Тяньши спирулина полезные свойства и противопоказания
Спирулина Тяньши – эффективное средство для похудения, которое помогает сбросить вес без приложения лишних усилий. Биологически активная добавка оказывает общеукрепляющее действие на весь организм и помогает бороться со многими недугами. Регулярное употребление капсул с морскими водорослями улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
Спирулина является цианобактерией, которая на 100% усваивается организмом человека и может употребляться в любом возрасте. Добавка за счет нормализации обменных процессов поможет не только избавиться от лишних кг, но и обеспечит похудение в нужных местах.
Как производится добавка
В диком виде спирулина произрастает всего в трех водоемах на планете:
- Озеро Тескоко (Южная Америка).
- Озеро Чад (Африка).
- Озеро Чинхай (Китай).
Продукция под маркой Тяньши изготавливается из водорослей из провинции Юньчань в Китае. Дикорастущая спирулина содержит огромное количество полезных веществ и высоко ценится в медицине. Добавка производится на современном оборудовании, благодаря чему спирулина сохраняет максимум полезных веществ. Капсульная упаковка позволяет минимизировать влияние внешней среды на водоросль и сделать препарат легкоусвояемым для человеческого организма. Капсулы имеют удобную дозировку, благодаря чему человеку не нужно высчитывать перед каждым приемом свою порцию.
Что входит в состав спирулины в капсулах Тяньши?
Биологическая добавка состоит из 100% порошка дикорастущей спирулины. В 1 капсуле содержится 0,25 г порошка. Спирулина является веществом, в котором содержится более 2000 полезных веществ. Среди них 18 аминокислот, 8 из которых необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Также в добавке содержатся:
- Фосфор;
- Йод;
- Селен;
- Магний;
- Калий;
- Каротин;
- Фолиевая кислота;
- Витамины группы В.
Все эти вещества представлены в доступной форме, благодаря чему продукт отлично усваивается организмом и в течение короткого времени показывает хорошие результаты. Еще одним интересным свойством водоросли является то, что в ее составе преобладают белки. 70% продукта является легкоусвояемым белком, который помогает не только избавиться от жира, но и приобрести рельефную фигуру.
Польза спирулины
Полезные свойства приема водорослей отмечаются не только в процессе похудения, но и при различных состояниях:
- Цианобактерии выводят токсины и шлаки из организма, благодаря чему организм оздоравливается и омолаживается.
- БАД нормализует микрофлору кишечника. Добавка показана при большинстве недугов желудочно-кишечного тракта благодаря своему мягкому действию и способности восстанавливать слизистую.
- Водоросль содержит гамма-линоленовую кислоту, которая является достаточно редким вещество и помогает в регенерации клеток. Также кислота способна эффективно бороться с недугами опорно-двигательного аппарата.
- Улучшает работу репродуктивной системы. У мужчин водоросль способствует повышению потенции и улучшению качества сперматозоидов. У женщин нормализуется гормональный фон, а также улучшается работа яичников.
- Цианобактерии оказывают противораковое действие. Ученые выяснили, что вещества, содержащиеся в водорослях, предупреждают рост злокачественных клеток, а также поддерживают организм при прохождении курса химиотерапии.
- Спирулина Тяньши нормализует концентрацию желчи и помогает восстановить работоспособность печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.
- Спирулина улучшает работоспособность человека и повышает мозговую активность. Вещества, содержащиеся в порошке, помогают организму справиться со стрессовыми ситуациями и повышенными физическими нагрузками.
При каких недугах эффективен БАД
Добавка спирулина Тяньши максимальное количество питательных веществ, поэтому может быть назначена в составе комплексной терапии. Длительность лечения и дозировка цианобактерии подбирается индивидуально. При наличии хронических недугов и желании пропить курс водорослей необходимо предварительно проконсультироваться с докторами. Самыми распространенными болезнями, при которых назначается спирулина, выступают:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Чаще всего причиной, по которой возникают болезни сосудов и сердца, является потеря эластичности стенок и недостаточная работа сердечной мышцы. Водоросли помогают восстановить эластичность сосудов и функциональность миокарда.
- Сахарный диабет. Спирулина улучшает работу поджелудочной железы и нормализует показатель сахара в крови.
- Анемия. Цианобактерии благоприятно влияют на кроветворную систему и помогают справиться с дефицитом железа. Еще одним интересным свойством спирулины является способность разжижать кровь при повышенном показателе густоты.
- Вирусные болезни. Водоросли оказывают общеукрепляющий эффект на организм и обеспечивают более легкое течение заболеваний вирусной природы.
- Болезни глаз. В спирулине содержится большое количество каротина, благотворно влияющего на состояние сетчатки глаз. Ученые доказали, что употребление биологически активных добавок с цианобактериями может замедлить развитие катаракты до 40%.
- Высыпания на коже. Дерматологи часто назначают препарат подросткам, которые имеют угревую сыпь. Водоросли помогают нормализовать жирность кожи, а также сделать ее менее восприимчивой к воспалениям.
Спирулина Тяньши инструкция по применению
Употребление препарата лучше обсудить с лечащим врачом либо диетологом для уточнения индивидуальных особенностей организма. Стандартная схема предполагает употребление:
- Детьми до 7 лет – 0,5-1 капсулу ежедневно;
- Детьми 7-14 лет – 1-2 капсулы;
- Подросткам и взрослым 2-6 капсул.
По данной схеме препарат можно принимать в течение 1-6 месяцев. В лечебных целях дозировка может быть увеличена доктором либо диетологом. Спирулину лучше всего принимать натощак. Капсулы запиваются стаканом минеральной воды без газа. Для более интенсивного похудения при помощи биодобавки необходимо принимать по 2 капсулы перед каждым из трех основных приемов пищи.
Противопоказания
Спирулина Тяньши подходит практически всем, что делает ее универсальной добавкой для всей семьи. Основным противопоказанием выступает наличие на препарат аллергии. Аллергия на цианобактерию может проявляться в виде высыпаний на коже, диареи, тошноты, рвоты, головокружения, отеков.
Если появилась аллергическая реакция, то необходимо прекратить прием капсул и при необходимости обратиться к врачу.
Другими состояниями, при которых нежелательно пить биодобавку, являются:
- Возраст до 5 лет;
- Заболевания почек. Даже если ранее человек переболел острыми воспалениями, то перед приемом БАДа лучше обратиться к нефрологу, так как спирулина содержит очень большое количество белка;
- Инфаркт и инсульт в остром периоде;
- Сердечная недостаточность;
- Внутренние кровотечения;
- Нарушения в работе щитовидной железы.
Женщинам, которые кормят грудью либо беременны, нужно обсудить прием препаратов с доктором и откорректировать дозировку.
Диета со спирулиной
Самым простым вариантом диеты с водорослями является переход на систему правильного питания. В первую очередь необходимо отказаться от вредных продуктов, к которым относятся: 
- Полуфабрикаты, маринады, соусы, фаст фуд;
- Жирная и жареная пищи;
- Консервированные продукты;
- Сладости, мучные продукты;
- Алкоголь, напитки с добавлением сахара.
Ежедневно на диете необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости. Предпочтение стоит отдать минеральной воде без газа либо зеленому чаю. В теплое время освежиться можно при помощи домашнего лимонада. Питаться необходимо 5-6 раз в день небольшими порциями. В качестве перекусов можно использовать несладкие фрукты, ягоды, обезжиренный кефир или йогурт без добавок. На ночь лучше выпить стакан кефира. Приблизительное меню на день может выглядеть следующим образом:
- Завтрак. 2 капсулы спирулины, овсянка на воде с медом и яблоком, компот без сахара;
- Ланч. Стакан кефира, 4 галетных печенья;
- Обед. 2 капсулы биодобавки, порция куриного супа, ломтик ржаного хлеба, овощи на пару, зеленый чай;
- Полдник. Печеное яблоко с творогом;
- Ужин. 2 капсулы цианобактерий, кролик с овощами на пару, макароны из твердых сортов пшеницы, фруктовый фреш.
Соблюдение рациона правильного питания и регулярное применение капсул спирулины Тяньши поможет плавно сбросить лишний вес, который не вернется через несколько дней после окончания похудения.
Источник
Спирулина Тяньши – это концентрированное высокоэффективное диетическое питание. Это уникальный источник полноценных белков, микроэлементов и витаминов.
Спирулина является самым полноценным и сбалансированным натуральным питанием для всего организма: по содержанию питательных веществ 1 грамм спирулины равен 1 кг разнообразных овощей.
Африканские аборигены и ацтеки Южной Америки, которые жили возле озера Чад и питались спирулиной, долго жили и имели крепкое здоровье.
Многие компании используют для бад культивированную спирулину. В отличие от них, спирулина Тяньши изготавливается из дикорастущей водоросли озера Чинхай (провинции Юньнань в Китае ).
Состав спирулины в капсулах Тяньши: водоросль спирулина, желатин, стеарат магния.
Рекомендуется в качестве дополнительного источника бета-каротина и пищевых волокон.
Спирулина необходима для людей физически слабых, часто болеющих, с низким иммунитетом, страдающих кислородным голодом в тяжелой форме, а так же для так называемых «субздоровых» людей. Она является очень ценным продуктом питания и прекрасно дополняет питание биологически активными веществами (витамины, минералы, аминокислоты, растительный белок), что особенно важно для детей, спортсменов в период развития и экстремальных нагрузок. Спирулина Тяньши заслуженно получает только положительные отзывы своих потребителей! Ее длительное употребление в пищу не вызывает побочных явлений.
Свойства спирулины:
Это сине-зеленая водоросль, которая содержит мощную комбинацию ценных для организма человека веществ, в том числе аминокислот. Некоторые из них чрезвычайно редки, и в растительной пище практически не встречаются. Спирулина содержит более 100 биоактивных веществ, необходимых для здоровья. Среди них:
Протеины – белки, которых 60-70 % от состава водоросли. Легко усваиваются (на 70-80%), являются основным строительным материалом для клеток организма. При дефиците белка проявляются как усталость, отсутствие аппетита, задержка роста, нарушение водного баланса.
18 аминокислот, из них 8 незаменимых;
Витамины: А; В1; В2; В5; В6; В9; В12; С; Е; РР и др.
Микроэлементы: железо, кальций, йод, натрий, калий, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен, хром, ванадий и др.
Нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, которые выпролняют важнейшие функции по хранению и передаче генетической информации.
Хлорофилл – источник органического железа. Его еще называют зеленой кровью. Обладает детоксикационными свойствами, очищает кровь от вредных веществ и шлаков.
Ферменты – ускоряют обмен веществ, необходимы для переваривания пищи, стимуляции деятельности головного мозга, восстановления органов и тканей и заживления ран кожи. Каждый орган имеет свой набор ферментов, так как один ферментактивирует только один биохимический процесс. Ферменты легко разрушаются при нагревании и др. неблагоприятных условиях. Поэтому, для пополнения ферментов, следует есть некоторые продукты в сыром виде или принимать бады.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Среди них гамма – линоленовая кислота, относящаяся к кислотам типа Омега-6. Она понижает кровяное давление, участвует в жировом обмене, способствует размножению клеток, повышает иммунитет, предупреждает воспалительные процессы и сердечно – сосудистые заболевания.
Фикоцианин – задерживает рост патологичных клеток, стимулирует иммунитет.
Применение спирулины Тяньши:
- нормализует микрофлору кишечника, обладает антимикробным действием;
- понижает давление крови;
- предотвращает появление свободных радикалов;
- понижает уровень липидов и холестерина, восстанавливает активность холинэстеразы;
- усиливает иммунные функции, в особенности, за счет стимуляции макрофагов, которые помогают удалению отходов из организма; способствует выработке антигенов, борющихся со СПИДом;
- противодействует злокачественным новообразованиям в полости рта и желудочно-кишечного тракта;
- нормализует обмен веществ, в т.ч. белковый;
- является прогормоном поджелудочной железы (то, из чего железа строит гормоны);
- оказывает ощелачивающее действие на организм – балансирует pH;
- восстанавливает гемоглобин, является источником легко усваеваемого железа.
Бета – каротин – это желто – оранжевый растительный пигмент. Он является провитамином А, имеет антиоксидантные свойства, профилактирует преждевременное старение, снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний, защищает организм от канцерогенного действия окружающей среды, укрепляет мышцы, улучшает состояние волос, элластичность кожи, нормализует функцию печени, укрепляет нервную систему.
Показания к применению спирулины Тяньши:
- это концентрированное высокоэффективное, сбалансированное диетическое питание, которое необходимо организму не только в период излечения, но и как профилактика заболеваний;
- важна в рационе детей в период роста и активного развития, а также при больших нагрузках (учеба, спорт, длительные поездки и т.д.);
- это необходимая составляющая в рационе людей экстремальных профессий, работающих с высокой концентрацией: физической, интеллектуальной, нервной (спортсмены, руководители, артисты, программисты и др.);
- важна для лиц, нуждающихся в усиленном питании, часто болеющих простудными заболеваниями;
- ффективна как профилактика железодефицитной и злокачественной анемии;
- профилактика атеросклероза сосудов и ишемической болезни сердца;
- помогает очищению организма, снижению массы тела и профилактике рака кишечника;
- способствует переходу тяжелой формы заболевания в более легкую у диабетиков;
- для восстановления функции зрения (в т.ч. сумеречного зрения);
- важна при кожной патологии, когда кожа становится сухой, грубой;
- при длительном воспалении слизистой глаз и век;
- помогает при дисбактериозе и запорах;
- профилактирует и способствует восстановлению волосяного покрова при облысении и преждевременной седине.
Противопоказания:
С осторожностью у больных с почечной патологией в тех случаях, когда им рекомендовано ограничение белковой пищи (максимально допустимая доза 1-2 капсулы).
Не рекомендуется при острых желудочно-кишечных заболеваниях.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Инструкция по применению спирулины Тяньши:
Принимать между приемами пищи или заменить один прием пищи.
Спирулина для похудения: принимать по 6 капсул за 20-30 минут до еды.
В программах набора веса принимать по 6 капсул после еды.
Применение спирулины в косметологии:
Маски для лица:
1. Несколько капсул спирулины измельчить, залить 30 мл. воды или растительного масла и наложить на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Эту смесь можно использовать при лечении угревой сыпи и фурункулов кожи, наложив ее на каждый пораженный участок на 20 минут, затем смыть теплой водой.
2. Взять за основу взбитый яичный белок, сливки, перемолотые овсянные отруби или разные виды глины (розовая, голубая, белая), добавить предварительно порошок спирулины с 3-4 капсул, хорошо все перемешать до кашицеобразного состояния. В смесь можно добавить 1-2 столовые ложки настоя антилипидного чая. Легкими движениями нанести на лицо, оставить на 20-30 минут, смыть теплой водой и нанести крем. Желательно такую маску делать 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
Применение в дерматологии:
Порошок из 2-3 капсул спирулины Тяньши развести настоем антилипидного чая до консистенции сливок, нанести на пораженную поверхность на 10-20 минут. Потом смыть настоем чая.
Дозировка:
дети до 7 лет – по 2-4 капсулы 3 раза в день;
дети до 14 лет – по 3-5 капсул 3 раза в день;
взрослые – по 4-6 капсул 3 раза в день.
Форма выпуска: в упаковке 100 капсул по 250 мг
Источник
Нехватка йода в организме встречается у многих людей в настоящее время. Это бывает вызвано плохой экологией, неправильным питанием. От этой проблемы начинаются нарушения работы щитовидной железы. Эти заболевания требуют специального гормонального лечения. А для профилактики недостаточности йода медики советуют принимать биодобавки, содержащие йод. Это –как правило, морские продукты, водоросли, рыба. Одним из таких средств является Спирулина.
Содержание:
Описание
Как действует
Спирулина ВЭЛ
Когда назначают
Кому нельзя принимать
Побочные эффекты
Как принимать
Спирулина в косметологии
Описание
Биологически активная добавка «Спирулина» содержит морские водоросли, довольно богатые по химическому составу.
Они содержат:
важные аминокислоты;
лауриновая кислота;
стеариновая кислота;
бета-линолевая кислота;
каротиноиды;
хлорофиллы;
фикоцианин;
витамин А;
витамины группы В;
кальций;
фтор;
цинк;
магний;
калий;
селен;
хлор;
натрий;
железо;
фосфор;
пальмитиновая кислота.
Препарат выпускается в виде:
таблеток;
суспензии;
чипсов;
капсул;
порошка.
Еще совсем недавно начался выпуск батончиков с медом, орехами.
Как действует
Спирулина – это морские водоросли зелено-синего цвета. Полезное действие их заключается не только в восполнении уровня йода в крови, но и в понижении уровня плохого холестерина, снижении лишнего веса, укреплении сосудов, нормализации сердечного ритма.
На фоне приема Спирулины нормализуется состав крови, укрепляются сосуды и капилляры, растворяются холестериновые бляшки. А благодаря этому, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф.
Кроме этого, во время приема этой биологической добавки нормализуется микрофлора кишечника. Еще спирулина укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Биодобавка снижает токсичность некоторых препаратов, отрицательно влияющих на почки. Она еще нормализует уровень глюкозы в организме.
Благодаря приему Спирулины, снижается число острых респираторных заболеваний.
Спирулина ВЭЛ
Эта биологически активная добавка отличается тем, что в ней содержатся фикоцианины и В-каротины. Благодаря этому, иммунитет укрепляется, потому что эти вещества воздействуют на вилочковую железу, стволовые клетки мозга, макрофагоциты, Т-клетки.
Кроме того, создается противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Еще выводятся вредные вещества, появляется работоспособность, бодрость, нормализуется число эритроцитов и лейкоцитов, обмен веществ приходит в норму.
Когда назначают
Биологической добавкой лечатся множество острых и хронических заболеваний, в комплексной терапии, конечно.
Спирулину применяют при:
язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
онкологических заболеваниях:
анемии:
болезни сердца и сосудов;
заболевания почек и печени;
гинекологических проблемах (эрозии шейки матки, эндометриозе, миоме, вагините);
СПИД;
мастопатии;
заболеваниях кожного покрова;
дисбактериозе;
гиповитаминозе;
сахарном диабете;
ожирении.
Также биологическую добавку используют для:
восполнения витаминов и микроэлементов;
очищения от вредных веществ;
понижения холестерина;
улучшения метаболизма;
усиления роста у детей;
повышения устойчивости к инфекциям;
профилактики болей в суставах;
нормализации состояния при менопаузе;
планирования беременности.
Также спирулину активно используют в косметологии. Она помогает притормозить процесс старения, омолодить кожу лица, снять жирный блеск, сузить поры, укрепить волосы, сделать их пышнее. Морские водоросли добавляют в состав кремов, шампуней, бальзамов для волос.
Кому нельзя применять
У биологической добавки имеются противопоказания.
Спирулину нельзя применять при:
камнях в желчном пузыре и почках у людей низкого роста;
личной непереносимости;
прохождении химической терапии.
У людей с невысоким ростом мочевые пути намного тоньше, чем у высоких. Поэтому камни могут застрять в мочеточнике, ведь Спирулина выводит камни из желчного пузыря и почек. Поэтому невысоким людям не рекомендуется принимать эту биологически активную добавку.
Онкологически больным во время прохождения химиотерапии не следует принимать Спирулину, потому что она активно выводит из организма все вредные вещества. И терапия не может усвоиться как надо.
Побочные эффекты
При применении этой биологической добавки иногда возникают нежелательные действия в виде аллергической реакции.
Как принимать
По инструкции надо принимать биодобавку в таблетках по одной штуке трижды в сутки. Курс терапии составляет месяц. Принимать таблетки надо за полчаса до принятия пищи или во время еды. В целях профилактики средство принимают по одной таблетке по утрам. Если есть опасность заражения после общения с больным человеком, то можно увеличить количество принимаемых таблеток до трех.
Спирулину в порошке можно добавлять в различные напитки типа сока, чая, или в готовые блюда (каши, супы и т.д.).
При язвенных поражениях желудка и кишечника принимают Спирулину в капсулах по одной на ночь. Одновременно с этим пьют облепиховое масло. А в течение дня можно принимать Спирулину в порошке.
При эрозии шейки матки надо принимать Спирулину в порошке, в один прием – по два-пять граммов. Одновременно надо делать тампоны, смоченные в разведенном порошке Спирулины и облепиховом масле.
При мастопатии и фибромах надо принимать по чайной ложке порошка в день. При болезнях печени принимают по два-три грамма порошка. При климаксе и импотенции принимают по два-четыре грамма в день.
При заболеваниях почек надо принимать по два грамма. При астме принимают порошок по специальной схеме, начиная с половины чайной ложки, доводя до двух граммов.
Спирулину ВЭЛ пьют по две таблетки трижды. Для похудения принимают по восемь таблеток в день, разделив на каждый прием пищи.
Спирулина в косметологии
Морские водоросли можно добавлять в маски, приготовив их самостоятельно. Например, мед и йогурт смешивают, добавляют спирулину, перемешивают и наносят на чистую кожу лица на пять минут.
Еще один рецепт: авокадо натирают на терке, смешивают с медом и спирулиной. Наносят на лицо на пять минут, смывают.
Хороший скраб для тела получается, если смешать соль с магнезией, порошком спирулины и апельсиновым маслом.
Маска для волос:
ложка порошка спирулины;
желток яйца;
розмариновое масло;
сливки.
Смешать, нанести на волосы, втереть. Держать десять минут, затем смыть с шампунем.
Источник