Противопоказания при варикозе яичек

Противопоказания при варикозе яичек thumbnail

Схема мужской половой системы

Общее описание болезни

Это расширение вен левого яичка и семенного канатика. Бывают случаи
увеличения вены правого яичка или обоих яичек. Но такие случаи очень
редкие. Варикоцеле считается одним из распространенных заболеваний
мужского пола. Около 15% сильного пола страдает от этого недуга,
а у 40% мужчин с бесплодием ставили диагноз «варикоцеле».

Причины развития варикоцеле

Варикозное
расширение вен семенного канатика вызывает множество факторов,
как врожденных, так и приобретенных.

Варикоцеле провоцируют анатомические особенности строения венозных
клапанов и стенок. К врожденным причинам болезни еще относят и предрасположенность
к варикозу на генетическом уровне.

К приобретенным причинам варикоцеле относят ожирение, неправильный
образ жизни (нерациональное питание, злоупотребление спиртным, курение,
аморальные и неразборчивые сексуальные связи или полное отсутствие
секса), длительное пребывание в одном положении (сидение, стояние),
запоры,
понос. Все это приводит к застойному явлению в тазовой области (кровь
недостаточно циркулирует и из-за этого она застаивается в венах,
стенки вен начинают растягиваться). Ослаблять вены могут и проблемы
с позвоночником.

Кроме того варикоцеле могут спровоцировать причины психологического
характера. Сюда относят неуверенность в себе (как в сильном, полноценном
мужчине), напряженность в сексуальных отношениях и выработанное
чувство вины из-за какого-то поступка в сексе.

Симптомы варикоцеле

В самом начале развития болезни каких-то ярко выделяющихся симптомов
нет. Варикоцеле зачастую обнаруживают случайно на регулярном осмотре
или уже, как минимум, на 2 стадии.

Выделяют 4 стадии течения варикоцеле:

  1. 1 расширенные вены можно определить только с помощью
    ультра-звукового исследования;
  2. 2 увеличенные вены можно прощупать только в положении
    стоя;
  3. 3 вены прощупываются как в стоячем, так и в лежачем
    положениях;
  4. 4 вены яичка и семенного канатика видно без дополнительных
    осмотров и пальпаций.

Помимо этого о болезни может говорить боль тянущего характера внизу
живота или в области мошонки при поднятии тяжести, или при продолжительном
сидении/стоянии, во время эрекции, при дефекации. Также, может уменьшаться
в размерах яичко, где расширены вены.

При отсутствии лечения варикоцеле может дать осложнения в виде
атрофии яичка и бесплодия.

Полезные продукты при варикоцеле

Для того, чтобы не возникло проблем с венами яичка и семенного
канатика необходимо питаться таким образом, чтобы подпитывать не
только вены и сосуды, но и яички и всю половую систему мужчины.

Для этого крайне нужны белки и масла растительного происхождения,
витамин Е, цинк.

Для восполнения всего вышеперечисленного следует добавить в свой
рацион побольше зелени (сельдерея, кинзы, петрушки, шпината, топинамбура),
всех овощей и фруктов (в особенности цитрусовых, авокадо, моркови,
листовых овощей, огурцов, бананов), орехов (грецких, миндальных
и кедровых), куриных и перепелиных
яиц, мяса (куриного, говяжьего), семечек (тыквенных, подсолнечных,
кунжутных), растительных масел (оливкового, подсолнечного, кунжутного,
льняного), морских продуктов (рыбы, мидий, устриц, крабов, морской
капусты, спирулины, рапанов), хлеба из муки грубого помола, пшеничных
отрубей. В качестве сладкого лучше выбирать мед, черный шоколад
и сухофрукты (в особенности финики, чернослив, курагу).

Требуется ежедневно выпивать 2 литра жидкости, пить отвары с боярышника,
шиповника,
рябины и свежевыжатые соки.

Средства народной медицины при варикоцеле

Лечение варикоцеле необходимо проводить разностороннее. Необходимо
пить специальные травяные сборы, делать упражнения, массаж и проводить
ароматерапию.

Для ароматерапии идеально подходят эфирные масла лимона, нероли,
можжевельника, мелиссы, кипариса, розмарина, туи, сандала, чабреца,
тысячелистника, мирта, лайма, мирра, чайного дерева. Аромат нужно
подбирать индивидуально, учитывая свои вкусовые и физиологические
потребности (нельзя использовать масло, на которое возможны аллергические
реакции). Для помещения около 20 квадратных метров потребуется 5-9
капель эфирного масла в аромалампу. Можно масло добавлять и в ванны
для купания (берется примерно такое же количество капель). Количество
капель также необходимо регулировать индивидуально. Все зависит
от того, кто какую насыщенность и силу запаха любит. Ароматерапия
помогает расслабиться, забыть о проблеме и не зацикливаться на ней.
Она особенно эффективна при психологических причинах возникновения
варикоцеле.

Неотъемлемым элементом в любом лечении с помощью народной медицины является фитотерапия.

  • Вымойте 3 яблока
    среднего размера сорта «Антоновка», поместите в эмалированную
    посудину, налейте воды (чтобы покрыла фрукты) и варите до полного
    размягчения яблок. После варки оставьте в воде на 3 часа (посудину
    необходимо накрыть плотно крышкой и хорошо укутать полотенцем).
    По истечению этого времени яблоки нужно вынуть и подавить до образования
    пюре, а сок профильтровать и перелить в отдельную стеклянную бутылочку
    или баночку. Утром (перед завтраком) и вечером (перед ужином)
    нужно съедать по 50 граммов пюре и выпивать по пол стакана сока.
  • Соберите 3 столовые ложки цветов акации (только белой), вымойте,
    измельчите и присыпьте солью (брать нужно только поваренную соль
    и насыпать не полную чайную ложку). Тщательно перемешайте, оставьте
    на пол часа. Поместите смесь в марлю (сложенную в один слой) и приложите
    к мошонке. Держать такой компресс нужно в течение часа. Курс лечения
    составляет 5 дней. Для необходимости можно повторить курс, но с
    перерывом в 14 дней.
  • Возьмите по столовой ложке измельченных и сухих цветов каштана,
    руты, ромашки, корня малины, коры вербы и листья тысячелистника,
    все смешайте, залейте литром кипятка, дайте настою набраться силы
    в течение 24 часов в затемненном месте. Профильтруйте. Принимайте
    по 100-150 грамм утром и вечером. Заваренную траву можно использовать
    в качестве компресса: нужно поместить травы в марлю и приложить
    к больному месту на пол часа. В таких же целях можно использовать
    и сам настой.
  • Соберите свежие листья и головки полыни
    серебристой, измельчите и смешайте с 1-ой столовой ложкой домашнего
    молока или сметаны, поместите в марлю (сложенную в 3 слоя). Этот
    компресс нужно приложить к той стороне, где расширены вены и держать
    2 часа. Такую процедуру следует повторять 5 дней, затем пропустить
    3 дня и снова повторить.
  • Пейте на протяжении 20 дней напиток, приготовленный из 200 граммов
    калины,
    250 граммов красной рябины и 1-го лимона. Для его приготовления
    выжимается из вышеописанных продуктов сок, разбавляется водой.
    Вода и сок должны быть в соотношении 1 к 1-му. В готовый напиток
    добавьте столовую ложку меда. Принимать нужно после завтрака по
    стакану такого напитка.
  • Возьмите 1 столовую ложку измельченного корня одуванчика
    и 2 столовые ложки корня девясила,
    залейте 250 миллилитрами фильтрованной воды, поставьте на водяную
    баню и держите на ней до тех пор, пока не выпариться 2/3 жидкости.
    Профильтруйте. На водной бане растопите 80 грамм смальца и смешайте
    с получившимся количеством отвара, подождите пока застынет. Намажьте
    мазь на марлю и приложите к мошонке, наденьте плотные плавки.
    Такой компресс делается перед сном и не снимается всю ночь. Делать
    нужно 20 ночей подряд.

Для укрепления всех стенок вен необходимо пить отвары из листьев
и коры лещины, горькой полыни, цветов и плодов конского каштана,
череды, чабреца, коры дуба, мумие.

Третьей частью лечебного комплекса от варикоцеле являются физические
упражнения, которые помогут избавиться от застоя в малом тазу.

Читайте также:  Противопоказания проведения внутривенной урографии

Первое упражнение лучше выполнять для разминки после продолжительного
стояния или сидения. Станьте прямо, поставьте ноги на ширине плеч,
руки держите вдоль тела, приподнимите пятки на 2 сантиметра от пола
и резко их поставьте. Так повторите 30 раз, затем отдохните 10 секунд
и повторите подход. В день необходимо выполнять не больше 60 упражнений
за одно занятие. В сутки повторять эти упражнения нужно по 2-3 раза.
Если 30 повторений за один подход тяжело выполнить, можно их разбить
на части. Нетренированным особям лучше начать с 10-ти повторений
в 2 подхода и каждый день следует добавлять по 5 подъемов пятки.

Также, врачи советуют выполнять упражнения для позвоночника, а
именно для пояснично-крестцового отдела. Эти занятия помогут избавиться
не только от болей в пояснице, но и улучшить ток крови в органах
малого таза, улучшить функционирование мужской половой системы.
Приведем несколько самых эффективных:

  • Станьте прямо, расслабьте все мышцы и поочередно встряхните их
    начиная с лица, заканчивая голенями. Затем повторите встряхивания
    в обратном порядке: сначала встряхните голени, бедра, ягодицы, живот,
    затем встряхните грудь, руки, шею и лицо. Данное упражнение помогает
    снять возможное напряжение в мышцах и провести массаж всех капилляров.
    При выполнении следует представлять отряхивающегося щенка после
    купания.
  • Поставьте ноги на ширине плеч, носки немного поверните во внутрь,
    правую руку подымите вверх (при чем она должна находиться параллельно
    голове), левую руку держите опущенной вдоль туловища. Ладонью руки,
    поднятой вверх, пытайтесь мысленно достать до потолка. С каждым
    повторением пытайтесь все больше и больше вытянуть и прогнуть позвоночник.
    Все тоже необходимо повторить и с левой рукой.
  • Поставьте ноги немного шире плеч, стопы «припечатайте» к полу
    и поставьте их параллельно друг к другу, руки поставьте на плечи,
    колени согните. Приняв данное положение начните плавно поворачивать
    корпус вправо до тех пор, пока сможете. Поворачивать в правую сторону
    нужно все кроме стоп (голову, грудь, плечи, бедра, таз и ноги).
    Повернувшись вправо до упора добавьте силы и начните разворачиваться
    дальше, продвинувшись в бок, расслабитесь и затем еще с большей
    силой повернитесь в бок. Так чередуйте несколько раз. При выполнении
    во время напряжения обязательно медленно выдыхайте воздух и возвращайтесь
    в первичную точку упора. Повторите это движение, выполняя аналогичные
    повороты влево.
  • Станьте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, носки поверните
    во внутрь, колени немного согните, таз направьте вперед. Теперь
    подымайте таз вверх затем его опускайте, при этом оставляйте неподвижной
    верхнюю часть тела. Чередуйте расслабление с напряжением.
  • Поставьте ноги на ширине плеч и согните их немного в коленях,
    копчик и таз выставьте назад. Теперь пытайтесь копчиком тянуться
    вверх, как будто хотите им дотянуться до головы. Туловищем и головой
    в момент выполнения упражнения помогать запрещено и носки должны
    смотреть во внутрь.

Внимание!

При наличии позвонковых грыж упражнения необходимо выполнять
не во всю силу, а нагрузку необходимо распределять на все участки
позвоночника.

При наличии 2 или 3 степени варикоцеле нужно делать массаж яичек.
Его стоит выполнять в лежачем положении, при этом нужно таз немного
приподымать (это делается для обеспечения оттока крови). Массировать
яички нужно круговыми движениями, можно их сдавливать и как бы перекатывать.
Силу массажа нужно регулировать в зависимости от появления болевых
ощущений. Важно чтобы это было массирование, а не простые поглаживания.
Хотя именно с них можно начать лечебный массаж, чтобы подготовить
яички к массированию.

Профилактика варикоцеле

В целях профилактики этого опасного заболевания необходимо следить
за работой кишечника (избегать запоров, диареи),
регулярно заниматься сексом (хотя бы раз в неделю), правильно питаться,
избавляться от вредных привычек (при их наличии) или их не приобретать,
следить за своим весом, заниматься спортом или хотя бы выполнять
разминки. При сидячей работе хотя бы раз в час разминаться (приседать,
вращать бедрами и тазом при неподвижном туловище, делать наклоны
вперед). Если такие упражнения выполнять невозможно (вы не одни
в кабинете), то нужно хотя бы потянуться и немного пройтись по офису
(до туалета, за кофе). Следует чаще ходить пешком, по возможности
заниматься спортом и йогой. Также, следует носить плотные трусы
или плавки, которые поддерживают мошонку (ключевое слово «поддерживают»,
а не «пережимают», ведь тесное белье также может вызывать застойные
явления в тазу).

Опасные и вредные продукты при варикоцеле

  • алкогольные напитки (провоцируют спазмы в сосудах);
  • соль (задерживает
    воду, из-за чего повышается уровень давления и под действием которого
    происходит различное деформирование сосудов; кроме того соль раздражает
    семенные канальцы);
  • пиво (повышает уровень женских гормонов);
  • копчености, консервы (оказывают негативное влияние на работу половой
    системы);
  • жаренные блюда, кондитерские изделия и крем (попадают в организм
    транс жиры, которые провоцируют появление тромбов и бляшек на венозных
    стенках, снижают количество тестостерона в организме);
  • продукты с консервантами и с другими добавками, усиливающими вкус,
    цвет, запах, продолжающие сроки пригодности (истончают стенки сосудов);
  • напитки, содержащие фруктозу
    (разрушают стенки сосудов).

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Татьяна Елисеева фото

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник

Варикоцеле является мужским заболеванием, которое диагностируют у мальчиков после 9 лет, а также у молодых мужчин. Патология является распространенной, при ней наблюдается варикозное расширение вен вокруг семенного канатика. Чаще всего патология возникает слева. Внешне варикоцеле видно, потому что отвисает мошонка слева. Что делать при варикоцеле? Насколько оно опасно? Как его лечить?

Опасность варикоцеле для мужчины

Нужно срочно принимать меры, когда сильно разбухают вены. В данном случае посетите уролога. Редко встречается двустороннее варикоцеле. Когда симптоматика начинает проявляться, возникает невыносимая тянущая боль в мошонке. Чувство дискомфорта возникает, если человек длительное время ходит, неудобно сидит, носит тесное нижнее белье. Точно диагностировать заболевание можно с помощью УЗИ, допплера.

Те, кто отказывается от лечения варикоцеле должны понимать, что заболевание является опасным. Яичко здорового мужчины вырабатывает сперматозоиды. В случае варикоцеле начинает скапливаться большое количество крови, резко повышается температура в яичке и его придатках, затем полностью нарушается его функциональность. Все заканчивается тем, что сперматозоиды становятся безжизненными и мужчина бесплоден.

Обращаем ваше внимание, из-за того, что в венах скапливается большое количество токсинов обмена веществ, начинает сильно повреждаться яичко. Почему в данном случае развивается бесплодие?

  • Не хватает полезных веществ.
  • Человек страдает от нехватки кислорода.
  • Механически сдавливаются ткани яичка, поэтому развивается гипоксия.

Внимание! Если своевременно выявить патологию и прооперировать больного, он в дальнейшем сможет иметь детей и избежит серьезных психологических проблем в интимной жизни.

Видео: варикоцеле Программа Здоровье с Еленой Малышевой

Насколько эффективна и опасна операция при варикоцеле?

С помощью современных хирургических методов лечения можно устранить патологию, но врач не дает гарантии, что все пройдет успешно и не возникнет осложнений. Как правило, после операционного вмешательства, могут появляться серьезные проблемы. Конечно, их можно устранить, но на это потребуется достаточное количество времени.

Читайте также:  Боярышник в медицине противопоказания

Видео: Варикоцеле: после операции

Из-за перевязки и поврежденных лимфоузлов может нарушиться лимфатический отток. Больной избавляется от отека только спустя 2 недели. А вот боль в яичке, а также в семенном канатике проходится только через год.

Как быстро восстановится больной, зависит от вида операции. При пересечении лимфоузлов начинает развиваться водянка яичка, потому что между его оболочками скапливается большое количество серозной межтканевой жидкости.

При микрохирургической операции лимфатические узлы сохраняются, поэтому такого осложнения нет. При перевязке семенной артерии яичко уменьшается в размере или полностью атрофируется.

Возможен ли рецидив варикоцеле? У взрослого мужчины довольно редко патология может повториться. Такое случается только по невнимательности хирурга.

Операцию лучше проводить после полового созревания. Если осложнений не наблюдается сначала больной должен обратиться через месяц, затем через полгода. Для каждого больного мужчины подбираются индивидуальные профилактические методы лечения.

Половая жизнь при и после варикоцеле

Секс не противопоказан при варикоцеле. Но, если у больного во время полового акта возникает сильная боль в мошонке, от секса придется отказаться. После операции у мужчины не возникает проблем с сексом. Многие не решаются на операцию, думая, что у них снизится эректильная функция. На самом деле это не так! Если все проходит благополучно, мужчина восстанавливается быстро.

Только некоторое время после операции во время секса может возникать боль. Важно слушать врача и воздержаться некоторое время от половых актов. Не волнуйтесь! Уже через 3 недели разрешается заниматься секс — это достаточный срок для реабилитации. Иногда врач увеличивает срок воздержания, все зависит от особенностей организма мужчины и того, насколько он быстро восстанавливается.

Реабилитация после варикоцеле

Обращаем ваше внимание, чем старше мужчина, тем тяжелее он восстанавливается. Немаловажное значение имеет вид операции:

  • Традиционная операция является внутриполостной, поэтому пациент восстанавливается в течение двух недель. После данного вида операции возможен рецидив, разные осложнения.
  • Современная эндоваскулярная операци я заключается в закупорке вены яичка, для этого используются специальные спирали и баллоны. Восстанавливается больной спустя 24 часа.
  • Лапароскопия дает возможность восстановиться в течение 3 дней. В данном случае паховая область не разрезается, артерия яичка сохраняется.
  • Микрохирургическая варицелэктомия является одним из успешных методов лечения. Восстановиться после нее можно уже через 2 дня. После операции улучшается спермограмма, при этом осложнений и рецидива нет.

Бесплодие и варикоцеле у мужчины

Вы должны понимать, что варикоцеле приводит к нарушению подвижности сперматозоидов. Больной не может зачать ребенка естественным путем. Чтобы предупредить бесплодие, важно еще до полового периода созревания провести операцию мальчику. У некоторых мужчин сразу после хирургического вмешательства улучшается спермограмма, восстанавливается функция сперматозоидов.

Видео: Варикоцеле. Операции варикоцеле

Довольно часто у мужчины с варикоцеле нормальная спермограмма. В данном случае врач считает операцию необязательной. Если спермограмма показывает незначительное отклонение от нормы и мужчина планирует в будущем детей, он должен соглашаться на операцию. Именно данный метод лечения улучшает активность сперматозоидов, и мужчина без проблем сможет зачать ребенка.

Итак, варикоцеле является серьезной мужской патологией, которая требует наблюдения. Когда врач вам говорит о том, что операция крайне необходима, ни в коем случае не отказывайтесь от нее. Если запустить варикоцеле, все может закончиться тяжелыми последствиями.

При болезни нарушен кровоотток из вены яичка вследствие расширения вен в семенном канатике. К сожалению, методика лечения варикоцеле единственная, а именно, оперативное вмешательство. Операции мы делаем различных видов. Специалисты, проведя обследование, назначат вам нужный тип операции, который соответствует вашему случаю. Врачи, практикующие в клинике, обязательно помогут вам.

Как обнаружить варикоцеле

На первичном осмотре у уролога можно обнаружить расширенные вены яичка. Для точного диагноза понадобится УЗИ либо допплерография в клинике. Возможно, вам проведут также исследование количества половых гормонов. А по спермограмме квалифицированный врач клиники определит степень выраженности болезни, то есть силу ее воздействия на возможность зачатия. Решение о тактике вашего оперативного лечения принимается в клинике с помощью всех полученных данных.

Иногда при болезни вы можете чувствовать болезненность в паху, которая возникает после полового возбуждения или физических нагрузках. Вы можете также чувствовать, когда лежите, увеличение в мошонке слева или видеть большую разницу между размерами сторон яичка. В мошонке бывает ощущение тяжести. Иногда наблюдаются случаи сбоев эректильной функции. Эти жалобы самые распространенные при варикоцеле.

Если отсутствуют перечисленные симптомы, но беременность у вашей жены все не наступает, следует прийти в клинику, чтобы провериться. С этим нельзя тянуть. Чем меньше ваш возраст, тем больше ваши шансы восстановить детородную функцию.

Почему надо делать операцию

Болезнь ведет к бесплодию, и лечение необходимо предпринимать даже при минимальной степени варикоцеле еще до наступления изменений в сперматогенезе.

Особенностью заболевания выступает то, что оно необратимо: консервативное лечение бесполезно, самостоятельное излечение невозможно, все исправить можно лишь хирургическим путем.

Показаниями к такой операции выступают уменьшение яичка в размерах, болезненность в нем, негативные изменения в спермограмме. В европейских странах предпочитают не дожидаться вероятного снижения детородной способности, а сразу оперировать при обнаружении варикоцеле. В России же при бессимптомном протекании болезни, нормальной спермограмме, неуменьшенном яичке привычен метод наблюдения. Однако вы должны держать болезнь под контролем: делать анализ спермы один раз в год.

Но поскольку вылечиться от варикоцеле невозможно, лучше сделать операцию сразу, обратившись к опытным специалистам клиники.

Какую операцию делать

Вопрос с видом операции решается индивидуально с врачами клиники. Все возможные методики хорошо отработаны специалистами. Целью любой операции является радикальное блокирование кровооттока по пораженным путям яичка и создание тем самым новых путей оттока крови.

Операция Иваниссевича сводится к перевязыванию яичковых вен. Доступ делается из пространства за брюшиной, разрез (довольно большой) выполняется внизу живота. Мы редко выполняем такую операцию, поскольку при всей ее простоте и непродолжительности она дает высокий риск рецидивов. Возможно развитие водянки яичка.

При эндоваскулярном склерозировании склерозирующие вещества поступают в вену, ее стенки “слипаются”. Вещества вводятся катетером, процесс контролируется рентгеном. Катетер помещают в бедренную вену (правую) через ее прокол. К плюсам операции относится отсутствие разреза, минимум риска повредить артерию, к минусам — лучевая нагрузка и продолжительность хирургической манипуляции.

Болезни сосудов требуют активного образа жизни без ненужных перегрузок. Варикоцеле — не исключение.

Исключить застой крови, снизить риск тромбозов, уменьшить напряжение в сосудах помогут спортивные занятия, домашняя гимнастика и сбалансированная диета.

Насколько сочетаемы варикоцеле и спорт? Рассмотрим все нюансы.

Читайте также:  Африн чистое море противопоказания

Особенности заболевания

Варикоцеле — заболевание, связанное с неправильной работой венозных клапанов. В результате несвоевременного закрытия кровоток меняет направление, вызывая сильное расширение сосудов и напряжение их стенок.

Итогом становится расширение вен одного или обоих яичек, а также семенного канатика. Пациент испытывает боль, тяжесть, общий дискомфорт, возможно повышение температуры и другие неприятные последствия. Самое неприятное из них — возможное бесплодие.

На 3 стадии помочь больному может только операция, первые две фазы поддаются лечению в домашних условиях. Для успешного избавления от недуга пациенту прописываются медикаменты и сбалансированная диета, помочь может повышение физической активности: частые прогулки, лечебная гимнастика, занятия спортом.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле?

Врачи единодушны — даже самые интенсивные занятия спортом не способны стать причиной варикоцеле. Этот недуг не относится к профессиональным заболеваниям спортсменов.

Болезнь возникает из-за совокупности факторов: ожирения, малоподвижного образа жизни, приема лекарственных препаратов, курения, избыточных доз алкоголя. Причиной варикоцеле может быть не только неправильный образ жизни, но и врожденная венозная патология.

При этом физические нагрузки при варикоцеле способны ускорить развитие заболевания и усугубить неприятные ощущения. Кратковременные напряжения на пределе сил, длительные изнурительные тренировки, случайные травмы могут спровоцировать переход варикоцеле в новую фазу, требующую немедленного оперативного вмешательства.

Выбирая вид спортивной активности и упражнения при варикоцеле, стоит отдать предпочтение занятиям, улучшающим кровообращение, повышающим тонус, укрепляющим мышцы и сосуды. При этом от травмоопасных видов спорта, требующих предельного напряжения сил, стоит отказаться.

При выборе спортивных занятий нужно оценить состояние пациента и риск развития заболевания. Первая фаза болезни требует минимальных ограничений. Стоит избегать травм и чрезмерных перегрузок, однако большая часть видов спорта вполне подходит.

Что нельзя делать при варикоцеле? Желательно избегать следующих видов спорта:

  • тяжелая атлетика;
  • греко-римская и вольная борьба;
  • конный спорт;
  • веломарафоны;
  • бег на длинные дистанции.

Ограничения накладываются на силовые занятия в тренажерном зале, требующие поднятия гирь, штанги и других отягощений.

Особого внимания требуют и упражнения, связанные с качанием пресса. Резкое напряжение брюшных мышц может спровоцировать прилив крови к области паха, пораженные вены с трудом справляются с повышенной нагрузкой, в пораженном яичке ощущается распирание, тяжесть, тупая, ноющая боль.

При возникновении неприятных ощущений тренировки стоит прервать.

Во время обострений важно избегать любых перенапряжений, однако ограничивать двигательную активность не рекомендуется.

Чем стоит заняться?

Несмотря на ограничения, больные варикоцеле имеют широкие возможности для выбора спортивных нагрузок. Им идеально подойдут:

  • прогулки в умеренном темпе;
  • спортивная ходьба;
  • джоггинг;
  • дыхательная гимнастика;
  • восточные единоборства;
  • плаванье;
  • командные игры;
  • фитнес;
  • спортивные танцы;
  • спортивная гимнастика.

Перед походом в спортзал рекомендуется посетить лечащего врача и разработать индивидуальный план нагрузок, а также выяснить противопоказания при варикоцеле. При отсутствии перенапряжения занятия принесут только пользу.

Гимнастика для больных и выздоравливающих

Снизить давление в венах, ускорить кровоток и убрать риск отеков способны простые домашние упражнения. Небольшой комплекс нужно повторять ежедневно, утром или вечером. Зарядка при варикоцеле у мужчин займет не более 15 минут.

Стоя прямо, поставьте стопы вместе, руки свободно свисают вдоль тела. Поднимайтесь на носки и резко опускайтесь на пятки, ощущая встряску. Упражнение можно усложнить, встав на небольшую подставку (гимнастическую платформу или толстую книгу). При опускании пятки касаются пола, а носки остаются на опоре.

В положении стоя делайте вращения тазом сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Руки держите на поясе или сцепите в замок на затылке. Делайте наклоны вперед и назад, влево и вправо.

Очень полезны махи ногами в положении стоя. Для сохранения равновесия можно опереться рукой о спинку стула. Делайте 20 махов каждой ногой, затем совершите столько же движений ногой, согнутой в колене. Стопа опорной ноги стоит на полу, на носки подниматься не нужно.

Снять напряжение в области малого таза и активизировать кровоток способны приседания. Делайте несколько вариантов упражнения, поставив стопы рядом друг с другом или разведя ноги на ширину плеч. Возможны приседания с небольшими отягощениями — например, с гантелями.

Снизить давление на сосуды помогут упражнения лежа. Совершайте движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, поднимайте таз, задерживаясь в этом положении на 8-10 секунд. Затем наклоняйте сомкнутые ноги, согнутые в коленях, вправо и влево. Усложнить упражнение можно, не ставя стопы на пол и выполняя наклоны на весу.

После упражнений можно сделать легкий массаж яичек, растирая область мошонки не слишком резкими движениями. Важно почувствовать прилив крови, при этом боль ощущаться не должна.

Бодибилдинг и йога

При первой и второй стадии варикоцеле занятия бодибилдингом разрешены. Важно ориентироваться на самочувствие, прекращая тренировки при возникновении неприятных ощущений.

Улучшить самочувствие поможет специальное эластичное белье, поддерживающее пораженные яички в удобном положении.

Спортсменам важно придерживаться сбалансированного пищевого рациона и не стремиться наращивать мышечную массу за счет потребления жирного мяса или стероидов.

Бодибилдинг и варикоцеле несочетаемы, если у вас третья и четвертая стадия. После операции занятия запрещены, слишком велик риск рецидива.

Гораздо меньше ограничений имеет йога при варикоцеле. Упражнения в спокойном темпе помогают нормализовать кровоток, повышают выработку серотонина, укрепляют иммунитет, улучшают отток лимфы и снижают риск обострений. Во время занятий пациент очень редко испытывает неприятные ощущения. Особенно полезна хатха-йога.

Попробуйте популярное упражнение для лечения варикоцеле халасана (поза плуга). Оно распрямляет позвоночник, положительно действует на солнечное сплетение, укрепляет мышцы спины и не перегружает брюшной пресс.

Лежа на спине соедините прямые ноги, руки немного отведите от тела, ладони лежат на полу. На вдохе медленно поднимите прямые ноги и опустите их за голову. Задержитесь в этом положении на 10-15 секунд, затем вернитесь в исходное положение.

Нормализовать давление и подтянуть мышцы ног поможет поза рыбы. Ее стоит выполнять в конце комплекса для максимальной растяжки разогретых мышц. Поза воздействует на основные энергетические центры и не требует особой физической подготовки.

Сядьте на пол в позу лотоса (ноги скрещены, ступни расположены на бедрах). На вдохе медленно опуститесь на спину, помогая себе руками. Прогните спину, приподняв грудную клетку. Руки заведите за голову, обхватив локти кистями. Соединенные руки послужат удобным упором.

Еще одна вариация — поза рыбы с наклоном вперед. Она подойдет людям, с трудом выдерживающим классическую позу. Сидя со сложенными ногами сложите руки над головой, обхватив левой ладонью правый локоть. Вдохните и медленно наклонитесь вперед, коснувшись грудью ног. Задержитесь на 15-20 секунд и выпрямитесь. Повторите упражнение дважды, меняя положение ног и рук.

Так можно заниматься спортом варикоцеле? Спорт, гимнастика, прогулки — отличная профилактика от застоя крови и лимфы, сопутствующих варикоцеле. Разумные нагрузки и отсутствие перенапряжение помогут восстановить здоровье и остановить развитие недуга.

Источники

Смотрите видео: Что нельзя делать после операции варикоцеле

Источник