У кого были побочные действия магне в6
1.
Гость
[658858336] – 31 июля 2012, 08:40
Я пила эти витаминки, мне их прописали, чтобы не случилось выкидыша совместно с другими препаратами. Они очень хорошие, когда начинал низ живота ныть я и х пила и все проходило. Побочных эффектов не наблюдалось
2.
гость
[1154932499] – 31 июля 2012, 09:05
лучше их принимать после еды. у каждого своя восприимчивость.
3.
Белка
[3992962181] – 31 июля 2012, 09:38
сейчас пью – ничего плохого не наблюдаю
4.
Дианко
[2443910213] – 31 июля 2012, 09:41
у меня тоже не было ничего
5.
Гость
[1129444932] – 31 июля 2012, 09:48
долго их принимала от тонуса, а так как магний препятствует усвоения кальция, то и последствия соответствующие, ногти всю жизнь были крепкие, а стали слоиться и зубы болят.Вобщем тонус прошел стала кальций пить
6.
[997920240] – 31 июля 2012, 10:00
7.
Гость
[1567506631] – 31 июля 2012, 13:13
8.
Гость
[1308179211] – 31 июля 2012, 13:19
Магний В6 расслабляет гладкую мускулатуру, его прописывают беременным при тонусе и даже грудным детям с непрологическими проблемами. Я не думаю что он супер-вредный препарат с кучей побочек. Пью сама и ребенку давала все было хорошо.
9.
Гость
[2258750152] – 31 июля 2012, 14:06
10.
Гость
[525442664] – 31 июля 2012, 14:37
У меня с него токсикоз был дикий просто, лежала, все плыло в глазах, рвало, я и не связывала с ним, а перестала пить – намного легче стало.
11.
Гость
[1567506631] – 31 июля 2012, 14:57
Гость
Магний В6 расслабляет гладкую мускулатуру, его прописывают беременным при тонусе и даже грудным детям с непрологическими проблемами. Я не думаю что он супер-вредный препарат с кучей побочек. Пью сама и ребенку давала все было хорошо.
12.
Мила
[1745752472] – 01 августа 2012, 17:22
я пила, но недолго – не заметила побочек
13.
Гость
[1862978024] – 01 ноября 2012, 13:48
у меня сыпь была по всему лицу. перестала принимать – все норм
14.
Инна
[2860714965] – 25 января 2013, 17:36
У меня на третий день приема поднялась температура 37,5 и сыпь обнаружилась. Начала грешить на ветрянку, так как в детстве ею не болела, но сыпь не увеличивается, а температура то есть, то проходит.
15.
Гость
[1746947467] – 08 марта 2013, 15:34
Пью их и не могу отметить каких-либо побочных действий.
16.
Гость
[2361255108] – 10 марта 2013, 14:46
я пью их 1.5 месяца и только теперь поняла , что скорее всего из-за него у меня жуткие спазмы вкишечнике, колики. В европе его не дают при тонусе так как такого диагноза там нет))
17.
Гость
[2994335258] – 02 мая 2013, 00:57
Приблизительно через неделю после начала приема этого препарата начались проблемы с пищеварительной системой (вздутие, колики, диарея). Поначалу списывала эти симптомы на стресс, но теперь понимаю, что такой набор расстройств, скорее всего, явился следствием употребления Магне В6. Буду отменять прием.
18.
саша
[2414569505] – 18 сентября 2013, 12:24
Девченки, а я пью 5-й день , все бы нормально только понос сильный. Ем рис, пью рисовый отвар, ну короче прописал врач на месяц. А там посмотрю если перестанет , значит точно из-за Магне Б6
19.
Олеся
[174371553] – 11 октября 2013, 23:39
После приема предоморочное состояние , тошнота, рвота, головокружение
20.
Гость
[450713211] – 16 октября 2013, 12:57
после 10 дней применения начались боли в области желудка и проблемы со сном.нужно ли продалжать прием препарата,или потерпеть до окончания курса
21.
Гость
[4202058864] – 18 октября 2013, 16:18
Пью 2 дня, голова кружится когда встаю предобморочное состояние, к вечеру голова раскалывается, кровь из носа идет. Жутко раздражительный.
22.
Наташа
[1058019741] – 06 декабря 2013, 21:18
У меня он него психоз.
23.
Н. Х.
[3719995624] – 17 января 2014, 21:57
Принимала 2 дня, начались такие колики кишечные, что по квартире металась от боли, даже но-шпа не помогла. Не знаю, может просто не всем подходят.
24.
Гость
[3047432387] – 24 января 2014, 09:37
Я начала принимать вчера в жидком виде, появилась какая-то сонливость, вялость. У кого нить такое было?
25.
Гость
[4241137954] – 07 мая 2014, 23:38
Пью их уже 3 недели по 3 таблетки в день, врач прописал, чтобы нервы подлечить,а то глаз ддергается который месяц. На второй неделе начались непонятные коричневые выделения, хотя до месячных еще неделя, потом я заметила, что очень неприятно пахнуть стала моча, в интернете прочитала, что от витаминов группы в такое бывает. Сейчас вспомнила, что лет в 18 мне зачем-то его тоже прописывали и у меня были такие же выделения, я тогда пить прекратила, походу и щас пора заканчивать.
26.
Гость
[1878627462] – 17 мая 2014, 08:06
всего 3 дня пью, а запоры уже после первого начались. головокружение. на другие таблетки думала, а вот сейчас почитала, наверно от магния. может его можно просто продуктами, содержащими магний заменять?
27.
ГОСТЬ(((..
[2759534888] – 05 июня 2014, 02:19
Я пью уже четвёртую неделю…
первые 2 – по 6 таблеток в день, теперь по 3.
Хорошо, что в кои то веки не было ПМС (т.е., был всего 2 дня), но… месячных тоже НЕТ. Ну, нет… уже 4 дня задержки, ПМС прошёл, а месячными и не пахнет…
28.
Амина
[2456247053] – 13 июня 2014, 09:50
Всем привет. Я принимаю магний, инстенон, вобензим и актовегин, головокружение и предобморочное состояние после приема лекарств в течении около часа. Даже не знаю на что из этого добра грешить.
29.
Марина
[704177175] – 23 июня 2014, 13:24
Всем добрый день.
Решила пропить эти витамины после стрессов. Да и кардиолог назначала пропивать их курсом 4 т. в в день.
У меня и так пониженное давление. А от них подташнивает, перебои в сердце, сонливость, вялость. Прочитала предыдущие отзывы и поняла, точно от них такой эффект.
Хотя пропила только 2 дня с половиной.
30.
Гость
[1017291526] – 26 ноября 2014, 19:17
Олеся
После приема предоморочное состояние , тошнота, рвота, головокружение
31.
Гость
[1344963684] – 06 февраля 2015, 17:41
Принимаю неделю.
Заметил что через некоторое время после приёма наблюдается лёгкая тошнота.
Стало сильнее укачивать в транспорте.
32.
Алиса
[266617708] – 13 февраля 2015, 18:30
Прописали ребенку 4 лет в питьевых ампулах.Три дня пропил,на 4й рвало полдня,был жар. А я принимала при беременности,все было в норме. Так что…
33.
Лилия
[147735502] – 06 апреля 2015, 12:15
[quote=”ГОСТЬ(((..” message_id=”46836721″]Я пью уже четвёртую неделю…первые 2 – по 6 таблеток в день, теперь по 3.Хорошо, что в кои то веки не было ПМС (т.е., был всего 2 дня), но… месячных тоже НЕТ. Ну, нет… уже 4 дня задержки, ПМС прошёл, а месячными и не пахнет…[/
У меня вопрос, а пришли месячные все таки или нет? Просто у меня тоже задержка, я вот надеюсь, что это из за магния
34.
Гость
[213787109] – 07 апреля 2015, 22:11
я во время беременности пила долго 4-5 мес по 2-3табл в день., после родов, стала замечать онемение пальцев, не могла мелкие предметы в руки брать., не чувствовала., оказалось что передозировка В6 он накапливается, только через пол года более менее все прошло.
35.
ольга
[2721771600] – 18 октября 2015, 16:28
Добрый день! Беременность 8 недель, акушер-гинеколог прописала магне б6 и началась тошнота с первого приема,а думала, что токвикоз уже прошел. Также слабость, внизу живота дергать начало. Вообщем еще и фолио надо проверить.
36.
Ксения
[1667277142] – 19 октября 2015, 08:32
Олеся
После приема предоморочное состояние , тошнота, рвота, головокружение
37.
Маргарита
[20368633] – 28 октября 2015, 04:16
Интересно. Может из за молока у меня началась диарея . Я с магне в6 ела молочную кашу. Стоит ли 2 раз пить. Что можно попить в 1 триместе при нервозе?
38.
Гость
[1246968140] – 28 октября 2015, 04:21
Маргарита
Интересно. Может из за молока у меня началась диарея . Я с магне в6 ела молочную кашу. Стоит ли 2 раз пить. Что можно попить в 1 триместе при нервозе?
39.
Гость
[3761687833] – 29 февраля 2016, 22:55
Питаюсь правильно. Когда начала принимать препарат, участился стул, потом появилась диарея. Долго ломала голову от чего же, ведь год назад я тоже пропивала курс этого препарата, только другого производителя и другой формы выпуска, и чувствовала себя отлично. Оба препарата европейские таблетированные нормально переносила, а порошковые в капсулах, почему-то, нет.
40.
гость
[2690625268] – 05 марта 2016, 01:17
Лилия
Я пью уже четвёртую неделю…первые 2 – по 6 таблеток в день, теперь по 3.Хорошо, что в кои то веки не было ПМС (т.*****., был всего 2 дня), но… месячных тоже НЕТ. Ну, нет… уже 4 дня задержки, ПМС прошёл, а месячными и не пахнет…[/
У меня вопрос, а пришли месячные все таки или нет? Просто у меня тоже задержка, я вот надеюсь, что это из за магния
41.
Наталья
[3565601920] – 25 марта 2016, 00:45
Гость
я пью их 1.5 месяца и только теперь поняла , что скорее всего из-за него у меня жуткие спазмы вкишечнике, колики. В европе его не дают при тонусе так как такого диагноза там нет))
42.
Наталья
[3565601920] – 25 марта 2016, 00:50
Могу сказать, что в Европе есть такой диагноз.Тоже прописали магний пить плюс еще препараты.
Но у меня кокой то сердечный сбой. Такое может быть от магния?
43.
Юлия
[3416582902] – 19 мая 2016, 10:54
У меня тоже странные ощущения после магния, стала часто писать бегать и как будто не до конца. Прописали во время беременности типо от тонуса… Давит сильно что-то на мочевой и все. Подозревала на цистит. Но с этим органом никогда проблем в жизни не было. И не грязнуля в половых связях, не ***** чтобы ходить с открытой поясницей. В общем думаю магний так повлиял, не пью сутки, мочевому вроде легче, не ругается уже так на меня.
44.
олеся
[141047348] – 05 июня 2016, 13:15
мне тоже выписали его при тонусе , но мне он не подошел , тошнота ужасная
45.
Советчик
[1858470798] – 13 июля 2016, 17:38
Магний расслабляет, успокаивает, снижает давление, лечит нервы – это во всех случаях, когда его не хватает. Судороги, подергивания мышц, раздражимость – это признаки нехватки магния.
Если у вас непереносимость, срочно примите кальция глюконат, больше творога – он удалит магний.
У кого проблемы с почками – очень осторожно применяйте, избыток Mg приводит к плохой работе сердца!
46.
Гость
[3626101263] – 09 августа 2016, 12:36
Пропила магний, когда на нервной почве стало дергаться веко. После четырех дней приема стала часто бегать в туалет по-маленькому и появилось ощущение неполного опустошения мочевого пузыря. На цистит не похоже, болей не было, беременность исключена. Промучилась так неделю, пока не сделала отвар из укропных зонтиков и калия глюканат приняла. Полегчало заметно практически сразу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
47.
Гость
[3626101263] – 09 августа 2016, 12:49
А нервный тик прошел после хорошей дозы коньяка, хотя я обычно не употребляю алкоголь.
48.
Любовь
[1543602030] – 26 августа 2016, 12:51
Добрый день. Магний В6 пью второй день. Уже через 10 минут появился привкус чего-то химического на губах и в гортани, слабость, потливость ладоней, головокружение и спазмы при глотании, аритмия, тошнота что ли. Не очень приятно. А пить рекомендовано неврологом. Понаблюдать надо.
Всем здоровья!!!
49.
Ольга
[4242437753] – 13 сентября 2016, 15:38
Пью третью неделю по 5 таблеток препарата ( на стоимости не экономлю, беру хороший импортный) нет депрессии и стресса, мир кажется радужнее (два дня не пила, начались слезы)..только боюсь что привыкание будет и без него не смогу наслаждаться жизнью
50.
Ларантар
[3195552740] – 23 сентября 2016, 09:04
саша
Девченки, а я пью 5-й день , все бы нормально только понос сильный. Ем рис, пью рисовый отвар, ну короче прописал врач на месяц. А там посмотрю если перестанет , значит точно из-за Магне Б6
Источник
В результате недостаточного количества магния в человеческом организме происходит развитие различных патологических состояний. Одним из самых эффективных препаратов для устранения дефицита магния в крови человека принято считать Магне Б6. В статье рассмотрим показания и противопоказания данного препарата, побочные эффекты Магне В6, а также способ его применения.
Магний в организме человека
Магний является крайне необходимым элементом для здорового функционирования сердца, печени, почек, а также для здорового состояния мышц и костей.
Среднее количество данного элемента составляет около 25 грамм. При этом суточная потребность для представительниц слабого пола достигает отметки в 300 мг, а для мужчин — 350 мг. Что касается женщин в период вынашивания ребенка, то данная дозировка обычно составляет до 925 мг в сутки, а в период грудного вскармливания — до 1250 мг.
Зачем вообще нужен магний? Все дело в том, что данный элемент принимает участие во многих процессах внутри человеческого организма:
- синтез белков;
- регулировка роста клеток;
- удаление и выведение вредных, токсических веществ;
- нормализация работы нервной системы;
- регулировка уровня холестерина в крови;
- фосфорный обмен;
- поддержка работы сердечно-сосудистой системы и так далее.
Кроме того, магний является отлично профилактикой множества различных заболеваний, в том числе и мочекаменной болезни.
Это действительно крайне важный элемент, отвечающий за правильное функционирование множества систем и клеток. Он принимает активное участие в процессе обмена веществ, в регулировке работы нервных импульсов, за сокращение мышц и многое другое.
[stextbox id=’alert’]К сожалению, в норме в человеческом организме нету необходимого для здорового функционирования количества магния, и получить его можно только с помощью правильного питания и приема дополнительных препаратов.[/stextbox]
Дефицит магния может свидетельствовать о плохом питании, подобная картина нередко встречается у тех, кто часто сидит на диетах, пытается похудеть. Повышенное содержания магния В6 необходимо также тем, кто большинство времени проводит в активной форме, что может быть вызвано профессиональной необходимостью (преподаватели, особенно физкультуры, спортсмены, то же самое касается длительной умственной работы).
Одним из самых эффективных и часто применяемых препаратов из данной категории является Магне В6, который назначают как взрослым, так и детям, и даже беременным.
Видео «Магний-В6 — как принимать, зачем нужен?»
Видео-инструкция к применению данного препарата с подробным его описанием. Зачем, когда, кому и почему?
Форма выпуска, терапевтическое действие, состав
Выпускается препарат в форме таблеток покрытых оболочкой по 30 и по 50 штук в упаковке. В состав входит 470 мг магния лактата дигидрата, что соответствует 48 мг магния, 5 мг пиридоксина гидрохлорид. Также препарат выпускается в форме раствора. В одной ампуле содержится 10 мл препарата.
Магний способствует снижению нервной возбудимости, обеспечивает активизацию различных ферментов, которые отвечают за множество биохимических реакций метаболического процесса.
Для чего вообще назначается этот препарат? Помимо дефицита этого элемента в организме человека, данный медикамент могут назначать тем, кто имеет повышенную потребность в витамине Б6. Это в первую очередь относится к женщинам в период беременности, в период грудного вскармливания, а также к пациентам, принимающим мочегонные препараты.
Показания
Дефицит магния может отражаться на состоянии практически всех жизненно важных органов, так как именно это вещество крайне необходимо для нормального функционирования всех систем организма человека. Его могут назначать в качестве терапевтического воздействия и для профилактики различных состояний.
Медикамент имеет следующие показания:
- быстрая утомляемость;
- усиленная и длительная концентрация внимания;
- незначительные нарушения сна, которые не сопровождаются регулярными бессонницами;
- нервная возбудимость, нервозность, неконтролируемое эмоциональное состояние;
- спазмы гладкой мускулатуры;
- тахикардия, учащенное сердцебиение;
- появление болезненности или чувства покалываний в мышцах.
Препараты с содержанием магния просто необходимы пациентам с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, а именно — повышенное давление, неправильные сердечные ритмы, атеросклероз, ишемия, высокий уровень холестерина в крови, склонность к образованию тромбов, боль и дискомфорт в области сердца.
Неврологи выписывают этот препарат при таких расстройствах нервной системы, как повышенная раздражительность, бессонница, депрессия и навязчивые состояния, вегетососудистая дистония, нервные тики.
1. При беременности
Нередко медикаменты с магнием назначают девушкам в период вынашивания ребенка и при планировании беременности. Таким образом можно предупредить или же устранить различные проблемы, которые могут спровоцировать трудности с процессом вынашивания ребенка. Зачем нужен Магне В6 при беременности?
Девушки в этот период особенно нуждаются в поступлении полезных микроэлементов и веществ, при этом магний является одним из них. Не стоит забывать, что при беременности полезные элементы необходимы не только будущей маме, но и ребенку, который при их недостатке будет все эти вещества вытягивать с женского организма. Это может спровоцировать различные заболевания у будущей мамы, а также значительно снизить иммунитет, что особо важно при вынашивании ребенка.
Магний важен для правильного и здорового развития плода.
Нервная система и другие системы беременной девушки не способны нормально и правильно функционировать без поступления необходимого количества магния. Именно поэтому будущим мамам рекомендуют придерживаться правильного питания, увеличив потребление таких продуктов:
- гречневая и овсяная каша;
- сухофрукты;
- бобовые.
Медики провели исследования, в результате которых удалось выяснить, что данный препарат не оказывает никакого негативного влияния на развитие плода. Однако самостоятельно назначать себе это лекарство ни в коем случае нельзя.
Гинекологи могут выписать Магне В6 беременным в таких случаях:
- высокая раздражительность, частые перепады настроения, бессонница и частые стрессы;
- тонус матки;
- сильный ранний токсикоз;
- судороги в икроножных мышцах;
- спазмы и кишечные колики;
- быстрая утомляемость, умственная или физическая нагрузка;
- появление покалываний или анемений конечностей;
- неполноценное питание, в котором отсутствуют богатые на Mg продукты;
- сильное выпадение волос;
- сильные и интенсив6ые движения плода, наблюдающиеся на последних сроках беременности, так как это может быть признаком кислородного голодания плода в результате нехватки магния.
2. Детям
В детском возрасте препарат назначается в случае ярко выраженного дефицита Mg в крови. Нехватка этого элемента у детей может выражаться повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, тревожным состоянием, частыми стрессами, тахикардией и т.п.
Пополнив запасы Mg, родители часто замечают, что дети становятся немного спокойнее, внимательнее, лучше спят.
Противопоказания
Иногда прием данного фармакологического средства запрещен. В инструкции указано, что не рекомендуется прием при индивидуальной непереносимости имеющихся в составе компонентов. В возрасте до 6 лет препарат может быть назначен только в случае крайней необходимости.
В таком случае лучше отдать предпочтение жидкой форме медикамента, в составе которой содержится меньшее количество магния и пиридоксина.
Если же пациент имеет недостаточность лактозы, то лечащий врач должен назначить аналогичный препарат, но с другим составом. С осторожностью использовать пациентам, имеющий почечную недостаточность и фенилкетонурию.
Инструкция по применению, дозировка
Взрослым рекомендуется прием препарата в объеме 6-8 таблеток в сутки, в зависимости от концентрации Mg в крови и от назначений врача. В детском возрасте, если вес ребенка ниже 20 кг, то обычно назначается от 4 до 6 таблеток в день.
Препарат лучше употреблять после либо вр время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
В детском возрасте до одного года удобней применять препарат в форме жидкого раствора в ампулах. Если вес ребенка более 10 кг, то необходимо принимать по 1-2 ампулы лекарственного средства.
Раствор растворяется в 100-150 мл слегка подогретой кипяченой воды, принимается на протяжении суток от 2 до 3 раз.
В среднем курс терапии составляет около одного месяца. После достижения уровня магния в крови нормы, необходимо прекратить прием препарата.
Побочные эффекты Магне В6
Перед тем как начать прием данного фармакологического средства, необходимо тщательно изучить указанные в инструкции противопоказания, особенности применения и побочные эффекты. Так, при наличии почечной недостаточности, в результате употребления Mg возможно появление гипермагниемии.
Заметив негативную реакцию на препарат, необходимо прекратить прием, и обратиться к лечащему врачу.
Основные побочные эффекты:
- появление аллергии, кожных высыпаний;
- тошнота и рвота;
- появление метеоризма, вздутия живота и болезненных ощущений в данной области;
- нарушения стула;
- парестезия;
- периферическая нейропатия.
Принимая это лекарственное средство в период грудного вскармливания, необходимо учитывать, что магний всасывается в кровь и молоко, поэтому при кормлении грудью переходит к ребенку.
В составе в качестве вспомогательных компонентов имеется сахароза. Поэтому пациентам с сахарным диабетом необходимо проконсультироваться с доктором перед приемом препарата.
Магне В6 – аналоги дешевле
Благодаря широкому выбору фармакологической продукции, можно найти более дешевые аналоги данного препарата. Одним из самых распространенных аналогов считается Магнелис В6 — это российский аналог, в котором имеется абсолютно идентичный состав. Помимо этого, в аптеках можно увидеть множество аналогов этого препарата:
- Береш плюс — Венгрия;
- Магнефар и Магвит В6 — Польша;
- Магникум — Украина.
Цены на вышеперечисленные препараты значительно различаются, поэтому каждый пациент сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Особенности применения
Не рекомендуется прием Магне В6 с некоторые другими медикаментами. Так, одновременный прием с препаратами и веществами на основе кальция является недопустимым. Это объясняется тем, что в результате такой комбинации наблюдается замедленное всасывание Mg через желудок в кишечник. Поэтому врачи обычно восполняют дефицит магния, а после уже — кальция.
Нельзя принимать препарат наряду с антибактериальными медикаментами тетрациклиновой группы, так как витамины замедляют их всасывание в кровь. Не стоит сочетать и прием Магне В6 с различными сорбентами. В случае такой комбинации, лучше сделать перерыв не менее трех часов между приемами данных лекарств.
Магне В6 – отзывы
Лора, 26 лет:
«В период беременности гинеколог назначила мне прием Магне В6 в первом триместре, объясняя это профилактикой различных патологий. Принимала препарат на протяжении трех месяцев, при этом каких-либо побочных действий не заметила. Что хочу отметить, во время приема заметила небольшой седативный эффект. Нервы укрепились, а количество стрессовых ситуаций снизилось.»
Виктория, 35 лет:
«Стала замечать у себя неровное сердцебиение. После обращения к кардиологу, выяснилось, что у меня тахикардия и ускоренное сердцебиение. Врач назначила комплексное лечение, в которое входил и препарат Магне Б6. По истечению приблизительно одного месяца заметила, что ситуация нормализовалась. Из побочных действий могут выделить появление небольшой сыпи на лице в первые несколько суток. После это явление исчезло.»
Катя, 29 лет:
«Последние сроки беременности запомнились мне появлением судорог в ногах в ночное время суток. Проконсультировавшись со своим гинекологом, начала прием препарата Магне В6. Спустя уже 7-10 суток заметила небольшое облегчение, а в течение двух недель судороги и вовсе исчезли. К тому же на последних сроках столкнулась с тонусом матки, для терапии которого также был выписан Магне В6. В обоих случаях препарат не подвел, цена полностью оправдана. Побочных эффектов не отмечала.»
Прием любых медикаментозных средств, даже витаминной продукции, должен быть назначен лечащим врачом, и аргументирован тем или иным состоянием, здоровьем. Не занимайтесь самолечением, ведь даже такой, казалось бы, безопасный препарат может навредить вашему здоровью.
Видео «Зачем организму нужен Mg?»
Информационное видео с подробными разъяснениями, зачем человеческому организму необходим элемент Mg, и за какие системы он отвечает.
Источник