Вода ее применение и свойства и противопоказания

О пользе употребления достаточного количества воды сейчас знают многие, но большинство людей не догадывается, что соки, молочные напитки и бульоны не могут заменить простую воду. Именно она способна наиболее эффективно выводить из организма лишние соли и шлаки, положительно влиять на пищеварение и действовать как естественное профилактическое средство против тромбофлебита. Более того, вода входит в состав хрящевых, мышечных и даже костных тканей. Получая слишком маленькое количество этой жидкости в течение дня, человек рискует заработать артрит, миозит, остеопороз и другие заболевания костно-мышечного аппарата. В статье мы распишем лечебные свойства воды и расскажем о том, какую именно жидкость следует пить, как часто и в каких количествах.

Положительное действие воды

Вода не является лекарственным средством: она не исцеляет человека от болезней, но помогает ему укрепить общее состояние здоровья, чтобы противостоять различным недугам. Целебные свойства воды состоят в том, что:

• Она способствует выработке мелатонина. Эпифиз производит достаточно гормона красоты, регулярного сна и лёгких пробуждений только в том случае, если человек соблюдает питьевой режим.
• Вода активизирует коллагеновые белки. Натуральные вещества, которые служат для поддержания упругости кожи и мышц, прочности зубов и костей, а также для регенерации тканей органов, эффективно действуют только в соединении с водой.
• Она снижает концентрацию соляной кислоты в желудке. В случае язвенной болезни и при наличии хронического гастрита с повышенной кислотностью это лечебное свойство воды помогает избежать рецидивов.
• Жидкость делает кровь менее вязкой. Таким образом, вода является профилактическим средством для тех, кто склонен к образованию тромбов и эмболов.
• Она помогает организму выводить ненужные соли через пот и мочу. В результате люди, выпивающие норму воды в день, реже страдают от гипертонии, подагрических шишек, камней в почках и мочевом пузыре.
• Жидкость увеличивает объём и ускоряет циркуляцию крови, способствуя лучшему осуществлению её дыхательной и питательной функции. Благодаря этому свойству воды клетки мозга и других внутренних органов получают целебные биологически активные вещества и кислород.
• Вода позволяет понизить уровень ЛПНП-холестерина в крови. Употребление жидкости стимулирует эффективное расщепление липопротеинов на аминокислоты.
• Вода действует как инструмент для нормализации уровня сахара в моче и крови. Инсулин в условиях обезвоживания работает в неправильном режиме – он не помогает организму регулировать пищеварительные процессы. Чтобы избежать ожирения и диабета, следует помнить об обильном питье.
• Она препятствует развитию нездорового аппетита, так как 1 стакан напитка занимает около 50 % пространства желудка. В случае булимии вода, имеющая свойство легко заполнять любые объёмы, может быть использована не только как профилактическое, но и как лечебное средство. Для этого тёплую жидкость рекомендуется пить за 15-20 минут до еды.

Как правильно пить воду

Следите за количеством. В 1945 году Институт медицины США заявил о том, что человеку в среднем необходимо выпивать 2,5 литра воды в сутки. Учёные-американцы, правда, отметили, что большую часть этого объёма можно получить с пищей. С тех пор стандарты употребления полезной жидкости изменились, хотя рекомендуемый объём остался на прежнем уровне. Редакторы Greenportal.pro советуют тем, кто хочет ощутить на себе целебные свойства воды, пить по два с половиной литра жидкости в дополнение к стандартному рациону.

Контролируйте качество. Употреблять загрязнённую воду опасно для жизни. Вода из централизованных источников обычно проходит тщательную очистку сквозь фильтры водоканала, но после этого она движется по трубам, которые могут быть не только грязными, но и ржавыми. В итоге, в сыром виде она бывает пригодна лишь для технических целей. Обеззаразить воду и избавить её от лишнего хлора можно посредством домашнего фильтра, который может быть портативным (в форме кувшина) или стационарным (в виде насадки на кран или под мойку). Однако в большинстве случаев даже этой очистки бывает недостаточно, и жидкость приходится кипятить, тем самым снижая её биологическую ценность. Чтобы избавить фильтрованную воду от мельчайших загрязнений, не лишая её лечебных свойств, из жидкости можно сделать лёд, а затем растопить его при комнатной температуре и выпить полученную воду. Альтернативный вариант – покупать бутилированную родниковую воду.

Соблюдайте режим. Употреблять жидкость следует небольшими порциями в течение всего дня. При этом не следует пить во время еды: от этого только ухудшается выработка желудочного сока и уменьшается слюноотделение. Употреблять воду нужно по 250 мл за 30-45 минут до приёма пищи и спустя 30-45 минут после завтрака, обеда, ужина или перекуса. Для лечения и общего оздоровления особенно полезно пить эту нейтральную жидкость утром натощак: она хорошо стимулирует работу нервной системы и помогает желудку подготовиться к нагрузке. В идеале воду нужно доводить перед употреблением до 36 градусов: человеческому организму легче воспринимать целебные свойства чуть тёплой жидкости.

Команда Greenportal желает вам пить и есть только чистые продукты и постигать основы ЗОЖ с лёгкостью!

Вода — это необыкновенная субстанция, которая не перестает
нас удивлять. Она основной компонент планеты, вода необходима для жизни всего
живого. Люди могут выдержать без воды только несколько дней. Если не
восстановить вовремя ее потери в организме, это верная смерть. Поэтому важно
научиться разумно, тратить ее и знать, что же такое вода.

Химические названия

Почему же воду назвали водой? Слово «вода» происходит от
древнегерманского «мокрый, текучий». В химии могут встречаться разные названия
этого соединения. Самые распространенные – гидроксид водорода и окись водорода.
Также в химической литературе ее называют:

• монооксид дигидрофосфата;
• гидроксильная кислота;
• дигидромонооксид
• оксидан

Образование воды

Многих интересует, какая вода находится в реках, морях, под
землей. Образовавшаяся миллиарды лет назад вода сконцентрировалась в океанах.
Из океанов она испаряется и поднимается, где образуются облака. После долгого
путешествия она возвращается на землю в виде осадков. Вода собирается и
возвращается через реки обратно в море. Часть просачивается в почву и попадает
в грунтовые воды. Там формируются новые источники, которые текут в море.

В более холодном климате вода остается на ледниках, которые
очень медленно, стекают к более низким высотам, где и тают. В полярных регионах
этот механизм скольжения настолько медленный, что в ледниках можно найти воду,
попавшую на поверхность Земли десятки тысяч лет назад. Вот откуда берется в
природе вода.

Свойства

Влияние воды на жизнь на земле огромное. Это среда обитания
для многих организмов. Она является хорошим растворителем не только для солей,
но и для многих других веществ. Например, питательные соли присутствуют в почве
в виде ионов, то есть в растворенном виде. Только в таком виде растения могут
поглощать их через корни. Поэтому не случайно вода— это источник жизни на
земле.

Вода является важным источником химических и биохимических
реакций, например, для фотосинтеза. Это заметно, когда растение увядает из-за
потери воды, а листья и цветы опадают. Не зря говорят, что вода—это главный
источник жизни.

Физические свойства

Что мы все знаем о воде? То, что она состоит из одного атома
кислорода и двух атомов водорода, знают все, а вот о том что они притягиваются,
друг к другу водородной мостиковой связью знают не все. Эта связь объясняет ее
основные свойства.

• Н2О имеет высокое поверхностное натяжение, то есть
  тенденцию принимать сферический объем.
• Другим свойством является капиллярность. Молекула H2O
  способна перемещаться в очень узких пространствах.
• Удельная теплоемкость у нее примерно в 4 раза больше,
  чем у воздуха. Это определяет устойчивость к изменениям температуры.
• Плотность воды увеличивается с понижением температуры,
  примерно до 4 С. Ниже этого порога плотность уменьшается.
• Она обладает минимальной вязкостью при высоких
  давлениях. Поэтому, чем больше давление, тем легче ей проникать.

Агрегатные состояния

В нормальных условиях вода, является жидкостью. Это
единственное известное вещество, которое существует в природе во всех трех
классических состояниях материи: жидком, твердом, газообразном.

Кстати, термин вода используется для жидкого агрегатного
состояния. В твердом, то есть в замороженном состоянии, она называется льдом, в
газообразном состоянии— водяным паром или просто паром. Существует порог, где
при определенных температурах и равновесного давления три состояния могут
сосуществовать одновременно.

Оптические свойства

Когда свет пересекает границу раздела вода-воздух, полное
отражение происходит под углом 49 град. Это означает, что световые лучи,
попадающие на граничную поверхность, не излучаются из воды, а отражаются.

Преломление света приводит к оптическим иллюзиям. Поэтому
под водой объекты видятся не в том месте, где они находятся на самом деле. То
же самое происходит если смотреть через воду на воздух. Светопропускная
ценность воды обеспечивает присутствие в ней водорослей и растений, которым
необходим свет для жизни. Длинноволновый (красный) свет поглощается сильнее,
чем коротковолновый (синий) свет.

Изотопные модификации

Молекулы воды состоят из разных изотопов кислорода и
водорода, каждый из которых встречается в разных концентрациях. В определенных
процессах, таких как образование осадков и фазовые переходы, происходит
фракционирование изотопов, то есть Н2О меняет свой изотопный состав. В
зависимости от условий окружающей среды и исходного состава это приводит к
определенным изотопным сигналам, которые могут выступать в качестве своего рода
отпечатка пальца для различных процессов и областей происхождения. Эта
методология используется в гидрогеологии и палеоклиматологии.

Химические свойства

Вода амфотерна, в зависимости от окружающей среды, может
действовать как кислота и основание. В водных растворах сильные кислоты и
сильные основания полностью диссоциируют на ионы H 3 O + и O H. Это называется
выравнивающим эффектом воды. Чтобы иметь возможность различать очень сильные
кислоты по кислотности, константы равновесия определяют в неводных растворах, и
переносят в растворитель воду.

Многих интересует, вода является органическим веществом или
неорганическим. С точки зрения химии, она относится к неорганическим веществам.
Поскольку, в органики должен присутствовать углерод, а в воде его нет.

Волновая функция основного состояния воды

Под водой скорость звука в 4,4 раза выше, чем у поверхности,
и составляет 1483 м /с при температуре 20 С. Поэтому пространственное
восприятие звука под водой сильно затруднено, мозг просто не успевает
обработать информацию. Важно знать, что звук под водой не только проходит
быстрее, но также в большей степени чем в воздухе зависит от частоты. Поэтому
глубокие частоты, такие как звуки больших морских двигателей, часто могут быть
услышаны драйверами на расстоянии нескольких километров.

В природе

Вода в природе везде. Реки и океаны, облака на небе, к этому
добавляются грунтовые воды и те, которые постоянно хранятся в почве и
обеспечивает основу для ее плодородия. Вода в природе — это жизнь, без воды все
ничто. Она— основа плодородия, без нее не было бы ни растений, ни пищи.

Атмосферные осадки

Вода в природе находится в круговороте. Испаряясь, она
поднимается как водяной пар в атмосферу. За тем крошечные капельки собираются и
образуют облака. Когда облака попадают в холодный воздух, маленькие капли воды
конденсируются и образуют дождь, снег или град.

Вода за пределами земли

Вода за пределами Земли на одних небесных телах находится в
твердом состоянии (лед), а на других как водяной пар. В виде льда, она была
обнаружена в кометах («грязные снежки»), на Марсе и на некоторых других внешних
планетах. Только кольца Сатурна содержат примерно в 20-30 раз больше воды, чем
Земля. Доказательства присутствия льда в метеоритных кратерах вблизи полюсов
можно найти даже на Меркурии, планете, ближайшей к Солнцу.

Биологическая роль

Вода является источником здоровой жизни и очень важна для
организма. Как часть крови, она снабжает нас кислородом и питательными
веществами. В то же время токсины транспортируются через кровоток в почки,
удаляются из организма. Вода регулирует температуру тела. Если температура
воздуха высокая, человек потеет, и тело охлаждается. Однако, если пот не
выделяется, то поднимается температура и самочувствие ухудшается.

Многие витамины, молекулы сахара могут использоваться
организмом только через воду. Органические вещества расщепляются в воде и
транспортируются к нужным органам. Кроме того, она является важным компонентом
клеток и тканей. Например, мозг на 90 % состоит из жидкости.

Применение

Вода используется во всех сферах жизни. Люди пьют ее,
готовят пищу, поливают растения. На гидроэлектростанциях вода используется, как
источник энергии. Она также необходима на фабриках, например, для производства
и переработки бумаги. Кстати, для производства одного листа бумаги требуется 10
литров воды! При тушении пожаров без нее не обойтись. Сельское хозяйство было
бы невозможно без Н2О.

Многие используют ее в качестве лекарства от разных
болезней. Особенно много целебных свойств, приписывают органической воде.

Исследования

Вода существует миллиарды лет, и, казалось бы, что о ней
знают все, но она все равно остается тайной. Создаются целые институты, которые
пытаются узнать, как сделать аналог воды, откуда она появилась на Земле и в
космосе. Они изучают ее влияние на жизнь, ландшафт, природу.

Происхождение воды на планете

Многих интересует, откуда все-таки взялась вода. Она
родилась четыре с половиной миллиарда лет назад в глубинах вселенной. Земля,
еще не полностью сформированная, состояла в основном из вулканов. Газы, богатые
водяным паром, выделялись в атмосферу, там образовывались облака. За
тысячелетия земля остыла, и пары, сгущаясь, падали обратно на земную кору в
виде дождя. Также формированию этого очень важного источника жизни,
способствовали падающие кометы, состоящие в основном изо льда и фрагментов
породы. Это явление способствовало образованию рек, озер и океанов, где
миллионы лет спустя появились бы первые формы жизни.

Гидрология

Понять, как вода взаимодействует с атмосферой, как влияет на
жизнедеятельность, помогает наука гидрология. Она изучает, какая вода находится
в водной оболочке Земли. Гидрология помогает понять, как рационально управлять
водными объектами. Она составляет прогнозы состояния водных ресурсов, и дает им
оценку.

Гидрогеология

Наука, которая изучает подземные воды, гидрогеохимию
называется гидрогеология. Гидрогеологи занимаются поиском новых подземных
водных источников, изучают, как сделать воду из подземных источников полезной
для мелиорации, водоснабжения, природного ландшафта. Данные полученные учеными
помогают снизить негативные влияния деятельности людей, на подземные водные
источники.

Теперь вы знаете всю правду о воде, и понимаете, насколько
важно бережно к ней относится. Ведь если пропадет вода, то не станет и нас.