Солярий противопоказания при щитовидной железе
Умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. В зимний период рекомендуется посещать солярий, чтобы получить полезную порцию ультрафиолета. При этом нужно соблюдать основные правила безопасного загара, учитывать противопоказания и возможные побочные эффекты, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Далее более подробно рассмотрим можно ли посещать солярий при патологиях щитовидной железы.
Болезни щитовидной железы
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, необходимые для стабильной работы важных органов и систем. При этом под воздействием негативных факторов внешней среды могут возникать сбои в работе.
Можно выделить два основных вида заболевания щитовидной железы: гипертиреоз и гипотиреоз.
В первом случае щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, а во втором, наоборот, не справляется со своей основной задачей. В том или ином случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед походом в солярий.
Что такое гипотериоз
Щитовидная железа вырабатывает очень важные гормоны для работы важных органов и систем. Под влиянием внутренних или внешних негативных факторов может возникать сбой в работе щитовидной железы. Дефицит гормонов щитовидной железы называется гипотиреозом. Это заболевание встречается очень редко, но имеет свои противопоказания, которых обязательно следует придерживаться.
Можно ли при гипотиреозе ходить в солярий?
Дать ответ на этот вопрос может только врач.
Особенности болезни
Гипотиреоз имеет несколько форм, а именно:
- При первой форме заболевания главную роль играет именно щитовидная железа, которая не справляется со своевременным производством гормонов.
- При второй форме наблюдаются сбои в работе гипофиза, который контролирует функциональность щитовидной железы.
- При третьей форме наблюдается нарушение работы гипоталамуса, который контролирует гипофиз.
Диагностировать заболевания щитовидной железы помогут следующие симптомы: резкое увеличение массы тела, ухудшение аппетита, отек конечностей, постоянное ощущение холода.
Пребывание на солнце при гипотиреозе
Можно ли загорать при болезнях щитовидки?
Все зависит от стадии и течения заболевания. Солнце в умеренном количестве полезно для здоровья человека. Если нет узлов, и заболевание протекает без осложнений, то можно загорать на солнце или в солярии. При этом следует обязательно соблюдать все правила безопасного загара и рекомендаций врача.
Солнце: враг или друг
Уход за щитовидной железой предусматривает умеренное ультрафиолетовое влияние.
Ультрафиолетовые лучи как природного, так искусственного происхождения активизируют производство важных гормонов в организме, улучшают кровообращение и метаболизм, ускоряют усвоение полезных витаминов и минералов из пищи, повышают иммунитет. Таким образом, именно солнце помогает щитовидной железе вырабатывать важные гормоны. Полезно только умеренное ультрафиолетовое влияние. В противном случае повышается риск обострения заболевания, особенно на последней стадии.
Можно ли загорать с проблемной щитовидной железой
На последней стадии заболевания щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах, появляются узелки и новообразования. Преимущественно это доброкачественные новообразования, которые эффективно лечатся современной медициной.
При этом возникает вопрос: можно ли ходить в солярий с проблемами щитовидной железы?
Ультрафиолет в этом случае не поможет. Перед тем как идти в солярий, обязательно нужно посоветоваться с врачом.
Загар в солярии при заболеваниях щитовидной железы
Гипотериоз и солярий – можно ли?
Специалисты рекомендуют посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность. Умеренное ультрафиолетовое влияние активизирует производство гормонов, ускоряет усвоение полезных микроэлементов из пищи, повышает иммунные функции организма. При этом во всем нужно знать меру. Рекомендуется не более двух курсов в год с интервалом в 6 месяцев.
Меры предосторожности
При заболеваниях щитовидки можно ходить в солярий, соблюдая простые правила:
- В первую очередь нужно посетить эндокринологов, которые дадут свои рекомендации по загару во время проблем со щитовидной железой.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 2 минут, чтобы избежать побочных реакций.
- Посещать солярий можно два раза в неделю с интервалом не менее суток.
- Нельзя загорать в солярии с декоративной косметикой, поэтому нужно принять легкий душ за несколько часов до процедуры.
- Обязательно нужно использовать качественные солнцезащитные кремы, предназначенные для солярия. Их наносят на чистую кожу за несколько минут до процедуры.
- Нужно прекратить прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи.
- Все нежные места нужно прикрыть бельем или специальными накладками. Чтобы избежать ультрафиолетового воздействия на щитовидную железу, ее можно прикрывать шарфом или специальной накладкой.
- После солярия на чистую кожу нужно нанести увлажняющие и восстанавливающие кремы.
- Пройдя курс, состоящий из 8-10 процедур, нужно сделать перерыв на полгода. Этого достаточно для того, чтобы организм восстановился после интенсивного ультрафиолетового воздействия.
Когда загар противопоказан
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Рекомендуется загорать под зонтиком, чтобы получить максимум пользы.
Не рекомендуется загорать в следующих случаях:
- Наличие заболеваний внутренних органов, при которых противопоказано ультрафиолетовое или тепловое воздействие.
- Белая кожа, склонная к аллергии и раздражению.
- Большое количество родинок и пигментных пятен.
- Беременность, менструация и лактация.
- Наличие гормональных нарушений в организме.
- Прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.
проголосуй за пост!
Загрузка…
Источник
Многие женщины, сталкиваясь с болезнями щитовидной железы, задумываются о том, стоит ли им опасаться летнего солнца, разрешены ли им поездки в южные страны. Некоторые врачи склонны пугать пациенток опасностью солнечной радиации, однако так ли все плохо? Вопрос о том, можно ли загорать при патологиях щитовидной железы и если нет, то почему, тревожит многих пациенток, и ответ на него не так прост, как кажется.
Как относиться к солнечному свету
Летняя пора всегда вызывает массу тревог и вопросов у людей, страдающих от различных заболеваний щитовидной железы. Эту тревогу подкармливают мифами разной степени ужаса не только близкие родственники и знакомые, но и некоторые врачи. Только так ли сильно опасно солнце для уже больной щитовидной железы?
Сразу стоит запомнить одну вещь. Запрет на нахождение под солнечными лучами, если щитовидная железа болеет, чаще всего связан с банальным недостатком информации по этому вопросу. В редких случаях врачи дополнительно перестраховываются, рассказывая пациентам об ужасных последствиях. Часто приходится слышать от пациентов, что знакомые или врачи убеждают их отказаться от поездки на солнечный юг или поменьше находиться на солнце. Причем многие говорят о неприятных последствиях, но никто так и не может конкретно сказать, каких же последствий стоит опасаться.
Не стоит отказываться от поездки в теплую страну, даже если человек болен каким-либо заболеванием щитовидной железы. Более того, у многих пациентов на фоне нахождения в приятных условиях, после снятия стресса и рыбной диеты, которой многие придерживаются на морском берегу, наступает значительное улучшение показателей.
Может ли лето быть помощником
Пациенты, особенно если они страдают гипотиреозом, часто тянутся к теплу. Это рефлекторная реакция на недостаток собственных гормонов щитовидной железы. Жара для них в радость, как и загар. Дело в том, что гормоны щитовидной железы выполняют в организме огромное количество функций, основная из которых – обеспечение клеток энергией. За счет этой же функции происходит обеспечение организма теплом, то есть терморегуляция. Если гормонов щитовидной желез недостаточно, человек начинает мерзнуть, чувствовать дискомфорт даже в теплом помещении, иногда вплоть до мышечной дрожи. Подобная реакция на недостаток гормональной активности совершенно нормальна.
В ряде случаев подобное напряжение организма приводит к разрастанию щитовидной железы, которое может быть узловым или диффузным. Увеличение органа в размерах не является злокачественным, а значит загорать при нем можно. Подобная реакция щитовидной железы на внешние факторы, вопреки распространенному мнению, говорит как раз о том, что необходимо направить пациента на юг. Зато также существует ряд случаев, когда загорать категорически нельзя. К ним относят:
- аденому щитовидной железы;
- рак щитовидной железы;
- узловые образования, природа которых не ясна до конца.
Подобные ограничение объясняются тем, что солнечный свет может негативно повлиять на опухоли, увеличивая скорость их развития. Тогда загар станет опасным. Все же, как бы ни было полезно загорать, солнце остается канцерогенным фактором, особенно если пользоваться им без умения.
Юг и солярий
Для пациентов, страдающих от гипотиреоза, солнечная жара будет полезной, особенно если рядом плещется море, в котором можно купаться. Однако стоит иметь в виду, что юг – плохое место для отдыха в периоды чрезмерной жары. Дело в том, что даже полностью здоровый человек плохо переносит слишком жаркий климат, даже если рядом море. Для больного же подобная 
атмосфера может быть губительной.
Не только сезон максимальной жары представляет опасность, но и пики жары, когда солнце находится в зените. В южных странах это обычно время от 12 дня и часов до 3 после полудня. В это время отдыхающим с больной щитовидной железой рекомендуется находиться в номере, а не загорать под солнечными лучами. Влияние агрессивного солнца на щитовидную железу может оказаться совершенно непредсказуемым, даже если увеличение органа изначально доброкачественное. Ехать на море в апогей жары рекомендуется только тогда, когда выяснена природа болезни и подтверждена безопасность подобного поступка.
Солярий – это отдельный разговор для больных с разными типами патологий щитовидки. Многие задаются вопросом о том, можно ли ходить в солярий и, если да, то в каком объеме принимать подобные процедуры. Солярий является искусственной имитацией ультрафиолетового света. Искусственность не идет излучению на пользу, и из-за этого при подобной процедуре пациенты зачастую получают большую дозу облучения, чем находясь под прямыми солнечными лучами. Естественно, подобное воздействие не сказывается положительно на щитовидной железе.
Солярий является процедурой, которая находится под запретом или применяется при болезнях щитовидки с особой осторожностью. Особенно актуально это в том случает, когда у человека регистрируется злокачественная опухоль.
Правила хорошего загара
Прежде чем ехать на юг с больной щитовидной железой, необходимо понять, как правильно можно загорать. В принципе, отдельных правил для пациентов с подобными патологиями не существует. Им, как и здоровым людям, можно загорать, но при этом нужно избегать избыточного воздействия солнечного света.
Многие пациенты совершают ошибку, закутывая область шеи во время пребывания на солнце в разнообразные шарфы. Необходимость в этом 
отсутствует, область шеи можно без опасений подставлять солнечным лучам. Главное – это не торопиться загореть, получая дозы солнечного излучения аккуратно.
Находиться на солнце можно в то время, пока оно находится не в зените. Это обычно срок с восхода и до 10.30-11.00 дня, а затем, уже после перерыва, после 15.00 и до заката. В этот период солнечные лучи не агрессивны даже в жарких странах, а потому приносят большую пользу.
Нельзя забывать, находясь на жаре, полноценно восстанавливать водный баланс. Щитовидная железа, как и любой другой орган, требует достаточного поступления воды. Если загорать, но не утолять жажду, состояние пациента может значительно ухудшиться – это будет следствием обезвоживания.
Нельзя забывать и о простой защите головы от солнечного удара. Подойдут для этого любой головной убор или легкий платок, которым накрывается голова. Получение солнечного удара вряд ли негативно скажется на щитовидной железе, однако оно способно значительно подпортить настроение и отдых в целом.
Другие природные силы в помощь
Находясь на юге, не стоит забывать и о других природных силах, которые положительно скажутся на состоянии здоровья, если относиться к ним разумно. Так, например, помощь могут оказать теплый песок, а также морская вода. Песок можно использовать, чтобы проводить песочные ванны или, как их еще называют, псаммотерапию. Подобные ванны используются локально, чтобы стимулировать местный кровоток, улучшить работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что песочные ванны оказывают воздействие также на 
сердечную мышцу, поэтому пациентам с проблемным сердцем необходимо относиться к этой процедуре с осторожностью.
Море – еще один помощник в лечении. Плаванье благодатно сказывается на всех системах организма, а морская вода полезна для кожи. Естественно, часть йода из нее может также быть захвачена щитовидной железой, но количество этого йода очень мало.
Некоторые пациенты, стремясь снабдить орган йодом, обматывают шею водорослями. Это совершенно бесполезная процедура, что важно иметь в виду. Йод, которым богаты водоросли, не сможет проникнуть в железу, если их просто обмотать вокруг шеи и оставить в качестве компресса.
Природные силы, среди которых находится и солнечное излучение, имеют мощное терапевтическое воздействие на человеческий организм. Важно только правильно использовать эти силы, не забывая про простые ограничения и здравый смысл. Естественно, если у пациента возникают какие-либо сомнения в своих действиях, ему можно и даже нужно проконсультироваться у специалиста. Консультация в любом случае не будет лишней, но может уберечь пациента от большого количества ошибок, которые он может допустить просто по незнанию.
Важно запомнить одно: то, что загорать при болезнях щитовидки строго запрещено – миф, который уже не раз был опровергнут врачами. Другое дело, как загорать и в каких обстоятельствах. Если все делать правильно и соблюдать элементарные правила, то состояние не только не ухудшится, но и улучшится.
Источник
Пришло лето. На юге нашей страны уже давно солнечно и в разной мере жарко. В средней полосе России также иногда случаются теплые солнечные дни. Это милое илли настойчивое солнце невольно приводит к загару открытых частей тела, и побуждает желание полежать – позагорать. Но можно ли загорать в случае гипотиреоза, гипертиреоза, узлов щитовидной железы и аутоиммунного тиреоидита?
– Да, милочка, при аутоиммунном тиреоидите забудьте о загаре…
Часть врачей строго настрого запрещают пациентам с такими состояниями щитовидной железы открывать тело солнцу и подвергать его загару. Большинство сообщают этот запрет устно, а некоторые, не стесняясь, – пишут это в списке рекомендаций.
Некоторые пациенты рассказывают как им врач запретила ехать на юг, и пояснила, что нужно косынкой закрывать шею от солнечного света. Это типичная ситуация, повторяющаяся почти каждый год.
Южное солнце – дозировано!
Как же в реальности? Почему НЕЛЬЗЯ? Или МОЖНО?
Итак, врачи в т.ч. эндокринологи малограмотны. К сожалению. Они руководствуются шаблонами – Рекомендациями и Протоколами от тиреоидологических ассоциаций (Американской, Европейской и пр.). Стараются соблюдать их, не взирая на индивидуальные особенности болезни, закономерности биологических процессов и факты, противоречащие рекомендациям.
Есть ли в меддокументах что-либо о запрете загорать при гипотиреозе, гипертиреозе и других заболеваниях, связанных с щитовидной железой? Нет. (Если вы найдете именно такое конкретное указание “о запрете загорать” – приведите полное наименование этого официального документа и текст).
– Хочу загара-а-ать!!!
Вероятно, этот запрет выдумали врачи России. Наши люди всегда проявляют смекалку. Но здесь всё проще: если специалист не знает что-либо, то он склонен запрещать и не пущать.
Ни разу не слышал о подобном от пациентов из солнечных регионов стран Западной Европы. Может быть, в связи с относительно небольшим количеством пациентов, обращающихся в нашу Клинику. Если читатель этого текста живет, например, в Италии и ему врачи строго рекомендовали защищать тело от солнца – сообщите, с уточнением обстоятельств.
Некоторые врачи поясняют некой активизацией функциональных процессов.
Как правильно?
В реальности, нет никакого специального противопоказания к умеренному (т.е. не избыточному) загару при доброкачественных заболеваниях щитовидной железы. Загорать можно почти как здоровым. Постепенно. По-немногу, изо дня в день.
Некоторым людям при гипотиреозе южный умеренный загар показан и полезен!
При малом гипертиреозе (Т3св. не более +80 процентилей) также не следует сильно беспокоиться о загаре. Важно лишь не перегреваться! При умеренном и значительном гипертиреозе на фоне блокировки тиреостатическими препаратами малый загар не навредит.
Никому при доброкачественной патологии щитовидной железы не нужно закрывать шею и руки, находясь на отдыхе в южном регионе.
Ориентируйтесь на площадь тела, которую подвергаете загару, на количество ультрафиолетового облучения – УФО (доза солнечной инсоляции и период воздействия), компенсаторные силы организма и дозу тепла (инфракрасного воздействия) – от солнечного света и окружающего.
При гипертиреозе и пребывании на теплом/жарком юге лучше более прохладное время суток (до 10.30) и года (май, сентябрь). При гипотиреозе – любое время года, но избегать жаркое время суток (с 11.30 до 16.30).
– Прикинь, Свет, я рискнула с моей щитовидкой поехать с вами за компанию отдохнуть и чувствую себя – чудесно! Уже месяц мы здесь отдыхаем, а у меня прошел ком в горле, волосы улучшились и кожа… Посмотри, совсем нормальная! Я просто балдею от этого тепла!
- Пейте больше жидкостей!
- Употребляйте свежие овощи и фрукты (естественные витамины, особенно витамин С)!
- Важно высыпаться, своевременно засыпать!
- Нужно полежать днём!
- Психо-эмоциональный комфорт!
- Регулярное и разнообразное питание (голодать нельзя)!
- В период адаптации к теплу и югу нужно уменьшить физические нагрузки (разминка полезна)!
Чаще пейте воду.
Т.е. предоставьте организму условия для восстановления! Проблема возникает не в связи с влиянием солнечного света и нагрузкой от него, а, преимущественно, от комплекса факторов, перегружающих организм.
Поэтому важны дозирование, постепенность и полноценный отдых.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) не является заболеванием. Это всего лишь – помощь иммунной системы щитовидной железе. Поэтому при АИТ нет и не может быть никаких запретов для полноценного отдых ана юге. Напротив, признак истощения щитовидной в виде увеличения АТ-ТПО и АТ-ТГ – показание к благоприятным условиям.
Доброкачественные узлы щитовидной железы не являются противопоказанием к загару если они находятся на стадии истощения или рубцевания, не гипертиреоидные и течение узлового процесса не значительное (т.е. контрольное УЗИ не выявила значительного увеличения узла за счет его ткани).
Злокачественные узлы щитовидной железы являются противопоказанием к перегрузке загаром. При злокачественном процессе лучше в плановом порядке провести удаление “плохого”, и лишь затем восстановившись вернуться к обычной жизни.
Солнце, загар и щитовидная железа
Это статья на сайте нашей Клиники
Вечерний загар – самый лучший!
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.
Источник