В первом триместре беременности противопоказания

Главная
Состояние мамы
Противопоказания при беременности

Что можно, а что нельзя делать женщинам во время беременности? От каких привычек им надо как можно быстрее избавиться, чтобы не навредить здоровью будущего ребеночка? Как должно измениться их питание во время вынашивания малыша? Что нельзя делать женщинам «в положении» согласно народным приметам? Какие виды спорта полезны для здоровья молодой мамочки, а какие – могут спровоцировать у нее выкидыш или стать причиной преждевременных родов? Ответы на все эти вопросы можно найти в данной статье.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках?

Первое и главное, от чего должны отказаться будущие мамочки, так это от употребления алкогольных напитков и сигарет. Начиная с 3-4 недели и заканчивая 12-13, происходит формирование внутренних органов малыша. Именно в это время особенно важно стараться ограничить попадание в организм матери вредных веществ, чтобы сохранить здоровье, а иногда и жизнь крохи.

Курение и употребление «веселящих» напитков на раннем сроке может привести к самопроизвольному выкидышу, раннему токсикозу, тяжелому течению беременности. Кроме того, эти привычки могут стать причиной рождения ребенка с пороком сердца и с другими проблемами в здоровье. Так, младенец может родиться с неправильными пропорциями тела. Курение и алкоголь, употребляемый мамой в первом триместре, может стать причиной косоглазия, заячьей губы и волчьей пасти, а также опущения века у малыша. Дети, чьи мамы пили или курили, как правило, рождаются с низким иммунитетом и слабой памятью. Они обычно сильно отстают от своих сверстников в развитии.

ДополнительноЖенщинам, вынашивающим кроху, следует отказаться от спортивных тренировок. Они могут стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Будущим мамочкам противопоказано нервничать. На все жизненные невзгоды им надо смотреть с улыбкой. Не стоит переживать из-за пустяков. Если же случилось что-то серьезное, то надо постараться не думать об этом или же, как советуют психологи, попытаться найти что-то хорошее в произошедшем.

От душевного состояния будущей мамы, зависит здоровье и жизнь малыша. Ей следует помнить, что все неврозы и стрессы, которые она испытывает на ранних сроках, передаются ему. Из-за частых переживаний женщины во время беременности ее младенец в лучшем случае может родиться ослабленным и нервным. В худшем – она может «потерять» ребенка еще в период его вынашивания.

Надо изменить режим дня. Если перед беременностью молодая женщина спала менее 6 часов в сутки, то настала пора это изменить. Во время вынашивания крохи, будущей маме необходимо как можно больше отдыхать и нельзя переутомляться. В сутки ей следует спать не менее 9 часов.

Девушке «в положении» следует отказаться от употребления всевозможных лекарств, если, конечно же, от них не зависит ее жизнь. Речь идет о тех случаях, когда у беременной имеется тяжелое заболевание, при котором поддержание ее здоровья зависит от приема некоторых медикаментов. О том как правильно их дальше употреблять, чтобы вред от них для младенца был минимальным, следует уточнить у врача.

ИнформацияПри простуде будущим мамам запрещается для облегчения дыхания использовать сосудорасширяющие капли. Нельзя им пользоваться и антибиотиками. Лечение любой болезни должен назначать только доктор. Ни в коем случае беременным девушкам нельзя заниматься самолечением.

Также, будущим мамам следует скорректировать питание. Теперь оно должно быть исключительно правильным. Никаких фастфудов, газировок и чипсов. Отныне только здоровая пища.

Противопоказания

Беременной девушке нельзя лежать в горячей ванне, а также ходить в баню или сауну.
Беременным девушкам нельзя заниматься в квартире или где-либо еще ремонтом. Они должны переложить эту ответственность на кого-то еще.
То же, можно сказать, и о генеральной уборке. Проводить ее можно только совместно с кем-то, при этом женщине, вынашивающей младенца, следует стараться выполнять только какую-то несложную работу. Она не должна требовать от нее особых усилий.

Если провести уборку надо, а помочь некому, то необходимо принять следующие меры. Во-первых, подобрать моющее средство со слабовыраженным запахом. Во-вторых, во время его использования обязательно надевать на руки резиновые перчатки. И в-третьих, ни в коем случае не забывать периодически проветривать убираемое помещение.

Запрещается выбивание будущими матерями ковров. Данное действие требует от них совершения резких и порывистых движений, а это отнюдь не полезно для беременных девушек, даже, можно сказать, наоборот, вредно.
Нельзя подниматься на высокие поверхности. К примеру, не рекомендуется забираться на стул. У девушки, вынашивающей ребенка, может закружиться голова, из-за чего она может потерять равновесие, не удержаться и упасть. Последствия могут быть трагическими. Поэтому покраску полов, стен, потолков, а также мытье окон ей следует перепоручить кому-то еще.
Ни в коем случае не разрешается поднимать тяжести. Вес сумки или любого другого предмета, который поднимает беременная женщина, должен не превышать 2-3 кг.

Перестановкой мебели в доме должен заниматься муж, друг, свекр, но никак не будущая мамочка. Это слишком большая нагрузка для нее. Такой вид деятельности может вызвать у нее кровотечение, связанное с отслойкой плаценты, которое в дальнейшем приведет к выкидышу или преждевременным родам.

Беременным запрещается сидеть долгое время в неподвижном состоянии. Такое происходит, например, когда женщина шьет или вяжет. Эти занятия, несомненно, очень увлекательны, однако же, из-за них ее тело постоянно находится в напряжении. Суставы затекают, спина (чаще всего поясничная область) начинает сильно болеть. Из-за этого циркуляция крови ухудшается, количество кислорода, поступаемого в организм женщины, а затем и малыша, уменьшается. Из-за этого может произойти гипоксия плода, и женщине придется проходить лечение в стационаре. Чтобы этого не случилось, будущим мамам во время таких занятий следует соблюдать следующие условия:

во время вязания или шитья сидеть ровно, при этом облокачиваясь на спинку стула или кресла;
ни в коем случае не скрещивать ноги;
каждые 40 минут вставать и примерно 5-10 минут делать разминку или просто ходить по комнате.

Что категорически нельзя делать беременным?

Что нельзя делать в первый триместр (1-13 неделя)	Что нельзя делать беременным во второй семестр (14-26 неделя)	Что нельзя делать беременным в третий семестр (27-40неделя)
Пить «веселительные» напитки, курить сигареты или траву, употреблять наркотики.	Носить неудобную и обтягивающую одежду.	Лежать на спине.
Красить волосы некачественной краской. То же, можно сказать, и покраске ногтей дешевым лаком.	Есть мучное, сладкое и жареное. Если же их сильно хочется, то надо их употреблять в очень малых количествах.	Летать на самолете.
Питаться плохо обработанными продуктами, а также грязными овощами или фруктами.	Носить тяжелые сумки.	Нервничать или паниковать.
Принимать медикаменты.	Делать тяжелые физические упражнения.	Употреблять много жидкости.
Находиться в помещениях с больными корью или краснухой, если прежде беременная не болела ими.	Употреблять продукты с высокой калорийностью.	Выполнять физические упражнения.
Принимать горячую ванну.	Пить фиточаи и отвары из трав.	Пить, курить или находится в одном помещении с курильщиками.
Заниматься незащищенным сексом с разными партнерами. В некоторых случаях может быть запрещена интимная связь и с постоянным партнером. Это происходит в том случае, если имеется угроза выкидыша.	Лежать в горячей ванне, особенно с использованием в ней эфирных масел. Также нельзя ходить в баню, солярий и сауну.	Принимать медикаменты без назначения врача.
Беременным запрещено нервничать.	Испытывать стрессовые состояния.	Ходить на высоких каблуках.
Поднимать тяжести.	Заниматься любовью, если беременность протекает с осложнениями.	Беременным противопоказано поднимать тяжести.
Убирать туалет за кошками.	Также нельзя контактировать с больными людьми.	Носить неудобную одежду.
Делать флюорографию или рентген.	Слушать громкую музыку.
Плохо питаться.

Что нельзя кушать беременным девушкам?

«Ешь, все что хочется. Раз организм требует какой-то продукт или напиток, значит, именно в нем он и нуждается, так что можешь питаться всем без ограничений!» – это крайне неверное утверждение. Женщинам «в положении» как раз-таки надо строго следить за тем, что они употребляют, иначе они могут сильно навредить здоровью малыша. Итак, рассмотрим, что нельзя есть при беременности, а также, что можно, но в умеренных количествах.

Не разрешается употреблять алкоголь. Как бы женщине его ни хотелось, она должна помнить, что прием спиртных напитков во время вынашивания малыша может стать причиной возникновения многих врожденных заболеваний у него, которые впоследствии нельзя будет исправить. Лучше заменить его на свежевыжатые соки.
При беременности противопоказан розмарин и корица. Из-за употребления этих приправ роды могут начаться значительно раньше срока.
Копченые продукты (колбасу, рыбу, грудинку). Канцерогены, имеющиеся в них, попав в организм в большом количестве, могут спровоцировать образование раковых клеток.
Запрещены сухарики и чипсы. В них содержится много вредных веществ, которые могут отрицательно сказаться на здоровье младенца.
Нельзя при беременности сырую рыбу и мясо, особенно с кровью. В этих продуктах могут содержаться различные черви и паразиты, которые попав в организм матери, а затем и малыша, могут нанести непоправимый вред его нервной системе.
Лесные грибы. Женщина может просто-напросто отравиться ими, что негативно скажется на самочувствии крохи.
Сырые яйца, а также не стерилизованное молоко. В этих продуктах могут находиться бактерии сальмонеллы. Они также могут нанести сильный вред здоровью младенца.
Противопоказаны газированные напитки. Из-за них может возникнуть вздутие живота или изжога.
Сыры с плесенью. В них могут содержаться бактерии листерии. Они же, попав в организм матери, могут спровоцировать у нее выкидыш.

ИнформацияНи в коем случае нельзя есть залежалые и просроченные продукты, грязные овощи или фрукты, а также мясо и рыбу, не прошедшие должную термическую обработку.

Что при беременности есть можно, но осторожно?

Шоколад (не более 20-30 гр в сутки).
Сливочное масло.
Кофе (1 чашку в сутки) или чай (2 кружки в день).
Жирную рыбу (не более 300 гр в 7 дней).
Печень трески (1 раз в неделю можно съесть маленький кусочек).
Соль (4-6 гр в день).
Морепродукты.
Жирное мясо.
Фастфуд (1 раз в месяц).
Майонез, горчицу, кетчуп и хрен.

Что рекомендовано не делать «в положении»?

Женщинам при беременности запрещается заниматься любыми активными видами спорта. Так, им нельзя играть в футбол, волейбол или баскетбол, кататься на коньках или роликах. Единственным видом спорта, который не запрещен беременным, считается плаванье. Хотя и здесь имеются некоторые ограничения.

Так, не рекомендуется прыгать в воду и нырять. Нельзя заниматься в бассейне бегом. Не разрешается беременным женщинам погружаться с кислородным аппаратом на дно. Кроме того, нельзя выполнять резкие махи в воде.

При беременности нельзя растягивать мышцы живота, иначе может возникнуть тонус матки или произойти выкидыш или преждевременные роды. Поэтому женщинам «в положении» запрещается делать какие-либо упражнения, в ходе которых напрягаются мышцы живота. Рассмотрим подробнее, от каких из них беременным следует отказаться:

приседания;
подъем гантелей;
жимы руками;
любые упражнения на пресс;
скручивания;
прыжки;
выпады;
упражнения, выполняемые лежа на спине;
поднятие тяжестей.

ДополнительноНе рекомендуется заниматься спортом во время беременности в первом триместре! Только начиная со второго можно уже задумываться о выполнении каких-либо упражнений, но все же прежде чем начать их делать, следует проконсультироваться с врачом. Он расскажет в точности, что женщине «в положении» можно делать, а что нельзя. Если беременность протекает тяжело, то он может запретить любые виды тренировок и прописать девушке, вынашивающей младенца, полный покой.

Что нельзя делать после зачатия по народным приметам?

Существует множество примет, которые могут каким-либо образом изменить судьбу. Например, считается, что если человек случайно разобьет зеркало, то теперь будут на его пути встречаться одни несчастья. Еще одна: если девочка внешне похожа на папу, а не на маму, то она проживет счастливую жизнь.

Приметы были выдуманы давно, никто уже и не знает, чем они были вызваны, однако, многие до сих пор продолжают верить им. Итак, рассмотрим, что же согласно народным приметам не разрешается делать женщинам «в положении»:

смотреть на уродства, иначе ребенок будет некрасивым;
покупать младенцу вещи до его рождения, так как их могут захотеть забрать злобные духи. Для достижения своей цели они могут всячески пытаться избавиться от крохи, находящегося еще в утробе матери;
стоять или сидеть на пороге. По мнению наших предков, порог представляет собой границу между миром внешним и миром внутренним. Сидя или стоя на нем, можно получить проклятье от потусторонних духов;
при беременности нельзя играть с кошками. В древности считалось, что из-за таких игр у малыша в дальнейшем появятся враги, которые будут его всячески обманывать с помощью хитрости. Также наши предки считали, что из-за игр с кошками у малыша может вырасти подкожный волос, который впоследствии будет ему мешать спать;
рассказывать окружающим о своей беременности на ранних сроках;
смотреть на падаль, а также плевать на нее, иначе у крохи изо рта потом будет исходить неприятный запах;
в положении «сидя» класть ногу на ногу. Это может стать причиной кривоногости или косолапости у крохи;
переступать через веники и бревна. Считается, что из-за этого домовой может обидеться на беременную девушку и наслать на нее несчастья;
по народным приметам, беременной девушке нельзя есть ягоды красного цвета. Древние люди считали, что из-за них у ребенка может возникнуть золотуха;
состригать волосы;
бить животных, иначе ребенок родится нервным;
дуть на огонь, иначе во время родов малышу будет трудно дышать;
расчесывать волосы по пятницам. По мнению древних, из-за этого роды будут тяжелыми;
присутствовать на похоронах, ходить на кладбище. Это примета объясняется тем, что до тех пор, пока малыш находится в животе у матери, у него нет ангела-хранителя, и поэтому злые духи могут попытаться забрать его душу себе;
кушать рыбу. Как утверждали наши предки, из-за нее младенец может родиться немым;
вязать, так как из-за этого ребенок может запутаться в пуповине. Любой узел, завязанный беременной женщиной, может пригородить малышу дорогу в мир живых.

Что противопоказано беременным на Пасху?

Во-первых, беременным нельзя ходить на кладбище. Для этого существует поминальная неделя.
Во-вторых, заниматься любой домашней работой. Так, запрещается шить, мыть, готовить, убирать, стирать, пылесосить, сажать что-либо. Также в этот праздник не разрешается купаться.
В-третьих, предаваться любовным утехам с мужем или любым другим мужчиной.

Что нельзя делать беременным в Страстную пятницу?

В страстную пятницу не разрешается петь, танцевать, веселиться и кричать, ругаться, пить спиртные напитки, а также заниматься любовью с партнером. В этот день вместо всего выше названого, необходимо думать о своей жизни, а также о том, что сделал для людей Иисус Христос.

Также как и в Пасху ни в коем случае беременным нельзя заниматься домашним хозяйством, запрещается купаться. Этот день девушкам, вынашивающим младенца, надо провести время с семьей за чтением Библии и молитвой.

Простым людям запрещается есть и пить вплоть до служения вечерни. Только после выноса плащаницы им разрешается съесть немного хлеба и попить воды. Это связано с тем, что Страстная пятница считается самым строгим днем во время всего Великого поста. Беременным женщинам так «издеваться» над своим организмом не требуется. Некоторые люди считают, что им не то что поститься, но и даже в храм ходить нельзя. Однако же это все предрассудки пожилых людей. Если будущая мамочка хочет, то она может сходить на службу.

Источник

Запреты первого триместра беременности: мнение врачей.

С наступлением беременности многие женщины приобретают огромное количество литературы, для того чтобы научиться жить по-новому, и дать себе, а также своему ребенку самое лучшее. В этой статье мы расскажем, что нельзя делать беременным в первом триместре, по мнению врачей.

Что нельзя делать в начале беременности: лекарства под запретом?

Самое первое — это не употреблять никаких лекарств. Даже, если вы страдаете хроническими недугами, в определенные сезоны случаются обострения, стоит пересмотреть свою аптечку. Дело в том, что все эти лекарства, которые подходили вам до беременности, вряд ли подойдут в интересном положении. Именно в первом триместре происходит формирование всех органов, а также систем новорожденного ребенка.

Особенности в первом триместре беременности:

Соответственно принимая в этот период опасные лекарства, можно существенно навредить и даже спровоцировать возникновение патологий, инвалидности ребенка. Поэтому, перед приемом подобных лекарств, необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы он разрешил или заменил вам данные лекарственные препараты на другие, более безопасные. Кроме того, беременным стоит с пониманием относиться к своему рациону.
Существуют определенные запреты на крепкий кофе и спиртные напитки, также курение. Естественно все это достаточно вредно для ребенка. Но не так давно ученые доказали, что резко бросать курить, после того как вы узнаете, что в положении, нельзя. Это является сильным стрессом для организма, поэтому он может начать себя не адекватно вести. В таком случае возможно с ребенком приключиться какая-то беда.
Именно поэтому, если вы планируете беременность, лучше за 3-4 месяца забыть о вредных привычках и попытаться от них избавиться. Кроме того, желательно за три месяца до наступления беременности принимать фолиевую кислоту. Ее прием продолжается до 12 недель беременности. Это вещество препятствует появлению некоторых дефектов новорожденных, которые часто встречаются именно из-за недостатка фолиевой кислоты. Такие патологии можно предупредить дополнительным приемом вещества.

Первый триместр

Можно ли в первом триместре беременности заниматься спортом?

Беременным не стоит заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Естественно, никто не отменяет легкого фитнеса, йоги, а также не тяжелых тренировок. Однако все кардио и силовые тренировки стоит отменить. Бегать беременным можно, однако это необходимо делать не на большой скорости, а просто на выносливость.

Выбор физической нагрузки в первом триместре беременности:

Обратите внимание, что многие гинекологи запрещают серьезные физические нагрузки, а также спорт. Никто не говорит полностью отказываться от физических нагрузок, но есть такие виды спорта, которые могут существенно навредить будущей маме и малышу.
В частности, это касается экстремальных видов спорта, которые связаны со скалолазанием, а также с серьезными физическими нагрузками. Обратите внимание, что теперь нельзя, как до беременности поднимать тяжести, и регулярно посещать тренажерный зал. Все нагрузки должны быть умеренными, очень легкими.
В процессе бега может наблюдаться сильное давление живота на мочеполовую систему, поэтому вместе с мочой возможны кровянистые выделения. Именно поэтому желательно на последних сроках беременности отказаться от бега. Однако в первом триместре бег является вполне допустимым, в том случае, если нет риска преждевременных родов, или выкидыша.

Развитие по неделям

Почему нельзя есть за двоих в первом триместре беременности?

С наступлением беременности у большинства женщин наступает изменение гастрономических вкусов, поэтому некоторые представительницы прекрасного пола меняют свои вкусовые предпочтения. Теперь на первом месте стоят продукты, которые до беременности не пользовались большой популярностью.

Особенности питания в первом триместре беременности:

Это часто касается острых, а также соленых продуктов. Однако стоит понимать, что при беременности на женский организм возрастает нагрузка. В частности, на почки и печень. Именно поэтому употребление большого количества острой, а также соленой пищи, может стать причиной возникновения отеков, а также повышения нагрузки на почки. Именно в первом триместре очень часто диагностируют пиелонефрит, который возникает по причине воспаление почек.
Обычно это происходит как раз после переедания острой пищи. Старайтесь не злоупотреблять подобными продуктами, и есть их в первой половине дня. Соленая рыба или огурцы, съеденные поздно ночью, утром обернуться отеками, и вы можете не влезть в любимую обувь. Несмотря на то, что в основном отеки возникают во втором и третьем триместре, когда живот передавливает матку, все же иногда это случается в первом триместре, особенно когда у беременной наблюдается токсикоз и она употребляет большое количество острой пищи.
В первом триместре обычно наблюдается токсикоз, поэтому беременные всячески стараются следовать разным необычным советам, которые помогают избавиться от токсикоза. В сети можно найти информацию, что токсикоз исчезает, если есть апельсины, а также мандарины. Однако помните, что такие продукты часто вызывают аллергические реакции, а также диатез у детей.
По некоторым данным установлено, что постоянное употребление пищи в больших количествах, в частности аллергенов, часто приводит к возникновению аллергии у новорожденных. Именно поэтому старайтесь не употреблять большого количества цитрусовых, меда, а также орехов, если не хотите, чтобы у малыша наблюдался диатез или сыпь. Очень часто подобная аллергическая реакция может проявляться во время введения прикорма.
Также многие врачи рекомендуют придерживаться определенного рациона питания, употребляя здоровую пищу.

УЗИ при беременности

Можно ли путешествовать в первом триместре беременности: мнение врача

В первом триместре беременности желательно отказаться от перелетов. Дело в том, что в процессе подъема в воздухе меняется давление, соответственно это может отрицательно сказаться на состоянии будущей мамы.

Советы врача в первом триместре беременности:

Конечно, при беременности, особенно в первом триместре, когда живота еще нет, многие женщины стремятся это скрыть от своих работодателей. Именно поэтому могут летать в командировки и пользоваться самолетами. Однако по возможности желательно отказаться от перелетов.
Кроме того, поездки в другие страны нежелательны без прививок. Делать их беременным крайне не рекомендуется. Дело в том, что белки некоторых недугов, даже в небольших количествах, могут стать причиной серьезных патологий плода.
Это касается таких заболеваний, как краснуха, ветрянка, также токсоплазмоз. Именно с краснухой связано очень много заболеваний, и многие женщины ею не болели в детстве, соответственно иммунитета против этого недуга нет. Пребывая в других странах, вы рискуете подхватить какой-то вирус, заболевание, которое может стать причиной смерти плода или развития серьезного недуга или даже инвалидности.

Занятия йогой

Почему при беременности нельзя париться в бане, переохлаждаться: рекомендации доктора

Кроме перегревания в первом триместре беременности вредно еще и переохлаждение. Дело в том, что холод может отрицательно сказаться на развитии плода и станет причиной его смерти. Действительно при переохлаждении снижается температура тела, что может стать причиной прекращения или ухудшения кровообращения, а также гипоксии, которой будет страдать плод. Советуем вам тепло одеваться и носить одежду по погоде.

Советы в первом триместре беременности:

Кроме того, желательно полностью отказаться от всех процедур, которые связаны с повышением температуры окружающего воздуха. То есть придется полностью отказаться от посещения сауны, бани. Перегревание повышает давление, а также может стимулировать возникновения повышенного тонуса в матке.
Что может привести к выкидышу и преждевременным родам. Необходимо ограничить количество поднимаемой тяжести. Дело в том, что вес, который должна поднимать беременная, не должен быть больше 2 кг. Это касается первого триместра беременности.
Ведь именно в этот период закладываются все органы, системы будущего ребенка. Многие отмечают, что первые три месяца действительно являются самыми сложными, потому что в этот период организм женщины пытается приспособиться к своему новому состоянию, для него много непривычного. Но дело в том, что в этот период повышается количество гормонов, в кровь поступает ХГЧ, возрастает концентрация прогестерона. Это может отрицательно сказаться на здоровье будущей мамы и ее самочувствии.

Переохлаждение

Стресс в 1 триместре беременности

Нельзя нервничать в первом триместре беременности:

Ну и конечно же, как и в любом другом состоянии, в интересном положении нельзя нервничать. Ведь стресс действительно плохо влияет на развитие ребенка, а также нервную систему матери. Дело в том, что в утробе женщины ребенок очень чувствительный по отношению к ее эмоциональному состоянию. При ускорении сердцебиения женщины и когда она нервничает, ее состояние передается ребенку.
Именно поэтому старайтесь быть всегда спокойной и при необходимости принимать какие-то успокоительные препараты на основе трав. Беременным разрешена валериана. Поэтому, если ваша сфера деятельности связана с постоянным стрессом, принимайте седативные препараты, или по возможности перейдите на легкий труд, возьмите отпуск. Дело в том, что в больницах действительно дают справку, для возможности перевода на легкий труд, поэтому женщину переводят на более простые условия труда.
Это касается не только нервов, но еще и тяжелых физических нагрузок. Поэтому, если ваша работа связана с подъемом тяжести, обязательно скажите об этом вашему лечащему врачу гинекологу, и возьмите соответствующие документы о вашем интересном положении. По трудовому законодательству вас должны перевести на легкий труд.

Тест

Что нельзя есть беременным в 1 триместре?

Много запретов при беременности существует на определенные виды пищи. Причем это не обязательно должен быть фаст-фуд или какая-то вредная еда. Среди них довольно привычная пища.

Список запрещенной еды в первом триместре беременности:

Сыр с плесенью. Дело в том, что этот сыр может содержать в себе определенного рода микроорганизмы, которые очень вредны при беременности. Поэтому такой сыр можно употреблять в пищу только после термической обработки, точнее после плавления или запекания в духовке.
Сырокопченая колбаса. Это связано с возможностью заражения опасными паразитами или глистами, ленточными червями. Дело в том, что сырое мясо не поддается обработке, поэтому очень часто при неправильном хранении в нем могут развиваться опасные недуги, которые при попадании в организм беременной станут причиной выкидыша или инвалидности ребенка
Сырые яйца. Даже если вы употребляете домашние яйца, или приобретаете их у своих знакомых, это не дает вам права или возможности употреблять их в сыром виде. Дело в том, что остается высокая вероятность заражения сальмонеллезом.
Нельзя употреблять в пищу морепродукты. Дело в том, что в их составе много аллергенов, которые могут вызывать сыпь, а также аллергические реакции у детей.
Из-за возможности заражения паразитами также стоит исключить из меню беременной сырое мясо, рыбу. Вы скажете, кто же будет есть эти продукты? Однако всем известная строганина, сыровяленая колбаса или ветчина, а также любимые суши и роллы, часто готовятся с использованием сырой рыбы или мяса. Это в свою очередь может иметь высокий риск заражения паразитами.

Полезная еда

Что нельзя пить в 1 триместре беременности?

Дело в том, что многие беременные употребляют значительное количество продуктов, которые есть и пить нельзя.

В первом триместре беременности нельзя пить:

Газированная вода. Речь идет о кока-коле, сладких газированных напитках на основе ароматизаторов и красителей. В них очень много консервантов и добавок, которые точно не принесут никакой пользы вашему ребенку. Наиболее опасными такие продукты являются в первом триместре беременности, когда идет закладка всех органов и систем ребенка.
Безалкогольное пиво. Несмотря на то, что оно не содержит алкоголя, все же небольшой процент этилового спирта в нем имеется. Но дело не только в этом. Для того, чтобы сделать безалкогольное пиво максимально похожим на натуральное, в него добавляют значительное количество консервантов, красителей, заменителей. Именно поэтому данный напиток никакой пользы беременной не принесет.
Кофе. От этого напитка желательно отказаться. При очень большой любви к данному бодрящему напитку, можно выпивать не больше одной чашки в день, причем сразу после пробуждения. Этот напиток нельзя принимать перед сном, потому что он станет причиной расстройства сна или чрезмерного беспокойства ребенка в животе.
Стоит отказаться от приема воды из-под крана. Идеальным вариантом станет использование бутилированной или фильтрованной воды. Дело здесь не только в механической очистке, наличии каких-то примесей, но и в том, что в такой воде при нарушениях очистки могут наблюдаться даже бактерии и вирусы опасных заболеваний. Нередко фиксировались вспышки гепатита А, который передавался при помощи обычной водопроводной воды. Если вы хотите себя обезопасить от подобных недугов, приобретайте бутилированную воду или очищайте водопроводную, при помощи системы фильтров. Как выбрать фильтр для дома можно узнать здесь.

Результаты УЗИ

Какую одежду нельзя носить в первом триместре беременности?

Советы в первом триместре беременности:

Беременным в первом триместре, а также во втором и третьем, ни в коем случае нельзя отдавать предпочтение стрингам. Дело в том, что такого рода трусики переносят патогенную флору из заднего прохода во влагалище. На самом деле возникающие инфекции не смертельные, чаще всего может появиться обычная молочница, или кишечная палочка. Однако в первом триместре беременности это может стать причиной серьезных патологий плода.
Дело в том, что инфекция, которая не поддается лечению, переходит в хроническую, а также может вызывать эндометрит. Это воспаление внутренних слоев матки, что никак не пойдет на пользу вашему ребенку и беременности. В результате этого возможен выкидыш и преждевременное прерывание беременности.
Кроме того, врачи рекомендуют носить удобную одежду и обувь. Дело в том, что некоторая одежда, в том числе утягивающее белье, а также эластичные лосины, могут сдавливать живот, что препятствует нормальному росту плода. Именно поэтому беременная одежда должна быть свободной и дышащей.
Никаких синтетических тканей, а также неопрена. Это хорошая ткань, однако в ней кожа очень сильно потеет, поэтому может появиться потница или же натирания в область соприкосновения швов с влажной кожей. Врачи советуют носить свободную одежду из натуральных тканей. Это может быть хлопок, шелк, или лен.

Удобная одежда

Почему нельзя носить каблуки в первом триместре беременности?

Касательно обуви, то она также должна быть максимально удобной. Дело в том, что во время беременности очень часто отекают ноги.

Особенности в первом триместре беременности:

Проблема усугубляется, если женщина носит каблуки. Очень часто обтягивающие сапожки, которые до беременности сидели довольно плотно, перестают застегиваться. Таким образом женщины практически силой запихивают себя в ботинки, что потом приводит к очень сильным отекам, а также варикозному расширению вен.
Именно поэтому никакой тесной обуви на ногах быть не должно. Также ученые установили, что при предпочтении обуви на высоком каблуке в процессе беременности, давление на тазовое дно увеличивается.
Соответственно у женщин, которые страдают не вынашиванием беременности, повышается риск преждевременных родов или выкидыша. Именно поэтому при беременности постарайтесь отказаться от каблуков или ищите максимально удобную платформу.

Маленький животик

Почему беременным нельзя красить ногти и волосы в первом триместре?

Кроме того, при беременности стоит с осторожностью красить волосы и ногти. Старайтесь ходить к проверенному мастеру маникюра, потому как риск заражения разнообразными заболеваниями достаточно велик.

Советы в первом триместре беременности:

Не стесняйтесь спрашивать, как дезинфицируются инструменты и проводится ли стерилизация в сушильном шкафу. Кроме того, может возникнуть неожиданная аллергическая реакция. В этот период старайтесь не экспериментировать с новыми гель-лаками, базами, а также топами для маникюра.
Используйте проверенные марки, которые не вызывают у вас энергию. Также можно воспользоваться гипоаллергенными сериями, которые вызывают минимум аллергических реакций. Попросите у мастера маникюра дать вам маску для лица. Ведь вдыхать пыль после опила геля-лака для беременной также вредно.
Даже если до беременности у вас не наблюдалось никакой аллергической реакции, это не значит, что в интересном положении она не появится. Ведь все беременные склонной к появлению аллергии.

На приеме у доктора

Беременность — это не болезнь, а природное состояние, которое характерно для всех женщин. Старайтесь в интересном положении больше гулять, и посещать красивые места. Откажитесь от посещения гу?