Противопоказания отдыха в пятигорске
Ингаляция
Пятигорск – народная здравница, сюда ездят лечить болячки, начиная с 1780 года, но и до этого местные горячие источники были известны, а первые упоминания о них относятся ко временам Золотой Орды. В общем, сюда едут все, кто хочет подлечить тело и душу.
Я езжу в Пятигорск с 2010 года и знаю все о местных процедурах, поэтому сегодня расскажу вам о том, где и как можно полечиться.
Если у вас много денег, то вы можете купить путевку на три недели, жить в санатории на горе и получать плановое лечение, но это безумно дорого! Поэтому лучше приехать в Пятигорск самостоятельно, поселиться в частном секторе и ходить на процедуры в удобное для себя время.
Вход в Ингаляторий
В центре города располагается знаменитый парк Цветник, в котором находится старый советский «Ингаляторий», на одной из стен там висит огромный прайс, где перечислены все процедуры и цены! Я пробовала сероводородный веерный душ, все виды ингаляций, йодо-бромные ванны и, пардон, клизмы с минеральной водой.
Эти процедуры не противоречат друг другу и в сочетании с прогулками от них худеешь, как эскимо на жаре – жир просто тает!
Вы можете приехать со своей курортно-санаторной картой, а можете сходить к врачу прям в «Ингалятории». Если вы относительно здоровы, то этот врач – условность, он просто померяет вам давление, посмотрит нет ли жуткого варикоза и спросит где болит? Если у вас просто офисный остеохондроз и что-то где-то поднывает или просто все достало, он с радостью выпишет вам все!
Сероводородный душ
Сероводородный душ принимается следующим образом. Вы, в чем мать родила, встаёте около стены, а тетенька поливает вас горячей минеральной водой, которая вылетает узкой струёй из шланга под давлением в несколько атмосфер. Это очень приятно! Водой массируется все тело – от пяток до макушки, в том числе и место, где щитовидка, сеанс длится минут пятнадцать и под конец вы чувствуете себя так, как будто заново родились!
Ингаляции
Ингаляции там предлагаются сероводородные, масляные (хлорфиллипт, витамин Е) и травяные (чабрец, ромашка, подорожник). Сидите и дышите то ртом, то носом, а перед ингаляцией нужно прополоскать горло на первом этаже, где течёт горячий тухлый нарзанчик.
Ингаляция
Соляная пещера
Отдельно стоит упомянуть соляные пещеры, которые были построены в далекие советские времена. Ведь новомодные соляные пещеры – это туфта и потеря времени, там соль распыляется неправильно и эффект от них нулевой. Хорошие соляные пещеры в санатории Искра и санатории имени М.Ю. Лермонтова.
Грязелечебница
Грязелечение
Грязь – королева процедур! Эта процедура отпускается в старинной пятигорской грязелечебнице, которая находится по адресу Кирова 57. Перед назначением вы сходите к врачу, он померит вам давление, посмотрит нет ли ярко выраженного варикоза и все выпишет. Когда он будет оформлять карточку попросите, чтоб он написал там «вместе с лицом», а то вредная медсестра может отказаться наносить вам грязевую маску.
Как происходит процедура? Вы полностью раздеваетесь и ложитесь на кушетку, горячая грязь наносится на все тело, она тяжелая, жирная и чёрная. Её кладут так много, что вы с трудом под ней шевелитесь. Далее вас закутывают в кокон, укрывают дополнительно шерстяным одеялом и так оставляют на 15 минут. После этого достают и вы долго моетесь в душе. Мыться с гелем не нужно, иначе лечебный эффект пропадает! После процедуры вы выходите в обширный холл и там лежите на кушетке, рассматривая на потолке лепнину XIX века. Я советую взять с собой тонкий пледик, купить тут же травяной чай и полежать подольше, никто вас не прогонит.
Верхняя радоновая лечебница
Радон
Если у вас что-то болит по женской части, к примеру, есть эндометриоз или поликистоз, то все вышеперечисленное отменяется! И вам прямая дорога в санаторий «Радон», который находится на Машуке, ближе к вершине. Радон – это радиоактивный газ, продукт распада урана, в небольших количествах он обладает лечебными свойствами. Это ничто иное, как альфа-облучение, очень-очень нежное, которое запускает в вашем организме ионизирующие процессы. В санатории «Радон» все процедуры на радоне. Это прежде всего радоновые ванны, радоновые орошения всех частей тела, микроклизмы и промывания радоном причинного женского места. Людям, которые здоровы, тоже можно радон, потому что он не только по женской части помогает, но и оздоравливает в целом.
Сама я не очень люблю радоновые ванны, потому что от них у меня создаётся впечатление, что я просто лежу в обычной воде. Мозгом я понимаю, что в этот момент благородный газ, а также сопутствующие продукты распада оседают на коже и проникают в межклеточную жидкость, но поскольку у радона нет ни цвета, ни запаха, то убедить себя а этом сложно. То ли дело хвойные или йодобромные ванны, их сразу чувствуешь! Кстати, ходить я предпочитаю в Верхнюю радоновую лечебницу, так как это дополнительная прогулка на гору Машук. Но есть ещё и Нижняя радоновая лечебница, она находится недалеко от парка Цветник, по адресу Теплосерная, 17. Это красивое старинное здание 1899 года постройки, там лечились ещё при Николае II, архитектура и внутренние залы напоминают о тех временах. Главный врач «помешан» на иглоукалывании и вы можете опробовать его искусство за совсем небольшую цену.
Нижняя радоновая лечебница
Подводный душ и душ Шарко.
Эти две процедуры отпускаются здесь в любом санатории, и вам достаточно просто прийти на ресепшн и сказать, что вам нужно. Я за десять лет перезнакомилась со всеми медсёстрами, поэтому могу обойти врача, прошмыгнуть в «Лечебное отделение» и договориться о процедурах напрямую. Во-первых, это немного дешевле, а во-вторых медсестра, получив деньги на лапу, будет делать вам подводный массаж очень старательно! За деньги через кассу они делают хуже, не всегда, но как правило халявят. Отличный душ-массаж в санатории «Радон» у Людмилы Михайловны, которая работает там с дремучих советских времён.
Цены весьма приятные!
Лучше, конечно, приехать в Пятигорск на месяц и пройти все процедуры двадцать один раз! Тогда вы заметно окрепнете и омолодитесь. В ингалятории и грязелечебнице лучше заводить отдельные курортные книжки, потому что врачи считают, что грязь и веерный душ в один день нельзя, но я со своим давлением и отсутствием каких-либо серьёзных заболеваний сочетаю все и сразу.
Ингаляции – 100р
Душ веерный – 490р
Душ подводный – 470р
Электрогрязь – 340р
Грязь на все тело – 600р
Душ Шарко – 470р
Лазерно-магнитная терапия – 100р
Электрофорез – 100р
Соляная пещера – 100р
Индивидуальная радоновая ванна – 690р
Спасибо за прочтение, дорогие друзья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
О Пятигорске советую почитать следующие милые зарисовки, надеюсь они вдохновят вас на поездку
Обзор термальных источников Кавказа
Витольд и Лизавета: драма вокруг холодильника
Как получить бесплатно бизнес-класс и отвадить назойливого таксиста
Советы по отдыху в Пятигорске
Источник
Сейчас, когда всего какие-то пара-тройка дней отделяют нас от календарного лета, многие активно занялись планированием своего долгожданного отпуска.
В нашей стране есть много удивительных мест для отдыха. В одних можно неплохо оздоровиться, в других — полюбоваться красивой природой, в третьих — устроить себе насыщенную экскурсионную и культурную программу. А вот так, чтобы все эти моменты сошлись в одном месте и при этом ещё желательно были доступны по цене — тут выбор не особо велик…
Но кто ищет — тот всегда найдёт. И порой совершенно в неожиданных местах.
Вот и мы прошлой осенью открыли для себя удивительный город Пятигорск с его окрестностями. Проведя там несколько дней, мы поняли, что возможности этого региона в вышеозвученных направлениях реально впечатляют даже бывалых туристов! И нам пришлось вернуться в Пятигорск ещё раз, чтобы разобраться, как здесь можно успевать лечиться и активно отдыхать. Об этом и пойдёт речь в данной статье.
Едем в Пятигорск за здоровьем
Что-что, а поддержание здоровья — самое насущная потребность у всех современных людей. Измученные стрессами и плохой экологией, мы всё чаще жалуемся на нехватку жизненных сил и частые недомогания.
Но если сто лет назад лечиться «на воды» ездили только обеспеченные господа, то во времена советской власти (и этого у неё не отнять!) это стало доступно и обычным гражданам. И вслед за барышнями в корсетах и господами в пенсне, в Пятигорск поехали лечиться передовики и ударницы социалистического труда и все прочие, кто нуждался в водных процедурах.
В Пятигорске — пить. И принимать ванны
Пятигорск — курорт многопрофильный. Здесь принимают на лечение людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, подлечат нервы и болезни органов пищеварения, укрепляют сердце, избавляют от кожных болезней.
Более 40 источников целебной воды, разной по химическому составу и температуре, составляют лечебную базу курорта. Благоприятный климат и водные процедуры в сочетании с терренкуром (пешими прогулками) дают очень хороший эффект, ради которого сюда круглый год приезжают на отдых и лечение туристы со всей России.
Вообще, всё здешнее лечение строится на следующих процедурах:
- Прием воды из источников внутрь
- Принятие ванн с минеральной водой
- Принятие радоновых ванн
- Грязелечение
Все эти процедуры вы можете получить в санаториях Пятигорска. Их здесь 19. И ещё есть 2 пансионата.
Пребывание в санатории будет обходиться вам примерно от 2000 рублей в сутки на человека. Сначала отдыхающего направят к врачу, который определит вид и количество процедур, сделает диагностику, даст направления на анализы.
Если же для вас проживание в санатории дороговато, или помимо лечения хочется ещё что-то успевать, то можно взять так называемые курсовки в любой понравившийся вам санаторий, т.е. вы будете ходить в санаторий на процедуры, а жить где-то поблизости — в отеле или гостинице. Курсовки становятся все более популярными у тех, кто приезжает на курорт, потому что стоят дешевле путевок, но включают в себя тот же ассортимент медицинских услуг.
Именно такой вариант предлагает своим гостям гостиница «Машук», где нам понравилось в прошлом году и куда мы были рады снова вернуться и на этот раз. Почему мы выбрали для себя именно этот вариант, я подробно написала в этой статье: Что посмотреть в Пятигорске и его окрестностях
Самые главней козыри гостиницы «Машук» — это отличное соотношение цены и качества, а также близкое расположение:
- к санаториям «им. М.Ю. Лермонтова» и «Тарханы», куда можно взять курсовки (в первый — минимум на 10 дней, во второй — от 7 дней),
- к бюветам питьевых источников №1, №4, №7 и №19, центральной питьевой галерее г. Пятигорска,
- к верхней Радоновой лечебнице, Пятигорскому ингаляторию,
- парку «Цветник» и другим достопримечательностям курорта.
Также в самом «Машуке» есть оздоровительный кабинет, где можно сделать массаж или погрузиться в кедровую фитобочку. А ещё лучше — погрузиться в бочку перед массажем! Такая последовательность процедур способствует выведению из организма шлаков, токсинов и солей, помогает для снижения веса и повышения иммунитета, является хорошей профилактикой преждевременного старения.
Также напомню про хороший «шведский стол» в столовой гостиницы «Машук». Позавтракать вкусно и полезно на свежем воздухе (у столовой есть открытая терраса) — вот с ‘того и начинался наш день в «Машуке».
Взять полноценный курс лечения нам не позволял короткий срок пребывания в Пятигорске — для этого нужно выделить хотя бы 10 дней. На меньшее время курсовки не реализуются (нет заметного эффекта от лечения). Но кое-что мы всё-таки успели.
Например, попить водички из близлежащих бюветов.
Вообще, на улочках Пятигорска люди с кружками — обычное дело. На входах в бювет можно приобрести стаканчики, а вот наливать воду в пластиковые бутылки и уносить с собой не рекомендуется. И не потому, что кому-то так жалко этой самой воды! Просто пить воду все врачи советуют прямо у источника, «из живых рук природы», т.к. набранная в бутылку минеральная вода теряет газы, часть солей выпадает в осадок, вода мутнеет. Так что не старайтесь налить водички про запас — толку мало.
К тому же хождение к источникам является прекрасной физической нагрузкой, которой многим горожанам так не хватает в обычной жизни. А сейчас, в середине мая, это было особенно приятно — гулять по тенистым улочкам, вдыхая ароматы цветущих деревьев, под весёлый щебет птиц…
Пятигорская бальнеогрязелечебница
Буквально за 10 минут мы дошли до радоновой лечебницы, что на бульваре Гагарина. Официальное её название — ЛПУП «Пятигорская бальнеогрязелечебница». Здесь проводятся радоновые процедуры, которые по лечебному эффекту не имеют мировых аналогов. Построена она была в 1971 г. и использует воду с радонового участка Бештаугорского месторождения. Невысокая концентрация радона в этой воде позволяет отпускать процедуры даже детям, а также пациентам с сердечными заболеваниями.
Минеральная вода, обогащенная радоном, обладает удивительным лечебным эффектом. Показания к её применению такие: заболевания органов опоры и движения, периферической нервной системы, органов дыхания, сердечно — сосудистая патология; заболевания женской половой сферы, нарушение обмена веществ, болезни кожи, эндокринная патология, заболевания органов пищеварения.
Для получения процедур в радоновой лечебнице нужно иметь при себе:
- Удостоверение личности
- Направление от врача
- Санаторно-курортную карту
Кроме первого пункта, у нас с собой ничего этого не было. Ну, и опять же, 10 процедур – это оптимальное количество, которое необходимо для достижения эффективного и заметного результата в лечении. Так что лечение радоном нам пришлось отложить до следующего раза.
Ингаляторий
Здание пятигорского ингалятория, возведенное в 1974 году, находится недалеко от парка «Цветник», где мы отметились ещё в прошлый приезд, по адресу ул.Красноармейская, 16, по той же стороне, что и Центральная питьевая галерея.
Ингаляции часто назначают как взрослым, так и детям для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей, общего оздоровления и укрепления иммунитета. В настоящее время в ингалятории отпускают более десяти видов ингаляций на основе минеральных вод, растительных масел и отваров лекарственных трав. Для получения процедур необходима консультация у врача, т.к. у ингаляций, как и у любой другой процедуры, имеются свои противопоказания.
Чем ещё заняться в Пятигорске
Плюсом ко всем вышеперечисленным возможностям Пятигорска идут различные активности для туристов как в самом городе, так и в его окрестностях.
В прошлой своей статье про Пятигорск я уже перечислила многие из них. Но даже мы, активные и спортивные, успели в тот приезд далеко не всё. Теперь нам не терпелось исправить эти упущения.
Прогулки на гору Машук
И в первое же утро, которое выдалось солнечным и безветренным, мы отправились на прогулку на гору Машук. Благо идти было совсем недалеко, т.к. наша одноимённая гостиница «Машук» находится прямо у её подножия, на соседней улице от канатной дороги на гору.
Гора Машук высотой 964 метра является одним из самых популярных туристических объектов Пятигорска. Ещё на подъезде к Пятигорску вы увидите телевышку на её вершине, которая в ночное время подсвечивается. Не надо быт гением логики, чтобы понять — виды с этой горы открываются просто изумительные. Потому подняться туда стараются все отдыхающие в Пятигорске.
Чтобы облегчить им эту задачу, в 1971 году была введена в эксплуатацию канатная дорога. Она по-прежнему работает, и именно на ней мы решили подняться на Машук. А спуститься уже пешком. Билеты в одну сторону стоили 210 рублей на человека. Если брать билет туда-обратно, то это будет стоить 360 рублей. Но мы точно решили прогуляться вниз пешком.
Вагончик канатки уже сам по себе исторический объект. Садишься в него и будто перемещаешься в прошлый век.
Но вот двери закрываются, звенит сигнал отправления и начинается плавный подъём к вершине. И нам становится видна панорама Пятигорска, южный склон горы и соседняя гора Бештау.
Примерно через 3 минуты мы уже на вершине. Здесь хорошая смотровая площадка. А на на втором этаже станции расположено кафе «Орлиное гнездо». Рядом небольшой водопад и скамейки, выстроенные амфитеатром, чтобы было удобно любоваться видами с горы. А виды здесь отменные. Если повезёт с погодой, то вам будет виден заснеженный Эльбрус.
Если пройти ещё дальше, метров 100 за здание верхней станции, то вы попадёте ещё на одну смотровую площадку. Здесь тоже скамейки и прекрасная панорама.
Наверное, стоит уже придумать отдельный термин, обозначающий оздоровительный эффект от любования красивыми панорамами. Что-нибудь типа «панорамотерапия». Пишите в комментариях свой вариант, устроим небольшой творческий конкурс, друзья!
Посидев минут 30, мы начинаем спускаться вниз. Дорога широкая, асфальтированная, периодически по ней проезжают машины (видимо, у них есть пропуск, т.к. вообще проезд на Машук для транспорта закрыт).
Если верить навигатору в моём айфоне, то спуск с Машука длиной 5 км занимает около часа времени. Наверное, столько мы и шли. Навстречу попадались люди на велосипедах и просто идущие пешком (в гору 5 км — это не для всех, пожалуй)
Наконец мы выходим к Воротам любви. Ещё их называют Воротами солнца.
И оба названия верны. Кто-то любуется здесь восходом солнца, кто-то закатом, когда диск солнца оказывается окаймлённым аркою ворот. А ещё это одна из красивейших площадок для проведения фотосессий. И потому сюда часто приезжают свадебные кортежи. В этом месте возлюбленный проносит на руках под сводами Ворот любви свою избранницу три раза, при этом они должны загадать желание. Существует поверье, что загаданное таким образом желание обязательно сбудется и чем уютнее себя чувствовала себя девушка в руках возлюбленного, тем уютнее будет жизнь супругов.
Мы пришли к воротам в полдень, и солнце стояло прямо над нашими головами. Так что мы поспешили укрыться в тени ворот не столько из романтических чувств, сколько из практических соображений. Немного передохнув, продолжаем движение в сторону гостиницы «Машук». Покупаем по пути клубники и устраиваем себе фруктовый полдник (обед мы уже пропустили).
Вечером у нас прогулка в парке «Цветник» и в сквере им.Л.Н.Толстого, около цветочного календаря.
В этот раз мы не пытаемся объять необъятное и перемещаемся по городу в щадящем режиме. Потому что у нас на следующие дни запланирована довольно активная программа за его пределами:
- вылазка на Чегет и Эльбрус
- поездка по Карачаево-Черкесии и посещение курорта Домбай
- Кисловодск (да-да, снова его шикарный парк!), плюс Гора-кольцо и Медовые водопады.
Так что бережём силы: гуляем по пятигорским зелёным улочкам, пьём водичку и лопаем вкуснейшее пятигорское мороженое. Кстати, рекомендую — оно реально очень вкусное и при этом недорогое.
И ещё информация для тех, кто собирается покорять горы:, гостиница «Машук» — очень удобное место для транзитных путешественников при восхождении на Эльбрус. Т.к. очень часто группы собираются именно в Пятигорске, где встречаются, знакомятся, проходят акклиматизацию перед отправлением в горы. У «Машука» есть помещения для хранения снаряжения. Так что на месте организаторов подобных активных туров я бы взяла «Машук» на заметку.
Ну, а про нашу поездку на Эльбрус я расскажу в следующей статье. Как одеться в эту поездку, что вас ждёт при подъёме на высоту 4 км над уровнем моря и сколько готовить денег — на все эти вопросы вы получите ответы и советы.
До встречи на блоге, друзья!
Источник