Ванночки для ног с содой противопоказания
Делать ванночки для ног с содой и солью стоит не только после трудового дня для снятия усталости ног, но и по другим причинам, одна из которых – профилактика и лечение недугов. Процедура способна в комплексе с другими мерами помочь избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, дерматологическими патологиями, грибковыми инфекциями кожи и т.д. Положительные отзывы говорят о косметическом эффекте от данной процедуры.
Показания – от чего помогают содовые ванночки для ног и каким образом
Бикарбонат натрия (сода) давно используется в различных рецептах народной медицины. В комплексе с солью она применяется в косметологии для улучшения состояния не только кожи лица, рук, но и ног. Ванночки с содой и солью – популярное недорогое и незатратное по времени средство против многих проблем.
Применять метод народной терапии стоит в следующих целях:
- ускорить заживление мозолей, трещин, ссадин;
- уменьшить отёчность, усталость ног;
- удалить жжение и зуд кожи при грибковой инфекции;
- устранить грибок ногтей в комплексной терапии;
- омоложения стоп, придания пяткам гладкости, освобождение от ороговевшей дермы;
- профилактика тромбоза и варикоза вен;
- удалить натоптыши;
- дезинфицировать кожу ног;
- очищение и пиллинг.
Ванночки с содой и солью оказывают широкое противовоспалительное, очищающее, дезинфицирующее действие, поэтому их часто применяют в косметологии, салонах красоты перед проведением педикюра или другой процедуры. Недорогой по стоимости метод позволяет устранить проблемы с неприглядным видом стоп, пяток и ногтей.
Полезно знать! Многие рецепты народной медицины от микоза ногтей ног основаны на применении соды и соли, в том числе используются ванночки на основе данных компонентов, как одно из комплексных воздействий.
Применять метод народной терапии можно при различных жизненных ситуациях, в каждой из которых будет меняться цель процедуры и её проведение. Все ванночки для ног с содой и солью следует разделить на 5 видов, исходя из поставленных задач: очищающие, дезинфицирующие, противовоспалительные, заживляющие, смягчающие.
Процедура помогает достичь следующих целей.
- Смягчить кожу ног. Если добавить в ванночку жидкое мыло или хозяйственное, дегтярное, можно добиться отличных результатов по очищению стопы. Процедуру следует выполнять минимум 40 минут для достижения результата, после тщательно очистить кожу пемзой. Такие ванночки применяют перед процедурой педикюра.
- Очищение. С этой целью ванночки проводят для устранения, например, неприятного запаха, сильной грязи. Чтобы достичь желаемого результата по дезинфицированию и дезодарированию, необходимо проводить процедуру минимум 1 раз в день вечером ежедневно на протяжении 1-2 недель.
- Устранение грибковой инфекции. Ванночка для ног в данном случае является только частью от единой целой системы терапии. Врачи рекомендуют применять её перед лечебными процедурами. Рекомендуется продержать ноги около 30 минут в растворе, тщательно промыть и просушить, после наносить лекарственное средство.
- Избавление от трещин и натоптышей. Сода и соль – отличные очищающие, противовоспалительные продукты, позволяющие в совокупности бороться с проблемами кожи. Избавиться от натоптышей и трещин можно, если проводить процедуру ежедневно на протяжении 40 минут. Средний курс терапии составляет 14 дней.
- Устранить усталость. Многие пользуются методом народной терапии, чтобы просто снять усталость, накопившуюся за день. Особенно подходят такие ванночки людям с активной работой, когда приходится много ходить, стоять на ногах. При этом процедура выполняет профилактическую роль против варикоза.
Полезно знать! Ванночки с применением горячей воды (38-42 градусов) помогают устранить за несколько процедур панариций пальцев ног.
Это патология связана с нарывом в области заусенцев, подушечек, где начинается воспалительный процесс и накапливается гнойное содержимое.
Противопоказания
Несмотря на простоту применения, процедура имеет противопоказания. Их обязательно стоит учитывать, чтобы не метод народной терапии пошёл на пользу. Следование инструкции по применению и мерам предосторожности, можно предупредить нежелательные побочные реакции.
Нельзя применять ванночки на основе соды и соли при следующих ситуациях:
- когда температура воды ниже 36 или выше 55 градусов;
- если имеются открытые раны, воспалительные процессы на коже неизвестного генеза;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- сахарный диабет;
- сердечнососудистые патологии.
Стоит так же иметь в виду, что если у человека повышенная чувствительность кожи ног, имеются в анамнезе аллергические реакции, стоит с осторожностью прибегать к данной терапии. В таком случае ванночки не должны по времени превышать 15-20 минут. Этой же рекомендации стоит придерживаться, если у мужчины или женщины не имеются патологии в области стоп, ногтей и т.д., а процедура проводиться для расслабления или достижения косметического эффекта.
Инструкция по применению – пропорции и температура ванночки с содой и солью, сколько держать ноги
Ванночка с солью и содой требует соблюдения определённых условий в приготовлении и принятии процедуры. Если нарушить температурный режим, количество, пропорции вводимых продуктов, метод терапии может оказать негативное влияние на кожу человека.
Для того, чтобы правильно приготовить ванночку, необходимо:
-
соблюдать температурный режим, он не должен превышать 50 градусов; - не стоит подливать горячую воду по мере остывания раствора, пропорциональное количество веществ при этом уменьшится;
- соду и соль добавляют в соотношении: 2 к 1 на 1,5 литра жидкости;
- средняя продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.
Есть дополнительные рекомендации от косметологов. Они советуют делать ванночки перед сном, чтобы ноги после процедуры могли спокойно отдохнуть и омолодиться. После процедуры ноги рекомендуется очистить с помощью пемзы, насухо протереть. Идеальный вариант – применение увлажняющего крема в завершении сеанса. Если ванночки применяются с целью уничтожить грибок ногтей, необходимо наносить лечебные мази и крема после того, как кожа полностью высохнет и будет очищена пемзой. Использовать нужно индивидуальное полотенце во время процедуры.
Популярные рецепты ванночек
Со временем люди стали экспериментировать и добавлять в воду с содержанием соли и соды другие продукты, вещества. Такие ванночки находят своё применение не только в очищении, но и в оздоровлении, профилактике, косметологии ног. Многие из них широко применяют в салонах красоты перед педикюром.
Приготовить в домашних условиях можно ванночки с содержанием следующих компонентов.
- Отвары и травяные сборы. Популярный метод, помогающий снять усталость с кожи ног, восстановить мышечную активность, снять боль в суставах, оздоровить стопы. Добавлять можно различные травы в зависимости от желаемого результата. Хорошо используются растения: ромашка, череда, крапива, подорожник, хвощ полевой, календула.
- Эфирные масла. Процедура с маслами даёт заряд бодрости, либо наоборот вечернее расслабление перед сном в зависимости от вида применяемого продукта. Мандарин, грейпфрут, лимон, чайное дерево окажут заряд бодрости, очистят коду и окажут антисептическое действие. Эвкалипт, можжевельник, роза расслабят и омолодят.
- Дегтярное мыло используют в основном для ванночек в бане или перед принятием ванны, когда можно по завершении процедуры тщательно очистить ноги пемзой.
- Йод, чистотел. Продукты следует использовать в лечебных целях от грибка ногтей. Добавляют компоненты в отдельности, либо используя настойку, отвар чистотела, либо йод.
- Морская соль. В данном случае она способна заменить полноценно обычную пищевую поваренную соль. Косметологи говорят об эффективности такой процедуры в виде пиллинга. Ванночка идеально очищает, расслабляет, лечит ноги и суставы.
Добиться отличного результата в терапии, либо косметологическом направлении будет возможно при регулярном применении ванночек, соблюдении всех правил и инструкций. Дополнительные компоненты помогают усилить действие процедуры и задать ей нужное направление.
Источник
Ванночка для ног с содой – полезная и приятная процедура. Она успокаивает, размягчает жесткую кожу и уничтожает патогенную микрофлору. Поэтому такие ванночки – универсальный метод подходящий каждому. при желании к ним можно добавить дополнительные ингредиенты.
Влияние соды
Соду (гидрокарбонат натрия) широко используют в косметологии и народной медицине. Положительный эффект при наружном применении объясняется ее полезными свойствами:
- Антибактериальным. Сода – щелочное вещество, в растворе которого не могут выживать бактерии.
- Противогрибковым. Грибок – еще один представитель патогенной микрофлоры ступней, вызывающий неприятное заболевание – онихомикоз. В запущенных случаях ногти сильно деформируются и выглядят некрасиво.
- Очищающим. Сода превосходно справляется с различными видами загрязнений. Ее даже используют в быту для очистки вещей.
- Противовоспалительным. Вещество успокаивает раздраженную кожу.
- Заживляющим. После обработки содовым раствором ранки и микротравмы быстрее заживают.
- Размягчающим. Сода хорошо размягчает верхний слой эпителия, предотвращает появление трещин.
Процедуры можно использовать и для профилактики, и для лечения.
Читайте также: Лечение содой по методу Неумывакина.
Для чего делают ванночки с содой?
Содовые ванночки предоставляют косметический эффект, улучшая внешний вид кожи ступни и борются с заболеваниями. Ноги, погруженные в теплую воду, успокаивают нервную систему человека и помогают расслабиться.
Важное свойство соды – способность подавлять и уничтожать патогенную микрофлору. Раствор натурального антисептика дезинфицирует ногти, кожу и ранки на ней. Регулярные ванночки помогают бороться с потливостью и неприятным запахом ног, причина которого кроется в деятельности микроорганизмов. Сода убивает возбудителей грибковых заболеваний.
Несмотря на противогрибковые свойства соды, при онихомикозе рекомендуется использовать ее в комбинации с другими лекарственными средствами. Это остановит развитие заболевания и приблизит выздоровление.
Другие полезные свойства содовых ванночек:
- Раствор способствует быстрому заживлению повреждений кожи.
- Тщательно очищают ступни от пыли и загрязнений. Такие проблемы особенно актуальны в теплое время года. Если невозможно отмыть ноги мылом – с этой задачей справится сода.
- Ванночки не дают коже огрубеть и размягчают уже существующие мозоли, натоптыши и жесткие участки, возвращая ногам ухоженный вид.
- Снимают усталость и напряжение. Процедура полезна для людей, которые проводят весь день «на ногах», и поклонниц высоких каблуков.
Для достижения максимального эффекта содовые ванночки следует делать регулярно, потому что их действие накопительное.
Противопоказания
Ванночки с содой запрещено принимать при наличии:
- открытых ранок и ожогов на ногах в зоне погружения;
- варикозного расширения вен;
- ломкости сосудов;
- онкологии;
- нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы, при которых противопоказано воздействие высоких температур (нужна консультация кардиолога);
- сахарного диабета.
Беременным следует делать ванночки с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма.
Правила применения
Чтобы усилить воздействие ванночки, рекомендуется провести подготовительные процедуры: обработать кожу ступней при помощи мелкозернистой пемзы, специальной пилки или щетки. Когда ороговевший слой снят, состав лучше проникает в эпидермис.
После ванночки полезен контрастный душ: чередование теплой и прохладной воды укрепляет стенки сосудов. Разница температур стимулирует местное кровообращение.
После завершения водных процедур следует хорошо вытереть ноги махровым полотенцем и намазать питательным кремом. Пока поры открыты, его полезные вещества интенсивно впитываются в клетки. Не нужно спешить надевать обувь – ноги должны «дышать». Рекомендуется использовать хлопковые носки. Поэтому удобнее делать ванночку на ночь, или перед педикюром.
Температура воды, подходящая для ванночки, – 45 °C. Она должна быть комфортной и не обжигающей. Поскольку сода – щелочь, держать ноги в ее растворе можно не дольше 20 минут, иначе на коже нарушится кислотно-щелочной баланс.
Читайте также: Ингаляции с содой.
Рецепты
Варианты приготовления водного раствора для ванночек очень просты и доступны. Они не требуют приобретения редких и дорогостоящих компонентов. Главный ингредиент удачно дополняют компоненты, оказывающие дополнительный эффект.
Классическая
Универсальный вариант подойдет для снятия усталости, размягчения кожи и в профилактических целях. Возьмите:
- 2 л. воды, подогретой до приблизительно 38°C;
- 1 ст. л. соды.
Ингредиенты перемешать до полного растворения крупиц соды в емкости, удобной для принятия ванночки. Погрузите ноги в раствор на 20 минут. Кожа размягчится, пройдет усталость и ноги станут ухоженнее.
Ее рекомендуется применять перед педикюром.
Против грибка
Для лечения грибка, живущего между пальцев и на ногтевой пластине, нужно:
- 2 л. теплой воды;
- 2 ст. л. соды;
- 1 капля жидкого мыла или 0,5 стакана яблочного уксуса.
После полного растворения ингредиентов ноги по голень опускают в ванночку на 20 минут. Сода успеет распарить кожу и проникнуть вглубь, а также будет воздействовать на грибок в труднодоступных местах. Затем на ногти и кожу наносят антигрибковые мази. Рекомендуется использовать их на ночь, чтобы лекарственные вещества успели подействовать.
Процедуру нужно повторять не реже 2–3 раз в неделю, а лучше – ежедневно.
Читайте также: Мыльно-содовый раствор от грибка.
От неприятного запаха
Чтобы быстро устранить неприятный запах и минимизировать овторное появление необходимо:
- 2 л воды приблизительно 40 °C;
- 1,5 ст. л. соды;
- по желанию – дополнительные антисептические и ароматические ингредиенты (эфирное масло, столовый уксус, травяной настой и др.).
Подогреть воду до 40°C и налить ее в тазик. Попарьте ноги 15 минут – этого времени будет достаточно, чтобы нейтрализовать патогенные микроорганизмы, очистить ступни от загрязнений и пота.
С мылом
Это рецепт, позволяющий очистить ноги от сильного загрязнения. Понадобится:
- 1,5 ст. л. бикарбоната натрия;
- 1 ст. л. мыла, предварительно натертого на крупной терке. Стружки растворятся быстрее, чем брусок. Рекомендуется отдать предпочтение хозяйственному мылу, потому что оно лучше очищает кожу. Часто используется жидкое мыло (2-3 капли).
- 2 л воды комфортной температуры.
В теплой воде растворяют соду и мыло, тщательно размешивают приготовленный раствор до образования пены. В нее помещают ноги на 15–20 минут. При наличии сильных загрязнений используйте губку.
Чтобы минимизировать подсушивающее воздействие соды и мыла на кожу, после ванночки нужно обязательно использовать увлажняющий крем для ног.
С травами
Травы – природные помощники в борьбе с усталостью, воспалениями на коже и недугами. Для ванночек можно использовать настои ромашки, календулы (ноготков), череды, обыкновенной крапивы и др. Вам понадобится:
- 2 л воды;
- 1 ст. л. соды;
- 1 стакан травяного настоя (предварительно залить кипятком на час).
С травами можно экспериментировать, выбирая свои любимые. Для аромата в раствор добавляют вкусно пахнущие растения: мяту и мелиссу. Главное, чтобы на травы не было аллергии.
С маслами
Эфирные масла наполнены полезными свойствами растений и приятно пахнут: ванночка станет сеансом ароматерапии. Производят они и лечебный эффект: при грибке ногтей рекомендуется добавить масло чайного дерева – оно убивает бактерии и грибки. При раздражительности успокоит нервы приятная мелисса. Миндаль хорошо увлажняет и размягчает верхний слой кожи, а цитрусовые и хвойные – тонизируют организм.
Для ванночки понадобится:
- 2 л теплой воды;
- 1 ст. л. соды;
- 3–4 капли эфирного масла (цитрусовых, хвойных, лаванды, миндаля, чайного дерева, иланг-иланг или других).
Перед добавлением в воду капли эфирного масла рекомендуется растворить в базовом масле-основе – например, оливковом или виноградных косточек.
С молоком
Косметическая ванночка с молоком подойдет для обладателей грубой кожи на ступнях или пигментных пятен: продукт известен отбеливающим и смягчающим воздействием. Для процедуры возьмите:
- 2 л воды;
- 1 л натурального коровьего молока (желательно парного);
- 1 ч. л. пищевой соды.
Молоко подогревают до комфортной температуры, а затем растворяют в нем соду и смешивают с водой. Процедуру проводят 15-20 минут. Одновременно с косметическим эффектом происходит профилактика грибка. Также такая ванночка превосходно увлажняет кожу ног.
С перекисью водорода
Этот рецепт подойдет для тех, у кого на жестких пятках появились трещины. Понадобится:
- 2 л воды;
- 1,5 ст. л. пищевой соды;
- 2 ст. л. перекиси водорода.
Чтобы кожа стала мягче и трещинки продезинфицировались, достаточно будет 15 минут. Затем по пяткам нужно пройтись пемзой или жесткой щеткой – так отслоятся старые клетки. Поверхность станет мягче и ухоженней. Ванночку нужно делать 1–2 раза в неделю, при наличии грубых участков кожи; а затем – для поддержания результата – 1 раз в 7 дней.
С йодом
Йод – еще один эффективный антисептик. Он поможет при грибке и трещинках. Чтобы приготовить ванночку, нужно взять:
- 2 л воды;
- 1,5 ст. л. соды;
- 2 ч. л. йода.
После размешивания компонентов нужно держать ноги в воде примерно 15 минут, а затем смазать увлажняющим кремом. Процедуру повторяют не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.
С глиной
Глина полезна при сухости кожи, мозолях и ломкости ногтей. Она выполняет отшелушивающий эффект, тогда как сода – смягчает. Для такой ванночки потребуется:
- 2 л воды;
- 1,5 ст. л. соды;
- 4 ст. л. белой или голубой глины.
Положительный результат достигается очень быстро. После ванночки появляется приятное ощущение бархатистости кожи.
С солью
Простой дуэт соли и соды превосходно справляется с загрязнениями и дезинфекцией. Но нужно помнить: соль вызовет болевые ощущения, если есть открытые ранки, поэтому в таком случае этот рецепт использовать нельзя. Список ингредиентов:
- 2 л воды;
- 1,5 ст. л. соды;
- 3 ст. л. соли (желательно морской, но можно взять и поваренную).
Время продолжительности процедуры стандартное – около 15 минут.
С нашатырем
Нашатырный спирт (раствор аммиака) продается в каждой аптеке по доступной цене. Ванночки с ним подходят для тех, чья кожа на стопах сильно огрубела. Вернуть ей мягкость поможет несложный рецепт:
- 2 л воды;
- 2 ст. л. соды;
- 2 ч. л. нашатыря.
Ноги в такой ванночке следует держать 10-15 минут. Недостаток варианта – неприятный аммиачный запах, из-за которого после процедуры понадобится смазать ноги кремом с приятным ароматом.
С уксусом
Столовый яблочный уксус полезен при неприятном запахе и усталости. Для приготовления ванночки нужно:
- 2 л воды;
- 1,5 ст. л соды;
- ½ стакана яблочного уксуса.
После полного растворения соды, ноги держать приблизительно четверть часа. Приятная процедура поможет справиться с ярко выраженным запахом.
Видеорецепт с пошаговым приготовлением:
Ванночки для ног с содой – простой и полезный метод для лечения грибка, устранения косметических несовершенств и снятия усталости. Использование дополнительных ингредиентов повышает эффективность. Для процедуры понадобится выделить около 20-25 минут, желательно вечером. Во время принятия ванночки можно смотреть телевизор, читать книгу или сидеть за компьютером.
Источник