Растирание лечебные свойства и противопоказания
Обтирание – метод физиотерапии, при котором прибегают к помощи воды. Суть этой лечебно-профилактической процедуры состоит в растирании определенных частей тела материалом, смоченным в воде.
Лечебные эффекты
Данный метод водолечения улучшает кровообращение и микроциркуляцию, перенаправляя кровь из центра, от сердца, к периферии. При этом выполняются сразу две задачи: разгружается сердце и улучшается кровоснабжение конечностей. Данное свойство процедуры с успехом используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо прочего, обтирание стимулирует выработку некоторых гормонов, ускоряет обменные процессы в организме и нормализует работу нервной системы, а также очищает и омолаживает кожу. То есть обтирание оказывает комплексное положительное воздействие на ткани и системы органов человека.
Методики проведения процедур
Обтирания улучшают кровообращение и нормализуют работу нервной системы.
Для обтирания используют кусочки ткани из натуральных материалов (лен, хлопок) или губки (натуральные или резиновые).
Стоит отметить, что обтирание бывает двух видов: холодное и теплое.
Для стимуляции иммунитета, благотворного влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы отдают предпочтение холодному методу, а при заболевании бронхолегочной системы (например во время приступа бронхиальной астмы) более эффективным будет горячее обтирание.
Кроме того, следует упомянуть о том, что в определенных случаях, речь о которых пойдет ниже, в воду можно добавлять уксус, водку, мед, травы и другие компоненты. Но принимать решение о назначении любого вида обтирания может только врач-специалист, ведь при неумелом исполнении и незнании определенных правил и противопоказаний здоровью человека можно нанести вред.
Различают общую и местную процедуры обтирания.
Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что в помещении тепло и нет сквозняков.
Общая методика
Она заключается в следующем: пациента, стоящего в ванне или тазу с теплой водой оборачивают простыней, предварительно смоченной водой и хорошо отжатой.
Температура воды во время первых процедур должна быть 30—32 °С, впоследствии через сеанс ее снижают на 1 °С до 18—20 °С. Поверх простыни проводится растирание интенсивными движениями в течение 2 минут. У пациента должно появиться ощущение тепла.
Другой вид данной методики предполагает обтирание всего тела куском грубой ткани, смоченной водой. Начинать следует с одной из рук, далее через подмышечную впадину обработать спину и продвигаться вниз по задней поверхности ноги, затем по передней ее поверхности обтирание переходит на живот, грудь, вторую руку, другую половину спины и еще не участвовавшую в процедуре ногу. Последним пунктом выполняется обтирание стоп. После окончания сеанса пациента укутывают в простыню и одеяло.
Можно проводить процедуру растирания не прибегая к посторонней помощи – самостоятельно обрабатывать свое тело варежкой, губкой или тканью.
Такая процедура весьма эффективна при депрессии, бессоннице, тревожных состояниях, головных болях, а также в качестве профилактики простудных заболеваний.
Местные обтирания
К данной методике водолечения относят обтирание конечностей. Следует отметить, что конечности обтираются от периферии — к центру, то есть манипуляция с руками начинается от кистей и заканчивается плечом, а с ногами – от стопы – к бедру.
Грудь и живот растираются круговыми движениями от периферии – к центру, спина – вдоль позвоночника, снизу вверх.
Противопоказания
Необходимо помнить о том, что данный метод физиотерапии является лечебным приемом, который при неумелом исполнении может привести к болезням. Существуют состояния, при которых проводить обтирание не следует, и к ним относятся:
- обострения хронических заболеваний;
- острые процессы;
- плохое самочувствие;
- нарушение целостности кожного покрова в области проведения процедуры.
Обтирание соленой водой
В этом случае применяют морскую воду или раствор 500 г соли в 1 л воды. Процедура проводится по расписанным выше методикам, но по окончании растирания необходимо облить пациента 1—2 ведрами воды температурой несколько ниже той, которая применялась при обтирании.
Такая методика улучшает периферическое кровоснабжение и питание тканей, ускоряет обмен веществ.
Противопоказания
Повышенная нервная возбудимость, недавно перенесенные острые заболевания или обострение хронических патологий, пороки сердца.
Обтирание спиртом и уксусом
Довольно часто при высокой температуре у взрослых применяют обтирание раствором воды с уксусом (не эссенцией!) или спиртом (водкой). Эта процедура приемлема и помогает избежать употребления дополнительных лекарств.
Раствор готовят в нержавеющей или эмалированной посуде: в 500 мл воды разводят 1 столовую ложку уксуса или воду с водкой в пропорции 1:1. Процедуру проводят мягкими движениями и тканью, смоченной в теплом растворе, избегая области сердца и паха.
Стоит помнить о том, что при замерзших конечностях данная процедура неэффективна.
Обтирание снегом
Мощным оружием с множеством болезней и старостью является криотерапия, к которой можно отнести такую процедуру, как обтирание снегом. Начинающим практиковать данный вид лечения специалисты рекомендуют проводить сеансы дома.
С улицы нужно принести емкость со снегом. Процедура начинается с обтирания лица и шеи первой горстью снега, второй горстью – грудь и живот, третьей порцией снега обтираются плечи, а последней – руки. Сеанс длится около 10—15 секунд. Как и любой вид обтирания, этот вид показывает свою эффективность только при систематическом применении. Через пять процедур можно увеличить время растирания до 30 секунд, а через неделю-полторы от начала лечения при положительной реакции организма допускается проводить процедуры на балконе, конечно, при полном здоровье.
Противопоказания
Данный вид обтирания категорически противопоказан при заболеваниях почек, невритах и невралгиях, артритах, ЛОР-заболеваниях и других острых патологиях.
Обтирание детей
Обтирания очень полезны для здоровья, их следует начинать с раннего возраста.
Теперь поговорим о методиках обтирания детей.
Для того, чтобы подготовить организм ребенка к влажным обтираниям, его сначала следует приучить к сухим растираниям мягкой рукавицей. Такая процедура снимает излишнее напряжение и создает положительный психологический настрой. Обтирание начинают проводить с дистальных частей рук и ног – с кистей и стоп, и затем приступают к проксимальным отделам и к туловищу. Процедуру проводят до легкого покраснения кожного покрова, но следует помнить, что детская кожа нежнее и тоньше взрослой, поэтому все манипуляции надо проводить крайне осторожно.
Педиатры позволяют начинать закаливание ребенка в виде обтираний с 2—4-месячного возраста. Но знакомить организм с любыми манипуляциями можно только на фоне полного здоровья малыша. Процедуру проводят мягкой тканью, смоченной в теплой воде и отжатой. Сначала обтирают ручки от пальцев к плечу, затем ножки от стопы к бедру, далее переходят к обтиранию груди, живота и в последнюю очередь воздействуют на спину. После обтирания каждой части тела ее необходимо мягко растереть сухой тканью до легкого покраснения, таким образом на кожный покров ребенка воздействуют сразу два лечебных фактора: водная процедура и массаж. Время проведения сеанса закаливания не должно превышать двух минут.
Обтирание соленой водой
Концентрация раствора должна быть такой же, как при проведении процедур для взрослых: 500 г соли на 1 л воды. Но сеанс проводится несколько иначе: смоченным в растворе и отжатым полотенцем растирается тело по частям – сначала руки (от кистей к плечу), затем ноги (от ступней к бедру), потом тело.
После окончания процедуры ребенка одевают, укладывают в кровать и укутывают одеялом на 10–15 минут.
Температуру воды при влажных обтираниях рекомендовано постепенно снижать от 36 °С до 28 °С на 1 °С каждые 5 дней.
Лечебно-профилактическое обтирание проводится на фоне полного здоровья детей. При наличии следующих симптомов процедура отменяется.
- плохое самочувствие;
- озноб;
- диарея;
- острые заболевания;
- обострение хронических заболеваний;
- сыпь на коже.
Обтирание водкой или уксусом
Многие родители задаются вопросом о возможности обтирания лихорадящего ребенка водой с растворенным в ней уксусом или водкой для снижения температуры. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от подобных манипуляций! Это может усугубить состояние маленького пациента, ведь детская кожа очень чувствительна, уксус и водка могут вызвать ее раздражение, а также спазм сосудов, что снизит теплообмен, затягивая и усиливая лихорадку. Но, помимо прочего, кожный покров ребенка очень хорошо проницаем, а даже небольшое количество уксуса и спирта при попадании в детский организм могут вызвать интоксикацию и усугубить состояние ребенка. При высокой температуре малыша можно обтирать мягкой тканью, смоченной в теплой (не холодной!) воде.
Помните, повышенная температура тела – это симптом заболевания и признак того, что организм борется с попавшей в него инфекцией. Сбивать можно только температуру выше 38,5 °С, а при склонности организма к судорогам нельзя допускать подъема выше 37,8 °С.
Любая манипуляция с маленькими детьми возможна только после осмотра врача-педиатра.
Источник
Растирание является мерой прогревания. Оно особенно эффективно при начале простудного заболевания, когда нет температуры, кашля с мокротой или серьезного недомогания. Процедура способствует стимуляции общего кровообращения, она повышает сопротивляемость организма к инфекции и может воспрепятствовать развитию заболевания. Будет ошибкой считать, что растирание приводит к повышению температуры в легких или бронхах. Так далеко действие процедуры не распространяется.
Важный момент – по мнению большинства практикующих врачей, согревающие растирания при температуре недопустимы и могут привести только к негативным последствиям. Лишь некоторые “народные целители” говорят об обратном.
Препараты для растирания
Для проведения процедуры используют вещества, которые вызывают интенсивный приток крови к месту нанесения. Обычно это грудь или спина. Эфирные масла могут наноситься также на область носа и пазух. Кроме того, растирание вызывает общую стимуляцию кровообращения, увеличения количества клеток иммунной системы, роль которых – борьба с патогеном.
Народные средства
Главное преимущество подобных средств – это их доступность и низкая стоимость. К основным используемым средствам относят:
-
Барсучий жир. Его можно использовать в чистом виде или в форме аптечной мази Барсучок. В первом случае перед применением его необходимо растопить на водяной бане. Для растирания достаточно 3 ложек. Примечание. Запах жира довольно неприятный и сложно выводимый, поэтому после процедуры лучше надеть старое, ненужное белье. - Козий жир с горчицей. Помогает сделать сухой кашель продуктивным. Использовать средство нужно с осторожностью, поскольку горчица может оставлять ожоги.
- Спирт. Подойдет и водка, которая обычно всегда под рукой. Спирт расширяет кровеносные сосуды, обладает высокой теплоемкостью. Его действие может быть довольно длительным. Водку иногда разбавляют водой и яблочным уксусом в пропорции 1:1:1. Это усиливает эффект от процедуры.
- Мед с капустным листом. Продукты пчеловодства хорошо сохраняют тепло. После растирания необходимо приложить к выбранным зонам капустный лист. Предполагается, что это позволит продлить эффект от процедуры. Средство применяется при бронхите, считается, что оно облегчает его течение.
-
Камфорное масло. Препарат избирательно действует на кровеносные сосуды. Крупные он расширяет, а мелкие капилляры сужает. В результате увеличивается интенсивность кровотока. - Смесь касторового масла со скипидаром. Необходимая пропорция 2:1. Перед использованием смесь разогревают на водяной бане, чтобы скипидар растопился. Ее наносят на верхнюю часть груди и обязательно после растирания закрывают обработанный участок шарфом или шалью.
Дополнительно можно добавлять к препаратам чеснок. Достаточным количеством будет 3-4 небольшие дольки. Он обладает местнораздражающим действием, увеличивает приток крови к месту нанесения и прилегающим тканям.
Эфирные масла
Такие средства используют для массажа, как грудной клетки, так и лица при простуде. Ими растирают крылья носа, лоб, область околоносовых пазух. Народные целители советуют при насморке и синусите использовать следующие препараты:
- Эвкалиптовое масло. Оно обладает отвлекающим действием, раздражает кожные рецепторы. Благодаря входящему в состав ментолу масло способно снимать боль и уменьшать отек. Препарат противопоказан при коклюше и атрофии (деструкции) слизистой носа.
- Масло гвоздики. Оно может входить в состав лечебных препаратов (знаменитая Звездочка) или применяться самостоятельно. Оно снижает боль и прогревает пазухи. Чистое гвоздичное масло противопоказано даже для наружного применения в последнем триместре беременности.
- Коричное масло. По свойствам оно напоминает предыдущий препарат. Дополнительно масло обладает успокаивающим действием.
Количество препаратов обычно определяется несколькими каплями: от 5 до 10. Они наносятся на кожу непосредственно или добавляются к основному лекарственному средству. Сторонники методики советуют растирать масла сильными движениями до полного впитывания в кожу. Процедуру можно совмещать с ингаляциями или посещением бани, сауны.
Аптечные препараты
Медикаменты имеют проверенные составы, и поэтому их можно рассматривать, как более надежные средства для растирания. К рекомендуемым фармацевтическим препаратам причисляют:
- Мазь Пульмекс беби. В ее составе присутствует перуанский бальзам. Он обладает антисептическими свойствами, стимулирует обменные процессы в организме.
- Мазь Доктор Тайсс эвкалипт. Препарат содержит в своем составе комплекс эфирных масел и камфару. Компоненты раздражающе действуют на рецепторы кожи, увеличивая приток крови к месту нанесения и стимулируя обменные процессы.
- Мазь Доктор МОМ. По составу она напоминает предыдущее средство, но содержит несколько дополнительных компонентов. Среди них ментол, который способствует снижению боли, уменьшению отека. Доктор МОМ улучшает состояние при насморке, начинающемся кашле.
- Озокерит. Так называют смесь углеводородов природного происхождения. Она используется для тепловой терапии – глубокого прогревания. Озокерит – один из самых эффективных средств для растирания. Его можно применять для груди, спины или носовых синусов при их воспалении. Он оказывает анальгезирующее и раздражающее действие.
Методика проведения
Растирание при начинающейся простуде можно совместить с массажем. Делать его необходимо легким движениями без излишнего надавливания. Направления их должны быть следовать от позвоночного столба, грудины к периферии.
Важно! Не стоит затрагивать область молочных желез при массаже и растирании. Кожа там очень нежная, поэтому на ней с большей вероятностью могут возникнуть ожоги. Кроме того, она расположена еще дальше от легких и бронхов из-за находящейся под ней железистой ткани.
Двигаться необходимо вдоль ребер, заходить на сами кости не обязательно. Главный упор должен делаться на мышечную ткань. Можно использовать две разновидности приемов массажа – поглаживание всей поверхностью ладони или растирание ее ребром. Процедуру лучше начинать с минимального давления, постепенно его увеличивая. Таким образом, ткани оказываются достаточно разогретыми и подготовленными для действия лечебного раствора или мази.
Массаж с растиранием не должен вызывать болевых ощущений. В норме пациент должен чувствовать легкое жжение, покалывание, тепло. При начале аллергической реакции, сильном раздражении и покраснении процедуру необходимо прекратить, а используемое средство – смыть водой.
Видео: методика проведения растирания
После растирания
Лучше всего после проведения процедуры организовать для себя сон или спокойный отдых. Для пропотевания можно дополнительно выпить горячий чай с медом и малиновым листом. Категорически противопоказано после растирания:
- Выходить на улицу, даже в теплое время года;
- Принимать водные процедуры, за исключением симптомов начинающейся аллергии;
- Заниматься любым физическим трудом, перенапрягаться;
- Находиться в зоне перепада температур – под открытой форточкой, у вытяжки, вентилятора.
Противопоказания
Не стоит проводить растирания в следующих случаях:
-
Кожа изъязвлена, покровы нарушены. Большинство средств для растирания обладают сильно раздражающим действием. Поэтому при ранах их нанесение будет болезненным и может воспрепятствовать заживлению. - На месте предполагаемого растирания много родинок, особенно выпуклых. Во-первых, их касание вызывает неприятные ощущения у больного, во-вторых, травматизация может привести к злокачественному перерождению.
- Онкологические заболевания. Наличие опухолей в анамнезе является противопоказанием для любого вида прогреваний. Тепло может вызвать рецидив, поэтому лучше использовать другие способы лечения.
- Патологии сердечно-сосудистой системы. При проблемах такого рода увеличение интенсивности и скорости кровотока может быть нежелательным. Поэтому перед процедурой нужно проконсультироваться не только с ЛОРом, но и с врачом-специалистом.
- Детский возраст. Вопрос о растирании до 3 лет является дискуссионным. Некоторые родители активно используют этот метод даже для новорожденных детей без каких-либо последствий. Однако стоит помнить, что многие средства для растирания – сильные аллергены, и необходимо внимательно следить за малышом после их применения. Лучше остановить выбор на таких препаратах, как Доктор МОМ и Доктор Тайсс, а не экспериментировать с народными рецептами. Растирания водкой и уксусом для малышей однозначно противопоказаны.
- Беременность. Растирание в интересном положении, когда прием многих лекарственных средств нежелателен, зачастую является единственным способом борьбы с начинающейся простудой. Абсолютных противопоказаний метод не имеет, однако надо внимательно следить за своим состоянием во время курса процедур и не проводить каких-либо операций в области живота.
-
Высокая температура. Общим правилом при таком симптоме является запрет на любое разогревание, в том числе и на растирание. При повышении температура дополнительное раздражение рецепторов не требуется. Так доктор Евгений Комаровский в одном интервью заявляет весьма категорично, что такая мера может принести только вред. Однако народные целители утверждают, что уксус с водкой способствуют снижению температуры. В любом случае в детском возрасте от такой процедуры нужно отказаться.
Важно! Стоит обратить внимание на дополнительные противопоказания, которые имеют описанные выше средства для растирания. Так от меда лучше отказаться при склонности к аллергии, а спиртосодержащие препараты нельзя принимать в детском возрасте из-за риска алкогольной интоксикации.
Растирания стоит проводить, посоветовавшись врачом. Специалист подскажет, какой препарат лучше использовать и к какому методу прибегнуть. Особенно это важно при планировании проведения процедуры ребенку до года и в период беременности.
Видео: растирания уксусом и спиртом – доктор Комаровский
Мнения, советы и обсуждение:
Источник