Санаторные процедуры противопоказания при гв
Во время беременности в организме женщины происходит настоящий гормональный «бум», что не всегда благотворно влияет на нашу кожу, волосы и ногти. После беременности мы продолжаем «расхлебывать» последствия этого «бума» плюс сюда же добавляется лактация, которая, при несбалансированном питании и недостатке сна, способна «высосать» из организма весь «золотовалютный запас» в виде витаминов, минералов и микроэлементов. Недостаток этих веществ влечет за собой тусклость и вялость кожи, появление морщин, усугубление уже имеющихся проблем в виде сухости и чувствительности и много чего другого, отнюдь не хорошего. А как же хочется зимой порадовать себя курсом пилингов, антицеллюлитным массажем или сеансами ароматного шоколадного обертывания! И тут возникает вопрос: зная сколько всего реально НЕЛЬЗЯ беременным и кормящим мама, я понимаю, что и львиная часть салонных процедур мне, естественно, противопоказана, и как тут быть? Серчить в сети, чтобы найти такие-себе экспертные ответы или рисковать? Не то и не другое. За ответами я обратилась к реальному эксперту, дерматологу-косметологу клиники «Медисса» – Марине Гараниной.
Кислотный пилинг
Что это такое: процедура, обновляющая эпидермис. Основным отшелушивающим компонентом пилингов являются фруктовые кислоты (гликолевая, трихлорацетатная и т.д). По завершению цикла процедур улучшается цвет лица и, в целом, состояние кожи вплоть до разглаживания не глубоких морщин.
Почему нельзя: косметолог не рекомендует делать жесткие кислотные пилинги беременным женщинам и кормящим молодым мамам однозначно. Агрессивные виды пилингов вызывают неприятные, а то и болевые ощущения, что категорически противопоказано женщинам на данном этапе.
Чем заменить: поверхностные пилинги: гликолевый или молочный. Также можно делать легкие и неглубокие пилинги.
Инъекционные и лазерные процедуры
Что это такое: под инъекционными процедурами следует понимать введение какого-либо (предписанного конкретно вашему типу кожи, для решения конкретной проблемы) препарата под кожу путем инъекции. К таким процедурам относятся: плазмолифтинг, мезотерапия, введение ботокса и диспорта, биоревитализация, контурная пластика) и тд. Лазерные процедуры – это комплекс косметологических процедур, которые проводятся с помощью лазерного аппарата. С помощью лазерной косметологии можно довольно быстро и эффективно решить многие проблемы с кожей, сосудами, устранить рубцы и шрамы, омолодить кожу. К таким процедурам относятся: лазерная шлифовка кожи, лазерная эпиляция, лазерное лечение акне, лазерное лечение сосудов, лазерная хирургия.
Читайте также: Берем пример: самая популярная Instagram-мама делится главными женскими секретами
Почему нельзя: все инъекционные и лазерные процедуры не рекомендуются во время беременности и лактации вообще. Придется воздержаться от процедур с применением тока, ультразвука и других негативных излучений. Делать анестезию, даже для поверхностного обезболивания, в этот период будет противопоказано.
Во время беременности и лактации у женщин меняется гормональный фон, происходит перестройка организма. В этот период они могут быть нервными, беспокойными, также могут испытывать страх при виде иголок или во время лазерных процедур. Следовательно, все, что может спровоцировать болевые ощущения, следует исключить: мезотерапия, лазерная эпиляция, восковая эпиляция, ботокс, диспорт, контурная пластика, плазмолифтинг, также антицеллюлитный массаж, элос лечение акне, миостимуляция мышечного корпуса, лазерная шлифовка кожи, филлеры.
Мезотерапия
Что это такое: инъекционный метод, подразумевающий введение под кожу различных (подготовленных исключительно под ваш тип кожи и ее потребности) биологочески активных веществ. Обычно для мезотерапии используют витаминные комплексы, коктейли из микроэлементов, биостимуляторы, аминокислоты, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, экстракты растений, гомеопатические препараты и т.д.
Чем заменить: мезотерапию можно заменить различными уходовыми процедурами для кожи, которые не нанесут ей вреда. Например, уходы, различные маски (витаминные и увлажняющие), витаминные концентраты, массажи лица, ультразвуковая чистка. Косметолог также рекомендует известный бренд профессиональной и экологически чистой косметики Jean D’arcel, на основе которого в «Медиссе» проводятся многие процедуры.
Восковая эпиляция и шугаринг
Что это такое: восковая эпиляция – удаление волос с помощью горячего воска, шугаринг – эпиляция сахарной пастой.
Почему нельзя: восковая эпиляция – весьма болезненная процедура, поэтому для беременной женщины она противопоказана. Шугаринг – более щадящий вид эпиляции, нежели остальные. Если беременная имеет высокий болевой порог, она может делать шугаринг. Кормящим же мамам процедуры, в принципе, не противопоказаны, но опять-таки боль во время эпиляции может влиять на лактацию в целом.
Чем заменить: во время беременности косметолог советует воздержаться от эпиляции и избавляться от нежелательных волос с помощью бритвенного станка.
Контурная пластика губ
Что это такое: коррекция формы и контура губ препаратами на основе гиалуруновой кислоты. Инъекционная методика.
Почему нельзя: гиалуроновая кислота не оказывает негативного вреда, но болевые ощущения, страх и стресс для беременных противопоказаны. Кормящим – можно.
Водорослевое, шоколадное и другие обертывания
Что это такое: процедура по уходу за телом, во время которой на тело наносятся разнообразные активные вещества в виде пастообразных и кремовых препаратов (те же маски, только для тела) подобранные в зависимости от конкретной проблемы или просто для профилактики тех или иных дефектов кожи, а также, в целом, для релаксации.
Читайте также: Украинский бэби-бум: родившие и забеременевшие звезды в 2016 году
Почему можно? если натуральные обертывания, то делать их можно, даже нужно. Обертывания для тела очень полезны, также это отличное средство для профилактики растяжек. Для достижения более видимого эффекта обертывание делают с различными маслами.
Антицеллюлитный массаж
Что это такое: мануальная терапия, направленная против целлюлита. Может проводиться с медом. Довольно агрессивная разновидность массажа.
Почему можно: легкий дренажный массаж нижних конечностей делать можно и нужно. А вот с антицеллюлитным нужно будет повременить. Массаж должен быть безболезненным, какими, увы, не могут быть антицеллюлитные процедуры априори.
Элос-процедура по лечению акне
Что это такое: лазерное лечение акне.
Почему нельзя: болезненная процедура
Чем заменить: можно пользоваться различными аптечными средствами: на основе цинка, серы. Средства с ретиноидами использовать нельзя.
Миостимуляция
Что это такое: стимуляция мышц с помощью тока. Аппаратная процедура.
Почему нельзя? не нужно. Миостимуляция проводится при помощи разрядов тока. Для поддержания мышц в тонусе можно заниматься специальными занятиями, которые созданы для беременных. Кормящим мамам также не следует проходить данную процедуру, так как это все же стресс для организма.
Аппаратная косметология (микрошлифовка, микротоки)
Что это такое: комплекс процедур, проводящихся специальными аппаратами. Сюда относятся: микрошлифовка, микротоки, ультразвуковая чистка, LPG-массаж тела и лица и т.д.
Почему можно: микрошлифовку делать можно, ультразвуковую чистку – также. Они мягко отшелушивают эпидермис, улучшают дыхание кожи, внешний вид. Безболезненные. Микротоки делать не рекомендуется.
Сауна-баня-хамам
Почему нельзя: в сауне увеличивается нагрузка на сердце, что для беременных, естественно, вредно. На ранних сроках можно, но когда плод подрос, посещать данные заведения нельзя. Кормящим мама разрешено в оптимальном, умеренном режиме.
Чем заменить: лимфодренажный массаж с обертыванием. Такие процедуры убирают и выводят токсины, улучшают рельеф кожи.
Солярий
Почему нельзя: не рекомендуем никому. Солярий способен вызвать рак кожи – это научно доказанный факт. Лампы в солярии пропускают много уф-лучей, которые могут навредить и беременной, и малышу, и кормящей женщине. И вообще любому человеку. Табу для всех.
Фото: depositphotos
Источник
- Что можно кушать и что нельзя кормящей маме
- Что можно пить кормящей маме, а что нельзя
- Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам
- Методы контрацепции для кормящих мам
- Уход за грудью кормящей мамы
- Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз
- Каким спортом можно заниматься кормящей маме
- Можно ли кормящей маме в баню или сауну
- Кормление грудью при болезни матери
- Курение кормящей мамы
- Комментарии
Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?
Что можно кушать и что нельзя кормящей маме
Питание кормящей мамы – что можно?
- Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).
Что нельзя есть кормящей маме?
- Дефицитные диеты с целью похудения.
- Непастеризованное и некипяченое молоко.
- Сырые или недоваренные яйца.
- Продукты с истекшим сроком годности.
- Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
- Консервы.
- Грибы.
Кушаем с осторожностью
- Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
- Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
- Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.
Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.
Что можно пить кормящей маме, а что нельзя
Какие напитки можно кормящей маме?
- Вода без газа.
- Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
- Кофе зерновой или без кофеина.
- Некрепкий черный или зеленый чай.
- Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).
Что нельзя пить кормящей маме?
- Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
- Чаи для похудения – слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.
Пьем с осторожностью
- Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
- Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
- Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).
Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам
Можно
- Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
- Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
- Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
- Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.
Купить косметику для беременных и кормящих мам вы можете в нашем каталоге товаров.
Нельзя
- Мезотерапия лица и кожи головы.
- Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
- Фото- и лазерная эпиляция.
- Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
- Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.
С осторожностью
- Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
- Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
- Химическая завивка волос.
- Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).
Методы контрацепции для кормящих мам
Разрешенные методы контрацепции для кормящих
- Презерватив.
- Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
- Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
- Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
- Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.
Запрещенные методы контрацепции для кормящих
- Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.
Используем с осторожностью
- Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.
Уход за грудью кормящей мамы
Можно
- Легкий массаж груди перед кормлением.
Нельзя
- Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
- Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
- Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.
C осторожностью
- Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
- Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.
Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.
Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз
Можно
- Частые прикладывания к груди.
- Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
- Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).
Нельзя
- Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
- Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
- Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.
С осторожностью
- Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
- Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.
Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени
Каким спортом можно заниматься кормящей маме
Спорт для кормящих
- Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).
Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.
Противопоказания
- Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
- Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
- Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.
Занимаемся с осторожностью
- Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.
Можно ли кормящей маме в баню или сауну
Можно
- Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.
Нельзя
- Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.
С осторожностью
- Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.
Кормление грудью при болезни матери
Можно кормить грудью:
- При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).
Нельзя кормить грудью при:
- герпетических высыпаниях на груди,
- открытой форме туберкулеза,
- острых психических заболеваниях,
- особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
- сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
- состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
- эклампсии,
- ВИЧ-инфицировании.
Кормим с осторожностью:
- При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).
Это важно
— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.
Курение кормящей мамы
Нельзя
- Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
- Курить непосредственно перед кормлением.
С осторожностью
- Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.
Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.
Источник