Женьшень для мужчин свойства и противопоказания

Женьшень – редкое растение, которое обладает  многими лекарственными свойствами. Применяют женьшень  в целебных целях уже несколько тысячелетий. Особенно его действие распространяется на повышение мужской силы.

Положительные отзывы, мужчин, которые его применяли, говорят об эффективности действия этого растения. В данной статье разберемся, для чего он нужен мужчинам, как правильно его принимать и какие противопоказания существуют.

Химический и витаминный состав женьшеня

Для применения женьшеня в лекарственных целях, используют в основном его корень. Разберем химический состав растения, которым обусловлены его целительные свойства:

• Тритерпеновые гликозиды (панаксозиды или гинзенозиды). Такие вещества способны нормализовать гормональный фон мужчины.
• Фолиевая кислота. Она необходима организму мужчины для нормального функционирования репродуктивной функции. Фолиевая кислота учувствует в обменных процессах, улучшает память.
• Пантотеновая кислота-минимизирует холестерин в крови, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему
• Аскорбиновая кислота улучшает качество спермы и влияет на ее выработку. Недостаток витамина С в мужском организме может привести к частичной атрофии яичек.
• Эфирные масла полезны для желудочно-кишечного тракта.
• Цинкобаламин (витамин в 12) Отвечает работу нервной системы, за энергетический обмен. Влияет на качество семени мужчины.
• Фосфор обеспечивает рост костной и зубной ткани, участвует в синтезе белка. Помогает нормально функционировать мышцам.
• Железо транспортирует кислород по тканям организма. Нехвотка его в организме приводит к ослаблению иммунитета.
• Магний помогает правильно функционировать нервным клеткам, воздействует на мышцы. Дефицит приводит к постоянному чувству усталости, депрессиям, нарушения сна.
• Цинк способствует повышению тестостерона. Нормализует гормональный фон.
• Алкалоиды снижают давление, имеют противовирусные и противомикробные свойства.

Женьшень имеет разнообразный химический состав, который благоприятно влияет именно на мужской организм.

Свойства женьшеня для организма мужчины

Корни женьшеня используют для улучшения репродуктивной системы мужчины, улучшает качество спермы. Влияет на улучшение нервной системы, улучшает сон, избавляет от стрессов. Это положите но сказывается на мужскую потенцию.

Хотите отрастить наконец-то бороду? Вам нужен миноксидил https://minoxidil5.ru/dlya-volos/minoksidil-15-16/iisolutions-minoxidil/

Кроме этого, употребляя растение, можно справляться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нормализует давление. Помогает при сахарном диабете.

Полезные свойства

Основным свойством приема женьшеня является повышение мужского либидо, улучшает сексуальные функции, в частности эрекцию. Из-за веществ, содержащихся в растении расширяются сосуды и кровь начинает приливать к мужским органам.

Значительно улучшается и качество спермы, за счет возрастания активности сперматозоидов. Все эти свойства в совокупности повышают мужское здоровье. Женьшень восстанавливает силы, тонизирует. Так же он оказывает положительное влияние на шевелюру мужчины, ускоряет рост волос, улучшает их состояние.

Возможный вред и противопоказания

Насколько бы не был женьшень универсальным средством, существуют и противопоказания при применении.

Не следует принимать препараты с женьшенем если:

• У мужчины есть проблемы с центральной нервной системой
• При обострении любых хронических заболеваний
• Есть заболевания щитовидной железы
• Есть судороги
• Мужчина склонен к кровотечениям
• 16+

Во время употребления препаратов с женьшенем запрещено употреблять алкогольные напитки, ограничить употребление кофе и травяных чаев. Нельзя применять другие биологические добавки, т.к. растение усиливает действие других препаратов. Принимать женьшень не следует больше шестидесяти дней.

При длительном употреблении женьшеня его компоненты накапливаются в тканях организма, что является отрицательным свойством.

Женьшень может вызвать следующие побочные эффекты :

• Бессонницу
• Мигрень
• Учащение сердцебиения
• Расстройство пищеварения
• Крапивницу

Варианты употребления в лечебных целях

Употреблять женьшень лучше не молодой, лучше всего двенадцатилетний. Его продают восьмилетним и двенадцатилетним. В основном женьшень употребляют в лекарственных препаратах в форме таблеток или капсул, но так же и делают настои.

Таблетки и капсулы

Самый популярный вид женьшеня – это красный корейский. На его основе делают различные препараты.

Они предотвращают раковые заболевания, сдерживают развитие опухолей, хорошо влияют на эндокринную систему, заряжают энергией. С помощью препаратов возможно контролировать отток желчи. Приведем примеры некоторых капсул и таблеток:

1. Гербион Женшень № 24
2. Фарматон Витал № 30 или № 100
3. Геримакс Энерджи
4. Геримакс Премиум
5. Геримакс
6. Допельгерц
7. Терра-плант
8. Жень-шень
9. Женьшень экстракт

С помощью лекарств на основе корня женьшеня можно лечить простуду и заболевания лёгких, понижать уровень сахара в крови.

Как правильно употреблять препараты, зависит от конкретных лекарств. Но существуют общие принципы:

• Капсулы употребляют во время еды
• Пьют два раза в сутки
• Курс 1-2 месяца

Таблетки принимают исходя из целей:

• Для улучшения мужских функций применяют каждый день по 500-600 мг. женьшеня в таблетках 1-2 месяца
• Для улучшения психо – эмоцеонального состояния, пьют 1,5 месяца 2 раза в сутки 100-200 мг.
• Для поддержания иммунитета 100-200 мг. В течении месяца
• Уля улучшения умственной функции 400 мг. 2 месяца

Настойка

Настойку женьшеня можно приобрести в аптеках. Ее изготавливают на спирту. Настойку продают в бутылочках из затемненного стекла, для того, что бы солнечные лучи не смогли испортить настойку. При правильном хранении настойка будет полезной 2-3 года. Стоимость такой настойки 50-100 рублей.

Так же настойку можно изготовить самостоятельно.

Для приготовления понадобятся:

1. 50 грамм сухого измельченного  корня
2. 50 грам. спирта или водки

Необходимо соединить элементы, тщательно перемешать и дать настоятся в прохладном темном месте несколько недель. Получившаяся настойка должна приобрести коричневый цвет.

Настойку можно приготовить и из свежего корня  растения. Его необходимо немного подсушить, затем поместить в банку и залить необходимым количеством спирта или водки. Такой настой перед употреблением стоит убрать в темное место на 1 месяц.

Принимать настойку нужно курсом 1-1,5 месяца, после еды до 40 капель 2-3 раза в день. Настойку лучше принимать в первой половите дня, что бы ее применение не сказалось на ночном сне. Курс проводить лучше осенью или зимой. Настойка имеет минимум противопоказаний, за счет натуральности компонентов.

Когда собирать и как правильно хранить?

Собирают женьшень в начале августа. В этот период все полезные свойства уходят именно в корень. Если сбор происходит на природе, то главное не спутать растение ни с каким другим. Ошибка может привести к отравлению растением.

После сбора важно правильно хранить растение. Корень аккуратно обтряхивают от земли и помещают в деревянные емкости. Сырой корень начинает портится уже через пять дней. Поэтому лучше корень засушить. Для этого его стоит разрезать на пластины и высушить на солнечных лучах. Хранить высушенный женьшень можно 1-2 года в льняных мешочках.

Важно! Перед применением необходимо удостовериться, что женьшень не испортился. Для этого стоит проверить нет ли посторонних запахов и оценить внешний вид.

Женьшень обладаем множеством уникальных  свойств для мужского организма, но не стоит забывать о противопоказаниях. Если мужчина решил принимать это лекарственное растение, то лучше перед употреблением проконсультироваться с врачем.

Женьшень — уникальное растение, живущее до 100 лет и известное своими многочисленными лечебными свойствами. При этом чем старше трава, тем ценнее ее корень и разнообразнее свойства. Это ценное и полезное растение, которое широко применяется не только в медицине, но и в пищевой промышленности. Однако запасы дикорастущего женьшеня невелики, поэтому его приходится культивировать.

Корень этого растения обладает целым рядом лечебных свойств – укрепляет иммунитет, тонизирует организм, уменьшает воспаление, стимулирует метаболические процессы. На основе этого лекарственного растения делают витамины и пищевые добавки.

В статье мы подробно разберемся в калорийности, пищевом и химическом составе, расскажем о пользе и возможном вреде женьшеня.

Калорийность и пищевая ценность женьшеня

Наибольшей пищевой ценностью и пользой для человека обладает именно корень растения, на основе которого делают:

• настойки – спиртовая или водно-спиртовая жидкость, которая не подвергалась термической обработке;
• капсулы, таблетки или гранулы;
• экстракт – концентрированная жидкость, полученная из растения;
• обработанные паром корни – чаще всего они уже готовы к употреблению;
• порошок – высушенный и молотый корень женьшеня.

В пищу употребляют сушеный корень растения, его калорийность составляет всего 41 ккал на 100 г. При этом состав БЖУ выглядит следующим образом:

• Белки — 0 г;
• Жиры — 0 г;
• Углеводы — 10 г.

Зачастую это травянистое растение используется в качестве добавок, например, в чай или другие тонизирующие напитки.

Если вы намереваетесь использовать настойку, то ее калорийность будет значительно больше, чем у сухого и молотого корня. Поскольку в составе есть алкоголь, энергетическая ценность может достигать и 100 ккал на 100 г. Но учитывайте, что в лечебных целях настойка пьется каплями, так что опасаться лишних калорий не стоит.

Итак, корень женьшеня относится к низкокалорийным продуктам. Однако спектр его употребления не так велик, как может показаться. в первую очередь, это лекарственный препарат, поэтому крайне важно знать химический состав растения.

Химический состав растения

Химический состав корня женьшеня считается не до конца изученным. Но все же известно, что в растении множество полезных веществ, которые положительно влияют на здоровье и самочувствие человека.

Корни этого растения содержат:

• эфирное масло;
• фитостерины (собираются в клеточных мембранах и помогают регулировать работу клеток, а также поддерживают их структуру);
• пектиновые вещества;
• крахмал;
• фолиевую кислоту;
• витамины группы В, а также витамин С, Е, РР, H;
• минеральные вещества (калий, кальций, цинк, магний, селен, медь, железо, хром, кобальт, фосфор и натрий).

В составе женьшеня есть активные гликозоиды. Эти вещества синтезируются абсолютно во всех частях растения и содержат в себе агликон панаксидола. Если женьшень был правильно собран, переработан и высушен, то эти вещества полностью сохраняются. Гликозоиды помогают работе сердечной мышцы.

Обширный химический состав показывает, что не просто так корень женьшеня используется в фармакологии и зовется “корнем жизни”. Продукт содержит необходимые для здоровья витамины и микроэлементы. Разберемся подробнее в полезных и лекарственных свойствах этого чудесного растения.

Польза и лечебные свойства

Польза женьшеня доказана практикой применения этого продукта в лечебных целях на протяжении многих столетий. Настойки, экстракты и прочие добавки с растением продаются в любой аптеке. Корень женьшеня используют и в народной медицине, и в производстве лекарственных препаратов. Основное свойство растения — это тонизирующий и стимулирующий эффект, которые он оказывает на организм.

Однако есть и другие свойства:

1. Употребление продукта улучшает работу нервной системы и повышает трудоспособность. Также регулярное употребление напитков с женьшенем снимает усталость и помогает бороться с депрессией.
2. Прием препаратов с женьшенем замедляет процессы старения, улучшает память, умственную деятельность и активность мозга.
3. Настойку женьшеня часто применяют в составе комплексной терапии для борьбы с сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями ЦНС.
4. Людям, у которых есть проблемы с пониженным давлением, рекомендуют пить препараты на основе женьшеня.
5. Корень женьшеня также используют для лечения заболеваний суставов и остеохондроза. Для этого применяют настойки для наружного применения в виде компрессов. Такие процедуры снижают болевые ощущения в суставах и предупреждают осложнения заболеваний ОДА.
6. Женьшень обладает мощным стимулирующим действием и благотворно воздействует на иммунную систему, поэтому его рекомендуют употреблять в период межсезонья, когда особенно активизируются вирусы.
7. Регулярное употребление женьшеня может быть профилактикой раковых заболеваний.
8. Женьшень стимулирует кровоток, восстановительные и обменные процессы, поэтому его часто добавляют в кремы для женщин старшего возраста. Косметические средства на основе этого растения способны убрать признаки старения и разгладить морщины.
9. Для волос женьшень не менее полезен, чем для кожи. Не просто так этот растительный компонент добавляют в шампуни и маски для волос. Применение средств, в состав которых входит женьшень, тонизирует волосы, делает их здоровыми, сильными и избавляет от сухости.

Настойку женьшеня используют при зубных болях, а также при заболеваниях полости рта и горла. В этом случае ее не рекомендуется пить, а только полоскать полость рта или горло.

Важно! Для профилактики работы иммунной системы пейте настойку или экстракт курсами. Наиболее распространенный вариант – 3 недели пить, затем 3 недели отдыха, затем повторить. Курс длится три месяца, затем идет три месяца отдыха от лекарства — и можно снова продолжить лечение.

Польза женьшеня для мужчин

Корень женьшеня наделен полезными свойствами для поддержания здоровья мужчин. Кроме того, что растение укрепляет организм, оно еще и положительно воздействует на половую функцию. Регулярное употребление (не меньше двух месяцев) настойки, чая или молотого корня женьшеня стимулирует сексуальную активность.

Такие положительные свойства возможны благодаря стимуляции кровеносной системы. Всем мужчинам рекомендовано включить этот продукт в рацион питания.

Польза для женщин

Немало полезных свойств у корня женьшеня и для женщин. Благодаря фитоэстрогенам, которые присутствуют в этом растении, нормализуется гормональный фон и стимулируется выработка эстрогена и прогестерона.

Женщинам в менопаузе рекомендовано вводить в рацион напитки, чаи и настойки на женьшене. Их употребление поможет уменьшить такие симптомы, как:

• раздражительность;
• плаксивость;
• приливы;
• усталость;
• слабость;
• сонливость.

Во время менструации чаи с женьшенем снимают боли внизу живота и дискомфорт, который испытывают женщины в этот день. В эти дни лучше пить зеленый чай, в который также можно добавить и другие травы, например, ромашку, мяту или мелису.

Зеленый чай с женьшенем нельзя пить, если принимаются антикоагулянты и антидепрессанты, так как растительный продукт стимулирует действие лекарств, и это может быть опасным для здоровья и даже жизни человека.

Женьшень при диете и в спортивном питании

Люди, придерживающиеся спортивного или диетического питания, часто используют женьшень. Активные вещества, которые есть в составе корня растения, ускоряют обмен веществ, а это приводит к снижению веса.

При похудении

Однако не каждая разновидность женьшеня будет полезной в борьбе с лишним весом. Например, сибирский сорт отлично подходит для нервной системы, так как успокаивает ее, а вот для похудения он не годится.

При желании избавиться от лишних килограммов выбирают:

• китайский;
• корейский;
• американский сорт.

Но и здесь не все так просто, так как американский женьшень охлаждает тело и снимает стресс, а вот восточный (корейский и китайский), наоборот, согревает тело, стимулирует клетки мозга и ускоряет метаболизм. Поэтому прежде чем покупать добавки (таблетки, капсулы) или корень женьшеня, необходимо выяснить, какой сорт подходит именно вам.

Находясь на диете и принимая препараты на основе женьшеня или молотый корень растения, придерживайтесь следующих правил:

1. Корень или вещества, в составе которых есть женьшень, желательно употреблять во время еды, в обед. Если выпить чай вечером, возможна бессонница.
2. Лучше всего добавлять 2-3 капли экстракта в еду за завтраком. Если применяется молотый корень, достаточно одной чайной ложки. Женьшень можно смешивать с блюдами, а не только добавлять его в напитки.

У женьшеня горьковатый вкус и довольно выраженный аромат, поэтому при употреблении чая добавляйте в него несколько ложек меда. Это и полезно, и уберет неприятный привкус.

Как элемент спортивного питания

В спорте женьшень особенно полезен. Его рекомендуют спортсменам, которые занимаются бодибилдингом, в частности, силовыми упражнениями. Это растение добавляет выносливости и увеличивает запас кислорода в организме, что положительно сказывается на занятиях.

В спорте женьшень:

• повышает выносливость;
• снижает утомляемость;
• ускоряет восстановление после тяжелых тренировок;
• стимулирует метаболизм;
• избавляет от физической и эмоциональной усталости;
• увеличивает запас энергии.

Каждый спортсмен знает, как опасен стресс для мышц: они становятся слабыми. Кроме того, стрессовое состояние чревато ожирением. Применение настойки помогает бороться с этими проблемами.

Корень женьшеня укрепляет кости и активизирует биохимические процессы, а это приводит к росту мышечной массы.

Немногим известно, но это растение удерживает влагу в организме, что помогает контролировать чувство жажды во время тренировок.

Но у каждого продукта есть не только польза, но и противопоказания. Какие именно? Давайте разберемся.

Вред для здоровья человека

Употребление женьшеня в некоторых случаях может наносить вред здоровью человека. В первую очередь стоит уделить внимание дозировке продукта. Если речь идет о настойке или экстракте, то нельзя начинать с ударных доз, в первые дни достаточно 2-3 капель три раза в день. Постепенно можно повышать дозу, но не превышать 30-50 мл средства в день. При этом важно помнить, что питье настойки в качестве профилактики реализуется курсами: три недели курс, три недели отдыха от препарата.

Корень женьшеня может нанести вред и при диете, в частности, это касается такого вида, как шанданский женьшень. Эта разновидность стимулирует аппетит, что может привести к неконтролируемому употреблению пищи.

При злоупотреблении женьшень независимо от сорта и вида наносит одинаковый вред организму.

Передозировка настойками, чаями и другими препаратами на основе женьшеня может привести к тахикардии, повышению давления, нервозности, болям в животе и рвоте.

Кроме этого, есть еще некоторые противопоказания:

• высокая температура (в данном случае лучше исключить именно спиртовые настойки);
• бессонница;
• повышенная возбудимость;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергические реакции;
• возраст менее 12 лет.

На самом деле любой, продукт, препарат и лекарство может нанести вред организму, если употреблять его в большом количестве.

Итоги

Женьшень — это уникальное растение, которое можно найти в разных формах выпуска: сухой корень, настойка, экстракт, в виде чаев, таблеток и прочего. И неспроста это растение называют «корнем жизни». Ведь женьшень действительно положительно воздействует на организм человека: делает его моложе и укрепляет, чем и продлевает жизнь. Но в погоне за молодостью и красивой фигурой не стоит забывать, что злоупотреблять растением опасно. Контролируйте употребление добавок и, конечно же, свой рацион, ведь никакие растения не помогут, если питание будет неправильным и несбалансированным.