Противопоказания медицинские при каратэ

Очень часто мамы и особенно папы мечтают, чтобы их дети обязательно занимались спортом. Причем такими его видами, которые сделают ребенка сильным, уверенным в себе, способным постоять за себя и дать отпор. Среди лидирующих в наши дни позиций — все виды восточных единоборств, включая карате.

Надо честно признать, что время всепоглощающей популярности данного вида единоборств уже по большей части в прошлом. Различные спортивные секции и центры предлагают огромный выбор разновидностей борьбы, включая самые экзотические. И все же многие родители по-прежнему предпочитают принимать решение именно в пользу карате.

Возможно, у кого-то кумиром юности был Брюс Ли, кто-то высоко ценит восточную философию, которой пропитан процесс обучения данного вида борьбы. Взрослые члены семьи при этом считают, что для полноценного и гармоничного развития ребенка недостаточно научиться лишь поражающим ударам. Необходимо воспитание чувства собственного достоинства, силы воли, уважения к другим. Именно этого они ждут от занятий карате.

Все ли дети могут заниматься карате

Совсем маленькие дети не могут пока самостоятельно выбирать те или иные виды занятий: за них это делают взрослые. Главная задача при этом — не ошибиться, не сделать хуже для развития ребенка. Если у сына и тем более дочки нет склонности к боевым искусствам, то давить и принудительно отправлять ребенка в спортивную секцию однозначно не стоит. Это не принесет никакой радости и позитивного результата, даже если у вас самые благие намерения, и вы хотите подготовить своего ребенка к возможным конфликтам со сверстниками.

Конечно, карате с профессиональным тренером — это отличный метод воспитания силы воли и стремления к победам. Если у ребенка действительно есть интерес к подобным занятиям, то он, как губка, будет впитывать все уроки. И обязательно научится уже с раннего возраста уважать старших, быть целеустремленным, защищать слабых. Это прекрасные навыки, которые понадобятся ребенку в будущем, даже если он не планирует быть чемпионом.

Занятия в современных секциях можно начинать примерно с 5 лет. В этом возрасте нагрузка еще незначительная, практически нет боевого контакта, так что родители могут быть совершенно спокойны насчет травмирующих ситуаций. Квалифицированный тренер никогда не будет возражать против того, чтобы родственники присутствовали на занятиях и лично убедились в отсутствии опасности для малышей. Первоначальные навыки, как правило, преподаются детям в интересной игровой форме.

Однако без консультации с медиками не стоит отдавать ребенка в такую секцию. Для занятий карате есть определенные противопоказания:

• колебания артериального давления;
• некоторые хронические и врожденные заболевания;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• психические отклонения.

Перед допуском ребенка к занятиям от вас, скорее всего, потребуют предоставить соответствующую медицинскую справку, определяющую, какие физические нагрузки ему разрешены.

Как не навредить развитию ребенка

Какие бы меры предосторожности ни принимались в ходе занятий, карате — это все равно контактный вид спорта. А потому родителям следует заранее подумать о том, как минимизировать потенциальный вред.

Не стоит экономить на покупке защитных средств. Их (в том числе и рассчитанных на детей) сейчас немало в профильных магазинах. Стандартный набор — это шлем, накладки на ноги и перчатки на руки. Для мальчиков также можно приобрести специальную «ракушку» для паховой области, а для девочек — нагрудники.

Кроме защитных приспособлений, понадобится специальная форма — кимоно с поясом. В обычных спортивных штанах, шортах и футболке заниматься нельзя. С обувью ситуация чуть проще: в зависимости от покрытия в зале и температуры в помещении детям разрешают заниматься либо босиком, либо в чешках.

Занятия в кимоно сразу настраивают ребенка на особый лад, передают дух этого восточного вида борьбы, формируют боевой настрой. К тому же пояс, который поддерживает кимоно — это своеобразный знак отличия. На занятиях наглядно видно, кто каких успехов достиг, а это стимулирует активность, мотивирует, пробуждает амбиции.

Что стоит предусмотреть родителям

Гармоничное развитие ребенка, особенно в раннем возрасте — это многогранный процесс. Если что-то упустить, проявить небрежность, недооценить, то на следующих этапах взросления могут появиться определенные проблемы. Так что, принимая за маленького ребенка какие-то важные решения, всегда нужно иметь это ввиду.

Касается это и выбора тех видов спорта, которыми занимаются ваши дети. Подходить к процессу выбора следует очень ответственно. Если вы страстный поклонник карате, то должны понимать, что существует масса разновидностей этого варианта восточных единоборств. Если же вы мало что в нем понимаете, а свои знания черпали только из фильмов, то лучше предварительно проконсультироваться со специалистами.

Скажем, в такой разновидности этого боевого искусства, как киокушин (или иначе — кекусин-карате), в ходе соревнования запрещены удары руками в голову. Возможно, вы посчитаете, что безопасное развитие ребенка требует от вас выбора именно такого вида карате.

Впрочем, в киокушине разрешены удары руками по голове в ходе тренировок, а также удары ногами. Это базовые элементы техники, которые постоянно отрабатываются юными спортсменами. Родителям надо учесть все возможные ситуации, особенно если существуют серьезные опасения в отношении здоровья ребенка. При необходимости минимизировать возможность травмы головы, следует поискать секцию, где обучают такой разновидности карате, как кудо. Тренировки и соревнования здесь проходят только в специальных защитных шлемах.

Важная сторона, на которую взрослым следует обратить особое внимание — выбор тренера. Необходимо прислушаться к мнению родителей других юных спортсменов, которые уже занимаются у конкретного преподавателя. Можно посмотреть и на реальные результаты его учеников в ходе различных соревнований.

Следует также помнить, что главная польза от занятий часто выражается не в том, чтобы ребенок достиг спортивных высот, завоевал престижный кубок или медаль. Важно, чтобы он стал физически крепким, выносливым, уверенным в себе, способным защитить себя или своих, более слабых друзей.

Пройдите тестНасколько общителен ребенокС помощью этого теста попробуйте определить уровень коммуникабельности вашего ребенка.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Спортивное ориентирование – противопоказано при 3 степени плоскостопия;

Танцевальный спорт – противопоказан при патологии шейного отдела.

Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.

Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука». Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги. О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

• Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
• Годзю-рю каратэ.
• Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
• Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

• Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
• Ашихара каратэ.
• Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай. Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

С какого возраста

Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.

В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано. Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.

Медицинские противопоказания

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

• Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
• Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
• Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
• Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
• Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Мальчики и девочки

Каратэ — занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения — женщина обучается или мужчина.

Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте  девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.

Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.

Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.

С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.

Плюсы

Каратэ дает детям много полезных бонусов.

• Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ — это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
• Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они — отличные собеседники.
• Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус — подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
• Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
• Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ — это профилактика от различных заболеваний.

Минусы

Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:

• Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
• Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ — это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
• Стоимость занятий. Каратэ — не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.

Сколько стоят занятия

Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.

Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.

Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:

• Шлем — 2 000 руб.
• Перчатки — 1500 руб.
• Защита паха — 500 руб.
• Защита колена — 1 500 руб.
• И т.д.

Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.

Как выбрать секцию

Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:

• стиль каратэ;
• стоимость обучения;
• мастерство тренера;
• удаленность от дома.

Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.

Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.

Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.

Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.

Подводим итог

Каратэ для детей — вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий. Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ. Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями: