Тренажер для глаз противопоказания
Многие люди систематически испытывают повышенные зрительные нагрузки, что неизбежно приводит к появлению жжения, сухости, резей и боли в глазах. Для профилактики нарушений зрения и избавления от дискомфортных ощущений был разработан магнитный массажер, который воздействует на кожу вокруг глаз. Рассмотрим, как работает данный прибор.
Зачем нужен массажер для глаз?
Многочасовая работа за компьютером, длительное вождение автомобиля, «отдых» перед телевизором и прочие занятия, требующие высоких зрительных нагрузок, негативно сказываются на здоровье глаз. Для профилактики снижения остроты зрения и снятия усталости в конце рабочего дня были разработаны специальные массажеры для воздействия на глазное дно и височно-лобную область. Производители утверждают, что данные приборы способны активировать обменные процессы внутри глаз, что при регулярном проведении процедуры приводит к нормализации циркуляции внутриглазной жидкости и насыщению органов зрения полезными веществами.
Считается, что воздействие таких устройств повышает тонус кожи вокруг глаз, улучшает кровообращение, избавляет от темных кругов и отеков. Кроме того, массажер для глаз способствует замедлению возрастных изменений органов зрения и проводит профилактику появления морщин.
В инструкции к некоторым приборам указано, что регулярное проведение массажа глаз лечит головную боль и бессонницу, а также повышает мозговую деятельность и работоспособность.
Какие массажеры для зоны вокруг глаз бывают?
В настоящее время представлен большой выбор массажеров для глаз. Как правило, они выполнены в форме очков, которые надеваются на голову и фиксируются с помощью защелок. Некоторые модели снабжены перфорированными экранами, которые стимулируют глазной нерв светом. Действие магнитных приборов осуществляется с помощью магнитного поля и механического контакта с кожей посредством специальных пластин. Одним из наиболее популярных товаров данного типа является магнитно-акупунктурный массажер для глаз, оборудованный специальными массажными «пальчиками» из силикона. Также широко распространены СПА-массажеры, снабженные сразу несколькими функциями: тепловой, магнитной и вибрационной.
Все данные устройства воздействуют на глазное дно, височно-лобную область, а также производят деликатное массирование кожи вокруг глаз. Польза от использования таких устройств находит отклики у офтальмологов и неврологов. В первом случае отмечается благотворное воздействие на зрительную систему: снятия усталости глаз при длительной работе за компьютером, избавление от «мурашек» и бликов перед глазами, а в некоторых случаях даже улучшение зрения. Косметологи отмечают повышение тонуса кожи зоны вокруг глаз, а неврологи — улучшение качества сна при использовании магнитного массажера.
Однако стоит отметить, что в каждом конкретном случае устройство по-разному воздействует на организм человека. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению данного массажера. Поэтому следует детально ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.
Какие массажеры для глаз бывают?
Очки, снабженные перфорированными экранами, которые стимулируют глазной нерв светом;
Магнитные очки, осуществляющие воздействие с помощью магнитного поля и механического контакта с кожей;
СПА-массажеры, снабженные сразу несколькими функциями: магнитной, тепловой и вибрационной.
Магнитный акупунктурный массажер для глаз
Массажер для зоны вокруг глаз этого типа является наиболее популярным. Такое устройство представляет собой специальные очки, снабженные встроенными силиконовыми «пальчиками». Они очень мягкие и эластичные, что полностью исключает механическое повреждение кожи. На вершине каждого массажного «пальчика» имеется крохотный магнит, который в процессе работы прибора производит стимуляцию определенной точки на коже вокруг глаз, вследствие чего нормализуется кровообращение и повышается тонус.
При включении устройство начинает вибрировать и оказывать деликатные точечные надавливания. Производители утверждают, что при соблюдении правил эксплуатации прибор абсолютно безопасен для здоровья. Однако во время его работы может наблюдаться небольшое покалывание, что является нормой.
В инструкции указано, что использование акупунктурного массажера для глаз при слабой миопии или гиперметропии способствует частичному улучшению зрения. Однако нельзя говорить о 100% эффективности устройства, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей зрительной системы человека.
Магнитный массажер для глаз: положительное воздействие
Снимает усталость глаз;
Избавляет от темных кругов и отеков под глазами;
Улучшает кровообращение зоны вокруг глаз;
Замедляет возрастные изменения органов зрения;
Проводит профилактику появления морщин вокруг глаз;
Улучшает качество сна.
Кому нельзя использовать магнитно-акупунктурный массажер для глаз?
Несмотря на простоту и безопасность массажеров для глаз, существует ряд случаев, при которых применение данных устройств может оказать неблагоприятное влияние на здоровье человека. К таким факторам относят различные патологии зрительной системы: катаракту и глаукому, наличие искусственного хрусталика, разрыв или отслоение сетчатой оболочки глаза, а также различные воспаления или повреждения кожи вокруг глаз.
Кроме того, использовать массажер противопоказано при низком или высоком артериальном давлении, злокачественных опухолях, а также заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела. Даже при отсутствии противопоказаний перед началом эксплуатации прибора рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это позволит исключить возможные риски.
Вы используете контактные линзы? Рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом товаров от популярных брендов на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно заказать средства контактной коррекции всего в пару кликов. Мы гарантируем быструю доставку продукции и простоту оформления заказа!
Источник
При регулярном ношении обычных очков с линзами вы попадаете в своеобразную ловушку: их использование приводит к тому, что мышцы, которые обеспечивают фокусировку глаз, не задействуются на полную мощность и начинают ослабевать. В результате появляется необходимость постепенно переходить на все более и более сильные линзы. С помощью очков-тренажеров можно приостановить этот процесс.
Очки-тренажеры, или перфорационные очки — это оправа из пластика или металла с вставленными в нее вместо привычных линз пластинами, которые изготавливаются из непрозрачного пластика. В пластинах располагаются сделанные в определенном порядке небольшие цилиндрические или конусообразные отверстия.
Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания
Производители таких очков рекомендуют применять их в следующих целях:
- для релаксации в том случае, если ваша глаза подвергаются сильному напряжению;
- для того, чтобы на время скорректировать зрение, если у вас есть то или иное глазное заболевание.
Кому подойдут перфорационные очки
В список болезней, при которых рекомендуют использовать такие очки для коррекции зрения, входят:
- миопия;
- катаракта в начальной стадии;
- астигматизм;
- поверхностное помутнение роговицы;
- гиперметропия.
Зрение с астигматизмом
Использовать очки для релаксации глаз могут люди как с плохим зрением, так и с хорошим. Если ваши глаза постоянно подвергаются большим нагрузкам, перфорационные очки помогут расслабить их, сняв лишнее напряжение.
При этом с точки зрения Министерства здравоохранения очки-тренажеры являются только средством временной коррекции зрения, а значимость их для лечения болезней глаз не подтверждена. По возможности лучше проконсультироваться с врачом-офтальмологом о целесообразности ношения таких очков.
При близорукости использование очков-тренажеров противопоказан
Противопоказаниями для использования перфорационных очков являются прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки и нистагм. Если у вас болезни сетчатки или глаукома, консультация специалиста перед использованием таких очков обязательна.
Как использовать очки
Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.
Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.
Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.
Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения
Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.
Основные рекомендации по использованию:
- носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
- использовать их надо не больше 3 часов в день.
Также при ношении перфорационных очков необходимо соблюдать определенную осторожность. К примеру, лучше воздержаться от работы с острыми предметами, не стоит использовать их на улице, в них нельзя водить автомобиль.
Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно
Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами. К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.
Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.
Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных очках
| Упражнение | Количество повторений, рекомендации по выполнению |
|---|---|
| Прикрыв глаза на 5-15 секунд, расслабить их | Повторять в перерывах между остальными упражнениями |
| Сильно зажмуриться, потом открыть глаза | Повторить 10 раз |
| Вращать глазами по часовой стрелке, затем против часовой | Повторить 7-8 раз |
| Посмотреть в дальний угол комнаты 2-3 секунды, затем перевести взгляд на кончик пальца, размещенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, на 4-5 секунд | Повторить 5-10 раз |
| Посмотреть на кончик карандаша, расположенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, и постепенно приближать его, пока картинка не начнет двоиться перед глазами | Повторять 7-8 раз |
| Сфокусировать взгляд на кончике карандаша, приближая его к глазам на расстояние 6-7 см, а затем отводя на расстояние вытянутой руки | Повторить 7-8 раз |
| Сделать на оконном стекле метку диаметром около 3 мм, встать в полуметре от окна, попеременно фокусировать взгляд на метке и на предметах, расположенных за окном, задерживая его на несколько секунд | Время выполнения упражнения постепенно необходимо довести до 6-7 минут, при этом необходимо фокусироваться на метке на 4-5 секунд и на 8-10 секунд — на предметах за окном, разглядывая их детали |
| Снять очки, быстро моргать 1 минуту | Это упражнение улучшает кровообращение в глазодвигательных мышцах |
| Помассировать веки в течение 1-2 минут | Упражнение также приводит к улучшению кровообращения |
Отзывы о перфорационных очках
Обладатели таких очков отмечают, что они:
- помогают снять усталость глаз;
- улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
- поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.
Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз
При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.
Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.
Как выбрать очки-тренажеры
Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.
Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.
Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу
Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.
Видео — Гимнастика для восстановления зрения
Источник
Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.
Причины ухудшения зрения
Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.
Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.
Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.
Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.
Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.
Принцип действия очков-тренажеров
Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.
Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.
Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.
Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.
Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.
Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.
Инструкция по применению
Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:
- Близорукость, в том числе, «ложная».
- Дальнозоркость.
- Возрастные зрительные изменения (сложности при попытке рассмотреть мелкий шрифт или небольшие предметы на близком расстоянии).
- Болезненная чувствительность глаз к свету (светобоязнь).
- Быстрая зрительная утомляемость.
Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.
Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.
Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.
Базовые рекомендации выглядят так:
- Занятия в очках-тренажерах проводятся в хорошо освещенном месте, вне зависимости от того, улица это или помещение.
- Необходимо пройти период адаптации (1-2 недели). Так, в первые несколько дней очки-тренажеры следует использовать не более 5 минут 3 раза в день. После постепенного привыкания продолжительность можно увеличить до 20 минут также 3 раза в течение дня. Важно знать: при возникновении чувства дискомфорта на этом этапе необходимо увеличить интервал ношения.
- Не выполнять в очках-тренажерах опасные виды работы (вождение транспорта, взаимодействие с колюще-режущими предметами).
Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:
- Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки (5-10 раз).
- Зажмуриться и резко раскрыть глаза (до 10 раз),
- Рассматривать дальний угол помещения (2-3 секунды), затем переместить взгляд на пальцы вытянутой руки (до 10 раз).
Противопоказания
Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.
После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.
Недостатки коррекционных очков с дырочками
Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.
Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.
Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.
Источник