Ромашка полезные свойства и противопоказания для детей
Чай из цветков ромашки является практически единственным травяным напитком, разрешенным младенцам. В ромашке очень много полезных веществ, его используют для улучшения состояния всех систем организма, улучшения состояния кожи малыша. Ромашка для детей может применяться в виде чая, настоя, используют ее для приготовления ванночек для купания.
Полезные свойства ромашки
В цветках ромашки аптечной содержится большой перечень витаминов и микроэлементов. Есть в них кумарины, флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, холин, полисахариды и органические кислоты. Настой из ромашки полезен для кровеносной, иммунной, нервной, пищеварительной системы. Чай из ромашки:
- оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие;
- снимает нервное напряжение;
- уменьшает спазмы кишечника, улучшает пищеварение;
- укрепляет иммунитет, активизирует защитные силы организма;
- эффективен в борьбе с инфекциями;
- обладает обезболивающими свойствами.
Ромашковый чай детям полезен тем, что он помогает избавиться от колик в животиках, которые не дают покоя младенцам. У грудных детей не сформирована микрофлора кишечника, пища не всегда правильно усваивается. Из-за этого может быть повышенное газообразование, запоры или понос. Все это сопровождается болезненными ощущениями в области живота. Ребенок плачет, плохо спит, теряет в весе. После осмотра педиатра, если он не обнаружит других причин боли и плача, можно давать малышу ромашковый чай.
Цветки ромашки могут использоваться для приготовления отвара. В нем можно купать новорожденного. Ромашка благоприятно воздействует на кожу, снимает раздражение, которое может появиться от подгузника. Хорошо помогает ромашка при потнице, аллергической сыпи. Ванны с добавлением этого растения способствуют более крепкому сну, поскольку успокаивают ребёнка.
Готовый ромашковый чай
В аптеке продается готовый ромашковый чай, именно на него стоит обратить внимание, если сбор будет использовать для грудничка. Самостоятельно собирать растение не стоит, если только цветы не были собраны на собственном дачном участке. Собирать цветы рядом с автомобильными дорогами нельзя, они пропитаны выхлопными газами, могут содержать радиоактивные вещества.
Готовые аптечные сборы выпускаются в разных формах:
- гранулированный чай;
- дозированный, в фильтр-пакетиках;
- в рассыпном виде.
Гранулированная форма чая — наиболее подходящий вариант ромашки для детей до года. В гранулах содержится экстракт ромашки, их очень легко растворить в теплой воде. Некоторые производители добавляют в такой чай мальтодекстрин, чтобы подсластить чай. Грудным детям такой чай нравится.
Ромашку россыпью лучше использовать для взрослых, ее нужно готовить, тщательно соблюдая пропорции, процеживать, чтобы в чай не попали частички цветов.
Чайные пакетики с ромашкой использовать удобно. Не стоит переживать, что доза будет превышена. Один пакетик строго рассчитан на одну чашку напитка.
Как заваривать ромашку для детей
На аптечной упаковке всегда есть инструкция по приготовлению, лучше руководствоваться ею, если нет особых указаний педиатра.
Для приготовления настоя для принятия внутрь потребуется взять 1 чайную ложку сухих цветов, залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 15 минут. Если малыш не желает пить чай из ромашки, можно добавить в него немного сахара. Это может быть и мед, но нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на эту сладость.
Для приготовления настоя для полоскания 3 ч. ложки цветов нужно залить стаканом кипятка. Через 30 минут настой будет готов. Его нужно давать ребенку для полоскания горла или рта. Если малыш еще не умеет использовать полоскание, можно смачивать марлю в растворе и протирать воспаленные участки.
Чтобы приготовить отвар для принятия ванночки, потребуется 3 ст. ложки сухих цветков ромашки. Они заливаются литром кипятка, смесь доводится до кипения, плотно накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Затем смесь тщательно фильтруется, разводится в 10 литрах теплой воды для купания.
Противопоказания и возрастные ограничения
Явного возрастного ограничения по возрасту для приема ромашки не существует, главное, соблюдать пропорции и правильно готовить отвар.
- Противопоказанием является индивидуальная непереносимость ромашки. Следует быть осторожным, предлагая впервые малышу чай из этого растения. Начинать нужно с минимальных доз. Если возникли хоть малейшие проявления аллергии, стоит прекратить прием препарата.
- Запрещено принимать чай из ромашки вместе с мочегонными и седативными препаратами. Ромашка обладает успокоительным и мочегонным эффектом, поэтому при приеме лекарств может возникнуть передозировка.
- Нельзя заниматься самолечением, назначать ребенку ромашковый чай самостоятельно, без ведома педиатра.
- Ромашка не дает железу усваиваться в полной мере, поэтому большое количество напитка из нее противопоказано детям, находящимся на грудном вскармливании.
Рекомендации по приему ромашкового чая
При приеме ребенком ромашкового чая нужно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом. Для снятия болевых ощущений, успокоения ребенка при кишечных коликах достаточно после кормления давать ему 15 мл чая. Малышу до года нельзя выпивать более 100 мл напитка в сутки. Обязательно все время приема следить за состоянием малыша, при возникновении аллергической реакции следует обратиться к врачу, прием ромашки нужно прекратить.
Детям после 5 месяцев отвар от ромашки поможет избавиться от кашля при простуде. Отвар ромашки можно давать по 30 мл в теплом виде три раза в сутки. Детям от года до 3 лет следует увеличить дозу до 50-65 мл. Такой отвар сможет снять воспаление, окажет отхаркивающее, потогонное действие.
Источник
Симптомы некоторых заболеваний можно снять с помощью растительных средств, например, ромашки аптечной. Это актуально не только для взрослого, но и для ребенка, чей организм сильнее реагирует на содержащиеся в препаратах химические вещества.
Прежде чем использовать средства народной медицины, нужно разобраться с тем, можно ли пить детям ромашку.
Полезные свойства ромашки
Ромашка является одним из самых востребованных и распространенных растений, которое активно используется в нетрадиционной и научной медицине.
Ромашка оказывает на детский организм следующее действие:
- убивает патогенную флору, улучшает самочувствие при заболеваниях вирусной и бактериальной этиологии;
- уменьшает воспалительные процессы;
- останавливает кровотечения;
- предотвращает развитие аллергии, снимает уже имеющиеся симптомы;
- обезболивает;
- помогает избавиться от кашля и насморка;
- усиливает отделение желчи, уменьшает отек слизистой желудка и ускоряет заживление язв, снимает спазмы, облегчает выведение кишечных газов и помогает при метеоризме;
- успокаивает нервную систему, помогает бороться с судорогами и бессонницей, уменьшает последствия стресса.
В ходе множественных научных экспериментов были доказаны анксиолитические и антидепрессивные свойства растений, а также целесообразность применения при стоматите, флебите и вагините.
Можно ли давать ромашковый чай ребенку?
На вопрос, можно ли пить детям ромашку, педиатры отвечают положительно. Чай, приготовленный из цветков растения, применяется с 0 лет в качестве лечебного и профилактического средства. Фитопрепарат используют и наружно – в виде ванночек, компрессов.
Не рекомендуется давать чай ребенку при следующих состояниях:
- заболевания почек и мочевого пузыря;
- язва желудка вызванная анацидным гастритом;
- психические расстройства;
- склонность к развитию диареи.
Если ребенок раньше не принимал ромашку, стоит понаблюдать за его самочувствием. Появление симптомов индивидуальной непереносимости, т. е. различных аллергических реакций, означает, что от использования данного средства придется отказаться.
Если малыш страдает хроническими заболеваниями, применять растительные препараты лучше с разрешения доктора. Это поможет избежать развития осложнений и побочных реакций.
Как правильно заваривать?
Заваривать ромашку можно разными способами:
- для приема внутрь. Взять 1 ч. л. сухих соцветий, залить 1 стаканом горячей воды, накрыть крышкой и полотенцем, оставить на 15 минут. Чтобы сделать чай вкуснее, перед употреблением в него можно добавить немного сахара или меда. Главное – убедиться в том, что у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства;
- для ванночек. Положить 3 ст. л. ромашки в эмалированную кастрюлю, залить 1 л кипятка и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, снять кастрюлю с плиты и накрыть крышкой. Через полчаса процедить отвар и развести в 10 л воды;
- для полоскания рта или обработки слизистых оболочек. Взять 3 ч. л. ромашки, залить 200 мл кипящей воды, настоять в течение 15-30 минут, процедить и остудить.
Регулярное применение ромашкового чая требует назначения витаминов содержащих железо (особенно это касается детей с дефицитом микроэлемента).
Правила применения чая и отвара
Давать ребенку ромашковые чаи и отвары нужно в дозировках, рекомендованных педиатром. Длительный прием средств в большом количестве чреват развитием побочных эффектов: тошноты, рвоты, повышенного АД, болей в животе, внутренних кровотечений, аллергических реакций.
Детям, находящимся на грудном вскармливании, давать ромашку нужно в ограниченном количестве.
Это связано с тем, что растение мешает нормальному усвоению железа, которого в молоке и так очень мало. Не рекомендуется использовать растение, если ребенок принимает другие лекарственные средства, например, мочегонные и седативные.
Ромашка потенцирует (усиливает) их действие, что может привести к ухудшению самочувствия – развитию дегидратации, появлению вялости, сонливости и т. д.
Рекомендации по приему:
- ромашковый чай помогает при кашле и простуде, если принимать его в теплом виде трижды в день. Разовая доза: для младенцев 5-12 месяцев составляет 30 мл, для детей 1-3 лет – 60-65 мл. Отвар уменьшает воспалительные процессы, оказывает потогонное и отхаркивающее действие;
- также растение поможет избавиться от боли в животе и кишечных колик. Для устранения перечисленных симптомов чай или отвар дают детям после каждого кормления по 15 мл;
- максимальная суточная доза для детей до 12 месяцев составляет 100 мл напитка.
Использовать ромашку аптечную нужно в соответствии с инструкцией производителя и рекомендациями врача. Заниматься самолечением и заваривать напиток «на глаз» запрещено. При появлении любых побочных эффектов нужно посетить педиатра и установить их причину. Если реакции возникли из-за приема ромашки, лечение следует прекратить. Также нельзя использовать траву, собранную вблизи промышленных предприятий и автомобильных дорог.
Видео по теме
О пользе и вреде ромашкового чая в видеоролике:
Ромашка аптечная является безопасным средством, если использовать ее в рекомендованных дозах. Она улучшает самочувствие при многих заболеваниях и может применяться с 0 лет. Перед началом терапии следует посоветоваться с доктором.
Источник
Ромашка обладает множеством полезных свойств. Благодаря своему химическому составу и неоценимой пользе для организма, её можно использовать даже для лечения и профилактики болезней у маленьких детей. Она оказывает благотворное влияние на все жизненно важные системы организма и помогает справиться с сезонными заболеваниями.
С какого возраста можно пить ромашку?
Научная медицина строго регламентирует употребление ромашкового отвара маленькими детьми. В частности, по рекомендациям врачей для детей до года можно применять только купания с лекарственным растением и закапывать настой в нос при насморке.
Важно! Проблемы в том, что отвар способен вызывать аллергические реакции и способствовать вымыванию железа.
По достижении трёх лет ромашку можно применять внутрь в виде слабого чая или ненасыщенного отвара. Он помогает отхаркиваться при кашле и обеспечивает потогонный эффект.
Полезные свойства
Аптечная ромашка обладает массой полезных свойств. Она помогает бороться с сезонными простудами и устраняет воспалительные процессы. К основным свойствам растения относят:
- оказание противовоспалительного эффекта;
- снятие нервного напряжения и возбуждения;
- устранение признаков бессонницы;
- нормализация работы органов ЖКТ;
- устранение образования газов в кишечнике;
- борьба с болезнетворными микробами, бактериями и вирусами;
- укрепление иммунной системы;
- выведение камней из желчевыводящих каналов;
- обезболивает при желудочных заболеваниях, например гастрите.
Для грудничков трава особенно полезна в период желудочных колик. Средство мягко успокаивает малыша и даёт ему нормально отдыхать.
Противопоказания у детей
У ромашки практически нет противопоказаний. Однако специалисты советуют обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Необходимо также проверить, чтобы у ребёнка не было индивидуальной непереносимости препарата.
Для грудных детей отвар заваривают чётко по инструкции, не превышая дозировок. Лучше, если перед употреблением мать дополнительно разбавит его чистой питьевой водой. Это поможет избежать негативных воздействий на организм грудничка.
Как употреблять ромашку детям?
Для детей до трёхлетнего возраста использовать отвар можно только в очень маленьких дозировках. Либо могут применяться купания с лекарственным растением и ингаляции с небольшим количеством настоя.
С трёхлетнего возраста ребёнку можно давать пить отвар, но при этом заваривать всегда свежий и строго по рецепту, отданному лечащим врачом. Не стоит экспериментировать со здоровьем своего ребёнка.
Употребление ромашки при простуде
Если мать малыша видит, что ребёнок стал вялым и начали проявляться первые признаки простуды, можно сделать ингаляции с ромашковым отваром, промыть нос или дать попить чая на основе лекарственного растения.
Важно! Растение обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, на первых стадиях может справиться с многими заболеваниями. Или сделать их течение намного легче.
Ингаляции с растением не применяются, пока лекарствами не снимется острое воспаление. В противном случае процедурой можно только навредить. Ножные ванны также признаны бесполезными.
Приготовление отвара
Детям до года делают совсем слабый отвар, так как крепкий чай может содержать в себе опасные вещества. С 5 лет можно безбоязненно принимать отвар, но готовить его нужно. Соблюдая детские пропорции:
- сухие цветки ромашки – 1 – 1,5 ч.л;
- кипяток – 300 мл.
Нужно смешать ингредиенты и около 40 минут томить на водяной бане. Затем состав процеживают, и настаивают ещё около получаса.
Полоскание горла
Воспаления в горле ромашка эффективно снимает. Причём полоскать можно несколько раз в день. Для маленького ребёнка насыщенный отвар рекомендуется разводить кипячёной водой, чтобы концентрация веществ была меньше. При этом нужно следить за малышом, чтобы он не проглатывал жидкость.
Купание в ромашки
Известный способ успокоить младенца, сделать его более спокойным и уравновешенным. Также отвар поможет залечить раны и экземы на теле, успокоит кожные покровы и обеспечит увлажнение.
Важно! Не стоит применять купания с отваром, если имеются противопоказания или склонность к аллергии. Нельзя также использовать лекарственное растение в совокупности с настоями других трав.
В целом ромашка – очень полезный и эффективный способ справиться со многими заболеваниями, в том числе у детей.
Источник
Ромашка – это скромный цветок, с которым мы знакомы с раннего детства. Вряд ли был хотя бы один ребёнок, который не собирал букеты из этих полевых цветов или не гадал на лепестках. А повзрослев, с удивлением обнаруживаешь, что этот маленький цветок обладает целым перечнем целебных свойств. Уже в древние времена ромашковые отвары использовали для лечения некоторых болезней.
Добавление в свой рацион ромашкового чая – отличный способ не только принести пользу организму, но и разнообразить чаепитие. Узнать подробнее, какой эффект оказывает ромашковый чай и как правильно его заваривать, поможет эта статья.
Полезные свойства чая из ромашки
В сухой ромашке содержится много полезных веществ. К ним относятся:
- Калий. Этого вещества в ромашке больше всего.
- Кальций.
- Хлор.
- Сера. В небольшом количестве так же, как упомянутые далее магний и фосфор.
- Магний.
- Фосфор.
- Витамин А. Хотя учёные ещё не пришли к единому мнению, много ли в сухой ромашке этого витамина.
- Витамин С.
- Белковые вещества.
- Никотиновая кислота, которая в свою очередь является одним из основных источников витамина PP.
- Полисахариды.
- Кумарины, которые используются в медицине в качестве антикоагулянтов, то есть веществ, препятствующих образованию тромбов. А также целый ряд других элементов.
Ромашковый чай оказывает благотворное влияние на организм человека в целом и на отдельные его системы. Так, отмечается следующее воздействие:
- антибактериальное, благодаря чему уменьшаются внутренние воспаления;
- желчегонное;
- мочегонное;
- седативное (успокоительное);
- противосудорожное;
- спазмолитическое;
- болеутоляющее и др.
Ознакомившись с этим списком, легко понять, что ромашка помогает справиться со многими заболеваниями, а также служит отличным профилактическим средством.
При каких заболеваниях полезен ромашковый чай
Хотя ромашковый чай является натуральным средством, он оказывает лечебное воздействие. Поэтому в случае серьёзных проблем с организмом не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, который даст рекомендации по употреблению ромашкового отвара и назначит полный спектр необходимых препаратов.
Ромашковый чай облегчит протекание многих болезней.
Так, ромашковый чай мягко чистит печень. Поэтому его стоит употреблять для профилактики тем, кто часто переедает, употребляет алкоголь, он незаменим в период праздников и частых застолий. Также стоит его пить, если в течение долгого периода времени приходится регулярно употреблять лекарственные средства.
Напиток помогает при цистите и некоторых других мочеполовых болезнях. Многие отмечают значительное снижение боли при пиелонефрите после употребления этого чая. Ромашковый чай борется со спазмами сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Поэтому, подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Напиток из цветка благотворно влияет на нервную систему: расслабляет, успокаивает, снижает уровень стресса. Если вас регулярно мучает бессонница, выпейте стакан чая за 1–2 часа до сна. За счёт седативного воздействия препарата вам будет легче уснуть. Ромашка снижает уровень сахара в крови, поэтому подходит не только для профилактики диабета, но и в том случае, если это заболевание уже у вас обнаружено.
Отвар принимают не только внутрь, но и применяют снаружи. Так, например, при неприятном запахе изо рта или кровоточивости дёсен стоит регулярно полоскать рот стаканом полезной жидкости.
О других полезных свойствах ромашки можно прочитать в следующих разделах статьи.
Ромашка при простуде
За счёт содержания витамина С и общего антибактериального воздействия на организм, ромашковый напиток хорошо борется с простудными заболеваниями. Во время болезни уменьшается выраженность симптомов после приёма настоя внутрь. Им же полезно полоскать горло, так как трава является ещё и хорошим антисептиком.
Напиток подходит не только для лечения простуды, но и для профилактики, так как он, укрепляет иммунитет. Достаточно выпивать этот чай время от времени, чтобы заметить результат.
Лечение заболеваний ЖКТ
Проблем с ЖКТ множество и все они требуют разного лечения. Однако наряду с обычным лекарством многие из них решаются с помощью травяного чая. Например, если беспокоит вздутие живота, ромашка поможет, так как уменьшает газообразование и в целом нормализует работу ЖКТ. Если же беспокоят поносы, этот напиток тоже поможет благодаря вяжущему воздействию.
За счёт оказываемого спазмолитического эффекта чай помогает при желудочных спазмах. Также применяется при решении проблем с желудком: при гастрите, коликах или просто неприятных ощущениях. Конечно, квалифицированно устранить причины проблемы может только врач, но неприятные симптомы пропадают у многих при регулярном употреблении чая по 2–3 раза в день.
Полезно употреблять чай и при синдроме раздражённого кишечника.
В качестве обезболивающего
Являясь лёгким спазмолитиком, ромашковый чай способен справиться с несильными головными болями, вызванными сменой погоды или резким перепадом давления. Однако, некоторые отмечают положительный эффект от его употребления даже при мигренях.
Кроме этого отмечен благоприятный эффект женщинами, имеющих сильные боли во время менструации, с которыми напиток помогает справиться. Также полезен чай, если вы более 2 недель регулярно употребляете обезболивающие средства, содержащие в себе ацетилсалициловую кислоту. Ромашка нейтрализует негативный эффект, оказываемый лекарствами на состояние стенок желудка.
Ромашка для кожи лица и тела
Ромашка универсальна, так как подходит для любого типа кожи. Она:
- увлажняет кожу;
- дезинфицирует её;
- сужает поры;
- питает кожу;
- стимулирует кровообращение;
- помогает бороться с пигментацией за счёт отбеливающего воздействия;
- снимает раздражение, воспаление кожи;
- повышает тонус кожи и др.
Если же объединить это всё в одной фразе, то следует сказать, что отвары из ромашки делают кожу более свежей. Соответственно, вы выглядите моложе. Для такого эффекта ромашку принимают как внутрь, так и внешне. Некоторые принимают настой ромашки. Изнутри он хорошо влияет на кожу из-за того, что выводит токсины и нормализует работу кишечника. Закономерным итогом становится здоровая, сияющая кожа.
Отвар из ромашки, применяемый как внутрь, так и снаружи, придаст вашей коже здоровый и сияющий вид.
Отваром также можно умываться, не игнорируя при этом использование косметических средств, специально предназначенных для очищения кожи. Но чаще всего его замораживают в формочках и каждое утро небольшим кусочком льда протирают лицо и шею. Если вас беспокоит сухая кожа, смягчающее воздействие на неё окажут примочки с ромашковым отваром.
Рецепты чаев в комбинации
Помимо классического рецепта травяного чая, нам предлагают его в сочетаниях со многими другими травами или продуктами. Такие рецепты внесут разнообразие, а также подойдут, если Вам не нравится вкус ромашкового чая.
Для этого смешайте его с другими травами либо мёдом, сахаром, молоком. Чай не только не потеряет своих полезных свойств, но и обогатится за счёт добавления новых ингредиентов, в особенности других полезных трав. Кроме того, сухую ромашку саму можно использовать в качестве добавки в чёрный или зелёный чай.
Комбинации с другими травами обогащают напиток полезными свойствами. При этом эффективность ромашки нисколько не уменьшается.
Рассмотрим вкусные и полезные рецепты чая с другими травами. Соотношение трав в нём дано приблизительное. В зависимости от своих вкусовых предпочтений его можно менять в сторону увеличения количества того растения, вкус которого нравится больше. Кроме того, смешивать можно не только 2 травяные смеси, но и больше.
С мятой
Мята, как и ромашка, помогает при стрессах и бессоннице. Поэтому такой чай окажет двойное воздействие на ваш организм.
Как правило, на 1 порцию ромашкового чая к 1 ч. л. сухой смеси добавляют пару свежих листиков мяты или четверть чайной ложки сухой смеси этого растения. Полученную смесь заливают 250 мл воды и дают настояться 5–7 минут. В зависимости от ваших вкусовых предпочтений в такой чай можно добавить ложку мёда и несколько граммов лимонной цедры.
Со зверобоем
Ещё одной добавкой в травяной напиток может стать зверобой. Подробно объяснять пользу зверобоя не приходится. Об этом растении рассказывают с детских лет. И действительно он входит в состав многих травяных сборов, помогающих при различных заболеваниях. Он полезен при простудах, проблемах с ЖКТ, давлением, даже используется для решения стоматологических проблем.
Для полезного напитка травы берутся в равном соотношении друг к другу. Затем заливаются горячей водой. На 1 порцию достаточно 1,5–2 чайных ложек сухой травяной смеси и 200–250 мл воды.
С мелиссой
Напиток с мелиссой и ромашкой оказывает повышенное успокаивающее воздействие, помогает справиться с бессонницей или стрессом. Помогает при простуде.
Ромашка и мелисса берутся в соотношении 1:1. Если брать по 1 чайной ложке одной и другой травы, то их надо залить 300–400 мл воды и дать настояться.
С липой
Липа оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Чай с ромашкой и липой хорошо помогает при простуде. Как и в предыдущем рецепте, цветы двух растений берутся в одинаковом соотношении. Смесь залейте стаканом горячей воды и оставьте на 20 минут.
С чабрецом
Чай с чабрецом не только вкусный, но и полезный. Особенно отмечается его эффективность при борьбе с кашлем во время простуды и вообще проблем с дыхательными путями.
Чтобы приготовить напиток необходимо действовать по той же схеме, что и с другими травяными добавками.
С фенхелем
Чай с фенхелем хорошо помогает при гастритах и кишечных спазмах. Он решает женские проблемы, вызванные болезненными менструациями.
Готовится так же, как и любой другой травяной чай. Кстати его можно разнообразить, добавляя время от времени к фенхелю облепиху.
Как правильно собрать и высушить
Сухую ромашку всегда можно приобрести в аптеке. Если решите приобрести чай оттуда, не покупайте тот, где есть ароматизаторы. Также обязательно ищите на упаковке дату сбора и срок годности, следите за герметичностью бумажного пакетика.
Однако можно понять желание самостоятельно сделать сухую полезную смесь. Так можно точно быть уверенным в его качестве. Да и просто приятно пить самому или угощать другого чаем, сделанным собственными руками.
Итак, какие же действия необходимо совершить, чтобы получить в итоге полезный напиток? Их всего 2: собрать и высушить цветы. Хоть и кажется, что проще некуда, есть некоторые нюансы, о которых необходимо упомянуть.
- Сбор
Собирают цветы в мае – июле в сухую погоду. Выбирайте те из них, которые только раскрылись. Стебель и листья срывать не надо, достаточно самого соцветия. Их можно обрывать руками или срезать ножницами. Собирайте цветы, которые растут в экологически чистых районах. Ромашка, собранная на обочинах дороги, пользы здоровью точно не принесёт, скорее окажет обратный эффект.
- Сушка
Разложите все цветы тонким слоем, не придавливая их ничем. Поместить их лучше на улице под навесом или на чердаке, так как им нужно тенистое, хорошо проветриваемое помещение. Если же вы ограничены площадью своей квартиры, то найдите в ней проветриваемый уголок без прямых солнечных лучей.
Регулярно перемешивайте цветы, чтобы они равномерно высохли. Весь процесс сушки займёт чуть меньше недели. Самое главное в этом процессе – не допустить попадания на растение прямых солнечных лучей. Для того чтобы проверить, готова ли ромашка к завариванию, достаточно просто растереть цветок. Если он легко превращается в пыль, то цветы можно использовать в качестве заварки.
Покупая ромашку в аптеке, всегда проверяйте качество упаковки и срок годности. Делая сухую смесь самостоятельно, не используйте цветы с обочины дороги. Сушите в тёмном прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи.
Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.
Как заваривать чай из ромашки
Рассмотрим классический рецепт заваривания ромашкового напитка.
Цветы ромашки не кипятят, а сразу заливают горячей водой, дав кипятку остыть пару минут. Так они не потеряют своих полезных свойств. На 100 мл воды достаточно 1 чайной ложки сухоцветов. Через 10 минут напиток готов. При желании его можно процедить или пить вместе с частицами высушенных цветов.
Чтобы сохранить все полезные свойства растения, чай нельзя кипятить, только заливать горячей жидкостью, остудив в течение 1–2 минуты кипяток.
Чтобы получить более насыщенный вкус, чай надо подержать в течение 15–20 минут в водяной бане. Однако остерегайтесь слишком часто употреблять концентрированный ромашковый чай нельзя, иначе можно наоборот навредить здоровью.
Как использовать ромашку из заварки
Так как кипятить его нельзя, обычно ромашковый чай заваривают сразу в бокале, из которого выпивают напиток. Поэтому в большом количестве уже заваренной и использованной ромашки не остаётся.
Если же заварка всё же осталась, например, при добавлении её в чёрный чай, то такую смесь можно использовать в качестве удобрения. Так как её мало, то воспользуйтесь этим советом для домашних цветов. В ином случае, заварку лучше выбросить после того, как чай начнет терять свой вкус.
Ромашковый чай для детей
В первые месяцы жизни добавляют в ванну во время купания или протирают кожу при появлении опрелостей или раздражения из-за подгузников. Родители иногда даже используют несколько ложек отвара для борьбы с коликами.
До года травяной чай в качестве обычного напитка лучше не давать, только если есть проблемы со здоровьем, которые может решить ромашка, после консультации со специалистом. При этом строго соблюдайте дозировку, если ромашковый чай вам посоветовал врач. Не занимайтесь самолечением.
Ромашковый отвар – одно из немногих средств, которое можно использовать для детей с самого рождения.
После года чай из ромашки можно вводить в рацион ребёнка. Так же как и взрослым не стоит злоупотреблять количеством выпитого напитка.
Противопоказания
Как и любое другое средство у чая с ромашкой есть противопоказания. Хотя средство полезно, бездумное употребление может только навредить. При болезнях лучше проконсультироваться с врачом по поводу количества. Если пьёте сами для профилактики, лучше ограничиться 2 чашками в день.
Во-первых, у вас может быть аллергическая реакция на ромашку вследствие индивидуальной непереносимости этого ингредиента. Она бывает редко, но всё же лучше обратить внимание на реакцию организма после первого употребления.
Во-вторых, не стоит принимать вместе с мочегонным или успокоительным средством. Ромашка оказывает подобное воздействие на организм, поэтому может быть передозировка. Но это скорее рекомендация, а не строгий запрет. Лучше ориентироваться на состояние собственного организма. Также негативный эффект оказывает слишком концентрированный напиток при его частом употреблении.
В-третьих, так как чай снижает артериальное давление, не стоит его принимать тем, у кого оно всегда понижено.
На беременность влияние чая не отмечено, но всё же врачи советуют сократить его употребление до 1 чашки в неделю или на время полностью отказаться от напитка.
Таким образом, ромашковый чай – отличное природное средство для борьбы со многими болезнями. Причём, в отличие от лекарств, принимают его в виде вкусного травяного чая, в который, при желании можно добавить другие ингредиенты по вкусу. Самое главное, следить за качеством принимаемого продукта, неважно, покупаете вы его в аптеке или делаете самостоятельно.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/romashkovyj-chaj-polza-vred-produkta-protivopokazaniya
Источник