Противопоказания при приеме кофе
Телевизионная реклама настойчиво предлагает нам насладиться вкусом и ароматом кофейного нектара. Чашка бодрящего напитка обещает гастрономическое наслаждение, бодрость и всплеск энергии. Но производители не говорят о потенциальной опасности этого продукта, а ведь есть те, кому нельзя пить кофе категорически.
Противопоказания по состоянию здоровья
Абсолютно здоровый человек может смело выпивать до 4-5 чашек эспрессо без ущерба для самочувствия. Но, к сожалению, абсолютно здоровых людей не так много. А некоторое диагнозы и вовсе налагают строгое табу на употребление любимого напитка. Кофеин сильно воздействует на многие системы органов, и часто это влияние бывает пагубным. Течение болезни может усугубиться не только при постоянном, но даже при однократном употреблении кофе.
- Не пропустите: Механизм воздействия кофеина на организм человека
Если есть сбои в работе организма, необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет, при каких заболеваниях противопоказан кофе.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Кофе, особенно натуральный, сужает сосуды в первые минуты после употребления. Гипертоники и сердечники резко почувствуют ухудшение самочувствия: повысится давление, усилится сердцебиение, появится слабость и тремор конечностей.
Ошибочно мнение, что при регулярном приеме лекарственных препаратов от гипертонии ограничение на кофеин снимается. Таблетки нормализуют давление, но не стоит давать сильную нагрузку на сердце.
Кофеин под строгим запретом после перенесенного инфаркта и операции шунтирования.
Заболевания нервной системы
Мы ценим кофе не только за яркий вкус, но еще и за мощный тонизирующий эффект. Однако это только для здорового человека является благом, а кто-то не может позволить себе взбодриться утренним эспрессо.
Страдающие бессонницей утром чувствуют себя разбитыми, но поднимать веки с помощью кофе не стоит: следующей ночью ситуация только усугубится. Вырваться из замкнутого круга можно только одним способом – полностью отказаться от кофейных напитков.
- Обратите внимание: Чем заменить кофе по утрам для бодрости и энергии
Если кофеин действует на вас очень сильно, и после выпитой после обеда порции вечером не удается уснуть, то это не ваш напиток.
При таких заболеваниях, как неврозы и депрессивные состояния, тоже нельзя пить кофе.
Заболевания пищеварительной системы
В составе натурального кофе много органических кислот, которые раздражающе действуют на слизистую желудка. Даже небольшая порция, особенно выпитая на голодный желудок, способна вызвать обострение гастрита или язвы.
- Подробнее: Почему нельзя пить кофе на голодный желудок
Утренний кофе известен слабительным действием, но «лечить» с его помощью запоры нельзя: при регулярном употреблении возникнет синдром ленивого кишечника, и без привычной стимуляции не будет стула.
Заболевания почек
Из-за выраженного мочегонного эффекта кофеиносодержащие напитки оказывают сильную нагрузку на выделительную систему. При цистите, пиелонефрите, почечной недостаточности и камнях в почках кофе пить нельзя.
Здоров? Тоже могут быть противопоказания
Итак, кофе имеет противопоказания; кому нельзя пить, тот обычно знает о медицинских рекомендациях и старается их соблюдать. Но иногда человек без проблем со здоровьем плохо переносит кофе. Если после приема наблюдается слабость, тахикардия, нарушение стула, раздражительность, значит, у вас повышенная чувствительность к кофеину, и он может быть небезопасен.
В определенные периоды жизни даже заядлым кофеманам лучше отказаться от любимого напитка.
Беременность
Кофеин с легкостью преодолевает фето-плацентарный барьер и оказывает воздействие на плод. При употреблении более 3 чашек в день возникает риск преждевременных родов, выкидышей и рождения ребенка с малым весом. Будущей матери лучше исключить тонизирующий напиток из рациона полностью, чтобы не рисковать жизнью и здоровьем плода.
Кормление грудью
Кофеин попадает в грудное молоко и вызывает повышенную возбудимость младенца. Нарушается сон, ребенок становится нервным и плаксивым. Причем до трехмесячного возраста на полное выведение тонизирующего вещества из организма потребуется до 4 суток!
Кому можно пить кофе, а кому нельзя, зависит и от возраста ребенка. После 6 месяцев допустимо выпивать 1 чашку некрепкого напитка в день, если у ребенка нет склонности к аллергии.
Пожилой возраст
После 50 лет количество кальция в костях существенно снижается, поэтому люди в возрасте чаще получают переломы. А кофеин препятствует усвоению этого необходимого микроэлемента из пищи, поэтому ситуация может усугубиться. Когда пенсионеру поставлен диагноз «остеопороз», про кофе следует забыть.
- Читайте также: Вымывает ли кофе кальций из костей
Медицинское обследование
Накануне сдачи любых анализов кофе пить нельзя. Напиток повлияет на состав крови, мочи, гормональный фон. Результаты УЗИ тоже могут быть некорректными. Минимум сутки до визита в поликлинику кофе пить нельзя. А лучше воздержаться 2-3 дня.
Выпившие
Часто люди не знают, в каких случаях нельзя пить кофе, и сочетают два специфичных напитка, следуя советам знакомых. Мешать кофе с алкоголем, использовать его для борьбы с сонливостью в состоянии опьянения, пытаться взбодриться крепким эспрессо с похмелья – все это одинаково вредно. Алкоголь сосуды расширяет, а кофеин сужает. Наиболее болезненно на такое сочетание реагируют сердце и сосуды головного мозга.
- Статья по теме: Почему нельзя сочетать кофе с алкоголем
Курильщики
Привязанность к кофе часто бывает у курящих, причем они не видят проблемы в своей зависимости и не собираются отказываться от стимуляторов. И никотин, и кофеин сужают сосуды и повышают давление. Если курильщик не может совсем отказаться от любимого напитка, нужно хотя бы принимать эти вещества в разное время.
Дети
Кофе – исключительно взрослый напиток. Причин для подобного ограничения несколько:
- воздействие на нервную систему;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- уменьшение всасывания витаминов и микроэлементов, что сказывается на росте и общем самочувствии.
До 14-15 лет детям не стоит готовить даже молочно-кофейные коктейли типа латте или гляссе.
Каждому полезно знать, при каких болезнях нельзя пить кофе. Как бы вы ни любили ароматный эспрессо или капучино, здоровье дороже минутного удовольствия. Если врачи запретили любимый напиток в любых количествах, попробуйте перейти на цикорий или ячменный кофе.
Источник
Кофе – вред и противопоказания.
Без риска для здоровья можно выпивать не более 4 чашек по 50–80 мл кофе в день. Однако даже соблюдение нормы не гарантирует отсутствие вреда от этого напитка.
Одни пьют кофе ежедневно утром, днем и даже перед сном и чувствуют себя хорошо. А кому-то достаточно всего одной чашки, чтобы начались головные боли, повысилось давление, участился пульс.
Кроме того, напиток может длительное время бессимптомно негативно влиять на организм, провоцируя серьезные проблемы со здоровьем. Кому и почему нельзя кофе?
Внимание! Отдавайте предпочтение свежезаваренному заварному кофе. Растворимый изготовлен из зерен низкого сорта и не приносит пользы – только вред.
Почему и кому нельзя пить кофе?
Злоупотребление кофе чревато:
- привыканием;
- повышением уровня холестерина;
- проблемами при беременности;
- депрессией;
- бессонницей;
- кариесом;
- потемнением эмали;
- нервными расстройствами;
- усталостью и сонливостью;
- проблемами с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой.
Проблемы с желудком
Кофе противопоказан при наличии проблем с желудком. Он повышает кислотность пищеварительного сока и может спровоцировать обострение язвы, гастрита.
Вред для плода при беременности и ребенка при грудном вскармливании
Нельзя пить кофе беременным женщинам. Он способен спровоцировать преждевременные роды, нарушить формирование скелета, внутренних органов и нервной системы плода.
Кофеин проникает в грудное молоко и повышает возбудимость ребенка, поэтому стоит отказаться от напитка в период грудного вскармливания.
Снижение качества сна
Кофе стимулирует активность мозга и влияет на качество сна. Даже если выпить его рано утром, вечером можно столкнуться с бессонницей или низким качеством сна – полное восстановление организма от кофеина происходит только через 12 часов после его употребления.
Толерантность организма к кофеину
Кофеин вызывает привыкание. Если человек часто пьет кофе, и у него дрожат руки, скорее всего он испытывает один из побочных эффектов от злоупотребления напитком.
Со временем организм начинает требовать еще больше кофеина. При его отсутствии и проявляются побочные эффекты – тремор, головные боли, тревожность, бессонница.
Повышение уровня холестерина
Нефильтрованный кофе содержит высокую концентрацию кафестола – сильнодействующих дитерпеновых молекул, повышающих уровень холестерина в крови.
Кариес и окрашивание эмали
Для потемнения зубной эмали достаточно выпивать всего одну чашку кофе ежедневно. А чтобы получить кариес, можно добавлять в напиток побольше сахара или употреблять ароматизированный кофе с сиропом.
Повышение артериального давления
Кофеин провоцирует моментальное кратковременное сужение сосудов и повышение давления. Для здоровых людей этот эффект не опасен. А вот гипертоники и сердечники сразу ощутят ухудшение самочувствия: тремор рук, учащенное сердцебиение, слабость.
Внимание! При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой кофе пить нельзя.
Ухудшение эмоционального состояния
Кофеин стимулирует резкий выброс адреналина в кровь. Природой на этот гормон возложена важная функция – помочь человеку быстро принимать решения и эффективно действовать в экстренной ситуации, например: драться или бежать при нападении дикого зверя. Как правило, в момент употребления кофе в жизни людей чрезвычайных условий нет, а значит адреналин им не нужен. Он не расходуется, и его избыток делает человека рассеянным и нервным.
Усталость и сонливость
Не стоит пить кофе для борьбы с усталостью. Со временем он перестанет оказывать тонизирующий эффект, и начнется обратный процесс, поскольку нейромедиаторы, повышающие бодрость, истощатся.
Другие вредные свойства и противопоказания
Вред кофе:
- Оказывает мочегонный эффект, что приводит к повышению нагрузки на мочевыделительную систему. Он противопоказан при пиелонефрите, мочекаменной болезни и недостаточности почек.
- Вымывает из организма кальций и другие минеральные вещества. Поэтому его нельзя пить людям старше 50 лет и детям, у которых еще не полностью сформировался скелет.
- Искажает результаты УЗИ, влияет на состав крови и мочи. Воздержитесь от напитка на 2-3 дня до сдачи анализов.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
В последние годы появляется все большее количество научных работ, касающихся влияния кофе на организм человека. О его вреде и полезных свойствах постоянно ведутся споры. В данном напитке содержится алкалоид кофеин, оказывающий на нервную и сердечно-сосудистую системы стимулирующее действие. При длительном применении это может даже вызвать зависимость. Кроме того, он повышает кровяное давление, что часто становится причиной бессонницы и увеличения риска инсульта у гипертоников.
Научные исследования
Согласно статистическим данным учеными было проведено более 19 тысяч научных исследований свойств кофе. В соответствии с их результатами этот напиток непосредственно влияет на продолжительность жизни. Это подтверждено биохимическими тестами и наблюдениями за группами привлеченных к участию добровольцев.
Американскими учеными было доказано, что 1-2 чашки кофе в день не принесут вреда организму. А вот те, кто пьет его, как воду, должны помнить, что употребление более 5 порций этого напитка ежедневно способно привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. Следует также знать, что резкий отказ от кофеина может стать причиной затяжной депрессии. Кроме того, ни в коем случае нельзя пить кофе натощак.
Чашка кофе по утрам — бодрость или упадок сил?
Как человек начал употреблять кофе? Согласно легенде, один пастух заметил, что после того, как козы пожуют листья и ягоды с одного куста, они начинают бодро бегать по полю, а ночью не могут заснуть. Это послужило своеобразным толчком к открытию тонизирующих свойств кофейных зерен.
Кофеин является психостимулирующим веществом. Оно оказывает на нервную систему лишь краткосрочное стимулирующее воздействие. Полчаса бодрости могут быстро смениться раздражительностью, апатией и вялостью.
Если слишком часто практиковать утренние «кофейные церемонии», можно столкнуться с появлением синдрома хронической усталости. При бесконтрольном регулярном употреблении этого напитка повышается риск зависимости, близкой к состоянию «ломки». Отсутствие привычной утренней «дозы», может стать причиной состояния дискомфорта. Так как организм, вследствие привычки, перестает реагировать на кофеин, многие пытаются добиться прежнего эффекта, выпивая все большее количество чашек ежедневно.
Секрет в том, что кофе значительно снижает общую работоспособность. Конечно, он способен повысить энергию на короткий промежуток времени, но в целом производительность значительно снизится. Поэтому употреблять этот напиток в неограниченном количестве ни в коем случае нельзя.
О вреде кофеина
О вреде кофеина слышали все, но большинство представляют себе его только приблизительно. Попробуем разобраться, какую опасность несет кофе для здоровья человека.
Желудочно-кишечный тракт
В составе этого напитка содержатся вещества, повышающие кислотность. Они могут стать причиной заболеваний поджелудочной железы, печени и язвы. Однако, подобные последствия можно предотвратить. Прежде всего необходимо помнить, что это свойство характерно в первую очередь для растворимых сортов. Они часто вызывают у человека изжогу и раздражение слизистой желудка, что ведет к избыточному образованию в нем соляной кислоты. Поэтому старайтесь употреблять натуральный кофе.
Препятствование усвоению витаминов
Кофеин может нейтрализовать действие витаминов группы В. Кроме того, он препятствует усвоению цинка, калия и железа. Доказано, что 150 мл кофе усиленно вымывают кальций из зубов и костей, что зачастую приводит к остеопорозу.
Риск ожирения
Кофеин влияет на работу надпочечников и негативно воздействует на поджелудочную железу, которая регулирует обмен веществ. Нарушение метаболизма часто становится причиной набора избыточного веса. Если попытки похудеть не приносят желаемого результата, следует подумать о том, чтобы отказаться от любимого бодрящего напитка.
Нарушение сна
Обычно, когда необходимо выдержать длительную ночную поездку за рулем или сделать важную работу, мы пьем кофе. Его регулярное употребление может стать причиной проблем с засыпанием. Следует отметить, что нервная система даже во сне находится в перевозбужденном состоянии, поэтому человек просто не может хорошо выспаться. Это часто приводит к развитию депрессии, невроза и других негативных явлений.
Онкология
Кофеин относится к категории канцерогенов третьей группы. Это означает, что данное вещество может спровоцировать развитие раковых клеток. В процессе обжаривания в зернах образуется акриламид, являющийся вредным химическим соединением. При чем его количество непосредственно зависит от степени обжарки.
Нарушение водного баланса
Считается, что кофе является достаточно сильным диуретиком и выводит воду из организма. В некоторых случаях подобные препараты назначаются врачами специально с целью активизации циркуляции жидкости. Но в жарком помещении и в летний зной этот мочегонный эффект может приносить неудобства.
Утоление жажды чашечкой кофе — лишь иллюзия. Употребление этого напитка часто становится причиной обезвоживания. В случае дефицита жидкости повышается риск упадка местного иммунитета и пересыхания слизистых. Это может вызывать появление сухости в глазах, неприятного запаха изо рта и приносить дискомфорт при глотании.
Кофе во время беременности
Кофеин изменяет общий гормональный фон, что обусловлено стимулированием выработки стрессового гормона кортизола. Его избыток в женском организме может снижать уровень прогестерона, который отвечает за наступление и успешное течение беременности. Беременным женщинам следует проявлять осторожность, так как ежедневное употребление нескольких чашек кофе повышает риск выкидыша.
При злоупотреблении кофеиносодержащими напитками будущие мамы могут обнаружить следующие негативные эффекты:
- Учащение сердцебиения у ребенка.
- Вымывание кальция из организма.
- Ухудшение циркуляции крови в плаценте, что повышает риск анемии.
- Замедление развития плода.
- Вероятность дефицита массы тела у ребенка.
- Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Вред кофе для мужчин
С древнейших времен считалось, что кофе является сильным афродизиаком. Он оказывает на организм возбуждающее и тонизирующее действие, что положительно влияет на мужскую потенцию. Однако, злоупотреблять этим напитком не стоит.
В состав кофе входят вещества растительного происхождения, сходные с эстрогенами – женскими половыми гормонами. Они, в свою очередь, способны подавлять выработку тестостерона.
С возрастом у мужчин повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому бодрящий напиток может роковым образом влиять на организм. Стенки сосудов могут просто не выдержать регулярного тонизирующего воздействия.
Большинство мифов, которые витают вокруг «кофеманов», являются правдивыми. С целью предотвращения возможных негативных последствий постарайтесь ограничить употребление кофе. Попробуйте начать с отказа от привычной чашечки ароматного напитка после пробуждения. Лучше замените искусственный источник бодрости утренней пробежкой, зарядкой, полноценным сном и другими более здоровыми альтернативами.
Если вы все же не можете полностью отказаться от кофе, старайтесь употреблять его в умеренном количестве. Не забывайте, что все хорошо в меру. Соблюдение рекомендуемой нормы, равной 1-2 чашкам в день, не нанесет организму вреда. Будьте здоровы!
Источник