Сухое голодание показания и противопоказания
В отличие от обычного, сухое голодание – это полный отказ не только от пищи, но и от воды. В клинической практике его стали применять с 1990-х годов. Считается, что оно полезно для организма и приносит более ощутимые результаты, чем обычное голодание. Трехдневное сухое голодание дает такой же эффект, как семи-девятидневное с жидкостью.
Преимущества сухого голодания
В голодании на сухую отсутствует питьевой режим, поэтому организм прибывает в более жестких условиях, чем при классическом голодании. Ему приходится перестраиваться так, чтобы добывать из резервов не только пищу, но и воду. Расщепление тканей и закисление происходит в короткие сроки. Благодаря этому организм уничтожает все чужеродное.
Так, сухое голодание избавляет от воспалений, так как без воды они не могут существовать. Водная среда является идеальным местом для жизни и размножения бактерий, вирусов и прочих микроорганизмов, провоцирующих воспаления. Для них дефицит воды является губительным, поэтому при недостатке жидкости они начинают погибать.
Для поддержания жизнедеятельности и восполнения запасов жидкости расходуются жировые отложения. Но для нормального функционирования организма одного жира мало, для хорошего обмена веществ ему нужен белок. Организм его берет из тканей органов, которые для него менее важны.
В первую очередь он начинает расщеплять болезнетворно измененные ткани, спайки, отеки, опухоли атеросклеротические бляшки, находящиеся в кровеносных сосудах. В медицине данный процесс называется «аутолиз».
В процессе голодания организм самостоятельно себя оперирует, избавляясь от вредных тканей безболезненно и тонко. Такой эффект дает и обычное голодание, но при сухом лечебном голодании он в 2, а то и в 3 раза выше.
Сухое лечебное голодание борется с фурункулами, инфекциями, простудами, нагноениями, сотрясениями, последствиями травм, воспалениями надкостницы и внутреннего уха. Еще оно быстро снимает восполнения и отеки после переломов и сотрясений мозга.
Голодание на сухую усиливает процесс утилизации организмом патологически измененных и аномальных клеток, отложений холестерина.
Продолжительное сухое голодание помогает при:
- воспалительных инфекционных заболеваниях: бронхитах, бронхиальной астме, простатите и пневмонии;
- трофических язвах;
- полиартрите, деформирующем остиохандрозе, болезни Бехтерева, ревматоидном артрите;
- доброкачественных опухолях: эндометриозе, кисте яичников и аденоме предстательной железы;
- кожных заболеваниях: экземе, псориазе, нейродермите и хронической крапивнице;
- болезнях желудочно-кишечного тракта: язвах, колите, запорах и хроническом энтерите.
Виды сухого голодания
Голодание на сухую разделяют на 2 вида – частичное и полное. При полном нужно отказаться не только от употребления жидкости, но и от любых контактов с водой, которая не должна попадать на тело. При этом виде голодания исключается гигиена ротовой полости.
При частичном сухом голодании допускается попадание воды на тело. Разрешается принятие душа, ванны, влажные обтирания и полоскания ротовой полости.
Длительность сухого голодания
Продолжительность сухого голодания может составлять как один, так и несколько дней. Чаще практикуется трехдневное голодание. Для новичков лучше применять однодневное. Более опытные могут проводить процедуру в течение 7 или даже 11 дней, при этом используются каскадные схемы, которые позволяют легче переносить голодание. Если вы планируете себя ограничивать больше 3-х суток, это лучше делать не дома, а под наблюдением врачей.
Этапы сухого голодания
Прежде чем начинать сухое лечебное голодание, к нему, обязательно, нужно подготовиться. Подготовительный период должен составлять не менее 2-х недель.
Подготовка
Начинайте исключать из рациона жирные и жареные блюда, алкоголь, кофе, сахар, соль и мясо. Можно употреблять нежирную рыбу, яйца, птицу, каши, отруби, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, грибы и мед. За 3 или 4 дня до голодания нужно перейти на растительную пищу и большое количества воды.
Голодание
Начинать и заканчивать голодание нужно в определенное время, его рекомендуется выбрать заранее. Перед началом голодания разрешается съесть немного фруктов и выпить необходимое количество воды. Во время сухого голодания нужно обеспечить себе постоянный доступ кислорода. Больше гуляйте или проветривайте помещение. В этот период запрещается прием любых лекарственных препаратов.
Если при проведении голодания у вас появится тошнота, головные боли или головокружение, необходимо прекратить процедуру. Съешьте любой фрукт или выпейте немного воды. Если этого не сделать, можно себе навредить.
Выход
После сухого голодания нельзя набрасываться на еду, из него нужно выходить постепенно.
Для начала выпейте мелкими глотками немного теплой воды с добавлением небольшого количества меда. НПозже съешьте легкий куриный или рыбный бульон. Если голодание закончилось вечером, этим можно ограничиться.
На следующий день с утра выпейте немного простокваши или съешьте творога. Далее разрешается употреблять преимущественно белковые продукты: творог, сметану, куриное мясо, рыбу, бульоны и воду. В этот день стоит отказаться от любых сырых и необработанных продуктов.
На следующие сутки добавьте в меню каши, вареные или сырые овощи и зерновой хлеб. В последующий период не переедайте, ешьте маленькими порциями, воздержитесь от сладостей, консервов, копченостей, жаренных и жирных блюд.
При выходе из сухого голодания не стоит забывать о воде. Ее разрешается пить в любых количествах без ограничений во времени. Это необходимо для восстановления обмена веществ и пополнения запасов организма.
Противопоказания к сухому голоданию
К применению данной методики лечения и снижения веса стоит подходить с осторожностью, поскольку основой вред сухого голодания заключается в том, что оно имеет много противопоказаний. Его нельзя применять при диабете, гепатите, циррозе печени, туберкулезе, почечной и печеночной недостаточности, беременности и кормлении.
Осторожными с сухим голоданием следует быть людям, страдающим от варикозного расширения вен, желчекаменной болезни, малокровия и подагры. Прежде, чем приступать к данному виду лечения, рекомендуется пройти обследования и проконсультироваться с врачом, ведь вы можете даже не догадываться о некоторых проблемах с организмом, и они дадут о себе знать при проведении процедуры.
Источник
Показания и противопоказания для проведения сухого лечебного голодания
1. Гинекологические заболевания: аднекситы; бесплодие (возникающее на почве перенесенных воспалительных заболеваний, спаечных процессов), дизоварильное бесплодие кисты яичников; мастопатии; миомы; фибромиомы матки; полипы матки; эндометриоз; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу.
2. Заболевания опорно-двигательной системы: ревматоидный артрит; деформирующий остеоартроз; болезнь Бехтерева; инфекционные полиартриты; полиартриты обменно-дистрофического характера.
3. Бронхолегочные заболевания: бронхиальная астма (прием бронхиальных препаратов до 5 лет); обструктивные бронхиты; саркоидоз легких I и II стадии; хроническая пневмония; поллинозы.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I и II стадий; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу; атеросклероз сосудов головного мозга.
5. Неврологические заболевания: остеохондрозы; протрузии и грыжи дисков позвоночника; мигрень; последствия черепно- мозговых травм; невралгии; люмбаго; ишиас.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты и гастродуодениты; хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздраженной толстой кишки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии; ожирение алиментарного, диэнцефального и конституционального генеза; медикаментозная или пищевая полиалергия; инсулиннезависимый сахарный диабет.
7. Кожные заболевания: нейродермит; хроническая крапивница; экзема; псориаз; трофические язвы.
8. Урологические заболевания: хронический пиелонефрит; цистит; простатит; аденома простаты.
Противопоказания:
Злокачественные новообразования и гемобластозы. Активный туберкулез легких и других органов. Тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания. Цирроз печени.
Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости.
Недостаточность кровообращения II и III степеней. Стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости. Выраженный дефицит массы тела.
Тромбофлебиты и тромбозы. Период беременности и лактации.
Ранний детский (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет) возраст. Неспособность пациента обслуживать себя самостоятельно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
О ПОРЯДКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕЧЕБНОГО СЕАНСА
О ПОРЯДКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕЧЕБНОГО СЕАНСА
После диагностического исследования я начинал лечение сосудистых нарушений с устранения статокинетических отклонений в теле, патологии внутренних органов, синдрома холодных стоп, проводил диагностику и лечебную коррекцию
Атаковые циклы лечебного голодания
Атаковые циклы лечебного голодания
Задача этих атак состоит в максимальном изматывании опухолевых клеток изнутри. Для этого нами и предложен «троянский конь» (см. соответствующий раздел ниже), который, проникая внутрь вражеского лагеря, поражает его изнутри. Но такое
ВОПРОС: Назовите показания и противопоказания для проведения РДТ, в том числе фракционным методом
ВОПРОС: Назовите показания и противопоказания для проведения РДТ, в том числе фракционным методом
ОТВЕТ: Показания для применения дозированного голодания во врачебной практике постепенно расширяются. Примером может служить саркоидоз Бека — хроническое заболевание,
Виды сухого лечебного голодания и их отличия
Виды сухого лечебного голодания и их отличия
— Полное сухое голодание (методика Л.А. Щенникова.)— Сухое каскадное голодание (методика В.П. Лавровой.)— Сухое фракционное голодание (методика С.И. Филонова.)— Полусухое голодание— Комбинированное голоданиеВсе методики
Выход из сухого голодания. Рекомендации
Выход из сухого голодания. Рекомендации
— Сутки голодания считается с 8 утра до 8 утра следующего дня. Во многих рекомендациях считается, что нужно выходить вечером, но при сухом голодании основное лечение идет ночью (этот механизм я описывал в главе «Лечение
Заключение по циклу лечебного голодания
Заключение по циклу лечебного голодания
Итак, если острая необходимость избавиться от какого-либо болезненного состояния, то вы должны сделать голодание не меньше 21 дня, но я и не рекомендовал бы больше 28 дней – лунного или просто 30 дней месяца (синхронизировать его с
Противопоказания для проведения голодания
Противопоказания для проведения голодания
Крупнейшему специалисту по голоданию Г. Д. Войтовичу был задан вопрос, можно ли проводить голодание самостоятельно в домашних условиях. Он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе
ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
Определение голодания
Питание можно удобно разделить на две фазы — позитивную и негативную — в зависимости от того, является ли это периодом собственно питания или периодом воздержания от пищи. Негативное питание обозначается терминами
Особенности подготовки и проведения лечебного голодания у больных с ожирением
Особенности подготовки и проведения лечебного голодания у больных с ожирением
Наш опыт и опыт других авторов показывает, что многие пациенты воспринимают лечебное голодание как эффективный метод снижения веса. Действительно, это подтверждают различные научные
1. Особенность метода сухого голодания
1. Особенность метода сухого голодания
1.1. Сухое голодание (СГ) проводится без еды и без воды.Нельзя: пить, мыть руки, умываться, чистить зубы, полоскать рот, попадать под дождь, допускать контакт с водой (необходимо пользоваться резиновыми перчатками).1.2. Питание и водный
3. Схемы сухого голодания
3. Схемы сухого голодания
В схемах СГ:Под словом “голод” — понимается все, что указано в п.1.1; Под словом “еда” — понимается все, что указано в п. 1.2; “Период сухого голодания” — это дни голодания и последующие дни еды до следующего голодания; “Общий период сухого голодания” —
Источник
Сухое голодание – это лечебная методика, что подразумевает полный отказ от пищи и воды в течение нескольких суток или недель. Она преподносится как оздоровительная и духовная практика, полезная для здоровья. Лечебный кратковременный отказ от пищи показан при многих болезнях, но может навредить организму.
Что такое сухое лечебное голодание и его влияние на организм
В авторских методиках сухая голодовка запрещает контакт с жидкостью в любом виде. Нельзя умываться, чистить зубы, купаться, даже попадать под дождь или снег. Сухая переносится труднее, чем мокрая.
Голодание применяется в современной медицине при лечении ряда заболеваний – панкреатит и панкреонекроз, состояние перед и после хирургических вмешательств, в качестве разгрузочного дня для пациентов с лишним весом.
Во время терапии органы системы пищеварения получают своеобразный максимальный выходной, отсутствует необходимость продукции ферментов, желудочного сока, желчи. Снижается нагрузка на поджелудочную железу и печень.
Медики рекомендуют отказ от пищи во время простудных заболеваний. Это позволяет организму акцентировать внимание на борьбе с вирусами. В ряде источников упоминается, что наблюдался регресс злокачественных опухолей на фоне резкого ограничения питания.
Врачи признают пользу голода, но при лечебном ограничении пищи показан прием достаточного количества жидкости. Длительный отказ от питания проводится под контролем специалиста на базе лечебного учреждения. Если однодневный отказ от воды и не будет недостатком для организма, то длительное обезвоживание крайне опасно.
Вред и польза с точки зрения медицины
Любая медицинская процедура оказывает всестороннее действие на организм. Методика может вылечить и усугубить течение болезни, вызвать осложнения.
Польза сухого голодания:
- стрессовый фактор – организм запускает скрытые резервы для поддержания здоровья;
- идет активное расщепление жировой ткани для получения энергии – своеобразная диета для желающих похудеть;
- на фоне отсутствия еды происходит очистка крови;
- восстанавливается поджелудочная железа, слизистые оболочки желудка и кишечника;
- снижаются показатели холестерина, вес тела;
- улучшается состояние кожных покровов.
Но доказанные преимущества отказа от пищи с точки зрения современной медицины получает только поджелудочная железа. Если в желудок не поступает пища, то органу не нужно продуцировать пищеварительные ферменты.
Вред сухого голодания:
- доказанный авитаминоз, так как витамины и минералы не поступают в организм;
- сгущение крови – опасность образования тромбов;
- снижение работоспособности;
- головные боли;
- наблюдается слабость;
- обезвоживание со всеми вытекающими последствиями;
- отказ от пищи и воды – это удар по базовому инстинкту самосохранения и развитие неврологических расстройств.
Чтобы голодать, нужна колоссальная сила воли, так как еда – это необходимое условие для работы систем организма.
Реакция организма
При отсутствии пищи и воды организм вынужден использовать для поддержания жизнедеятельности собственные жировые отложения или гликоген.
При химической реакции расщепления жиров образуется углекислый газ и вода. Первый человек выдыхает, вторая – используется для обеспечения нужд организма.
В дальнейшем начинает развиваться синдром ацидоза. Это механизм изменения кислотно-щелочного баланса в сторону закисления организма. Показатель рН биологических жидкостей снижается.
Авторы методик сухого голодания утверждают, что при правильной подготовке к процедуре очистки организма развивается только физиологический ацидоз. Показатель рН не ниже 7,35, не проявляются симптомы патологического ацидоза – запах ацетона изо рта, изменение в показателях мочи и крови.
Во время длительного голодания проходит несколько ацидотических кризов. По мнению авторов, это улучшает состояния всех органов и систем, сознание переходит на новый уровень.
Методика проведения
Отказ от пищи и воды является стрессом для организма. Запрещено принимать скоропалительные личные решения. Выбор должен быть обоснованным, выдержать даже суточное лечение сложно. Рекомендуется вести дневник питания на срок процедуры, после записать целебный эффект или его отсутствие.
Процедура сухого голодания состоит из 3 этапов:
- подготовка;
- этап отказа от пищи и воды;
- выход из голодовки.
Все этапы требуют скрупулезного выполнения. В противном случае очистка нанесет больше вреда, чем пользы.
Предварительная подготовка
Длительность подготовки к сухому голоданию отличается в методиках. Общими являются следующие рекомендации:
- отказ от соли и сахара, сахарозаменителей, сладостей;
- мясо – любое – под запретом;
- алкоголь, чай, кофе – под запретом.
Разрешенные продукты питания на это период:
- рыба и птица;
- овощи и фрукты;
- стевия и ее экстракт;
- грибы;
- орехи;
- любые злаки – лучший вариант проращенное зерно;
- каши.
Из напитков разрешена чистая вода, соки без сахара, чаи из лекарственных трав и ягод, компоты без подсластителей. Сыроедение – вариант подготовки к входу в голодание. Перед началом следует очистить кишечник при помощи клизмы.
Более подробно о особенностях, практических возможностях и инструкциях к сухому голоданию Вы можете узнать из книги “Сухое голодание (методическое пособие)”
Процесс сухой голодовки
Длительность отказа от воды и пищи разнится в зависимости от авторской методики. На начальном этапе рекомендуют пройти однодневный курс, затем после перерыва от 1 до 5 суток – попробовать трехдневный, затем – неделю.
Если опыт подобного лечения отсутствует, лучше выбирать способ, который не вызовет сильного чувства голода. Полезно в период сухого голодания не ходить на работу и уехать на природу. Домашняя терапия снизит аппетит. В таких условиях холодильник не будет вас манить прервать терапию.
Популярной методикой является каскадный режим – несколько дней отказа от пищи, затем несколько дней нормальное питание. Но подготовка и выход из сухого голодания должны проводиться согласно рекомендациям специалистов.
Выход
Постепенный выход из сухого голодания поможет запустить ферментативную и пищеварительную систему.
В первые сутки разрешается проводить любые гигиенические процедуры – душ, ванна, чистка зубов. Пить только кипяченую воду маленькими глотками. Можно немного подкислить соком лимона. Желательно принимать препараты, нормализующую микрофлору кишечника.
На вторые сутки – вводятся кисломолочные продукты. Не более 100 г на 1 прием пищи, включая перекусы: нежирный творог, кефир, простокваша.
На третьи сутки – бульоны и отвары: нежирный мясной или куриный бульон, отвары лекарственных трав, отрубей.
На четверные сутки – овощи в любом виде, кроме жареных, без масла и соли.
Пятница – вводятся каши, злаковые продукты.
Далее постепенно вводятся продукты небольшими порциями. После каждого нового блюда следует внимательно прислушиваться к ощущениям.
Схемы сухого голодания
Распространенными и мягкими формами являются:
- щадящий каскад – дни голода чередуются с днями питания. В каждом эпизоде длительность отказа от воды и пищи увеличивается;
- краткий каскад – напоминает щадящий, но рассчитан на непродолжительный промежуток времени. Сокращаются периоды нормального питания. Если в щадящей форме перерыв между голоданием может составлять до 3 недель, то в краткой форме – не более 3 суток;
- сокращенный – 2 периода отказа от пищи с перерывом в 10 суток.
Любая форма нуждается в правильной подготовке и выходе из голодания.
Методики
Авторы предлагают собственные методики сухого голодания. Популярными являются по Филоному, Щенникову, Лавровой. В основу положена каскадная форма отказа от пищи.
Методика Филонова подразумевает трехмесячный цикл. В нем чередуются дни отказа от пищи и жидкости с периодом диетического питания, водного голода.
Методика Щенникова – это подготовительный этап в течение 2 дней, разрешено сыроеденье. Затем отказ от пищи на 5–10 дней и выход в течение 5 суток. Разрешается принимать гигиенические процедуры, но вода не должна попасть в рот.
Методика Лавровой – состоит из периодов голода и диетического питания. На каждом повторе длительность отказа от пищи увеличивается. Подготовка длительная и составляет не менее 2 недель.
Прерывание любой из методик должно включать выход, чтобы не навредить организму.
Какие болезни лечат с помощью сухого голодания
Согласно описанию адептов голод – это панацея. Список заболеваний, при котором он применяется, огромен. Приведем основные.
- Репродуктивная система – от бесплодия до повышения уровня тестостерона, лечение воспалительных процессов, доброкачественных новообразований.
- Зрение – воспалительные процессы, хроническое повышение внутриглазного давления.
- Лишний вес и целлюлит – похудение, уменьшение жировой прослойки.
- Опорно-двигательная система – дистрофические процессы в суставах, остеомиелит, артриты.
- Система иммунитета – от гепатита до ВИЧ-инфекции.
- Любые заболевания кожи.
- Патологии сердечно-сосудистой системы, диабет, онкопатологии.
Загрузка …
Отзывы и мнения
Надежда, 33 года
Я периодически провожу сухое голодание по одному дню. Результат – очищение организма, кожа приобретает более светлый оттенок, уходит сальность и самооценка повышается, настроение бодрое. А еще мышцы на животе приобретают форму. Но больше пока не могу, страшно.
Василий, 31 год
Раньше не кушал только на воде, а потом поехал в отпуск на Алтай, сам и не заметил, что перестал употреблять любые жидкости. И эффекта, которого добивался раньше за 21 день, получил меньше, чем за неделю! Сразу почувствовал легкость, перестала болеть спина, куча энергии появилась.
Аркадий, 43 года
Сухое не всем подойдет, поскольку это радикальный метод. Есть такое понятие, как очистительный криз, который продолжается до двух дней. Это очень опасно, поэтому лучше перед голоданием проведите консультацию у врача. По опыту знаю, что нужно дождаться улучшения состояния в этот период и не выходить из голода. Существует огромный риск, что токсины не выйдут наружу, а попадут в органы. Не подготовленным людям нужно проводить терапию на воде.
Противопоказания
Такие опыты над собой – опасно для здоровья. Реальностью после и во время сухого голодания станет палата отделения интенсивной терапии.
Запрещено использовать методики сухого голодания в следующих случаях:
- беременность;
- лактация;
- воспалительные процессы в печени, гепатиты;
- заболевания почек;
- туберкулез;
- циррозные изменения в тканях печени;
- варикоз;
- камни в желчном пузыре;
- подагра.
Несмотря на восторженные отзывы в интернете, клинически доказанных случаев выздоровления от болезней при помощи голода не существует.
Сбросить вес, похудеть можно и менее агрессивными способами. Многие болезни, указанные в показаниях к сухости, эффективно лечатся при помощи лекарственных средств и хирургических вмешательств.
Статья была одобрена редакцией
Источник