Сосудистые системы и их противопоказания

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: противопоказания

При различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо здоровое, сбалансированное питание. Только так можно снизить риск ухудшения состояния и добиться нормализации всех функций сердца и сосудов.

Основные правила:

1. Не переедайте.
2. Ограничьте употребление соли – она задерживает жидкость, что создает нагрузку на сердце.
3. Исключите из меню продукты, содержащие насыщенные животные жиры.
4. Откажитесь от компонентов, возбуждающе действующих на сердце и нервную систему (кофеин, алкоголь и т.д.).

Алкоголь – одно из противопоказаний при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Известно, что частое употребление спиртных напитков приводит к сбоям во всех системах человеческого организма. Соответственно, алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания находятся в тесном взаимодействии друг с другом.

Пьющие люди даже в молодом возрасте подвергаются развитию атеросклероза. Значительно повышается риск гипертонического криза, спазма коронарных сосудов и инфаркта миокарда. Сначала алкоголь расширяет сосуды, из-за чего человек может чувствовать расслабление и приятное тепло во всем теле. Однако вторая фаза воздействия характеризуется резкими спазмами, которые имеют настолько серьезный характер, что могут стать причиной кровоизлияния в мозг.

Если Вы желаете сохранить здоровье своего сердца как можно дольше, исключите все вредные привычки из своей жизни. Курение, употребление наркотиков и алкоголя крайне негативно сказываются на работе главного органа человека.

Чтобы Вам было легче разбираться во всем разнообразии продуктов, мы подготовили конкретный список, который следует исключить из своего меню:

• свежая выпечка хлеб, сдобное и слоеное тесто, блины и оладьи;
• супы из бобовых, а также блюда на мясных, рыбных, грибных отварах;
• водоплавающая птица;
• жирная рыба;
• сыры с высоким содержанием солей или жиров;
• яйца, приготовленные вкрутую, или жареные;
• квашенные и маринованные овощи;
• кофе и какао.

Конечно, этот список неполный, мы представили противопоказания при сердечно-сосудистых заболеваниях из продуктов, которые доступны каждому человеку.

Включая эти продукты в рацион питания при сердечно-сосудистых заболеваниях, человек помогает восстановлению своего организма, а здоровой сердечно-сосудистой системе они помогут укрепиться и станут хорошей профилактикой заболеваний.

1. Оливки. Содержат большое количество мононенасыщенных кислот, фенольных соединений и витамин Е. Они снижают давление, выводят из организма отложения холестерина, содействуют в устранении воспалений, предотвращают тромбообразование.
2. Поп-корн (без масла, соли и приправ). Цельные зерна содержат много клетчатки, которая снижает уровень холестерина, инсулина и сахара в крови. Употребление этого продукта станет хорошей профилактикой инсульта. Поп-корн можно заменить любыми другими цельными зернами.
3. Овес. В нем содержится масса питательных веществ, которые эффективно выводят холестерин.
4. Зеленые листовые овощи. Содержат витамины и минеральные вещества. Они помогают держать давление в норме, а также производят профилактику диабета.
5. Яблоки очень полезны в принципе. В качестве части питания при сердечно-сосудистых заболеваниях, они предотвращают обратное всасывание и снижают риск возникновения воспаления.

В завершение заметим, что любое заболевание можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни. Правильный рацион – лишь одна его часть. Следите за собой и будьте здоровы!

Противопоказания при сердечно-сосудистых заболеваниях

Для ежедневного употребления при сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендованы продукты, содержащие:

• Магний – крупы (овсяная, пшеничная, ячневая, гречка), орехи, свекла, морковь, смородина черная.
• Калий – курага, плоды шиповника, чернослив, капуста, тыква, изюм.
• Йод – морская капуста, нежирная рыба, креветки, кальмары.

Полезно также включать в меню всевозможные овощи и фрукты, богатые клетчаткой, и молочные продукты, содержащие белки. Не стоит злоупотреблять острыми специями, крепким чаем, жирными наваристыми супами и бульонами. Помните: правильное питание – залог здорового сердца!

Сердечно-сосудистые заболевания, по данным статистики, стабильно занимают первое место среди распространенных заболеваний и причин высокой смертности населения. Соответственно, самое востребованное лечение – лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты связывают этот факт с изменением стиля жизни человека в последние полтора столетия. По их мнению, основной причиной сбоев в сердечной системе является недостаточная нагрузка на организм человека и все его биологические системы.

Она основывается на локализации поражения элемента системы. По этому признаку выделяют:

• Болезни сердца;
• Поражение артерий и вен.

Другая классификация в качестве основного признака упоминает происхождение заболеваний и места их проявлений.

• Врожденные дефекты сердца и крупных сосудов, так называемые пороки сердца.
• Заболевания, в основе которых лежит воспалительный процесс. Чаще всего они развиваются как осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний – ангины, гриппа. К этой категории относятся: миокардиты, эндокардиты, перикардиты и другие.
• Болезни, поражающие кровеносные сосуды. По признаку вида пораженных сосудов, выделяют заболевания так называемого венозного русла и заболевания артерий. Поражения вен проявляются в виде флебитов и тромбофлебитов. В артериальном русле возникает начальные стадии атеросклероза и гипертонической болезни.

Атеросклероз коронарных артерий приводит к развитию ишемической болезни сердца. ИБС может развиться до грозного инфаркта миокарда, или до кардиосклероза. Проявлениями кардиосклероза являются различные аритмии и сердечная недостаточность.

Сердечно-сосудистых заболеваний в их проявлениях насчитывают очень много. Но они обладают схожестью в симптоматике, основных осложнениях и вероятных последствиях. Поэтому врачи предлагают некоторые общие основания для терапии большинства заболеваний и их профилактики.

Грамотное лечение начинается с профессионально поставленного диагноза.

Диагноз должен ставить специалист-кардиолог. В первую очередь он выслушивает жалобы пациента и анализирует симптоматику. Но, поскольку большинство заболеваний данной системы сходны по основным симптомам, обязательно назначается обследование с помощью специализированных медицинских приборов. Это может быть:

• ЭКГ;
• Суточный мониторинг ЭКГ;
• Эхокардиография;
• Диагностика миокардиопатий;
• Мониторинг артериального давления в течение суток;
• Генетические маркеры сердечно-сосудистых заболеваний.

Лишь после всестороннего анализа полученных данных о состоянии пациента делается вывод об основном диагнозе.

Терапия обычно назначается комплексная, и включает в себя несколько основных групп мероприятий.

Для лечения заболеваний применяются медикаментозные препараты, оказывающие направленное воздействие на активность различных элементов сердечно-сосудистой системы. Их объединяют в группы:

• Препараты, воздействующие на функциональную активность сердечной мышцы – антиаритмические, кардиотонические средства и β-адреноблокаторы;
• Лекарства, оказывающие влияние на тонус стенок сосудов – вазодилаторы, ганглиоблокаторы, симпатолитики, α-адреноблокаторы, вазодилаторы различной направленности, и другие;
• Средства, стимулирующие снабжение кровью тканей мозга;
• Препараты, воздействующие на водно-солевой обмен;
• Антисклеротические лекарства;
• Средства, улучшающие реологические свойства крови.

Помимо лекарственных средств обязательно назначаются витаминные препараты.

На основании анализа состояния здоровья и динамики основных процессов в пораженных тканях врачами разрабатывается индивидуальная рациональная фармакотерапия сердечно-сосудистых заболеваний.

Тяжелые состояния пораженных участков сердца или сосудов служат основанием для решения о хирургическом вмешательстве. Современная кардиомедицина накопила достаточный опыт успешной хирургической помощи даже сложных ситуациях.

ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях показана всем, поскольку обеспечивает дозированную нагрузку, укрепляет общую сопротивляемость организма.

Неотъемлемым компонентом процесса терапии вне обострения является санаторно-курортное лечение, оказывающее существенную поддержку больному.

При любых заболеваниях важен сбалансированный режим и систематический врачебный контроль. Больному предписывается изменение образа жизни, особенно системы питания. Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях направлена на очищение крови от лишнего холестерина, оздоровление стенок сосудов, влияние на вязкость крови, а также снижение веса тела оптимального.

При правильной организации терапии, режима, физической активности, системы питания, пациент с диагностируемым сердечно-сосудистым заболеванием может вести довольно активную личную, общественную и профессиональную жизнь.

moeserdtse.ru

Каждый из нас, услышав очередную печальную новость о знакомом с неким заболеванием, всегда думает, что это его не коснётся. Но, к сожалению, никто не застрахован от неприятных ситуаций и печальных историй.

На сегодняшний день самыми частыми заболеваниями считаются заболевания сердечно-сосудистой системы:

• заболевания сердца,
• болезни вен и артерий,
• гипертонические болезни,
• общие заболевания системы в целом.

Такие слова, как ишемия, аритмия, порок сердца, перикардиты и гипертония прочно вошли в нашу жизнь. 1 300 000 человек ежегодно умирают от них. Представляете? Целое население Нижнего Новгорода, к примеру. И контингент больных этими заболеваниями только молодеет. Неужели никак нельзя повлиять на эту статистику? Как-то воспрепятствовать этим болезням? Профилактика и своевременное лечение! Вот ответ на эти вопросы!

Да и как в современном мире сердцу и сосудам не страдать? Неправильное питание, вредные привычки, дисбаланс психологического и эмоционального фона – все это провоцирует сердечные болезни. К тому же, пациенты часто откровенно пренебрегают своим здоровьем. Вовремя не обратился, не обратил внимания на первые симптомы, не позаботился, не решился.

Составлять программу первичной или вторичной профилактики кардиоваскулярных заболеваний необходимо совместно с опытным врачом

Профилактика лечения это не нечто ужасное и неприятное. Заботиться о своем здоровье можно не скучным, а даже приятным способом. Все большей популярностью пользуется санаторно-курортное лечение сердечных заболеваний.

Чтобы сердце не сбивалось со своего ритма, нужно постоянно помогать ему в этой важной работе. В этом первые помощники — занятия спортом и просто легкие физические нагрузки. В конце, концов, банальное правильное питание уж точно никому не помешает! Ведь лишний весявляется одной из главных причин появления сердечных болезней. Важнейшее значение имеет здоровый и стабильный сон, которому уделяется так мало внимания в современном мире.

Специально разработанные программы курортов помогают комплексно воздействовать на ваш организм. Проверенные специалисты, постоянный контроль над вашим самочувствием, режим дня, правильное питание, эффективные процедуры — сегодня медицина совершила такой рывок вперед, что лечение перестает быть отягощающим.

Еще прочитать:Профилактика гипертонической болезни

Как правило, при обращении в санаторий каждому пациенту прописывается комплексный подход, в который включаются следующие этапы:

• обязательный прием у врача-кардиолога,
• сдача всех необходимых анализов,
• электрокардиографическое исследование,
• УЗИ,
• обязательная консультация узких специалистов, для выявления сопутствующих заболеваний,
• лечебные процедуры.

Курс лечения и вид назначаемых процедур зависит от имеющегося основного заболевания. Так, при артериальной гипертензии в первую очередь используется медикаментозное лечение. Также лечебные меры должны быть направлены на избавление от лишнего веса, увеличение физической активности, нормализацию режима дня.

Санаторные программы по лечению таких недугов зависят от тяжести заболевания и имеющихся показаний и противопоказаний.

Различные оздоровительные процедуры включают в себя лечебные ванны (пароуглекислую, йодобромную и ароматическую), душ (циркулярный и Виши), спелеотерапию и массаж. Также предлагается плавание в бассейне, лечебная гимнастика и питьевое лечение (кислородные коктейли и травяные чаи). Полезными являются и грязевые аппликации, которые положительно влияют на ритм сердца.

Лечебная гимнастика в воде положительно сказывается не только на состоянии сердечно-сосудистой системы, но и на общем здоровье

Также обязательными являются процедуры и аппаратной физиотерапии. К ним относятся:

• электросон — метод электротерапии, при котором используются импульсные токи низкой частоты для непосредственного воздействия на центральную нервную систему, чтобы затормозить её и таким образом вызвать целебный сон у больного;
• магнитотерапия – лечение с применением статического магнитного поля;
• ультразвуковая терапия – лечение при помощи звуковых колебаний волн;
• электролечение синусоидальными токами (способствуют улучшению кровообращения и трофики тканей путем непосредственного возбуждения многочисленных нервов и рецепторов, а также рефлекторным путем);
• лазеротерапия.

Помимо лечения самой болезни в санатории, вы также получаете профилактику других заболеваний, восстанавливаете тонус, повышаете общий уровень вашего самочувствия.