Противопоказания при заболевании сердечно сосудистой системы

ЛФК при сердечно сосудистых заболеваниях оказывает мощное позитивное воздействие на организм пациента. Она улучшает физическое и психическое состояние, снижает риск многих заболеваний и помогает восстановиться после них, регулирует работу организма, повышает активность и работоспособность. В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору комплекса лечебной физкультуры для сердечно- сосудистой системы. Перед началом занятий пациентов обследует кардиолог с помощью современных аппаратов ведущих европейских и американских фирм. Врач измеряет артериальное давление и считает частоту пульса до начала каждого занятия и по окончанию выполнения упражнений.

Возникновению сердечно-сосудистых заболеваний способствуют следующие факторы:

• гиподинамия;
• нерациональное питание;
• неблагоприятные экологические факторы;
• психоэмоциональные перегрузки;
• вредные привычки.

Для того чтобы не нанести урон здоровью больного человека, реабилитологи дозируют нагрузки в зависимости от показателей функциональной способности сердечно-сосудистой системы. Задачи ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы определяются характером заболевания и периодом болезни. В остром периоде заболевания пациенты выполняют упражнения лёжа, затем сидя. Со временем двигательный режим расширяется.

ЛФК при заболеваниях сердечно сосудистой системы является основным средством реабилитации в период выздоровления. Основным видом физической активности является дозированная ходьба. Она способствует физиологическому восстановлению функций сердца. Целью лечебной физкультуры в поддерживающий период является закрепление достигнутых результатов, восстановление физической работоспособности. Пациентам рекомендуют после полного выздоровления продолжать занятия цикличными видами – бегом, скандинавской ходьбой, лыжами. Полезны водные процедуры – плавание в бассейне или открытом водоёме.

Принципы лечебной физкультуры при сердечно сосудистых заболеваниях

Для того, чтобы получить лечебный или профилактический эффект в ходе занятий ЛФК, следует соблюдать целый ряд принципов:

• систематичность;
• регулярность;
• длительность;
• дозирование нагрузок;
• индивидуализация.

Их нарушение может привести к непоправимым последствиям. Во время занятий лечебной физкультурой учащается у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышается артериальное давление, учащается пульс, увеличивается количество циркулирующей крови, в сердечной мышце. Физические нагрузки необходимы при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Основной формой ЛФК является лечебная гимнастика. Занятие состоит из трёх разделов: вводного, основного и заключительного. Реабилитологи индивидуально подбирают комплекс упражнений так, чтобы они последовательно охватывали различные мышечные группы. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует выполнять упражнения в спокойном среднем темпе, ритмично.

Вводная часть составляет 15-20% времени занятия ЛФК. Во вводном разделе используют простые упражнения, предназначенные для мелких и средних мышечных групп. Они способствуют врабатываемости, подготавливают пациента к основной части занятий.

Основной раздел занимает 65-70% времени и состоит из общеразвивающих упражнений. Заключительная часть характеризуется снижением физиологической нагрузки. Она занимает 15-20% времени занятия.

Упражнения при артериальной гипертензии и гипотонии

При артериальной гипертензии у пациентов повышается артериальное давление. Задачами ЛФК являются:

• снижение тонуса сосудов, нормализация артериального давления;
• повышение сократительной способности миокарда;
• улучшение сердечного кровообращения;
• нормализация липидного обмена.

При артериальной гипертензии пациентам назначают утренние занятия ЛФК, прогулки, дозированные занятия циклическими упражнениями (бегом, лыжами, плаванием). Противопоказаны силовые упражнения и упражнения с задержкой дыхания, резкими движениями, с наклоном головы вниз, напряжением и натуживанием.

По утрам пациенту, страдающему гипертонической болезнью, рекомендуют выполнять следующий комплекс упражнений:

• ходить на полной стопе, носках, пятках, спиной вперёд, перекрестным шагом, «боком» в течение 1-2 минут;
• сесть на стул и положить руки на колени, затем разместить их перед грудью, с отведением локтей назад, и сделать вдох, после этого выполнить наклон вперёд со свободно свисающими руками и сделать выдох:
• опереться руками о сиденье стула и выполнять движения ногами, имитирующее езду на велосипеде;
• опустить руки вниз и поднять плечи кверху, сделать вдох, затем выполнить круговые движения плечами назад и, опуская руки вниз, сделать выдох;
• опущенные вниз руки согнуть к плечам, сжимая кисти в кулак, локти отвести назад и вдох, затем опустить руки вниз и сделать выдох.

Каждое упражнение необходимо выполнять 5-6 раз.

Сидя на стуле, согнуть нижние конечности, расположить стопы на одной линии (левая стопа перед правой). Встать и сделать выдох, сесть и глубоко вдохнуть. Затем можно встать и свободно походить в течение 30 секунд.

Ноги располагаем на ширине плеч. Выполняем поворот туловища с отведением руки (сначала правой, затем левой) в сторону и назад, делаем вдох. Вернувшись в исходное положение, делаем выдох.

Стоя с упором руками о стену, необходимо постараться максимально статически напрячься. После повтора упражнения 3-4 раза нужно ходить с подниманием рук на 2 шага и опусканием с последовательным сгибанием в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах на 3 шага. Выполняем наклоны туловища по очереди вперёд и в стороны, поставив правую ногу перед левой и разведя руки в стороны.

После этого можно выполнить следующие упражнения:

• свободные взмахи руками (руки опущены вниз, ноги на ширине плеч) 3-4 раза;
• ходьба с поворотом на 180 градусов через каждые 2-4 шага в течение 30 секунд;
• наклоны туловища вперёд и свободное размахивание руками вперёд и назад, сидя на краю стула.

Затем следует сидя отклониться на спинку стула и выполнить 4-5 раз диафрагмальное дыхание. В заключительной части занятия можно расслабиться в позе «кучера».

Специфическими задачами ЛФК при гипотонии являются:

• нормализация процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга»;
• выработка и совершенствование правильной координации движений;
• тренировка сердечно-сосудистой и мышечной системы;
• развитие навыков правильного дыхания.

Пациентам с пониженным артериальным давлением показан дозированный бег в спокойном темпе в течение 2-3 минут, туризм, катание на коньках и лыжах, подвижные игры. Противопоказаны длительные большие физические нагрузки, статические упражнения с максимальным напряжением, выполнение упражнений до полного утомления, резкие ускорения темпа выполнения и напряжения.

Реабилитологи постепенно вводят в комплекс ЛФК скоростно-силовые упражнения (прыжки, подскоки), применяют силовые упражнения в умеренном темпе, используют статические напряжения минимальной интенсивности.

Статические и динамические упражнения следует чередовать с упражнениями на координацию и расслабление. Физические упражнения на развитие средних и крупных мышечных групп выполняют из исходного положения «стоя», «сидя» и «лёжа». Движение рук и ног рекомендуется выполнять с максимальной амплитудой. Их необходимо чередовать с дыхательными упражнениями и движениями туловища.

Пациенты с пониженным артериальным давлением могут выполнять те же упражнения, что и больные гипертонической болезнью, добавив в комплекс силовые упражнения, а также движения, улучшающие координацию и равновесие:

• приняв исходное положение «стоя» в упор на расстоянии 1 шага от стенки, максимально напрягаем мышцы рук, надавливая на опору в течение 10 секунд, после чего расслабляем мышцы.
• сидя на стуле, держим в руках гантели и на счёт 1 руки выдвигаем вперёд, а на счёт 2 – в стороны, не задерживая дыхание;
• ходим по рейке гимнастической скамейки вперёд и назад по 10 раз в каждом направлении;
• становимся на правую ногу, руки отводим в сторону и держим равновесие в течение 5-8 секунд;
• тоже делаем на левой ноге.

Стоя, выставляем руку вперёд и вертикально держим на ладони гимнастическую палку в течение 20 секунд. Повторяем упражнение на второй руке. Расставляем ноги врозь и держим гимнастическую палку вниз. Делаем выпад вперёд, палку поднимаем верх и медленно выдыхаем воздух. Приняв исходное положение, делаем вдох и выполняем упражнение другой конечностью.

ЛФК при ишемической болезни сердца

Реабилитологи Юсуповской больницы индивидуально разрабатывают комплекс ЛФК при ишемической болезни в зависимости от того, к какой из трёх групп относится пациент:

• к первой группе отнесены больные стенокардией без перенесенного инфаркта миокарда;
• ко второй группе относятся пациенты, страдающие постинфарктным кардиосклерозом;
• к третьей группе принадлежат пациенты c постинфарктной аневризмой левого желудочка.

Нагрузку во время проведения занятий ЛФК с пациентами, страдающими ишемической болезнью сердца, дозируют на основании определения стадии заболевания. На начальной стадии клинические признаки коронарной недостаточности наблюдаются после значительных нервно-психических и физических напряжений. Во второй стадии коронарную недостаточность выявляют после нагрузки (быстрой ходьбы, подъема по лестнице, отрицательных эмоций. В третьей стадии заболевания клинические симптомы появляются при незначительных физических напряжениях.

У больных первой группы двигательный режим допускает включение физических упражнений для всех групп мышц, которые можно выполнять с полной амплитудой. Дыхательные упражнения носят динамический характер. Длительность занятий от 20 до 25 минут.

Для пациентов второй группы комплекс ЛФК состоит из упражнений для мелких и средних мышечных групп, а также дыхательных упражнений. Упражнения для разных мышечных грум следует выполнять медленно. Отдельные движения можно выполнять в среднем темпе, но с малой амплитудой. Статические и динамические дыхательные упражнения чередуются с паузами для отдыха. Длительность занятий составляет 15-20 минут. При выполнении упражнений не следует допускать учащения пульса после нагрузки более чем на 10%.

Пациентам третьей группы ограничивают комплекс физических упражнений в связи с опасностью развития тромбоэмболий. Они могут выполнять только упражнения с неполной амплитудой для мелких и средних групп мышц. После двух-трёх упражнений следует расслабить мышцы и отдохнуть. Длительность занятий не должна превышать10-15 минут. Если общее состояние пациента во время ЛФК ухудшается, появляется одышка, боль в сердце, учащается частота пульса или нарушается ритм сердечных сокращений, занятия прекращают, и пациента осматривает кардиолог.

Для того чтобы пройти курс лечебной физкультуры при сердечно-сосудистом заболевании под наблюдением реабилитолога и кардиолога, звоните по телефону Юсуповской больницы.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: противопоказания

При различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо здоровое, сбалансированное питание. Только так можно снизить риск ухудшения состояния и добиться нормализации всех функций сердца и сосудов.

Основные правила:

1. Не переедайте.
2. Ограничьте употребление соли – она задерживает жидкость, что создает нагрузку на сердце.
3. Исключите из меню продукты, содержащие насыщенные животные жиры.
4. Откажитесь от компонентов, возбуждающе действующих на сердце и нервную систему (кофеин, алкоголь и т.д.).

Алкоголь – одно из противопоказаний при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Известно, что частое употребление спиртных напитков приводит к сбоям во всех системах человеческого организма. Соответственно, алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания находятся в тесном взаимодействии друг с другом.

Пьющие люди даже в молодом возрасте подвергаются развитию атеросклероза. Значительно повышается риск гипертонического криза, спазма коронарных сосудов и инфаркта миокарда. Сначала алкоголь расширяет сосуды, из-за чего человек может чувствовать расслабление и приятное тепло во всем теле. Однако вторая фаза воздействия характеризуется резкими спазмами, которые имеют настолько серьезный характер, что могут стать причиной кровоизлияния в мозг.

Если Вы желаете сохранить здоровье своего сердца как можно дольше, исключите все вредные привычки из своей жизни. Курение, употребление наркотиков и алкоголя крайне негативно сказываются на работе главного органа человека.

Чтобы Вам было легче разбираться во всем разнообразии продуктов, мы подготовили конкретный список, который следует исключить из своего меню:

• свежая выпечка хлеб, сдобное и слоеное тесто, блины и оладьи;
• супы из бобовых, а также блюда на мясных, рыбных, грибных отварах;
• водоплавающая птица;
• жирная рыба;
• сыры с высоким содержанием солей или жиров;
• яйца, приготовленные вкрутую, или жареные;
• квашенные и маринованные овощи;
• кофе и какао.

Конечно, этот список неполный, мы представили противопоказания при сердечно-сосудистых заболеваниях из продуктов, которые доступны каждому человеку.

Включая эти продукты в рацион питания при сердечно-сосудистых заболеваниях, человек помогает восстановлению своего организма, а здоровой сердечно-сосудистой системе они помогут укрепиться и станут хорошей профилактикой заболеваний.

1. Оливки. Содержат большое количество мононенасыщенных кислот, фенольных соединений и витамин Е. Они снижают давление, выводят из организма отложения холестерина, содействуют в устранении воспалений, предотвращают тромбообразование.
2. Поп-корн (без масла, соли и приправ). Цельные зерна содержат много клетчатки, которая снижает уровень холестерина, инсулина и сахара в крови. Употребление этого продукта станет хорошей профилактикой инсульта. Поп-корн можно заменить любыми другими цельными зернами.
3. Овес. В нем содержится масса питательных веществ, которые эффективно выводят холестерин.
4. Зеленые листовые овощи. Содержат витамины и минеральные вещества. Они помогают держать давление в норме, а также производят профилактику диабета.
5. Яблоки очень полезны в принципе. В качестве части питания при сердечно-сосудистых заболеваниях, они предотвращают обратное всасывание и снижают риск возникновения воспаления.

В завершение заметим, что любое заболевание можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни. Правильный рацион – лишь одна его часть. Следите за собой и будьте здоровы!

Противопоказания при сердечно-сосудистых заболеваниях

Для ежедневного употребления при сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендованы продукты, содержащие:

• Магний – крупы (овсяная, пшеничная, ячневая, гречка), орехи, свекла, морковь, смородина черная.
• Калий – курага, плоды шиповника, чернослив, капуста, тыква, изюм.
• Йод – морская капуста, нежирная рыба, креветки, кальмары.

Полезно также включать в меню всевозможные овощи и фрукты, богатые клетчаткой, и молочные продукты, содержащие белки. Не стоит злоупотреблять острыми специями, крепким чаем, жирными наваристыми супами и бульонами. Помните: правильное питание – залог здорового сердца!

Сердечно-сосудистые заболевания, по данным статистики, стабильно занимают первое место среди распространенных заболеваний и причин высокой смертности населения. Соответственно, самое востребованное лечение – лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты связывают этот факт с изменением стиля жизни человека в последние полтора столетия. По их мнению, основной причиной сбоев в сердечной системе является недостаточная нагрузка на организм человека и все его биологические системы.

Она основывается на локализации поражения элемента системы. По этому признаку выделяют:

• Болезни сердца;
• Поражение артерий и вен.

Другая классификация в качестве основного признака упоминает происхождение заболеваний и места их проявлений.

• Врожденные дефекты сердца и крупных сосудов, так называемые пороки сердца.
• Заболевания, в основе которых лежит воспалительный процесс. Чаще всего они развиваются как осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний – ангины, гриппа. К этой категории относятся: миокардиты, эндокардиты, перикардиты и другие.
• Болезни, поражающие кровеносные сосуды. По признаку вида пораженных сосудов, выделяют заболевания так называемого венозного русла и заболевания артерий. Поражения вен проявляются в виде флебитов и тромбофлебитов. В артериальном русле возникает начальные стадии атеросклероза и гипертонической болезни.

Атеросклероз коронарных артерий приводит к развитию ишемической болезни сердца. ИБС может развиться до грозного инфаркта миокарда, или до кардиосклероза. Проявлениями кардиосклероза являются различные аритмии и сердечная недостаточность.

Сердечно-сосудистых заболеваний в их проявлениях насчитывают очень много. Но они обладают схожестью в симптоматике, основных осложнениях и вероятных последствиях. Поэтому врачи предлагают некоторые общие основания для терапии большинства заболеваний и их профилактики.

Грамотное лечение начинается с профессионально поставленного диагноза.

Диагноз должен ставить специалист-кардиолог. В первую очередь он выслушивает жалобы пациента и анализирует симптоматику. Но, поскольку большинство заболеваний данной системы сходны по основным симптомам, обязательно назначается обследование с помощью специализированных медицинских приборов. Это может быть:

• ЭКГ;
• Суточный мониторинг ЭКГ;
• Эхокардиография;
• Диагностика миокардиопатий;
• Мониторинг артериального давления в течение суток;
• Генетические маркеры сердечно-сосудистых заболеваний.

Лишь после всестороннего анализа полученных данных о состоянии пациента делается вывод об основном диагнозе.

Терапия обычно назначается комплексная, и включает в себя несколько основных групп мероприятий.

Для лечения заболеваний применяются медикаментозные препараты, оказывающие направленное воздействие на активность различных элементов сердечно-сосудистой системы. Их объединяют в группы:

• Препараты, воздействующие на функциональную активность сердечной мышцы – антиаритмические, кардиотонические средства и β-адреноблокаторы;
• Лекарства, оказывающие влияние на тонус стенок сосудов – вазодилаторы, ганглиоблокаторы, симпатолитики, α-адреноблокаторы, вазодилаторы различной направленности, и другие;
• Средства, стимулирующие снабжение кровью тканей мозга;
• Препараты, воздействующие на водно-солевой обмен;
• Антисклеротические лекарства;
• Средства, улучшающие реологические свойства крови.

Помимо лекарственных средств обязательно назначаются витаминные препараты.

На основании анализа состояния здоровья и динамики основных процессов в пораженных тканях врачами разрабатывается индивидуальная рациональная фармакотерапия сердечно-сосудистых заболеваний.

Тяжелые состояния пораженных участков сердца или сосудов служат основанием для решения о хирургическом вмешательстве. Современная кардиомедицина накопила достаточный опыт успешной хирургической помощи даже сложных ситуациях.

ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях показана всем, поскольку обеспечивает дозированную нагрузку, укрепляет общую сопротивляемость организма.

Неотъемлемым компонентом процесса терапии вне обострения является санаторно-курортное лечение, оказывающее существенную поддержку больному.

При любых заболеваниях важен сбалансированный режим и систематический врачебный контроль. Больному предписывается изменение образа жизни, особенно системы питания. Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях направлена на очищение крови от лишнего холестерина, оздоровление стенок сосудов, влияние на вязкость крови, а также снижение веса тела оптимального.

При правильной организации терапии, режима, физической активности, системы питания, пациент с диагностируемым сердечно-сосудистым заболеванием может вести довольно активную личную, общественную и профессиональную жизнь.

moeserdtse.ru

Каждый из нас, услышав очередную печальную новость о знакомом с неким заболеванием, всегда думает, что это его не коснётся. Но, к сожалению, никто не застрахован от неприятных ситуаций и печальных историй.

На сегодняшний день самыми частыми заболеваниями считаются заболевания сердечно-сосудистой системы:

• заболевания сердца,
• болезни вен и артерий,
• гипертонические болезни,
• общие заболевания системы в целом.

Такие слова, как ишемия, аритмия, порок сердца, перикардиты и гипертония прочно вошли в нашу жизнь. 1 300 000 человек ежегодно умирают от них. Представляете? Целое население Нижнего Новгорода, к примеру. И контингент больных этими заболеваниями только молодеет. Неужели никак нельзя повлиять на эту статистику? Как-то воспрепятствовать этим болезням? Профилактика и своевременное лечение! Вот ответ на эти вопросы!

Да и как в современном мире сердцу и сосудам не страдать? Неправильное питание, вредные привычки, дисбаланс психологического и эмоционального фона – все это провоцирует сердечные болезни. К тому же, пациенты часто откровенно пренебрегают своим здоровьем. Вовремя не обратился, не обратил внимания на первые симптомы, не позаботился, не решился.

Составлять программу первичной или вторичной профилактики кардиоваскулярных заболеваний необходимо совместно с опытным врачом

Профилактика лечения это не нечто ужасное и неприятное. Заботиться о своем здоровье можно не скучным, а даже приятным способом. Все большей популярностью пользуется санаторно-курортное лечение сердечных заболеваний.

Чтобы сердце не сбивалось со своего ритма, нужно постоянно помогать ему в этой важной работе. В этом первые помощники — занятия спортом и просто легкие физические нагрузки. В конце, концов, банальное правильное питание уж точно никому не помешает! Ведь лишний весявляется одной из главных причин появления сердечных болезней. Важнейшее значение имеет здоровый и стабильный сон, которому уделяется так мало внимания в современном мире.

Специально разработанные программы курортов помогают комплексно воздействовать на ваш организм. Проверенные специалисты, постоянный контроль над вашим самочувствием, режим дня, правильное питание, эффективные процедуры — сегодня медицина совершила такой рывок вперед, что лечение перестает быть отягощающим.

Еще прочитать:Профилактика гипертонической болезни

Как правило, при обращении в санаторий каждому пациенту прописывается комплексный подход, в который включаются следующие этапы:

• обязательный прием у врача-кардиолога,
• сдача всех необходимых анализов,
• электрокардиографическое исследование,
• УЗИ,
• обязательная консультация узких специалистов, для выявления сопутствующих заболеваний,
• лечебные процедуры.

Курс лечения и вид назначаемых процедур зависит от имеющегося основного заболевания. Так, при артериальной гипертензии в первую очередь используется медикаментозное лечение. Также лечебные меры должны быть направлены на избавление от лишнего веса, увеличение физической активности, нормализацию режима дня.

Санаторные программы по лечению таких недугов зависят от тяжести заболевания и имеющихся показаний и противопоказаний.

Различные оздоровительные процедуры включают в себя лечебные ванны (пароуглекислую, йодобромную и ароматическую), душ (циркулярный и Виши), спелеотерапию и массаж. Также предлагается плавание в бассейне, лечебная гимнастика и питьевое лечение (кислородные коктейли и травяные чаи). Полезными являются и грязевые аппликации, которые положительно влияют на ритм сердца.

Лечебная гимнастика в воде положительно сказывается не только на состоянии сердечно-сосудистой системы, но и на общем здоровье

Также обязательными являются процедуры и аппаратной физиотерапии. К ним относятся:

• электросон — метод электротерапии, при котором используются импульсные токи низкой частоты для непосредственного воздействия на центральную нервную систему, чтобы затормозить её и таким образом вызвать целебный сон у больного;
• магнитотерапия – лечение с применением статического магнитного поля;
• ультразвуковая терапия – лечение при помощи звуковых колебаний волн;
• электролечение синусоидальными токами (способствуют улучшению кровообращения и трофики тканей путем непосредственного возбуждения многочисленных нервов и рецепторов, а также рефлекторным путем);
• лазеротерапия.

Помимо лечения самой болезни в санатории, вы также получаете профилактику других заболеваний, восстанавливаете тонус, повышаете общий уровень вашего самочувствия.