Противопоказания при эндометриозе матки
Диагноз эндометриоз — не редкость в жизни современной женщины. Это заболевание накладывает определенный отпечаток на образ жизни представительниц прекрасного пола. Некоторые вещи оказываются под запретом, другим, напротив, нужно уделить пристальное внимание.
Особенности режима питания
При эндометриозе нет необходимости придерживаться какой-либо особой диеты. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Но некоторые продукты в рационе следует ограничить. Это принесет пользу не только при симптомах этой патологии, но и в целом для всего организма.
Правильное питание при эндометриозе
| Рекомендованные к употреблению продукты | Не рекомендованные к употреблению продукты |
| Овощи и фрукты | Кофе, чай, алкогольные напитки |
| Нежирное мясо и рыба | Красное мясо |
| Вода | Выпечка, сладости |
| Молочные продукты |
Вовсе отказываться от любимых продуктов не нужно, стоит лишь сократить количество их потребления. Особое предпочтение лучше отдать продуктам с высоким содержанием витамина В. Чистую воду рекомендуется пить в больших количествах — 2 и более литров в сутки. Вода поможет организму в выведении эстрогенов. Также она способствует уменьшению отечности.
к содержанию ↑
Занятия спортом и йога
Эндометриоз — не причина вести пассивный образ жизни. Женщине рекомендуется больше двигаться и быть физически активной. Не последнюю роль в облегчении симптомов эндометриоза играют спорт, физические нагрузки и йога.
Важно! При эндометриозе противопоказаны сильные физические нагрузки. Лучше всего посетить врача, который подберет оптимальную интенсивность нагрузок для конкретной пациентки.
к содержанию ↑
Польза упражнений при эндометриозе
Можно ли заниматься спортом при эндометриозе? Заниматься можно от 3 до 6 раз в неделю по полчаса. Если нет противопоказаний, можно заниматься на силовых спортивных тренажерах, выполнять упражнения для пресса. Рекомендуется часто и подолгу ходить. 
Упражнения при эндометриозе дают следующие результаты:
- Занятия помогают выработке гормонов радости (эндорфинов). Это обстоятельство способно существенно снизить болевые ощущения при заболевании;
- Улучшение циркуляции крови, за счет чего органы быстрее снабжаются кислородом и необходимыми веществами;
- Физические упражнения способствуют уменьшению эстрогена в организме.
Таким образом, спортивные нагрузки могут оказать дополнительную помощь параллельно с приемом медикаментов.
к содержанию ↑
Гимнастические упражнения
Лечебная гимнастика также полезна при эндометриозе. Выполнять можно следующие комплексы упражнений:
Из положения лежа на спине:
- подтягивать к животу поочередно согнутые в коленях ноги;
- скрещивать поднятые прямые ноги;
- движения, имитирующие езду на велосипеде;
Из положения лежа на боку:
- Подъем ноги вверх с последующим отведением в сторону;
- Подтягивание ноги к животу;
- Круговые движения ногой.
Из положения лежа на животе:
- Подъем выпрямленных ног до упора;
- Подъем туловища и ног одновременно;
Из положения стоя на четвереньках:
- Выгибать спину «дугой»;
- Поочередно поднимать вверх прямые ноги;
- Поочередно поднимать вверх согнутые в коленях ноги.
к содержанию ↑
Йога
Йога при эндометриозе способна улучшить общее состояние организма и устранить болезненные ощущения. Чтобы занятия принесли пользу, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:
- Замечательный эффект окажут техники, улучшающие общее состояние организма, придающие бодрость и снимающие болевые ощущения. Особенное внимание стоит уделить дыхательным техникам.
- Не стоит заниматься практиками, усиливающими кровообращение в малом тазу.
- Запрещено оказывать механическое воздействие на органы брюшины и малого таза.
к содержанию ↑
Какие упражнения нужно исключить?
Заболевание исключает нагрузки, способствующие притоку крови в область малого таза. Это может стать причиной разрастания эндометриоза не только на матке, но и на других органах. Запрещены различные скручивания туловища, кручение обруча, упражнения с утяжелениями. Бег трусцой также стоит исключить из списка нагрузок. Эффективнее и безопаснее всего станут занятия йогой, пилатесом и лечебной гимнастикой. Плавание и фитнес также допустимы.
Внимание! Если женщине поставлен диагноз «эндометриоз», любые физические нагрузки во время месячных категорически запрещены!
к содержанию ↑
Тепловые процедуры
Чтобы избежать осложнений заболевания, тепловое воздействие на организм при эндометриозе должно быть минимальным. Некоторые процедуры стоит исключить вовсе.
к содержанию ↑
Походы в баню, сауну
Можно ли при эндометриозе ходить в баню? Ответ категоричен — при наличии каких-либо патологий женской репродуктивной системы, баня и сауна запрещены. Также нельзя применять никакое тепловое воздействие на область поясницы или внизу живота. В противном случае, болезнь способна разрастись и вызвать негативные для женского здоровья последствия.
Нелишним будет узнать, можно ли делать массаж при диагнозе эндометриоз. При данной патологии допускаются сеансы гинекологического массажа. Делать его должен исключительно специалист.
к содержанию ↑
Солнечные ванны, посещение солярия, загар
Можно ли загорать при эндометриозе? Солярий и пляжный отдых в этом случае лучше сократить до минимума. Даже пребывание на улице в жаркую погоду чревато неприятными последствиями. Впрочем, совсем исключать солнце из своей жизни не стоит. Нужно лишь придерживаться определенных правил:
- В жаркую погоду стоит как можно реже покидать прохладные помещения;
- Отдыхать на пляже лучше в бархатный сезон, когда солнце не столь палящее;
- Употреблять как можно больше жидкости:
- Не стоит резко менять климат.
Научно доказано, что воздействие высоких температур может вызвать повышение роста эндометрия. Его клетки начинают быстрее делиться именно за счет воздействия тепла. Именно поэтому женщинам, страдающим этим заболеванием, стоит воздержаться от пребывания на солнце, а также посещения бани, сауны и солярия.
к содержанию ↑
Опасность переохлаждения
О том, что переохлаждение опасно для женского здоровья, знают, пожалуй, все. Даже здоровые женщины рискуют получить цистит или воспаление придатков вследствие воздействия холода. Дамам с таким диагнозом также не стоит переохлаждаться, чтобы не заработать в придачу к имеющемуся заболеванию еще и воспалительные процессы. Не стоит купаться в излишне холодной воде, сидеть на холодном, загорать, лежа на охлажденных камнях пляжа.
к содержанию ↑
Секс
Интимная близость при данной патологии вполне допустима. Но иногда это заболевание вызывает определенный дискомфорт и болевые ощущения при занятиях сексом. Исключить половые контакты стоит лишь в случаях, когда заболевание находится на запущенной стадии. В этом случае секс может спровоцировать сильные боли внизу живота, а также обильные вагинальные кровотечения.
Не стоит ломать голову над вопросом, передается ли эндометриоз через интимную близость. Вероятность передать заболевание партнеру равна нулю. Так как эндометриоз не является инфекционным заболеванием, заразиться им половым путем невозможно.
к содержанию ↑
Тампоны
Женщинам, страдающим эндометриозом, не рекомендуется использовать обычные, фабричные тампоны. Они мешают оттоку менструальной крови и могут спровоцировать ее выброс в маточные трубы и полость брюшины. Это может увеличить риск распространения заболевания.
Вместе с тем, при заболевании можно использовать лечебные тампоны. Они выпускаются со специальной пропиткой из целебных трав и полезных кислот. Назначить применение таких тампонов может исключительно врач.
к содержанию ↑
Курение и употребление алкоголя
Бытует миф о пользе курения в лечении эндометриоза. Такое утверждение не имеет оснований. Никотин вовсе не препятствует образованию новых клеток при эндометриозе, а лишь тормозит их разрастание. Курение, как и алкоголь, крайне опасны для здоровья и могут привести к более серьезным последствиям.
к содержанию ↑
Как облегчить симптомы эндометриоза?
Для облегчения симптомов заболевания обычно принимают следующие меры:
- Динамическое наблюдение. Рекомендовано женщинам в период менопаузы. В это время незначительные изменения эндометрия — вариант нормы. Лечение, а тем более хирургическое вмешательство исключаются, уступая место систематическому наблюдению специалиста.
- Гормональная терапия. Прием гормональных препаратов отлично справляется с задачей снятия болевого синдрома при эндометриозе.
- Хирургическое вмешательство. Рекомендовано, когда лечение медикаментозными и физиотерапевтическими методами не принесло результатов.
к содержанию ↑
Режим дня
При заболевании эндометриозом очень важно соблюдать полноценный режим дня. Правильное питание, полноценный 8-часовой сон, отсутствие вредных привычек и двигательная активность станут замечательными помощниками медикаментозной терапии.
Обнаружив у себя эндометриоз, женщины подчас пребывают в растерянности – что делать дальше? Победить эту патологию под силу любой женщине. Нужно лишь не игнорировать все противопоказания при эндометриозе матки и серьезно отнестись к лечению недуга.
Источник
Эндометриоз – распространенное среди женщин заболевание, которое все чаще диагностируется у пациенток молодого возраста. Болезнь приводит к невозможности зачатия ребенка, может быть причиной бесплодия.
Использование физиотерапевтических процедур в качестве терапии при эндометриозе – важный аспект, который считается наиболее эффективным в качестве комплексной терапии. Процедуры хороши тем, что позволяют усилить эффект основного метода лечения.
Заключение
После прочтения статьи напрашиваются такие выводы:
- процедуры – не единственный и не основной способ для избавления от эндометриоза;
- использование физиотерапии в тандеме с фармакологическими средствами усиливает результативность лечения, а также продлевает ремиссию;
- за счет физиотерапии можно уменьшить выраженность негативных проявлений, к которым приводит гормональное лечение;
- есть научные доказательства того, что процедура безвредна, не болезненна, оказывает местное воздействие непосредственно на пораженный участок.
Противопоказания
Несмотря на эффективность физиотерапевтических процедур при эндометриозе, есть ряд пациентов, которым противопоказаны такие методы. К этой категории относятся пациентки:
- у которых болезнь трансформировалась в заключительную стадию;
- с кистозной формой эндометриоза у которых развития эндометрия происходит в брюшине;
- с расстройствами психики и прочими патологиями ЦНС.
Когда назначают физиотерапевтические процедуры
Как правило, физиотерапия при эндометриозе рекомендуют в качестве дополнения к лечению гормонами на первых стадиях развития заболевания. Часто к этому методу прибегают после оперативного вмешательства для снижения болезненности и ликвидации воспалительного процесса.
Такое своеобразное чередование процедур и гормонотерапии помогает минимизировать воздействие гормонов на организм женщины.
Также врачи рекомендуют физиотерапию молодым девушкам с эндометриозом. Манипуляции помогают отложить необходимость проведения операции и нормализовать психологический настрой женщины.
Существуют и другие показания для назначения физиотерапии, а именно:
- непереносимость гормоносодержащих препаратов;
- в качестве профилактики образования спаек в брюшине в послеоперационном периоде;
- при синдроме хронической боли в области таза.
Необходимость использования физиотерапии определяется врачом. Само назначение таких процедур невозможно.
Виды физиопроцедур при эндометриозе
Физиотерапевтические процедуры классифицируются на 2 группы:
- Природная.
- Искусственная.
Эти 2 группы имеют еще некоторые подвиды. К природным процедурам относится климатотерапия, гидротерапия, бальнеотерапия. Искусственными считаются электрофорез, терапия магнитом, облучение ультрафиолетом, лазеротерапия.
О каждой из групп поговорим более подробно.
Электрофорез при эндометриозе
Наиболее популярная физиопроцедура при эндометриозе – электрофорез. При этом на организм пациентки воздействует импульсный низкочастотный ток.
В ходе процедуры в больные ткани вводятся медикаментозные средства, как общего, так и местного действия. Препараты вводятся мягко, не вызывают передозировки, аллергической реакции, дискомфортных ощущений.
Электрофорез позволяет накапливать в организме йод, что не может положительно не отразиться на здоровье женщины. Именно электрофорез с использованием йода улучшает процессы регенерации и приводит в норму уровень гормонов.
Лечение током
Электронейростимуляция через кожу – физиотерапевтическая процедура, которая позволяет избавиться от боли, вызываемой эндометриозом. При этом лечение током не приводит к росту количества эстрогенов в крови пациентки.
Терапия током проводится в виде курсов, продолжительностью в 3-6 месяцев.
Несмотря на положительность процедуры, прибегать к такому методу лечения не рекомендуется пациенткам с камнями в почках или желчном пузыре, а также при подозрении на онкологию.
Терапия магнитом
При лечении эндометриоза также широко используется воздействие магнитными полями.
Лечение магнитом пациенток с эндометриозом оказывает положительное воздействие на пораженные ткани, но, при этом удается избежать воздействия тепловых факторов.
Не менее важно воздействие магнита на мембрану клеток. Именно это позволяет быстро снять отечность, минимизировать риск прогрессирования воспалительного процесса.
Стоит отметить, что при терапии магнитом можно воздействовать на различную глубину тела человека, что дает очень хорошие результаты при выздоровлении.
Бальнеотерапия при эндометриозе
Этот метод заключается в принятии пациенткой йодобромных или радоновых ванн. Именно такая процедура положительно воздействует на нервную систему, купирую болезненность и дискомфорт.
Применение радоновых ванн необходимо вместе с радоновыми микроклизмами и орошением влагалища.
Йодобромные ванны снижают показатели давления, нормализуют работу щитовидки, купируют воспаления, оказывают успокаивающее воздействие.
Принимать ванны нужно при определенном температурном режиме, а именно на градуснике не должно быть более 36о. Это вызвано тем, что пациенткам с эндометриорзом противопоказано перегревание.
Коротковолновое ультрафиолетовое и лазерное излучение
Современными физиопроцедурами считается использование электромагнитных колебаний от коротких до длинных волн.
Использование коротких волн широко используется для восстановления после оперативного вмешательства. Кроме того такое воздействие отличается высокими противомикробными качествами, благоприятно сказывается на заживлении ран.
Если излучение выполняется волнами 1000нм, производится лазерное воздействие. При этом достигается бактерицидный эффект, купируется болезненность сильной интенсивности.
Гидротерапия
Гидротерапия при эндометриозе заключается в использовании бишофитовых и хвойных ванн. Такие лечебные ванны воздействуют на рецепторы, расположенные на коже пациентки, стимулируя раздражение.
Гидротерапия помогает пациентке расслабиться, минимизировать проявления боли, избавить от спазмов. Такой положительный эффект достигается за счет того, что вода насыщена бишофитом или экстрактом хвои.
Такие физиотерапевтические процедуры необходимо проводить при температуре воды от 33 до 36оС. Они не препятствуют обменным процессам в женском организме, а также не нарушают тепловые процессы и баланс. Положительное воздействие после ванн сохраняется на 90-120 дней.
Климатотерапия
Данная манипуляция заключается в том, чтобы пациентка пребывала в особенных климатических условиях.
Наиболее распространенными методами климатотерапии считаются воздушные ванны, купания и сон на берегу моря под открытым небом.
Выбирать место для отдыха нужно при консультации со специалистом, ведь пациенткам с эндометриозом категорически противопоказан жаркий и влажный воздух. Кроме того не желательно резко менять привычные климатические условия.
Негативные стороны физиотерапии
Физиотерапевтические процедуры при эндометриозе не всегда позволяют добиться положительного эффекта. Иногда подобные процедуры приводят к росту количества эстрогенов, что дает возможность недугу активно развиваться.
Гиперэстрогения при эндометриозе может развиться от таких физиотерапевтических процедур:
- грязелечение;
- парафиновые ванны;
- бани и сауны;
- принятие ванн с сероводородом и мн. др.
Кроме того, применение физиотерапии противопоказано женщинам, у которых эндометриоз требует незамедлительного лечения оперативным путем.
Рекомендации при лечении и профилактике заболевания
На то время, пока женщина проходит курс терапии, очень важно пересмотреть образ жизни. Только так удастся избавиться от болезни. Для этого достаточно:
- быть активной, не пренебрегать физическими упражнениями;
- не использовать тампоны во время месячных;
- откорректировать рацион питания (больше овощей и фруктов, меньше вредной пищи, жирного, крепких алкогольных и безалкогольных напитков).
В качестве профилактики пациенткам с эндометриозом рекомендуется:
- не пропускать визиты к гинекологу;
- не заниматься сексом во время критических дней;
- отказаться от абортов;
- своевременно лечить гинекологические заболевания;
- придерживаться диетического меню, избавиться от лишних килограмм;
- использовать контрацептивы во избежание не желаемой беременности.
Хоть физиотерапевтические процедуры подходят не всем пациенткам, такое лечение по согласованию с врачом может стать отличным помощником вы борьбе с эндометриозом. Главное – своевременность лечения под присмотром специалистов.
Отзывы
Как и любые другие методы лечения, о физиотерапии есть, как положительные отзывы, так и отрицательные.
Алина, 27 лет
Меня долгие годы преследуют боли, выделения и дискомфорт во время интимной близости. После посещения врача и сдачи анализов мне поставили диагноз «эндометриоз 2ст.». После полугодового гормонального лечения эффекта не было никакого, провели операцию. После вмешательства хирурга было рекомендовано лечение ультразвуком. Пройдя назначенный курс, патология больше не давала о себе знать, сейчас живем с мужем активной половой жизнь без всякого дискомфорта. Вскоре планируем беременность.
Надежда, 27 лет
О своем диагнозе я услышала от врача в 22 года. Так как недуг удалось обнаружить на ранней стадии, врач посоветовала ультразвуковое лечение. Но, физиотерапия не помогла, хотя болезнь перестала активно развиваться. В 25 лет мне пришлось лечь на операционный стол, после чего опять проходила физиотерапевтическое лечение – электрофорез с цинком. Такое лечение увенчалось успехом. Спустя полгода я забеременела.
Светлана, 24 года
Уже 1,5 года я «счастливая обладательница» диагноза эндометриоз. По рекомендациям лечащего врача испытала на себе различные физиотерапевтические процедуры – никакого позитивного результата нет. Мое мнение, что физиотерапия – напрасная трата драгоценного времени и денег. Потратив больше года на ванны, примочки и прочие нерезультативные процедуры я дождалась того, что пришлось полностью удалить матку и придатки.
Источник