тело хороший антицеллюлитный крем, после чего прорабатываю все проблемные зоны. Эффект есть — похудела на 4 см. в бедрах, талия «прорисовалась». Очень понравилось, что есть насадка для массажа стоп, она буквально шлифует ножки, ощущения после сеанса приятные. Считаю, за такие деньги (1800 руб.) я получила качественную вещь, которая справляется со своими задачами».
Маргарита, 36 лет.
Достоинства: удалось сбросить 2 кг.
Недостатки: не удобный регулятор скоростей, заедает.
«Увидела аппарат в рекламе, сразу же купила, так как на походы в спортзал времени нет, а диеты соблюдать просто лень. Отметила, что нельзя заниматься с таким массажером, если есть проблемы с сердцем, поэтому мужу делать массаж не разрешила. Хочу отметить, что регулятор скорости часто заедает, не получается его зафиксировать в нужном положении. Наверное, заводской брак. Пользуюсь прибором 2 недели, очень нравится, что ноги перестают «гудеть» (у меня они очень устают к вечеру, работа «на ногах»). На талии жирок вроде бы стал уменьшаться, бедра тоже подтянулись. Кстати, подруга не смогла применять массажер — после второго же сеанса стало покалывать в сердце. Рекомендую быть осторожнее, вибрирует все тело и в правду очень сильно».
Анна, 24 года.
Достоинства: хорошо расслабляет.
Недостатки: рука немеет от вибрации.
«Давно хотела купить антицеллюлитный массажер, все искала подешевле, а «Скульптор тела» полностью соответствовал моим потребностям (цена около 1700 руб.). Для меня аппарат стал просто находкой, после занятий в фитнес-клубе прихожу домой очень уставшей, мышцы гудят, а сделать массаж себе самой при помощи рук уже сил не остается. Еще есть неприятность — со школы имеется животик, хоть и нет особых проблем с весом. И животик этот не устранялся никакими тренажерами и упражнениями. За месяц регулярного применения талия с 66 см. стала 63! Кожа упругая, живот почти не отвисает. Но после первых сеансов было очень больно дотрагиваться до мышц, думаю, из-за их усиленной работы. Кстати, при помощи маленькой насадки можно промассировать и плечи, боль снимает отлично!»
Екатерина, 37 лет.
Достоинства: хорошо помогает при болях в спине.
Недостатки: переключатель мощности может сам сдвигаться.
«Моя работа связана с постоянным сидением за компьютером по 10 часов, поэтому к концу дня спина сильно ноет. Массажер мне действительно помог облегчить состояние, эффект просто потрясающий. Делаю массаж поясницы и в области лопаток, позвоночник не затрагиваю (так написано в инструкции). Отметила, что уже через 10 минут после окончания сеанса боль утихает, наступает очень приятное чувство расслабления. Я даже спать стала лучше, поэтому делаю массаж прямо перед сном. Сразу наступает приятная усталость, глаза сами закрываются! Муж отметил, что фигура тоже стала лучше «заметна», появилась талия. Теперь хочу попробовать вибрационный массаж на лице, слышала, что помогает при обвисшей коже и при появлении «второго подбородка».
Ирина, 30 лет.
Достоинства: похудение действительно возможно!
Недостатки: лучше просить помощника делать массаж, самому сложновато.
«После родов стала интересоваться всеми возможными методами похудения. Диету соблюдать не получается, я — кормящая мать, если ем мало, пропадает молоко. На фитнес ходить возможности никакой. Начала курс домашнего массажа с живота, он больше всего меня беспокоит. Отмечу, что не принести вреда внутренним органам можно, если сильно напрягать мышцы пресса (так посоветовал врач). Потом, увидев эффект, стала применять шариковую насадку для бедер и ягодиц, а круглую с сеточкой — для плеч (сеточка нужна, чтобы не закрутились волосы). Расслабляет спину и плечи просто великолепно, думаю, подойдет и тем, у кого имеется хондроз шеи. Правда через 5-7 минут руки так устают, что хочется все бросить, поэтому прошу делать мне массаж мужа или маму, так еще комфортнее. Кстати, покупала массажер с китайского сайта за 900 руб., может и подделка, но работает без нареканий».
Светлана, 40 лет.
Достоинства: подтягивает кожу, подходит для обработки пяток.
Недостатки: оставил много синяков.
«Я недавно резко похудела: «сидела» на строгой диете, да еще и стрессы замучили. Кожа на животе стала неровной, как бы отвисла, а на бедрах появились складочки и растяжки. После покупки массажера я поняла, что результаты от него точно будут. Так сильно уж он вибрировал, что даже мышцы болели на следующий день, как после спорта. Больше всего мне подошла насадка с шариками, правда, она довольно громко «жужжит» при работе, посмотреть телевизор вместе с массажем не получится. За месяц кожа действительно подтянулась, складка на животе исчезла, бедра тоже пришли в форму, заметно, что плотность кожи гораздо выше, чем была. Еще и неплохо снимает усталость с плеч после работы. Правда после массажа почти всегда остается пара синяков, но кожа у меня к таким процессам склонна, тонкая и чувствительная. Мое мнение — для похудения тоже годится, но лучше — вместе с диетой».
Ответы на вопросы
Какова стоимость массажера «Скульптор тела»?
Цены на массажер в интернет-магазинах и торговых центрах составляют от 1300 до 2100 руб., что зависит от включения в цену доставки, «раскрученности» магазина и т.д. Если же прибор предлагается по цене намного дешевле указанной, есть вероятность покупки подделки.
Эффективен ли массажер для похудения?
Для более быстрых и значимых результатов испробовавшие массажер рекомендуют подходить к похудению комплексно: сочетать массаж с фитнесом, здоровым питанием, прогулками на свежем воздухе. Антицеллюлитная косметика, водные процедуры, обертывания перед массажем также позволят улучшить результаты. В целом, отзывы о приборе положительны, поэтому можно сделать вывод: при правильном подходе массажер довольно эффективен, при помощи курса процедур можно не только сбросить вес, но и избавиться от боли и усталости в мышцах.
Источник