Все о грушанке круглолистной противопоказания

Лечебные свойства грушанки располагают к ее использованию в нетрадиционной медицине. Она представляет собой многолетнее травянистое растение, известное богатым целебным составом. Наибольшее распространение оно получило в лечении и профилактике гинекологических заболеваний.
Как выглядит и где растет грушанка
Грушанка – это вечнозеленое растение, относящееся к семейству Вересковых. Его отличают тонкие длинные корневища, от которых отходят надземные и придаточные корни. Именно благодаря ползучей корневой системе грушанка получает питательные вещества. Длина стебля может варьироваться от 15 до 30 см. Листья растения бывают яйцеобразной и овальной формы. Они имеют жесткие черешки насыщенного зеленого цвета.
Цветение растения происходит в июне. В этот период появляются кистеобразные соцветия. На каждом цветоносе расположено по 8 венчиков. Внешне они напоминают собой цветы груши. По этой причине растение получило такое название. В народе его также прозвали зимолюбкой.
Лепестки грушанки имеют розоватый или белый оттенок. Во время раскрытия лепестков цветок напоминает колокольчик. Однако запах грушанки больше похож на аромат ландышей. Период плодоношения происходит в сентябре. Плодами считают сплюснутые коробочки, внутри которых находится множество семян.
Растение грушанка, фото которого расположено ниже, растет неподалеку от лиственных и хвойных деревьев. Иногда его можно обнаружить и на влажных лугах. Растение произрастает в Центральной Азии и в некоторых европейских странах. На территории России оно представлено в Сибири.
Растение нередко используют для высаживания в декоративных целях
Внимание! Если использовать грушанку длительное время, можно спровоцировать аллергические высыпания на коже.
Химический состав
Главная ценность грушанки заключается в богатом химическом составе. Наибольшее скопление полезных веществ отмечается в надземной части растения. Именно поэтому чаще всего ее используют для приготовления различных отваров. В состав грушанки входят следующие элементы:
- эфирные масла;
- камедь;
- смолы;
- дубильные вещества;
- органические кислоты;
- арбутин;
- фенолы;
- тритерпеноиды;
- минеральные вещества (цинк, барий, магний);
- хиноны;
- гиперозид;
- флавоноиды;
- слизь.
Дубильные вещества в составе грушанки обеспечивают полноценную работу желудочно-кишечного тракта. Флавоноиды отвечают за устранение воспалительных процессов, что позволяет использовать растение в весьма тяжелых ситуациях. Гиперозид нормализует сердечную деятельность и улучшает процесс кровообращения. Эфирные масла в составе растения стабилизируют эмоциональное состояние человека и положительно влияют на качество сна.
Лечебные свойства грушанки
Из-за высокой биологической активности грушанку часто используют в качестве эффективного лечебного средства. Она обладает достаточно широким спектром действия. В некоторых случаях растение может справиться даже с проблемами, касающимися репродуктивного здоровья женщин. При правильном применении грушанка укрепляет защитные силы организма, тем самым предотвращая ряд неприятных заболеваний. К ее лечебным свойствам относятся:
- нормализация работы нервной системы;
- мочегонное действие;
- стимуляция обменных процессов;
- антисептический эффект;
- регуляция уровня сахара в крови;
- восстановление кишечной флоры;
- противовоспалительное действие;
- ускорение регенеративных процессов;
- спазмолитический эффект.
Седативное свойство растения позволяет использовать его в лечении психоэмоциональных расстройств. Прием отвара способствует устранению повышенной нервозности и улучшает настроение. Он оказывает положительное воздействие и на качество сна. В результате повышается работоспособность и восстанавливается энергетический резерв организма.
В некоторых случаях растение используют при заболеваниях пищеварительной системы. Оно устраняет последствия нарушенной микрофлоры кишечника. Это позволяет нормализовать стул и избавиться от дискомфортных ощущений в животе.
На Аляске семена грушанки принято употреблять в пищу
Лечебные свойства грушанки для женщин в гинекологии
Наибольшее распространение лечебное растение получило в гинекологии. Оно обладает способностью активизировать репродуктивные функции, повышая шансы на успешное зачатие и вынашивание ребенка. Борьба с воспалительными процессами осуществляется, благодаря присутствию дубильных веществ в составе. Флавоноиды в свою очередь обеспечивают избавление от симптомов предменструального периода. Инфекционные заболевания устраняются за счет содержания тритерпеноидов. Лечебные свойства грушанки круглолистной для женщин заключаются в следующем:
- регуляция менструального цикла;
- устранение воспалительных процессов;
- остановка послеродовых кровотечений;
- лечение инфекционных заболеваний;
- нормализация микрофлоры влагалища;
- повышение фертильности.
Совет! Перед использованием лечебного растения желательно проконсультироваться с врачом.
Лечебные свойства грушанки круглолистной для мужчин
Мужчинам зимолюбку нередко назначают для лечения простатита. Она помогает избавиться от застойных процессов и нормализовать кровообращение. На этой почве улучшается эректильная функция и усиливается сексуальное влечение. Растение можно использовать и в профилактических целях. Оно показано к приему мужчинам зрелого возраста, имеющим вредные привычки.
От чего помогает трава грушанки
У грушанки достаточно широкий спектр применения. Из-за природного происхождения она редко провоцирует побочные эффекты. Но при этом не уступает в эффективности некоторым медикаментам. Пить грушанку можно как в комплексе с другими лечебными травами, так и в качестве самостоятельного средства. Она эффективна в отношении следующих заболеваний:
- бесплодие;
- простатит;
- воспаление и кровоточивость десен;
- острый цистит;
- миома;
- болезни почек;
- сахарный диабет;
- эпилепсия.
Грушанка при бесплодии
Применение травы грушанки в гинекологии наиболее эффективно при бесплодии различной этиологии. В большинстве случаев ее назначают при наличии инфекционных и воспалительных процессах в малом тазу. Именно они зачастую бывают причиной бесплодия. Грушанка эффективно лечит эндометриоз, непроходимость маточных труб, вагинит и молочницу. Во время лечебного процесса необходимо отказаться от вредных привычек и следить за питанием.
Грушанка при миоме
Грушанка эффективна и на ранних стадиях миомы матки. Чаще всего ее применяют в качестве дополнительного средства в послеоперационный период. Оперативное вмешательство проводят для устранения миоматозных узлов, а целебное растение обеспечивает защиту от рецидива. В этом случае траву можно комбинировать с зюзником, боровой маткой и татарником.
Грушанка от простатита
При простатите используют водный настой грушанки. Вещества, входящие в его состав, эффективно купируют воспалительный процесс в области предстательной железы. Вместе с этим улучшается кровообращение, что обеспечивает получение тканей и клеток питательных веществ. Мужчинам грушанку рекомендуют смешивать с боярышником, петрушкой, золотарником и почками тополя.
При лечении простатита растительный настой можно заменить спиртовой настойкой грушанки
Грушанка для почек
Благоприятное воздействие на работу почек зимолюбка оказывает благодаря мочегонному свойству. Она устраняет отечность и дискомфортные ощущения в области поясницы. Лечебную траву нередко назначают в целях лечения обострений хронического цистита. Она также способна устранять мочеполовые инфекции, нарушающие функционирование почек. Такой эффект достигает за счет присутствия в составе тритерпеноидов.
При сахарном диабете
Специалисты рекомендуют принимать грушанку и при сахарном диабете. Вещества, входящие в ее состав, запускают обменные процессы, препятствуя набору веса. Но главная польза растения заключается в регуляции уровня сахара. Прием травяного отвара улучшает самочувствие и предотвращает развитие нежелательных осложнений.
При воспалении десен
При воспалительных процессах в ротовой полости отвар растения используют в качестве ополаскивателя. Он останавливает кровоточивость и снимает отек с десен. Процедуру необходимо проводить не менее 2 раз в сутки. Регулярное применение ополаскивателя обеспечивает защиту зубов от кариеса.
Грушанка от аднексита
Аднексит представляет собой воспалительный процесс в яичниках. Он может выступать препятствием на пути к зачатию. Грушанка отлично купирует воспаление и устраняет сопутствующие ему симптомы. Лечебный отвар рекомендуют принимать во второй половине цикла вместе с ортилией однобокой. Такой способ лечения поможет восстановить цикл и устранить болевой синдром.
От гепатита
При токсическом поражении печени использовать грушанку можно только после консультации с врачом. В зависимости от клинической картины могут быть назначены дополнительные медицинские препараты. Для очищения клеток печени назначают принимать по 1/3 лечебного отвара 3 раза в день. Длительность терапии составляет 1-3 месяца.
От эндометриоза
Эндометриоз – это патологический процесс разрастания внутреннего слоя матки за ее пределами. Следует помнить, что грушанка устраняет не причины, а последствия заболевания. Это объясняется его гормональной природой происхождения. Травяной настой помогает купировать боль и восстановить цикл. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Применение грушанки
Мало знать лечебные свойства и противопоказания грушанки. Немаловажное значение имеют и способы ее применения. Существует несколько вариантов приготовления лечебного средства. Для каждого из них предусмотрено определенное соотношение составных компонентов.
Важно! Максимальная длительность приема лечебных средств составляет 3 месяца. После этого необходимо сделать перерыв в лечении.
Настойка грушанки
Ингредиенты:
- 100 г корней и листьев;
- 1 л спирта.
Процесс приготовления:
- Сырье засыпают в стеклянную бутылку и заливают спиртом.
- В течение 2 недель напиток настаивают в темном месте.
- Через указанное время жидкость процеживают и принимают в нужном количестве.
Применение настойки грушанки актуально в лечении органов мочеполовой системы. Ее принимают по 20 капель 3 раза в день. Длительность лечебного процесса составляет 1 месяц. Если по истечении этого времени улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к врачу.
При воспалении десен лечебную настойку разводят водой и используют для полосканий
Отвар и настой грушанки
Отвар растения отличается высокой результативности в лечении половых инфекций. Для его приготовления потребуются следующие компоненты:
- 15 г сырья;
- 180 мл горячей воды.
Алгоритм приготовления:
- Сырье засыпают в кастрюлю и заливают водой.
- Емкость ставят на водяную баню на 30 минут.
- После снятия с огня лечебный напиток настаивают еще 10 минут. Перед употреблением его следует процедить.
Растение можно использовать для лечения водянки и дизурии
Настой грушанки готовят по другой схеме. Различается и соотношение компонентов. Готовый напиток используют для лечения воспалительных процессов и общего укрепления организма.
Ингредиенты:
- 400 мл воды;
- 40 г сухой травы.
Рецепт:
- Сушеные листья засыпают в банку и заливают горячей водой. В качестве емкости можно использовать и термос.
- Через 30 минут целебный напиток процеживают.
- Лечебное средство принимают по ½ ст. до 4 раз в сутки.
Для приготовления настоя грушавки можно использовать лечебное растение, купленное в аптеке
Эфирное масло грушанки
Эфирное масло грушанки можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Его изготавливают из листовой части и молодых побегов. Масло используют локальным способом. Большую популярность оно получило на Тибете. В косметологии его нередко применяют для устранения угревой сыпи. К полезным свойствам эфирного масла грушанки относят:
- сосудорасширяющее действие;
- ветрогонный эффект;
- устранение целлюлита;
- спазмолитическое действие;
- очищение дыхательных путей;
- антисептический эффект.
Эфирное масло отличается успокаивающим воздействием на организм. Его нередко используют для ароматизации помещения. Запах грушанки устраняет повышенную тревожность и повышает умственную активность. Кроме того, вещества в ее составе используют для дезинфекции воздуха. Достаточно добавить несколько капель масла в аромалампу за 1-2 часа до отхода ко сну.
При кожных заболеваниях эфирное масло грушавки наносят точечным способом
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на безопасность фитотерапии, ее проводят далеко не всегда. В некоторых случаях использование грушанки противопоказано. Поэтому важно акцентировать на этом внимание еще до начала приема лечебного средства. В инструкции по применению к грушанке указаны следующие противопоказания:
- низкое артериальное давление;
- аллергическая реакция;
- склонность к образованию тромбов;
- повышенный гемоглобин;
- варикозное расширение вен.
Грушанка может принести не только пользу, но и вред. При чрезмерном поступлении в организм она провоцирует спутанность сознания и нарушение координации. В этом случае необходимо прекратить прием лечебного средства.
Сбор и заготовка травы
Чаще всего, в лечебных целях используют листовую часть растения. Сырье собирают во время цветения. Сбор необходимо осуществлять в сухую погоду, желательно в утренние часы. Сразу после сбора листья нужно засушить. Для этого их раскладывают на ровную поверхность под навесом. Необходимо защитить их от воздействия прямых солнечных лучей. При этом важно обеспечить циркуляцию воздуха. Если сушка осуществляется в помещении, оно должно быть проветриваемым.
В сушеном виде растение следует хранить в герметично закрытых банках. Также можно использовать в этих целях бумажные пакеты и полотняные мешочки. Их нужно держать подальше от влияния влаги и солнечных лучей. При соблюдении всех правил заготовленное сырье сохранит свою пользу на 1 год.
Заключение
Лечебные свойства грушанки долгое время волнуют сторонников народной медицины. Растение чрезвычайно полезно для здоровья, но его следует использовать в соответствии с определенными правилами. В этом случае удастся добиться стойкого терапевтического эффекта.
Отзывы о лечебных свойствах грушанки для женщин
Верхотурова Наталья Игоревна, 28 лет, г. Барнаул
Мне отвар грушанки отлично помог при развивающемся воспалении придатков. На его фоне нарушился цикл, появилась раздражительность и тяжесть в животе. Прием отвар купировал эти симптомы. После этого сдавала анализы, оказалось, что все в норме.
Коростылева Мария Васильевна, 41 год, г. Сургут
Я давно была наслышана о полезных свойствах масло грушанки. Но на собственном опыте убедилась в этом не так давно. Я использовала его при проведении ароматерапии для прочищения дыхательных путей. Помимо полученного результата, заметила улучшение эмоционального состояния. С тех пор периодически добавляю пару капель масло в аромалампу.
Черников Юрий Николаевич, 49 лет, г. Санкт-Петербург
Мне посоветовали отвар грушанки для профилактики простатита. Появились предпосылки к развитию этой болезни. Уже через 2 недели приема я заметил повышение сексуального влечения и исчезновение проблем с мочеиспусканием. Теперь стараюсь держать ситуацию под контролем.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Син.: грушовка круглолистная, грушинка, грушка, березка, трава сороканедужка, зеленка, бутушница, женская трава, живая трава, подкопытник, бронец, бетоника, ландыш двулистный, ладанница и др.
Многолетнее травянистое растение с округлыми листьями и душистыми кистевидными соцветиями. Растение обладает диуретическими, вяжущими, антисептическими, противовоспалительными свойствами.
В медицине
Грушанка круглолистная не используется официальной медициной, но широко известна в гомеопатии и народной медицине. БАДы, фиточаи на основе грушанки, оказывают тонизирующее, антиоксидантное и общеукрепляющее действие на организм. Отвары и настои из листьев растения используют в качестве мочегонного, бактерицидного средства при различных заболеваниях пищеварительной и выделительной системы, в гинекологии при воспалительных и спаечных процессах. Гомеопаты используют эссенцию из листьев грушанки, успешно излечивая многие болезни. Экстракт листьев грушанки применяется в стоматологической практике для лечения воспалительных процессов в ротовой полости, для профилактики цинги. Тибетская медицина использует препараты грушанки при заболеваниях печени, туберкулезе костей и лихорадке. Западноевропейские специалисты признали растение в качестве мочегонного, а также понижающего уровень глюкозы в крови средства. Эфирное масло грушанки оказывает седативное, согревающее и обезболивающее воздействие, поэтому успешно применяется в терапевтической практике китайской медицины в виде лечебных мазей для лечения миозитов, артритов, артрозов и других заболеваний суставов, при растяжении связок.
Противопоказания и побочные действия
Несмотря на уникальный состав и полезные свойства грушанки круглолистной, противопоказаниями к ее употреблению являются: детский возраст, беременность, кормление грудью, тромбофлебит, гипотония, варикозное расширение вен, повышенная вязкость крови. При индивидуальной непереносимости и передозировке во время применения грушанки возможна аллергическая реакция в виде кожных высыпаний.
В стоматологии
Грушанка круглолистная широко применяется в стоматологической практике как антибактериальное средство с вяжущим и анестезирующим действием на слизистую оболочку ротовой полости. Экстракт грушанки оказывает стойкий, освежающий эффект, активные вещества состава растения уничтожают гнилостные микроорганизмы, о чем свидетельствуют результаты клинических исследований, проведенных в Китае, США и Европе. Эфирное масло грушанки обусловливает дезодорирующий эффект. Зубной гель с экстрактом грушанки круглолистной применяется с лечебно-профилактической целью для восстановления здорового дыхания, а также для лечения парадонтозов, кариеса, стоматитов, воспаления десен. Грушанка является активным компонентом средств по уходу за зубами и ротовой полостью: зубных паст, ополаскивателей, лосьонов для полости рта.
В кулинарии
На основе листьев грушанки в сочетании с соком клюквы, брусники и красной смородины изготавливают тонизирующие, прохладительные напитки.
Грушанка круглолистная (лат. Pyrola rotundifolia) – типовой вид многолетних растений рода Грушанка (лат. Pyrola), принадлежащих семейству Вересковые (лат. Ericaceae). В роду Грушанка насчитывается около 20 видов, 4 из которых встречаются на территории Российской Федерации.
Грушанка круглолистная – травянистое многолетнее растение с ползущим, длинным корневищем. Стебли прямостоячие, невысокие, до 30 см в высоту. Листья растения округлой формы, темно-зеленого оттенка, кожистые, на черешках у основания стебля скрученные, образуют розетку. Выше на стебле один-два продолговато-яйцевидных, буроватых, влагалищных, чешуевидных листа. Края листовой пластины цельные или слегка городчатые. В разгаре лета начинается цветение грушанки круглолистной. Цветки белого или розоватого окраса, душистые (напоминают аромат ландыша). Венчик пятилепестковый, широко раскрытый, чашечка с заостренными долями, столбик длинный, изогнут книзу, рыльце пятилопастное. Поникшие или отклоненные цветки на длинных цветоножках образуют кистевидные соцветия, состоящие из 8-15 венчиков. В конце августа созревают плоды – шаровидные, чуть приплюснутые коробочки до 5 мм длиной. Грушанка размножается семенами и вегетативно (корневыми побегами).
В природе грушанка круглолистная распространена повсеместно, охватывая территорию Европы, Центральную Азию и даже арктические регионы Гренландии. В России встречается в европейской ее части, на Урале, в Сибири, на Дальнем Востоке. Произрастает в сосновых и дубовых, грабово-еловых лесах, встречается в лиственных лесах и на влажных лугах. Нередко грушанку можно увидеть среди черники, брусники. Трава грушанки круглолистной хорошо растет на влажных, дерново-подзолистых почвах, нередко в симбиозе с гифами грибов. В культуре растение требует особого ухода, плохо приживается, предпочитает влажные, тенистые места с песчаной почвой.
Регионы распространения на карте России.
В народной медицине используют надземную часть растения, в частности листья грушанки круглолистной. Сбор осуществляют во время цветения – в мае и в летний период. Здоровые листовые пластинки заготавливают в сухую погоду. Сырье сушат в хорошо вентилируемых помещениях или разложив равномерным слоем до 3 см под навесом. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на листья растения. Высушенное сырье хранят в бумажных упаковках не более 1 года.
В составе грушанки круглолистной содержатся флавоноиды (комиферол, кверцетин, авикулярин, кемпферол), арбутин, гидрохинон, метиларбутин, эфирное масло, слизи, дубильные вещества, смолы, сапонины, гиперозид, гомоарбутин, химафилин, авикулирин, амирин, горькое вещество урсон, эриколин, органические кислоты (галловая, хинная, аскорбиновая), камедь, андромедоксин, микроэлементы (цинк, медь, магний, барий и др.), хиноны (химафилин, ренифолин).
Фармакологические свойства
С диурезом наблюдается повышенное выделение из организма хлористых и азотистых солей, а это объясняет эффективность грушанки круглолистной при подагре и заболеваниях суставов. При некоторых формах сахарного диабета наблюдается снижение содержания сахара в крови, улучшается аппетит и нормализуются процессы пищеварения, благодаря лечебным свойствам грушанки. Слизи обволакивают слизистые оболочки ротовой полости, желудка и тонкого кишечника, устраняя воспалительные процессы. Дубильные вещества нормализуют работу органов пищеварительного тракта. Флавоноиды уменьшают ломкость мелких капилляров, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
Европейскими учеными установлено, что препараты грушанки круглолистной оказывают выраженное бактерицидное действие по отношению к гнилостным бактериям, которые размножаются в ротовой полости. Дубильные вещества в составе травы способствуют укреплению зубов и десен, активно борются с неприятным запахом изо рта. Экстракт растения также стимулирует микроциркуляцию слизистой рта, способен оказывать репаративные свойства. Это и есть основа для производства лечебно-гигиенической продукции на основе грушанки.
Применение в народной медицине
Благодаря уникальному химическому составу и полезным свойствам, грушанка круглолистная широко применяется в народной медицине внутрь в качестве настоев, отваров и наружно. Листья грушанки оказывают диуретический, желчегонный, вяжущий, болеутоляющий, кровоостанавливающий и ранозаживляющий эффект. Отвары растения применяют в лечебно-профилактических целях при заболеваниях пищеварительной системы (холециститы, дисбактериоз, воспаления печени, желчекаменная болезнь, спастический синдром, диарея, асцит), при туберкулезе костей, патологиях выделительной системы (циститы, хронические заболевания почек), кожных поражениях (гнойные раны, фурункулез, раны при золотухе), в начальных стадиях сахарного диабета, отеках разной этиологии, бронхите, блефарите, эпилепсии, язве желудка и др.
Применение грушанки круглолистной способствует увеличению суточного диуреза, выводит из организма хлористые и азотистые соли, тем самым облегчая состояние больных артритом, артрозом, подагрой. Отвар или настойка грушанки при регулярном применении понижает уровень глюкозы в крови больных диабетом, улучшает аппетит, нормализует обменные процессы. Благодаря противовоспалительным и вяжущим свойствам, грушанку целесообразно употреблять в виде отвара для лечения желудка, кишечника, хронических бронхитов. Являясь отличным антисептиком, применение грушанки круглолистной целесообразно при воспалительных процессах в ротовой полости (стоматиты, гингивиты) в виде полосканий, растение снимает зубную боль, отвар листьев освежает дыхание и укрепляет десны. Соком свежей травы грушанки смазывают долго заживающие раны. Настой цветков используют для промывания глаз при коньюктивите.
Особенно популярна грушанка круглолистная в гинекологии. Настойка грушанки является эффективным средством при заболеваниях половой системы женщин, не зря же в народе растение называют «женской травой». Растение обладает антисептическим, противовоспалительным, бактерицидным действием. Принимают грушанку в виде настойки или отвара внутрь, используют отвар для спринцеваний при вагинитах, кольпитах, белях, гонорее, аднекситах, атонии и опущении матки, при послеродовых кровотечениях. Спиртовая настойка грушанки – эффективное средство при бесплодии, принимать ее рекомендуют на протяжении длительного периода. Повысить терапевтический эффект при гинекологических патологиях можно, используя поочередно боровую матку и грушанку. Подойдет грушанка и для лечения мужских заболеваний: хронического гонорейного уретрита, водянки, применяется при воспалительных процессах предстательной железы.
Первыми лечебные свойства грушанки заметили индейцы Северной Америки, употребляя напиток из ее листьев. На Руси растение нередко заменяло сельским жителям чай. Издавна листья грушанки использовали для приготовления вина. Русские целители применяли отвары растения при различных заболеваниях почек и выделительной системы, при водянке, бесплодии и женских болезнях. В Китае целебное растение известно уже много веков, его успешно используют в качестве растительного антибиотика.
Родовое название грушанка получила из-за внешнего сходства цветков с венчиками груши (Pyrola – уменьшительное от лат. pirus (род яблок и груш)), но цветки грушанки значительно меньше.
1. Грушанка — Pyrola L. // Флора СССР. В 30 т. / Начато при руководстве и под главной редакцией акад. В. Л. Комарова; Ред. тома Б. К. Шишкин и Е. Г. Бобров. — М.—Л.: Изд-во АН СССР, 1952. — Т. XVIII. — С. 10—11. — 802 с.
2. Сафонов Н. Н. Лекарственные растения: иллюстрированный атлас. — 2013. — 312 с.
3. Сафонов Н. Н. Полный атлас лекарственных растений. — М.: Эксмо, 2011. — 311 с.
Полезно знать
Автор:
Автор:
Смотрите также
Вы смотрели
Возврат к списку
Источник