Противопоказания вакуумно баночного массажа
На чтение 6 мин. Просмотров 1.7k. Обновлено 17.06.2018
Целлюлит, апельсиновая корка часто подстерегает женщин после тридцати. Уже идет не так интенсивно обмен веществ, мы меньше двигаемся, в основном сидим, сидим дома, сидим в офисе. Наша пятая точка активно разрастается под влиянием неправильного питания, малоподвижного образа жизни, гормональных сбоев и стрессовых факторов… Конечно, если бы мы с понедельника взяли и побежали (на стадион, в тренажерный зал, бассейн), то может проблемы с лишним весом, с целлюлитом бы и не возникало. Но зачастую нам бывает очень тяжко поднять свою пятую точку (причем, как в прямом, так и в переносном смысле этого слова). Пойти в салон, чтобы кто-то другой занялся твоим телом соблазнительно, но не всегда экономически приемлемо. Поэтому остается не так много вариантов, чтобы справиться с проблемой целлюлита. Одним их наиболее действенных способов избавления от описываемых отечно-застойных изменений в коже считается массажное воздействие вакуумом.
Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях
Сейчас полно в продаже различных приспособлений для вакуумного массажа. На любой вкус и… кошелек. Есть банки резиновые, силиконовые, с разной степенью упругости. Видела даже, как до сих пор пользуются стеклянными, выжигая в них воздух для образования вакуума.
Силиконовые баночки для массажа для меня предпочтительнее — они не впитывают в свою структуру массажные масла, крема, меньше деформируются и изнашиваются со временем.
Есть также различные аппараты с насосом для вакуумного баночного массажа…
Но мне кажется, что вакуумные банки, поставленный с помощью насоса, очень уж сильно присасываются и образуются прямо конкретные синяки и кровоизлияния. Кстати, долго не проходящие. Конечно, мы — женщины, ради красоты, на что только не идем, но во всем стоит знать меру. Самая дешевая силиконовая вакуумная баночка, если ее регулярно пользоваться, принесет пользы больше, чем дорогущий механический или электрический аппарат, который со всей своей дурной мощью всосет кожу так, что мало не покажется.
Вот сравните, следы от аппаратной постановки вакуумных банок и ручной… 
Ручной способ более мягок, менее травматичен и болезненен, от его применения меньше последствий и к нему меньше противопоказаний.
Что происходит при вакуумном массаже
- Стимулируется кровоснабжение обрабатываемых зон и обменные процессы, добавляется воздействие на биологически активные точки;
- провоцируется сократительная способность мышц, повышается их эластичность, уменьшается болезненность;
- расщепляется жировая прослойка;
- повышается выработка собственного коллагена;
- очищаются кожные поры от загрязнения и сальных закупорок;
- активизируется регенерация клеток кожи;
- наблюдается тонизирующее воздействие на организм в целом;
- выводится лишняя жидкость с накопленными токсинами и продуктами распада;
- наблюдается эффект лимфодренажа;
- сглаживаются бугорки и ямки, неровности целлюлитной кожи.
Помимо целлюлита показаниями для вакуумного массажа являются заболевания нервной и опорно-двигательной системы, ожирение, используется в комплексных восстановительных мерах в период ремиссии после заболеваний дыхательной системы, травм, операций.
Вакуумный баночный массаж — противопоказания
- Болезни свертываемости крови (тромбоцитопеническая пурпура, тромбофлебит).
- С осторожностью при чувствительной коже и варикозе (исключая области с вылезшими венами), стараясь обходить родинки, пигментные пятна, папилломы и прочие кожные образования.
- При беременности и первые два месяца после родов, когда уровень гормонов очень высок.
- При гинекологических заболеваниях в стадии обострения.
- Острые инфекционные заболевания с повышенной температурой тела и симптомами острой интоксикации.
- Кожные заболевания (экзема, рожистое воспаление, псориаз).
- Царапины, ссадины, порезы на коже.
- При эпилепсии, психических расстройствах.
- Онкологии.
- При повышенном артериальном давлении.
Как делать массаж вакуумными банками в домашних условиях правильно
Перед применением баночного массажа в домашних условиях применяют горячий или контрастный душ (он лучше подготовит кожу и сосуды к следующему воздействию) в течении 10-15 минут. Потом легкий разогревающий массаж руками, недолго, тоже минут 10.
Для смягчения лучше брать натуральные масла холодной отжима — оливковое, масло из абрикосовой косточки, кунжута, льна, виноградной косточки, даже касторовое и репейное. Можно к масле основе добавлять пару-тройку капелек других эфирных масел с антицеллюлитным действием (розмарина, апельсина, грейпфрута, лаванды, шалфея, корицы, чабреца).
ВАЖНО! Эфирные масла не стоит добавлять, если имеется бронхиальная астма, аллергия на растительные вещества, пыльцу,
Особо сильно воздействуют масла и крема на основе перца, горчицы, но это уже для дам с мазохистским уклоном и фанатичной жаждой быстрых изменений.
Так как наша цель — постепенное уменьшение жировых отложений и улучшение состояния кожи, то массаж начинаем по ходу лимфатических путей, от ступней к животу и проблемным зонам ягодиц и бедер. Воздействуем круговыми движениями по ходу часовой стрелки, стараясь начинать с более коротких движений, к более затяжным.
Далее даны варианты массажных движений, используемых при баночном массаже целлюлитных зон.
Банки не ставятся на лимфатические зоны в паху, под коленками, подмышками, области молочных желез и сердца. На животе стоит избегать зону пупка, низ живота в проекции яичников и швов после операций.
В домашних условиях тяжелее всего достать до ягодиц, в этом случае очень подошла в помощницы доверенная подружка (опять же процедуру можно проводить по очереди ко взаимной выгоде). Мужу проблемные зоны обычно не доверяют, дабы не акцентировать мужское внимание на недостатках.
Следы, оставляемые банками, на первых порах в норме должны проходить в течении часа. Потом при хорошем перенесении процедуры, можно ставить их на более длительное время. На баночно -вакуумный массаж уходит где-то минут 15-20, проводить стоит курсами по 10-15 ежедневных процедур. При очень интенсивном (жестком) воздействии, когда остаются синяки и кровоизлияния, сеансы проводятся через день-два. Потом перерыв 1-1,5 месяца и снова повтор.
Эпизодические воздействия вакуумно-баночным массажем дома два-три раза в месяц постройнения и уменьшения проявлений целлюлита не принесут. Или же они будут очень несерьезными и не сильно заметными.
Результативность ваших усилий будет зависеть от степени запущенности целлюлита, возраста, сопутствующих болезней, длительности и качества баночного воздействия. Естественно, что в комплексной борьбе (хотя бы незначительные подвижки в изменении питания и образа жизни) с проблемой эффективность баночно-вакуумных процедур возрастает.
Если кожа у вас не очень чувствительна и вы хотите поскорее прийти в форму, массажное воздействие вакуумными банками можно сочетать со скипидарными или солевыми ваннами.
P.S. И еще раз хочу предупредить, начинайте постепенно и лучше не аппаратным, а ручным присасыванием массажных банок.
При слишком агрессивном воздействии возможны появление сосудистых сеточек на коже ног. А мы делаем вакуумный массаж не для того чтобы вместо целлюлита, заполучить симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей.
О последнем заболевании, тоже являющемся настоящей женской бедой, мы поговорим в одной из следующих статей.
Следите за обновлениями. И если вам нетрудно, нажмите, пожалуйста, кнопки социальных сетей, расположенные под статьей. Хочется, чтобы больше народа могли читать мой блог оздоровления и укрепления собственного здоровья.
Источник
Вакуумно-баночный массаж давно признан эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Практикуя такую методику, можно избавиться от несовершенств фигуры, не применяя кардинальных хирургических операций.
Что такое вакуумно-баночный массаж
Это современный и простой способ избавления от целлюлита, не требующий физических нагрузок на организм, уколов, операций. Для проведения методики используются специальные банки, которые, присасываясь к телу, создают во внутренней полости вакуум, втягивая кожный покров, оказывают раздражающее воздействие на рецепторы, из-за чего и возникает механическое повреждение целлюлитных бугорков.
Усиленное движение кровотока позволяет коже стать более гладкой и упругой, а также выглядеть моложе.
Механизм воздействия
Под действием вакуумного давления, которое достигает 0,1-0,7 атм, кровь, циркулирующая по микроскопическим капиллярам, начинает двигаться с усиленной скоростью, больше привычной в 140 раз, и вынужденно поступает к кожным тканям.
По теме
Усиливая клеточный обмен веществ всего организма, вакуумное давление стимулирует процессы всего организма, увеличивая насыщение крови необходимыми полезными веществами. В результате чего происходит восстановление структуры кожного покрова и подкожного жира, благоприятное воздействие на иммунную составляющую клеток.
Такой простой и в то же время эффективный метод позволяет забыть о таких проблемах, как:
- неправильный обмен веществ;
- бессонница;
- головные боли;
- стресс;
- нервные расстройства на почве ухудшения защитных функций организма;
- постоянная усталость и другие.
С точки зрения косметологии он помогает в борьбе с:
- целлюлитом;
- растяжками и дряблостью;
- избыточным весом;
- сухостью и шелушением кожного покрова.
Виды баночного массажа
В зависимости от области применения, в салонной практике используют разные виды массажа. Основное отличие заключается в применяемых массажерах. Методики такого воздействия помогают внести коррективы в фигуру: подчеркнуть контуры лица, восстановить упругий тонус мышц, лифтинг всего тела или проблемных зон.
Баночный вакуумный массаж лица
Наиболее эффективный аппаратный салонный метод омоложения и коррекции косметических недостатков лица. Его действие направлено на:
- активизацию кровеносной системы в области лица;
- стимуляцию и омоложение;
- устранение отёчности на лице;
- уменьшение кругов под глазами;
- разглаживание морщин;
- устранение дряблости и обвисания;
- улучшение проблем кожного покрова.
При регулярном проведении процедуры результаты не заставят себя ждать: мелкие недостатки исчезнут.
Эффективный результат устранения различных косметических недостатков лица с возможностью проведения процедуры как в салоне, так и дома. Правда последнее не рекомендуется.
Салонный метод проводится либо при помощи специально аппарата с насадками в виде чашек, либо вакуумными банками.
По теме
Сначала делают очистку кожи. Как и любая другая методика, применяемая для лица, вакуумный массаж требует предварительной чистки кожи для избегания глубокого загрязнения и появления жировых отложений. Очищают ее тоником.
Далее мастер наносит специальное массажное масло, благодаря которому банки смогут легко передвигаться по лицу, не причиняя болезненных ощущений.
Массаж с помощью вакуумных банок ведется по массажным контурам, начиная от шеи, и плавно передвигаясь к лицу. Так происходит стимуляция и выработка собственных коллагена и эластина, лимфы, а также общее тонизирование кровеносных сосудов.
Длительность процедуры не более 10–15 минут, при этом пациент не испытывает болезненных ощущений ни во время процедуры, ни после нее.
Противопоказания:
- раны, царапины и другие открытые повреждения на лице;
- повышенная хрупкость и ломкость сосудов;
- воспаления и высыпания;
- тонкий и чувствительный эпидермис.
Антицеллюлитный вакуумно-баночный массаж
Для успешного проведения такой оздоровительной процедуры в салоне подбирают индивидуальный способ проведения массажа. Такой тип массаж бывает направлен на все тело, либо задействуются только проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот). Длительность процедуры зависит от количества областей воздействия и может составлять от 5 минут до 60 минут.
Салонный антицеллюлитный массаж бывает:
- динамический — когда вакуумная банка совершает импульсное или постоянное движение по направлению лимфотока. Такой метод подходит для области живота и предплечья;
- точечный – использование нескольких чашек, размещенных в определенном порядке, позволяет раздробить жировые клетки в особо проблемных зонах;
- вакуумно-роликовый массаж – используется с применением специальной роликовой насадки, с заданным давлением вакуума и видом ролика;
- аппаратный вакуумный массаж – осуществляется только квалифицированным массажистом и требует наличие знаний и умений при обращении с такими медицинскими приспособлениями.
Аппарат, осуществляющий действие, направленное на избавление от целлюлита клиенткам салона, представляет собой незамысловатый прибор, состоящий из системы питания и управления, снабженный чашей с возможностью регулирования давления, которая соприкасается с поверхностью тела.
Важным моментом является предпроцедурная консультация, на которой подробно расскажут о правильном режиме питания во время терапии, о необходимых дополнительных физических нагрузках и питьевом балансе.
Перед первым и последним сеансом советуют выпить 1-2 стакана воды, которые помогут протеканию обмена вещество время массажа. Перед началом процедуры мастер проводит контрольное взвешивание клиентки и измеряет параметры тела. Затем наносит специальное массажное масло для упрощения скольжения чашки во время сеанса.
По теме
Перед тем как приступить непосредственно к вакуумно-баночному массажу, специалист салона проводит предварительный разогрев кожи руками, легкими поглаживаниями, растираниями и пощипыванием. Для разных зон используют разные движения.
Далее идет сам этап аппаратного или вакуумно-роликового воздействия. Его проводят в течение не более 5-7 минут на одну зону до появления стойкого покраснения кожи. Движения чаши, как правило, осуществляются зигзагообразным образом, по кругу или вдоль лимфатических сосудов. Правильная регулировка интенсивности, время воздействия давления на единичный участок кожи помогают избежать разрушения кровеносных капилляров, появления синяков и болезненных ощущений.
Линии, по которым проводят массаж:
- на спине движения проводятся в вертикальных направлениях в обе стороны по направлению к почкам;
- на животе — по часовой стрелке;
- на бедрах – в поперечном к поверхности направлении.
Процедура вызывает болезненные ощущения, и иногда на теле остаются гематомы. Конечно, это зависит от общего состояния эпидермиса, количества целлюлита и участка, на который оказывают воздействие, а также уровня квалификации массажиста. Заканчивают легкими ручными движениями для снятия напряжения.
Вне зависимости от области оказания давления и характера методики специалисты советуют дополнительно проводить обертывания средствами, содержащими водоросли, глину или кофе.
Данный вид воздействия также имеет свои противопоказания, к ним относятся:
- онкологические и инфекционные заболевания, в том числе заболевания крови;
- варикоз;
- наличие большого количества пигментных пятен, родинок;
- повреждения кожи, экземы, дерматиты, синяки или порезы,
- грибковые поражения кожи и гнойные процессы;
Какие зоны нельзя подвергать массажу
Помимо общих противопоказаний, стоит учесть, что на теле существуют определенные участки, которые нельзя подвергать воздействию вакуума для того, чтобы не вызвать непредвиденные последствия и ухудшение здоровья. Вакуумно-баночный массаж нельзя проводить на:
- участках, где присутствуют сосудистые звездочки;
- местах, где расположены крупные родинки или родимые пятна;
- внутренней поверхности бедра;
- нижней части живота;
- паховой области;
- подколенных ямочках.
Эффективность применяемой процедуры
При незначительном целлюлите видимый эффект можно наблюдать уже через 1,5-2 недели от начала использования банок. Более заметный положительный результат можно увидеть спустя месяц постоянного применения банок, но не менее чем через 10 сеансов. Максимальное количество проводимых сеансов не должно превышать 15 раз. Эффект от такой процедуры продлится не менее 6-12 месяцев.
Заметные результаты, устранение косметических дефектов тела – это то, что можно достичь с помощью вакуумно-баночного массажа. Главное помнить, что результат зависит от стадии развития целлюлита, насколько правильно осуществляется воздействие и какие дополнительные манипуляции проводятся.
Комментарий эксперта
В сочетании с правильным питанием и занятиями спортом такой вид массажа особенно эффективен. Курс таких процедур оказывает выраженный положительный эффект, но всегда нужно помнить об общем состоянии организма.
Источник
Вакуумный массаж банками достаточно прост в исполнении и не требует много времени. Такой массаж очень хорошо помогает против целлюлита и позволяет избавиться от лишних сантиметров на теле.
Какие банки использовать
Прежде чем начинать вакуумный массаж, следует определиться, какую банку выбрать. На сегодня существует несколько вариантов медицинских банок, сделанные из различных материалов, которые по-своему создают вакуум.
- Резиновые. Диаметр резиновых банок может быть различным. Прежде чем применять банки по назначению, их следует опустить в горячую воду. Это увеличит эластичность материала. Сила вакуума измеряется силой нажатия.
- Силиконовые медицинские. Такие банки пользуются наибольшим успехом среди любителей домашнего массажа. Они просты в применении, так как их не нужно греть. Вакуум определяется степенью нажатия. Для снятия силиконовой банки, нужно слегка надавить на кожу под ободком.
- Стеклянные. Такие конструкции хорошо сохраняют вакуум за счет толстых стенок. Чтобы создать вакуум используется спиртовая горящая вата. Их можно найти с особыми трубками и насосом для отсоса воздуха.
- Пластиковые. Такие приспособления имеют специальную резиновую грушу, чтобы откачивать воздух. Внутри вакуума кожное образование должно быть не более 1,5см, чтобы на теле не было синяков.
- Банки с насосом или помпой для откачки воздуха позволяют контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Это минимизирует вероятность «отклеивания» банки во время процедуры. Однако они предназначены больше для профессионалов. К ним обычно прилагается инструкция, где есть схема движения.
Польза и противопоказания
Баночный массаж известен народной медицине с давних пор. Банки использовали как средство избавления от бронхита, радикулита, невралгии. На сегодня специалисты выделяют гораздо больше сфер, когда nfrjq массаж дает положительный результат.
Антицеллюлитный баночный массаж – это легкое и малозатратное средство против «апельсиновой корки». Результат виден уже после первого массажного сеанса.
Польза баночного массажа:
- Снятие болевых ощущений, не применяя болеутоляющие препараты
- Восстановление дыхательной функции клеток кожи
- Уменьшение воспалений
- Положительное воздействие на прогрессирование артроза
- Лечение остеохондроза
- Повышение иммунной системы
- Нормализация кровяного давления
- Лечение бронхита, сильного кашля
- Лечение функции мочеполовой системы
- Избавление от целлюлита и лишнего веса
- Очищение кожи от токсинов и шлаков
- Придание мышцам эластичность
- Улучшение цвета кожи
Смотрите еще на блоге: Как избавиться от целлюлита: народные методы
Несмотря на множественные полюсы, есть и некоторые минусы, а также противопоказания.
Из минусов можно выделить то, что эта процедура может оказаться достаточно болезненной. Степень боли будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа.
Также после банок на теле в течении некоторого времени останутся синяки и, возможно, кровоподтеки.
Противопоказания:
- Варикоз, экзема, дерматит
- Грибок, различные раны и гнойный образования
- Инфекции, высокая температура
- Сниженный гемоглобин
- Плохая свертываемость крови
- Онкологические заболевания
- Родинки, родимые пятна в местах, где будут ставится банки
- Туберкулез
- Стресс, повышенная возбудимость, нервозность
- Беременность
Как делать массаж банками
Выполнять массаж с помощью банок достаточно легко даже в домашних условиях. Его техника исполнения проста, однако впервые лучше проводить процедуру совместно со специалистом, который покажет, как это делать правильно, чтобы добиться наибольшего эффекта.
Техника выпорлнения:
- Ставить банки только на разогретую кожу. Перед массажем следует посетить баню или принять теплую ванну, горячий душ.
- Изначально на кожу нужно нанести крем или масло (апельсиновое, масло жожоба, антицеллюлитное масло). По завершении массажа, остатки крема либо масла лучше вытереть полотенцем, чем смывать.
- Для формирования вакуума достаточно втянуть банкой 1,5 см кожи.
- В первый раз сила вакуума должна быть минимальной, время – 5 минут. Постепенно время можно увеличивать до 25 минут.
- Водить банкой следует медленно, нельзя совершать резких движения и не допускать сильного давления.
- Рекомендован массаж не более, чем дважды в неделю.
- Полный курс составляет 10-20 сеансов. Зависит от индивидуальных особенностей.
- Для достижения нужного результата следует соблюдать технику исполнения и схему движения банки для каждой части тела.
Массаж разных частей тела
Массаж живота: Поставить банку и в течении 15-20 минут водить ее по часовой стрелке. Потом водить от середины живота к бокам по 7 минут. В этом видеоролике Анна Куркурина покажет, как подготовить тело, какой крем лучше использовать для процедуры.
Массаж ягодиц: Ягодичную мышцу следует массировать в течении 10 минут, проводя круговые движения. И 5 минут делать вертикальные движения.
Массаж бедер: Банка перемещается снизу-вверх. Движения могут быть прямые, круговые или зигзагообразные. 10 минут. Если для вас это важно, не поленитесь,посмотрите видео, где Анна Куркурина показывает от и до, как бороться с целлюлитом на бедрах.
Массаж рук: Банку нужно передвигать вертикально от кисти руки до плеча. Выполнять такие движения в течении 10 минут.
Массаж боков: На каждом боку нужно совершить по 20 кругов. Круговые движения делаются по часовой стрелке.
Косметический массаж лица: Процедуру следует начать с зоны декольте и затем перейти на все части лица, сменив диаметр баночки. В результате выравнивается контур лица, становятся малозаметны даже мелкие морщинки.
Отзывы о баночном массаже
Баночный массаж имеет положительный отзыв среди тех, кто опробовал его на себе. Много женщин утверждает, что только благодаря этому избавились от целлюлита. Эффект заметен уже после первых процедур.
Такая процедура доступна каждому, так как не требует больших денежных затрат. Банки можно применять не только как средство похудения и избавления от целлюлита, но и для решения многих иных проблем.
Это отличная альтернатива дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Соблюдая правила исполнения процедуры результата можно добиться за короткий срок.
Источник