Солярий противопоказания при кормлении
Женщине после родов хочется как можно быстрее восстановиться, в том числе вернуть хороший тонус кожи и привлекательный внешний вид. Многие считают, что им в этом поможет солярий – ровный загар скрывает мелкие недостатки кожи, визуально делает тело более подтянутым. В условиях дефицита солнца процедуры в солярии помогают организму активно вырабатывать витамин D.
Однако медики не спешат рекомендовать посещение солярия кормящим мамам, и для этого есть целый ряд причин.
Польза искусственного солнца
На основной территории нашей страны в осенне-зимний период наблюдается нехватка солнца, что негативно сказывается на здоровье людей. Солнечный свет требуется для синтеза витамина D, который отвечает за усвоение кальция.
Кормящей маме важно восполнить потери кальция во время беременности и избежать дефицита этого микроэлемента в организме при лактации. Для этих целей можно привлечь искусственное солнце в солярии.
В результате воздействия солнечных лучей в организме стимулируется выработка «гормонов счастья» – эндорфины благотворно воздействуют на самочувствие женщины, а ее хорошее настроение передается малышу.
К положительным эффектам от солярия можно отнести и косметический результат процедур – кожа с легким загаром выглядит значительно лучше бледной. Женщина чувствует себя привлекательной, что добавляет ей уверенности в себе и оптимизма.
Вред солярия
Прежде чем идти в солярий, стоит оценить риски, связанные с воздействием искусственного солнца на организм женщины во время лактации.
Ультрафиолет, излучаемый лампами, быстрее и глубже проникает в кожные покровы, чем естественный, и это означает, что кожа интенсивнее теряет влагу, коллаген и эластин, за счет чего быстрее стареет. Возрастает и риск возникновения онкологических заболеваний.
Кормящим мамам следует учитывать, что в их организме повышена активность гормонов – это спровоцировано беременностью и лактацией. Излучение ламп солярия способствует дополнительной активизации гормонов роста, и это может привести к нежелательным последствиям – появлению пигментных пятен и новых родинок, увеличению размеров уже имеющихся родинок.
В число противопоказаний к посещению солярия входит:
- чрезмерное количество родинок (несколько десятков);
- заболевания щитовидной железы, ЦНС, сердечно-сосудистой системы, почек;
- гинекологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- туберкулез;
- дерматиты;
- прием гормональных средств, антидепрессантов, препаратов против диабета, мочегонных и сосудорасширяющих средств, препаратов для снижения артериального давления и т.д.
Мамам, практикующим естественное вскармливание, можно посещать солярий только после консультации с врачом. Чтобы свести к минимуму риск для здоровья, следует соблюдать определенные меры предосторожности.
Проверяем безопасность ламп
Если вы приняли решение посещать солярий при грудном вскармливании, делать это лучше не ранее, чем через 3-4 месяца после родов, и свести продолжительность сеансов к минимуму – не рекомендуется проводить под искусственным солнцем более 3 минут.
Безопасность пребывания под искусственным солнцем зависит от качества ламп, установленных в солярии. Их лучи считаются практически идентичными солнечным. Воздействие лучей стимулирует образование и накопление меланина – этот пигмент придает коже золотистый оттенок.
Различаются три вида лучей (от слабого к жесткому излучению) – А, В и С. От опасных компонентов солнечного света Землю защищает озоновый слой. Лампы «искусственного солнца» также имеют защиту, которая ограничивает спектр излучения.
В соляриях применяются лампы, пропускающие лучи А и некоторый процент лучей В. Для людей со светлой кожей можно считать максимально безопасными лампы, в которых В-лучи составляют не более 1%. Под более жестким излучением до 2,5 % можно находиться людям с хорошей восприимчивостью к загару. Пребывание под лампой с В-лучами от 2,5% значительно повышает риск негативных последствий.
Защитный слой ламп действует в течение срока ее годности (указывается производителем), а затем выгорает и спектр излучения становится неконтролируемым, что опасно для здоровья. Прежде чем идти на процедуру, обязательно попросите у руководства солярия документы на установленные лампы, чтобы узнать характеристики и срок использования.
Важно учитывать, что свежеустановленные лампы отличаются интенсивностью излучения, и в этом случае рекомендуется сократить сроки пребывания под искусственным солнцем в 1,5-2 раза.
Меры предосторожности
Чтобы посещение солярия не сказалось отрицательно на здоровье кормящей мамы и на лактации, следует соблюдать определенные правила:
- закрывать специальными наклейками родинки;
- не загорать с открытыми молочными железами (во время лактации они чрезмерно чувствительны к любым воздействиям, излучение может спровоцировать заболевания);
- не загорать дольше 5 минут за сеанс;
- использовать безопасные для малыша, гипоаллергенные средства защиты от воздействия ультрафиолета;
- всегда обращать внимание на санитарное состояние кабинки, чтобы избежать инфекционных заболеваний.
После процедуры защитное косметическое средство необходимо тщательно смыть, особое внимание уделив груди, чтобы в организм малыша с молоком не попали посторонние вещества.
Пребывание под искусственным солнцем обезвоживает организм, что ухудшает выработку молока. Чтобы лактация не пострадала, после процедуры пейте больше жидкости – можно употреблять негазированную чистую воду, гипоаллергенные травяные чаи.
Врачи не накладывают однозначного запрета на посещение солярия кормящими мамами, но советуют перестраховаться – учитывать медицинские противопоказания и не увлекаться загаром.
Источник
Безусловно, этот вопрос интересует множество женщин, недавно ставших мамами, ведь очень хочется вернуть себе былую форму и красоту.
Это наиболее актуально, если вы посещали спортивные центры, салоны красоты и солярии до беременности.
Но стоит обратить внимание, что сейчас вам нужно заботиться не только о себе, поэтому необходимо выяснить, несет ли солярий какой-то значимый вред для вашего малыша или вашего здоровья. Стоит ли туда идти во время периода лактации или лучше повременить?
Вообще, на процесс кормления грудью ультрафиолет не влияет, но нужно учесть, что лучи солярия глубже и быстрее проникают в кожный покров, чем естественные.
Несомненно, это сказывается на коже, которая быстрее стареет и становится более подверженной онкологическим заболеваниям. Также лучи солярия активизируют гормоны роста, а у женщины во время лактации итак достаточно активных гормонов. Именно по этим причинам медики обычно не советуют мамочкам посещать солярии.
Польза посещения солярия при ГВ
- Во время процесса загара происходит выработка витамина D, с помощью которого происходит лучшее усвоение кальция, так необходимого малышу и маме. О важности витаминов читайте в статье Витамины для кормящих мам>>>
- Кроме того загар стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья», которые прекрасно воздействуют на мамочку и конечно, передаются ребенку. Наиболее важно это осенью и зимой, ведь в эти сезоны солнца и света в нашей климатической зоне не хватает.
Какой же вывод необходимо сделать из всего вышесказанного? Можно ли ходить в солярий кормящей маме?
Проанализировав все нюансы, можно ответить, что посещать солярий можно, принимая при этом определенные меры безопасности, и проконсультировавшись с врачом. Если здоровье в порядке и противопоказаний нет, доктор не станет запрещать вам походы в солярий.
Правила при посещении солярия:
- Необходимо закрывать грудь, потому, что в период кормления она наиболее подвержена влиянию негативных внешних факторов, что может провоцировать болезни молочной железы, вплоть до рака. Лучше всего одеть купальник или бюстгальтер.
- Если у вас на теле имеется много родинок, лучше спрашивать специальные наклейки, так как гормоны и ультрафиолет, взаимодействуя вместе, очень негативно на них сказываются. Родинок становится больше и они увеличиваются в размерах. При очень большом количестве родинок от солярия лучше отказаться вообще.
- Чувство меры. Вам следует помнить, что более 5 мин. за один сеанс загорать нельзя! Даже если до наступления беременности вы проводили много времени под ультрафиолетовыми лучами, сейчас от этого лучше воздержаться.
- Нужно позаботиться о косметических средствах защиты от ультрафиолета, которые не вызовут у вашего малыша аллергии. Об этом лучше заранее поговорить с врачом, так как иногда ребенок может вообще отказаться от кормления грудью. После похода в солярий необходимо тщательно смывать крем с молочных желез.
При походе в солярий убедитесь в чистоте кабинки, так как любая инфекция сейчас опасна вдвойне, ведь ребенок легко может получить заражение через ваше молоко.
Соблюдение этих нехитрых правил сделают ваши посещения солярия максимально безопасными и эффективными, а также поможет получить максимум позитивного заряда и красивый загар!
Это особо актуально для молодых мамочек, ведь так хочется выглядеть красивой, привлекательной и здоровой.
Читайте также:
- Можно ли купаться кормящей маме?
- Можно ли загорать кормящей маме?
- Можно ли ходить в баню кормящей маме?
Источник
Получить искусственный загар можно путем посещения комнат с ультрафиолетом. Такая маленькая хитрость в мире красоты позволит за несколько сеансов получить бронзовый оттенок кожи. Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании и как такая процедура влияет на выработку молока?
Солярий при грудном вскармливании строго не противопоказан, однако при его посещении нужно тщательно соблюдать правила безопасности и гигиены.
Есть ли польза от солярия при гв
При грудном вскармливании матери нужно заботиться в первую очередь о здоровье малыша. Во время беременности и лактации происходят гормональные изменения в организме. Что же делать, можно ли посещать солярий после родов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в принципе работы кабинки с ультрафиолетом. В помещении устанавливается большое количество ламп, которые выдают искусственные лучи. При попадании их на кожу стимулируется выработка меланина, в результате получается бронзовый цвет.
В солярии несколько типов излучения – А и В. При воздействии второго на кожу матери попадает 1% солнечных лучей, что оказывает мягкое и щадящее воздействие. Тип А более концентрированный и может вызвать серьезные ожоги на теле женщины.
Плюс при посещении солярия – выработка в организме витамина D, в результате улучшается усвоение кальция, нормализуются обменные процессы в организме за счет выведения шлаков и токсинов, стабилизируется деятельность нервной системы.
Если мама будет посещать солярий в холодное время года, то у ребенка не будет проблем с витамином D, а значит риск появления рахита будет сведен к нулю.
Загар стимулирует выработку «гормонов счастья», которые положительно воздействуют на организм. Солярий при грудном вскармливании позволит избежать возникновения последовой депрессии и лактационного кризиса. Женщина будет чувствовать себя привлекательно, что придаст ей уверенности и оптимизма.
Посещать солярий можно, но только нужно строго контролировать меры безопасности. Обязательно ознакомиться со списком возможных противопоказаний.
Противопоказания
Стоит отказаться от воздействия «искусственного солнца» при наличии таких противопоказаний:
- дерматологические заболевания;
- высыпания на теле – большое количество родинок;
- онкологические нарушения;
- заболевание молочных желез;
- астма, аллергия на «солнце»;
- туберкулез;
- нарушения работы эндокринных желез;
- почечная и печёночная недостаточность;
- тахикардия;
- прием препаратов для повышения артериального давления.
Запрещено загорать в период приема гормональных таблеток, препаратов от зачатия, а также без консультации доктора. При наличии противопоказаний поход в солярий может вызвать необратимые процессы в организме, что чревато для здоровья не только матери, но и ребенка.
Важно отказаться от солярия в период простудных заболеваний, высокой температуры тела, при активизации хронических болезней в организме, нервных расстройствах, после кесарева сечения или послеродовых осложнений.
Какой вред может нанести искусственный загар
Лучи, которые вырабатывают лампы после срока годности (1000 часов) могут негативно сказаться на состоянии кожи. Причина этому — увеличение агрессивности излучения. Такие процессы приводят к появлению ожогов, вызывают активизацию деления раковых клеток. Важно при посещении солярия не стесняться спрашивать документы, которые свидетельствуют о годности ультрафиолетовых ламп. В общей сложности они должны меняться каждые 3-4 месяца.
Излучение ламп солярия способствует активизации развития пигментных пятен, новообразований, родинок, других кожных дефектов. Кожные покровы обезвоживаются, снижается выработка молока. Кожа в период лактации быстрее теряет упругость и начинает стареть.
Во время беременности и лактации меняется гормональный фон, а потому сложно предсказать, как искусственные лучи солнца могут повлиять на организм женщины. Существенно возрастает риск онкологии.
Если имеются проблемы с грудью – мастопатия, трещины, боли, затвердения, то солярий может усилить заболевание, привести к возникновению серьезных нарушений.
Солярий для кормящей мамы может принести вред при попадании инфекции в организм женщины, что несет двойную опасность из-за заражения молока, которое употребляет малыш.
Правила посещения солярия
При посещении солярия обязательно обратить внимание на санитарное состояние кабинок, наличие вентиляции. Чтобы получить от солярия только пользу, нужно соблюдать определенные правила предосторожности.
Нанесение защитного крема
Родинки и бородавки имеют свойства трансформироваться из доброкачественных в злокачественные. Поэтому рекомендуется нанести на кожные покровы гипоаллергенный крем, который защитит от возможных повреждений искусственными лучами, снизит риск появления онкологии. При наличии на теле родинок их стоит заклеить специальными наклейками.
Питьевой режим
По окончании сеанса нужно выпить не менее 300 мл воды без газа, что позволит предотвратить обезвоживание организма и простимулирует выработку молока. Соки, чай или кофе не способны утолить жажду, только вода, желательно кипяченая. Также жидкость нужно пить до посещения солярия, не менее пол-литра.
Защита груди
Запрещено загорать в солярии при лактации голышом, обязательно стоит прикрывать грудь и зону бикини. В качестве защиты использовать купальник или кружевной бюстгальтер без пуш-апа.
В солярии при гв обязательно нужно использовать специальные стикини для защиты груди во время процедуры загара.
Уменьшение времени
Все должно быть в меру! Первое посещение солярия разрешено спустя 3-4 месяца после рождения ребенка, а длительность нахождения под лампами – не более 2-5 минут, с постепенным увеличением времени. Если до родов мама проводила в солярии 7-9 минут, то во время лактации этот период нужно уменьшить вдвое.
Если все меры предосторожности были выдержаны, а загар получился сильным, нужно сделать перерыв на несколько недель, чтобы стабилизировать гормональный фон и проконтролировать состояние организма.
При перегреве в солярии может подняться температура, возникнуть головная боль, отечность кожных покровов, вплоть до появления ожогов.
После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди.
Можно ли кормящей маме автозагар
Автозагар с медицинской точки зрения приносит вред кожным покровам, вне зависимости от того, кормящая женщина или нет. В составе косметического средства содержатся химические вещества, которые влияют на структуру кожи, делают ее более уязвимой перед погодными факторами, повышают риск появления морщин, складок, пигментных пятен.
Автозагар оказывает негативное влияние на рост делящихся клеток, что повышает риск развития рака молочной железы.
Важно помнить, что все косметические средства, которые мама наносит на тело, в той или иной мере попадают в молоко, что чревато возникновением аллергических реакций у ребенка, ухудшении работы пищеварительного тракта, появления диареи, тошноты, рвоты, вплоть до отравления малыша.
Посещение солярия при гв может стать как наслаждением, так и принести серьезную опасность для организма матери и ребенка. Только при соблюдении рекомендаций доктора и правил посещения комнаты с искусственным излучением удастся избежать возможных осложнений.
Источник
Все женщины хотят выглядеть хорошо, это не зависит от возраста и семейного положения. Солярий — прекрасная процедура для тех, кто от природы наделён очень бледной кожей. Но посещение солярия во время грудного вскармливания вызывает много вопросов. Полезно ли это для молодых мам?
Можно ли во время грудного вскармливания загорать в солярии
Грудное вскармливание не является противопоказанием для посещения солярия, он не оказывает прямого влияние на лактацию. Молодая мама может как посетить салон для проведения профессиональной процедуры, так и воспользоваться домашним мини-солярием. Главное — соблюдать инструкцию.
Перед посещением солярия стоит проконсультироваться с терапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Дело в том, что противопоказаниями к загару в солярии являются:
- большое количество родинок;
- гинекологические заболевания и послеродовые осложнения;
- онкология;
- болезни молочных желёз;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- астма;
- болезни почек;
- приём гормонов и препаратов для понижения давления.
Посещение солярия при указанных состояниях может привести к осложнениям. Врач подскажет, можно ли в вашей конкретной ситуации провести процедуру. Не нужно забывать и о том, что сразу после кесарева сечения ходить в солярий нельзя. Необходимо дождаться того момента, когда будут сняты швы, рубец полностью заживёт, отойдут корочки. Только после этого (с разрешения врача) можно создавать загар.
Если вы рожали путём кесарева сечения, то ходить в солярий можно только после заживления рубца
Польза солярия при ГВ
Посещение солярия во время грудного вскармливания может быть полезным. В первую очередь, под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D. В тёплое время года, когда мы часто загораем и носим открытую одежду, организму обычно хватает этого вещества, но с наступлением осени и зимы ситуация изменяется в худшую сторону. Между тем витамин D очень важен для организма: он участвует в усвоении кальция, поддерживает нормальную работу иммунной и нервной систем. Витамин D обеспечивает нормальное развитие опорно-двигательной системы ребёнка.
Ультрафиолетовые лучи также усиливают выработку эндорфинов — гормонов радости. Молодые мамы часто устают, чувствуют себя подавленными, поэтому полезные эмоции в это время очень важны. Женщины ходят в солярий, чтобы выглядеть лучше, поэтому удовлетворение от проведённой процедуры окажет благотворное воздействие на нервную систему. Не стоит забывать, что хорошее настроение матери — залог нормальной лактации. Некоторые женщины даже замечают, что после процедуры количество молока увеличилось.
Солярий усиливает выработку гормонов радости
Вред от процедуры
Посещение солярия может и не очень хорошо повлиять на организм молодой мамы. Гормональный фон во время лактации отличается от гормонального фона женщины в обычное время, это может сказаться и на результате процедуры. На теле некоторых женщин возникают пигментные пятна и новые родинки, старые же увеличиваются в размерах.
Если в солярии использовались некачественные или старые лампы, то у посетителя могут возникнуть ожоги, повышается риск онкологии. Если под такими лампами позагорает кормящая мама, то изменения могут начаться в её молочных железах.
Во время процедуры тело теряет много влаги. Для нормальной лактации она необходима, поэтому после посещения солярия женщина может столкнуться с уменьшением количество молока.
Посещение солярия может привести к увеличению числа и размера родинок
Правила посещения солярия для кормящих мам
Чтобы сделать посещение солярия максимально безопасным, соблюдайте несколько правил:
- все крупные родинки нужно заклеить особыми наклейками, их должен выдавать салон. Если после процедуры какие-то родинки увеличились в размерах, то обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу;
- соски должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Оптимальный вариант — идти в солярий в плотном бюстгальтере;
- перед процедурой выпейте пол-литра воды, а после неё — ещё 300 мл. Это нужно для того, чтобы лактация не прекратилась из-за недостатка воды;
- используйте солнцезащитный крем, предназначенный специально для солярия. Выбирайте средство без резкого запаха, а после процедуры тщательно смойте остатки, чтобы ребёнок не отказался брать грудь;
- после солярия нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс;
- в кабине нужно находиться не больше 5 минут;
- перед посещением солярия узнайте у администрации, как давно менялись лампы. Организация должна предоставить документы о замене и проверке ламп. Если они горят больше 1000 часов, то находиться под ними небезопасно.
Видео: как и когда можно загорать, советы родителям
Отзывы молодых мам о солярии
Женщины в период лактации могут посещать солярий, более того, процедура в какой-то степени будет им полезна. Но чтобы не навредить себе, нужно послушать рекомендации специалистов и выполнять все правила.
- Автор: Аврора Бореалис
- Распечатать
Добрый день, я студентка, изучаю химию. Из увлечений – чтение книг, каллиграфия.
Оцените статью:
Статьи по теме
Кто не любит лето?! Тёплые дни заставляют нас больше времени …
Почему кто-то наслаждается солнечными ваннами, покрываясь …
В естественном стремлении уберечь кожу от пагубного воздействия …
Источник