Все о солярии противопоказания

Солярий позволяет без участия естественных солнечных лучей в любое время года получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Как загар на пляже, так и солярий имеют свои плюсы и минусы, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Далее более подробно рассмотрим пользу и противопоказания к посещению солярия.

Солярий, принцип его действия

Солярий – это специальная капсула с ультрафиолетовыми лампами, которые работают по принципу солнечных лучей. При этом интенсивность ламп в несколько раз выше по сравнению с солнцем, позволяющая за короткий промежуток времени получить красивый загар.

Искусственные ультрафиолетовые лучи, так же, как солнечные, могут принести как пользу, так и вред организму. В солярии также можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и злокачественные новообразования, если не соблюдать основным мер предосторожности.

Правила загара в солярии

Чтобы получить качественный загар, нужно научиться правильно загорать в солярии.

Основные правила загара в солярии:

Процедура пилинга за несколько дней до солярия является обязательным правилом для равномерного загара. Для лучшего эффекта перед очисткой кожи рекомендуется принять горячую ванну. Для пилинга подходят сода, сахар или кофейная гуща. После пилинга увлажняем кожу, чтобы восстановить водный баланс клеток.
Перед солярием смываем всю декоративную косметику и на сухое тело наносим качественное солнцезащитное средство, чтобы избежать солнечных ожогов.
Грудь, родинки, глаза и волосы нужно прикрывать специальными накладками.
Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры.
Солярий можно посещать не более двух раз в неделю с интервалом не менее суток. Для закрепления загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
После солярия можно принимать душе только через 4 часа.
Ежедневно наносим увлажняющие и восстанавливающие средства для поддержания упругости и эластичности кожи.
После солярия следует воздержаться от процедуры пилинга, горячих ванн и бань, чтобы не смыть загар.

Польза и вред от посещения солярия

Солярий имеет как свои преимущества, так и недостатки, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить красивый, здоровый загар. Далее представлена польза и вред солярия.

Полезное влияние на организм

Если соблюдать основные правила посещения солярия, можно получить следующую пользу для организма:

Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летний период люди реже страдают от депрессии.
Только под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для прочности опорно-двигательного аппарата.
Повышаются защитные функции, позволяющие организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
Солярий помогает лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, прыщи или псориаз.
Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. Рекомендуется несколько процедур перед поездкой на море, чтобы подготовиться к интенсивному солнечному воздействию.
Солярий полезен только в умеренном количестве. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.

Вредоносное влияние

Если часто загорать в солярии, можно нанести следующий вред здоровью:

В первую очередь, риск получения солнечных ожогов. Преимущественно такое случается, если не использовать солнцезащитные средства или превышать время пребывания в капсуле.
Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к преждевременному появлению морщин.
Пигментные пятна, веснушки, родинки и злокачественные новообразования на теле появляются именно из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Обострение новых или скрытых заболеваний. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать в организм и отрицательно влиять на работу органов.
Аллергия на солнечные лучи встречается у 2% людей.

Побочные эффекты после посещения солярия

Загар в солярии может вызвать следующие побочные реакции:

Покраснение и отек кожи из-за длительного пребывания в капсуле.
Веснушки, родинки, злокачественные новообразования и пигментные пятна. В группе риска люди с белоснежной кожей.
Неравномерный загар из-за неправильной подготовки тела.
Обострение хронических или других серьезных заболеваний.
Появление преждевременных морщин.

Противопоказания

Основные противопоказания солярия:

Хронические заболевания, например, сахарный диабет, гипертония, злокачественные новообразования. При любом заболевании обязательно нужно посоветоваться с врачом. Тепловое воздействие может ухудшить состояние.
Беременность и кормления грудью. В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Наличие родинок, папиллом или пигментных пятен. Под воздействием тепла родинка может переродиться в злокачественную опухоль, поэтому ее обязательно нужно закрывать специальными накладками.
Светлая кожа, склонная к аллергии, раздражениям и солнечным ожогам.
Химический пилинг. После процедуры кожа травмирована и нуждается в восстановлении. Пилинг можно проводить только через две недели до солярия.
Лазерная эпиляция. Под влиянием лазера клетки кожи травмируются и требуют двухнедельного восстановления.
Кожные заболевания, в том числе открытые раны.

Посещение солярия в особенные дни

Во время менструации противопоказано любое тепловое воздействие, в том числе солярий. Под воздействием ультрафиолета сосуды расширяются, что приводит к усилению кровотечения. Кроме того, во время менструации шейка матки приоткрыта, что может привести к заносу болезнетворных бактерий. Влажная среда и тепло являются благотворными факторами для размножения бактерий.

Если нужно посетить солярий во время менструации, обязательно рекомендуется использовать новую прокладку или тампон, который меняют сразу после процедуры.

Солярий при беременности и кормлении

Период беременности и лактации является противопоказанием для посещения солярия. Все потому, что в период беременности происходят серьезные гормональные изменения в организме, которые могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. В конечном итоге, вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и родинки.

Во время лактации также противопоказано любое тепловое воздействие. Под действием ультрафиолета организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник

Чтобы укрепить кожу перед отпуском или сохранить загар на весь год, можно использовать солярий, однако важно помнить, что избыточное искусственное солнце столь же вредно, как и избыток естественного ультрафиолета.

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп. УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком. УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
Снимите контактные линзы и украшения.
В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Крем

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Очки

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Легкий загар делает кожу красивой, а также помогает восполнить дефицит витамина D

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

Источник