Противопоказания на балийский массаж

Балийский классический массаж впервые упоминается в индонезийских писаниях в 700-х годах н.э. Техника выполнения включает в себя ароматерапию и рефлексотерапию, точечный и глубокий массаж. Результат — глубокое расслабление и успокоение, повышение мышечного тонуса и кровообращения. Из-за силовой проработки отдельных участков тела балинезийский массаж имеет ряд противопоказаний.

Эффект от массажа

Что такое балийский массаж? Это техника, включающая в себя разные методики воздействия на тело человека через кожу и энергетические поля. Традиционный массаж состоит из аюверды, мануальной терапии, классических методик массажа многих стран, ароматерапии, медитативных практик, балийских традиционных практик.

Массаж обладает эффектом расслабления: во время сеанса клиент настраивается на позитивные эмоции, отключается от проблем и негативных мыслей. 

Способствует этому атмосфера и использование ароматических масел и благовоний. Во время процедуры не возникает болезненных ощущений: тело расслабляется, снимается мышечная усталость, блоки. Регулярные сеансы оказывают оздоравливающий эффект — положительные результаты можно заметить уже через несколько процедур.

Обладает балийский традиционный массаж и выраженным косметическим эффектом. Он улучшает состояние кожи за счет ускорения обменных процессов, питания клеток эпидермиса, насыщения кислородом и стимулирования выработки коллагена и эластина. Масла, используемые во время сеансов, насыщают кожу витаминами и минералами, питают и глубоко увлажняют.

Механизм влияния на организм

Положительный эффект от массажа объясняется глубокой проработкой мягких и мышечных тканей. Происходит насыщение крови и органов кислородом, что нормализует кровообращение и улучшает питание клеток. Механическое воздействие на кожу и подкожные слои повышает мышечный тонус и улучшает эластичность мышечной ткани. Это приводит к ускорению обменных процессов на межклеточном уровне и синтезу важных для организма веществ. Одновременно он позволяет вывести естественным путем токсины и отработанные вещества.

Воздействие на организм дополняется энергетическим балансом: во время сеанса массажист уделяет внимание энергетическим линиям человека, стараясь проработать зажатые места и убрать энергетические блоки. В результате — человек ощущает прилив энергии и бодрости.

Отличие от тайского массажа

Тайский массаж — это массирование и проработка суставов и связок. Балийский направлен на работу с мышечной тканью. Тайский массаж отличается от балийского и приемами: он более жесткий и силовой.

Во время сеанса балийского массажа мастер настраивается на энергетику и ощущения клиента, учитывает его индивидуальные особенности, болевой порог, состояние кожи и подкожного слоя, мышц. Перед началом массажных процедур клиент оговаривает с массажистом силу давления на кожу. Во время процедуры используются элементы и техники яванского, балийского, китайского, шведского и индийского массажа. Направление движений способствует выведению из организма клиента негативных энергетических потоков.

Мастер не только прорабатывает каждую мышцу, но и контролирует эмоциональное состояние пациента.

Массажисты на Бали для мужчин только мужского пола: они обладают большей силой в руках и могут глубже и эффективнее проработать проблемные зоны. Второе объяснение — традиции и культура острова.

Показания и противопоказания

Лечение массажем рекомендуется при:

• Повышенной утомляемости;
• Постоянных эмоциональных, умственных или физических нагрузках;
• Стрессах;
• Частых заболеваниях инфекционного характера;
• Сниженном иммунитете;
• Перенесении травм;
• Сильных головных болях и мигренях;
• Нарушениях сна;
• Заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• Неврозах, хронической усталости, депрессии;
• Заболеваниях дыхательных путей;
• Целлюлите;
• Лишнем весе;
• Повышенном или пониженном общем тонусе мышц.

Противопоказаниями к сеансам служат:

• Варикоз и болезни вен;
• Гинекологические заболевания;
• Нарушения кожного покрова в зоне проработки;
• Воспалительные заболевания;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Онкология;
• Психические расстройства;
• Аллергия;
• Беременность;
• Болезни крови.

Индонезийский массаж требует осторожного применения и консультации у врача, если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Локальный массаж груди не проводится при повышенной нервной возбудимости и во время периода лактации.

С какой частотой применять

Регулярность сеансов зависит от назначения. Средняя продолжительность курса — 8-14 процедур, чередующихся через день или два. В массажных салонах часто в конце процедуры предлагают обертывание из глины, соли, шоколада или специальных кремов для закрепления результата. Количество сеансов и регулярность выполнения варьируется в зависимости от состояния клиента. Для поддержания эффекта достаточно посещать мастера два раза в месяц.

Приемы и техники балийского массажа

Во время проведения сеансов используются только натуральные эфирные и массажные масла. Обычно мастер отдает предпочтение маслу кокоса, ши, горького миндаля, жожоба, виноградной косточки или косточки абрикоса. Они могут использоваться в чистом виде или с добавлением ароматических масел (пачули, иланг-иланг, апельсин, лимон и т.д.).

Зависит это от целей работы, состояния кожи клиента и его настроения. Обычно проводят процедуры под спокойную медитативную музыку или звуки живой природы. Часто это шум дождя или океанских волн, пение птиц или ночное стрекотание цикад.

Начинают процедуру всегда с ног. Движения осуществляются по направлению к телу, плечам, шее и голове и обратно. В этом секрет массажа: последовательность движений помогает правильному распределению потоков энергии, улучшению эластичности кожи, активации работы сосудов и клеточных обменов. Основные приемы:

• Поглаживание и похлопывание;
• Надавливание и растягивание;
• Надавливание ладонями.

Выполняется массаж всегда большими пальцами и ладонями. Лечебный и успокоительный эффект достигается при интенсивном массировании энергетических линий тела. Усиление воздействия и глубина проработки возрастает постепенно и охватывает все тело.

Главное правило — симметричность приемов и движений во время процедур. Любое движение должно повторяться симметрично.

По этой причине традиционный массаж выполняется всегда одним мастером. В конце сеанса клиентам предоставляют время для сна и отдыха — от 20 до 40 минут. Это необходимое условие для восполнения сил, энергетического баланса и расслабления после проработки мышечной ткани.

Любите ли вы балийский классический массаж? Какой эффект от процедур вы заметили? Оставьте отзыв в комментариях: нам и нашим читателям будет интересен ваш опыт.

Ни для кого не секрет, что лучше всего снять усталость, улучшить физическую форму да и просто поднять настроение поможет сеанс массажа. Это самый древний способ оздоровления — в каждой культуре есть множество техник его выполнения, которые направлены на лечение многих заболеваний организма. В этой статье мы расскажем вам о балийской технике массажа: что это такое, и какие для него есть показания.

Одновременное воздействие акупрессуры, аюрведических мануальных практик, традиционных балийских практик и приемов классического массажа способствуют полному расслаблению и оздоровлению организма. Специально подобранные ароматические композиции помогут справиться с неврозами, нарушениями сна, восстановить физическое здоровье после перенесенных травм и преодолеть прочие недуги. Мягкий переход от плавных движений к более интенсивным помогает восстановить энергетический баланс в каждой клеточке организма и расслабить каждую мышцу. Даже один проведенный сеанс оказывает мощный оздоровительный эффект на физическом и эмоциональном уровне. Умиротворенная атмосфера, которая царит в массажном кабинете, способствует очищению головы от негативных мыслей и обретению состояния гармонии с внешним миром.

Первые упоминания об этой технике датируются 700 годом. В то время становилось все более и более популярным лечение различных заболеваний с помощью рук. Изначально такие методы лечения были доступны лишь членам королевских семей и их поданным. Лечебные процедуры для индонезийских монарших особ проходили под чтение молитв и тихую игру на музыкальных инструментах, а в воздухе парили ароматы благовоний.

Через несколько столетий члены королевской семьи переехали жить на остров Бали, привезя с собой знания о врачевании руками. Со временем, знания и умения индонезийских лекарей перемешались с техниками и ритуалами красоты местных балийских врачей. Такое смешение знаний и техник образовало новую методику лечебного массажа, который сквозь столетия не теряет свою популярность.

На первый взгляд, тайский и балийский массаж похожи, однако у этих техник все же есть свои отличия. Прежде всего, давайте немного узнаем про тайский массаж — в этой методике присутствуют различные скручивания мышц и суставов. Активные воздействия на точки тела способствует выходу энергии и общей тонизации организма. Воздействия на тело происходит не только руками — в ход идут локти, колени и даже ступни.

О главных отличиях от тайских техник мы вам сейчас расскажем:

• Тайские методики воздействуют на тело через одежду.
• Эфирные масла и бальзамы не используются. Вместо них в кабинете витает запахи различных трав.
• Движения массажиста затрагивают суставы, в ход идут элементы йоги.
• Метод воздействия на организм в целом — освобождение энергии и тонизация всего тела.

Балийский массаж будет особенно полезен при следующих недомоганиях и нарушениях работы организма:

• бессонница;
• быстрая утомляемость;
• подавленное состояние и депрессия;
• частые неврозы;
• чрезмерные нагрузки умственного и физического характера;
• приступы мигрени;
• остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
• мышечные спазмы;
• нарушения в работе двигательного аппарата и восстановление организма после перенесенных травм;
• целлюлит и дряблая кожа;
• заболевания дыхательной системы;
• частые простудные заболевания.

Но не спешите записываться на сеанс балийского массажа. Несмотря на то, что эта техника массажа подходит практически каждому, для начала ознакомьтесь с противопоказаниями:

• высокая температура тела;
• нарушение целостности кожных покровов (раны, ожоги, воспаления);
• обострение хронических заболеваний;
• заболевания вен и сосудов (варикозное расширение вен, тромбоз);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, восстановление организма после перенесенных инфаркта и инсульта);
• наличие онкологических заболеваний;
• повышенная возбуждаемость;
• беременность.

Список противопоказаний получился немаленький. Но эти запреты действуют на все техники массажа, не только на балийский.

Далее вы узнаете, как именно проходит процедура традиционного балийского массажа. Продолжительность одного сеанса достигает 2-2,5 часов. Специалист начинает процедуру с плавных и легких движений, постепенно переходя к более сильным и жестким. Такой метод помогает адаптировать мышцы и снизить риск травмы к минимуму. Движения берут свое начало с конечностей, постепенно приближаясь к туловищу — такое направление обусловлено течением энергетических потоков в организме и крови в кровеносных сосудах человека.

Так как эта техника включает в себя лучшие приемы индонезийской медицины, во время массажа совершается большое количество приемов и практик: поглаживания, надавливания, легкие щипки и растягивания кожи. Основные движения проводятся ладонью и большим пальцем руки. В совокупности такая методика позволяет достичь полного расслабления мышц, суставов. Вначале все движения совершаются по сухому телу, только после того, как тело пациента будет подготовлено — на кожу наносятся различные натуральные масла и ароматные бальзамы. Верным спутником балийского массажа является ароматерапия.

В арсенале массажиста есть огромное количество эфирных масел для создания аромакомпозиций для конкретного человека, исходя из проблем, с которыми он обратился, и его общего психического состояния. Допустимо использование на сеансе аромалампы, свечей, горячих камней, натуральных бальзамов с пряностями, маслами, водорослями и даже медом. Натуральная основа бальзамов благотворно воздействует на внешний вид вашей кожи, возвращает ей упругость и тонус.

В условиях активной жизни и частых стрессов, заново обрести духовное равновесие и по-настоящему расслабиться, поможет сеанс балийского массажа. Сделайте своему телу подарок — попробуйте этот вид массажа, многовековые знания и практики лечения руками вас не оставят равнодушными.