Массаж лица противопоказания при щитовидной железе
Массаж улучшает кровообращение, активизирует циркуляцию лимфы, ускоряет метаболические процессы, успокаивает или стимулирует мышцы, нервы, уменьшает боль, отеки. Но только врач-эндокринолог решает вопрос его применения при заболеваниях щитовидной железы. Категорически запрещено делать это самостоятельно. Советы опытного массажиста также будут бесценны.
Эндокринная система – дело тонкое
Эндокринная система человека продуцирует более 50 гормонов, которые вместе с кровотоком поступают к клеткам организма и обеспечивают их нормальное функционирование. Сюда входят:
- Гипофиз;
- Щитовидная и паращитовидная железы;
- Тимус;
- Надпочечники, поджелудочная железа;
- Половые железы.
Все они тесно взаимосвязаны.
Щитовидная железа (по-гречески glandula thyreoidea – тиреоидеа) находится у основания шеи, под гортанью и спереди от трахеи, как бы охватывая их. Состоит из двух долей – левой и правой, которые соединяет перешеек, по форме похожа на бабочку. Щитовидная железа производит гормон тироксин, регулирующие обмен веществ (кальция и фосфора) и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов, участвует в образовании костей, накапливает йод. Тироксин контролирует работу сердца, вес, скорость мышления, подвижность, энергичность, метаболизм, старение и т.д.
Заболевания
Если щитовидная железа дает сбой, то изменяется количество выработки гормона тироксина в большую или меньшую сторону. Для диагностики нарушений функции исследуют показатели Т3, Т4, ТТГ и аутоиммунный процесс.
Гипотиреоз
- Недостаток выработки гормона тироксина;
- Замедление процессов;
- Температура тела понижается, человек зябнет;
- Сердечный ритм замедляется;
- Слабость, сонливость, усталость, головные боли, заторможенность, ухудшается память;
- Увеличение веса;
- Сухость, отечность кожи, ломкость волос, ногтей;
- Онемение рук, суставная, мышечная боль;
- Ослабление зрения, слуха, звон в ушах;
- Отеки, храп во сне, запоры, нарушение менструального цикла.
Гипертиреоз и тиреотоксикоз
- Избыток выработки гормона тироксина;
- Ускорение процессов;
- Появляется чувство жара, приливы крови к шее, лицу, груди, потливость;
- Учащенное сердцебиение, одышка;
- Возбужденность, суетливость, перепады в настроении, плаксивость;
- Потеря веса;
- Хрупкость и выпадение волос;
- Тремор, риск появления остеопороза, переломов;
- Выпученность глаз (базедова болезнь), отечность, двоение;
- Жажда, повышенное мочеиспускание, диарея.
Зоб
При заболеваниях щитовидной железы обнаруживается зоб – увеличение органа выше 9-25 мм у мужчин и 9-18 мм у женщин.
Виды зоба:
- Эндемический, вызванный недостатком йода в окружающей среде;
- Спорадический, при котором йод не усваивается организмом;
- Тиреоидит – воспалительное аутоиммунное заболевание, приводящее к гипотиреозу;
- Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса-Базедова), аутоиммунное заболевание, сопровождающееся гипертиреозом;
- Зоб, возникший в результате приема тиреостатических препаратов, пищевых добавок и витаминов.
- Аденома – доброкачественная опухоль;
- Рак – злокачественная опухоль.
Противопоказания
Массаж улучшает кровообращение, ускоряет процессы не только в зоне проведения, но и в соседних. Поэтому массаж самой железы, воротниковой зоны, лица, шеи категорически противопоказан:
- При всех видах опухолей;
- При прогрессирующем гипертиреозе.
Показания
Когда железа удалена, для снятия воспаления при тиреоидите, для активизации процессов при гипотиреозе, базедовой болезни, спорадическом и эндемическом зобе массаж не запрещен.
Во всех случаях его можно проводить только с разрешения врача – эндокринолога! Только опытный специалист может делать такой массаж!
При тиреоидите, базедовой болезни массаж должен быть успокаивающим, при гипотиреозе, эндемическом, спорадическом зобе – тонизирующим.
Точечный массаж
Точечный массаж действует не впрямую на железу, а через другие зоны. При гипотиреозе полезен массаж стопы, где расположено много рефлекторных зон. Зоны, отвечающие за щитовидную и паращитовидную железу, находятся на подошве возле большого пальца ноги. Самомассаж проводится 2 раза в день. В течение 5 минут зоны массируются пальцами с постепенным увеличением давления. Для лучшего скольжения используется массажный крем. Ноги предварительно согреть в горячей воде.
Кроме стопы, активные точки расположены у основания правой и левой доли щитовидной железы, в середине лба, на подбородке, по краям грудных желез, на расстоянии 2,5 см выше пупка, на передней стороне ноги у начала большеберцовой и малоберцовой кости.
Другие виды массажа
О неблагополучии в работе щитовидки свидетельствует «гормональный горб» в районе 7-го позвонка. Если его регулярно массировать, например, при помощи медицинских банок, то размеры железы могут уменьшиться без оперативного вмешательства.
Массаж головы, шеи и зоны воротника снимает воспаления в щитовидной железе и улучшает кровоснабжение глаз, ушей, носа.
Горловая вибрация от длинного и протяжного звука «а» нормализует гормональный фон.
Гимнастика
- Подбородок вытянуть вперед, постепенно опускать его до уровня груди, при этом выполнять круговые движения головой.
- Медленно опускать и поднимать голову.
Упражнения выполняются осторожно и не спеша.
Заболевания щитовидной железы – серьезная проблема. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач-эндокринолог. Главное – не навредить себе самолечением. Даже такая полезная и приятная процедура, как массаж, может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!
Источник
Милые Леди! От состояния щитовидной железы зависит не только здоровье, но и внешний вид. Существует прямая связь между морщинами и гормонами. В этой статье вы узнаете о влиянии массажа на подтяжку лица через воздействие на щитовидная железу.
Подтяжка лица через воздействие на щитовидную железу
Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа расположена в передней области шеи и вырабатывает два йодсодержащих гормона — тироксин (90%) или Т4, и трийодтиронин (10%) или Т3.
Тироксин является гормоном — предшественником, а трийодтиронин как раз и становится активным регулятором процессов обмена веществ в организме и активнее тироксина в 3-4 раза.
Оба гормона циркулируют в крови в комплексе с белками-переносчиками, но влияют на обмен веществ только их свободные формы. А сама щитовидная железа контролируется тиреотропным гормоном гипофиза.
Гормоны щитовидной железы иногда называют «гормонами энергии», они регулируют практически все обменные процессы. Под влиянием этих гормонов находится циркуляция и микроциркуляция крови и, соответственно, обеспечение всех органов и тканей питательными веществами и кислородом.
Они участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, ускоряют протекание реакций окисления в митохондриях клеток.
При недостатке гормонов щитовидной железы начинается выраженная сухость кожи лица и тела. Из-за нарушения притока крови по микро-сосудам кожа становится бледной и появляется «мерзлявость», особенно кончика носа, пальцев рук и стоп.
Деформируется овал лица, но больше выражена небольшая отечность лица, тяжесть век.
Очень характерной особенностью является укорочение длины брови за счет выпадения волос в области кончика брови. Волосы становятся сухими и ломкими, тонкими и начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы.
Из-за задержки жидкости в тканях наблюдается прибавка веса.
3 вида патологий щитовидной железы
⠀
◾Недостаточная функция щитовидной железы-гипотиреоз, когда увеличивается масса тела, появляется вялость, нарушения сна, боли в области сердца, наличие отёков;
⠀
◾Избыточная выработка тиреоидных гормонов или тиреотоксикоз, когда наблюдаются зоб (увеличение щитовидной железы), тахикардия и тремор (дрожь в пальцах рук, а иногда и всего тела), похудение, артериальная гипертензия, ощущение «песка» в глазах, слезотечение.
⠀
◾”Узлы” в щитовидной железе без нарушения функции, при которых может определяться зоб или дискомфорт в проекции железы, например при глотании.
Как влияет массаж на щитовидную железу
Заболевания щитовидной железы являются противопоказанием ко многим видам массажа.
Сначала нужно пройти обследование у эндокринолога, и важно проходить его раз в год, делать узи щитовидной железы и сдавать анализ крови на гормоны (ТТГ, Т3, Т4, ат к ТГ, ат к ТПО). Уровень ТТГ в крови – стратегический маркёр функционального состояния ЩЖ. Содержание в крови ТТГ у здоровых лиц колеблется от 0,30 до 3,50мМЕ/л.
Если щитовидка в порядке, то непрямой массаж будет полезен, но в любом случае нужно узнать у врача, можно ли вам делать массаж. Почему? Потому, что любые массажные приемы влияют на кровообращение во всем организме. Чем ближе массируемая зона к щитовидной железе, тем интенсивнее кровь приливает к органу.
Если на щитовидке имеется образование, дополнительный прилив крови спровоцирует его рост. Поэтому при патологиях щитовидной железы до полного излечения строго противопоказан массаж шейно-воротниковой зоны, грудной клетки, лица, а также общий массаж тела, как затрагивающий запрещенные зоны.
Целесообразность массажа, его интенсивность, частота и продолжительность определяется лечащим врачом.
Польза массажа для щитовидной железы
Если вы здоровы и у вас нет заболеваний щитовидной железы, то вам можно выполнять массаж для стимуляции гормональной системы, чтобы подтягивать лицо и предотвращать его обвисание!
Правильная работа по боковым поверхностям ГКСМ (грудинно-ключично-сосцевидной мышцы) не затрагивает щитовидную железу, но мягко стимулирует выработку гормонов.
Кроме выраженного эффекта омоложения лица, можно расслабить спазмированнные мышцы, снять боль в спине, голове, плечевом поясе, частично восстановить остроту зрения, улучшить работу внутренних органов и мозговую деятельность.
Такое воздействие улучшит общее состояние организма но в любом случае, перед курсом массажа необходимо обследовать щитовидную железу, проконсультироваться с врачом и выполнить все врачебные рекомендации.
Смотрите на видео Инны Нефедовской, как сделать подтяжку овала лица, носогубных складок, 2го подбородка через воздействие на щитовидную железу (эндокринную систему)
Если вы хотите подтянуть лицо, надо активизировать нервны – тройничный и лицевой – это основные нервы, связанные с мимическими мышцами и влияющие на форму лица. С тройничным нервом мы работали в предыдущей статье (ссылка), где вы узнали про секретную точку для подтяжки лица, а в этом видео проработайте зону лицевых нервов.
После такой работы и размягчения тканей лицо хорошо подтягивается. Это проверено на многих клиентках.
Движения должны быть очень аккуратными, без сильного нажима. Начинают массаж с грудино-ключично-сосцевидной мышцы (она проходит от нижнего края уха к основанию плеча).
Одной рукой мышцу захватывают сзади, другой – со стороны щитовидной железы. Мягко подталкивая, заднюю часть накатывают на переднюю.
Как получить не временный, а стойкий результат подтяжки?
Для получения стойкого результата подтяжки, нужно еще проработать плечевой пояс, шейную зону и кости черепа, так как, если апоневроз на голове залипает к черепу и швы черепа неподвижны, то нет общего движения тканей, как единого полотна.
Чтобы получить всю методику подтяжки лица, приглашаем вас записаться в Клубную программу по омоложению лица и тела!
Перейдите по ссылке, узнайте о программе Клуба, записывайтесь и начните молодеть, наполняйтесь здоровьем!
Ваш результат обучения в Клубе массажам для подтяжки лица:
- морщины полностью и частично разглаживаются – это зависит от глубины кожных складок;
- появляются отчетливые контуры лица;
- проходят отеки под глазами и на самом лице;
- мешки под глазами и темные круги уменьшаются
- происходит разглаживание или полное улучшение носогубных складок, брылей и овала лица
Работая с секретными точками, вы увидите, как подтянется лицо, а это произойдет, когда все ткани будут подвижны, расслабятся.
Если будете делать подтяжку месяц, вы увидите, как подтянется лицо!
Стимулируя тройничный и лицевой нерв, вы помогаете лицу подтягиваться!
Применение одной этой техники на видео дает временный результат подтяжки, поэтому нужно его применять в комплексе с другими техниками омоложения и подтяжки лица и здоровья тела!
Все эти приемы вы получите в Клубной программе по омоложению “Молодое лицо и тело без инъекций и пластики”. Присоединяйтесь к нам в проект, становитесь моложе и восстанавливайте здоровье!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети и подписывайтесь на наш канал!
Советую посмотреть
Ещё статьи для вас по теме омоложения:
Пошаговый план преображения: Подтянуть скулы, убрать гусиные лапки и суфы
Подтяжка лица через воздействие на щитовидную железу
Массаж ушей для долголетия и секретная точка для подтяжки лица!
Упражнение «Контроль за осанкой молодости», шея и грудной отдел!⠀
Источник
Массаж – это вспомогательная мера при различных заболеваниях, в том числе при проблемах с щитовидкой. Полезен или вреден массаж щитовидной железы, спорят эндокринологи и представители альтернативной медицины. Но они едины во мнении, что улучшить состояние при гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите поможет воздействие на биологически активные точки, связанные с щитовидкой.
Когда и кому назначают массаж щитовидной железы
О том, можно ли делать массаж при болезнях щитовидной железы, необходимо посоветоваться с опытным эндокринологом. Сначала важно пройти полное обследование проблемного органа: сдать кровь на гормоны, на ультразвуковом сканировании выяснить, имеются ли в железе узлы, насколько они опасны. При необходимости – сделать биопсию.
Только если результаты обследования показали, что уплотнение в железе не онкологической природы, можно вести разговор о массаже.
Вместе с пациентом эндокринолог решает вопрос применения массажа в сочетании с лечебной физкультурой и медикаментами.
Массаж улучшает кровообращение в щитовидной железе, нормализует гормональный баланс. Мягкое воздействие помогает избавиться от воспаления органа, улучшить отток лимфы после операции по удалению части или всей щитовидки.
В списке показаний к массажу такие состояния:
Противопоказания
Классические приемы массажа шеи, верхней части спины, плеч и рук при всех болезнях щитовидной железы под запретом. Он может принести больше вреда, чем пользы. Строго противопоказан массаж при:
Способы проведения массажа
Основной вид массажа, который применяют при болезнях щитовидной железы, – точечный. Методика подразумевает воздействие на биологически активные зоны, расположенные в области стоп, головы, туловища. Надавливание стимулирует приток крови к органу, улучшается выработка гормонов.
Пользу щитовидке приносит массирование зоны, расположенной над и вокруг 7 шейного позвонка (на уровне плеч). У людей со сниженной функцией щитовидной железы формируется холмик (иначе его называют холкой, вдовьим горбиком). Растирание, разминание этой области тела стимулирует выработку тиреоидных гормонов, останавливается рост узлов.
Массаж щитовидной железы по методу Иванова направлен на улучшение кровообращения и лимфооттока в шее и верхней части туловища. Во время процедуры мягко разминают затылок, заднюю и боковую поверхность шеи, область вокруг ушей.
Приносит пользу массаж Иванова при воспалениях и во время реабилитации после операции.
Движения по ивановской технике должны быть очень аккуратными, без сильного нажима. Начинают массаж с грудино-ключично-сосцевидной мышцы (она проходит от нижнего края уха к основанию плеча). Одной рукой мышцу захватывают сзади, другой – со стороны щитовидной железы. Мягко подталкивая, заднюю часть накатывают на переднюю. Движения производят сверху вниз.
На основание ключицы (сбоку от щитовидной железы) кладут большой, а средний и указательный пальцы располагают по другую сторону так, чтобы проблемный орган оказался в центре. Массируют железу легкими круговыми движениями.
Чем опасно неправильное воздействие на щитовидку
Активное воздействие на ткани вызывает интенсивный приток крови к больному органу. Происходит выброс большой порции гормонов у больного гипертиреозом, а при гипотиреозе их концентрация может снизиться – вместо улучшения состояние человека, наоборот, ухудшится. Если имеется злокачественный узел, то усиление кровотока в железе провоцирует рост раковой опухоли.
Массаж непосредственно на щитовидной железе не делают. В случае необходимости мягкое разминание тканей шеи исключительно по назначению врача может провести только специалист.
Точечный массаж при болезнях щитовидной железы
При дисфункции эндокринного органа врачи рекомендуют точечное воздействие на биологически активные зоны, расположенные на стопах, голове, туловище. Надавливание производят кончиком пальца с постепенным усилением давления (5-10 сек.), повторяют до 10 раз. После курса (15-20 сеансов) акупрессуры нормализуется общее состояние, исчезают перепады настроения, рассасываются небольшие узелки, гармонизируются обменные процессы.
Тем, кто впервые использует этот способ оздоровления щитовидки, стоит обратиться к опытному массажисту. Научившись у профессионала, можно самостоятельно делать оздоровительную процедуру.
Главная зона воздействия – стопа. Основание большого пальца и центральная часть свода – места проекции щитовидной железы. Их массируют трижды в день по 5 мин.
Рефлексотерапевты советуют перед процедурой сделать горячую ножную ванночку.
Биологически активные точки также находятся на стыке ключицы и шеи по обе стороны от щитовидной железы, по центру лба, подбородка, с наружного края правого и левого крыльев железы (по центральной горизонтали), а также на 2,5 см вверх от пупка. Компрессионное воздействие на них также вызывает приток крови к пострадавшему органу, активизирует синтез гормонов.
Какой еще массаж полезен
При заболеваниях щитовидной железы, если нет противопоказаний, обязательно массируют холку – шею в области 7 шейного позвонка. Применяют:
- растирание (3-4 минуты, пока кожа не порозовеет);
- разминание (8-10 минут);
- встряхивание (вибрацию).
Переход от одного приема к другому сопровождают поглаживанием. Длительность массажа вдовьего горбика 12-15 минут.
Холка иногда бывает настолько объемной и жесткой, что качественно размять ее и добиться нужного результата – активизации щитовидной железы – тяжело. В такой ситуации после 3-4 сеансов массажист может воспользоваться подручными средствами. Например, при помощи медицинских банок (вакуумный массаж) можно добиться быстрого рассасывания жировых отложений на холке, активного притока крови к затылочной зоне. Подобное воздействие хорошо отражается на состоянии щитовидной железы.
ЛФК как альтернатива массажу
Заменой или дополнением массажу может стать несложный комплекс упражнений для нормализации работы щитовидки:
- Сидя на стуле, руки нужно упереть в бедра. Спину и локти выпрямляют так, чтобы ощутить, что воротниковая зона напряглась. Фиксируют тело в этой позиции на 8-10 сек., после можно расслабиться. Повторяют до 10 раз.
- Стоя, ноги разводят на ширину плеч, прямые руки отводят максимально широко в стороны, живот втягивают. Руками описываю круги в течение 10 сек., затем опускают. После 5-секундной паузы повторяют вновь. Необходимо сделать до 10 подходов.
- Выполняют наклоны головой в стороны, от подбородка к спине, затем – вращения в течение 2 минут. После зону холки массируют кубиком льда 30 секунд, вытирают кожу насухо. Проделывают упражнение с ледяным обтиранием дважды в день на протяжении 1 месяца.
- Шею и подбородок вытягивают максимально высоко. Удерживают 8-10 секунд, расслабляются, через 5 сек. упражнение повторяют. Делают 15 подходов трижды в день.
Максимального оздоровительного эффекта для щитовидной железы можно добиться, если сочетать массаж с лечебной физкультурой и рекомендованной эндокринологом медикаментозной терапией.
Источник