Противопоказания при energy diet
С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.
В каждую из программ входит сопровождение. Вам будет помогать наш диетолог, специалист по питанию и очищению организма.
Важно! Если вы уже купили продукцию, но менеджер вам не помогает или вы не знаете, кто ваш личный менеджер. При этом, вы не понимаете, что и как принимать — напишите нам, мы поможем и подскажем.
Как правильно пить Энерджи Диет
Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.
Ключевые особенности употребления:
- Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
- Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
- После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
- Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
- При этом продукт дает заряд бодрости.
Приготовление
Приготовить коктейль очень просто:
- Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
- Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
- Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
- Выпейте сразу после приготовления.
Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…
Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!
Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.
Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?
На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.
Предлагаем два пути похудения:
- Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
- Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.
Классическая программа похудения
Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.
Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:
- 2 полноценных приема пищи;
- 2 коктейля;
- 2 перекуса.
Стоимость такого похудения: из расчета 2 порции коктейлей в день = 4 упаковки по 2000 рублей = 8000 рублей. Т.е. за эти деньги в течение месяца вы скинете 10 кг. Легко и комфортно!
Если нужны быстрые результаты, воспользуйтесь сначала программой СТАРТ, а дальше можно продолжить по классической (если необходимо).
Программа СТАРТ
Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.
Программа СТАРТ длится 3 дня:
- 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
- 2 раза в день разрешенные овощи,
- Минимум 2 литра простой воды в сутки.
Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.
Разрешенная еда:
Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.
Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).
На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.
Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.
Как принимать для набора веса
Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.
Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):
- 3 полноценных приема пищи;
- 2 перекуса;
- 2 порции коктейлей.
Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.
Программу рассчитаем для вас индивидуально, исходя из обмена веществ, желаемого результата и скорости его получения. Также можем рассчитать индивидуальную программу на нужный вес, например, если вы хотите набрать 3 кг или 10 кг и срок, например: неделя или месяц.
Как принимать для сушки
Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).
Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.
Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.
Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.
Как принимать для набора мышечной массы
Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.
Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.
Примерно меню будет выглядеть так:
- 3 полноценных приема пищи в сутки;
- 2 перекуса;
- 1 порция Энерджи Диет;
- 1 порция Энерджи Про мультипротеин.
Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).
Как принимать для очищения организма
Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.
Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.
И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.
Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.
Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.
Баланс питания
Что это и зачем это нужно?
Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.
От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.
Удается даже излечиться от заболеваний. Отзывов этому очень много. Посмотрите хотя-бы это видео, как яркий пример оздоровления. Энерджи Диет помогает восстановить и пополнить запас питательных веществ. Для этого достаточно всего 1 раз в день выпивать порцию коктейля.
Противопоказания к приему
Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.
Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.
Других противопоказаний нет.
Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.
Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.
Источник
Продукция Энерджи Диет предназначена для спортивного питания и тех, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Важно учитывать, что при наличии жировых отложений, которые стали последствием определенных заболеваний, используются специальные методики их устранения, которые включают в себя устранение патологии медикаментами.
Если лишний вес стал последствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов, не связанных с заболеваниями внутренних органов, то линейка продукции Энерджи Диет подходит в качестве метода похудения, но при использовании такого способа необходимо учитывать множество нюансов.
Что это за средство?
Энерджи Диет — это линейка продуктов, разработанных на основе системы сбалансированного питания. Каждая разновидность товаров представляет собой средство, помогающее избавиться от лишнего веса, восполняя запас витаминов в организме и восстанавливая работу системы пищеварения.
Устранение жировых отложений происходит замедленными темпами. Данный нюанс позволяет исключить стресс для организма, который может причиняться жесткими диетами. Масса тела снижается равномерно.
Виды и состав
Линейка Энерджи Диет представлена концентратами для приготовления коктейлей (восемь вкусов), супов (пять вкусов), омлетов, каш, пюре, паст и десертов. Продукты можно смешивать друг с другом. Отдельную линейку товаров представляют спортивные батончики с разными вкусами.
В ассортименте Энерджи Диет включен чай (13 разновидностей). На упаковках всех продуктов подробно описаны способы их приготовления и калорийность одной порции.
В состав продукции Энерджи Диет входят следующие вещества:
- 11 минералов;
- 12 витаминов;
- 18 аминокислот;
- королевское желе;
- белки;
- клетчатка;
- гуарана;
- жиры;
- ацерол;
- ферменты;
- протеины;
- углеводы.
Помогает ли похудеть?
Эффективность программы похудения с помощью продуктов Энерджи Диет обеспечивается только при соблюдении всех правил диетического питания.
Процесс корректировки фигуры осуществляется в несколько этапов, каждый из которых подразумевает свои нюансы.
Устранение лишних килограммов происходит благодаря контролю калорийности пищи, исключения определенных продуктов питания из рациона и обеспечения достаточной физической активности организму.
Механизм действия продукции Энерджи Диет при похудении обусловлен следующими факторами:
- восполнение суточной нормы клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов в организме, не превышая калорийность, необходимую для снижения веса;
- повышение жизненной энергии и физической активности организма;
- продление чувства сытости за счет содержания в продуктах Энерджи Диет оптимального количества пищевых волокон и белка;
- восполнение запаса аминокислот, которые человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно;
- улучшение процесса усвоения организмом растительных и животных жиров;
- нормализация процесса пищеварения и опорожнения кишечника;
- исключение образования лишних жировых отложений;
- выведение из организма лишней жидкости, шлаков, токсинов и других веществ, которые могут спровоцировать образование лишнего веса.
Противопоказания и побочные эффекты
Программа избавления от лишнего с помощью Энерджи Диет подразумевает некоторые противопоказания, но негативная реакция организма моет возникнуть не только при их наличии, но и по причине индивидуальных его особенностей. Нарушения возникают со стороны органов пищеварения или нервной системы. В некоторых случаях могут обостриться имеющиеся заболевания (особенно связанные с желудочно-кишечным трактом).
Противопоказаниями для похудения с помощью Энерджи Диет являются следующие факторы:
- хронические заболевания сердца и сосудов;
- аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав продуктов;
- серьезные патологии органов пищеварения;
- склонность к бессоннице;
- дисбактериоз;
- период обострения заболеваний;
- хронические патологии внутренних органов.
Можно ли использовать во время беременности и при грудном вскармливании?
Производитель не запрещает употребление продукции из линейки Энерджи Диет во время беременности и грудного вскармливания. Врачи не рекомендуют вводить такие добавки в рацион питания, а особенно — заменять ими обычные продукты.
Во время беременности и грудного вскармливания организмы матери и ребенка нуждаются в полном комплексе витаминов и полезных микроэлементов. Товары для спортивного питания их запас не восполнят. Кроме того, у ребенка может возникнуть пищевая непереносимость искусственных блюд при попадании их в его организм с молоком матери.
Как правильно пить?
Программа похудения на основе продуктов Энерджи Диет подразумевает три обязательных этапа — старт, закрепление и контроль. На первой стадии происходит активное сжигание лишнего жира, на втором — рацион становится расширенным, на третьем — важно соблюдать несколько правил для предотвращения набора массы тела.
Схема употребления и дозировка продуктов:
- первый этап составляет от трех до пяти дней, в течение стартового периода можно употреблять только продукцию Энерджи Диет, но разрешено один раз в день дополнять рацион овощным салатом (утром надо употребить одну порцию коктейля, во время ланча — половину порции коктейля, в обед — суп и омлет, на полдник — половину порции коктейля, на ужин — одну порцию коктейля и салат из разрешенных овощей);
- второй этап подразумевает введение в рацион низкокалорийных продуктов и продолжение употребления продукции Энерджи диет, длительность данного периода составляет максимум пять недель (половину порции коктейля надо употребит во время ланча, аналогичное количество — в полдник, одну порцию коктейля на ужин, завтрак и обед готовятся из обычных продуктов);
- третий этап подразумевает выход из диеты и составляет не менее трех месяцев (коктейли Энерджи Диет надо употреблять ежедневно в качестве ужина).
Аналоги
В большинстве случаев необходимость подбора налогов продукции Энерджи Диет возникает для экономии денежных средств. Одна банка коктейля от данного производителя стоит примерно 2000 рублей. Для осуществления полноценной программы похудения понадобится несколько разновидностей продуктов в месяц.
Изготовитель утверждает, что структурных аналогов у товаров Энерджи диет не существует, но при необходимости можно найти продукцию с аналогичными свойствами, иными составами и более доступной стоимостью.
Заменить Энерджи Диет можно следующими вариантами продукции:
- Оптимум Нутришн (основу продукта составляет сывороточный протеин и овес, помогает устранить лишний вес и нарастить мышечную массу);
- Гербалайф Формула 1 (протеиновый коктейль предназначен для сжигания лишнего жира, в отличие от Энерджи Диет, данный продукт может заменить натуральные ингредиенты);
- Нэчурал Баланс от Орифлейм (продукт предназначен для замены перекусов в течение дня, эффектом его регулярного употребления становится снижение массы тела).
Мнения врачей
Отзывы специалистов о программе похудения с помощью Энерджи Диет неоднозначны. С одной стороны, продукты одобрены многочисленными диетологами и фитнес-инструкторами, с другой — использование методики обладает несколькими серьезными противопоказаниями и немалым количеством побочных эффектов.
Врачи отдают предпочтение традиционным диетам на основе натуральных ингредиентов. Перед употреблением продукции Энерджи Диет необходимо обязательно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом.
На основании мнения врачей можно сделать следующие выводы:
- в составе продукции Энерджи Диет имеются химические ингредиенты (данный фактор не позволяет назвать продукты натуральными);
- максимального эффекта от курса похудения с помощью Энерджи Диет можно добиться только сочетанием программы с физическими нагрузками на организм;
- недостатком диеты на основе Энерджи Диет специалисты считают длительность курса (от шести месяцев до одного года);
- ни один из продуктов Энерджи Диет не может полноценно заменить прием пищи из натуральных ингредиентов.
Реальные отзывы худеющих
Отзывы о продукции Энерджи Диет в основном положительные, но причиной негативной реакции становится высокая стоимость товаров, медленные темпы устранения лишнего веса и длительный период диеты. Некоторые пациенты прекращали курс такого похудения из-за слишком больших затрат и временного эффекта программы.
Все этапы диеты надо соблюдать в точном соответствии с рекомендациями. В противном случае лишний вес может вернуться уже на второй ступени программы.
Ольга, 36 лет
Коктейли Энерджи Диет я употребляла почти год. За то время мне удалось избавиться от 15 кг лишнего веса. Продукцию мне посоветовал фитнес-тренер. Диету пришлось сочетать с регулярными физическими нагрузками и специальной программой тренировок.
Однако результатом я довольна. Кроме того, за время употребления коктейлей заметила некоторые изменения во вкусовых предпочтениях. Потребность в сладостях, мучных изделиях и жирных блюдах исчезла.
Алина, 41 год
Полностью программу похудения на основе товаров Энерджи Диет я не соблюдала, но для перекусов всегда использую батончики и чай от этого производителя.
Мое тело склонно к полноте, поэтому мне всегда приходится ограничивать свой рацион питания.
Продуктами от Энерджи Диет я делаю своеобразную профилактику образования жировых отложений. Впервые стала употреблять их год назад.
За это время ни разу не возникло потребности соблюдать диету для похудения.
Максим, 29 лет
От лишнего веса я страдал практически с детства. На протяжении последних нескольких лет перепробовал множество вариантов сжигания жира. Соблюдал диеты, голодал, пытался стать вегетарианцем, пил таблетки для похудения, но ничего не помогало. Два года назад решил заняться спортом.
В фитнес-центре мне оставили программу тренировок и посоветовали воспользоваться методикой спортивного питания. На Энерджи Диет я остановил свой выбор из-за известности этого производителя (постоянно видел рекламу коктейлей). Соблюдал все предписания и смог избавиться практически от 20 кг лишнего веса за полтора года.
Источник