Тайский масляный массаж противопоказания

Чем тайский массаж отличается от классического?

Ощущения от тайского массажа совершенно другие. Если во время классического массажа идет работа с мышцами, то тайский массаж воздействует на суставы и биологически активные точки и энергетические каналы. Благодаря этому человек расслабляется, снимаются глубинные зажимы, уходит напряжение. 
В тайском массаже внимание уделяется всему телу – от кончиков пальцев ног до макушки головы. 
Сразу после сеанса вы почувствуете сонливость и приятное расслабление, а через несколько часов – потрясающий прилив энергии. 

Почему тайский массаж делают в одежде?

Традиционный тайский массаж делается в одежде как раз в силу традиции. Издавна он считался привилегией императоров и выполнялся массажистами – мужчинами. Естественно, ни о каком раздевании правителя и речи не шло.

Также здесь есть и чисто физиологический момент – при давлении через материю ткани организма выдерживают намного более большую нагрузку без появления болезненных ощущений.

Кроме того одежда символизирует сохранение границ, потому человеку гораздо комфортнее психологически оставаться в одежде во время массажа.  

Очень важно, чтобы во время массажа клиенту было тепло, ведь человек расслабляется и даже при достаточно высокой температуре воздуха у него может быть легкий озноб. И это еще один довод в пользу того, чтобы делать массаж в одежде. 

Какие противопоказания для тайского массажа?

Существуют обычные противопоказания тайского массажа, общие и для многих других форм массажной терапии:
– при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и высоком артериальном давлении;
– при онкологических заболеваниях;
– остеопорозе (заболевании, при котором кость не прочная и легко ломается);
– при ревматоидном артрите (воспаление суставов, вызывающее их деформацию и скованность);
– при кожных заболеваниях (не массируется пораженная поверхность);
– в период беременности;
– при запущенном тромбофлебите (массируются окружающие ткани, для улучшения местного кровообращения);
– послеоперационный период;
– при переломах кости или при повреждении суставов не массируется соответствующая область;
– при гемофилии — врожденной болезни, при которой не свертывается кровь.

И все таки, здесь уместно высказывание знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастелли Гарсиа, который называет традиционный тайский массаж искусством: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем ее ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так же с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к организму, найти первопричину болезни — вот основная задача массажиста.» 

Как часто надо делать массаж, чтобы был эффект?

Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 3-5 сеансов. Идеальные перерывы между сеансами – 1-2 дня. 
В день массажа можно не ходить в спортзал или на иные занятия, поскольку йога-массаж — это уже полноценная тренировка и нагрузка для организма. 
Затем достаточно делать массаж 1 раз в неделю, для поддержания эффекта и формы. 

Я совсем не гибкий (-ая), значит, тайский массаж мне не подойдет?

Наоборот, тайский массаж вам просто необходим. Вы наверняка замечали, что негибких детей не бывает. Но с возрастом в теле человека появляются зажимы, которые мешают гибкости. Тайский массаж позволяет снять напряжение и зажимы, а это значит, что уже после первого сеанса вы заметите изменения. И не забывайте, что гибкость тела рождает гибкость ума. 

Сколько длится сеанс тайского массажа?

Сеанс продолжается около от 2 до 3х часов. Дело в том, что наше тело очень инертно, и человек просто неспособен быстро расслабиться. Так что 1.5-2 часа – это минимальный срок, за который можно качественно проработать суставы и мышцы. Когда массаж длится больше 2 часов, это дает очень сильный эффект. Обычно с каждым сеансом нагрузка постепенно увеличивается. Многие клиенты отмечают, что время, потраченное на тайский массаж, компенсируется: вы быстрее высыпаетесь и становитесь гораздо активнее в течение дня. 

За какое время до тайского массажа можно есть и пить? 

Есть и пить можно, но лучше сильно не наедаться и лучше не позднее чем за 30 минут до сеанса. В дни массажа не рекомендуется алкоголь, поскольку тайский массаж стимулирует очищение организма. Практика показывает, что алкоголь с этими процессами не совместим. После массажа хорошо попить травяного чая. 

что лучше классический тайский массаж или масляный массаж?

Это 2 разных вида массажа и их нельзя сравнивать. Тайский масляный родился в угоду современному “отдыхающему” туристу в Таиланде и появился совсем недавно. Классический тайский ( он же – традиционный) – древняя техника массажа, на основе которой родилось множество существующих популярных массажных техник. Хотя, конечно же, все они по эффективности не идут ни в какое сравнение с оригиналом.

тайский массаж почему делают на полу?

Стоит пояснить: а вы знаете почему классический делается на кушетке? В первую очередь это связано с удобством для массажиста при выполнении классической техники по голому телу с маслом, мазью, кремом и другими вспомогательными элементами. 
тайский массаж самодостаточен. Ему не нужна кушетка и техника адаптирована под любую поверхность.Главное, чтобы клиенту было комфортно лежать ( не слишком твёрдо, и тепло)

почему тайский массаж делают в одежде?

Потому что в тайском массаже не используют масел и кремов. Одежда не мешает проработке поверхности и является своего рода “зоной комфорта” для клиента.  
В тайской технике есть довольно много элементов, где массажист сгибает конечности в разных вариациях и без одежды это было бы не комфортным для клиента.
Так же одна из первопричин в особенностях появления одного из направлений тайского массажа –  королевского. К Правящим особам нужно было относится с уважением и не перешагиватьраздеватьнаступать на них в процессе массажа, что сильно отличалось от “бытового” варианта тайского массажа

в каком виде приходить на тайский массаж?

С собой на сеанс возьмите любую лёгкую и не сжимающую майку, штаны и носки. Иногда вам могут выдать форму в салоне, но не везде. Я, например, такую не выдаю.

тайский массаж это больно?

Это больно в тех местах, в которых у вас есть проблемы. Как правило мы говорим именно о мышечной боли в результате акупрессурного воздействия на область. 
Если вы дотянули и довели себя до такого состояния, что шея болит, поясница болит, спина не разгибается –  то вам будет чувствительно и местами больно. Иначе никак. Иначе вы можете сходить на релакс массажи, где вам погладят область и расслабят, но эффект длится максимум пару часов, поскольку это не решение проблемы.
Чем больше проблема –  тем больше мер она требует для решения.
Если не ждать пока тело согнется в приступах боли и прийти заранее при первых признаках недомогания –  то процесс массажа не доставит вам никаких дискомфортных ощущений.

тайский массаж популярен ли в России?

Да, последние годы он набирает популярность.
Однако, в угоду людям он меняется в худшую сторону. Появляются различного рода “тайские экспресс-массажи”  длительность час –  полтора и даже полчаса. С моей точки зрения –  это мусор, который нельзя называть тайским массажем. Настоящий сеанс длится от 2 часов ( если только делается не локально)

массируют ли живот во время тайского массажа?

В России обычно не делают, в Таиланде – могут и сделать. Но нужно понимать, что массаж живота – процедура имеющая гораздо больше противопоказаний чем тайский массаж, поэтому если вам его и сделают в процессе сеанса, то он будет скорее диагностическим. Его опасно делать не зная подробностей о клиенте.

Предыдущая статьяСледующая статья

Классический тайский массаж оказывает оздоровительный эффект и на физическом уровне, и на эмоциональном. Практика имеет многовековую историю, и сочетает опыт восточной медицины, йоги и медитативных упражнений. Легкость и доступность делают масляный массаж удобным и для домашнего использования, а разнообразные комбинации масел помогают получить омолаживающий, тонизирующий, успокаивающий эффект.

Полезные свойства тайского массажа

Масляный тайский массаж направлен на восстановление энергетического баланса, а во время сеанса прорабатывается все тело. Ойл-массаж является одним из видов восточных практик, основанных на плавных и медитативных движениях.

Обычно сеансы назначают для гармонизации эмоционального состояния, для релаксации после тяжелой работы, при бессоннице, расстройствах нервной системы. Глубокое расслабление достигается за счет непрерывных движений рук массажиста и контроля силы проработки.

Во время процедуры:

• происходит балансировка эмоций и физической оболочки;
• отпускаются психологические травмы;
• улучшается движение биологических жидкостей;
• восстанавливается энергия;
• разминаются глубокие ткани;
• уменьшаются подкожные жировые отложения;
• уменьшаются болевые ощущения;
• происходит очищение организма;
• улучшается состояние сосудов и нервных окончаний, осанка;
• запускаются естественные процессы омоложения.

Применение ароматических масел позволяет справиться со стрессами, тревожностью, хронической усталостью и депрессией. Активные компоненты питают ткани, улучшая состояние кожи и укрепляя иммунитет.

Противопоказания

Тайский ойл массаж имеет мало противопоказаний, поскольку проработка всего тела проходит в мягком режиме. Сеансы запрещено проводить при:

• хронических венерических инфекционных заболеваниях;
• активной форме туберкулеза;
• варикозе;
• лихорадочном состоянии;
• заболеваниях органов дыхания;
• хронических нарушениях работы сердца, почек и печени;
• онкологии.

Во время беременности перед посещением массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Дополнительно желательно провести предварительный тест на аллергию, поскольку многие концентрированные масла могут вызвать неприятные ощущения и покраснение кожи.

Техники ойл-массажа

Традиционный тайский массаж включает ритмические движения, точечное воздействие, выжимания, скручивания, растяжения и технику активации энергии. При механическом давлении на мышцы и суставы мастера используют скрутки аналогичные асанам йоги. А во время сеанса массажист может использовать руки, локти, ладони, предплечья, колени и стопы.

Масляный массаж как самостоятельная техника отличается мягкостью, и не использует силовое воздействие. Виды различаются областью проработки и дополнительными аксессуарами. Массирование головы и воротниковой области применяется для омоложения кожи лица, снижения отечности, снятия напряжения и головных болей, бессонницы.

Массаж для похудения проводится с применением специальных смесей масел и лосьонов. Тело массируют этим составом более энергично, чтобы добиться расщепления подкожных отложений, активации движения биологических жидкостей и подтягивания кожи.

При стоун-терапии используют не только ароматические масла, но и натуральные плоские камни вулканических пород. Их разогревают до необходимой температуры, и выкладывают по всему телу по массажным линиям. Этот вид процедур помогает укрепить иммунитет, улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.

Массаж горячим маслом часто сравнивают с горячим душем. Капли эфиров наносят на массажные линии и проекцию энергетических линий, а затем обильно смазывают всю кожу теплой масляной смесью. Этот вид обладает самым сильным релаксирующим эффектом, устраняет сухость кожи, избавляет от тревожности, страхов, бессонницы.

Виды используемого масла

При проведении масляного массажа мастера собирают ароматическую смесь исходя из типа кожи клиента, его эмоционального состояния, цели процедуры и наличия хронических болезней. Масла нужно не только для легкого скольжения рук по коже, но и для дополнительного эффекта — расслабления, снятия стресса, обезболивания, повышения тонуса и т.д.

Базовое

Настоящий классический тайский массаж использует несколько основных базовых видов:

• жожоба;
• кунжут;
• сладкий миндаль;
• кокос;
• виноградную косточку.

Одно из самых популярных тайских масел для массажа — жожоба. Оно обладает такими полезными эффектами, как:

• смягчение, глубокое питание и омоложение кожи;
• увлажнение и предохранение от пересыхания;
• насыщение витамином Е.

Дополнительно масло имеет выраженные регенерирующие, противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

Сладкий миндаль применяют для снятия раздражения, лечения ожогов и избавления от сильной боли, очищения, питания и смягчения кожи. Благодаря большому содержанию витамина Е масло замедляет процессы старения и запускает регенерацию клеток. Отдельно рекомендован сладкий миндаль для лечения целлюлита и улучшения состояния ногтей и волос.

Масло из семян кунжута имеет выраженный антиоксидантный эффект. Оно нормализует защитные функции эпидермиса, увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины.

Кокосовое масло холодного отжима способствует быстрой регенерации клеток кожи, восстанавливает структуру и пышность волос, устраняет морщины и улучшает цвет кожи.

Масло виноградной косточки используют для борьбы с целлюлитом, улучшения эластичности кожи, питания и омоложения.

Эфиры

Тайский масляный массаж активно использует эфиры для повышения эффективности базовых масел. Эфиры — это летучие соединения, не содержащие глицерина. Они имеют высокую концентрацию активного вещества и яркий аромат. В чистом виде наносить эфиры на кожу запрещено — это может вызвать аллергию, раздражение или даже ожог.

Различают эфирные масла по способу получения, концентрации натуральных компонентов и по части растения, из которой они получены.

Как выбрать масло

Перед покупкой массажного средства необходимо обратить внимание на:

• состав. Недопустимо наличие искусственных компонентов;
• лечебные свойства и ароматерапевтический эффект;
• емкость. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, плотно закрываться;
• наличие хроматограммы, представляющей полный анализ состава эфира;
• наличие данных о стране-производители и латинском названии.

Также желательно проверить новое масло на аллергию: достаточно нанести одну каплю на запястье и подождать несколько минут. Если не наблюдается жжения, покраснения и иных неприятных симптомов, то масло можно покупать.

Для лица

Для омолаживающего массажа хорошо использовать кокосовую или аргановую основу с добавлением эфиров розы, розового дерева, ромашки, шалфея или жасмина. Если кожа жирная, то можно внести несколько капель лаванды, чайного дерева или грейпфрута. Для сухой кожи используют нероли, апельсин или лайм.

Для тела

Базовое масло для тела может быть любым — оливковым, миндальным, кокосовым и т.д. Добавление цитрусовых эфиров позволит улучшить настроение, повысить тонус и справиться с нервным напряжением. Для эротического массажа можно использовать афродизиаки: жасмин, герань, пачули, гвоздику, иланг-иланг, лотос. Чтобы повысить концентрацию внимания, стимулировать работу нервной системы и преодолеть хроническую усталость в смесь вносят лимон, бергамот, розмарин или мяту.

Против целлюлита

Антицеллюлитный массаж использует масляные смеси на основе кокоса, жожоба, персикового, масла из ростков пшеницы, авокадо, ши. Они богаты витамином Е и быстро улучшают состояние кожи. Из эфиров лучшими являются цитрусовые, пачули, нероли и герань. Также можно использовать мускат, корицу, гвоздику, хвойные эфиры и аир.

Как сделать массажную смесь дома

Для приготовления масляной смеси понадобится основа и эфиры. Состав зависит от цели использования и может быть разным — единого универсального или правильного рецепта нет. Эфиры подбираются по запаху и необходимому эффекту, и добавляются к основе по нескольку капель. Массажную смесь хранят во флаконе из темного стекла, а на этикетке пишут состав и дату приготовления.

Омолаживающий мягкий массаж лица можно проводить, используя смесь из:

• основа (жожоба+аргана) 40 мл + 9 мл;
• эфиры: по 5 капель розы и жасмина, 6 капель сладкого апельсина;
• 1 мл экстракта солодки.

Для антицеллюлитной смеси берут:

• основа (масло виноградной косточки) 90 мл;
• эфиры: 10 капель масла черного перца, 20 капель — имбирного эфира и грейпфрута, 1 капля каштанового масла и розмарина.

Для расслабляющего сеанса готовят смесь из:

• основа (кокосовое масло) — 100 мл;
• эфиры: 15 капель розового масла, 10 — герани, 8 — жасмина.

Для стимулирующего сеанса берут:

• основа (кунжутное масло) — 100 мл;
• эфиры: куркума и мускатный орех по 10 капель, лимон и грейпфрут по 15 капель;
• 2 г экстракта розмарина.

При соблюдении условий приготовления и хранения масляную смесь можно использовать в течение 6 месяцев. При необходимости в состав можно добавить новые компоненты.

Советы по применению

Масляные смеси влияют на людей по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей, восприятия процедур и эфиров, типа кожи, наличия заболеваний и т.д. Поэтому при выборе массажного средства нужно исходить из личных ощущений, а не руководствоваться советами друзей. Чтобы домашние сеансы были более эффективны, можно обратиться к косметологу или ароматерапевту для подбора оптимального состава смеси.

Домашние сеансы тайского массажа с маслом можно проводить каждый день или через день, или раз в несколько дней. Если нет прямых показаний для лечебного курса — выбор периодичности зависит только от личных предпочтений. Чтобы добиться большего и более быстрого результата желательно ознакомиться заранее с основными массажными приемами и медитативными техниками, т.к. эффективность тайского массажа зависит не только от последовательности движений, но и от умения расслаблять мысли, успокаивать сознание, концентрироваться на своих чувствах.

Масляный тайский массаж представляет расслабляющие техники, но отличается от большинства тем, что сочетает классические приемы, духовные практики и точечную проработку. Использование ароматических масел во время сеанса позволяет добиться глубокой релаксации, увлажнить кожу и наполнить клетки питательными элементами. Составить массажную смесь можно и самостоятельно, используя основу и эфиры. Они подбираются в зависимости от типа кожи, эмоционального состояния, настроения и ожидаемого эффекта. Главное условие — аромат готовой смеси должен быть приятен, не вызывать тошноты, головокружения или негативных эмоций.