Железо хелат побочные действия

Хелатное железо – биодоступная, легко усвояемая форма железа. Представляет собой биологически активную добавку (БАД), которая широко применяется в целях восполнения дефицита железа в организме и профилактики железодефицитной анемии (малокровия). Хелат железа помогает устранить кислородное голодание мозга и тканей, повысить уровень гемоглобина, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Что такое хелатное железо

Хелатное железо (бисглицинат железа) – комплексное соединение ионов (частиц) железа с глицином или другой аминокислотой. Выпускается в виде БАДов и натуральных препаратов, восполняющих недостаток железа в организме человека. Хелатная форма железа наиболее полезна, так как лучше всего усваивается, не раздражает слизистые оболочки, не нарушает работу желудочно-кишечного тракта и редко вызывает побочные реакции.

Полезные свойства

Хелатное железо не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов, синтетических и других вредных добавок. Обладает массой полезных свойств и полностью восполняет дефицит железа в организме.

Попросту незаменимо:

• для работы мозга – клетки мозга получают питание, насыщаются кислородом и полезными веществами, улучшается память;
• для центральной нервной системы – устраняется усталость, слабость, раздражительность, повышаются силы и энергия;
• для кожи – улучшается состояние кожного покрова и цвет лица, устраняются синие круги и отечность под глазами;
• для волос – усиливается кровоснабжение волосяных фолликулов, поэтому волосы становятся крепкими, пышными и блестящими;
• для иммунитета – укрепляется иммунная система, увеличивается сопротивляемость организма простудным заболеваниям;
• для крови – улучшается состав крови, повышается уровень гемоглобина, предотвращается железодефицитная анемия;
• для мышц и костей – укрепляются мышцы, костные и суставные ткани, предупреждается мышечная дистрофия.

Помимо этого, хелатное железо улучшает клеточный метаболизм и способствует правильному распределению в организме ферритина. Стимулирует выработку коллагена, улучшающего состояние кожи и волос.

Предупреждает нейровегетативные изменения, снижение памяти, снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Показания к применению

Основным показанием к применению препарата является профилактика малокровия и дефицит железа в организме (железодефицитная анемия), проявляющийся такими симптомами, как:

1. Низкий уровень гемоглобина, головная боль, сонливость.
2. Гипоксия (кислородное голодание) и головокружение.
3. Частые бактериальные, простудные, вирусные инфекции.
4. Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти.
5. Ломкость, сухость, выпадение волос, расслаивание ногтей.
6. Бледность кожи, ранки в уголках губ, мышечная слабость.
7. Сухость и шелушение кожных покровов, трещины на пятках.
8. Упадок сил, хроническая усталость, быстрая утомляемость.
9. Резкая смена настроения, одышка при небольшой нагрузке.
10. Чрезмерные и болезненные менструации у женщин.

Хелатное железо незаменимо для доноров, девушек и женщин детородного возраста в связи с потерей крови из-за обильных месячных, рождения детей. Полезно в период беременности для повышения уровня гемоглобина у матери, развития костного и головного мозга у плода.

Цена железа хелатной формы от Solgar на iHerb

Стоимость препаратов с хелатной формой железа на iHerb может быть различной, она составляет примерно 535 рублей за упаковку из 100 штук и 1016 рублей за 2 упаковки из 100 штук, качество на высшем уровне.

Если брать другие фирмы, то цена прежде всего зависит от производителя, формы выпуска, дозировки активного вещества, количества капсул или таблеток в упаковке.

Форма выпуска

Хелатное железо выпускается в виде больших круглых таблеток или легкоусвояемых капсул (вегетарианских, мягкого действия) по 60, 90, 100, 120, 180, 250 штук в упаковке. Поступает в продажу в баночках с плотно завинчивающимися крышечками с защитой от детей.

Условия и сроки хранения

Хранить препарат следует в сухом, темном, недоступном для детей месте. Вдали от прямых солнечных лучей и влаги, при комнатной температуре, не превышающей +25 градусов. Срок хранения – 2–3 года.

Отзывы о хелатной форме железа на iHerb

Хелатное железо заслужило массу положительных отзывов. Люди, которые принимали БАД, утверждают, что он хорошо восполняет дефицит железа в организме. Огромному количеству людей препарат помог избавиться от гипоксии и вызванных ею головных болей, головокружения.

Препарат повысил уровень гемоглобина, укрепил иммунитет, устранил слабость и быструю утомляемость, улучшил память, сон, состояние кожи, волос и ногтей. При этом очень редко у кого во время приёма хелатной формы железа возникали побочные эффекты.

Инструкция по применению хелатного железа от Solgar на русском языке

Взрослым и детям после 16 лет следует принимать по 1 таблетке или капсуле 1 раз в день (лучше всего утром или вечером) во время еды, запивая не менее 100 мл (0,5 стакана) воды. Курс лечения подбирается индивидуально и составляет от 2 до 6 месяцев.

Дозировка

Рекомендуемая суточная доза железа для взрослых: женщины – 18-25 мг, мужчины – 8-15 мг, в целях профилактики железодефицитной анемии – 15-18 мг. В случаях малокровия дозировка может быть увеличена до 36 мг в сутки и более.

Состав

В каждой таблетке содержится 25 мг микроэлемента. Это примерно 139% ежедневной потребности взрослого человека (в сутки женщинам нужно употреблять 18-25 мг, мужчинам поменьше – 8-15 мг).

Для изготовления таблетки используются дополнительные компоненты:

• дикальцийфосфат;
• целлюлоза;
• стеариновая кислота;
• стеарат магния;
• диоксид кремния;
• глицерин.

Все вещества растительного происхождения. Животных ингредиентов в составе нет, поэтому добавка отлично подходит веганам.

Меры предосторожности и противопоказания

Хелатированное железо нельзя принимать при плохой усвояемости железа, при гемосидерозе, гемохроматозе, гемолитической или мегалобластной (В-12 дефицитной) анемии, а также при индивидуальной непереносимости действующих компонентов препарата.

Применять БАД в период беременности и лактации можно только после консультации со специалистом. Не рекомендуется одновременный прием хелатного железа с молочными продуктами или кофе.

Побочные действия

Во время приема Хелатного железа могут проявиться побочные действия, такие как: тошнота, изжога, диарея, запор, рвота, синдром раздраженного кишечника, снижение тонуса сосудов, покраснение лица. Если имеется индивидуальная непереносимость препарата, то возможна аллергическая реакция, сопровождаемая кожными высыпаниями, реже – насморком или кашлем, в очень редких случаях – отеком Квинке или анафилактическим шоком.

При превышении рекомендуемой дозы препарата могут возникнуть и другие побочные эффекты: снижение артериального давления, усиленное сердцебиение, рвота, нередко с кровью, потеря сознания.

Инструкция по применению биологически активной добавки

Железо хелат

Аминокислотный хелатный комплекс обеспечивает максимальное усвоение железа

Биодоступное легко усваиваемое железо из аминокислотного хелатного комплекса, обеспечивающего максимальное усвоение железа, хорошую переносимость без побочных эффектов со стороны желудочного-кишечного тракта.

Железо является важнейшим микроэлементом, который входит в состав более 100 ферментов организма человека и принимает участие в дыхании, кроветворении, иммунобиологических процессах и окислительно-восстановительных реакциях. Без него невозможно питание клеток, так как железо входит в состав гемоглобина, который доставляет кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям.

Средняя суточная потребность взрослого человека в железе составляет 14 мг. Недостаточное потребление продуктов, содержащих железо, неправильные диеты, кровопотери могут привести к дефициту железа.

Признаки дефицита: анемия, ломкость и выпадение волос, отслаивание ногтей, нарушение пищеварения, головокружение, хроническая усталость, нервозность, сонливость, замедление умственных реакций, хрупкость костей.

Помимо потребления продуктов, богатых железом, один из самых эффективных способов пополнения железа и других минералов в организме – прием биологически активных добавок к пище. Актуальным остается вопрос выбора добавки для приема внутрь. Причина тому – сложность усвоения минеральных комплексов: минералы – неорганическая форма, а наш организм – органическая. Ведь прежде чем быть усвоенным, минерал должен объединиться с транспортирующим веществом – аминокислотой.

Максимально усваиваемой формой минералов, в том числе и железа, сегодня признана хелатная форма, которая предполагает соединение минерала и аминокислоты (органики и неорганики). Внешне это соединение напоминает клешню краба и поэтому называется «хелатом» (с лат. «chele» – клешня). Ионы металлов, находясь в оболочке аминокислоты, не требуют дополнительных превращений в организме, они являются готовыми к использованию и транспортировке клетками эпителия тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоения.

Большое количество клинических испытаний и научных исследований подтвердили преимущество хелатных форм минералов перед обычными – высокую биодоступность, т.е. их хорошее усвоение организмом. Хелаты способны усваиваться на 90 – 98%, в то время как другие формы всего на 5-40%.

Хелаты обладают нормальным уровнем кислотности, следовательно, не влияют на уровень желудочной кислотности, чего не происходит во время потребления неорганических солей минералов (например, сульфата железа, пирофосфата железа и др.), которые ощелачивают кислотную среду желудка после приёма внутрь. Это может вызвать вздутие живота и затруднение усвоения полезных веществ в области кишечника. Не происходит и отложения нерастворимых осадков на стенки кишечника. Дополнительный приём хелатных форм минералов способен гарантировать удовлетворение потребностей организма в микроэлементах и их полное усвоение.

Компания «Эвалар» разработала аминокислотный хелатный комплекс – «Железо хелат». Это дополнительный источник биодоступного легко усваиваемого железа, обеспечивающий максимальное усвоение железа, хорошую переносимость без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Железо хелат Эвалар способствует:

• поддержанию в норме уровня гемоглобина;

• снижению риска развития анемии;

• снижению усталости и повышению работоспособности.

Железо хелат Эвалар незаменим:

– В юношеском возрасте.

– В период беременности, когда организм будущей матери гарантированно получает потребляемый из хелатного соединения элемент и через плаценту передает его плоду. Хелатная форма соединений способна проникать через барьер плаценты беременных и питать развивающийся плод.

– Кормящим женщинам, так как ребенок получает с материнским молоком полезные вещества в начале своей жизни.

– Женщинам для красоты кожи, волос и ногтей.

– Людям, которые испытывают повышенные физические нагрузки. 

Состав

целлюлоза микрокристаллическая (наполнитель), железа бисглицинат, кроскарамеллоза (носитель), компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), диоксид титана (краситель), твин 80 (эмульгатор), полиэтиленгликоль (глазирователь), оксиды железа (красители); стеарат кальция и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие). 

Содержание в одной таблетке (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления (адекватного уровня)

Железо, не менее    14 мг    100 %

Рекомендации по применению

Взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема – не менее 2 месяцев. 

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой

Количество таблеток в упаковке

60 таблеток по 0,25 г

Срок годности

3 года

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С

Производитель

Эвалар, Россия