Противопоказания при повышенном тонусе матки
Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè
Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé
Çà äåâÿòü ìåñÿöåâ áåðåìåííîñòè, æåíùèíå ïðèõîäèòñÿ âûäåðæàòü íåìàëî èñïûòàíèé. Ïåðèîäè÷åñêè, ìîãóò âîçíèêàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ âïîëíå íîðìàëüíûìè äëÿ äàííîãî ïîëîæåíèÿ. Íî íåëüçÿ çàáûâàòü è îá àíîìàëüíûõ ÿâëåíèÿõ, ñïîñîáíûõ ïðèâåñòè ê íåïðèÿòíûì ïîñëåäñòâèÿì. Îäíî èç òàêèõ ÿâëåíèé ïîâûøåííûé òîíóñ â ìàòêå èëè ãèïåðòîíóñ.
Ãèïåðòîíóñ ýòî ñèëüíîå ñîêðàùåíèå ìàòêè, õàðàêòåðèçóþùååñÿ âûðàæåííûìè ñèìïòîìàìè. Âî âðà÷åáíîé ïðàêòèêå «ãèïåðòîíóñîì» íàçûâàþò íåðàâíîìåðíîå ñîêðàùåíèå ìàòêè âî âðåìÿ ðîäîâ, à âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè óâåëè÷åíèå ñîêðàùåíèé – «ïîâûøåííûé òîíóñ». Ïîýòîìó èíîãäà âîçíèêàåò ïóòàíèöà â òåðìèíîëîãèè ñâÿçàííîé ñ òîíóñîì.
Ïðè÷èíû ãèïåðòîíóñà ìàòêè:
1. Ãîðìîíàëüíûé ñáîé. Ñ÷èòàåòñÿ íàèáîëåå ÷àñòîé ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ òîíóñà â ìàòêå.
2. Âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â îðãàíàõ, êîòîðûå ðàñïîëîæåíû â ìàëîì òàçó.
3. Àíîìàëèè ðàçâèòèÿ ìàòêè.
4. Íåïðàâèëüíî ðàçâèòàÿ ïëàöåíòà.
5. Ðåçóñ êîíôëèêò.
6. Àáîðò.
7. Ñòðåññîâûå ñèòóàöèè.
Ñóùåñòâóåò åùå ìíîæåñòâî ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ ïîâûøåíèÿ òîíóñà ïðè áåðåìåííîñòè, ïðåäîòâðàòèòü êîòîðûå ïîðîé áûâàåò íåâîçìîæíî.
Ñèìïòîìû ãèïåðòîíóñà âñåãäà íîñÿò âûðàæåííûé õàðàêòåð:
Êàìåííûé æèâîò.
×åòêèå î÷åðòàíèÿ æèâîòà è âîçìîæíî çàìåòíîå èçìåíåíèÿ ðàçìåðà.
Áîëü â æèâîòå.
Áîëü â ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâîì îòäåëå.
×àñòûå ïîçûâû â òóàëåò.
Âîçìîæíû êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ.
Îñëîæíåíèÿ ïðè ãèïåðòîíóñå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìîãóò íàñòóïèòü ïðè èãíîðèðîâàíèè ñèìïòîìîâ:
Ïîÿâëåíèå ñõâàòîê.
Ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû.
Ñíèæåíèå êðîâîòîêà.
Ãèïîêñèÿ ïëîäà.
Ãèïîòðîôèÿ ïëîäà.
Âî âðåìÿ ðîäîâ ãèïåðòîíóñ âåäåò ê ñëåäóþùèì îñëîæíåíèÿì:
Áûñòðûé ïðîõîä ïî ðîäîâîìó êàíàëó ïðèâîäèò ê òðàâìàì.
Âîçìîæíà ãèïîêñèÿ íîâîðîæäåííîãî.
×àùå âñåãî âîçíèêàþò ðàçðûâû ïðè ðîäîâîé äåÿòåëüíîñòè.
Ïðåæäåâðåìåííàÿ îòñëîéêà ïëàöåíòû.
Ïîñëåðîäîâîå êðîâîòå÷åíèå.
Äèàãíîñòèêà.
Ïåðâîå, ÷òî äåëàåò ãèíåêîëîã ïðè ïîäîçðåíèè íà ãèïåðòîíóñ ìàòêè, îñìàòðèâàåò è îïðàøèâàåò æåíùèíó. Äàëüíåéøåå èññëåäîâàíèå ïðîâîäèòñÿ ñ ïîìîùüþ ðàçëè÷íûõ èññëåäîâàíèé:
Àíàëèçû ìî÷è è êðîâè.
ÓÇÈ.
Òîíóñîìåòðèÿ.
Âñå ýòî íåîáõîäèìî äëÿ âûÿñíåíèÿ ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ ïîâûøåííîãî ñîêðàùåíèÿ ìàòêè.
Ëå÷åíèå ãèïåðòîíóñà.
Ãèïåðòîíóñ ïðè áåðåìåííîñòè îáÿçàòåëüíî äîëæåí ëå÷èòüñÿ â ñòàöèîíàðå. Ñõåìà ëå÷åíèÿ ñîäåðæèò ñëåäóþùèå âèäû ïðåïàðàòîâ:
Ñïàçìîëèòèêè, äëÿ ñíÿòèÿ ìûøå÷íûõ ñîêðàùåíèé (Íî-øïà, Äðîòàâåðèí).
Óñïîêîèòåëüíûå ïðåïàðàòû.
Ïðåïàðàòû, êîòîðûå ñîäåðæàò ìàãíèé.
Âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ îáÿçàòåëüíî îñóùåñòâëÿåòñÿ êîíòðîëü àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè. Äàëüíåéøåå ëå÷åíèå ïðîèñõîäèò íà îñíîâå äèàãíîñòèêè ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ ãèïåðòîíóñà.
Ïðè ãèïåðòîíóñå âî âðåìÿ ðîäîâ âðà÷ ââîäèò ñïåöèàëüíûå ïðåïàðàòû, ñïîñîáñòâóþùèå ëåãêèì è ïëàâíûì ñõâàòêàì. Âðåìÿ ðîäîâ ïðè ýòîì óâåëè÷èòñÿ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïðè ãèïåðòîíóñå:
1. Íåëüçÿ ïîäíèìàòü òÿæåñòè.
2. Íà âðåìÿ îòêàçàòüñÿ îò ïîëîâûõ êîíòàêòîâ.
3. Íåëüçÿ ìíîãî ñòîÿòü.
4. Îáåñïå÷èòü ñåáå ïîëíûé ïîêîé.
5. Îòêàç îò ãîðÿ÷èõ âàíí.
Ïðè ïîÿâëåíèè ñèìïòîìîâ óêàçûâàþùèõ íà óâåëè÷åíèå ñîêðàùåíèé â ìàòêå èëè ãèïåðòîíóñå, íåîáõîäèìî ñðàçó îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó. Èãíîðèðîâàíèå ñèìïòîìîâ ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé âûêèäûø èëè ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû.
Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU
Источник
На чтение 6 мин. Просмотров 5.1k. Опубликовано 13.03.2019
Часто беременным женщинам ставят такой диагноз, как повышенный тонус матки. Орган интенсивно сокращается, что характерно для родовой деятельности.
Повышенный тонус матки при беременности создает большие риски для малыша и будущей матери, поэтому необходимо знать, как себя вести при возникновении характерных симптомов.
Гипертонус. Когда стоит волноваться?
Матка состоит из мышечной и слизистых оболочек. Любые мышцы имеют способность к сокращению, мускулатура матки не исключение. Обычно она находится в расслабленном состоянии.
Изредка мышца сокращается на 1-2 секунды, например, из-за чихания, кашля, смеха, общего напряжения тела. Кратковременное слабое напряжение не вызывает дискомфорта или каких-либо неудобств, совершенно безопасно для ребенка.
Нормальный тонус никак не ощущается. Даже при беременности он не представляет опасности.
Другое дело, когда сократительная способность повышается, и матка долго и часто находится в напряженном состоянии. Или же матка напрягается не на пару секунд, а на несколько минут.
Такое состояние вызывает болезненные ощущения, дискомфорт. Тогда говорят о повышенном тонусе (или гипертонусе) матки – необходима консультация врача, осмотр, ряд лечебных мероприятий.
Иногда гипертонус наблюдается за несколько дней до родов. Это тренировочные схватки, что рассматривается как вариант нормы. В конце беременности матка готовится к предстоящим родам, поэтому мышцы их как бы «репетируют».
Чем опасен гипертонус матки
Частое и интенсивное напряжение матки опасно для женщины и плода. Гипертонус создает серьезную угрозу сохранению беременности. На сроке до 28 недель он приводит к самопроизвольному выкидышу, а на более позднем – к преждевременным родам.
Для малыша перенапряжение мышц матки таит серьезные опасности – могут оказаться пережатыми сосуды, питающие плод, ребенок недополучит кислород, что приведет к гипоксии и отклонениям в развитии, возникновению аномалий..
Также ребенок недополучит необходимые питательные вещества, что чревато остановкой роста или гипотрофией, проблемам при дальнейшем развитии.
Повышенный тонус вызывает отслойку плаценты.
Чем чаще и сильнее сокращения, тем выше риски нарушений. Худший сценарий – сильное укорочение и раскрытие шейки, что вызывает выкидыши, преждевременные роды.
Матка в тонусе нехорошее явление и для женщин, планирующих беременность. Лишнее напряжение помешает плодному яйцу надежно закрепиться на стенках органа, что приведет к отторжению зиготы. Беременность закончится, не успев начаться.
Причины
В норме сократительная активность матки наблюдается только в конце беременности, непосредственно перед родами. Однако гипертонус может наблюдаться в любой период вынашивания малыша.
В 1 триместре проблемы часто возникают из-за изменяющегося гормонального фона, например, недостаточной выработки гормона прогестерона, отвечающего за правильное расслабление матки. Вторая причина – сильный токсикоз.
Во 2 и 3 триместрах причиной становится большой размер плода и повышенное давление на орган;
Причины гипертонуса:
- резус-конфликт возникает на любом этапе, организм матери будет воспринимать плод как чужеродный организм;
- перенесенные инфекционные заболевания, особенно, если они сопровождались повышением температуры и/или сильным кашлем;
- многоплодная беременность и многоводие создают повышенное давление на стенки органа, что приводит к гипертонусу;
- неправильная форма матки, аномалии ее развития;
- хирургические вмешательства в анамнезе;
- эндокринные нарушения, заболевания;
- проблемы с нервной системой, наличие хронических стрессов, высокая физическая нагрузка, переутомление;
- недостаток сна: беременным рекомендуется спать ночью от 8 до 10 часов, желателен дневной сон на протяжении 1-2 часов;
- запоры, нарушения работы кишечника, недостаток витаминов, фолиевой кислоты;
- слишком активная половая жизнь.
Чаще сталкиваются с гипертонусом женщины младше 21 года или старше 40 лет.
Соблюдение режима дня, уравновешенность и сбалансированное меню позволят снизить риски повышения тонуса матки при беременности.
Симптомы гипертонуса
Гипертонус – это не самостоятельное заболевание, его не стоит лечить изолированно, нужно рассматривать комплексно или как проявление других патологий.
Симптомы тонуса матки при беременности на ранних сроках:
- тяжесть внизу живота;
- тянущие боли, похожие на предменструальные;
- боли в области поясницы, крестца.
Симптомы тонуса матки при беременности во 2 и 3 триместре:
- «окаменение» живота;
- его сжатие и отвердение;
- кровянистые выделения.
Что делать, если появились симптомы гипертонуса
При появлении характерных болей и окаменения, терпеть нельзя. Как только определился тонус матки при беременности, с жалобами на дискомфорт нужно идти к врачу.
Заниматься самолечением также не следует. Доктор назначит адекватную терапию. Обычно повышенный тонус лечат на дому, в редких случаях направляют в стационар.
Медикаментозные меры
При гипертонусе назначают медикаментозную терапию, лекарства подбирают в зависимости от того, что стало причиной.
Лечение назначают комплексное, включающее в себя:
- спазмолитики;
- гормоны;
- мультивитамины или отдельные группы витаминов и микроэлементов;
- успокаивающее препараты;
- средства, стабилизирующие работу кишечника.
Спазмолитики уменьшают мышечное напряжение, они воздействуют непосредственно на гладкую мускулатуру, расслабляя ее.
Если в результате анализов выясняется, что есть гормональный сбой или эндокринные нарушения, то назначают специальные препараты. Чаще всего тонус вызывает избыток мужских гормонов, недостаток прогестерона или наличие гормонов стресса (адреналина, окситоцина).
Магний и витамин B6 расслабляют мышцы, делают их эластичными, стабилизируют работу ЦНС. Еще необходима фолиевая кислота для нормального протекания беременности.
Седативные препараты снизят уровень стресса, стабилизируют работу нервной системы, умерят уровень гормонов стресса, что позволяет привести в норму тонус матки. Отдают предпочтение растительным препаратам, не влияющим на протекание беременности, например, валериане и пустырнику.
Лучше использовать таблетированный вариант или делать натуральные отвары. Спиртовые настойки во время беременности не рекомендуются к употреблению.
Состояние кишечника влияет на матку. Поэтому необходимо следить за ним: принимать профилактические меры, пить препараты для снижения газообразования, предотвращения запоров.
Домашние меры
Речь идет не о самолечении или народных методах, а о тех мерах, которые ускорят процесс выздоровления или станут хорошей профилактикой гипертонуса.
Беременной в период амбулаторного лечения рекомендуется:
- соблюдать постельный режим;
- хорошо высыпаться;
- придерживаться диеты, избегать продуктов, стимулирующих газообразование или повышающих тонус организма;
- пить травяные чаи с мелиссой, мятой;
- выполнять специальную гимнастику для расслабления матки;
- следовать рекомендациям врача.
Не стоит затягивать: при появлении первых же симптомов следует обратиться к гинекологу. Специалист даст рекомендации, как снять тонус матки при беременности.
Дополнительные советы и сведения
Провести весь период беременности, ни разу не понервничав, не подняв ни единой сумки или не подхватив какой-либо инфекции, не получится. Но нужно постараться провести это время максимально расслабленно.
Хорошо помогут следующие меры:
- соблюдать режим дня: хорошо высыпаться, достаточно отдыхать, не перенапрягаться;
- частично домашнюю работу передать остальным членам семьи;
- избегать контакта с болеющими людьми, особенно в период простуд, эпидемий гриппа и ОРВИ;
- не кушать раздражающие кишечник продукты;
- не употреблять тонизирующие напитки: энергетики, крепкий чай и кофе, – они стимулируют активность всех мышц;
- быть умеренными при половых контактах;
- хорошо и разнообразно питаться.
С гипертонусом приходится сталкиваться довольно часто, но при своевременно принятых мерах это состояние быстро и без последствий проходит.
Заключение
Гипертонус матки можно назвать нормальным состоянием только за несколько дней до родов, когда организм активно готовится к процессу и начинаются тренировочные схватки.
В остальных случаях при ощущении дискомфорта или боли женщине необходимо обратиться к врачу. При лечении необходимо придерживаться некоторых ограничений: соблюдать постельный режим, пить успокоительные отвары. Но успех терапии зависит от медикаментозных средств, назначенных лечащим врачом.
Источник
Женщина, ожидающая ребенка, может сильно испугаться, впервые почувствовав неприятные ощущения. Тонус матки при беременности – симптом, опасный на протяжении всех трех триместров, причину которого необходимо выявить как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Почему возникает такая проблема, в чем ее опасность, что предпринять для нормализации положения, как определить патологию – необходимо разобраться в этих вопросах.
Что такое тонус матки
Природа приготовила для вынашивания малыша специальный полый орган. Матка, состоящая из нескольких слоев, имеет мышечную ткань, оберегающую растущий плод, способную сокращаться в период родов, помогая ребенку появиться на свет. В нормальном состоянии она расслаблена. К сожалению, существует множество причин, по которым происходит опасное сокращение мышечных волокон.
Что такое гипертонус матки во время беременности? Это симптом, требующий точной диагностики причин возникновения патологии и немедленного лечения. Появление опасных признаков означает:
- происходит сильное сжатие мышечного слоя;
- повышается давление в полости матки;
- появляется угроза для вынашивания малыша;
- высока вероятность преждевременных родов.
Чем опасен тонус матки при беременности
Будущие мамы должны внимательно наблюдать за своим состоянием весь период беременности. Женщинам полезно знать, почему матка в тонусе, какие при этом бывают симптомы, чтобы при их появлении обратиться к доктору. Это поможет избежать серьезных проблем. Активность матки опасна во всех триместрах беременности. На ранних сроках высокий тонус может:
- вызвать трудности процесса имплантации плодного яйца;
- повлечь за собой отслойку плаценты, нарушающую питание плода, вызывающую замершую беременность;
- спровоцировать выкидыш.
Не менее опасна матка в тонусе при беременности в последующие периоды:
- Во втором триместре сокращение мышечных волокон уменьшает кровоток в сосудах плаценты, ограничивает питание плода кислородом, что ведет к замедленному развитию.
- В третьем триместре возможно прерывание беременности – преждевременные роды из-за раннего раскрытия шейки матки. У малыша наблюдается развитие гипоксии вследствие сдавливания сосудов пуповины.
Нормы тонуса матки по срокам беременности
Чтобы ребенок в утробе матери развивался правильно, матка должна быть податливой и расслабленной. Как и любой мышечный орган, она имеет физиологические сокращения. Какие сжимания маточных стенок считаются нормальными? Специалисты выделяют тонус, который возникает на ранних сроках беременности и является условно-безопасным. В этом случае сокращение матки:
- происходит не чаще 6 раз за сутки;
- способствует активизации кровообращения, нормальному развитию ребенка;
- может быть вызвано небольшими физическими нагрузками.
Свои особенности имеют последующие сроки беременности:
- Во втором триместре, начиная с 20 недели, наблюдаются безболезненные схватки, которые считают тренировочными, подготовкой к будущим родам, происходят несколько раз за сутки.
- С началом третьего триместра сокращениям матки помогает малыш, который начинает активно двигаться. К концу срока гипертонус трудно отличим от начала родовой деятельности.
Признаки тонуса
Точно установить тонус может только гинеколог. При появлении первых симптомов угрозы, что исключить опасные последствия, нужно посетить врача. Какие могут наблюдаться признаки тонуса матки при беременности? Патология сопровождается:
- ноющими, сжимающими болями внизу живота;
- сокращениями мускулатуры матки;
- ощущением тяжести, дискомфорта;
- кровянистыми выделениями;
- напряжением, окаменением живота;
- болезненностью в области поясницы, крестца;
- ощущением схваток.
Причины
Существует большое количество поводов для возникновения тонуса. Они связаны с состоянием организма и внешними факторами. Выделяют такие причины тонуса матки:
- пониженное количество гормона прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру;
- сильный токсикоз с рвотой, вызывающей сокращения мышц;
- повышенный уровень пролактина и мужских половых гормонов;
- патологии щитовидной железы;
- аномалии развития матки;
- резус-конфликт крови родителей;
- инфекционные заболевания;
- патологии плаценты;
- миома матки;
- воспалительные процессы репродуктивных органов.
Гипертонус матки при беременности провоцируют:
- психологические проблемы;
- постоянные стрессы;
- физические нагрузки;
- далекие переезды;
- занятия спортом;
- авиаперелеты;
- недосыпания;
- сильное газообразование;
- неправильное питание;
- ожирение;
- возраст после 35 лет;
- неверное положение плода;
- нарушение перистальтики кишечника;
- растяжение матки при многоплодной беременности;
- многоводие или большой размер ребенка;
- секс до 12 недели беременности;
- предыдущие выкидыши;
- опухоли;
- аборты.
Продукты
Спровоцировать повышенный тонус может неправильное питание. Есть продукты, которые вызывают такое состояние. К ним относятся:
- бобовые, капуста, провоцирующие повышенное газообразование;
- сыр с плесенью, содержащий опасный для беременных грибок;
- кофе, быстро выводящий из организма жидкость, повышающий давление;
- яйца в сыром виде, способные вызвать развитие сальмонеллеза – рекомендуется термическая обработка;
- черный чай, содержащий много кофеина.
Повышение маточного тонуса вызывают специи. Врачи рекомендуют ограничить употребление во время беременности базилика, лаврового листа, фенхеля, корицы, мускатного ореха, тмина. Опасность представляют блюда, не прошедшие длительную термическую обработку. Они могут стать источником инфекционных болезней. К ним относятся:
- стейки из мяса с кровью;
- вяленые деликатесы;
- паштеты;
- быстро приготовленная печень;
- суши;
- сало.
Диагностика
Первые неприятные симптомы должна определить сама беременная и обратиться к доктору. С большой точностью повышенный тонус выявляется при осмотре гинеколога. Диагностика включает:
- внешний контроль, фиксирование жалоб;
- прощупывание живота в положении лежа на спине;
- УЗИ, выявляющее утолщение гладкой мышечной ткани, тонус передней или задней стенки в зависимости от места прикрепления плода;
- тонусометрию с использованием специальных датчиков.
Как определить тонус матки при беременности самостоятельно
Женщина должна уметь сама диагностировать маточный тонус. Это поможет своевременному выявлению причин патологии и назначению лечения, чтобы ее умерить. Важно различать симптомы, сигнализирующие о появлении проблемы. Узнать, есть ли тонус мышц, можно в домашних условиях. Для этого необходимо лечь на спину, расслабиться, аккуратно ощупать живот, проверить состояние мышц. В этой ситуации:
- ощущение мягкости говорит об отсутствии тонуса и оснований для беспокойства;
- твердый, упругий живот отличается повышенным сокращением мышц, требует вмешательства доктора.
Что делать
Как должна себя вести женщина, что предпринять, если возникли опасные симптомы? Гинекологи рекомендуют для расслабления мышц соблюдение режима, прием лекарственных препаратов, которые снизят тонус. Чтобы избежать угрозы выкидыша, беременным требуются:
- снятие стресса;
- полное прекращение половой жизни;
- исключение физических нагрузок;
- обеспечение постельного режима;
- ароматерапия, которая способствует расслаблению;
- использование теплых ванн и душа;
- иглорефлексотерапия;
- лечение резус-конфликта;
- нормализация питания;
- сеансы психотерапии.
Медикаментозное лечение
При появлении маточного тонуса необходимо решить две важные задачи – снять неприятные симптомы и воздействовать на причины их возникновения. Врачи назначают препараты магния с витамином В6, расслабляющие маточные стенки. Рекомендуют принимать:
- настойку пустырника, валерианы, успокаивающие, способствующие снятию стресса;
- Утрожестан, Дюфастон – препараты прогестерона при недостатке гормона на ранних сроках беременности.
Чтобы уменьшить маточный тонус, снять спазмы, убрать опасные симптомы, назначают спазмолитики – таблетки Нош-па, а также препараты:
- Генипрал – расслабляет мышцы, не рекомендован на ранних сроках;
- Нозепам – седативное лекарство, действуют успокаивающе;
- Курантил – улучшает плацентарное кровообращение;
- Рибоксин – активизирует обменные процессы;
- Пирацетам – повышает устойчивость нервных клеток у плода к дефициту кислорода;
- Дицинон – останавливает кровянистые выделения.
Свечи
Очень быстро приводить повышенный маточный тонус в нормальное состояние помогают ректальные суппозитории. Свечи вводят в прямую кишку, оставляют до рассасывания. Действующее вещество попадает в кровь, снижает возбуждение стенок матки. Врачи назначают:
- Вибуркол – обладает спазмолитическим, болеутоляющим действием;
- Папаверин – расслабляет гладкую маточную мускулатуру, расширяет кровоток, понижает напряжение;
- Индометацин – применяется при угрозе прерывания беременности, но только с 16 по 32 неделю.
Упражнения
Можно дома справиться с повышенным маточным тонусом, если выполнить несложные упражнения. Это поможет расслабить напряженные мышцы. Рекомендуется сделать комплекс:
- Встать на четвереньки, прогнуть спину, подняв голову, вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз, затем полежать не меньше часа.
- Сидя на стуле, опустить голову, расслабить мышцы шеи и лица, подышать ртом.
- Постоять несколько минут на четвереньках, чтобы живот был в подвешенном положении. Дышать спокойно.
Как избежать тонуса матки при беременности
Избежать появления неприятных симптомов помогает профилактика гипертонуса. Несложные мероприятия способствуют нормальному течению беременности без патологий. Женщине необходимо:
- избегать стрессов;
- начать правильно питаться;
- не употреблять алкоголь;
- соблюдать режим дня;
- обеспечить полноценный сон;
- не допускать физических перегрузок;
- меньше волноваться;
- не курить;
- регулярно посещать гинеколога.
Видео
Тонус матки
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник