Противопоказания спелеолечения в солигорске
- Страна:
- Город:
- Тип размещения:
Cанаторий
- Категория:
Санаторий
- Медицинский профиль:
Болезни кожи и подкожной клетчатки
Болезни органов дыхания
Описание
Республиканская больница спелеолечения введена в эксплуатацию 1997 году, расположена в хвойном лесу на берегу водохранилища, располагает уникальным подземным отделением и осуществляет специализированное курсовое лечение методом спелеотерапии. Опыт работы – более 20 лет.
Спелеотерапия – высокоэффективное направление в медицинской реабилитации пациентов с болезнями органов дыхания, базирующееся на использовании природных свойств подземного пространства, расположенного в массиве каменной соли и калийсодержащем пласту.
Республиканская больница спелеолечения – ведущее учреждение в области спелеотерапии. Принимает на спелеолечение граждан Республики Беларусь, граждан СНГ, иностранных граждан ближнего и дальнего зарубежья.
С 1 сентября 2012 появляется новая возможность лечения в спелеобольнице – можно пройти курс лечения как в подземном так и наземном отделениях. Наземная спелео гала пещера – лечение в условиях приближенных к подземному микро климату. Показано людям имеющим противопоказания к подземным спускам, а так же детям с 3 до 10 лет.
Год основания: 1997 год
Расчетный час: заезд – с 12:00, выезд – до 12:00
Территории:12.0 га, охраняемая, огорожена забором
Республиканская больница спелеолечения находится на расстоянии: г. Солигорск – в городе, г. Минск – 129 км.
Варианты пребывания
Путевка от 10 суток с проживанием, питанием и лечением.
Лечение предоставляется согласно перечню процедур, входящих в стоимость путевки санатория.
Номера
Палаты для пациентов стандартные 1 и 2-х местные, расположены на 2 и 3-м этажах с балконом и видом на водохранилище и сосновый лес, имеются все удобства.
Номерной фонд:
Корпус №1
- Одноместная однокомнатная палата повышенной комфортности: душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник; ежедневная уборка номера.
- Одноместная однокомнатная палата повышенной комфортности (314, 315, 316,317): душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник, фен; ежедневная уборка номера; возможно 1 доп. место.
- Одноместная двухкомнатная палата повышенной комфортности: душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник, фен; ежедневная уборка номера.Двухместная двухкомнатная палата повышенной комфортности: душевая кабина, ванная, санузел, 2 телевизора, холодильник, чайник, микроволновая печь, фен; ежедневная уборка номера; возможно 1 доп. место.
Корпус №2
- Одноместная однокомнатная палата повышенной комфортности: душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник; ежедневная уборка номера.
- Двухместная однокомнатная палата повышенной комфортности: душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник; ежедневная уборка номера.
- Двухместная палата повышенной комфортности в блоке: душ, санузел, телевизор, холодильник, чайник; ежедневная уборка номера.
Питание
Питание организовано в две смены по графику, в столовой 140 посадочных мест.
Количество приемов пищи: 4 раза
1 смена:
Завтрак: 08:10 – 08:40
Обед: 12:20 – 12:50
Ужин: 20:00 – 20:30
Второй ужин (кефир): 20:30 – 21:00
2 смена:
Завтрак: 09:00 – 09:30
Обед: 13:30 – 14:00
Ужин: 18:00 – 18:30
Второй ужин (кефир): –
*первая смена для дневного спуска в шахту, вторая – для вечерне-ночного спуска в шахту;
**в первый день заезда – обед и ужин, в последний – только завтрак
Вид питания: диетическое, рационально — сбалансированное, стол Б. Есть возможность дополнительного заказа блюд.
Тип питания: предварительный заказ.
Услуги
Бесплатный сервис:
- библиотека
- волейбол
- спортплощадка
- теннис настольный
- кинозал
- молельная комната
- телевидение
- теннис
- музыкально-танцевальный отдых
Платный сервис:
- теннисный и тренажерный залы
- бассейн
- сауна финская
- аптечный киоск
- косметический салон
- парикмахерская
- магазин
- кафе
- бильярд
- пункт обмена валюты
- доступ к сети Интернет по технологии Wi-Fi для персональных и портативных компьютеров со встроенной или внешней картой Wi-Fi, услуга оплачивается в «БЕЛТЕЛЕКОМ».
Спорт и отдых
Объекты и услуги для спорта:
- бассейн
- бильярд
- спортплощадка
- теннис настольный
Объекты и услуги для отдыха:
- косметический салон
- парикмахерская
- кинозал
- телевидение
- библиотека
- молельная комната
- кафе
Оздоровление
Спелеотерапия в условиях стационара является высокоэффективным методом в реабилитации пациентов с заболеваниями органов дыхания и предусматривает комплекс мер организационного и методического, индивидуального и коллективного характера, направленных на достижение оптимального терапевтического эффекта и включает:
Адаптационно- подготовительный период (первые 2 дня). Осуществляется прием и медицинский осмотр пациентов, оформляются назначения и обследования, платные услуги, разрабатывается индивидуальная реабилитационная программа пациента. Проводится презентация больницы и инструктаж (1-й вторник в 14.00).
Лечебный период. Осуществляется динамическое медицинское наблюдение и контроль пациентов в условиях стационара, за выполнением ими индивидуальной реабилитационной программы, за их состоянием здоровья, ведется медицинская документация. Пациенты проходят физиотерапевтические процедуры и обследования, выполняют режим дня, питания и лечебный сон.
Пациенты посещают «Астма-школу», врачи обучают их:
- правилам пользования пикфлоуметром (измерения пиковой скорости выдоха, которая характеризует проходимость бронхов в целом);
- правилам пользования небулайзером;
- технике использования дозированных аэрозольных ингаляторов;
- принципам использования медикаментозной базисной терапии;
- правилам оценки степени контроля заболевания по астма-контроль тесту.
Спелеопроцедуры отпускаются ежедневно в дневное время с 13.15 и вечерне-ночное время с 19.15 (в праздничные дни дневной спуск не осуществляется).
Подземное отделение находится на руднике в 8 км от больницы. На автобусе пациентов доставляют на рудник, они спускаются в подземное отделение в сопровождении: врача, 2 медицинских сестер, 2 санитарок, горного мастера. Пациенту предоставляется койко/место на весь курс спелеопроцедур. При проведении спелеопроцедуры медицинский персонал осуществляет динамическое наблюдение за самочувствием пациентов, медицинские сестры выполняют врачебные назначения, ведется медицинская документация.
Отделение оснащено медицинским оборудованием, в процедурном кабинете установлено 3 небулайзера, имеется электрокардиограф, аппарат ИВЛ, кабинет оснащен лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения для оказания неотложной медицинской помощи.
С пациентами проводятся обязательные занятия лечебной физкультуры с дыхательной гимнастикой, также проводятся индивидуальная дыхательная гимнастика, ходьба по терренкуру, длина пешеходной дорожки – 360 метров.
Лечебно-реадаптационный период (последние 2 дня).
Осуществляется осмотр и обследования пациентов, назначаются рекомендаций, заполняется выписка.
Для детей
Дети с 3 до 15 лет принимаются с сопровождающим одним из родителей или лица его заменяющего.
В подземное отделение дети принимаются с 10 лет, в наземную спелеокомнату – с 6 лет.
Лечебная база
Пациенты принимаются на лечение только при наличии выписки из медицинских документов, где должно быть указано:
° Диагноз основного заболевания (развернутый).
° Дата последнего обострения.
° Основное медикаментозное лечение.
° Лекарственная аллергия.
° Сопутствующие заболевания.
° Обследования:
°° Общий анализ крови (дата)
°° Флюорография (данные за последний год)
°° Анализ крови на RW (срок годности не более месяца до прибытия на спелеолечение)
°° Исследование функции внешнего дыхания (спирограмма прилагается)
°° ЭКГ обследование, оригинал прилагается
°° Гинеколог
1. Острые заболевания и обострения хронических заболеваний являются противопоказанием для проведения спелеолечения.
2. Медикаментозное лечение сопутствующих заболеваний не проводится.
3. Допуск в подземное отделение осуществляется только после осмотра врачом больницы спелеолечения.
ВНИМАНИЕ!
окончательное решение вопроса о спусках в шахту принимается только после осмотра врачом Республиканской больницы спелеолечения.
Не забудьте:
° спортивный костюм для спуска и нахождения в подземном отделении (в зимний период – спортивный костюм утепленный);
° две пары закрытой спортивной обуви без каблука: для спуска в подземное отделение и сменная обувь для нахождения в подземном отделении ( в зимний период – обувь утепленная).
° платок (спортивная шапочка) под защитную каску;
° термос для обеспечения теплого питья в подземном отделении;
° для прохождения водных процедур: банное полотенце, шлепанцы, шапочка для душа, купальный костюм для посещения бассейна.
Дополнительная информация
Необходимые документы
Пациент принимается при наличии следующих документов:
- паспорта и договор;
- выписки из истории болезни.
Пациент обязан иметь с собой:
- две пары закрытой обуви на низком каблуке одна пара для спуска в шахту,
- другая пара для нахождения в подземном отделении,;
- платок (спортивную шапочку) под защитную каску,
- плавки, шапочку, шлепанцы для посещения бассейна,
- термос для питьевой воды, кружку.
Внимание!
Медицинские процедуры назначаются индивидуально каждому отдыхающему, исходя из показаний для лечения. Наличие санаторно-курортной карты обязательно!
Адрес
пр. Лесной 3,г. Солигорск, Минская область, Республика Беларусь, 223710
Проезд
Железная дорога:
- Из Москвы: любой поезд Москва – Минск (ежедневно).
- Из Санкт-Петербурга: любой поезд Санкт-Петербург – Минск (ежедневно).
Далее путь следования Минск-Солигорск (140 км):
От железнодорожного вокзала г. Минска следуют экспресс микроавтобусы от кафе «Росток» через привокзальную площадь. Следуют через каждые 30 минут.
В г. Солигорске до Республиканской больницы спелеолечения:
- Автобус – №5, №9, №13, №15 «Автовокзал» до остановки «Насосная».
- Такси до Республиканской больницы спелеолечения.
Общественный транспорт:
- из г. Минска до г. Солигорска ежедневно от автовокзала «Центральный» рейсовый автобус и маршрутное такси, время отправления: 11.40 (ежедневно), 14.00 (пн, пт, суб, вс), 16.30 (пн, ср, пт, вс); также каждый час отправляется частное маршрутное такси до Солигорска с остановки напротив привокзальной площади (ул. Бобруйская);
- из г. Солигорска до «Республиканской больницы спелеолечения» с ж/д вокзала городскими автобусами №5, 9, 13, 15 до остановки «Насосная» (конечная). В 800 м от остановки расположена «Республиканская больница спелеолечения».
Личный транспорт:
- г. Минск – г. Солигорск:
по трассе Р23 (Минск-Микашевичи) до г. Солигорск (около 135 км) - г. Полоцк – г. Солигорск:
по трассе Р46 (Лепель-Полоцк-граница России (Юховичи)) до г. Лепель (около 70 км); по трассе М3 (Минск-Витебск) до г. Минск (около 155 км); по трассе Р23 (Минск-Микашевичи) до г. Солигорск (около 135 км) - г. Витебск – г. Солигорск:
по трассе М3 (Минск-Витебск) до г. Минск (около 280 км); по трассе Р23 (Минск-Микашевичи) до г. Солигорск (около 135 км) - г. Солигорск – «Республиканская больница спелеолечения» :
в г. Солигорск по пр. Мира, по ул. Лесная, далее направо по указателям до «Республиканской больницы спелеолечения»
Цены
Стоимость путевок для граждан РБ, BYN, 2020 г
Категории палат | Стоимость (дата заезда + количество спусков) | ||||||
для граждан РБ, BYN | |||||||
15.06.2020 18 к/дней 17 спусков | |||||||
1 корпус | |||||||
2-местная 2-комнатная повышенной комфортности | 1 858,64 | ||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности | 1 558,76 | ||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности (№ 314, 315, 316, 317) | 1 570,15 | ||||||
1-местная 2-комнатная повышенной комфортности | 1 697,14 | ||||||
2 корпус | |||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности | 1 576,95 | ||||||
Стандартная 2-местная повышенной комфортности в блоке | 1 502,49 | ||||||
Стандартная 2-местная 1-комнатная повышенной комфортности | 1 513,03 |
Стоимость путевок для иностранных граждан, проживающих в странах СНГ, BYN, USD, 2020 г.
Категории палат | Стоимость на человека в сутки | |||||||
для граждан СНГ | для граждан других государств | |||||||
Единица измерения | 1 -2 квартал | 1-2 квартал | ||||||
1 корпус | ||||||||
2-местная 2-комнатная повышенной комфортности | USD | 94 | 106 | |||||
RUR | 6 005 | – | ||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности | USD | 68 | 82 | |||||
RUR | 4 344 | – | ||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности (№ 314, 315, 316, 317) | USD | 71 | 84 | |||||
RUR | 4 535 | – | ||||||
1-местная 2-комнатная повышенной комфортности | USD | 78 | 90 | |||||
RUR | 4 983 | – | ||||||
2 корпус | ||||||||
1-местная 1-комнатная повышенной комфортности | USD | 73 | 86 | |||||
RUR | 4 663 | – | ||||||
Стандартная 2-местная повышенной комфортности в блоке | USD | 63 | 76 | |||||
RUR | 4 025 | – | ||||||
Стандартная 2-местная 1-комнатная повышенной комфортности | USD | 64 | 76 | |||||
RUR | 4 088 | – |
В стоимость входит:
- стационарное спелеолечение (амортизация 2 коек: первая в больнице, вторая в подземном отделении);
- 4-разовое питание (стол Б);
- проживание в палате пов. комф.;
- динамическое наблюдение врача;
- один из видов физиолечения: водолечение, светолечение, магнитотерапия – 5 процедур по назначению лечащего врача;
- консультация физиотерапевта;
- клинические обследования (общий анализ крови, глюкоза крови, общий анализ мочи, ЭКГ, спирограмма) по показаниям;
- дыхательная гимнастика в условиях подземного спелеокомплекса;
- пользование спортивным инвентарем;
- пользование каской и утепленной курткой в подземном отделении;
- трансфер на 1-е рудоуправление автобусами больницы;
- лекции в астма-школе;
- терренкур в подземном отделении (длина 360 метров);
- посещение библиотеки.
Примечание
Внешний вид и описание объекта может незначительно отличаться. За подробной информацией обращайтесь к менеджеру ЦЕНТРКУРОРТ.
Источник
В случае аннуляции заявки менее, чем за 7 дней до заезда, штраф составляет 100%. Минимизация или снятие штрафа возможны при согласовании с санаторием или при условии предоставления запрашиваемых санаторием документов.
Расчёт стоимости тура производится по первому дню заезда.
Окончательная стоимость тура формируется по курсу на день подтверждения заявки (прейскурант на путевки утвержден в белорусских рублях).
ГУ «Республиканская больница спелеолечения» находится в г. Солигорске Минской области. Медицинское учреждение расположено на берегу Солигорского водохранилища в сосновом бору.
Деятельность ведётся с 1997 года. В 2012 году здравница расширена путем постройки дополнительного здания. Оба корпуса, для удобства, соединены переходом.
Спелеолечение проводится на базе действующего рудника, туда пациенты доставляются на автобусе. Помещение, куда производится спуск больных, находится в подземном отделении на глубине 420 метров. Медицинский профиль здравницы – это различные заболевания бронхов, хронические болезни лёгких, реабилитация после пневмонии, аллергические риниты, аллергические крапивницы и другие. Работают кабинеты врачей, включая консультационные: отоларинголога и невропатолога.
Помимо проведения успешного спелеолечения, больница предлагает дополнительные платные услуги, среди которых есть физиотерапевтические процедуры, а именно водолечение, светолечение и электролечение. В СПА-кабинете предложены шоколадное и виноградное обертывания. Также можно провести косметическую и оздоровительную коррекцию с помощью биолифтинга, вакуумного массажа и лимфодренажа, с использованием новейшего оборудования.
Пациенты размещаются в двух трёхэтажных корпусах, один из которых оснащён лифтом. Номера для проживания предлагаются нескольких типов: стандартные и с условиями повышенной комфортности, одноместные и двухместные, однокомнатные и двухкомнатные. Номера оснащены необходимой мебелью, а бытовые приборы, санузел и душевые, в зависимости от типа выбранных условий, находятся в общем или индивидуальном пользовании. Организован четырёх разовый приём пищи для больных, который осуществляется по системе заказа, включая блюда детского меню и диетического питания.
Для удобства пациентов на территории открыто отделение одного из банков Беларуси, где осуществляются обмен валюты и операции по снятию наличных средств со счетов. В холле корпусов №1 и №2 работает беспроводной интернет, воспользоваться которым можно на платной основе. На территории учреждения работают магазин, где можно приобрести товары местного производства, а также уютное мини-кафе.
4-разовое «меню-заказ» Диетическое питание организовано по показаниям: Диета Б.
Бани и сауны | банный комплекс сауна финская: (оплачивается дополнительно) |
Бассейны | крытый: минеральная пользование бассейном: (оплачивается дополнительно) |
Библиотека | |
Возможна оплата кредитными картами | принимаются к оплате карты международного образца с разрешением оплаты за границей |
Магазины | |
Массажный кабинет | |
Пункт обмена валюты | |
Рестораны и бары | Столовая: корпус №1 |
Солярий |
Интернет | wi-fi в лобби |
Прокат | бытового инвентаря утюг |
Санаторно-курортная путевка: Проживание, 4-разовое питание, спуски в подземное отделение.
Перечень процедур, входящих в стоимость путевки смотрите в разделе ЛЕЧЕНИЕ.
При заселении обязательна оплата курортного сбора в размере 3% от стоимости путевки с человека (оплата в белорусских рублях).
Некоторые категории граждан могут быть освобождены от уплаты курортного сбора, поэтому рекомендуем брать с собой удостоверения об инвалидности, пенсионные удостоверения и т.п. документы, предоставляющие право получения льгот.
Бильярд | |
Демонстрация кинофильмов |
Дополнительно | настольный теннис |
Солигорское водохранилище
Характеристики пляжа | городской песчаный |
Дети принимаются с 7 лет, лечение предоставляется с 7 лет в спелеокомнате, а с 10 лет – погружение в шахты.
Инфраструктура для детей | игровая площадка |
- из г. Минска до г. Солигорска ежедневно от Центрального автовокзала рейсовый автобус и маршрутное такси, время отправления каждый час; также каждый час отправляется частное маршрутное такси до Солигорска с остановки напротив привокзальной площади (ул. Бобруйская);
- поездами (беспересадочные вагоны, переприцепка в Могилеве) Москва – Солигорск и Санкт-Петербург – Солигорск до Солигорска;
- из г. Солигорска до «Республиканской больницы спелеолечения» с ж/д вокзала городскими автобусами №5, 9, 13, 15 до остановки «Насосная» (конечная). В 800 м от остановки расположена «Республиканская больница спелеолечения»;
- Рекомендуем заказывать трансфер.
- ваучер, паспорт (для граждан РФ общегражданский либо действующий загранпаспорт), санаторно-курортная карта (оформленная не ранее 1 месяца до момента заезда в санаторий).
для детей:
- оригинал свидетельства о рождении (до 14 лет), для детей старше 14 лет – российский паспорт или загранпаспорт;
- санаторно-курортная карта для ребенка либо выписка из амбулаторной карты, справка об эпидокружении и справка о прививках (оформленные не ранее 1 месяца до момента заезда в санаторий);
Рекомендуем и взрослым и детям брать с собой полис медицинского страхования.
Также просьба обратить внимание на список необходимых для заезда принадлежностей во вкладке “Лечение”.
Заболевания органов дыхания и ЛОР органов – основной профиль Спелеолечебницы. Остальные профили являются сопутствующими.
- Перечень процедур, входящих в стоимость путевки:
- Стационарное спелеолечение (амортизация 2-х коек: 1-я в больнице, 2-я в подземном отделении);
- 4-х разовое питание (стол Б);
- проживание в палате повышенной комфортности;
- динамическое наблюдение врача;
- один из видов физиолечения: водолечение, светолечение, магнитотерапия – 7 процедур по назначению лечащего врача;
- консультация физиотерапевта;
- клинические обследования (общий анализ крови, глюкоза крови, общий анализ мочи, ЭКГ, спирограмма) по показаниям;
- дыхательная гимнастика в условиях подземного спелеокомплекса;
- пользование спортивным инвентарем;
- пользование каской и утепленной курткой в подземном отделении;
- трансфер на 1-е рудоуправление автобусами больницы;
- лекции в астма-школе;
- терренкур в подземном отделении (длина 360 метров);
- посещение библиотеки.
Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов
Отделение лабораторной диагностики | |
Отделение функциональной диагностики | |
Ультра-звуковые исследования: |
Зал ЛФК | |
Отделение гидропатии |
Аппаратная физиотерапия | Светолечение: лазеротерапия Электротерапия и магнитотерапия: магнитотерапия |
Бальнеотерапия | Лечебные ванны: жемчужные ванны Лечебные души: душ Шарко циркулярный душ |
Иглорефлексотерапия | |
ЛФК |
- Острые болезни – до выздоровления.
- Хронические болезни – в стадии обострения и тяжелое течение болезни.
- Инфекционные и паразитарные болезни – до выздоровления и окончания срока изоляции.
- Носительство возбудителей инфекционных болезней.
- Астма тяжелое течение.
- Туберкулез различной локализации.
- Болезни органов дыхания с явлениями дыхательной недостаточности 2-3 степени.
- Злокачественные новообразования всех локализаций.
- Болезни крови – в стадии обострения и в течение 6 месяцев от наступления ремиссии.
- Болезни системы кровообращения с явлениями сердечной недостаточности.
- Почечная недостаточность.
- Энурез.
- Печеночная недостаточность.
- Судорожные припадки и их эквиваленты.
- Психические расстройства и расстройства поведения.
- Сахарный диабет.
- Другие болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ – в стадии декомпенсации. Болезни с нарушениями двигательной функции и отсутствием способности к самостоятельному передвижению и самообслуживанию.
- Состояния после операций – первые три месяца после оперативного вмешательства.
- Болезни среднего и внутреннего уха, при которых противопоказаны перепады давления.
Для прохождения лечения при себе необходимо иметь:
- спортивный костюм, две смены нательного белья (для спуска и нахождения в подземном отделении, а в зимний период – спортивный костюм утепленный);
- две пары закрытой спортивной обуви без каблука (одна пара для спуска и прохождения до подземного отделения спелеолечения (в зимний период-утепленная), другая для нахождения в подземном отделении);
- платок (спортивная шапочка) под защитную каску;
- термос для обеспечения теплого питья в подземном отделении;
- для прохождения водных процедур: банное полотенце, шлепанцы, шапочка для душа.
Подземное отделение спелеолечения на 60 койко/мест в одну смену введено в эксплуатацию в 1990 году и размещается на 1-РУ РУП ПО «Беларуськалий» в 7 км от больницы.
Всего – 29 палат, на 4-5 коек каждая.
Подземное отделение построено по специальному научно-разработанному проекту. Находится на глубине 420 метров, общая площадь 4400 квадратных метров. Особенность подземного отделения спелеолечения в том, что оно размещено в массиве каменной соли и калийсодержащем пласту, включает два типа лечебных палат:
14 палат находится в массиве каменной соли, 17 палат в пласту калийной соли.
Имеется сеть вентиляционных горных выработок воздухоподающие лабиринты 2500м с индивидуальной системой проветривания в палатах, формирующих и обогащающих воздушную спелеосреду, которая характеризуется стабильными микроклиматическими факторами, оптимальным аэрозольным, газовым и ионным составом воздуха, что является ведущим лечебным фактором.
Ионный состав воздуха:
-содержание соляного аэрозоля 0,15-0,35мг/м3;
-дисперсный состав соляного аэрозоля, фракция до 5мкм – 85%.
Газовый состав воздуха:
-содержание кислорода 20,80-20,90 объёмных %;
-содержание диоксида углерода 0,031-0,047 объёмных %;
-общая микробная обсеменённость воздуха 42-102 колоний в м3.
В подземном отделении по разработанным программам с пациентами проводится:
-дыхательная гимнастика, во время групповых занятий в зале;
-индивидуальная дыхательная гимнастика, ходьба по терренкуру – длина пешеходной дорожки – 360 метров;
-волейбол, теннис, музыкально-танцевальный отдых.
Источник